Календарно – тематическое планирование по физической культуре для 1 класса
календарно-тематическое планирование по физкультуре (1 класс) на тему

Рассмотрено

на заседании ШМО

_______ Масагутова Г.Ф.

протокол № 1 от __________

Согласовано

зам. директора по УВР

________Камалетдинова Р.Ф.

Протокол № 1 от___________

Утверждаю

Директор МБОУ гимназия № 1 г.Туймазы

________ В.В.Чернов

приказ № _____ от ______________

№

урока

Название раздела

Тема урока

Кол-во часов

Дата проведения

Примечание

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

1

Основы знаний

Понятие о физической культуре. Подвижные игры.

2

1

1.09.16

2

Как появилась физическая культура? Подвижные игры.

1

5.09.16

3

Легкая атлетика

Инструктаж по ТБ на занятиях легкой атлетике

Сочетание различных видов  ходьбы. П/игра: «Совушка».

16

1

7.09.16

4-5

Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег из разных положений.

2

8.09.16

14.09.

6-7

Беговые упражнения.  П/и «Тише едешь, дальше будешь».        

2

15.09

19.09

8-9

Высокий старт. Бег 30 и 60 м.  

2

21.09.

22.09.

10-11

ОРУ.  Эстафеты. П/игра: «Совушка».

2

26.09.

28.09.

12

Бег (30 м). Челночный бег 3×10 м.

1

29.09

13

Челночный бег 3×10 м.

1

3.10.

14-15

Прыжок в длину с места. П/игра «По местам».

2

5.10.

6.10.

16-17

Метание малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

2

17.10

19.10

18

Эстафеты с заданиями.  П/игра «Платочек».

1

20.10

19

Основы знаний

Возникновение первых соревнований. Зарождение олимпийских игр. Подвижные игры.

2

1

24.10

20

Физические упражнения, их влияние на развитие физических качеств. Подвижные игры.

1

26.10

21

Подвижные игры с элементами спортивных игр

Инструктаж по ТБ на занятиях по подвижным играм с элементами спортивных игр.  П/ игры. «К своим флажкам», «Два мороза».

30

1

27.10

22

ОРУ. П/игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты.

1

31.10

23-24

ОРУ. П/игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты.

2

2.11

3.11

25-26

ОРУ в движении. П/игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в

огороде». Эстафеты.

2

7.11

9.11

27-28

ОРУ в движении.П/игры  «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты.

2

10.11

14.11

29-30

ОРУ в кругу.  П/игры «Бросай – поймай». Эстафеты.

2

16.11

17.11

31-32

ОРУ в кругу. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо».

2

28.11

30.11

33-34

ОРУ с гимнастическими палками .Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в обруч».

2

1.12

5

35-36

ОРУ с гимнастическими палками . П/игра «Пятнашки». Эстафеты.

2

7

8

37-38

ОРУ в парах. П/ игра «Воробьи и вороны».  Эстафеты.

2

12

14

39-40

ОРУ в парах. П/ игра «Попади в мяч». Эстафеты.

2

15

19

41-42

ОРУ. П/ игра «Снайперы». Эстафеты.

2

21

22

43

Элементы футбола: удар по неподвижному мячу. Удар внутренней стороной стопы (щечкой) по неподвижному мячу с места.

1

26

44

Элементы футбола: удар по неподвижному мячу. Удар внутренней стороной стопы (щечкой) по неподвижному мячу с места.

1

28

45

Оздоровительный бег. Подвижные игры.

1

29.12

46

Элементы футбола: удар внутренней стороной стопы (щечкой) по неподвижному мячу с одного и двух шагов разбега.

1

9

47

Элементы футбола: удар внутренней стороной стопы (щечкой) по неподвижному мячу с одного и двух шагов разбега.

1

11

48

Оздоровительный бег. Подвижные игры.

1

13

49

Элементы футбола: передача мяча в парах и тройках (на расстоянии 2-3 м).

1

16

50

Элементы футбола: передача мяча в парах и тройках (на расстоянии 2-3 м).

1

18

51

Основы знаний

Зачем нужен скелет? Подвижные игры.

2

1

20

52

Зачем человеку мышцы? Подвижные игры.

1

23

53

Лыжные гонки

Инструктаж по ТБ на занятиях по лыжным гонкам.

Организующие команды.  П/игра «По местам».        

20

1

25

54-55

Техника ступающего шага.

2

27

30

56-57

Техника поворота переступанием вокруг пяток лыж. П/игра без лыж «Прыгаем до елки», «Перестрелка»

2

1.02

2.02

58-59

Техника скользящего шага на лыжах без палок.

2

6.02

8.02

60-61

Техника спуска в основной стойке на лыжах без палок. П/игра «День и ночь».

2

9.02

13.02

62-63

Техника подъема ступающим и скользящим шагом без палок.

2

15.02

16.02

Каникулы

64-65

Техника торможения на лыжах. Подвижная  игра «Охотники и олени».

2

27.02

1.03

66-67

 Техника ступающего шага с палками на лыжах.

2

2.03

6.03

68-69

Техника скользящего шага на лыжах с палками. П/ игра «Кто дольше прокатится».

2

9.03

13

70-71

Техника торможения палками на лыжах. Скользящий шаг.

2

15

16

72

Скользящий  шаг на лыжах с палками 1000м.   П/ игра « Попади в цель», «кто самый быстрый».

1

20

73

Основы знаний

Осанка. Подвижные игры.

1

22.03

74

Гимнастика с элементами акробатики

Инструктаж по ТБ на занятиях гимнастики. Строевая подготовка. Построения и  перестроения.  

17

1

23.93

75

Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». П/игра «У медведя во бору».

1

27.03

76

Строевая  

1

29.03

77

Повороты направо,  налево. Размыкание на вытянутые в стороны руки.

1

30.03

78

Движения и передвижения строем. П/игра «Альпинисты»,«Раки».

1

3.04

79

Движения и передвижения строем.

1

5.04

80

Упоры; седы; стойка на лопатках.

1

6.04

81

Упоры; седы; стойка на лопатках.  П/игра «Тише едешь, дальше будешь».

1

17

82

Группировка. Перекаты в группировке.

1

19

83

Перекаты в  группировке  из   упора стоя  на  коленях.

1

20

84

Группировка. Перекаты в группировке.  П/игра «Запрещенное движение».        

1

24

85

Ходьба по гимнастической скамейке. стойка на носках, на гимнастической скамейке.

1

26

86

Ходьба по гимнастической скамейке. Перелазания ч/з гимнастическую скамейку.

1

27

87

Лазание по гимнастической стенке.  П/игра «Больная кошка». 

1

88

Лазание по гимнастической стенке.

1

89

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, махи.

1

90

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: Подтягивания.  П/игра «Самый ловкий».        

1

91

Основы знаний

Правильный режим дня.  Как  планировать свой режим дня? Подвижные игры.

1

1

92

Легкая атлетика

Инструктаж по ТБ. Беговые упражнения. Наклон вперёд из положения сидя.

7

1

93

Бег с изменением направления, ритма и темпа. П/игра «Совушка»

1

94

Беговая подготовка. Бег 1000 м. без учета времени.

1

95

Прыжки  на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением. Прыжок в длину с места.

1

96

Прыжок в длину с места,  прыжки со скакалкой. П/игра «Ловишки».

1

97

 Прыжки со скакалкой. спрыгивание и запрыгивание. Подъем туловища из положения лежа на спине.

1

98

Броски набивного мяча  на дальность разными способами.

1

99

Основы знаний

Здоровое питание. Закаливание. Подвижные игры.

1

1

Контрольные

Упражнения

Уровень

Мальчики

Девочки

высокий

средний

низкий

высокий

средний

Низкий

Подтягивание из виса (м), из виса лежа(д), кол-во раз        

4

2

1

12

8

2

 Прыжок в длину с места, см

140

115

100

130

110

90

 Наклон вперед сидя

9+

3

1-

11,5+

6

2-

Отжимания (кол-во раз)

Без учета

Приседания (кол-во раз/мин)

Без учета

Бег 30 м с высокого старта, с

6,1

7,3

7,5

6,6

7,5

7,6

Челночный бег 3х10 м (сек.)

9,9

10,8

11,2

10,2

11,3

11,7

 Бег 1000 м        

Без учета времени

Ходьба на лыжах 1 км.

Без учета времени