ВВЕДЕНИЕ

Актуальность темы исследования. Спорт в нашей стране развивается все больше и больше. Это естественно, так как он является эффективнейшим средством физического воспитания, неотъемлемой частью коммунистического воспитания молодежи.

Бокс (от англ. boxing) — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. 

Состязания требуют от боксеров умения мгновенно оценивать обстановку, молниеносно принимать решения, большой физической подготовленности и, главное, сильного характера. Однако в занятиях боксом эти качества не только проявляются, но и развиваются. Особенно успешно усваиваются они теми спортсменами, которые начали посещать секцию бокса в юношеском возрасте.

За последние годы российский бокс вышел на первое место в мире. Это следствие того, что у нас стали уделять большое внимание юношескому боксу. И действительно, юному спортсмену легче привить правильный взгляд на бокс как на игру, требующую ловкости, быстроты, мужества, а не как на простой обмен ударами, легче дать ему правильные технические навыки и устранить ошибки.

С каждым годом бокс получает все большее распространение среди подростков и юношей нашей страны. Молодежь стремится заниматься этим видом спорта, рассматривая его как эффективное средство физического и волевого воспитания.

Ежегодно в «большой бокс» приходит немало искусных спортсменов из числа юных боксеров, которые в дальнейшем нередко добиваются выдающихся успехов на ринге. Достаточно сказать, что советские олимпийские чемпионы В. Сафронов, В. Енгибарян, Г. Шатков, О. Григорьев начали свою спортивную карьеру в подростковом возрасте. [4, с. 65].

        Массовое распространение юношеского бокса и воспитание из юных боксеров спортсменов высокого класса предъявляют огромные требования к качеству тренерской работы, к педагогическому мастерству преподавателей. Они обязаны прививать своим ученикам любовь к боксу, как к искусной игре на ринге, своего рода фехтованию в перчатках, должны развивать у подростков и юношей тактическое Мышление, быстроту и ловкость, вызывать интерес к защитам и стремление избегать ударов противника.

        На основе актуальности проблемы нами сформулирована тема исследования: «Основы обучения юных боксеров».

        Цель исследования: изучить теоретические основы обучения юных боксеров.

Задачи исследования:

• Изучить научно-методическую литературу по теме «Бокс»;
• Рассмотреть историю возникновения бокса;
• Изучить возрастные особенности юных боксеров;
• Проанализировать общие основы подготовки юных боксеров;
• Обобщить результаты теоретического исследования.

         Методы теоретического исследования:

• Поиск тематической литературы;
• Анализ;
• Обобщение;
• Систематизация материала.

ГЛАВА I. ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ ЮНЫХ БОКСЕРОВ

1.1 История развития юношеского бокса

Годом первого состязания по боксу в России принято считать 1898-й. Но эта дата те говорит о действительном состоянии бокса в царской России. Даже в десятых годах XX столетия бокс был лишь спортом одиночек. Заниматься им могли только представители имущих классов общества. Из рабочих лишь отдельным спортсменам, выделявшимся незаурядными физическими данными и большим влечением к боксу, удавалось заниматься этим видом спорта. Боксерских клубов и секций в это время еще не было. Занимались боксом главным образом в Москве и Петербурге. [7, с. 172].

Тем не менее, появились спортсмены из демократических слоев общества, ставшие пропагандистами бокса. Они пытались, минуя все препятствия, сделать этот вид спорта действительно народным. Среди них можно назвать И. Граве, А. Харлампиева, П. Никифорова, В. Самойлова, Н. Алимова, А. Бессонова, В. Жукова и др.

Первым официальным чемпионатом России считаются соревнования, состоявшиеся в 1914 году. Они проводились в помещении общества «Санитас». Организация этих соревнований была примитивной: ринг был установлен на полу, зрители вплотную прижимались к канатам и нередкими были случаи, когда удар доставался не боксеру, а кому-нибудь из зрителей. Медицинское обслуживание отсутствовало. В роли судей часто выступали некомпетентные люди. Тем не менее, интерес к чемпионату был большим, и победитель его Hyp Алимов (Кара Мал аи) стал одним из самых популярных спортсменов России.

К I Всероссийскому чемпионату боксерские секции были организованы в спортивных клубах «Унион», «Санитас», Московском клубе лыжников, в Обществе любителей лыжного спорта.

До 1914 года в России время от времени устраивали соревнования и матчи по боксу. Соревнования происходили в условиях, далеких от элементарных спортивных норм. О медицинском обслуживании не было и речи.

В царской России спорт вообще был уделом одиночек. Но если в других видах выступали спортсмены, получившие мировую известность, такие, как Мельников, Поддубный, Ипполитов, то в боксе не было таких имен. Первые боксеры России еще, так сказать, осваивали азбучные истины. [2, с. 21].

Много лет назад англичанин маркиз Квинсберри сформулировал первые правила бокса. Они были очень не похожими на теперешние.

Юношеского спорта в царской России вообще не было. В газетах и специальных спортивных изданиях того времени можно встретить статьи о том, что бокс вреден, краткие отчеты о соревнованиях, сведения о боксерах, но нигде не найдешь указаний на то, что боксом занимается молодежь. Лишь после Великой Октябрьской социалистической революции широкие народные массы получили возможность заниматься спортом. Это не замедлило сказаться и на успехах спортсменов, в том числе и боксеров. [7, с. 218].

В двадцатых годах наиболее популярными боксерами были: П. Никифоров (кстати, лишь он один и после революции сохранил звание сильнейшего), К. Градополов, Я. Браун, С. Емельянов, И. Богаев, К. Никитин.

Запомнился всем дебют Градополова. Поначалу зрители были попросту обескуражены поведением молодого боксера. Подумать только! Он не считал зазорным во время боя вдруг шагнуть в сторону или даже назад. Надо сказать, что первые такие шаги болельщики встречали негодующим свистом. Однако вскоре «стеснительный боксер» стал одного за другим нокаутировать соперников прославленных «мастеров удара». И только тогда специалисты поняли, что, отступая, Градополов всего лишь выбирал, дожидался того момента, когда можно будет стремительно провести атаку, точно ударить.

В начале тридцатых годов были сделаны первые попытки организовать бокс среди юношей. Однако энтузиасты бокса натолкнулись на сопротивление отдельных спортивных деятелен.

Среди врачей, физиологов и некоторых спортивных методистов во главе с В. Крамаренко и В. Бляхом была распространена теория неполноценности юношеского сердца, согласно которой все физические упражнения спортивного характера, а особенно бокс и борьба, считались для юношей противопоказанными вследствие якобы отрицательного воздействия их на молодой организм.

Сторонники этой теории утверждали, что бокс вреден не только юношам, но и взрослым. Так, например, В. В. Крамаренко писал: «Бокс... по своему действию на сердце а легкие напоминает борьбу»... [1, с. 18].  О борьбе цитируемый автор там же говорил, что она «очень слабо развивает дыхание, в некоторых моментах даже задерживает его развитие. Такое же  действие обнаруживается и в отношении сердца... Неправильность дыхания в серьезных видах борьбы могут вести к развитию эмфиземы»... «Бокс приучает к грубости и насилию. Из всех видов нападения и защиты он является наиболее аморальным».

Ошибочность такого рода взглядов была доказана впоследствии работами А. Н. Крестовникова, В. В. Васильевой, А. Ф. Корякиной, Э. В. Коссовской, Н. В. Кукиной, Е. П. Макуни, И. П. Байченко, Р. П. Грачевой и других исследователей. А. Н. Крестовников, например, писал, что «бокс является превосходным средством повышения функциональной работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем».

В 1932 году в помещении водной станции МГСПС была организована первая в Советском Союзе спортивная школа молодежи. В этой школе было и отделение бокса, которым руководил К. В. Градополов.

Любопытно отметить, что К. В. Градополов еще в то время строил занятия с юношами на тех же самых принципах, которые и сейчас считаются единственно правильными. Он почти исключал на занятиях сильный удар, требовал от своих учеников, чтобы они переигрывали своих противников, а не добивались победы, используя главным образом физическую силу. Не случайно опыт первой боксерской секции юношей до сих пор используется многими тренерами. [7, с. 163].

Эта школа просуществовала всего один год. Тем не менее, ее значение очень велико, так как впервые в практике была доказана возможность и целесообразность организованных занятий боксом с юношами. Противникам юношеского бокса был нанесен первый удар. И все же по настоянию отрицательно относившихся к боксу спортивных руководителей, врачей и физиологов первая детская спортивная школа была закрыта.

Но в это время во многих городах Советского Союза вместе со взрослыми стали тренироваться юноши. Так, в Харькове начал заниматься боксом 14-летний А. Грейнер, впоследствии много раз выигрывавший звание чемпиона Советского Союза.

Однако, занимаясь вместе со взрослыми, юноши оказывались в трудных условиях. И оставаться в секциях, продолжать успешно заниматься могли лишь самые упорные, самые сильные. Это был первый этап развития юношеского бокса. 

Вторым этапом явилась организация юношеских секций. Они были созданы во многих городах (Баку, Ленинграде, Киеве, Одессе и др.), но существовали неофициально. Занятия в этих секциях происходили в неблагоприятных условиях: в раздевалках, подвалах, иногда очень рано утром, иногда поздно вечером.

В 1934 году по инициативе комсомола на основе комплекса ГТО был создан юношеский комплекс БГТО, целью которого была всесторонняя физическая подготовка молодежи. Введение комплекса БГТО послужило стимулом для развития юношеского спорта в нашей стране и обусловило приток молодежи в спортивные секции, в том числе и в секции бокса.

Чтобы упорядочить методическую и организационную работу в юношеских секциях по боксу, Комитет по делам физической культуры и спорта при СНК СССР направил 20 декабря 1936 года всем местным комитетам физкультуры письмо, в котором запрещал организовывать юношеские секции бокса без специального разрешения.

В письме, в частности, говорилось: «Всесоюзный комитет по делам физической культуры и спорта при СНК СССР запрещает организацию детских спортивных школ и секций по борьбе и боксу без специального разрешения отдела школ в каждом отдельном случае. [2, с. 16].

Всем комитетам представить отделу школ Всесоюзного комитета подробные сведения о функционирующих детских спортивных школах и секциях по борьбе и боксу и преподающих в них педагогах-тренерах для получения разрешения на дальнейшую работу этих школ и секций».

Этим письмом был введен ряд ограничений, но, тем не менее, оно впервые официально разрешало занятия по боксу с юношами. Это несомненно было большим шагом вперед.

К первой половине 1937 года юношеские секции и группы бокса были организованы и работали не только в Москве и Ленинграде, но и в Киеве (тренер Л. Саплевенко), Харькове (М. И. Романенко), Ташкенте (С. Л. Джаксон), Воронеже (С. К. Васильев), Иванове (Ф. П. Климов), Смоленске и в некоторых других городах.

Наибольший размах юношеский спорт получил в годы Великой Отечественной войны. В эти трудные для нашего народа годы спортивные организации вели большую работу по воспитанию будущих защитников Родины.

К началу сороковых годов советский бокс окреп. Долгие годы в боксе различали две школы: американскую и английскую.

Следует сказать, что американская школа была более прогрессивной. Она культивировала те формы боя, которые требовали более отточенной техники, более быстрой реакции, лучшей физической подготовленности. Она высоко ценила нокаутирующий удар. Кроме того (и это нельзя забывать), бои боксеров американской школы были более увлекательными для зрителей, а следовательно, вызывали большой интерес к боксу.

Советская школа синтезировала все хорошее, что было у американцев и англичан. От американцев советские боксеры переняли умение вести бой в высоком темпе, хорошую ориентацию в стремительном бое на ближней дистанции. От англичан — спокойную манеру ведения борьбы, хорошее видение ринга.

Постепенно в стиле советских спортсменов проступало свое:

• стремление вести бой на средней дистанции, позволяющей использовать различные тактические варианты;
• добиваясь чистой победы, стремление одновременно получить преимущество и в очках. Одним из первых советских боксеров, кому довелось опрокинуть это разделение бокса на два вида, был полутяжеловес Виктор Михайлов. Он довел до совершенства тот стиль бокса, который зачинали Никифоров, Градополов и др.

На московских и ленинградских рингах, на первенствах Грузии и Украины появилась влюбленная в бокс молодежь. В тридцатых годах ее знали только товарищи по секции, в 1935 году ее называли сменой чемпионов, в сороковых годах ей уже приходилось отстаивать свои титулы сильнейших от новых «молодых». [8, с. 115].

В боксерских секциях стали обыденными выражения: «разнообразный арсенал», «богатая техника». Среди боксеров-техников можно назвать лучшего. Это Евгений Огуренков. Его серии окрестили «пулеметными» — до того они были стремительны, до того быстро сменяли одна другую. И боксерам «старой школы» — она стала старой, просуществовав всего лишь два десятка лет, — уже приходилось уступать победу «техникам». В годы войны значительно возросла роль юношеского бокса как вида спорта, содействующего воспитанию у молодежи качеств, необходимых бойцу Советской Армии: смелости, мужества, решительности. В годы Великой Отечественной войны бокс стал ведущим видом спорта. Почти все лучшие тренеры переключились на работу с юными боксерами.

То, о чем рассказано здесь, называют прошлым. И это справедливо. За последние год наш бокс сильно изменился. Почти исчезла удручающая схожесть боев и побед. Появились новые имена, новые мастера. И что особенно радует — у этих новых мастеров проглядывает свой, новый стиль.

Каждый вид спорта, а в тяжелой атлетике, борьбе и боксе даже каждая весовая категория, всегда ассоциируется с каким-нибудь определенным спортсменом.

1.2. Бокс как средство физического воспитания

Бокс практически можно разделить на два вида, в корне отличающихся один от другого: на силовой и искусный.

Представители силового бокса стремятся добиться победы, пользуясь прямолинейными наступательными действиями, обмениваясь ударами, неприкрыто делая ставку на сильный удар, пренебрегая защитами. Силовой бокс приводит к травмам, вредным сотрясениям, отрицательно действует на мышление боксера, тормозит быстроту реакции. С таким боксом в нашей стране в последние годы ведется непримиримая борьба, в результате чего на ринге появляется все больше мастеров искусного бокса.

Представитель искусного бокса стремится, избегая ударов, получить преимущество над противником в нанесении ударов, заставить его промахнуться, применяя маневрирование, защиты, ложные действия, обманы и другие тактические приемы. Чтобы решить эту задачу, спортсмены должны обладать быстрым мышлением, мгновенной реакцией, сообразительностью, большой быстротой и точностью движений, ловкостью, обязаны отлично понимать тактику и владеть основами техники бокса. Только такому боксу можно обучать юных спортсменов. [3, с. 27].

Искуссный бокс имеет большое значение для полноценного развития человека. Он оказывает исключительное влияние на весь организм человека: сердце, кровеносную и дыхательную системы, мускулатуру тела.

А. В. Луначарский писал: «правильно поставленный бокс — может быть нам чрезвычайно полезен».  Наряду с другими видами спорта бокс в легкой форме используется и для подготовки космонавтов.

Общественная ценность бокса вполне понятна: ведь он требует от спортсмена и физического и умственного развития. По сложению тела боксеры, без сомнения, принадлежат к числу всесторонне развитых атлетов. Боксер должен быть ловким и быстрым как при нанесении ударов, так и при выполнении защитных действий. Он должен быть психически стойким, так как бокс — единственный вид спорта, где два спортсмена почти неотрывно смотрят друг другу в глаза, пытаясь отгадать намерение противника, что создает известное нервное напряжение.

В боксе побеждает быстро думающий спортсмен, способный творчески разбираться в постоянно меняющихся ситуациях на ринге, хорошо подготовленный технически, тактически и физически.

«Бокс без знания техники и без тренировки — бессмыслица»,— писал выдающийся советский врач В. В. Гориневский. [5, с. 19].  Особое внимание он уделял содружеству тренера по боксу с врачом, считая, что научный контроль в боксе особенно необходим.

Известный французский ученый Ф. Лагранж писал, что если начинать заниматься боксом в возрасте, когда сочленения еще гибки, то можно сохранить почти неизменной эту гибкость тела и даже в возрасте старше 50 лет выполнить те движения, на которые нетренированные люди не способны и после 35 лет, и что бокс составляет упражнение, самое полное из существующих.

Приведенное высказывание подтверждается данными современной спортивной медицины и педагогики. Так, наблюдения показали, что у подростков и юношей, занимающихся боксом с квалифицированными преподавателями под постоянным врачебным контролем, через определенное время происходят положительные сдвиги в физическом развитии, в деятельности внутренних органов, в состоянии здоровья, и нет оснований опасаться ранней специализации, если она планируется на широкой основе общей физической подготовки. [9, с. 124].

Исследования А. Н. Крестовникова, Р. Е. Мотылянской, Е. С. Степановой, М. А. Проскуряковой свидетельствуют о том, что уже через 6—12 месяцев занятий боксом существенно увеличиваются основные показатели физического развития, превышая обычный естественный прирост; в наибольшей степени растут показатели становой (на 50—70 кг) и ручной (4—10 кг) динамометрии. У занимающихся боксом при правильной методике преподавания никогда не наблюдается отклонений от нормального развития костно-связочного аппарата и, как показывают рентгенологические наблюдения, значительно укрепляется костный аппарат.

При правильной методике преподавания бокса у подростков и юношей не бывает травм (за исключением легких царапин, редких синяков и кровотечений из носа).

Правильно дозируемые, постепенно увеличивающиеся нагрузки в уроке положительно влияют на сердечно-сосудистую систему обучаемых. Сердце становится более работоспособным и быстрее приходит в норму после выполнения различных упражнений (на скорость и выносливость).

Занятия боксом с интенсивной физической нагрузкой, перемежающейся периодами отдыха между отдельными сериями упражнений, способствуют развитию мышц сердца, особенно у юношей с так называемым малым сердцем.

У тренированных подростков и юношей снижается кровяное давление, которое после больших нагрузок приходит в норму гораздо быстрее, чем у нетренированных, заметно увеличивается как быстрота реакции, особенно сложной, так и быстрота различных движений.

Занятия боксом оказывают значительное тренирующее влияние на нервную систему и систему анализаторов: совершенствуются вестибулярные реакции, улучшаются координация движений, мышечно-двигательная чувствительность. Повышается лабильность и возбудимость нервной системы, улучшается способность юных боксеров к концентрации и иррадиации нервных процессов. [4, с. 172].

Улучшение функций нервной системы проявляется в увеличении быстроты реагирования и ориентировки, в большей остроте восприятия, возросшей внимательности, уравновешенности и сдержанности.

На занятиях боксом воспитываются многие полезные черты характера. Конечно, это возможно лишь в том случае, если преподаватель правильно разъяснит ученикам цели и задачи, которые они должны ставить перед собой, и будет настойчиво требовать решения этих задач во время обучения и тренировки. Существует мнение, что бокс «неэстетичный» вид спорта. Такое мнение глубоко неверно. Красота бокса заключается в честной спортивной борьбе, в проявлении спортсменами высоких моральных черт мужества, смелости, целеустремленности, силы воли, в исключительном физическом развитии боксеров.

Красивый бокс основан на совершенной технике, разнообразной тактике, творческом решении задач, хорошей физической подготовленности. Если один из боксеров проявит во время боя малодушие, это немедленно вызовет у зрителей неприязненное чувство. И, наоборот, боксер, мужественно и смело ведущий бой, вызывает всеобщее восхищение.

Когда боксер нарушает правила соревнований, превращает бой в драку, грубит судье, допускает нетактичность по отношению к противнику, это свидетельствует в первую очередь о его низкой культуре. Грубость на ринге лишает бой красоты, противоречит сущности советского спорта. Необходимо сделать бокс «игровым», исключающим сильные удары и силовой прямолинейный напор. Выполнение этой задачи во многом зависит от эстетического воспитания боксеров. [12].

1.3. Возрастные особенности юных боксеров

Учебно-тренировочная работа по боксу с подростками и юношами может быть успешной лишь в том случае, если преподаватель хорошо знает возрастные особенности учеников и учитывает эти особенности в занятиях.

В зависимости от возраста занимающихся подбираются упражнения, различные по величине нагрузки и степени трудности, а также по самому характеру и методам выполнения.

Юноши 17—18 лет. В возрасте 17—18 лет происходит завершение полового развития, в основном определяется морфологическое и функциональное формирование организма, совершенствуется высшая нервная деятельность, усложняется вторая сигнальная система. Нервные процессы протекают с большей подвижностью, усиливается торможение, хотя возбуждение продолжает преобладать. Улучшается способность к образованию сложных двигательных навыков. [10, с.58].

В этом возрасте сильно увеличиваются рост, вес, окружность груди, интенсивно растет мышечная масса. Сдвиги в сердечно-сосудистой системе выражаются в увеличении размеров сердца, уменьшения пульса, повышении кровяного давления. Пульс в среднем равен 70 ударам в минуту при ПО—120 мм максимального и 70—75 мм минимального кровяного давления. Часто обнаруживаются дыхательная аритмия и функциональные шумы.

У юношей можно обнаружить тахикардию, пониженное артериальное давление, функциональный шум. Это чаще бывает у школьников, отстающих в физиологическом развитии. Они нуждаются в систематической, строго дозированной физической нагрузке.

У отдельных юношей встречается гипертония. Максимальное давление у них поднимается до 140 мм и выше (при нормальном минимальном). Повышение артериального давления обычно неустойчиво и не сопровождается гипертрофией сердца. Это так называемая переходящая гипертония. Ее связывают с повышенным гормональным воздействием и считают возрастной особенностью. Это состояние быстро выравнивается в процессе развития организма. [4, с. 173]. 

Тренировочные нагрузки и соревнования сильно влияют на организм боксеров-юношей 17—18 лет.

Особенно резкая реакция наблюдается у боксеров с повышенной нервной возбудимостью. После подготовительных упражнений у недостаточно тренированных слабо выражены частота сердечных сокращений и повышение кровяного давления, а во время вольного боя сердечные сокращения достигают 200 с лишним ударов при небольшом повышении кровяного давления. При хорошей тренированности происходит равномерное нарастание частоты пульса и кровяного давления.

У боксеров 16 лет при нагрузке резко повышается частота пульса при одновременном повышении максимального кровяного давления.

Соревнования вызывают интенсивную реакцию сердечно-сосудистой системы. Пульс у юных боксеров после третьего раунда доходит до 180, а в ряде случаев и до 210 ударов в минуту, тогда как у взрослых он повышается до 190 ударов. Максимальное кровяное давление увеличивается в среднем до 180—225 мм, а в отдельных случаях и выше, тогда как у взрослых оно доходит до 140—160—180 мм. За минутный перерыв давление у юношей-боксеров снижается до 120—130 мм, дыхание увеличивается в пределах 32—40, жизненная емкость легких увеличивается на 150—450 см3. Учтя особенности возрастного развития юноши, тренер должен осторожно дозировать нагрузку,- не допуская чрезмерно длительных упражнений для развития выносливости, запрещая резкие удары в условных и вольных боях, продуманно подбирая общеразвивающие упражнения и обращая больше внимания на правильность осанки.

Психика юного спортсмена в этот период сильно меняется, приближаясь к психике взрослого. Проявляется чувство дружбы, коллективизма, уменьшается непосредственность в выражении чувств, в поступках возрастают общественные мотивы. Однако некоторая неустойчивость психики иногда остается (проявление эгоизма, обостренное самолюбие, нерешительность в выборе правильных действий, обусловленная борьбой личных и общественных мотивов).

Занятия с юношами должны быть эмоционально насыщенны, хотя и не в такой степени; как с подростками. В них надо вносить больше разнообразных специальных и общеразвивающих упражнений, избегать шаблонных повторяющихся заданий, включать иногда различные игровые упражнения соревновательного характера, сопровождать показ интересными объяснениями, примерами из жизни боксеров и т. п.

1.4. Общие основы подготовки юных боксеров

Тренировка боксера состоит из пяти взаимосвязанных и взаимозависимых частей: технической, тактической, физической, моральной и волевой, теоретической подготовки.

В процессе занятий все эти стороны спортивной тренировки совершенствуются, но в зависимости от ряда причин им уделяется различное внимание и время. Например, если боксер хорошо подготовлен технически и физически, тренеру необходимо больше внимания обращать на тактическую подготовку и т. д.

В основе обучения и тренировки юного боксера, как и в других видах спорта, лежат принципы всесторонности, сознательности, постепенности, повторности, наглядности и индивидуализации. [14].

        Принцип всесторонности. Принцип всесторонности основан на единстве духовного и физического развития. В этом залог будущих успехов в учебе, в труде и в спорте.

Наиболее важную роль в боксе играет всестороннее физическое развитие, которое приобретается широким использованием разнообразных физических упражнений и различных видов спорта. Только применяя многообразные методы и средства физического воспитания, можно достигнуть всестороннего физического развития.

К сожалению, еще бытует мнение, что занятия другими видами спорта значительно задерживают темпы овладения техникой и тактикой бокса. Это мнение неверно, так как тренировка — сложный процесс, во время которого спортсмен, с одной стороны, совершенствуется в избранном виде спорта, а с другой — улучшает функциональную подготовленность своего организма. Как бы хорошо ни освоил технику юный боксер, выдающихся результатов он не добьется, если его организм не подготовлен к значительным физическим и нервным нагрузкам.

Главное условие достижения высоких результатов — это физическое совершенство боксера. Оно предусматривает отличную общую физическую подготовленность спортсмена, характеризующуюся высоким уровнем силы, быстроты, ловкости, гибкости и выносливости, отличную двигательную подготовленность, основанную на умении легко координировать сложные движения, а также отличную приспособляемость организма к большим физиологическим нагрузкам, достигающуюся четким взаимодействием сердечно-сосудистой, дыхательной, мышечной, выделительной и других систем.

В бою спортсмену зачастую приходится совершать непредвиденные и разнообразные движения, которые он может четко и непринужденно выполнить лишь в том случае, если в процессе тренировки будет не только применять боксерские упражнения, но и заниматься другими видами спорта.

Принцип всесторонности требует, чтобы в занятиях по боксу использовался широкий круг методов спортивной тренировки и постоянно привлекались другие виды спорта.

        Принцип сознательности. Преподаватель, осуществляя учебный процесс, должен в основном руководствоваться принципом сознательности, который находится в тесной взаимосвязи с другими принципами обучения и тренировки. [15].

Сознательное отношение занимающихся к изучаемому материалу повышает не только их активность, но и в значительной мере усвоение материала. Сознательность при обучении боксу приобретает особо важное значение. Сам процесс обучения в боксе очень сложен: занимающиеся овладевают трудными по координации движениями, а в случае ошибки немедленно получают удары. Поэтому все движения боксера должны быть глубоко осознаны. В ходе тренировки преподаватель должен более четко объяснить учащимся роль и значение каждого приема, удара, защитного движения, их место в боевом арсенале боксера. Необходимо добиться, чтобы для занимающегося каждый новый прием был не самоцелью, а ступенью к новому, более трудному. Тогда боксер сможет четко увидеть, к каким результатам приведут его тренировки.

Важный элемент принципа сознательности — осознанное закрепление в боевой обстановке разученных приемов и комбинаций. Юные спортсмены обязаны так строить тренировочный бой, чтобы создалась возможность использовать указанный прием непосредственно во время него. Это, во-первых, будет подтверждением того, что занимающийся строит бой не хаотично, а подчиняет свои действия мышлению, а, во-вторых, покажет, что закрепление навыков на ринге позволяет быстрее осваивать сложные элементы техники бокса.

Наряду с закреплением изучаемого материала в боевой обстановке целесообразно для привлечения юного спортсмена к активному решению поставленной задачи очередное задание давать перед началом занятий, кратко объяснив способы решения.

Большое значение имеет воспитание критического отношения боксера к своим действиям на тренировке, особенно на ринге. Это во многом способствует тому, что основы техники движений не нарушаются; в то же время индивидуализация движений также производится совершенно сознательно, с учетом специфики физического развития. Каждый боксер должен научиться как бы со стороны смотреть на все свои движения и подмечать свои ошибки.

Важный элемент воспитания сознательного отношения к изучаемому материалу — творческая взаимопомощь учеников друг другу. Допустим, на очередном занятии совершенствуется прямой удар левой в голову. Партнер, который держит перчатку, как боксерскую лапу, обязан сравнивать атакующие движения своего напарника с атакующим движением, продемонстрированным преподавателем, и замеченные ошибки и неточности тут же исправлять. Этим в значительной степени активизируется сознательное, творческое участие самих занимающихся в процессе обучения. [4, с. 29].

В обучении должны также применяться домашние задания — как теоретические, так и практические. Самостоятельная домашняя работа при строгом учете и контроле преподавателя за ее выполнением способствует развитию творчества, изобретательности занимающихся. Сознательное отношение боксеров к изучаемому материалу — одна из основных мер предупреждения травматизма при занятиях боксом.

        Принцип постепенности. Этот принцип обусловливает необходимость постепенно повышать в занятиях нагрузки, увеличивать объем и интенсивность работы, усложнять задачи. [15].

Принцип постепенности обязывает преподавателя строго учитывать возрастные особенности юношей, степень их физической подготовленности. В боксе, где от спортсменов требуются огромное нервное и физическое напряжение, а также выполнение упражнений, связанных со сложной координацией, несоблюдение этого принципа может особенно отрицательно сказаться на здоровье занимающихся.

Принцип постепенности физиологически основан на постепенной перестройке под влиянием тренировки органов и систем организма, повышении их функциональных возможностей. Причем на эти изменения затрачиваются продолжительное время и большая работа, в которой принимает участие весь организм спортсмена.

Особо осторожного подхода требует совершенствование функций центральной нервной системы.

По мере функционального развития организма юного боксера возрастает и тренировочная нагрузка, проявляющаяся во все большей плотности и сложности движений.

Принцип постепенности должен быть широко использован при планировании физической нагрузки. Ее необходимо повышать за счет увеличения в первую очередь упражнений для развития быстроты и ловкости, а затем уже силы и выносливости.

Практика показывает, что учащиеся утомляются значительно меньше и усваивают новые технические элементы значительно лучше на занятиях, в которых упражнения, требующие большого напряжения сил, применяются после разучивания техники. Планируя психологическую нагрузку, надо учитывать, что на первых занятиях ученикам целесообразно предлагать для разучивания простые движения, не связанные с риском, а на последующих — более сложные приемы нападения или защиты, связанные с известным риском, обострением боя.

Строгую постепенность в увеличении планируемой нагрузки необходимо соблюдать также и при составлении календаря соревнований. К состязаниям спортсмена следует допускать лишь тогда, когда его организм достаточно подготовлен к соревновательным нагрузкам. Поэтому состязаниям должны предшествовать такие учебно-тренировочные занятия, в которых используются повышенные нагрузки.

Своевременное введение повышенных нагрузок способствует быстрейшему наступлению «спортивной формы», т. е. того оптимального состояния, при котором спортсмен может выполнить работу значительной интенсивности. Но преподаватель должен помнить, что в занятиях с юными боксерами повышенные нагрузки следует вводить осторожно, только после длительной и тщательной подготовки, ибо преждевременное применение их может повредить здоровью юноши.

Постепенность нарастания нагрузки в спорте осуществляется обычно не плавно, а «ступенчато». Преподаватель исходит из состояния организма занимающегося на данный день и в зависимости от этого повышает или оставляет на прежнем уровне дозировку нагрузок, а также регулирует их характер. Таким образом, постепенность, не будет равномерной. Однако нагрузки в занятиях должны все время неуклонно повышаться. [4, с. 63].

В тренерской практике «ступенчатость» повышения нагрузки определяется в основном недельными циклами. Нередко для закрепления технических навыков в тренировке повторяются циклы с одинаковой или с пониженной нагрузкой.

Принцип постепенности определяет и ход обучения. Содержание тренировочных занятий должно базироваться на основных педагогических правилах: «от простого к сложному», «от легкого к трудному», «от известного к неизвестному». Это значит, что в занятиях следует, во-первых, постепенно увеличивать координационную сложность упражнений, во-вторых, постепенно повышать физическую нагрузку и, в-третьих, добиваться того, чтобы усвоение нового учебного материала базировалось на уже освоенном.

Поэтому вначале нужно предложить занимающимся общеразвивающие гимнастические упражнения, потом дать наиболее элементарные специальные упражнения (например, передвижение по кругу, удары при ходьбе и др.) и лишь после этого — простейшие комбинации ударов и защит.

        Принцип повторности. Чтобы правильно ориентироваться в мгновенно меняющейся обстановке на ринге и применять в соответствии со сложившейся ситуацией разнообразные ударные или защитные действия, боксеру необходимо прочно овладеть большим количеством двигательных навыков. Для этого нужна сложная и четкая координация движений, сочетающаяся с их большой быстротой. [15].

Принцип повторности в значительной мере определяет процесс тренировки: как известно, юные боксеры быстрее, чем взрослые, усваивают новые приемы и быстрее их забывают, поэтому в работе с подростками большое внимание следует уделять частым повторениям пройденного.

В обучении подростков технике бокса материал следует преподносить так, чтобы сначала давалось общее понятие о каком-либо разделе техники, а затем происходило усложнение приемов техники, исправление допущенных ошибок.

Используя этот принцип, учебный материал следует располагать так, чтобы приемы атаки или защиты распределялись как бы по спирали, где ранее изученные приемы техники бокса повторялись бы через некоторое время, но уже в более сложной форме. Такое построение учебно-тренировочных занятий дает возможность не только обучать отдельным элементам и совершенствовать приемы в целом, но и исправлять ошибки и недостатки, допущенные на предыдущих занятиях.

Преподаватель должен в первую очередь повторить упражнения и действия, которые составляют сущность того или иного раздела техники. Так, при изучении бокового удара необходимо все время повторять прямые удары и удары снизу, особо тщательно следя за правильностью движения ног, поскольку передвижения при нанесении всех ударов почти одинаковы. Обращая внимание на правильность движений ног при нанесении прямого удара или удара снизу, преподаватель облегчает учащимся усвоение работы ног при боковом ударе.

Принцип повторности лежит в основе так как на нем базируются не только обучение технике и тактике и совершенствование в них, но и процесс физического развитая спортсмена.

Волевые качества, а также быстрота, сила, выносливость, ловкость могут быть развиты только путем многократного повторения упражнений. Однако количество повторений должно быть таким, чтобы оно обеспечивало эффективное влияние упражнений. Оптимальная повторность будет при правильном сочетании работы и отдыха, утомления и восстановления. Следует устанавливать такие интервалы отдыха, чтобы организм полностью восстановился от утомления, полученного на предыдущем занятии, и в то же время сохранились «следы» выработанных двигательных навыков. Практика показала, что в занятиях с юношами наиболее полно отвечают этому требованию трехразовые тренировки в неделю.

В боксе боевые упражнения и упражнения со снарядами обычно выполняются с высокой интенсивностью и большим нервным напряжением, так что эти упражнения нецелесообразно продолжать при возникновении утомления: оно ухудшает ловкость, быстроту и точность движений.

В практике преподаватель должен учитывать важность того, что при повторении ранее изученного занимающиеся не только закрепляют пройденные ранее приемы атаки или защиты, но и обнаруживают в действиях особенности, прежде ими не замеченные. Впоследствии это поможет им решать новые тактические задачи.

Количество повторений должно быть таким, чтобы движения выполнялись свободно, без излишних напряжений.

Для закрепления и автоматизации усвоенных движений их следует повторять столько раз, сколько это можно сделать, не искажая формы движений и не применяя «предельных» усилий.

Нельзя разучивать на одном занятии несколько новых приемов атаки или защиты, так как изучение одного приема заметно тормозит освоение другого.

        Принцип наглядности. Принцип наглядности в занятиях с юными спортсменами должен найти особенно широкое применение, так как он способствует лучшему запоминанию и закреплению знаний и навыков. [15].

Принцип наглядности имеет наибольшее значение прежде всего в обучении. Он осуществляется при помощи показа, демонстрации учебных плакатов и иллюстраций, наблюдения занимающихся за боями товарищей, а также мастеров спорта.

В тренировке юных боксеров большое значение придается образцовому показу, поскольку зрительное восприятие у юношей лучше, чем слуховое, и тот или иной прием боксерской техники воспринимается при показе значительно быстрее, чем при устном объяснении. Обучение каждому приему бокса следует начинать с короткого объяснения и показа, который должен быть возможно более четким и правильным.

Изучаемый прием необходимо демонстрировать вперед, назад и вправо или влево. Показ надо сопровождать по возможности короткими замечаниями, обращая внимание занимающихся на наиболее важные элементы приема. Такой показ помогает юному боксеру лучше осознать движение, найти в нем важнейшие, отправные моменты.

Полезно непосредственный показ дополнять демонстрацией плакатов и иллюстраций с изображением изучаемого приема.

Большое значение в усвоении нового приема приобретает просмотр кинокольцовок, при котором внимание спортсменов сосредоточивается на изучаемом движении, а нередко и на его деталях, в течение времени, необходимого для полного осознания этого движения. Учащиеся должны чаще наблюдать за боями друг друга. Целесообразно во время и после боев проводить объяснение тех или иных моментов боя, причем лучше, если боксеры сами будут высказывать критические замечания. Что касается тренера, то он должен подвести итог обсуждению.

Приемы наглядного обучения ускоряют обучение и в то же время помогают более совершенно овладеть техникой.

Не менее важную роль играет наглядность в воспитании моральных и волевых качеств спортсменов. Так, начинающий боксер, наблюдая за тем, с каким упорством и настойчивостью проводит свою тренировку мастер спорта, сам, тренируясь, проявляет максимальные волевые усилия и выполняет, казалось бы, непосильную работу.

Сила примера в спорте — это прежде всего принцип наглядности в действии.

Принцип индивидуализации. Учебно-тренировочные занятия могут принести пользу только в том случае, если преподаватель будет рекомендовать занимающемуся материал, соответствующий его общей физической, двигательной и психической подготовленности. Чрезмерно трудные упражнения отрицательно действуют на юного спортсмена, подавляя инициативу, волю и снижая интерес к занятиям. Поэтому в тренировках преподаватель должен учитывать индивидуальные особенности занимающихся, в частности функциональные возможности их организма, давая в занятиях такие нагрузки, которые не вызовут ни перенапряжения, ни перетренировки. К сожалению, еще есть тренеры, считающие тренировку успешной лишь в том случае, если она имеет большую интенсивность. В занятиях с юношами, особенно в начале обучения, это очень опасно. Физиологическая кривая нагрузки должна повышаться постепенно при строгом учете состояния организма занимающихся. [13].

Чтобы сделать занятия интересными, необходимо при составлении пар для упражнений с партнером подбирать боксеров, примерно равных по весу, возрасту, физической и технической подготовленности. Несоблюдение этого условия может привести к тому, что различие в физическом развитии и технике партнеров подавит инициативу одного из них, приведет к неуверенности в своих силах.

Преподаватель должен знать и строго учитывать уровень волевой подготовленности занимающихся и в соответствии с этим подбирать как партнеров, так и методику овладения техникой бокса.

Если степень физической подготовленности юных боксеров устанавливается при помощи врачебного контроля, то их координационные способности преподаватель может определить лишь путем педагогических наблюдений. Выявив координационные возможности учеников, он подбирает такие виды упражнений и методы проведения занятий, которые наиболее полно позволят юным боксерам не только овладеть техникой бокса, но и улучшить свое физическое развитие.

Проводя групповые занятия с юношами, тренер не должен ориентироваться на способности отдельных наиболее сильных или наиболее слабых учеников, а обязан исходить из подготовленности всего коллектива в целом.

Ориентировка на средний уровень подготовленности группы в целом позволяет:

• во-первых, не задерживать прохождение программного материала, как это было бы, если бы педагог ориентировался на отдельных, более слабых учеников;
• во-вторых, не охлаждать спортивное рвение учеников трудностью заданий, как это непременно случилось бы, если бы он ориентировался на лучших и наиболее способных учащихся. [5, с. 22].

Необходимо постоянно помнить, что доступность многих упражнений, приемов атаки или защиты во многом зависит от мастерства тренера-педагога, от его умения объяснить, показать упражнение, от правильности построения всего учебно-тренировочного процесса. Принцип индивидуализации в овладении технико-тактическим мастерством найдет тем большее применение, чем больших высот в боксе достигнет занимающийся. Тренер, тщательно изучив особенности физического развития юного боксера, его психологическую подготовленность и определив его функциональные возможности, должен совершенствовать те приемы техники бокса, ту форму ведения боя, которая наиболее полно отвечает выявленным особенностям спортсмена. Например, если спортсмен высокого роста, то, бесспорно, в первую очередь у него следует вырабатывать наиболее рациональную технику и тактику ведения боя на дальней дистанции. В противном случае физическое преимущество, которым наделила его природа по сравнению с другими занимающимися, будет сведено на нет.

Выводы по I главе

В первом параграфе мы изучили историю возникновения и развития бокса. История показывает, что бокс как вида спорта прошел очень тяжелый и трудный путь. Занимает ведущее место в системе физического воспитания. Требует от занимающихся хорошего развития физических качеств. При этом на результат влияют не только физические качества, но и правильно построенный тренировочный процесс.

Во втором параграфе нами были подробно рассмотрен бокс как средство физического воспитания. Бокс имеет большое значение для полноценного развития человека. Он оказывает исключительное влияние на весь организм человека: сердце, кровеносную и дыхательную системы, мускулатуру тела.

В третьем параграфе мы изучили основные возрастные особенности юных боксеров. Учебно-тренировочная работа по боксу с подростками и юношами может быть успешной лишь в том случае, если преподаватель хорошо знает возрастные особенности учеников и учитывает эти особенности в занятиях.

В четвертом параграфе мы рассмотрели и проанализировали общие основы подготовки юных боксеров. В основе обучения и тренировки юного боксера, как и в других видах спорта, лежат принципы всесторонности, сознательности, постепенности, повторности, наглядности и индивидуализации.

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ                                                                                                               3

ГЛАВА I. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ЮНОШЕСКОГО БОКСА

1.1. История развития юношеского бокса                                                               5

1.2. Физическая подготовка в боксе                                                                         8                                                       1.3. Психологические особенности юных боксеров                                              11                  

Вывод по I главе                                                                                                        15                                                

ГЛАВА II. МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ ЮНЫХ БОКСЕРОВ

2.1. Основные принципы обучения и тренировки юных боксеров                      

2.2. Методика развития физических качеств юного боксера                                                    

2.3. Некоторые особенности методов обучения и тренировки юных боксеров  

Вывод по II главе                                                                                                        

ЗАКЛЮЧЕНИЕ                                                                                                      

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ                                           32                         

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность темы исследования. Детские годы – период во многом определяющий то, как сложится характер человека, а, значит, его жизнь. Важно воспитать и здоровый дух, и здоровое тело. Бокс, пожалуй, наиболее подходящий вид спорта для достижения этих целей.

Бокс - мужественный и очень увлекательный вид спорта. Он представляет собой одно из важных средств всестороннего физического воспитания детей. Большая популярность бокса объясняется его зрелищностью, высоким эмоциональным накалом спортивной борьбы и разносторонним воздействием на двигательные, психические и волевые качества человека.

Бокс формирует - уверенность в себе, умение преодолевать трудности и добиваться поставленной цели, учит порядочности и благородству. Бокс воспитывает именно те качества, которые крайне необходимы ребенку в начале его творческого пути становления как человека.

За последние годы в развитии бокса произошли большие изменения. Увеличилось количество занимающихся этим видом спорта, количество тренеров, их профессиональный уровень. Тренеры обогатились опытом подготовки выдающихся боксеров у нас в стране и за рубежом, повысился уровень спортивного мастерства боксеров, значительно возросла материальная база. Намного увеличилось количество соревнований как внутри страны, так и за рубежом, изменились правила соревнований. Все это не могло не отразиться на методике подготовки боксеров всех категорий, от новичка и до мастера. Тренировки проводятся более интенсивно, с применением больших нагрузок. Сроки подготовки  боксеров высших разрядов сократились.

Тренеры уделяют больше внимания индивидуализации процесса тренировки с учетом способностей боксера и возможностей их развития. Усовершенствовано планирование и руководство учебно-тренировочным процессом, особенно в подготовке боксеров высших разрядов. Успешно внедряются в практику выводы научных работ в области бокса. Опубликованы новые методические пособия по развитию   специальных физических качеств, технике, тактике и психологической подготовке спортсменов: Н. А. Худадов, Г. А. Джероян, Б. И. Бутенко, В. М. Клевенко и др. Поиск новых средств и методов обучения технике и тактики ведения боя, позволит предотвратить негативные последствия, связанные с существующей проблемой.

Исходя из актуальности исследования, была сформирована тема исследования: «Методика обучения юных боксёров».

Цель исследования - изучить процесс формирования общей физической подготовки боксеров.

Задачи исследования:

1. Изучить историю развития юношеского бокса;                                                              
2. Раскрыть основные принципы обучения и тренировки юных боксеров;                      
3.  Определить возрастные и психологические особенности юных боксеров;
4. Рассмотреть физическую подготовку в боксе;
5. Выявить методику развития качеств юного боксера;
6. Проанализировать некоторые особенности методики обучения и тренировки юных боксеров.

Решение поставленных задач  осуществлялось с помощью методов исследования: анализ научно-методической литературы, анализ, синтез, наблюдение.

ГЛАВА I. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ЮНОШЕСКОГО БОКСА

1.1. История развития юношеского бокса

Бокс (от англ. box — коробка, ящик, ринг) — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. [13].

Бокс, как самостоятельная разновидность единоборств, оформился за несколько тысячелетий до нашей эры. В Египте найдены изображения бойцов с обмотанными бинтами руками, датируемые 40 веком до н.э. В 688 году до н.э. кулачные бои были впервые включены в программу античных Олимпийских игр. Создание правил кулачных поединков приписывается Гераклу. Бои в Древней Греции проводились на посыпанной песком квадратной площадке, ограждение которой образовывали зрители. Победителем поединка становился спортсмен, отправивший соперника в нокаут или заставивший его сдаться, подняв вверх руку. В 616 году до н.э. в программу Олимпийских игр также был включен юношеский бокс. После завоевания Греции Римом традиция кулачных боев продолжилась, но правила постепенно менялись в сторону повышения зрелищности и ужесточения.

Возрождение бокса, как самостоятельного спорта, произошло в Англии. Там же возникло и само название - «бокс» (boxing). Поединки между английскими бойцами проводились без перчаток и отличались от обычной драки наличием некоторых правил, которые первое время определялись непосредственно перед боем договорённостью самих участников и их представителей. В 1734 году чемпион Британии Джек Браутон разработал первый общепринятый свод правил, которые позже легли в основу так называемых Правил лондонского призового ринга. Эти правила не ограничивали продолжительность поединка: он заканчивался лишь в том случае, если один из бойцов оказывался на земле и не мог продолжить бой после тридцатисекундного перерыва, в течение которого ему оказывалась помощь секундантов.

С древних времён на Руси был популярен этот вид кулачного боя, когда бойцы выстраивались и шли в бой друг на друга плотной стеной. В каждой команде выделялись сотские и десятские. Они выстраивали «стенку», распределяли места бойцов в ней, проверяли, чтобы в рукавицах бойцов не было никаких посторонних предметов. Количество бойцов в каждой «стенке» было точно одинаковое. Стенка должна быть одинаковой и по возрасту: мужики с мужиками, юноши с юношами, мальчишки с мальчишками. В каждой «стенке» были 2-3 главных, наиболее сильных и ловких бойца — «забойщика», которые бросались туда, где «стенка» начинала слабеть и сдавать. Сотские и десятские следили за соблюдением правил боя, главные из которых: лежачего не бить, удары наносить только кулаком в рукавице, подножек и захватов не применять и т. д.

Сразу после октябрьской революции бокс был положен на единую организационную и научную основу. В 1918 году ввели обязательное военное обучение, куда кроме всего остального входил и бокс. Были созданы учебные заведения, специализирующиеся на подготовке преподавателей и выпустившие немало будущих звезд бокса. Тем не менее, среди руководства страны было немало таких деятелей, которые считали этот вид спорта проявлением буржуазности, что привело к официальному запрету его уже в середине 20-х годов. Сторонники же бокса, настояли на проведении всеобщей дискуссии по этому вопросу, результатом которой стала окончательная легализация его.

В 1926 году разработали правила проведения соревнований и организовали чемпионат СССР. Определить победителей оказалось не так уж и просто, ведь в четырех весовых категориях приняло участие лишь по одному спортсмену. Им присвоили звание победителей условно, а другими, заслуженными лидерами стали Я. Браун, Л. Вяжлинский, К. Градополов и А. Павлов. [11].

Следующий чемпионат оказался проведенным лишь в 1933 году, но после этого соревнования стали проводить регулярно. В 1935 году правительством страны было принято решение о создании общественных организаций по различным видам спорта, в итоге появилась Всесоюзная секция бокса, которая начиная с 1959 года, носила название Федерация бокса СССР.

В годы войны чемпионаты не проводились, лишь, когда стал ясен исход ее, в 1944 году были проведены очередные соревнования на звание чемпиона СССР по боксу, в том же годы разыграли первое юношеское первенство.

В послевоенные годы растет количество боксерских турниров, теперь проводятся не только чемпионаты страны, но и республик, и областей, а также с 1968 года — Кубок СССР.

В 1950 году наше государство вступило в АИБА, и наши спортсмены смогли участвовать в международных турнирах, и уже в 1952 году на Олимпиаде в Хельсинки наша сборная завоевала четыре бронзовых и две серебряные награды. В 1953 году свое победное шествие начали наши боксеры на чемпионате Европы и сразу выиграли два первых места, три вторых и серебро в командном зачете. Начиная с 1969 года, устраивались регулярные товарищеские боксерские поединки между командами СССР и США, а также других стран. [2].

Количество боксеров в стране к 1990 году достигло 330 тыс. человек. Минувшие десятилетия послужили отличным началом для формирования различных самобытных школ, в основном, питерской и московской, а также армянской, казахской, украинской, грузинской и прочих.

Современная история российского бокса началась в 1992 году, когда была утверждена Федерация Бокса России. На 2000 год общее количество занимающихся составило 210 тыс. человек. С тех пор регулярно проводятся чемпионаты страны и состязания на Кубок России, кроме того существуют еще и региональные соревнования.

В последнее время отечественный бокс испытывает очередной подъем, нашими спортсменами было завоевано множество европейских и мировых титулов. Многие боксеры участвуют в профессиональных турнирах.

1.2. Физическая подготовка в боксе                                                                                              

Физическая подготовка юного спортсмена составляет базу специфического содержания спортивной тренировки. Физическая подготовка - это процесс развития физических способностей, которые необходимы в спортивной деятельности. [16].

Физическая подготовка неразделимо взаимосвязана с ростом общего уровня функциональных возможностей организма и с разносторонним физическим развитием, с укреплением здоровья.

Предпосылкой к выбору спортивной специализации могут служить конкретные природные данные или уровень физического развития, являющийся результатом систематических занятий лыжами и бегом, плаванием, подвижными и спортивными играми, а также занятие спортом на профессиональном уровне.

Бокс в настоящее время предъявляет значительно высокие запросы к физической подготовке юных спортсменов. Самым известным боксерам мира зачастую доводится принимать участие в 2-х турнирах подряд, с перерывом между турнирами - 3 недели, и проводить около 8 напряженных боев. На олимпийских играх или на кубке первенства Европы очень часто можно повстречаться с возможными профессионалами, которые отлично подготовлены с физической точки зрения и которые при этом рассчитывают на победу. Победа им необходима для успешного перехода в профессиональный бокс со званием чемпиона мира или Европы.

В том случае, когда тренер боксера не обращает должного внимания на физическую подготовку спортсмена, происходит одностороннее развитие, как следствие результаты боёв переменные (то победа, то проигрыш) и вообще с течением времени спортивный рост может прекратиться.

Обычно физическую подготовку разделяют на специальную и общую.  

Общая физическая подготовка способствует увеличению уровня функциональных возможностей организма, через процесс формирования общей работоспособности, происходит стимуляция процесса воспитания таких качеств как выносливости и координация, сила и скорость и т.п. [1].

Благодаря общей подготовке в системе формируются физические способности и вариативные двигательные действия и навыки. При общей физической подготовку применяют упражнения переменной интенсивности с существенными силовыми напряжениями, которые способствуют формированию выносливости. Применимы также упражнения, благотворно влияющие на ловкость и на скорость двигательной реакции или упражнения скоростно-силового характера.

Здоровье спортсмена улучшается, и организм в целом становится более совершенным под действием общей подготовки. Тренировочные нагрузки организмом начинают восприниматься более спокойно, происходит быстрое привыкание к нагрузкам. Юный боксер удачно и быстро сможет овладеть техническими навыками и достичь высокой степени развития двигательных качеств. Особое значение общая физ. подготовка оказывает на формирование и развитие волевых и моральных качеств. Это связано с тем, что большинство упражнений объединено с преодолением всевозможных трудностей, способствующих созданию психологической устойчивости организма и продолжительного поддержания спортивной формы.

Общие упражнения делятся условно на упражнения прямого и косвенного влияния. Общая ловкость и гибкость, сила и быстрота в основном развиваются через косвенные упражнения. Они же делают спортсмена наиболее подготовленным к специальной тренировке.

На формирование физических способностей соответствующих специфике бокса оказывает влияние специальная физическая подготовка. К упражнениям специфического характера относятся занятия со специальными боксерскими снарядами: мешки и груши, мяч на резинах и прочее. Специфическими являются упражнения в координации движений при защите и ударах, в передвижении, игровые упражнения или бой с тенью. На две части разделяется специальная физическая подготовка - на основную и предварительную. Предварительная подготовка направлена на построение специального фундамента, основной целью которой является более обширное формирование двигательных качеств, применительно к требованиям бокса. Чем крепче 1-ый этап, тем крепче и значительнее может быть 2-ой этап, а это в свою очередь, разрешит добиться большего развития двигательных качеств. Уровень ступеней остается постоянным до того момента пока на новой стадии не потребуется его повысить и укрепить. Отсюда следует вывод о том, что тренировка боксера должна быть круглогодичной и сочетать в себе все виды физической подготовки. Специфической физической подготовки должно быть больше чем общей, но общая обязательно должна присутствовать. При переходе к высшей ступени специальной физической подготовки должны поддерживаться на достигнутом уровне общая физическая подготовленность и специальный фундамент.

Взаимосвязаны друг с другом и оказывают влияние друг на друга физические качества. В боксе формирование координации рассматривается в первую очередь с точки зрения рациональности и правильности движений или действий в целом. Формирование координации анализируется с точки зрения скорости выполнения, а для этого необходим определенный силовой импульс или достаточная сила мышечного сокращения, иными словами установленная мощность вовлеченной в действие группы мышц. С помощью регулярных тренировок можно добиться скорого исполнения действий, максимального сокращая паузы между действиями, а это в свою очередь определяет скоростную выносливость и темп боя. [7].

У боксеров все физические качество должны быть развиты на довольно высоком уровне. У спортсменов, выступающих в циклических видах спорта, существенным может быть какое-то одно физическое качество, например, у бегунов-марафонцев или у велосипедистов это может быть большая выносливость.

1.3. Психологические особенности юных боксеров

Учебно-тренировочная работа по боксу с юношами может быть успешной лишь в том случае, если преподаватель хорошо знает психологические особенности учеников и учитывает эти особенности в занятиях.

Под влиянием занятий боксом формируются многие черты характера юного спортсмена.

Условия единоборства, связанные с необходимостью мгновенно действовать как в атаке, так и в защите, непрерывно преодолевать сопротивление противника, устраняя угрозу получить удар, выдерживать большое физическое и нервное напряжения, которые возникают в ходе боя, действуют на психику спортсменов и вызывают у них различные переживания.

Волевые черты характера проявляются в зависимости от психологических особенностей юного боксера. [8].

Чтобы правильно и успешно обучать своих воспитанников, тренер должен в ходе занятий постоянно наблюдать за обучающимся  с тем, чтобы ясно представлять себе их важнейшие психологические особенности. Знание этих особенностей позволяет тренеру наиболее целесообразно подбирать средства для индивидуального совершенствования боксеров.

Тренер должен сделать интерес обучающих к занятиям устойчивым, найти для него правильную основу и вместе с тем использовать личные стремления обучаемых для того, чтобы повысить их активность, настойчивость, интерес к спорту, помочь им освободиться от недостатков.

Тренеру важно знать, каковы волевые качества боксеров. Смел ли его обучающий, как ведет он себя, когда требуется мгновенно принять решение, настойчив ли он во время физических упражнений, в бою, в соблюдении спортивного режима и т. д.

Иногда нерешительность боксера, даже обладающего быстрой реакцией, снижает его способности мгновенно реагировать. А бокс относится к таким видам спорта, где ситуация меняется каждое мгновение, когда на каждое боевое движение противника необходимо отвечать активным противодействием. Вот почему тренеру необходимо тщательно проанализировать, отчего замедляется быстрота реакции боксера.

Напряженность и скованность боксера, неумение его сочетать различные элементы техники бокса, замедление его действий в ряде случаев можно объяснить страхом перед противником или, наоборот, излишним азартом. Тренер должен помочь спортсмену избавиться от отрицательных эмоций: воздействовать определенным образом на его психику, использовать такие методические приемы, которые способствуют снятию чувства страха, для спарринга подбирать более слабых противников. [15].

Возрастные изменения в психике подростков и юношей в значительной степени объясняются закономерностями морфологического и функционального развития их центральной нервной системы. По данным физиологии для юношей характерна большая возбудимость и подвижность процессов возбуждения и торможения, а также неуравновешенность этих процессов.

Но характеристику юношеского возраста нельзя строить, исходя только из биологических особенностей этого возраста, в отрыве от общественных условий. Учитывая существенные биологические изменения в этом возрасте все же нельзя считать эти изменения определяющими.

Основные психологические особенности того или иного юноши возникают под влиянием условий его жизни и воспитания. Можно сказать, что психика подростков и юношей формируется и в результате возрастных изменений функций центральной нервной системы, и под влиянием окружающей среды и условий воспитания.

Это легко проследить на развитии сознания юноши. Его интеллект заметно приближается к интеллекту взрослых. Юноши по сравнению с подростками начинают более вдумчиво анализировать свои поступки и отношение к себе и к окружающим. Общественные мотивы в поведении юноши выдвигаются на ведущее место.

Юноша сознает, что он становится «взрослым». Тренер, используя стремление юноши к самостоятельности, должен повышать в нем чувство ответственности, развивать у него творческую инициативу, благодаря чему он становится более активным, с большей ответственностью выполняет общественные задания.

В занятиях боксом очень ярко проявляются различные переживания юных боксеров. Впечатления от деятельности, предшествующей занятиям по боксу, значительно влияют на поведение учеников во время урока. Всякие неприятности, возбуждение от успехов и неуспехов в школе, взаимоотношения с приятелями и членами семьи — все это нередко сказывается на отношении учеников к занятиям.

Тренер должен постоянно помнить о том, что на поведение и на переживания многих юношей очень воздействует угроза получить сильный удар. Она может вызвать мышечное напряжение и скованность движений или страх перед партнером, неправильное представление о его силе и технике и т. д. Переживания, вызванные ожиданием соревнований, бывают у юношей очень острыми. Нередко хорошо физически и технически подготовленный юноша из-за чрезмерного волнения теряет свои боевые качества еще до боя и проигрывает даже менее подготовленному противнику.

В ряде случаев, особенно в условном бою, возбуждение юноши становится настолько большим, что он перестает контролировать свои действия и ведет бой хаотично. Такая встреча перестает быть содержательной игрой. Значит, юноша еще не умеет сдерживать себя и контролировать свои действия.

Повышенная эмоциональность юноши отражается на его восприятиях и внимании. Боевой азарт в тренировке приводит к тому, что юный боксер начинает неправильно понимать суть бокса, не видит в нем боевой игры, пренебрегает техникой, подменяет ее грубой силой. [6].

Особенно сильно эмоциональность восприятия проявляется у юных боксеров-новичков во время их первого боя. Из-за повышенной возбудимости боксер-юноша часто не различает в действиях противника отдельных деталей, что необходимо для правильного ведения боя, а видит и выделяет только две стороны: наступление и отступление. В результате боксер не может правильно построить бой.

Повышенная возбудимость часто приводит к тому, что юный боксер не может внимательно выслушивать объяснения тренера. Юноше становится скучно изучать технику бокса, особенно без партнера (со снарядами в подготовительной части урока, в бою с тенью).

Неустойчивость настроений юноши иногда приводит к тому, что у него наступает депрессия, недооценка своих сил, он теряет интерес к тренировке, а иногда и совсем уходит из секции.

На память подростка и юноши также оказывают значительное влияние различные эмоции. Так, нередко юноша особенно быстро и прочно запоминает те упражнения, которые у него вызывают чувство удовлетворения, удовольствия или приводят к успеху в бою.

Благодаря большой пластичности нервной системы боксеры-юноши могут быстрее, чем взрослые, воспринимать и прочнее запоминать сложную технику бокса, особенно если она вызывает интерес.

В подростковом и юношеском возрасте особым уважением пользуются люди с сильной волей. Подросток и юноша ценят у человека решительность, смелость, инициативу, мужество, настойчивость и стремятся воспитывать эти качества у себя.

Повышенные требования, предъявляемые к юноше в семье и школе, помогают ему воспитывать в себе волевые качества.

В боксе проявление волевых качеств является основным фактором для достижения победы. Так как в единоборстве часто встречаются спортсмены с примерно равной технической и тактической подготовкой, то побеждает тот, у кого сильнее воля.

Строго учитывая психологические особенности обучаемых, используя свой авторитет, последовательно и систематически применяя различные педагогические приемы, тренер может достигнуть больших успехов в воспитании юных боксеров.

Вывод по I главе

Бокс (от англ. box — коробка, ящик, ринг) — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.

Бокс, как самостоятельная разновидность единоборств, оформился за несколько тысячелетий до нашей эры. Возрождение бокса, как самостоятельного спорта, произошло в Англии. Там же возникло и само название - «бокс» (boxing).

Физическая подготовка юного спортсмена составляет базу специфического содержания спортивной тренировки. Физическая подготовка - это процесс развития физических способностей, которые необходимы в спортивной деятельности.

Физическая подготовка неразделимо взаимосвязана с ростом общего уровня функциональных возможностей организма и с разносторонним физическим развитием, с укреплением здоровья.

У боксеров все физические качество должны быть развиты на довольно высоком уровне.

Учебно-тренировочная работа по боксу с юношами может быть успешной лишь в том случае, если преподаватель хорошо знает психологические особенности учеников и учитывает эти особенности в занятиях.

Основные психологические особенности того или иного юноши возникают под влиянием условий его жизни и воспитания. Можно сказать, что психика подростков и юношей формируется и в результате возрастных изменений функций центральной нервной системы, и под влиянием окружающей среды и условий воспитания.

В боксе проявление волевых качеств является основным фактором для достижения победы.

ГЛАВА II. МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ ЮНЫХ БОКСЕРОВ

2.1. Основные принципы обучения и тренировки юных боксеров                      

Тренировка боксера состоит из пяти взаимосвязанных и взаимозависимых частей: технической, тактической, физической, моральной и волевой, теоретической подготовки. [9].

В процессе занятий все эти стороны спортивной тренировки совершенствуются, но в зависимости от ряда причин им уделяется различное внимание и время. Например, если боксер хорошо подготовлен технически и физически, тренеру необходимо больше внимания обращать на тактическую подготовку и т. д.

В основе обучения и тренировки юного боксера, как и в других видах спорта, лежат принципы всесторонности, сознательности, постепенности, повторности, наглядности и индивидуализации.

Принцип всесторонности основан на единстве духовного и физического развития. В этом залог будущих успехов в учебе, в труде и в спорте.

Наиболее важную роль в боксе играет всестороннее физическое развитие, которое приобретается широким использованием разнообразных физических упражнений и различных видов спорта. Только применяя многообразные методы и средства физического воспитания, можно достигнуть всестороннего физического развития.

Принцип всесторонности требует, чтобы в занятиях по боксу использовался широкий круг методов спортивной тренировки и постоянно привлекались другие виды спорта.

Преподаватель, осуществляя учебный процесс, должен в основном руководствоваться принципом сознательности, который находится в тесной взаимосвязи с другими принципами обучения и тренировки.

Сознательное отношение занимающихся к изучаемому материалу повышает не только их активность, но и в значительной мере усвоение материала. Сам процесс обучения в боксе очень сложен: занимающиеся овладевают трудными по координации движениями, а в случае ошибки немедленно получают удары. Поэтому все движения боксера должны быть глубоко осознаны. В ходе тренировки преподаватель должен более четко объяснить учащимся роль и значение каждого приема, удара, защитного движения, их место в боевом арсенале боксера.

Важный элемент принципа сознательности — осознанное закрепление в боевой обстановке разученных приемов и комбинаций. Юные спортсмены обязаны так строить тренировочный бой, чтобы создалась возможность использовать указанный прием непосредственно во время него. Большое значение имеет воспитание критического отношения боксера к своим действиям на тренировке, особенно на ринге. Это во многом способствует тому, что основы техники движений не нарушаются; в то же время индивидуализация движений также производится совершенно сознательно, с учетом специфики физического развития. Каждый боксер должен научиться, как бы со стороны смотреть на все свои движения и подмечать свои ошибки.

Принцип постепенности обусловливает необходимость постепенно повышать в занятиях нагрузки, увеличивать объем и интенсивность работы, усложнять задачи. [6].

Принцип постепенности обязывает преподавателя строго учитывать возрастные особенности юношей, степень их физической подготовленности. В боксе, где от спортсменов требуются огромное нервное и физическое напряжение, а также выполнение упражнений, связанных со сложной координацией, несоблюдение этого принципа может особенно отрицательно сказаться на здоровье занимающихся.

Практика показывает, что учащиеся утомляются значительно меньше и усваивают новые технические элементы значительно лучше на занятиях, в которых упражнения, требующие большого напряжения сил, применяются после разучивания техники.

Своевременное введение повышенных нагрузок способствует быстрейшему наступлению «спортивной формы», т. е. того оптимального состояния, при котором спортсмен может выполнить работу значительной интенсивности. Но преподаватель должен помнить, что в занятиях с юными боксерами повышенные нагрузки следует вводить осторожно, только после длительной и тщательной подготовки, ибо преждевременное применение их может повредить здоровью юноши.

Чтобы правильно ориентироваться в мгновенно меняющейся обстановке на ринге и применять в соответствии со сложившейся ситуацией разнообразные ударные или защитные действия, боксеру необходимо прочно овладеть большим количеством двигательных навыков. Для этого нужна сложная и четкая координация движений, сочетающаяся с их большой быстротой.

Принцип повторности в значительной мере определяет процесс тренировки: как известно, юные боксеры быстрее, чем взрослые, усваивают новые приемы и быстрее их забывают, поэтому в работе с подростками большое внимание следует уделять частым повторениям пройденного. [3].

В обучении подростков технике бокса материал следует преподносить так, чтобы сначала давалось общее понятие о каком-либо разделе техники, а затем происходило усложнение приемов техники, исправление допущенных ошибок.

Используя этот принцип, учебный материал следует располагать так, чтобы приемы атаки или защиты распределялись как бы по спирали, где ранее изученные приемы техники бокса повторялись бы через некоторое время, но уже в более сложной форме. Такое построение учебно-тренировочных занятий дает возможность не только обучать отдельным элементам и совершенствовать приемы в целом, но и исправлять ошибки и недостатки, допущенные на предыдущих занятиях.

Волевые качества, а также быстрота, сила, выносливость, ловкость могут быть развиты только путем многократного повторения упражнений. Однако количество повторений должно быть таким, чтобы оно обеспечивало эффективное влияние упражнений. Оптимальная повторность будет при правильном сочетании работы и отдыха, утомления и восстановления. Следует устанавливать такие интервалы отдыха, чтобы организм полностью восстановился от утомления, полученного на предыдущем занятии, и в то же время сохранились «следы» выработанных двигательных навыков. Практика показала, что в занятиях с юношами наиболее полно отвечают этому требованию трехразовые тренировки в неделю.

Принцип наглядности в занятиях с юными спортсменами должен найти особенно широкое применение, так как он способствует лучшему запоминанию и закреплению знаний и навыков. [2].

Принцип наглядности имеет наибольшее значение, прежде всего в обучении. Он осуществляется в практике занятий при помощи показа, демонстрации учебных плакатов и иллюстраций, наблюдения занимающихся за боями товарищей, а также мастеров спорта.

В тренировке юных боксеров большое значение придается образцовому показу, поскольку зрительное восприятие у юношей лучше, чем слуховое, и тот или иной прием боксерской техники воспринимается при показе значительно быстрее, чем при устном объяснении. Чем занимающийся моложе, тем шире должен быть использован показ. Приемы наглядного обучения ускоряют обучение и в то же время помогают более совершенно овладеть техникой.

Не менее важную роль играет наглядность в воспитании моральных и волевых качеств спортсменов. Так, начинающий боксер, наблюдая за тем, с каким упорством и настойчивостью проводит свою тренировку мастер спорта, сам, тренируясь, проявляет максимальные волевые усилия и выполняет, казалось бы, непосильную работу.

Сила примера в спорте — это, прежде всего принцип наглядности в действии. Чтобы сделать занятия интересными, необходимо при составлении пар для упражнений с партнером подбирать боксеров, примерно равных по весу, возрасту, физической и технической подготовленности. Несоблюдение этого условия может привести к тому, что различие в физическом развитии и технике партнеров подавит инициативу одного из них, приведет к неуверенности в своих силах.

Преподаватель должен знать и строго учитывать уровень волевой подготовленности занимающихся и в соответствии с этим подбирать как партнеров, так и методику овладения техникой бокса. [7].

Если степень физической подготовленности юных боксеров устанавливается при помощи врачебного контроля, то их координационные способности преподаватель может определить лишь путем педагогических наблюдений. Выявив координационные возможности учеников, он подбирает такие виды упражнений и методы проведения занятий, которые наиболее полно позволят юным боксерам не только овладеть техникой бокса, но и улучшить свое физическое развитие.

Проводя групповые занятия с юношами, тренер не должен ориентироваться на способности отдельных наиболее сильных или наиболее слабых учеников, а обязан исходить из подготовленности всего коллектива в целом.

Ориентировка на средний уровень подготовленности группы в целом позволяет, во-первых, не задерживать прохождение программного материала, как это было бы, если бы педагог ориентировался на отдельных, более слабых учеников, и, во-вторых, не охлаждать спортивное рвение учеников трудностью заданий, как это непременно случилось бы, если бы он ориентировался на лучших и наиболее способных учащихся.

Необходимо постоянно помнить, что доступность многих упражнений, приемов атаки или защиты во многом зависит от мастерства тренера-педагога, от его умения объяснить, показать упражнение, от правильности построения всего учебно-тренировочного процесса.

Принцип индивидуализации в овладении технико-тактическим мастерством найдет тем большее применение, чем больших высот в боксе достигнет занимающийся. Тренер, тщательно изучив особенности физического развития юного боксера, его психологическую подготовленность и определив его функциональные возможности, должен совершенствовать те приемы техники бокса, ту форму ведения боя, которая наиболее полно отвечает выявленным особенностям спортсмена. [3].

2.2. Методика развития физических качеств юного боксера

В методике и теории бокса условно выделяют 4 основополагающих физических качества: выносливость и быстроту, силу и ловкость.

Быстрота характеризуется как комплекс функциональных свойств организма, непринужденно и по преимуществу обусловливающих скоростные характеристики движений и время двигательной реакции. [10].

Скорость (быстрота) двигательной реакции обычно оценивается латентным временем /0,14 - 0,26 сек/. Выделяют сложные и простые реакции.

Простая реакция является ответом заранее известным движением на заранее известный, но неожиданно возникающий сигнал. Например, известная защита в ответ на известный удар соперника. Время зрительно-моторной реакции у молодых спортсменов изменяется в пределах 0,10 - 0,25 сек. При формировании быстроты простой реакции самый известный метод основан на повторении или более быстром реагировании на неожиданно возникающий сигнал или на изменение окружающей среды.

Особенности формирования быстроты сложной реакции можно проанализировать на примере 2-х типов: реакции на движущийся объект (РДО) и реакции выбора.

Существенное значение в боксе имеет реакция на движущийся объект, это связано с тем, что противник (то есть цель) постоянно, находится в движении, меняя при этом дистанцию и своё местоположение, осуществляет движения туловищем, совершает удары и проводит защиту и т.д.

Формирование данного типа реакции происходит через упражнениях с партнером или при занятии на боксерских снарядах, которые способны совершать большие колебательные движения (пневматические груши, и мячи на растяжках, пунктболы и т.д.).

Реакция выбора объединена с выбором необходимого двигательного ответа из ряда вероятных в соответствии с изменением поведения партнера.

Пример: соперник сможет атаковать любым ударом, а боксер при этом делает выбор, провести защиту или встречный удар.

Скорость в боксе обнаруживается при выполнении одиночных ударов при атаке и контратаке, или при выполнении защиты, серии ударов, соединении ударов и защит, подготовительных и ложных действий, передвижений и перемещениях, переключениях от одних действий к последующим.

Сила - это способность пересиливать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счёт мышечных усилий. [9].

Выделяют несколько видов силовых способностей:

- силовые в двух режимах (медленных и статических). Относительно бокса, это может быть захват соперника в ближнем бою, освобождение от захвата, подставки рук под сильные удары соперника, напряжение мышц брюшного пресса при ударах по туловищу, давление соперника и т.д.

- способности скоростно-силовые. Очень известен метод повторно-прогрессирующего упражнения при формировании способности к проявлению значительной силы в условиях быстрых движений. В этом случае наибольшее силовое усилие образовывается посредством перевода какого-либо непредельного отягощения с наибольшей быстротой.

Существенную разновидность составляет "взрывная сила" которая характеризуется способностью показывать большие величины силы за малый промежуток времени (удар в боксе).

Следовательно, силовые качества у боксеров близко объединены со скоростью и выносливостью. Силовые качества находятся в зависимости от деятельности ЦНС (центральной нервной системы), поперечного сечения мышечных волокон, их эластичности и биохимических процессов которые происходят в мышцах. Большая роль в проявлении мышечной силы отводится волевым усилиям.

Выносливость - это способность бороться с усталостью и поддерживать высокую работоспособность на протяжении всего боксерского поединка. Одна из мер выносливости - время, на продолжении которого спортсмен способен поддерживать заданную интенсивность деятельности. Используя эту меру, выносливость можно определять косвенным и прямым и способом. При прямом способе спортсмену предлагают вести бой в высоком темпе в ходе 5 раундов. Для поддержки значительной плотности поединка партнеры боксируют по одному раунду (каждый раунд - "свежий" партнер). К сожалению, данный способ в большинстве случаев неудобен. Косвенными способами пользуются для определения уровня выносливости в условиях соревновательной борьбы.

В ходе формирования выносливости необходимо решить несколько задач по всестороннему развитию функциональных свойств организма, которые определяют общую выносливость и специальные её виды. Решение поставленных задач невозможно без объемной, довольно однообразной и тяжелой работы, в ходе выполнения которой непременно приходиться продолжать упражнение, не обращая внимания на наступившую усталость. С этим связаны особые критерии, предъявляемые к волевым качествам спортсменов.

Формирование такого качества как выносливость можно реализовать в целом с процессом формирования трудолюбия и готовности выносить значительные нагрузки и весьма тяжелые чувства усталости. Значительная эмоциональная нагрузка испытывается в бою боксером. В особенности в продолжительных турнирах спортсменам приходиться решать различные тактические задачи, при этом все время, фиксируя движения соперника. Не меньше 2/3 всех мышц активно работает во время боя, это в свою очередь требует большого расхода энергии и предъявляет значительные требования к органам дыхания и кровообращения.

Базой выносливости у боксера считается хорошая общая физическая подготовка, отлично поставленное дыхание и умение расслаблять мышцы между активным ударом ("взрывными" действиями) и совершенствованием технических приемов. Чем выше приёмы автоматизированы, тем меньше групп мышц принимают участие в выполнении движений.

Несколько факторов оказывают влияния на процесс утомления боксера:

- интенсивность действий;

- частота повторений действий;

- длительность действий;

- характер пауз между действиями;

- стиль и манера ведения боя противником. [11].

Ловкость характеризуется как сложное комплексное качество, которое не имеет одного критерия для его оценки. Мерой ловкости может быть координационная сложность двигательных действий и точность движений. Ловкость в боксе выражается в скорости преобразования движений в соответствии с запросами изменившихся условий поединка.

По мере усиления спортивной специализации главной линией методики формирования координационных способностей становится введение фактора необычности при выполнении привычных действий, с тем, чтобы обеспечить растущие запросы к координации движений.

Упражнения, которые направлены на формирование ловкости, очень стремительно приводят к усталости. Однако выполнение упражнений требует значительный четкости мышечных ощущений и дает небольшой эффект при наступившей усталости. Из-за этого в процессе формирования ловкости применяют перерывы отдыха, которых достаточно для относительно полного восстановления организма. Упражнения стоит выполнять, когда отсутствуют существенные следы усталости от предыдущей нагрузки.

От умений спортсмена расслаблять мышцы зависит проявление такого качества как ловкость. Негативно сказывается на результатах напряженность и скованность в движениях. В нескольких формах может проявляться мышечная напряженность.

Для повышения быстроты расслабления мышц применяют упражнения такие как: метание, броски и ловля набивных мячей, рывок и толчок штанги, сильные удары на снарядах.

При выполнении упражнений на напряжение - расслабление мышц необходимо сочетать их с задержкой дыхания и вдохом, расслабление сочетается с активным вдохом.

2.3. Некоторые особенности методов обучения и тренировки юных боксеров

Учебно-спортивную работу с подростками следует рассматривать как подводящую к активной спортивной деятельности. В основе комплектования групп должны быть возраст, физическое развитие и, желательно, весовая категория. Это удобно, потому что можно будет подобрать упражнения для всех занимающихся в группе.

В возрасте 14-16 лет главной задачей является всестороннее физическое развитие как основа к успешному овладению боксерскими навыками. В занятиях должны доминировать гимнастические упражнения на координацию, быстроту, гибкость, равновесие, бег, прыжки, спортивные и подвижные игры, бег по комбинированной полосе препятствий и др.

Большое внимание должно уделяться упражнениям на снарядах и со снарядами (набивные и другие мячи, обручи, гимнастические палки, скакалки и боксерские снаряды).

Элементы техники занимающиеся усваивают в упражнениях с партнером. Вольный бой должен быть максимально облегчен. В занятиях надо делать более частые перерывы для отдыха, во время которых указывать на недостатки, увязывать эпизоды изучаемых приемов с применением их в практике. Продолжительность раундов вольного и условного боя, а также других специальных упражнений не должна превышать 2 мин.

Овладение техническими и тактическими навыками тесно связано с тренировкой, а следовательно, с длительными физическими и психическими напряжениями. Надо учитывать, что чем моложе боксер, тем больше процессы возбуждения преобладают над процессами активного торможения. Длительные напряжения или получение ударов нередко приводят нервную систему в состояние запредельного торможения.

Всякий новый технический и тактический прием воспринимается подростком по-своему и при овладении соответственно трансформируется.

Тренер должен уловить индивидуальную манеру боксера, учитывать все его морфологические, физиологические и психологические особенности.

Большое искусство требуется тренеру для правильной оценки способностей занимающегося. Найти одаренного юношу, правильно организовать его учебно-тренировочный процесс, оценить индивидуальные возможности, изыскать средства и методы их развития — таков путь подготовки боксера.

Ни в коем случае нельзя подбирать партнеров для условного и вольного боя с большой разницей в массе тела и физическом развитии. На тренировках строго следить за боем, не допускать азарта, стремления при помощи грубой силы добиться преимущества. Тренеру не следует торопиться в определении способностей юноши, они могут проявиться на разных этапах обучения и тренировки. [4].

Во время тренировки с юношами, особенно младшего и среднего возраста, целесообразно делать несколько перерывов по 5-6 мин, допустим, после разминки, после упражнений с партнером, перед и после упражнений на снарядах. Это способствует сохранению быстроты действия на протяжении всего занятия.

Занятия следует проводить живо, интересно, каждое последующее пополнять новыми эмоциональными упражнениями. Надо уделять внимание не только специально-направленным упражнениям, но и упражнениям несколько отвлеченного характера, но имеющим значение для развития необходимых для боксера качеств (эстафета, подвижные и спортивные игры и др.). По возможности следует проводить занятия на открытом воздухе; это способствует лучшему обмену веществ, закаливанию, меньшей утомляемости и созданию положительных эмоций. Кроме того, при проведении занятий на открытом воздухе тренер имеет возможность пользоваться более широким выбором средств для развития тех или иных физических качеств.

Можно практиковать проведение на открытом воздухе подготовительной и заключительной части занятия.

Учебно-тренировочное занятие следует заканчивать организованно: подвести его итоги, указать на общие недостатки группы, каждого в отдельности, отметить положительные стороны. Желательно перед занятиями демонстрировать кинофильмы (15-20 мин), в которых ученики могли бы посмотреть применение технико-тактических элементов, над которыми будут работать в ближайшие тренировки. [15].

Важным фактором в обучении и воспитании юноши играет самовоспитание. В спорте нельзя добиться высоких спортивных результатов без самостоятельной работы над собой; этому надо приучать с юношеского возраста. Тренеру следует давать задания юному боксеру на месяц, неделю, каждый день, учить подбору упражненийдля развития тех или иных физических, технико-тактических и морально-волевых качеств, чередованию и дозировке этих упражнении. Юный боксер должен привыкнуть к самостоятельному выполнению утренних упражнений, знать, какими упражнениями он будет заниматься на предстоящей тренировке, ясно представлять себе цели и задачи тренировки, последовательность выполнения упражнений. Такая подготовка к занятиям настраивает боксера на активную тренировку. Под контролем тренера боксер должен вести дневник тренировки и самоконтроля.

Задача тренера — создавать на занятиях такие ситуации, которые подтолкнули бы ученика к размышлению над способом их решения. Большую роль в успешном овладении мастерством играет оценка развития физических, технико-тактических и волевых качеств. Наиболее эффективным показателем являются соревнования и боевая практика, но следует периодически устраивать контрольные испытания по отдельным специальным упражнениям (например, на количество подскоков со скакалкой в определенное время, ударов по мешку, бег на короткие дистанции, кроссы, упражнения с предметами и без предметов на быстроту, координацию, гибкость и др.). Это будет способствовать развитию желания добиваться лучших результатов.

Тренер должен следить за выработкой хорошей осанки у юных боксеров, применять корректирующие упражнения.

Медицинский осмотр и постоянный контроль — совместная деятельность врача и тренера в работе с этим возрастом — должны быть увязанными и эффективными. [5].

Тренер ведет большую воспитательную работу: контролирует выполнение заданий, держит связь с родителями, школой с целью совместного воздействия и помощи, поднятия дисциплины и побуждения к хорошим поступкам. Большое уважение у подростков вызывает высокий профессионализм тренера — знание предмета, требовательность к себе, чему они стараются подражать. Юноши прекрасно разбираются в нравственности тренера, его гражданских качествах.

На тренера возлагаются большие обязанности не только в физическом воспитании учеников, но и духовном, ведь дети этого возраста наиболее способны подвергаться влиянию тех людей, которым они верят, которых уважают и которым подражают. Поэтому тренер (преподаватель) должен быть человеком высокой культуры и личной аккуратностью, трудолюбием, всем образом жизни быть примером для своих подопечных. Он отвечает за спортивное будущее и здоровье учеников, следовательно, должен быть внимательным, требовательным, настойчивым, терпеливым и заботливым в своей работе с юными боксерами

Вывод по II главе

Тренировка боксера состоит из пяти взаимосвязанных и взаимозависимых частей: технической, тактической, физической, моральной и волевой, теоретической подготовки.

В методике и теории бокса условно выделяют 4 основополагающих физических качества: выносливость и быстроту, силу и ловкость.

Учебно-спортивную работу с подростками следует рассматривать как подводящую к активной спортивной деятельности. В основе комплектования групп должны быть возраст, физическое развитие и, желательно, весовая категория. Это удобно, потому что можно будет подобрать упражнения для всех занимающихся в группе.

Большое искусство требуется тренеру для правильной оценки способностей занимающегося. Найти одаренного юношу, правильно организовать его учебно-тренировочный процесс, оценить индивидуальные возможности, изыскать средства и методы их развития — таков путь подготовки боксера.

Важным фактором в обучении и воспитании юноши играет самовоспитание. В спорте нельзя добиться высоких спортивных результатов без самостоятельной работы над собой; этому надо приучать с юношеского возраста.

Тренер ведет большую воспитательную работу: контролирует выполнение заданий, держит связь с родителями, школой с целью совместного воздействия и помощи, поднятия дисциплины и побуждения к хорошим поступкам.

На тренера возлагаются большие обязанности не только в физическом воспитании учеников, но и духовном, ведь дети этого возраста наиболее способны подвергаться влиянию тех людей, которым они верят, которых уважают и которым подражают.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Спорт в нашей стране развивается все больше и больше. Это естественно, так как он является эффективнейшим средством физического воспитания, неотъемлемой частью коммунистического воспитания молодежи.

Бокс — этот увлекательный и сложный вид спорта — завоевывает себе все новых и новых поклонников.

Состязания требуют от боксеров умения мгновенно оценивать обстановку, молниеносно принимать решения, большой физической подготовленности и, главное, сильного характера. Однако в занятиях боксом эти качества не только проявляются, но и развиваются. Особенно успешно усваиваются они теми спортсменами, которые начали посещать секцию бокса в юношеском возрасте.

Занятия боксом для детей выстраиваются по методике, учитывающей особенности растущего детского организма. И не только организма, но и психологии детского и подросткового возраста. Все эти моменты грамотный тренер, безусловно, учитывает в своей работе.

Это, по сути, клуб бокса для детей, работа которого выстраивается так, чтобы ребятам было максимально интересно. И не только всему коллективу в целом, но и каждому ребенку в отдельности. При этом тренер не выделяет кого-то, пусть и более способного, чем остальные. Нет любимчиков, нет фаворитов. Все равны! Это именно тот принцип боксерского братства, который характеризует этот благородный рыцарственный вид спорта, воспитывая лучшие нравственные черты. То есть, приведя ребенка в бокс, родители уверенны: он в хорошей команде у профессионального наставника, для которого нет «чужих» детей.

В процессе тренировок развиваются все ключевые группы мышц, причем нет перегибов в размерах мышечной массы. Фигура боксера имеет совершенно достаточное количество мышц для того, чтобы при замечательных силовых и скоростных характеристиках, снизить нагрузку на сердце и сделать спортсмена очень подвижным, юрким и ловким. Это важно, поскольку совершенно незачем обременять себя даже лишними граммами, на питание и перемещение в пространстве лишних килограммов тратится энергия, эффективное расходование которой важно зачастую не только в спорте. Масса современных специальностей очень близки к спорту по нагрузкам и стрессовым ситуациям, таким образом, они требуют от человека желающего построить успешную карьеру выдающейся спортивной формы. Бокс позволяет решить проблемы сохранения здоровья учащихся, привитие навыков здорового образа жизни, создание условий, направленных на укрепление здоровья, сохранение здоровья физического, психического и духовного, очень актуальны сегодня. Занятия боксом помогут обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

В настоящее время в стране боксом занимаются более 230 тыс. человек. Увлечение боксом нашей молодежи необходимо широко использовать в целях воспитания всесторонне развитых, преданных Родине, смелых, энергичных и дисциплинированных людей.

         Преподаватель  (тренер) должен умело сочетать  учебно-тренировочную и воспитательную  работу, формировать у своих учеников  понимание бокса как вида спорта, в котором побеждает не грубая  сила, а искусство владения техникой. А так же необходимостью поиска новых комбинаций технико-тактических действий для повышения уровня ведения поединков. От умения действовать в бою зависит успех боксёров в состязании. Для того, чтобы боксёр овладел техникой и тактикой, недостаточно общего знакомства с тем как нужно действовать в бою, боксёра нужно обучать всем техническим и тактическим действиям, уделять много внимания совершенствованию техники. Для этого тренер и боксёр должны располагать достаточно широким кругом средств техники и тактики.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Арнис, В.Р. Развитие мощности работы у человека при тренировке силы / В.Р. Арнис // Физиология человека, 2011. - №2. - С. 80 - 87.

2. Атилов, А. Современный бокс / А. Атилов. – Ростов н/д.; Феникс, 2013. – 640 с.

3. Бутенко, Б.И. Специализированная подготовка боксера / Б.И. Бутенко. - М.; Физкультура и спорт, 2001. - 175 с.

4. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский. - М.; Физкультура и спорт, 2003. - 340 с.

5. Гандельсман, А.Б. Физиологические основы методики спортивной тренировки / А.Б. Гандельсман, К.М. Смирнов. - М.; Физкультура и спорт, 1998. - 232 с.

6. Гаськов, А.В. Теория и методика спортивной тренировки в единоборствах /А.В. Гаськов. - Улан-Удэ.; Бурятский ун-т, 2014. - 210 с.

7. Дергунов, Н.И. Специальная подготовка и комплексный контроль в единоборствах (на примере бокса) / Н.И. Дергунов, О.В. Ендропов. – Новосибирск.; НГПУ, 2013. - 250 с.

8. Джероян, Г.О. Предсоревновательная подготовка боксеров / Г.О. Джероян, Н.А. Худадов. - М.; Физкультура и спорт, 1989. - 320 с.

9. Курамшин, Ю.Ф. Теория и методика физической культуры: учебник / Ю.Ф. Курамшин. - М.; Советский спорт, 2013. - 464 с.

10. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры / Л.П. Матвеев. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 543 с.

11. Москаленко, Р.В. Спортивная энциклопедия / Р.В. Москаленко. – М.; Эксмо, 2014. – 56 с.

12. Никифоров, Ю.Б. Эффективность тренировки спортсменов / Ю.Б. Никифоров. – М.: Просвещение, 1974. – 156 с.

13. Осколков, В.А. Бокс: обучение и тренировка / В.А. Осколков. - Волгоград.; ВГАФК, 2013. - 116 с.

14. Солодков,  А.С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб. - М.; Олимпия Пресс, 2011. - 520 с.

15. Филимонов, В.И. Теория и методика бокса / В.И. Филимонов. – М.; ИНСАН, 2015. - 573 с.

16. Филин, В.П. Основы юношеского спорта / В.П. Филин, Н.А. Фомин. -  М.; Физкультура и спорт, 1980. - 120 с.

17. Хрипкова, А.Г. Возрастная физиология / А.Г. Хрипкова. – М.; Просвещение, 1978. – 287 с.

18. Худадов, Н.А. Психологическая подготовка боксера / Н.А. Худадов. – М.; Физкультура и спорт, 1968. – 60 с.

19. Чиркин, М.Д. Анатомо-физиологические и психологические особенности возрастных групп / М.Д. Чиркин // Теория и практика физической культуры, 2013. - № 11. – С 12 - 23.

20. Чудинов, В.А. Физическое воспитание начинающего боксёра / В.А. Чудинов. – М.; Физкультура и спорт, 1976. - 43 с.

Министерство образования и науки Челябинской области

ГБПОУ «Челябинский педагогический колледж №1»

Курова Кристина Вячеславона

Челябинск, 2017

СОДЕРЖАНИЕ

1. Игры

1. Подвижные игры                                                                                                      10
2. Игры с залом                                                                                                             11
3.  Игры на знакомство                               12
4. Игры на сплочение коллектива                                                                               14
5. Игры на выявление лидера                                                                                      16
6. Игры в транспорте                                                                                                    17
7.  Игры кричалки                                                                                                          19
8. Игры на свежем воздухе                                                                                          20
9. Игры в помещении

2. Огоньки                                                                                                                           22
3. Отрядные мероприятия                                                                                                 24            
4. Список использованной литературы

Законы отряда

Вариант № 1

Законы отряда!!!

1. Закон территории. Самостоятельно, самовольно покинуть территорию лагеря, отряда-значит вызвать волнение у взрослых, которые несут за тебя ответственность, вероятность попасть в опасную или неприятную ситуацию.

2. Закон точного времени (пунктуальности). Старайся всегда и везде быть во время, без опозданий. Цени свое и чужое время.

3. Закон вежливого поведения. Ничто не стоит так дешево и не ценится так дорого как вежливость.

4. Закон улыбки. Будь доброжелателен ко всем, чаще улыбайся. Хорошее настроение залог здоровья и успеха.

5. Закон равенства. В лагере все равны и имеют равные права и обязанности. нет плохих, добрых. злых людей .Каждый человек имеет свой набор разнообразных индивидуальных качеств личности, он такой, какой есть и имеет право  на уважение также как и ты.

6. Закон вредных привычек. Детство и оздоровление не совместимо с вредными привычкам.

7. Закон информации. Вожатый всегда должен быть информирован о месте нахождении и занятиях, вверенных ему детей.

8. Закон свободы. ребенок свободен в лагере принимать активное участие в его деятельности, органах детского самоуправления, выборе занятий, круга общения ... во всем , что не противоречит Законам и правилам внутреннего распорядка.

9. Закон взаимности. Относись к другим так, как  ты хотел бы, чтобы относились к тебе.

10. Закон сеяния и жатвы.  Что "сеет" человек, то и "жать" будет, только многократно больше.

11. Закон любви и добра. Каждое живое существо, особенно человек, нуждается в любви и хорошем отношении,

12. Закон Ответственности. Ты всегда в ответе за свои поступки, по-этому поступай так, чтобы не стыдиться. Помни , что взрослые тоже несут ответственность за твою жизнь, здоровье. поступки.

Нарушение этих законов создает проблемы и ведет к конфликтам. Уважай и соблюдай законы своего лагеря!

Вариант № 2

Закон точного времени: начинать все дела в отведенное время без опозданий.

Закон территории: не покидать территорию лагеря.

Закон правой руки: Если кто-то хочет сообщить важную информацию, поднимает правую руку, его нужно выслушать.

Традиция доброго отношения к людям: относись к другому так, как ты хочешь, чтобы относились к тебе. Уважай мнение другого. Обращайся друг к другу только по имени.

Традиция доброго отношения к песне: Во время исполнения песни не разговаривать. Нельзя мешать исполнителям, прерывать песню.

Вариант № 3

Закон дружбы:
Всем ребятам помнить нужно:
Наш закон, это – Дружба! 
        Закон доброго отношения:
«Нет!» – ссорам, раздорам и ругани грязной!
«Да!» – улыбкам, сюрпризам, проказам!
        Закон бережного отношения:
Всё, что рядом с тобой – всегда береги,
Не порть мебель и стены, они друзья, не враги!
        Закон коллектива:
Один за всех, все за одного!
Правило это известно давно!
        Закон ОО:
Вовремя ты быть изволь,
Соблюдай закон «Ноль-ноль»!
Закон нужно выполнять,
Нельзя друзей заставить ждать.
        Закон правой руки:
В нашем лагере закон для всех един:
Все молчат, когда говорит один.
         Закон скрещенных рук:
Довольно об этом, сказано не раз:
Время дороже запутанных фраз!
        Закон Здорового Образа Жизни:
Запомни: пить, курить нельзя,
Со здоровьем мы друзья!
        Закон творчества: 
Этот закон ясен должен быть всем:
Каждое дело творчески, а иначе зачем?!…
        Закон зелени:
Прекрасен Природы зеленый наряд,
Деревья не трогай, цветам будь, как брат.
        Закон территории:
Здесь хозяин ты и житель,
За оградой – нарушитель.
        Закон порядка и чистоты:
Содержи в порядке быт,
И к успеху путь открыт!
        Закон отдыха:
Днем и ночью отдыхай,
И другим ты не мешай!!!
        Закон панамки:
Солнце светит очень ярко,
Не забудь надеть панамку!

Формы работы с отрядом

Атака – акция, имеющая целью быстрое исправление недостатков, выполнение определенного задания силами всего отряда. Обычно используют трудовые атаки, которые проходят в очень сжатое время (до 1-2 часов).

Вечер – действие комплексного характера, проводимое в вечернее время суток. Обычно вечер включает в себя другие варианты форм работы, например, конкурсы. В практике наиболее часто используются тематические вечера («вечер бардовской песни», «вечер разгаданных и неразгаданных тайн» и пр.).

Викторина – один из вариантов интеллектуального турнира. Суть ее известна: участникам предлагаются вопросы, на которые необходимо найти правильные ответы. Викторина может быть очной, когда все действия отдо поиска ответа происходят сразу. Но может быть и заочной. В этом случае вопросы предлагаются, к примеру, утром, а отрветы (обычно в письменном виде) получаются организаторами вечером.

Викторина имеет золотое правило: «Каков вопрос – таков ответ!» Поэтому помните о корректности вопроса и его формулировки.

Десант – трудовая акция, проводимая для помощи другим людям в важном деле. В десанте участвуют добровольцы (обычно часть отряда) и проводится он:

- по просьбе тех, кто нуждается в помощи;

- по заданию руководящих органов отряда или лагеря;

- по собственному почину.

Десант обычно проходит с выходом (выездом) на объект работы и длится от нескольких часов до 2-3 дней.

Диспут –форма работы с целью публичного обсуждения актуальных вопросов или важной проблемы. В ходе диспута происходит демонстративное столкновение мнений. Проблема диспута должна быть полемичной. Диспут предполагает предварительное объявление основных вопросов, выносимых на обсуждение. Обычно это вопросы морально-этического и эстетического характера. Чтобы диспут не перешел в обыкновенную перепалку, крайне важно сосредоточить внимание участников на культуре спора.

Защита проекта – акция, во время которой дети делятся на группы и

выполняют задания по подготовке и последующей защите проекта, воплощающего представление группы о чем-либо. Общая структура данной формы такова:

- выбор общей темы;

- формирование проектных групп;

- подготовка к защите (выбор способа представления проекта, изготовление иллюстраций, подготовка выступления);

- защита (сообщение проектных групп, обсуждение);

- оценка проектов, подведение итогов.

Конкурс – это состязание в каком-либо виде деятельности, имеющее целью выделить наилучших участников, лучшие работы и т.п. Обычно конкурсами не называют состязание в спорте и интеллекте.

Организация конкурса (или конкурсной программы – объединение нескольких конкурсов с общей темой) предполагает:

- разработку условий и критериев конкурса;

- формулировку конкурсных заданий;

- яркое интересное название.

Костер – ритуальная форма работы в лагере, которая представляет собой определенную содержательную программу, проводимую у вечернего огня. Костры бывают торжественными (праздничными) и рядовыми. К первым относятся костры, посвященные открытию и закрытию смены, каким-то торжественным событиям в жизни страны, региона, лагеря, отряда.

К другой группе относятся костры-огоньки, костры-представления, гостевые костры.

Костер-огонек – форма свободного общения, возможность осмысления каких-либо вопросов, подведение итогов дня, разговор о планах на предстоящее.

Костер-представление имеет разнообразную содержательную программу. Конкурсы, песни, сценки, шутки – здесь все возможно. На таком костре могут быть и гости-зрители.

На гостевой костер приглашаются, как это понятно из названия, гости. Этот костер –форма разговора, беседы. На таком костре возможны творческие подарки для гостей.

Надо помнить, что при проведении костра особое внимание обращают на ритуал

зажжения и на правила безопасности.

Линейка – одна из организационных форм работы в лагере, предполагающая построение участников смены и сообщение им важной информации. Линейка – это ритуальное представление. Линейки бывают торжественными (открытие и закрытие смены и пр.) и рабочими (утренняя линейка с информацией о плане на день). При проведении линейки может быть использована лагерно-отрядная атрибутика (вынос флага, сдача рапорта, специальный звуковой сигнал и т.д.). Продолжительность

линейки не должна превышать 15 мин.

Музчас (музыкальный час) – форма художественного направления, представляющая собой песенно-игровое занятие. Содержание: разучивание новых и исполнение уже знакомых песен, проведение музыкальных игр и конкурсов. Продолжительность в среднем от 40 мин. До 1,5 часа (все зависит от индивидуальных особенностей группы).

Огонек – это специфическая форма общения детей и взрослых, представляющая собой коллективное обсуждение отрядом и педагогами прожитого дня, анализ проведенных акций и складывающихся в отряде взаимоотношений. Огонек - это камерное общение,сугубо отрядная форма работы.  

Разведка – форма получения детьми информации об окружающем мире. Используется обычно как этап планирования жизнедеятельности отряда, как поиск интересных дел.

Виды разведок:

-разведка-наблюдение;

разведка-интервью;

разведка-игра;

разведка-экскурсия;

разведка-изучение документов.

Сбор – общее собрание всех членов отряда, всех ребят лагеря для обсуждения совместно с педагогами важнейших вопросов жизнедеятельности на смене. В некоторых лагерях и отрядах это высший орган самоуправления.

Варианты проведения сбора:

1. Сбор-рождение отряда. Оформление «лица» отряда: содержание деятельности, название, атрибутика, руководящие органы и т.п.

2. Сбор-старт. Перспективное планирование на определенный срок или разработка плана предстоящей акции.

3. Экстренный сбор. Сбор-ЧП, обсуждение события, требующего принятия немедленного решения.

4. Праздничный (торжественный) сбор. Общее собрание, посвященное какому-то знаменательному событию.

Спортчас(спортивный час) – форма организации физкультурно-оздоровительной работы. Проводить спортчас может и физрук, и сам педагог (все зависит от содержания деятельности). На спортчасе можно разучивать и проводить спортивные командные игры и их вариации (волейбол, пионербол, футбол, снайпер и пр.), а также различные подвижные игры и состязания. Главное, чтобы было безопасно, полезно и весело.

Турнир – состязание в определенном виде деятельности, проводящееся, как правило, по круговой системе, когда все участники имеют между собой личную встречу с целью выявить лучшего, победителя. Данная форма используется и в спорте, и в интеллектуальных соревнованиях, значительно реже – в художественно-прикладном направлении детского творчества (футбольный, шахматный турниры, турнир эрудитов, «Рыцарский турнир»). Присутствие в названии проводимого творческого соперничества термина «турнир» нацеливает организаторов именно на круговую форму состязания.

Тренинг – форма практической психологии, ориентированной на использование активных методов групповой психологической работы. Базовые методы тренинга –групповая дискуссия и ролевая игра в различных модификациях и сочетаниях. Численность группы обычно от 7 до 15 человек.

юмора и пр.).

Эстафета – форма организации соревнования в различных видах деятельности. Суть эстафеты в поочередном преодолении участниками одной группы определенных этапов, препятствий игрового маршрута («эстафетную палочку»).

Ярмарка – развернутое на определенной площадке совместное развлечение (гуляние) детей и взрослых, предполагающее вовлечение участников в различные аттракционы. Алгоритм проведения:

- общий сбор, начало-зачин (от линейки до карнавала);

- свободное движение участников по ярмарочной площадке;

- свободный выбор аттракционов и участие в них;

- финальный сбор.

Чем разнообразнее формы деятельности ребенка, тем большее количество социальных ролей он получает для социального творчества и тем он разностороннее развивается.

Название отрядов и девизов на тему «экология»

Названия отряда и девизы на тему «Космос»

Модель отрядного самоуправления

Детское самоуправление – форма организации жизнедеятельности коллектива ребят, обеспечивающая развитие их самостоятельности в принятии и реализаций решений для достижения целей, поставленных в отряде, на смене.

Подвижные игры

Летел гусь

Описание игры: Участники становятся в круг, вытягивают руки, при этом ладони необходимо держать вертикально, положив свою правую ладонь на левую ладонь соседа справа. Все игроки поочередно произносят по одному слову из считалки, под каждое слово делают ход — хлопок по левой руке соседа слева. «Летел-гусь-кричал-женюсь». — «На ком?» — «На тебе». — «Сколько раз?» — число; или: «Летела-ворона-в голубых-панталонах-читала-газету-под номером» — число; или: «Летели-дракончики-ели-пончики-сколько-пончиков-съели- дракончики?» — число. Игрок называет вслух любое число и делает хлопок. Хлопки вслух поочередно считаются. Задача игрока, на которого «выпадает» названное число, быстро убрать руку из-под хлопка. Кто не успел — выбывает.

Я знаю пять имён

Инвентарь: Мяч.

Описание игры: По земле чеканят мячом (ладонью), при каждом ударе произнося очередное слово: «Я знаю пять имен девочек (мальчиков, названий цветов, птиц и так до бесконечности): Маша — раз, Таня — два, Катя — три, Соня — четыре, Ира — пять, Я знаю пять ...»Если игрок ошибается или делает долгую паузу, мяч переходит к другому игроку, когда мяч сделает круг и возвращается к игроку, игра для данного игрока возобновляется с того места, где она прервалась (как это делается в «классиках»), при этом заранее лучше договориться, в каком порядке будут называться предметы.

Шаги

Описание игры: Чертится круг диаметром 1,5-2 м, в который помещаются все участники. Водящий подбрасывает мяч как можно выше, и все разбегаются как можно дальше от круга. Поймав мяч, водящий кричит «стоп», выбирает «жертву» и назначает количество шагов до нее (шаги могут быть самые разнообразные и в разном количестве, например, два «гиганта» и «пять «лилипутов»).

Если водящему после выполнения назначенных шагов удается дотронуться до водящего, то «жертва» становится водящим. Названия некоторых шагов: «гиганты» — большие шаги в прыжке, «лилипуты» — шаг на полступни, «ниточка» — от мыска к мыску, «утята» — вприсядку, «зонтики» — прыжок с переворотом, «зайчик» — прыжок — ноги вместе. Остальные можно придумать самим.

Фанты

Описание игры: У игроков собирается по одному любому предмету, которые складываются в мешок. После чего одному играющему завязываются глаза; ведущий вытаскивает вещи по очереди, а игрок с завязанными глазами придумывает задание для вытащенной вещи, хозяин которой должен его выполнить.

Задания могут быть самыми различными: спеть песню, станцевать и пр. Только фантазия может ограничить вас в выборе.

Кис-брысь

Описание игры: Водящий стоит спиной к игрокам. Ведущий показывает рукой на любого игрока противоположного пола (по отношению к водящему) и произносит «кис». Если водящий отвечает «брысь», то ведущий показывает на другого игрока, задавая тот же вопрос.

Если ответ «мяу», то ведущий спрашивает, что должен сделать этот игрок в паре с водящим (или предлагает водящему вытянуть задание из шапки). Пара выполняет задание. Например: танцует, поет, изображает известный памятник, рисует связанной парой ног и др. Далее водящий присоединяется к игрокам, а вызванный игрок становится водящим.

Удочка

Описание игры: Удочка — это скакалка. Один ее конец в руке «рыбака» — водящего. Все играющие встают вокруг «рыбака» не дальше, чем на длину скакалки. «Рыбак» начинает раскручивать «удочку», пытаясь задеть ею ноги играющих. «Рыбки» должны уберечься от «удочки», перепрыгнув через нее. Чтобы «рыбки» не мешали друг другу, между ними должно быть расстояние примерно в полметра. «Рыбки» не должны сходить со своих мест. Если «рыбаку» удалось поймать «рыбку», т.е. дотронуться «удочкой», то место «рыбака» занимает пойманная «рыбка». Необходимо соблюдать два условия: скакалку можно крутить в любую сторону, но нельзя поднимать ее от земли выше чем на 10-20 см.

Игры с залом

 «Театр»
        Зал делится на четыре части. Первая выполняет роль правой кулисы (правой рукой) как будто отодвигают шторку со словами: «Вжик. Вжик». Вторая – левая кулиса (тоже самое, только левой рукой). Третья группа будет оркестром. Каждый изображает какой либо инстру-мент. Звучат фанфары. Четвертая группа – это зрители. Бурные аплодисменты. Итак, все готовы? Начинаем. Правая кулиса открылась. Левая кулиса открылась. Оркестр – фанфары. Аплодисменты зрителей. Представление начинается! 

«Светофор» 
        Ведущий имеет карточки трех цветов: красный, желтый, зеленый. Когда ведущий показывает ребятам карточку зеленого цвета, они должны топать ногами, на желтый цвет – хлопать в ладоши и не красный - тихо сидеть. У ведущего есть помощник, который путает ребят и показывает не то, что нужно.

«Летит по небу шар» 

Все ребята повторяют за ведущим эти слова и движения. Летит, летит по небу шар,(машут руками и показывают шар) По небу (пальцем на небо) по шар летит(машут руками и показывают шар). Но знаем (показывают на голову) мы (ударяют себя в грудь), что это шар От нас (ударяют себя в грудь)не улетит (машут руками). Затем одно слово заменяется соответствующим движением, и все слова повторяются, кроме этого слова (вместо него - движение). Далее заменяются по од-ному другие слова. В итоге все показывается только движениями.

«Ипподром»
Ведущий: Есть ли у вас ладони? Покажите. 
Играющие показывают свои ладошки. 
Ведущий: А колени? Хлопните ладошками по коленям. 
Играющие хлопают ладонями по коленям. 
Ведущий: Отлично. Именно так выходят кони на поле ипподрома. Повторяйте движения за мной. 
Играющие вместе с ведущим размеренно хлопают по коленям, имитируя топот копыт. 
Ведущий: Кони выходят на старт. Трибуны ревут. 
Играющие имитируют крики и возгласы поддержки. 
Ведущий: Внимание! На старт! Марш! 
Играющие вместе с ведущим постепенно убыстряют “бег”. 
Ведущий: Барьер! 
Играющие делают один хлопок сразу двумя ладонями. 
Ведущий: Двойной барьер! 
Играющие делают два хлопка сразу двумя ладонями. 
Ведущий: Бежим по мостовой. 
Играющие вместе с ведущим поочередно ударяют себя кулаками в грудь. 
Ведущий: Бежим по траве. 
Играющие трут ладонью о ладонь. 
Ведущий: Трибуны пани. 
Девочки кричат слова поддержки свои коням: “Давай, давай!”, “Эгей!” и так далее. 
Ведущий: Трибуны панов. 
Мальчики кричат слова поддержки свои коням: “Давай, давай!”, “Эгей!” и так далее. 
Ведущий: Скоро финиш. 
Играющие вместе с ведущим убыстряют удары по коленям. 
Ведущий: Финиш! Награждение победителей! 
Все хлопают в ладоши. 

        «Три движения»

Ведущий показывает три движения. Например: первое - руки согнуты в локтях, кисти на уровне плеч; второе - вытянуты в перед; третье - руки подняты вверх.

Ребята должны запомнить номер каждого движения.

Ведущий показывает одно движение, при этом называет номер другого. Играющие должны делать только те движения, которые соответствуют названому номеру (а не те, которые показывает ведущий).

        «Наш чемодан»

Ведущий: Ребята, что может понадобиться нам для дальнего путешествия? Назовите предметы которые нужно взять в первую очередь. Называем предметы по очереди. Итак, дорожные баталии начались! (Ребята называют предметы, кто назовет последний, тот является самым внимательным).

        «Светофор»

А теперь проверим какой у нас дружный коллектив, а поможет в этом нам песня. Перед вами три круга: зеленый, желтый, красный. Когда я покажу вам зеленый круг, вы все дружно поете, когда желтый круг - поем тихо, а при появлении красного круга в зале наступает тишина, песню вы поете про себя.

Итак, приготовились, начали!

Игры на знакомство

Игра «Давайте познакомимся»

Дайте каждому игроку карандаш и листок бумаги. Затем каждый человек начинает обходить других, стараясь выяснить кто есть, кто. Обходя друг друга, игроки просят каждого назвать своё имя и фамилию. Побеждает игрок, первым собравший полный список имен с правильными подписями.

Игра «Найди свою пару»

Заранее заготавливаются карточки с написанными на них животными, причём одно и тоже животное должно быть написано на двух карточках. Затем карточки раздаются участникам, каждый смотрит какое животное ему досталось, не говоря об этом другим. Далее все закрывают глаза и должны издавать звуки написанного на карточке животного. Таким образом каждый ищет свою пару. Выигрывает та пара, которая найдется первой. Пример животных: кот, собака, корова, лошадь, тигр, свинья, петух.

Игра «Глухой телефон с именем»

Игроки становятся в круг. Ведущий говорит шепотом игроку, стоящему слева любое имя. Это имя по цепочке узнают все. После этого ведущий говорит: «1,2,3, в круг беги!» Игроки, чье имя было названо должны выбежать в круг, соседи пытаются их удержать. Те, кто смог выбежать в центр круга, рассказывают немного о себе, а кто не смог, выполняют задания, которые дают им другие игроки. Игра повторяется, но уже с новыми именами.

Игра «Девочки-мальчики»

Мальчики садятся на одну скамейку, а девочки на другую. Мальчики называют любые имена девочек. Если эти имена носят девочки, то они встают и рассказывают немного о себе. Потом девочки называют любые имена мальчиков. Это происходит до тез пор, пока имена всех детей не будут названы.

Игра «Сердечко»

Каждый игрок получает жетон в форме сердечка, на котором он пишет свое имя. Ведущий идет со шляпой по кругу. Игроки громко называют свои имена и опускают сердечко в шляпу. Задача игроков: вытащить из шляпы сердечко, прочитать имя и отдать его хозяину.

Игра «Мой герб, мой девиз»

Каждый игрок получает бумагу и карандаш. По сигналу ведущего каждый придумывает и рисует то, что может быть эмблемой и пишет ту фразу или слово, которое может служить его девизом (это может быть пословица, фраза из песни, крылатое выражение, название кинофильма и т.д.).потом делаем выставку работ, где каждый рассказывает о себе, о своей работе.

Игра «Снежный ком»

Играющие сидят в кругу. Первый называет свое имя, второй – имя первого и свое, третий – имена первого и второго, потом – свое и т.д., пока круг не замкнется. В итоге последний в круге говорит имена всех играющих, а затем и свое. Легче, конечно, быть первым, но последним – полезней.

Игра «Змея»

Участники стоят в круге, через одного - мальчик, девочка. Начинает вожатый, подходя к кому-нибудь со словами: " Я змея, змея, змея, хочешь быть моим хвостом?". Если ответ положительный, то спрашиваемый проползает под ногами ведущего, знакомится и своей правой рукой берёт левую руку спрашиваемого через ноги. В случае отрицательного ответа звучит фраза: " А придётся!", и идёт сцепление. Таким образом, с каждым разом змея всё больше и больше увеличивается. Игра продолжается до тех пор, пока все участники не присоединятся друг к другу.

Игра «Рассказ про напарника»

Дети разбиваются на пары. Им дается 3 минуты, за которые они должны как можно больше узнать одруг друге. Потом все садятся в круг и каждый из игроков рассказывает о своем напарнике. Стиль изложения - любой. Поощряется оригинальность.

Игра «Прятки с одеялом»

Участники делятся на две команды, располагаясь, друг напротив друга. Между ними натянуто одеяло. С каждой команды по одному человеку подсаживаются ближе к одеялу. Как только одеяло опускают, необходимо успеть произнести имя того, кто сидит напротив. Кто быстрее назвал - забирает к себе в команду игрока. Побеждает та команда, которая " перетянет" к себе больше игроков, т. е. та команда, которая знает больше имён.

Игры на сплочение коллектива

Игры на сплочение

Мигалки

Дети встают в два круга — внутренний и внешний, лицом в центр круга. Так образуются пары: один — из внутреннего круга — стоит спиной к напарнику и смотрит на водящего; другой — из внешнего круга — стоит за ним на расстоянии в полшага, смотрит ему на пятки, руки держит за спиной. Водящий находится в центре внутреннего круга (без пары), он подмигивает кому- либо из внутреннего круга. Увидев, что ему подмигнули, игрок внутреннего круга старается убежать. Если напарник успевает его удержать, водящий подмигивает другому игроку, а если нет, то убежавший встает за спину водящего, а игрок, упустивший напарника, становится водящим.

Себе — соседу

Дети встают в круг. Левую руку держат вытянутой вперед, вверх открытой ладошкой, правую — вниз ладошкой щепоткой (будто что-то в ней держат). На слово «себе» дети правой рукой как будто что-то вкладывают в свою левую руку. На слово «соседу» — правой рукой «вкладывают» что-то в левую руку соседа справа. Все.одновременно выполняют движения и произносят: «Себе — соседу». На самом деле по кругу передается небольшой предмет (монетка или камешек.). Ведущий (в центре круга) должен заметить, у кого монетка. Когда это ему удается, он и игрок, у которого найдена монетка, меняются местами.

Печатная машинка

Игра учит сосредоточенности, собранности, развивает умение действовать группой. По очереди игроки называют по букве алфавита, запоминая доставшиеся им буквы. Ведущий предлагает напечатать телеграмму с определенным текстом. Например: «Еду. Встречай. Гном». Перед началом и в конце фразы вся группа должна хлопнуть в ладоши два раза. Затем один раз хлопает, «печатая букву», тот, кому досталась первая буква телеграммы, за ним тот, у кого вторая буква, и т. д. После того, как слово «напечатано», вся группа делает один хлопок, отделяя таким образом слова друг от друга.

Игра продолжается, пока группа не передаст всю телеграмму «Печатная машинка» проводится молча.

Темп

Как и предыдущая, эта игра способствует сосредоточению внимания, развивает умение действовать группой, но проходит более динамично и энергично. Все игроки садятся в круг, рассчитываются по порядку и запоминают свои номера. Ведущий задает темп: два хлопка по коленкам, два щелчка пальцами. Все повторяют. Как только удается установить единый ритм, вводятся слова. Ударяя два раза по коленкам, ведущий произносит два раза свой номер: «Один, один» и делает два щелчка пальцами; затем, хлопнув по коленкам первый раз, произносит свой номер, после второго — произносит номер игрока, которому передает слово, например: «Один, три». Теперь игрок под номером 3, не выходя из общего темпа, ведет игру. Целесообразно в начале игры просто по очереди передавать слово, чтобы игроки запомнили темп и правила игры, а потом делать это вразнобой, постепенно убыстряя темп.

Голоса животных

Дети разбиваются на пары и выбирают голос какого-либо животного. Затем они расходятся по разные стороны помещения. Гасится свет. Задача игроков —- найти партнера по голосу выбранного животного.

Человеческий альянс

Группа состоит из 10-12 человек. Участников просят встать в круг, дотянуться и взяться правой рукой с одним человеком, а левой — с другим. Затем их просят распутаться, не разжимая рук. Успех зависит от того, как участники будут договариваться друг с другом. Затем дети обсуждают, как они приходят к согласию в реальной жизни, насколько важны эти соглашения.

Импульс

Игра на время. Стоя в кругу и держась за руки, игроки (10-50 человек) пытаются как можно быстрее передать «импульс», сжимая руку соседу справа. Попробуйте провести игру вначале с открытыми глазами, а затем — с закрытыми. Сравните время. А теперь попросите одного из участников послать «импульс» в двух направлениях. Посмотрите, могут ли «импульсы» пересечься и продолжить свой ход дальше. Аналогично импульсу можно передавать все что угодно, например, звук или какое-нибудь слово.

Игры на выявление лидера

 
"Проводник"

Ребята выстраиваются в колонну по одному в затылок друг другу, положив 
руки на плечи. Вожатый объясняет правила:

1. Запрет на разговоры. 

2. У всех, кроме стоящего последним, закрыты глаза. 

3. Последний - машинист поезда. 

4. Хлопок по левому (правому ) плечу - поворот влево (вправо ). 

5. Хлопок по обоим плечам - вперед. 

6. Хлопок по обоим плечам двойной - назад.

 7. Хлопок по обоим плечам дробью - стоп.

 Задача машиниста - провести паровозик несколько поворотов. После чего 
последний становиться - впереди всех и повторяют. По умению управлять 
судят о лидерах.

"Скала"

Отряд выстраивается на скамейке или на стульях в ряд вплотную друг к 
другу. Рассчитывается по порядку номеров. Затем ему предлагается по одному 
человеку поменяться местами. То есть - номер 1 становится последним, 
аккуратно переходя и держась за ребят. Затем номер 2 и так далее. 
Передвигать стулья и спрыгивать на пол запрещается. Если кто - то не 
удерживается, то все начинается сначала. Действует запрет на разговоры для 
всех, кроме человека, который возьмет на себя роль координатора. Этого 
человека вожатый выбирает сам или по желанию из потенциальных ребят - 
лидеров.
Другая разновидность этой игры - координатору предлагается построить отряд 
по росту, по цвету носков, по размеру ботинков, длине волос и так далее.

"Сделай шаг вперед"

Ребята становятся в круг пошире, и им предлагается сделать шаг вперед, но  только 15 человек. Затем только 10, 5, 3, 1. Поверьте, что лидеры -  организаторы и эмоционалы сразу хорошо выявляются.

"Положи руку"

Ребятам предлагается положить всем сразу правую ладонь на плечо тому человеку в семейке, который им более всего симпатичен (душа семейки), а левую на плечо том, кого они бы хотели видеть командиром. Вожатый  определяет, кто есть кто подсчетом рук.  Как правило, не бывает слишком много лидеров, если проводить эту игру в 
конце организационного периода.

"Скульптура"
Материал: ---.
Оборудование: стулья.
Продолжительность игры: 10 -20 минут.
Предполагаемое количество игроков: 20 человек.
Вожатый предлагает ребятам построить скульптурную экспозицию "Наша семейка 
в лагере" в течении 5 минут. По тому, кто возьмет на себя роль прораба, 
судят о лидерах.

"Пчелка"

Чертится круг. Дети становятся по контуру круга. Им предлагается закрыть 
глаза, жужжать и двигаться в любом направлении. Затем дается команда 
"Стоп!" и все остаются на своих местах. Те, кто стоит в центре круга или 
ближе к центру круга являются по своим возможностям лидерами. Те, кто 
стоит по линии круга, обладают чертами лидер, но по ряду причин могут быть 
и могут не быть лидерами (не всегда стремятся к этому). Те, кто стоит за 
кругом, не стремятся быть лидерами. Кто стоит очень далеко от круга, 
одинокие люди.

Игры в транспорте

Игры в транспорте

«Погружение

Ведущий загадывает предмет, животное, явление или человека. Остальные должны отгадать, что он загадал. Они задают вопросы, он отвечает "да", "нет" от имени того, что он загадал. Если загаданное этого знать не может, он отвечает "не знаю". Например: "Ты живое?" - "Нет" "Ты предмет?" - "Да" "В автобусе ты есть?" - "Да" "Ты большое?" - "Да" "На тебе можно сидеть?" - "Да" "Ты кресло?" - "Да" И т.д.

«Эстафеты»

Эстафета в автобусе – такое действительно бывает. Можно на скорость по рядам передавать спичечный коробок. А можно пустить по каждому ряду картонку с карандашом, и каждый участник должен написать на картонке, пущенной по его ряду, слово из четырёх-пяти букв. При подсчёте учитывается количество букв и время.

Картонку и карандаш можно использовать для игры в знакомство. Для этого ребята должны на картонках писать свои имена. Вожатый после окончания игры объявляет статистические данные: сколько у нас Свет, Игорей, Лен, Саш и т.д.

Угадай-ка

Предложите детям отгадывать предметы, которые вы только что проехали. Но описывать их стоит несколько необычным способом. Например, «синее тело, гладкая голова с узким отверстием и конверты в желудке» (почтовый ящик). Первый угадавший задает загадку всем остальным.

        ШУТОЧНЫЕ ВОПРОСЫ

1. Чем больше ковыряешь, тем больше становится - что это такое? (Дырка) 
2. Кто под проливным дождем не замочит волосы? (Лысый) 
3. Почему львы едят сырое мясо? (Потому что они не умеют готовить) 
4. Что производят в Бразилии и нигде больше? (Бразильцев) 
5. Кем ты станешь в двадцать лет? (Двадцатилетним человеком) 
6. Что имеет восемь ног и может петь? (Квартет певцов) 
7. Как удвоить количество ваших денег? (Посмотреть на них в зеркало) 
8. Может ли петух назвать себя птицей? (Нет, он не умеет говорить) 
9. Каким гребнем голову не расчешешь? (Петушиным) 
10. Что самое первое мы делаем утром? (Просыпаемся) 
11. Что жжется в холодильнике? (Горчица) 
12. В каком случае 6 детей и 2 собаки, забравшиеся под обычный зонтик, не намокнут? (Если не будет дождя) 
13. Какой человек может одной рукой остановить мчащийся автомобиль? (Инспектор ГИБДД) 
14. Почему ковбои ездят на лошадях? (Потому что лошадь слишком тяжелая, чтобы ее нести) 
15. Что вампир говорит своейвампирше? (Обожаю вашу группу крови) 
16. Что может путешествовать по свету, оставаясь в одном и том же углу? (Почтовая марка) 
17. Когда лошадь покупают, какая она бывает? (Мокрая) 
18. Что нужно сделать, встретив во сне тигра? (Проснуться) 
19. Почему курица несет яйца? (Если бы она их бросала, они бы разбивались) 
20. Где всегда можно найти червей? (В карточной колоде) 
21. Какой рукой лучше размешивать чай? (Никакой - это лучше делать ложкой) 
22. В какой школе вас сначала выкидывают, а потом уж дают диплом о ее окончании? (В парашютной школе) 
23. Какая разница между блохой и собакой? (Собаки могут иметь блох, а блохи не могут иметь собак) 
24. Перед кем люди всегда снимают шляпы? (Перед парикмахером) 
25. Что есть у слонов и нет ни у каких других животных? (Слонят) 
26. Когда человек может мчаться со скоростью гоночного автомобиля? (Когда он находится в этом автомобиле) 
27. Как проще добиться того, чтобы ваши капиталы выросли? (Положить их под увеличительное стекло) 
28. Почему Робин Гуд грабил богатых? (Потому что у бедных не было денег) 
29. Что нужно сделать, чтобы четыре парня остались в одном сапоге? (Снять с каждого по сапогу) 

КОЛЛЕКТИВНОЕ ПИСЬМО
(Названия лагеря и текст письма взяты за образец и могут меняться как угодно)

Сейчас мы с вами все вместе будем писать письмо про нашу дорогу в лагерь «Звёздочка». Точнее, оно уже написано, да вот только все прилагательные и наречия из него куда-то пропали, и письмо стало скучным и не интересным. Какими прилагательными можно его заполнить? Вы будете выкрикивать нужные, по- вашему, слова, мы будем заполнять пропуски, а затем посмотрим, что же у нас получится. 
« Наша……….дорога в …………лагерь «Звёздочка» 
……….майским утром мы …………приехали в …………….институт МАТИ, где должны были собраться все самые…………….люди – мы- будущие………..вожатые ! После…………..линейки нас всех рассадили по ………….автобусам. Вместе с нами ехали наши …………..инструктора - …………Вася и ……………Катя. Всю дорогу они…………..играли с нами в …………игры, пели………….песни, загадывали……………загадки, кричали…………..кричалки, поэтому скучно никому не было! На улице стояла ……………погода, а наш …………..автобус все ехал и ехал по …………….дороге. Но вот впереди показались ………….ворота нашего……………лагеря. Ура! Приехали! Надеемся, что ………….дни, проведенные здесь станут для нас самыми ………….. , ………….. и незабываемыми!!! »

Игры кричалки

Петьки-Васьки

Вожатый играет роль ведущего, а ребята делятся на две команды: одна – «Петьки», другая – «Васьки». Далее все вместе на мотив «Смуглянки»: На солнечной поляночке

Стоит зелёный дом.

А на крылечке домика

Сидит весёлый гном.

Далее вожатый кричит: «Как тебя зовут, гном?» и показывает рукой на одну из команд, которая как можно громче отвечает скороговоркой.

«Петьки»:

Пе-е-тька! У меня рубашка в кле-е-тку!

Я пришёл к вам, де-е-тки,

Чтобы съесть конфе-е-тку!

«Васьки»:

Ва-а-ська! У меня штаны в горо-о-шку!

Я пришёл из ска-а-зки,

Потому что я хоро-о-ший!

Всё это проводится несколько раз, вожатый показывает то на одну, то на другую ко-манду, а в конце игры – на обе команды сразу, и одна из них должна перекричать другую.

На зарядку выходи! На зарядку всех буди.
Все ребята говорят: физзарядка – друг ребят!
Физкультурненький — ребенок, набирайся-ка силенок!
Физзарядка по утрам не во вред – на пользу нам.
Левая! Правая! Бегая, плавая.
Вырастем смелыми, на солнце загорелыми.

***
Мы идем на стадион.
Отряд наш будет чемпион.
Кто задору, солнца рад?
Эй, спортсмены стройтесь в ряд!
А команда есть?
Есть!
Капитан наш здесь?
Здесь!
Выходи скорей на поле
Поддержать отряда честь.

***
Раз, два! — По порядку…
Три, четыре! — Стройся в ряд!
Три, четыре! — На зарядку!
Раз, два! — Все подряд!
Левая — правая!
Бегая — плавая!
Растем мы смелыми,
На солнце загорелыми.
Наши ноги — быстрые
Метки — наши выстрелы.
Крепки — наши мускулы,
И глаза не тусклые.
Раз, два! — По порядку,
Три, четыре! — На зарядку!

Игры на свежем воздухе

"ЗДРАВСТВУЙТЕ".

Все встают в круг лицом, плечом к плечу. Водящий идёт по внешней стороне круга и задевает одного из игроков. Водящий и играющий, которого задели, бегут в разные стороны по внешней стороне круга. Встретившись, они пожимают друг другу руки и говорят: "Здравствуйте!" Можно назвать ещё своё имя (это обговаривается в условиях игры). Потом они бегут дальше, пытаясь занять свободное место в кругу. Тот, кто остался без места, становится водящим.

"СВЕТОФОР"

На площадке надо начертить две линии на расстоянии 5 - 6 метров друг от друга. Играющие стоят за одной линией. Водящий стоит между линиями примерно по середине спиной к играющим. Он называет какой-нибудь цвет. Если у играющих присутствует этот цвет в одежде, они бес-препятственно проходят мимо водящего. Если у игрока нет такого цвета, то водящий может осалить перебегающего игрока. Осаленный становится водящим.

"ТРОПИНКА"

Участники игры выстраиваются в цепочку друг за другом. Тот, кто стоит первым в этой цепочке, становится водящим. Все идут змейкой по тропинке в затылок друг за другом, причём водящий преодолевает раз-личные препятствия. По сигналу водящего первый игрок становится в конце змейки, а водящим становится тот, кто оказался первым игроком.

"ЗАКОЛДОВАННЫЙ ЗАМОК"

Играющие делятся на две команды. Первая - должна расколдовывать "замок", а вторая - помешать ей в этом. "Замком" может служить стена или дерево. Около "замка" находятся "главные ворота" - ребята из второй команды с завязанными глазами. Игроки, которые должны рас-колдовывать "замок" начинают двигаться по площадке по команде веду-щего к главным воротам. Их задача - незаметно дойти до ворот , пройти сквозь них и дотронуться до "замка". При этом игра считается оконченной. Но задача второй команды осалить тех, кто движется к "замку". Те, кого осалят, выбывают из игры. По окончании игры команды меняются ролями.

" ГНЁЗДЫШКО "

Дети приседают на корточки в кругу, взявшись за руки - это "гнёз-дышко". Внутри сидит "птичка". Снаружи летает ещё одна "птичка" - ведущий и даёт команду "Птичка вылетает!" "Гнездо" рассыпается, и все летают, как птицы. Ведущий командует: "В гнездо!" Все опять приседают. Кто не успел, тот становится ведущим.

"ЗАЯЦ БЕЗ ЛОГОВА"

Участники игры стоят парами лицом друг к другу, подняв сцеплен-ные руки вверх. Это "домики зайца". Выбирают двое водящих - "заяц" и "охотник". "Заяц" должен убегать от "охотника", при этом он может спрятаться в домик, то есть встать междуиграющими. Тот, к кому он встал спиной, становится "зайцем" и убегает от "охотника". Если "охотник" осалит "зайца", то они меняются ролями.

"САНТИКИ-ФАНТИКИ ЛИМПОПО"

Играющие стоят в кругу. Водящий на несколько секунд отходит от круга на не большое расстояние. За это время играющие выбирают, кто будет "показывающим движения". Этот игрок должен будет показывать различные движения (хлопки в ладоши, поглаживание по голове, прито-пывание ногой и т.д.) Все остальные игроки повторяют движения за ним. Задача водящего - определить, кто будет показывать движения. Движения начинаются с обыкновенных хлопков. При этом на протяжении всей игры ребята хором произносят слова: "Сантики-фантики лим-по-по…". В незаметный для водящего момент показывающий меняет движение, все должны быстро тоже поменять движение, чтобы не дать водящему дога-даться, кто ими руководит. Игра продолжается, пока показывающий не будет обнаружен.

"ВОРОНЫ И ВОРОБЬИ"

На расстоянии 1-1,5 м начертите две параллельные линии. От них отмерьте по 4-5 м и начертите ещё две линии. Первые две линии - это линии старта, вторые - "домики".

Команды выстраиваются спиной друг к другу около первых линий, то есть на расстоянии 1 - 1,5 м. Команд две, одна из них - "воробьи", а другая - "вороны". Ведущий встаёт между командами и называет слова: "воробьи" или "вороны". Если ведущий сказал "вороны", то вороны до-гоняют воробьёв, которые пытаются убежать за вторую линию. Если ве-дущий говорит "воробьи", то воробьи бегут и ловят ворон. Игра заканчи-вается, когда в команде не останется ни одного играющего.

"НЕВОД"

Игра проходит на ограниченной площадке, пределы которой нельзя покидать никому из играющих. Двое или трое играющих берутся за руки, образуя "невод". Их задача - поймать как можно больше "плавающих рыб", то есть остальных игроков. Задача "рыб" - не попасться в "невод". Если рыбка не смогла увильнуть и оказалась в "неводе", то она присое-диняется к водящим и сама становится частью "невода". "Рыбки" не имеют права рвать "невод", то есть расцеплять руки водящих. Игра про-должается до того момента, пока не определится игрок, оказавшийся самой проворной "рыбкой".
"КАПКАНЫ"

Шесть играющих встают парами, взявшись за обе руки и подняв их. Это капканы, они располагаются на небольшом расстоянии друг от друга. Все остальные берутся за руки, образуя цепочку. Они должны двигаться через капканы. По команде ведущего (хлопку, слову и т.д.) капканы "за-хлопываются", то есть, ребята, образующие капканы, опускают руки. Те играющие, которые попались в капканы, образуют пары и сами становятся "капканами". Победителем оказывается тот, кто не попадёт ни в один из капканов.

Огоньки

ОГОНЬКИ АДАПТАЦИИ

Это прощальный огонек, проводится после «Закрытия». Помогает ребятам лучше пережить расставание, настроится на новую жизнь вне лагеря

Живой уголек

Самый последний разговор. В руках говорящего свеча, горящая ветка и т.д. -- "Живой уголек". Высказываются последние пожелания и "Живой уголек" передается тому, кому очень хочется передать. Дополняется традициями прощания. Ведет к снятию эмоционального напряжения, связанного с прощанием, позволяет сделать наиболее мягкий выход детей в другую систему из системы отряда.
У/о любой.

Расскажи мне о себе

Финальный огонек.

О каждом участнике высказывает свое мнение 1 человек и 2-3х называет сам тот человек, о ком идет речь. Принцип свободного микрофона.
Взгляд со стороны на систему деятельности и поведение ребенка дает ему возможность корректировать эту систему в дальнейшем.
У/о любой.

ОГОНЬКИ ОСНОВНОГО ПЕРИОДА

«Если бы я был…». Ребятам задается такой вопрос: если бы я был волшебником, то в сегодняшнем дне я бы исправил…; сделал…; добавил…

«Машина времени». Игра-отправление в будущее. Взгляд на предстоящий период с точки зрения перспектив – ребята рассказывают о предстоящей смене так, будто они ее уже прожили. Развивает образно-ассоциативное мышление детей. Закрепление навыков построения перспективы, творческих подходов. Ведущий может выделить проблемы, волнующие детей.

«Жизненный девиз». Каждый участник пишет на листке бумаги свой жизненный девиз, затем все вместе обсуждают, что же для нас главное в жизни, к чему мы стремимся и т.д.

«Моя забытая игрушка». У каждого из нас в детстве была любимая игрушка. Мы выросли и перестали с ней играть, забыли ее, а игрушка до сих пор помнит нас, вспоминает, как вы играли вместе, и как было весело. Что бы сейчас рассказала эта игрушка? Представьте, что игрушка вдруг заговорила и поведала нам о своем хозяине. «Я большой плюшевый мишка. Я живу в шкафу. Меня подарили хозяину, когда ему было два года…».

«Сказочная поляна». На воображаемой полянке мы можем превратиться во что угодно: в цветок, бабочку, жука, даже камешек на тропинке. Поделись своими ощущениями, нравится ли тебе быть тем, в кого ты превратился, как ты себя чувствуешь, что видишь?

«Три желания». Давайте представим, что на волшебном огоньке могут сбыться три любые желания. Загадайте их. Поделитесь с другими, кто какие желания загадал. Расскажите о двух желаниях, а одно, самое сокровенное, оставьте при себе.

«Жаль, что его нет». Все участники сидят в кругу, два или три ребенка выходят и садятся за кругом. Остальные должны представить и рассказать о том, что изменилось бы, если бы этих детей не было бы с начала смены.

ОГОНЬКИ-ОТКРОВЕНИЯ (КОНФЛИКТНЫЕ)

 «Шляпа». Обсуждение проблемных ситуаций в отряде. На листочках пишутся вопросы к детям, которые накопились за несколько дней. Каждый ребенок вытаскивает из шляпы вопрос и говорит о своем отношении к данной проблеме.

 «Зеркало». Перед началом огонька каждый ребенок заготавливает себе рамку «зеркала». Для этого берется  лист бумаги и делится на две части. В левой части ребенок составляет список  своих положительных и отрицательных качеств. Затем эта половинка закрывается. Листы подписываются и раскладываются по кругу. Каждому ребенку предлагается пройти по кругу от одного «зеркала» к другому и вписать на правую половинку листа те качества, которыми, по его мнению, обладает хозяин «зеркала». Вернувшись к своему «зеркалу», ребенок может сравнить свою самооценку с мнением ребят.

«Круг молчания – 1». Участники огонька сидят в кругу спиной к центру. Говорящий разворачивается лицом к центру. Остальным говорить строго запрещено, т.е. говорят только желающие высказаться (они постепенно поворачиваются в круг, втягиваясь в беседу). Тема должна сильно затрагивать всех участников. Напряженность внимания, обстановка провоцирует эмоциональный выплеск и снятие эмоционального напряжения, снятие конфликта.

«Круг молчания – 2». Участники сидят в помещении вдоль стен. Желающий сказать выходит и садится в круг. В обоих огоньках «Круг молчания» создается элитарность говорящих, в число которых втягивается остальная часть отряда.

«Письмо другу». Участники огонька устно «пишут» письмо другу, родным. (Принцип дневника) – переключение внимания с себя на окружающих, потребность в других людях, в их сочувствии.

«Разговор в темноте». Огонек проводится в полной темноте. Эффект разгрузки отрицательных эмоций, выход детей на самостоятельное решение проблем, возникающих в отряде.

«Разговор с игрушкой». Каждый участник огонька рассказывает свои проблемы игрушке (по принципу «Письмо другу»).

«Разговор с попутчиком». Ситуация: закончилась смена, вы едете домой. Нужно рассказать попутчику о происходящем в лагере. Снятие отрицательных эмоций, полученных в лагере и закрепление положительных.

«Разговор со свечой». Создается ситуация, в которой человек вслух может высказать мысли, «скребущие душу», «крик души», достигается эффект концентрации внимания участника и эффект одиночества, откровенности. Внимание акцентировано на проблеме в отряде. После выхода из конфликта хорошо провести тренинг на общение, выводящий эмоции детей на положительный уровень.

«Электрический стул». Один участник находится спиной к аудитории, все пишут записки с краткой характеристикой этого человека, которые потом зачитываются ведущим (корректирующим текст, в случае его некорректности по отношению к человеку).

Отрядные мероприятия

Младший школьный возраст

1. мост

Место проведения:  территория лагеря.

Временные рамки:  1 — 1,5 часа. Как правило, МОСТ — мероприятие, второй половины дня, т. е. проводится после обеда или полдника.

Проведение:  на общем сборе или по радиосвязи дается старт. В соответствии с индивидуальным маршрутом отряды передвигаются по станциям. Мы предлагаем несколько возможных вариантов названий и содержания станций.

Станция 1.  "Законы и традиции".

-   Закон 00: Уважая время, ты уважаешь людей. Точность — вежливость королей.

- Закон поднятой руки — закон молчания. Рука вожатого, поднятая вверх, ладонь которой сжата в кулак — знак того, что все должны за молчать и сосредоточить свое внимание.

- Законы общения: Один говорит - другие молчат. Критикуешь - предлагай, предлагаешь - делай.

- Закон территории говорит о том, что покидать территорию лагеря можно только с разрешения вожатого.

- Закон доброго отношения к людям.

- Закон доброго отношения к окружающей нас природе. Если в лагере работает система паролей, то во время посещения отрядами этой станции следует познакомить с этой системой детей.

Станция 2. "Ля-ля Вам"

На этой станции происходит знакомство с традициями орлятского круга:

1. Чередование мальчик — девочка:

Мы встаем в орлятский круг:

Слева - друг и справа - друг.

Почувствуй руки новых друзей.

Мальчишки, девчонки, - будьте смелей!

2. Нельзя проходить через круг: орлятский круг - символ единства со бравшихся вместе людей, разрывать которое не позволено никому.

3. Нельзя прерывать песню. Уважение к песне - это не только уважение к ее словам, но и уважение к чувствам, которые эти слова вызывают у поющих людей. Не знаешь слова - помолчи, не мешай себе и другим!

Если в лагере есть песня-гимн, то разучить ее можно на этой станции. Также, рекомендуется пропеть песни с повторениями типа "Алые паруса" или "Землю обмотали..." и т. п.

Станция 3.  "Раз, два левой"

Содержание этой станции - ответ на вопрос: "Как можно передвигаться по территории лагеря?"

Оказывается, существует тысяча и один способ. Вот некоторые из них:

- строем вколону по два или по три человека;

- ручейком;

- гусиным шагом;

- паровозиком;

- змейкой;

- задом наперед (т. е. спиной вперед) и т. п.

По окончании отработки предложенных способов, отряду дается задание придумать свой, отрядный, способ передвижения.

Станция 4.  "На зарядку — становись!"

На этой станции ребятам предлагается принять участие в тематической зарядке. Тематика может быть предложена самая разнообразная. Например: сборы на дискотеку, охота на мамонта; поход в зоопарк; веселый трамвай и т. д.

Утренняя зарядка традиционно заканчивается диалогом:

Физрук:  "Здоровье в порядке?"

Дети:  "Спасибо зарядке!"

Станция  5.  "Приколы"

В каждом лагере, наверняка, есть традиционные кричалки, игры-настройки, создающие необходимый эмоциональный фон для проведения мероприятий, способствующие концентрации внимания и просто поднимающие настроение.

Вож.: Парам - парэра!

Все: Хэй!

Вож.: Парам - парэра!

Все: Хэй|

Вож.: Парам - парэра!

Все: Хэй! Хэй! Хэй!

Вож.: Настроение каково?

Все: Во! (Поднимают вверх кулак с отставленным вверх большим паль цем).

Вож.: Все такого мнения?

Все: Все без исключения!

Вож.: Молодцы!

Все: Ура!

А вот еще одна "кричалка", после которой, как правило, звучит какая-нибудь песня (каждая строчка произносится дважды, один раз ее выкрики вает вожатый или лидер, а затем, повторяют все вместе):

На берегу

Большой реки

Пчела ужалила

Медведя прямо в нос

"Ой - ей - ей - ей!" -

Вскричал медведь,

Сел на пчелу

И начал петь...

После разучивания нескольких кричалок можно дать детям задание по пытаться самостоятельно придумать какую - либо кричалку.

Перейдем к приветствиям: "Всем, всем доброго утра (вечера, дня)"

На что все дружно отвечают: "За доброе слово горы своротим" или "Доброе слово и кошке приятно" и т. д.

Станция 6.  "В гостях у Водяного"

На этой станции происходит знакомство детей с правилами поведения на воде. Если есть возможность расположить станцию непосредственно возле во ды, то неплохо устроить театрализованное шоу с ритуалом молитвы, обращен ной к Нептуну, в которой дети просят о хорошей погоде, добрых вожатых, ве селом настроении, а взамен обещают послушание и активность.

Необходимо усвоить главный закон: «С рекой (морем) не шутят!»

Станция  7.  "Уют".

Здесь происходит ознакомление ребят с лагерными санитарно-гигиеническими требованиями. Как заправлять кровать? Как убрать в палате и на территории? Как организовать дежурство в столовой и в лагере? На эти во просы ребята должны получить подробные ответы.

Можно провести конкурс на самую быструю заправку кровати.

Станция 8.  "Первый взгляд".

На этой станции ребята заняты своим первым творческим делом: коллективным выпуском газеты о первых впечатлениях первого лагерного дня. Эта газета может так и называться "Первый день в лагере".

2. Конкурс актерского мастерства (КАМ)

Задания для конкурса:

Прочитать любой текст с разным выражением: с максимальной громкостью; как будто вы замерзли; как будто у вас во рту горячая каша и.т.д.

Не сходя со стула, посидеть так, как сидят: пчела на цветке; кассир на рабочем месте; наказанный Буратино;

Изобразить, как ходят: младенец; лев по клетке; артист балета; индейский вождь и т. д.;

Улыбнуться, как улыбается: вежливый японец; кот на солнышке; волк зайцу и т. д.;

Придумать и изобразить рекламу лагерного инвентаря;

Пантомима, — изобразить без слов предметы: боксерская груша, локатор, энциклопедия, осьминог, электростанция, кенгуру, часы с боем;

Каждый участник читает наизусть и попутно изображает читаемый отрывок;

Изобразить русские народные пословицы: «Цыплят по осени считают», «Хлеб — всему голова», «Что посеешь, то и пожнешь», «Нечего на зеркало пенять, коли рожа крива», «Без труда не выловишь и рыбку из пруда»;

Конкурс можно провести не только для актеров-одиночек, но и для команд. Разумеется, задания для командного конкурса будут совсем иными:

дается задание обыграть старую сказку на новый лад, сохранив основную сюжетную линию, сценарий не пишется, вся подготовка осуществляется за 15 минут, после чего участники должны представить «живой экспромт»;

после первого представления, команды на предложенную тематику разрабатывают сценарий и представляют его в виде немого кино;

Конкурс для капитанов. Задание — изобразить какую-либо сцену, например: Лес. Тишина. По верхушкам деревьев прошел легкий ветерок. Казалось, больше ничто не сможет нарушить эту тишину. Вдруг послышался хруст ломающихся веток.

Что-то огромное промелькнуло мимо кустов. Это был лось. Он вышел на поляну, оглянулся, и видимо, чего-то испугавшись, кинулся обратно в чащу. И опять все стало спокойно. Внезапно раздался дикий рев и хруст ломающегося бурелома под чьими-то тяжелыми шагами. Рев не прекращался ни на минуту, и вскоре на поляну выбежал медведь. Этот звук принадлежал именно ему. Проснувшись утром и выйдя из берлоги, он наступил на ежа. Неприятное ощущение чего-то колючего не давало косолапому успокоиться, он ходил по поляне с дикими воплями. Вскоре боль утихла, и он направился обратно в чащу, а на поляне еще долго были слышны его тяжелые шаги. Наконец, стало тихо.

3.  Гиннес – шоу

Самое главное в этом конкурсе – придумать много необычных и совершенно несерьезных состязаний на определение самого-самого. Необходимо подготовить весь необходимый инвентарь, объяснить, как ведущему, что такое Книга рекордов Гиннеса, представить секретариат, который будет веси регистрацию рекордов, сообщить о славе, которая ждет победителей. Заранее ребята к конкурсам могут готовится. На любой конкурс можно вызывать всех желающих, главное – следить, чтобы все ребята вашего отряда поучаствовали хотя бы в одном. Конкурсы могут быть следующие:

Кто дольше просидит на табуретке, приподняв над полом и не держась ни за что руками.

Кто быстрее съест кусок черного хлеба и после этого свиснет.

Кто быстрее на одном большом длинном волосе завяжет пять узелков.

Кто быстрее засунет в пустую бутылку газету, не разрывая ее.

Кто сможет за одну минуту раскатать самую длинную «колбаску» из куска пластилина.

Кто быстрее выпьет через пластиковую трубочку стакан воды.

Кто сможет за одну минуту разорвать листок А4, не складывая его, на большее количество кусочков.

Кто дольше без добора воздуха сможет прокричать звук «И»

Кто дальше сможет кинуть ватную палочку и т. п.

В качестве награды можно присвоить каждому титул, приготовить комплекты «визиток» для каждого номинанта.

Средний школьный возраст

1. Рассказ по первой и последней строчке

Раньше писатели сочиняли свои рассказы и романы, пользуясь гусиным пером. Потом на смену перу пришли авторучка и печатная машинка. Сегодня главным орудием труда литератора стал компьютер. Но у компьютера есть один существенный недостаток: если с ним неграмотно обращаться, он может стереть из памяти весь текст. Так и случилось с одним начинающим писателем. Он набрал на дискету пять рассказов, а потом выяснилось, что от каждого рассказа в памяти компьютера осталась лишь первая и последняя строчка. Помогите писателю восстановить текст. Придумайте то, что было между первой и последней строчкой. А выглядят эти строчки так…

Снег скрипел под ногами… Масло шипело на сковородке;

Дятел высунул голову из дупла… В бухту входил эстонец;

Дождь смыл все следы… На кровати лежал отбойный молоток;

Костер давно потух… Балкон выкрасили в зеленый цвет;

Айсберг возвышался над морем… Мухи попрятались в щели;

Разделите отряд на 5 команд и раздайте каждой по строчкам. Эта игра развлечет и детей и Вас. Выберите лучший рассказ из всех. Можно повесить все творчество ребят в отрядный уголок.

2. Музей ненужных вещей

Цель: создать условия для творческой самореализации ребят, организовать межотрядное взаимодействие.

Материалы: вещи, не нужные ни вожатым, ни детям – пустые бутылки, исписанные ручки, пустые коробки, все, что найдется в тумбочках, непригодное для использования по прямому назначению.

Вожатый дает задание ребятам сделать из этих вещей какую – либо фигуру или статую, возможно по тематике, которую Вы придумаете или дети. По результатам Вы можете организовать показ самых смешных, непригодных ни к чему вещей и дать задание придумать применение этим вещам.

3. Письмо следующей смене

Письмо составляется всем отрядом. Форма письма и способы его составления могут быть совершенно различными. Писать можно на: Обычном листе А4. Можно придать ему вид древнего свитка: намочить, высушить на солнце и загнуть углы. На листе ватмана. Можно придать форму листка, конфеты, конверта, рожицы и т.д.

Коллаж, аппликации, фотографии, подручные материалы, сухоцветы, морские камешки – это далеко не все приемы и способы составления письма. Письмо можно положить в коробку, бутылку и пр., спрятать на территории лагеря и составить план территории с обозначением места «клада». А карту лучше всего подарить (торжественно вручить) вожатому, остающемуся на следующую смену.

13. Межотрядные мероприятия

Младший школьный возраст

1. Шоу «Каракули» 
Данное шоу — это смесь двух телевизионных игр “Пойми меня” и “Кто во что горазд”. В шоу участвуют две команды по пять человек. Звучит музыка. Появляется ведущий.
Ведущий: Здравствуйте! Мы приглашаем вас на лучшее шоу “Каракули”. Сегодня здесь встретятся две замечательные команды и я приглашаю за правый игровой стол команду (название команды). В составе команды играют … (представление игроков). Соперник у вас серьезный. И я приглашаю за левый игровой стол команду (название команды). В составе команды играют … (Представление игроков). Мы познакомились с участниками сегодняшней игры и я объявляю о начале первого раунда.
1 раунд.
Ведущий: Послушайте правила первого раунда. Первый участник команды выбирает одну из карточек, на которой написана пословица. Прочитав ее, он должен за 30 секунд мимикой и жестами донести ее до остальных членов команды. В случае правильного ответа команда получает 100 очков. Начнем мы играть с команды (название). Какую карточку вы выбираете? (Ответ). Итак, вы выбрали (цвет) карточку, а на ней пословица… Прочитали ее? Время! Показ пословицы). Время вышло. Итак ваш ответ.
Совершенно верно это была пословица… На вашем счету… очков.
А мы переходим к команде (название). Вам досталась (цвет) карточка и пословица… Прочитали ее? Время! (Показ пословицы). Время вышло. Вам не удалось угадать эту пословицу, а это было… На вашем счету … очков. А мы продолжаем игру. Вам на выбор две карточки. 

(Каждая команда в первом раунде получает по три пословицы:
1. Яблоко от яблони не далеко падает.1. Не рой другому яму, сам в нее попадешь.
2. Много будешь знать, скоро состаришься.
3. Горбатого могила исправит.
4. За двумя зайцами погонишься, ни одного не поймаешь.
5. Без труда не вынешь рыбку из пруда.
Итак со счетом … очков у команды (название) и … очков у команды (название) мы заканчиваем первый раунд.
2 раунд
Ведущий: Послушайте правила второго раунда. Все участники команды отворачиваются друг от друга. Первый участник команды выбирает карточку, на которой написано одно слово. Он начинает объяснять жестами это слово второму участнику. Когда второй участник понял, что ему изображают, он записывает слово на листке бумаги, переворачивает листок и начинает объяснять это слово третьему участнику команды и т. д. На объяснение слова всей команде дается 2 минуты. За каждую правильную передачу слова вы можете заработать 100 очков. (Слова для второго раунда могут быть следующими: а) Елка, б) Вши, в) Снеговик, г) Укол).
3 раунд.
Ведущий: Послушайте правила 3 раунда. Капитан команды выбирает одну из карточек, на которой написано некое понятие. Это понятие сообщается всем членам команды. Далее капитану предлагается список из 7 слов, связанных с этим понятием. За одну минуту он должен показать своей команде, как можно больше слов из этого списка. За каждое правильно угаданное слово команда получает 100 очков.
(Домашнее хозяйство: утюг, прищепка, унитаз, дуршлаг, веник, мясорубка, половник.
Искусство: певец, скрипач, дирижер, балет, гитарист, танцор, фотомодель.)
Ведущий: Ваша команда с помощью капитана смогла отгадать … слов и на вашем счету … очков. Победителем сегодняшней игры стала команда …. Им на память о сегодняшней игре вручаются призы. Команда … получает поощрительные призы. А я прощаюсь с вами. До новых встреч. 

Средний школьный возраст

1. Фестиваль рекламы

Отряды должны подготовить следующие выступления:

1. рекламу собственного отряда (слогон, который говорится с места);

2. реклама продуктов питания (1,5-2 мин.);

3. 2 пародии на известные телерекламы.;

4. изготовить рекламный стенд ;

5. реклама средств личной гигиены (1,5-2 мин.);

6. 5-7 предложений рекламного характера и сдать их ведущему до начала фестиваля, которые будут зачитываться ведущим как реклама спонсоров нашего фестиваля.

Оценивается оригинальность, юмор - мах 10 баллов за каждый конкурс

2. Вечер рекордов в лагере

Утром проведите регистрацию для участников соревнований, чтобы потом было легче отмечать результаты, и чтобы по возможности все члены отряда участвовали в разных видах соревнований. Таким образом, можно будет награждать не каждого, а отряд, который установил самое большее количество рекордов. 

Виды соревнований (можно придумать разные): 
сколько времени можно стоять, не моргая 
пускание мыльных пузырей (сколько времени будет держаться последний пузырь) 
сколько времени можно говорить без остановки (можно по заданной теме, или предложить первое предложение) 
самая высокая башня из кубиков (или банок ) 
прыжки в длину на одной ноге т.д. 

Можно также делать фотографии рекордов, а потом сделать «Книгу рекордов Лагеря»

3. Музыкальный КВН

Детские и молодежные лагеря - Игры и мероприятия для лагеря 
Проведите музыкальный КВН в вашем лагере! Его элементы: 
Приветствие (актуальная переделка известной песни). 
Разминка. 
вопрос-ответ (одна команда поет вопросительную строку, например: «Куда бы я идти хотел?». Другая отвечает из другой песни, но по смыслу). 
Ведущий говорит букву, команда (или наставник) – строку песни. 
Играется мелодия известной песни. Команды (кто быстрее) стараются пропеть на эту мелодию слова другой песни. 
Придумать куплет песни из предложенного набора слов. 
Домашнее задание 
В фонотеке лагеря должна быть музыка разных стилей. Задание состоит в том, чтобы сделать клип на музыку так, чтобы стиль не совпадал (например: клип в стиле рэп на классику, или в виде бального варианта на попсу). 
Команды по очереди называют музыкальные стили, отвечать нужно быстро, и повторять при этом нельзя. Кто замешкался – проиграл. 

14. Общелагерные мероприятия

1. Снимаем фильм

Детские и молодежные лагеря - Игры и мероприятия для лагеря 
Попробуйте снять фильм в лагере. Каждый отряд – съемочная группа. В каждой группе выбираются следующие роли: 
режиссер 
звукорежиссер 
оператор 
артист 
костюмер 
ассистент по свету 
Какое-то время (в течении 3-4 часов) в течении которых они готовят домашнее задание: костюм (выбрать тему), и каждой группе по 1й серии 3х серийного фильма. Те ведущий говорит: «Сегодня утром я встал и..... (серию снимает 1й отряд). И вот когда я вышел, что увидел....(2я серия – 2й отряд). И все было бы хорошо, если не.... (3я серия –3й отряд). Затем жюри оценивает серии. 

2. День богатырей в лагере.

       Звучит музыка.

Ведущие на фоне музыки открывают праздник.

1-й ведущий. Все может русская земля!

Может накормить тебя вкусным и теплым хлебом, напоить родниковой водой, восхитить своей красотой. А только защитить себя не может. Поэтому защита Отечества и родной земли — долг тех, кто ест ее хлеб, пьет воду, любуется ее красотой.

2-й ведущий.

Родина! Отечество святое1

Перелески, рощи, берега.

Родина отцов и дедов.

Мы влюбились в эти клевера,

Родниковой свежести отведав

С краешка звенящего ведра.

Это позабудется едва ли

И навек останется святым.

Землю ту, что Родиной назвали,

Коль придется, сердцем защитим!

3-й ведущий.

Российский воин бережет родной

Страны покой и славу.

Он на посту, и наш народ

Гордится армией по праву.

Спокойно дети пусть растут

В российской солнечной отчизне.

Он сохраняет мир и труд,

Прекрасный труд во имя жизни.

Звучит музыка.

На сцену выходит мальчик, одетый в одежду русского богатыря.

Мальчик.

Как сильны могучие богатыри на славной Руси!

Не скакать врагам по нашей земле!

Не затмить им солнце наше красное!

Век стоит Русь — не шатается!

И века простоит — не шелохнется!

1-й ведущий. В самые трудные минуты не теряли воины чувства юмора, и песня помогала выжить. А сейчас мы начнем конкурс «Богатырская сила». Но сначала — приветствие команд.

Команды представляют название, девиз и исполняют песню, стихотворение на военную тему.

2-й ведущий. Начинаем второй конкурс — «Что бы это значило?». Какая команда ответит первой?

Каждой команде дается лист с вопросами, в который они вписывают ответы. Затем жюри проверяет задание.

Вопросы

1. Необходимая принадлежность любого ратного человека. Эта железная одежда из металлических колец не мешает в бою и надежно защищает владельца от ударов противника. (Кольчуга)

2. Он служит для того, чтобы в бою оберегать голову владельца от ран. (Шлем)

3. Воин закрывается им, а отступая, закидывает его за спину. Бывает самой различной формы (чаще круглой), делается из железа, стали, дерева. На руке удерживается шнурами или тесьмой. (Щит)

4. Предназначается для рубящих, реже колющих ударов. Состоит из клинка и рукояти. Надо обладать большой силой и ловкостью, чтобы пользоваться им в бою. (Меч)

5. Оружие более легкое, чем меч, поэтому чаще используется конниками. (Сабля)

6. Ручное оружие для метания стрел. Состоял из деревянной дуги, стянутой тетивой из сухожилий или конского волоса. (Лук)

7. Распространенное оружие в древнерусском войске. Лезвием наносили рубящие удары, а обухом оглушали противника. (Топор)

8. Вид колющего оружия из булата, стали или железа. Имеет наконечник; древки достигали длины 180—200 см. (Копье)

9. Быстроходное морское судно варягов. Высоко поднятые нос и корма, ребристое дно. На носу прикреплялась вырезанная из дерева голова дракона. Ходило под парусами на веслах. (Ладья)

Ведущий объявляет третий конкурс — «Богатырь — «железный зуб».

На веревке подвешены баранки по количеству команд. Задание: без помощи рук откусить как можно больше от баранки.

4-й конкурс — «Меткий стрелок». Участнику нужно забросить мячик в корзину. Каждому дается 3 попытки.

5-й конкурс — «Самый выносливый». Мальчики прыгают со скакалкой. Кто дольше?

Подводятся итоги, вручаются награды.

Список использованной литературы

1. http://www.womancentr.ru/pozdrav16.htm 

2. http://summercamp.ru/index.php?title=%C8%E3%F0%FB_%F1_%E7%E0%EB%EE%EC

3. http://summercamp.ru/%D0%95%D0%B2%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5 

4. www.uchkopilka.ru ; http://uchkopilka.ru/letnij-lager/igry-i-konkursy-v-letnem-lagere/1160-stsenarij-mezhotryadnogo-sostyazaniya-festival-reklamy

5. http://pandia.ru/text/77/370/15198.php

6. http://vashechudo.ru/detskoe-tvorchestvo-i-dosug/scenari-vneklasnyh-meroprijatii/scenari-meroprijatii-dlja-letnego-lagerja/page-2

СОГЛАСОВАНО:                                                            УТВЕРЖДАЮ :

Начальник отдела                                                             Директор МБУ ДО

по молодежной политике,                                              «Дом Детского творчества»                                                                                                        

физической культуре и спорту                                        ______________ Н.Н.Игизбаева                                                                                              

 _______________ Е.В.Яковлев

 «    »                       2017 г.                                                 «   »                          2017г.                                                                                                                                                    

П О Л О Ж Е Н И Е

о проведении   соревнований по боксу  

среди  юношей 2001-2002,2003-2004,2005-2006, 2007и младше  г.г. р.,

посвященных Международному дню защиты детей.

                                         ОБЩЕЕ ПОЛОЖЕНИЯ:

  Во исполнение Федерального закона «Об общих принципах организации местного самоуправления в РФ» № 131-ФЗ , Закона Омской области «О молодёжной политике на территории Омской области» № 46 ОЗ .

     Настоящее положение определяет порядок организации и проведения  соревнований по боксу  среди юношей 2002- 2003,2004-2005,2006-2007 и младше г.г. р., посвященных Международному дню защиты детей.                                                                                                                                        

                                              ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ:

 Соревнования проводятся с целью:

• проведение воспитательной работы по здоровому образу жизни
• развитие дружеских связей между спортсменами
• повышение спортивного мастерства спортсменов

 -     воспитания патриотических чувств у молодёжи

                                             ВРЕМЯ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ   :

  Соревнование проводятся в г. Исилькуль 27 мая 2017 г., в   спортивном зале,  МБУ ДО  «Дом Детского творчества». День приезда 26 мая 2017 г.

   Взвешивание участников соревнований 26 мая 2017 г. в 15-00

                                         РУКОВОДСТВО ПРОВЕДЕНИЕМ СОРЕВНОВАНИЙ:

 Общее руководство по подготовке и проведению соревнований осуществляет организационный комитет .   Непосредственное проведение соревнований возлагается на главную судейскую коллегию .

                                         УСЛОВИЕ ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ

  Соревнования проводятся как личные по действующим правилам, утверждённым Конференцией Федерации бокса России.

                                            УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ:

  К участию в соревнованиях допускаются боксёры следующих возрастных групп: юноши    2002-2003,2004-2005,2006-2007 и младше годов рождения, спортсмены должны иметь подготовку не менее 6 месяцев занятия боксом. Участники должны иметь боксёрские перчатки, а так же документы в соответствии с действующими правилами проведения соревнований по боксу .

 Соревнования проводятся согласно действующих Российских и международных правил. Состав команды    10  человек ,1-тренер,1-судья.

                                             ФИНАНСИРОВАНИЕ:

   МБУ ДО «Дом Детского творчества»,  несёт расходы, связанные с  приобретением грамот. Расходы, связанные с проездом, питанием и размещением иногородних команд за счет командирующих организаций

                                               НАГРАЖДЕНИЕ:

 Победители и призёры в каждой весовой категории награждаются  грамотами соответствующих степеней .

        ЗАЯВКИ:

Заявки в установленной форме заверенные  врачом подаются на взвешивании.

Планирование физкультурно-оздоровительной работы на год