Пальчиковая гимнастика для детей
картотека на тему

Пальчиковая гимнастика для Ваших детей:

-Мальчик-пальчик, где ты был?  

 (большой пальчик поворачивается)

-С этим братцем в лес ходил,

        (большим пальцем пригибаем к ладони указательной)

- С эти пальцем щи варил ,

( средний пригибаем к ладони )

- С этим братцем  кашу ел,  

  ( безымянный пригибаем к ладони)

-С этим братцем  песни пел   

 ( мизинец пригибаем к ладони)

Песни пел, да плясал,

Родных братьев потяшал!

  (поворачиваем кулачки «фонариками)        

Комплекс утренней зарядки

Небольшая интенсивная зарядка должна  стать ежедневным утренним ритуалом малыша.

 Если после сна комната проветрена, то  утреннюю зарядку будет делать приятнее.

 Начинать зарядку лучше со спокойных упражнений.

« Деревце».

 И.П. Встать прямо, ноги вместе. Медленно, через стороны поднимать руки вверх, малыш встаёт на цыпочки, (деревце растёт). Пошевелить руками из стороны в сторону, словно ветки дерева шевелятся на ветру. Медленно опустить руки вниз, расслабиться.Повторить5 раз.

 Пусть дерево качается.

Наш друг- зубная щётка!

(советы для родителей)

1. Первое знакомство малыша  с зубной щёткой устраивают мама и папа.
2. Лучше покупать её вместе с ребёнком.
3. Лучше купить щётку из искусственных волокон ( у неё дольше срок службы)
4. Щетина должна быть с округлыми кончиками( она хорошо чистит зубы, не царапая дёсна, не повреждая эль)
5. Желательно приобрести футляр ( интересно, если она будет в виде забавной головы, какого-нибудь животного)
6. Ребёнок непременно должен запомнить её- это вещь индивидуального пользования.
7. Первый раз можно почистить зубы  без пасты, только его зубной щёткой.
8. Сделайте несколько горизонтальных движений зубной щёткой –вправо- влево и насколько круговых по всему зубному ряду.
9. Не забудьте предупредить ребёнка .что после каждой  чистки нужно хорошенько прополаскивать рот и промывать щётку.
10. Выберите специальную зубную пасту для детей ( она не должна быть слишком терпкой или солёной)
11. Научите малыша  наносить пасту тонким слоем по всей щетине
12. Некоторые дети любят слизывать зубную пасту со щётки( объясните, что зубная паста полезна для зубной эмали, но вредна для желудка)
13. Чистка зубов сначала может продолжаться не более 10 сек, желательно увеличить время до 2-3 минут.
14. Если у малыша кровоточат дёсны, заварите листки шиповника для полоскания полости рта.
15. Помимо чистки зубов хорошо несколько секунд массировать дёсны зубной щёткой( если нет  кровотечения)

Что полезно для зубов  малыша, кроме регулярной чистки утром и вечером ?

Сырые овощи и фрукты. Особенно яблоки и морковь хорошо очищают зубы, полезен свежезаваренный чай ( в нём много фтора)