Вред газированных напитков
классный час (5 класс) на тему

Слайд 1

Газированные напитки : вред или польза? В газировке присутствует довольно много составляющих. Каждый из них может быть полезным или вредным. Поэтому стоит рассмотреть каждый ингредиент по отдельности.

Слайд 2

Сахар В одном стакане сладкой газировки находится 4 больших ложки сахара. Теперь стоит вспомнить, сколько может выпить такого напитка человек за день. В среднем стаканов пять. Соответственно только 20 ложек сахара он получает с газировкой. Но ведь есть еще и еда, в которой также может присутствовать это вещество. При этом инсулин в организме вырабатывается в довольно большом объеме. В итоге у человека может возникнуть сахарный диабет, присутствовать постоянное высокое давление, возможно развитие атеросклероза сосудов.

Слайд 3

Заменители сахара Однако многие производители, узнав, что врачи объясняют вред газированных напитков наличием в них сахара, решили вместо него использовать заменители. Однако и тут возникла проблема. Ксилит провоцирует возникновение камней в почках, сорбит и аспартам оказывают плохое влияние на глаза, постепенно снижая зрение.

Слайд 4

Кислоты В газировке часто содержатся такие кислоты, как лимонная и ортофосфорная. Благодаря им сохраняется определенный вкус напитка. Однако именно они довольно сильно разрушают зубную эмаль. Если в напитке присутствует фосфорная кислота, то он будет негативно влиять на скелет и кости человека. Из-за постоянного употребления такой водички кальций просто вымывается.

Слайд 5

Ароматизаторы Раньше очень частым элементом в составе был бензол. Однако он является канцерогеном, и постепенно его использование прекратилось. В настоящее время все чаще применяется бензоат натрия. Но следует знать, что при соединении с аскорбинкой (часто бывает в составе напитка) он становится бензолом. Итогом могут стать различные онкологические заболевания.

Слайд 6

Кофеин Кофеин. Именно за это вещество многие люди так любят Кока-Колу. В ней его довольно много, можно пить напиток, который взбодрит и не даст уснуть. Однако действие его недолгое, позже человек становится нервным. Стоит ему выпить еще порцию газировки, и он опять радуется жизни. И так постоянно. Постепенно у человека появляется зависимость от такой сладкой водички.

Слайд 7

Углекислый газ Углекислый газ сам по себе не представляет собой опасность для человека. Но при реакции с водой происходит образование угольной кислоты, которая оказывает вред на пищеварительную систему.

Слайд 8

Вред или польза? Судя по составляющим, ответ на вопрос « польза или вред от газированных напитков? » будет отрицательным. Только от природной минеральной газированной воды может быть польза. Однако и ее пить можно с разрешения специалиста.

Слайд 9

Частое употребление газированных напитком может стать причиной развития различных заболеваний: сахарный диабет, избыточный вес, онкологические заболевания, камни в почках, разрушение зубов и зубной эмали, воспалительные процессы в пищеварительной системе, проблемы с костями, болезни головного мозга и нервной системы. возможна дистрофия печени из-за ожирения.

Слайд 10

Газированные напитки вредны для здоровья Вред от газированных напитков очевиден, однако они все также стоят в магазинах. И их все также покупают. Однако всегда нужно помнить, что натурального в них, несмотря на надписи на этикетке, практически ничего нет. Поэтому перед покупкой всегда хорошо подумать: « А надо ли? ».

Слайд 11

Полезно пить свежевыжатый сок и минеральную воду ! Можно пить свежевыжатый сок – это и вкусно и полезно одновременно. Минеральную воду лучше брать без газа. При покупке из бутылки его весь нужно выпустить, таким образом, вреда не будет, а микроэлементы сохранятся.

Слайд 12

Будьте здоровы!