Рабочая программа 2016
рабочая программа по физкультуре (8 класс) на тему
Предварительный просмотр:
СОГЛАСОВАНО: Заместитель директора по УВР ________________И.В. Масленко «___»_____________201_г. | УТВЕРЖДАЮ: Директор МБОУ «Ильинская СОШ» ____________И.И.Никитина Приказ №___от «___»____201__г. |
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Ильинская средняя общеобразовательная школа»
Рабочая программа учебного предмета
Физическая культура
8 класс
Попова Н.А., учитель физической культуры Первой квалификационной категории |
с. Ильинка, 2016 г.
Пояснительная записка
Рабочая программа разработана на основе Примерной программы основного общего образования по физической культуре и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2012).
Цель: школьного образования по физической культуре – формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизация трудовой деятельности и организация активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется : учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.
Задачи: физического воспитания учащихся 8 классов направлены:
– на содействие гармоническому развитию личности, укреплению здоровья учащихся, закреплению навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия; на содействие гармоническому развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций, на здоровый образ жизни;
– на обучение основам базовых видов двигательных действий;
– на дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;
– на формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей на основе систем организма;
– на углубленное представление об основных видах спорта;
– на приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятиям любимым видом спорта в свободное время;
– на формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
– на содействие развития психических процессов и обучение психической саморегуляции.
Введен 3-ий час физической культуры на основании Письма МО РФ от 26.03.2002 г. № 30–51–197/20. «О введении третьего дополнительного часа физической культуры в общеобразовательных учреждениях Российской Федерации».
В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. В 8 классе единоборства заменяются кроссовой подготовкой.
Для реализации программного содержания в учебном процессе можно использовать следующие учебники:
Лях, В. И. Физическая культура. 8–9 кл. : учеб.дляобщеобразоват. учреждений / В. И. Лях, А. А. Зданевич ; под общ. ред. В. И. Ляха. – М. : Просвещение, 2012., Кузнецов В.С. Физическая культура. Упражнения и игры с мячами: Метод. Пособие. –М.: Изд-во НЦ ЭНАС, 2006.- 136 с., Рабочая программа рассчитана на 105 часа в год (3 ч.* 35 недели).
Требования к уровню подготовки учащихся
По окончании основной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования.
Демонстрировать
Физические способности | Физические упражнения | Маль- | Девочки |
Скоростные | Бег 60 м с высокого старта с опорой на руку, с. | 9,2 | 10,2 |
Силовые | Прыжок в длину с места, см | 180 | 165 |
Лазание по канату на расстояние 6 м, с. | 12 | – | |
Поднимание туловища, лежа на спине, руки | – | 18 | |
К выносливости | Бег 2000 м, мин | 8,50 | 10,20 |
К координации | Последовательное выполнение пяти кувырков, с. | 10,0 | 14,0 |
Броски малого мяча в стандартную мишень, м | 12,0 | 10,0 |
Учебно-тематическое планирование
№ | Вид программного материала | Количество часов (уроков) |
Класс | ||
8 | ||
1 | Базовая часть | 84 |
1.1 | Основы знаний о физической культуре | В процессе урока |
1.2 | Спортивные игры (волейбол) | 18 |
1.3 | Гимнастика с элементами акробатики | 18 |
1.4 | Легкая атлетика | 21 |
1.5 | Кроссовая подготовка | 9 |
1.6 | Лыжная подготовка | 18 |
2. | Вариативная часть | 18 |
2.1 | Баскетбол | 21 |
Итого | 105 |
Содержание курса
1. Основы знаний о физической культуре, умения и навыки; приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля.
1.1. Естественные основы.
7–8 классы. Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов. Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем дыхания, кровоснабжения. Роль психических процессов в обучении двигательным действиям и движениям.
1.2. Социально-психологические основы.
7–8 классы. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти и мышления. Совершенствование и самосовершенствование физических способностей, влияние этих процессов на физическое развитие, повышение учебно-трудовой активности и формирование личностно значимых свойств и качеств. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по объяснению.
1.3. Культурно-исторические основы.
7–8 классы. Физическая культура и ее значение в формирование здорового образа жизни современного человека.
1.4. Приемы закаливания.
7–8 классы. Водные процедуры (обтирание, душ), купание в открытых водоемах.
1.5. Подвижные игры.
Волейбол
5–9 классы. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
Баскетбол
5–9 классы. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
1.6. Гимнастика с элементами акробатики.
8–9 классы. Значение гимнастических упражнений для развития координационных способностей. Страховка и самостраховка во время занятий. Техника безопасности во время занятий.
1.7. Легкоатлетические упражнения.
5–9 классы. Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.
1.8. Кроссовая подготовка.
5–9 классы. Правила и организация проведения соревнований по кроссу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Помощь в судействе.
1.9.Лыжная подготовка.
5–9 классы. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.
Контрольно-измерительные материалы
Аттестация учащихся планируется по четвертям по текущим оценкам, а также по результатам тестирования по каждому разделу программы.
№ п/п | Тема | Форма проведения | Дата |
1 | Л\а. – бег 60 м. подтягивание, челночный бег 3 по 10, прыжки с места. | ||
2 | Г/ка. – прыжки со скакалкой 1 минута, лазание по канату, пять кувырков слитно на время, | ||
3 | Л/п. – дистанция 2-3 км | ||
4 | К/п. – кросс 1-2км | ||
5 | Б/л. – бросок мяча в корзину | ||
6 | В/л. – подачи по зонам | ||
7 |
Календарно-тематический план 8 класса.
№ урока | Раздел программы, Тема урока | Тип урока | Элемент содержания | Требования к уровню обучающихся | Примечание (д/з) | Дата проведения | |
1 | Л/а. Высокий, низкий старт ТБ | Вводный | Техника высокого и низкого старта. Инструктаж ТБ. | Уметь выполнять технику высокого, низкого старта | Бег, ходьба по пересеченной местности | План. | Факт. |
2 | Л/а. Скоростной бег, финиширование | Комбинированный | Бег 60 метров на результат. Техника финиширование. | Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 метров | Бег, ходьба по пересеченной местности | ||
3 | Л/а. Бег на длинные дистанции | Комбинированный | Равномерный бег 1,5 – 2км. Подтягивание. | Уметь пробегать длинные дистанции | Бег, ходьба по пересеченной местности | ||
4 | Л/а. Бег на длинные дистанции | Комбинированный | Челночный бег 3 по 10м. Равномерный бег 1,5 – 2км | Уметь пробегать 1,5-2 км. | Прыжки со скакалкой | ||
5 | Л/а. Прыжок в длину с места | Учетный | Правила прыжка в длину с места. Специальные прыжковые упражнения. | Уметь выполнять прыжок в длину с места | Прыжки со скакалкой | ||
6 | Л/а Прыжок в длину с 11-13 шагов | Комбинированный | Правила прыжка в длину с места. Специальные прыжковые упражнения. | Уметь выполнять прыжок с разбега | Прыжки со скакалкой | ||
7 | Л/а. Прыжок в длину с полного разбега | Комбинированный | Правила прыжка в длину с разбега. Специальные прыжковые упражнения. | Уметь выполнять прыжок с полного разбега | Упражнения с гантелями | ||
8 | Л/а. Метание малого мяча в цель | Учетный | Метание мяча из разных положений. Подготовительные упражнения. | Уметь метать мяч в цель | Упражнения с гантелями | ||
9 | Л/а. Метание малого мяча на дальность с 10-12 метров | Комбинированный | Подготовительные упражнения. Техника метание на дальность. | Умение метать мяч на дальность с 10-12 метров | Упражнения с гантелями | ||
10 | Л/а. Метание малого мяча на дальность с полного разбега | Учетный | Подготовительные упражнения. Техника метание на дальность. | Уметь метать мяч с полного разбега | Бег, ходьба по пересеченной местности | ||
11 | К/п. Чередование бега с ходьбой по пересеченной местности 25 минут | Совершенствование | Бег в равномерном темпе по пересеченной местности. | Уметь бегать по пересеченной местности | Бег, ходьба по пересеченной местности | ||
12 | К/п. Чередование бега с ходьбой по пересеченной местности 25 минут | Совершенствование | Преодоление препятствий. Развитие выносливости. | Уметь бегать по пересеченной местности | Бег, ходьба по пересеченной местности | ||
13 | К/п. Преодоление препятствий | Совершенствование | Преодоление препятствий. Развитие выносливости. | Уметь преодолевать препятствия | Бег, ходьба по пересеченной местности | ||
14 | К/п. Преодоление препятствий | Совершенствование | Бег по пересеченной местности. | Уметь преодолевать препятствия | Бег, ходьба по пересеченной местности | ||
15 | К/п. Равномерный бег 20-15 минут | Совершенствование | Бег в равномерном темпе по пересеченной местности. | Уметь бегать в равномерном темпе | Бег, ходьба по пересеченной местности | ||
16 | К/п. Равномерный бег 20-15 минут | Совершенствование | Бег в равномерном темпе по пересеченной местности. | Уметь бегать в равномерном темпе | Бег, ходьба по пересеченной местности | ||
17 | К/п. Преодоление горизонтальных препятствий | Совершенствование | Преодоление препятствий. Развитие выносливости | Уметь преодолевать препятствия | Бег, ходьба по пересеченной местности | ||
18 | К/п. Преодоление горизонтальных препятствий | Совершенствование | Преодоление препятствий. Развитие выносливости | Уметь преодолевать препятствия | Бег, ходьба по пересеченной местности | ||
19 | К/п. Кросс 3-2 км | Учетный | Бег на результат | Уметь бегать длинные дистанции | Сгибание разгибание рук в упоре 3раза по10 | ||
20 | В/л. Верхняя, нижняя передача в парах, тройках на месте и в движении | Вводный | Уметь выполнять передачи | Уметь выполнять передачи | Упражнение с мячом | ||
21 | В/л. Передача мяча над собой, во встречных колоннах | Совершенствование | Уметь выполнять передачи | Уметь выполнять передачи | Упражнение с мячом | ||
22 | В/л. Передача мяча над собой, во встречных колоннах | Комбинированный | Уметь выполнять передачи | Уметь выполнять передачи | Упражнение с мячом | ||
23 | В/л. Отбивание мяча кулаком через сетку | Комбинированный | Уметь отбивать мяч | Уметь отбивать мяч | Правила игры в волейбол | ||
24 | В/л. Игра в волейбол по упрощенным правилам | Комбинированный | Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности | Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности | Прыжки со скакалкой на двух ногах | ||
25 | Г/ка. Строевые упражнения. ОРУ со скакалкой. ТБ | Вводный | Инструктаж ТБ. ОРУ со скакалками. Строевые упражнения. | Уметь выполнять команды: повороты в движении направо, налево | Прыжки со скакалкой на двух ногах | ||
26 2четверть | Г/ка. Строевые упражнения. ОРУ со скакалкой. | Учетный | ОРУ со скакалками. Строевые упражнения. Прыжки со скакалкой 1мин. На результат | Уметь выполнять команды: повороты в движении направо, налево | Прыжки со скакалкой на двух ногах | ||
27 | Г/ка. Акробатические упражнения | Совершенствование | кувырок вперед в стойку на лопатках (м), кувырок назад в полушпагат (д) | Уметь выполнять кувырок назад в упор стоя ноги врозь | Упражнения для развития гибкости | ||
28 | Г/ка. Акробатические упражнения | Учетный | стойку на голове с согнутыми ногами, пять кувырков слитно на время | Уметь выполнять кувырок вперед и назад, пять кувырков слитно на время | Упражнения для развития гибкости | ||
29 | Г/ка. Акробатические упражнения | Учетный | стойку на голове с согнутыми ногами | Уметь выполнять стойку на голове и руках(ю) «мост» и поворот в упор стоя на одном колене(д), кувырки вперед назад | Упражнения для развития гибкости | ||
30 | Г/ка. Упражнение гимнастической скамейке | Совершенствование | ОР и прыжковые упражнения | Уметь выполнять упражнение на скамейке | Акробатические упражнения | ||
31 | Г/ка. Лазание по канату | Совершенствование | Лазание по канату различными способами | Уметь выполнять лазание по канату | Акробатические упражнения | ||
32 | Г/ка. Круговая тренировка | Совершенствование | Упражнения для развития силы | Уметь самостоятельно выполнять упражнения для развития силы | Акробатические упражнения | ||
33 | Г/ка. Акробатические упражнения в парах | Совершенствование | Акробатические упражнения в парах, страховка партнера | Уметь выполнять акробатические упражнения в парах | «мост» из положения, стоя у стены | ||
34 | Г/ка. Пирамида без предмета | Комбинированный | Взаимодействование со сверстниками в процессе совместной деятельности | Уметь выполнять из акробатических упражнений пирамиду | «мост» из положения, стоя у стены | ||
35 | Г/ка. Акробатическая комбинация | Комбинированный | Акробатическая комбинация | Уметь выполнять из акробатических упражнений комбинацию | «мост» из положения, стоя у стены | ||
36 | Г/ка. Круговая тренировка | Совершенствование | Упражнения для развития силы | Уметь самостоятельно выполнять упражнения для развития силы | Акробатические упражнения | ||
37 | Г/ка. Упражнения с обручем | Совершенствование | ОРУ с обручем | Уметь выполнять упражнения с обручем | «полумост» | ||
38 | Г/ка. Лазание по канату | Учетный | Лазание по канату на время. ОРУ с обручем. | Уметь выполнять лазание по канату | «полумост» | ||
39 | Г/ка. Упражнения с гимнастическими палками | Совершенствование | ОРУ с гимнастическими палками, формирование правильной осанки | Уметь выполнять упражнения с гимнастическими палками | «лягушка» | ||
40 | Г/ка. Преодоление гимнастической полосы препятствий | Совершенствование | Акробатические упражнения | Уметь быстро преодолевать препятствия | «лягушка» | ||
41 | Г/ка. Преодоление гимнастической полосы препятствий | Совершенствование | Акробатические упражнения | Уметь быстро преодолевать препятствия | Акробатические упражнения | ||
42 | Г/ка. Круговая тренировка | Совершенствование | Упражнения для развития силы | Уметь самостоятельно выполнять упражнения для развития силы | Упражнения с мячом | ||
43 | В/л. Верхняя, нижняя передача в тройках | Вводный | Сочетание приемов: верхней и нижней передачи. | Уметь выполнять передачи | Упражнения с мячом | ||
44 | В/л. Верхняя прямая подача | Совершенствование | Сочетание приемов: верхней и нижней передачи. | Уметь выполнять подачу | Упражнения с мячом | ||
45 | В/л. Игра в волейбол | Совершенствование | Сочетание приемов: верхней и нижней передачи. | Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности | Правила игры в волейбол | ||
46 | В/л. Игра в волейбол | Совершенствование | Сочетание приемов: верхней и нижней передачи. | Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности | Упражнения с мячом | ||
47 3четверть | В/л. Нападающий удар, блокирование | Совершенствование | Верхняя подача и первый прием мяча. | Уметь выполнять удар и блокирование | Игры, прогулки на свежем воздухе | ||
48 | В/л. Нападающий удар, блокирование | Совершенствование | Прямой нападающий удар из зоны 3.Учебная игра. | Уметь выполнять удар и блокирование | Упражнения с мячом | ||
49 | В/л. Игра в волейбол | Совершенствование | Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности | Упражнения с мячом | |||
50 | В/л. Игра в волейбол | Совершенствование | Правила игры в волейбол. Учебная игра в волейбол. | Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности | Упражнения с мячом | ||
51 | В/л. Игра в волейбол на три паса | Совершенствование | Правила игры в волейбол. Учебная игра в волейбол. | Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности | Правила игры в волейбол и судейство | ||
52 | В/л. Игра в волейбол на три паса | Совершенствование | Правила игры в волейбол. Учебная игра в волейбол с заданием. | Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности | Правила игры в волейбол и судейство | ||
53 | В/л. Соревнование по волейболу | Комбинированный | Правила игры в волейбол. Учебная игра в волейбол. | Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности | Правила игры в волейбол и судейство | ||
54 | В/л. Соревнование по волейболу | Комбинированный | Правила игры в волейбол. Учебная игра в волейбол. | Уметь выполнять ступающий шаг на лыжах | Правила игры в волейбол и судейство | ||
55 | В/л. Соревнование по волейболу | Учетный | Правила игры в волейбол. Учебная игра в волейбол. | Приседание на двух ногах сериями 3 по 10 | |||
56 | Л/п. Одновременный одношажный ход (стартовый вариант) ТБ | Вводный | Техника одновременного одношажного хода. Прохождение дистанции. Инструкция ТБ. | Уметь выполнять одновременный одношажный ход (стартовый вариант) | Приседание на двух ногах сериями 3 по 10 | ||
57 | Л/п. Одновременный одношажный ход (стартовый вариант) | Совершенствование | Техника одновременного одношажного хода. Прохождение дистанции. | Уметь выполнять одновременный одношажный ход (стартовый вариант) | Приседание на двух ногах сериями 3 по 10 | ||
58 | Л/п. Коньковый ход | Комбинированный | Прохождение дистанции. Подъем в гору коньковым ходом. | Уметь выполнять коньковый ход | Сгибание разгибание рук в упоре сериями 3 по 10 | ||
59 | Л/п. Коньковый ход | Комбинированный | Прохождение дистанции. Подъем в гору коньковым ходом. | Уметь выполнять коньковый ход | Сгибание разгибание рук в упоре сериями 3 по 10 | ||
60 | Л/п. Торможение и поворот «плугом» | Комбинированный | Прохождение дистанции. | Уметь выполнять торможение и поворот «плугом» | Сгибание разгибание рук в упоре сериями 3 по 10 | ||
61 | Л/п. Торможение и поворот «плугом» | Комбинированный | Прохождение дистанции. | Уметь выполнять торможение и поворот «плугом» | Понимание туловища из положения, лежа на спине | ||
62 | Л/п. Прохождение дистанции 4-5 км | Комбинированный | Прохождение дистанции. | Уметь проходить дистанцию | Понимание туловища из положения, лежа на спине | ||
63 | Л/п. Прохождение дистанции 4-5 км | Комбинированный | Прохождение дистанции. | Уметь проходить дистанцию | Понимание туловища из положения, лежа на спине | ||
64 | Л/п. Игра «Гонка с выбыванием» | Комбинированный | Прохождение дистанции. Игры и эстафеты на лыжах | Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности | Упражнения на развития гибкости | ||
65 | Л/п. Игра «Как по часам» | Совершенствование | Прохождение дистанции. Игры и эстафеты на лыжах | Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности | Упражнения на развития гибкости | ||
66 | Л/п. Игра «Биатлон» | Совершенствование | Прохождение дистанции. Игры и эстафеты на лыжах | Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности | Упражнения на развития гибкости | ||
67 | Л/п. Игра «Гонки преследованием | Совершенствование | Прохождение дистанции. Игры и эстафеты на лыжах | Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности | Приседание на двух ногах сериями 3 по 10 | ||
68 | Л/п. Прохождение дистанции 4-5 км | Совершенствование | Прохождение дистанции. Игры и эстафеты на лыжах. | Уметь проходить дистанцию | Приседание на двух ногах сериями 3 по 10 | ||
69 | Л/п. Прохождение дистанции 4-5 км | Совершенствование | Прохождение дистанции. Игры и эстафеты на лыжах. | Уметь проходить дистанцию | Приседание на двух ногах сериями 3 по 10 | ||
70 | Л/п. Прохождение дистанции 4-5 км | Совершенствование | Прохождение дистанции на результат. | Уметь проходить дистанцию | Сгибание разгибание рук в упоре сериями 3 по 10 | ||
71 | Л/п. Эстафета с передачей палок | Совершенствование | Прохождение дистанции. Игры и эстафеты на лыжах | Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности | Сгибание разгибание рук в упоре сериями 3 по 10 | ||
72 | Л/п. Эстафета с передачей палок | Совершенствование | Прохождение дистанции. Игры и эстафеты на лыжах. | Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности | Сгибание разгибание рук в упоре сериями 3 по 10 | ||
73 | Л/п. Соревнование «лыжные гонки» | Учетный | Прохождение дистанции. | Уметь быстро передвигаться на лыжах | Понимание туловища из положения, лежа на спине | ||
74 | Б/л. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений | Совершенствование | элементов техники передвижений и остановок. | Уметь выполнять остановку, поворот, ускорение | Понимание туловища из положения, лежа на спине | ||
75 | Б/л. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений | Совершенствование | Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на . Комбинация из освоенных месте и в движении без сопротивления защитника | Уметь выполнять остановку, поворот, ускорение | Игры, прогулки на свежем воздухе | ||
76 | Б/л. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении | Совершенствование | Передачи мяча различными способами. Терминология баскетбола. | Уметь выполнять в парах, тройках, квадрате, круге | Упражнения с мячом | ||
77 4четверть | Б/л. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении | Совершенствование | Передачи мяча различными способами. Терминология баскетбола. | Уметь выполнять в парах, тройках, квадрате, круге | Упражнения с мячом | ||
78 | Б/л. Ведение мяча в низкой, высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости | Совершенствование | Передвижение и остановки игрока. Ведение мяча с изменением скорости и направления. | Уметь выполнять ведение мяча | Упражнения с мячом | ||
79 | Б/л. Ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой | Совершенствование | Передвижение и остановки игрока. Ведение мяча с изменением скорости и направления. | Уметь выполнять ведения мяча | Упражнения с мячом | ||
80 | Б/л. Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) | Совершенствование | Броски одной и двумя руками с места и в движении. Терминология баскетбола. | Уметь выполнять броски | Упражнения с мячом | ||
81 | Б/л. Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) | Совершенствование | Броски одной и двумя руками с места и в движении. Терминология баскетбола. | Уметь выполнять броски | Упражнения с мячом | ||
82 | Б/л. Встречная эстафета с баскетбольными мячами | Совершенствование | Эстафета. Игра в баскетбол. | Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности | Упражнения с мячом | ||
83 | Б/л. Встречная эстафета с баскетбольными мячами | Совершенствование | Эстафета. Игра в баскетбол. | Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности | Упражнения с мячом | ||
84 | Б/л. Вырывание, выбивание и перехват мяча | Совершенствование | Комбинации с элементами: вырывание, выбивание и перехват мяча. | Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности | Упражнения с мячом | ||
85 | Б/л. Тактика свободного нападения | Совершенствование | Игра в мини – баскетбол. Терминология баскетбола. | Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности | Упражнения с мячом | ||
86 | Б/л. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4, 5:5 на одну корзину | Совершенствование | Игра в мини – баскетбол. Терминология баскетбола. | Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности | Упражнения с мячом | ||
87 | Б/л. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4, 5:5 на одну корзину | Совершенствование | Игра в мини – баскетбол. Терминология баскетбола. | Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности | Упражнения с мячом | ||
88 | Б/л. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите через «заслон» | Совершенствование | Игра в мини – баскетбол. Терминология баскетбола с заданием. | Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности | Упражнения с мячом | ||
89 | Б/л. Игра в баскетбол по упрощенным правилам | Совершенствование | Игра в мини – баскетбол. Терминология баскетбола. | Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности | Упражнения с мячом | ||
90 | Б/л. Игра в баскетбол по упрощенным правилам | Совершенствование | Игра в мини – баскетбол. Терминология баскетбола. | Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности | Упражнения с мячом | ||
91 | Б/л. Игра в баскетбол по упрощенным правилам | Учетный | Игра в мини – баскетбол. Терминология баскетбола. | Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности | Упражнения с мячом | ||
92 | Л/а. Высокий, низкий старт ТБ | Вводный | Техника высокого и низкого старта. Инструктаж ТБ. | Уметь выполнять технику высокого, низкого старта | Бег, ходьба по пересеченной местности | ||
93 | Л/а. Скоростной бег, финиширование | Комбинированный | Бег 60 метров на результат. Техника финиширование. | Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 метров | Бег, ходьба по пересеченной местности | ||
94 | Л/а. Бег на длинные дистанции | Комбинированный | Равномерный бег 1,5 – 2км. Подтягивание. | Уметь пробегать длинные дистанции | Бег, ходьба по пересеченной местности | ||
95 | Л/а. Бег на длинные дистанции | Комбинированный | Челночный бег 3 по 10м. Равномерный бег 1,5 – 2км | Уметь пробегать длинные дистанции | Прыжки со скакалкой | ||
96 | Л/а. Прыжок в длину с места | Учетный | Правила прыжка в длину с места. Специальные прыжковые упражнения. | Уметь выполнять прыжок в длину с места | Прыжки со скакалкой | ||
97 | Л/а Прыжок в длину с 10-12 шагов | Комбинированный | Правила прыжка в длину с места. Специальные прыжковые упражнения. | Уметь выполнять прыжок в длину с 10-12 шагов | Прыжки со скакалкой | ||
98 | Л/а. Прыжок в длину с полного разбега | Комбинированный | Правила прыжка в длину с разбега. Специальные прыжковые упражнения. | Уметь выполнять прыжок в длину с полного разбега | Упражнения с гантелями | ||
99 | Л/а. Метание малого мяча в цель | Комбинированный | Метание мяча из разных положений. Подготовительные упражнения. | Уметь метать мяч в цель | Упражнения с гантелями | ||
100 | Л/а. Метание малого мяча на дальность с12-14 шагов | Комбинированный | Подготовительные упражнения. Техника метание на дальность. | Уметь метать мяч на дальность с 12-14 шагов | Упражнения с гантелями | ||
101 | Л/а. Метание малого мяча на дальность с полного разбега | Учетный | Подготовительные упражнения. Техника метание на дальность. | Уметь метать мяч в цель с полного разбега | Упражнения с гантелями | ||
102 | Л/а. Эстафетный бег | Учетный | Специальные беговые упражнения | Уметь передавать эстафетную палочку | Правила игры в баскетбол | ||
103 | Б/л. Игра в мини - баскетбол | Комбинированный | Специальные упр – я в тройках с мячом | Уметь играть в баскетбол | Правила игры в баскетбол | ||
104 | Б/л. Игра в мини - баскетбол | Комбинированный | Специальные упр – я в тройках с мячом | Уметь играть в баскетбол | Правила игры в баскетбол | ||
105 | Б/л. Игра в мини - баскетбол | Комбинированный | Специальные упр – я в тройках с мячом | Уметь играть в баскетбол | Игры, прогулки на свежем воздухе | ||
Примечание: в рабочей программе принято сокращенное название разделов:
Л/а – легкая атлетика, В/л -волейбол, Л/п – лыжная подготовка, Б/л – баскетбол, Г/ка – гимнастика с элементами акробатики.
К/п- кроссовая подготовка.
Информационно-методическое обеспечение
Для обучающихся:
1.Лях В. И. Мой друг- физкультура: учеб. Для учащихся 8-9кл. осн. шк. –М.: Просвещение, 2007.- 190 с.
2.Родиченко В. С. Твой олимпийский учебник: Учеб. Пособие для учреждений образования России- М.: Физкультура и спорт, 2004.-144 с.
Для учителя:.
1.Янов В.В., Кравченко С.В. Детское легкоатлетическое многоборье: учебно-методическое пособие; Краснояр. Гос. Пед. ун-т им. В.П. Астафьева- Красноярск, 2008.- 216 с.
2. Балясников В.Г. М54 Методика обучения классическим лыжным ходам и переходам: методические рекомендации; Краснояр. Гос. Пед. ун-т им. В.П. Астафьева- Красноярск,2006- 22 с .
3.Кузнецов В.С. Физическая культура. Упражнения и игры с мячами: Метод. Пособие. – М.: Изд-во НЦ ЭНАС, 2006.- 136 с.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
рабочие программы 2016-2017 учебный год
Данный материал содержит рабочие программы по русскому языку и литературе с 5 по 9 класс...
рабочие программы 2016-2017 учебный год
В папке содержится планирование, пояснительная записка к рабочим программам 5,8 классы (ФГОС), 10, 11классы...
Рабочие программы 2016-2017
В этой папке содержится рабочие программы по физике и математике, которые я использую при работе (Физика 7-9, 11 классы, Математика 5, 9 классы)....
Рабочие программы 2016/2017
Рабочие программы по математике 8-9 классы...
Рабочие программы 2016-2017 учебного года
Рабочие программы для обучающихся школ....
Рабочие программы 2016-2017
Отличительной особенностью данной программы является практическая часть курса, которая направлена на освоение школьниками навыков использования средств информационных технологий, значимыми не только д...
8кл. Рабочая программа 2016-2017уч.год
Программа разаботана на основе программы основного общего образования по химии для 8-9 классов. Авторы О.С. Габриелян, А.В. Купцова: Москва 2016г.; к учебнику О.С. Габриелян (Москва "Дрофа" 2016г.)...