Конкурсные сочинения "Как полезно заниматься спортом!" "Читать и сохранять здоровье!"

Конкурс «Мы за здоровый образ жизни!»

Сказка «Читать и сохранять здоровье»

Автор: Лонгортова Алёна 6 класс (1 место в муниципальном конкурсе)

 Руководитель: Корикова В.П.

Как- то раз поздно вечером, когда библиотека была закрыта, собрались все книжки в кружок и стали свидетелями спора.

Девчонка «Художественная литература» сказала:

-Кто за здоровый образ жизни?

Все хором ответили:

-Мы!

- Я!

- Очень даже за!

Тогда Литература всех удивила:

-А вот мы с вами не приносим здоровья людям! Когда нас читают, портится зрение, осанка… У многих чрезмерное обращение к книгам вызывает патологическую зависимость… Они оторваться не могут от нас.  Меня читал мужчина, который кушал, сидел с ребёнком, ехал и не мог  перестать читать!

Мальчонка «Спортивный учебник» удивился:

- Мне странно это, но ведь когда люди читают книги, они повышают свой культурный и умственный уровень. Такие читатели никогда не ссорятся, вежливо общаются с людьми, не конфликтуют и не скандалят, а значит, вокруг них царит атмосфера понимания, доброты. Сохраняется их нервные клетки, нервная система, а потому крепнет их здоровье.

Важная бабушка  «Энциклопедия» добавила:

-Такие книгочеи сберегают не только свое здоровье, но и здоровье окружающих! Интересно и познавательно общаться с ними: кого не радует прекрасный словарный запас и остроумное мышление!..

Внучек бабушки воскликнул:

-Изумительно! Получается, что чтение и книжки, то есть мы, укрепляют здоровье человека. Я не верю в это!

Популярный журнал засомневался:

-Слышал, что- то о здоровом образе жизни, но не могу вспомнить…

Энциклопедия поучала:

-Но ведь в это входит много чего разного! Я думаю, прежде всего, это спорт. Занятия спортом укрепляют мышцы рук, ног, легкие и весь наш организм. Спортсмены всегда бодры, энергичны, имеют высокие цели, красивы и умны. Они надёжные друзья и товарищи.  

Внучек Словарик прибавил:

- А ещё здоровый образ жизни- это правильное питание. Необходимо питаться свежими фруктами, овощами, где есть витамины, рыбой, мясом и другими продуктами, где есть все микроэлементы для организма человека.

Спортивный учебник подвёл итог:

-Нужно соблюдать режим дня, бывать на свежем воздухе, ходить в походы, сочетать умственный, физический труд и отдых. Каждому человеку, имеющему вредные привычки, необходимо от них отказаться и начать закаливание, пробежки. Всё это люди должны соблюдать, чтобы у них был сильный иммунитет. ..

А Художественная литература перебила:

- Я так и не поняла, читать вредно или полезно?...

Все застыли в недоумении.

Журнал здоровье, самый справедливый и мудрый, подвёл итог:

- Читать людям просто необходимо, это великое и полезное изобретение человечества- книга. Важно при чтении следить за осанкой, правильными освещением, положением тела и т.д.,  и тогда книги научат вас жизненным премудростям.

Автор работы: Терентьев Егор (2 место в муниципальном конкурсе)

Сочинение «Как полезно заниматься спортом!»

Руководитель: Корикова В.П.

Как полезен спорт, мы испытали не на словах, а на деле. Наша семья (Терентьевых )-это папа Вячеслав Анатольевич - учитель физкультуры, мама Татьяна Александровна – учитель начальных классов, участница многих соревнований по разным видам спорта, большая любительница волейбола, а я посещаю секцию по национальным видам спорта. Мы решили поучаствовать в районных соревнованиях, решили, что в селе Мужи нам должна улыбнуться спортивная  удача. Так и случилось. Мы выиграли эти состязания, и нашу  скромную команду  пригласили защищать честь Шурышкарского района в г. Губкинский. С большим волнением мы готовились к ответственному моменту, усиленно тренировались. Ещё бы,  ведь туда съедутся команды из нашего, Тазовского, Приуральского и Ямальского районов! Каждый день мы посещали спортзал и ждали этой поездки.

Наконец, она свершилась! Мы прибыли в центр соревнований, поселились в прекрасном номере гостиницы, а на следующий день попали на незабываемую церемонию открытия среди семейных команд в зачёт 17 спартакиады ЯНАО, посвящённый 70- летию Великой Победы в Великой Отечественной войне.

Понимая всю ответственность, мы с огромным рвением приступили к состязаниям по дартсу, шашкам, плаванию, настольному теннису и легкоатлетической эстафете.

В первый день прошли соревнования по дартсу и плаванию. По дартсу мы выиграли благодаря папе: он выбил наибольшее количество очков. Моей радости и гордости за него не было предела! В соревнованиях по плаванию мы были последние, так как в Овгорте нет бассейна.

Во второй день шла борьба за первенство по шашкам и по настольному теннису. В шашках было 3 подгруппы: папы, мамы, дети. Среди ребят я занял 1 место, потому что у нас водится традиция: мы устраиваем семейные шахматные турниры между родственниками. По этой же причине мама и папа тоже сыграли удачно. В теннисе мы тоже оказались в хорошей спортивной форме. В завершающий день, когда уже победа нас окрылила, мы в эстафете оказались первыми. По итогам всех соревнований наша семья заняла 1 место! Как мы были восхищены нашим спортивным успехом! На церемонии закрытии нам были вручены грамоты, призы, а потом мы посетили Музей Освоения Севера.

Мне очень понравилось то, что родители познакомились с соперниками по борьбе и, как могли, поддерживали семьи - участницы.

Это событие ещё больше сплотило нас. Теперь мы знаем: никакие трудности нам не страшны! Вот как полезно заниматься спортом!