Презентация о влиянии спортивно-оздоровительного туризма на формирование здорового образа жизни.
Опубликовано Мылышева Наталия Борисовна
вкл 08.09.2012 - 21:15
Автор:
Фисенко Ольга
Туризм служит важным средством гармонического развития трудящихся масс, укрепления их здоровья, воспитания современного человека активным членом общества. Туризм как общественно-социальное явление призван охранять и укреплять здоровье людей, обеспечивать содержательный досуг населения. В том же плане важность туризма как одного из наиболее массовых и доступных средств физического совершенствования людей на современном этапе развития общества.
По видам и формам туризм классифицируется следующим образом:
- по назначению – внутренний и иностранный;
- внутренний – местный и дальний;
- иностранный – по масштабу охвата территории:
- внутриконтинентальный;
- международный;
- кругосветный.
По целям путешествий:
- лечебный (санитарно- курортное лечение);
- деловой;
- познавательный;
- экскурсионный;
- религиозный;
- культурно-развлекательный;
- спортивный.
Основными критериями туризма являются следующие:
1. Изменение места, находящегося за пределами обычного местопребывания.
2. Перемещение людей в достаточно короткие промежутки времени.
3. Пребывание в другом месте, при этом место пребывания не должно быть местом постоянного или длительного проживания. Оно не должно быть связано с трудовой деятельностью (оплатой труда). Еще одним условием является и то, что путешественники не должны находиться в посещаемом ими месте 12 и более месяцев подряд. 4. Выезд людей с места своего постоянного проживания в иную местность, страну в целях туризма. 5. Оплата труда из источника в посещаемом месте. Суть данного критерия состоит в том, что главной целью поездки не должно быть осуществление деятельности, оплачиваемой из источника в посещаемом месте.Польза туризма.
Туризм включает разнообразные по форме и содержанию двигательные действия по рациональному преодолению значительных расстояний в малонаселенной местности, выполняемые в естественных условиях коллективными усилиями. Их цель - формирование у человека умений и навыков, необходимых ему в производственной, военной и бытовой деятельности, с одновременным решением воспитательных, образовательных, оздоровительных и спортивных задач. Кроме того, активные занятия туризмом со спортивной направленностью, обусловленные выполнением обязательных требований по руководству категорийными походами в соответствии с Единой всесоюзной спортивной классификацией, позволяют формировать и совершенствовать организаторские способности человека.
Воспитательная задача.
во время похода воспитательная задача решается непосредственно воздействием на каждого участника со стороны коллектива, т. е. происходит формирование чувства коллективизма, подчинение личностных интересов общественным; кроме того, длительность передвижения в походных условиях, постепенное повышение физических нагрузок воспитывают выносливость и волевые качества человека.
Образовательная задача.
Одновременно с воспитательной задачей в походе решается и образовательная. Имеется в виду закрепление знаний по краеведению, природоведению, топографии, полученных занимающимися до похода, т. е. в данном случае теория подкрепляется практикой. В походных условиях также совершенствуются знания по методике формирования двигательных умений и навыков.
Оздоровительная задача.
Оздоровительная задача решается посредством правильно организованного графика прохождения маршрута с соблюдением оптимального режима физических нагрузок и активного отдыха, использования благотворного воздействия природных факторов на все функции организма, соблюдения правил личной и общественной гигиены. Периодическое переключение на туризм людей, регулярно занимающихся оздоровительным бегом или плаванием, позволяет ликвидировать нежелательные последствия адаптации человека к физическим нагрузкам. Адаптация обусловлена тем, что в результате длительного стандартного выполнения одной и той же физической нагрузки прекращается процесс появления новых приспособительных сдвигов (перестроек) в организме. В данном случае нужна временная переориентация человека на несколько иной род деятельности, но также сопряженный с определенными физическими нагрузками. Периодические занятия туризмом человека, приобщенного к физической культуре, в значительной мере способствуют поддержанию его организма на достаточно высоком уровне физической подготовленности.
Занятия туризмом способствуют.
1.созданию базы общей физической подготовки, необходимой в любом виде спорта.
2.они предусматривают специальную подготовку для участия в соревнованиях по туристской технике.
3.туристские походы регламентируются Единой всесоюзной спортивной классификацией, что, в свою очередь, требует соответствующей спортивной подготовки их участников, т. е. спортивная классификация способствует реализации принципа максимальных нагрузок в туризме.
Рисуем одуванчики гуашью (картина за 3 минуты)
Цветение вишни в лунную ночь
Бабочка
Именинный пирог
Повезло! Стихи о счастливой семье