Конспект урока по физической культуре для учащихся 3 класса
план-конспект урока по физкультуре (3 класс)

Цель

Формирование физических качеств, двигательных умений и навыков обучающихся

Задачи

Образовательные:

1)Обучить правильной технике выполнения прыжков
2) Способствовать формированию практических умений

Развивающие:

1) Развивать умение планировать, контролировать и давать оценку своим двигательным действиям

2) Способствовать развитию координации движенпий

3)  Способствовать формированию правильной осанки.
Воспитательные:

1) Воспитывать интерес к самостоятельным занятиям физическими  упражнениями и подвижными играми.

3) Формировать умение проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижение поставленной цели.

Планируемые результаты

Предметные:

1)Комплекс общеразвивающих упражнений.

2) Знать и уметь играть в подвижные игры.

3)Уметь выполнять важные (ранее приобретённые) навыки и умения в подвижных играх

Формируемые УУД:

- Личностные

- Регулятивные  

- Коммуникативные  

- Познавательные 

Межпредметные связи

Математика, ОБЖ

Оборудование

Волейбольный и теннисный мячи, гимнастические маты

Задачи, этапы урока

Деятельность  учителя. Задания для учащихся

Деятельность учеников

Планируемые результаты

Время

Предметные

УУД

Подготовительная часть

Задачи:

Организовать класс на работу, познакомиться.

Мотивировать учащихся к учебной деятельности.

Актуализировать значимость умения выполнять гимнастические упражнения.  

1Построение.    Приветствие.

2Постановка целей и задач

Задачи нашего урока

 Разучить прыжок на 360 градусов вокруг совей оси, закрепить уже имеющиеся навыки

3. Строевые упражнения

Повороты:

-Направо! Налево! -Кругом!

 -Направо

-Налево. В обход по залу за направляющим шагом марш!

4 Разминка в движении по кругу

• Ходьба на носках
• Ходьба на пятках
• Ходьба в приседе

Бег:

• Легкий бег по кругу, 2- 3 круга.
• Спинной вперёд  1 круг
• С поворотами кругом …. По сигналу
• Приставные шаги

Правым боком, левым.

• Ходьба по кругу с выполнением дыхательных упражнений.

Построение в одну шеренгу. 

Перестроение

Комплекс ОРУ:

1. Рывки руками

И.п. – стойка, руки перед грудью согнуты в локтях, ладонями вниз

1-2 – рывки руками

3-4- рывки руками с поворотом.              (6-8раз)

2. Круговые движения руками.                

И. п. – стойка, руки к плечам.

1 – 2 – круговые движения вперед;

3 – 4 – круговые движения назад.              (6-8раз)

3. Наклоны вперед, назад, влево, вправо                        

И.п. -стойка ноги врозь, руки на поясе.

1-наклон вперед;

2- наклон назад;

3-наклон влево;

4-наклон вправо.                                        (6-8раз)

4. Наклоны вперед                                      

И.п.- ноги врозь, руки на поясе.

1-наклон вперед, не сгибая ног, коснуться  руками пола

2- И.п.

3- наклон вперед;

4- И.п.                                                           (6-8раз)

5. Повороты туловищем                                

И.п.-стойка ноги врозь, руки на поясе.

1- поворот туловища вправо

2- И.п.

3- поворот туловища влево

4-И.п.                                                              (6-8раз)

6. Махи                                                              

И.п.-стойка ноги врозь, руки в стороны

1-мах правой, хлопок под ней;

2-И.п.

3-мах левой, хлопок под ней

4- И.п.                                                         (6-8раз) 

7. Выпады вперед                                              

И.п.- О.с.

1- глубокий выпад правой вперед

2-3-два пружинистых приседания,

4-толчком правой в И.п.

Тоже с другой ноги                                       (6-8раз)

8. Выпады вправо- влево                                

И. п. – о. с., руки на поясе.

1– 2-3 выпад вправо;

      4 – И.п

Тоже с другой ноги                                    (6-8раз)

9. Приседания

Девочки                                                   (10 раз)

Мальчики                                                (15 раз)

10. Прыжки на месте  из исходного положения « упор присев»          (10 раз)

Кругом! Класс на свои места  шагом марш. Кругом!

Приветствуют учителя, слушают учителя.

Выполнение команд: «На месте шагом, марш!» 1.2.3.

Левой!

«На месте-СТОЙ! 1-2»

Дети двигаются по кругу, выполняют задания

Соблюдать дистанцию.

Руки на поясе, спину держим прямо

Руки за головой, плечи развёрнуты

Руки на пояс, спину держим прямо

Выполняют бег по СП. За  учителем

Строятся в 1 шеренгу.

На 1, 2, 3 рассчитайсь. Первые номера на месте, вторые номера 2 шага вперед и третьи номера 4 шага вперед. В три шеренги стройся (считаю шаги до 1-6). На вытянутые руки влево разомкнись. Размыкаются

Спина прямая.

Руки согнуты в локтях

Ногу, к которой выполняется наклон, не сгибать.

Не сгибать ноги, при  наклоне вперёд.

Следить за дыханием

Держать ногу прямо.

Вдох.Выдох. Держать спинку прямо, равновесие.

Пятки не отрывать от пола.

Приседания выполнять в полуприсяде.

Выполняют упражнение

Умение правильно выполнять упражнения; умение распознавать и называть упражнения;

П, К.:

Соблюдать

простейшие нормы

речевого этикета:

здороваться,

слушать,

благодарить.

Р., К.:

Контроль собственной деятельности, распределение нагрузки и организация восстановления в процессе её выполнения упражнений;

5-7 мин

Основная часть

Задачи

Организовать и объяснить работу на станциях, добиться точного выполнения упражнений.

Развивать умение планировать, контролировать и давать оценку своим двигательным действиям.

1.Разучить исходное положение для прыжка в повороте на 360 градусов.
И.п. стойка, ноги вместе – полуприсед.
Руки в исходном положении для «замаха» на прыжок: правая рука прямая вправо, левая согнутая тоже вправо.
Далее выполняется замах  - поворот туловища в сторону поворота рук.
2. Разучить фазу приземления:
Приземление с носка на пятку в полуприсед, затем стойка, руки в стороны.
Выполнить прыжок и  правильно приземлиться 10 раз
3. Разучить фазу отталкивания и полета с правильным положения рук в прыжке:
Из исходного положения выполнить подъем на носки, руки вверх.
(Руки из исходного положения медленно опускаются вниз, затем одновременно с подниманием на носки руки прямые вверх)
Для того, чтоб сформировать навык правильного положения рук, дать учащимся в две руки волейбольный мяч.
Далее повторить задание быстрее.
Затем выполнить тоже самое с прыжком, руки вверх, ноги вместе.
4. Прыжок в повороте на 360 градусов:
Из исходного положения выполняется прыжок ноги вверх с поворотом на 360 градусов
Выполнить то же в левую сторону.
5. Закрепить технику выполнения прыжка в повороте и способствовать развитию координации:
а)по команде учителя : «влево» или «вправо» выполнять прыжок в повороте
б)прыжок в повороте на 360 градусов, затем сразу стойка на носках руки в стороны, закрыть глаза

с)прыжок на мягкой поверхности(гимнастический мат)
д) прыжок в повороте на 360 градусов из исходного положения «упор присев»

г) прыжок в повороте на 360 градусов, зажать между коленями теннисный мяч( формирование навыка правильного положения ног)

Слушают учителя, выполнят задания, контролируют правильную технику выполнения, соблюдают технику безопасности.

умение правильно выполнять упражнения; умение распознавать и называть упражнения;

Уметь использовать важные навыки и умения

Уметь выполнять задания по сигналу учителя
Умение согласовывать движение рук, ног и туловища.
Умение выполнять прыжок в пороте на 360 градусов последовательно и слитно согласно инструкции учителя.

Р:

организация самостоятельной деятельности в соревновательных условиях с учётом требований  её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования

Л:

Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания

П, Л:

правильное выполнение двигательных действий использование их в игровой и деятельности,

взаимопомощи и сопереживания

Р:

организация самостоятельной деятельности в соревновательных условиях

30-35

Мин.

Заключительная часть

Задачи

Восстановить, снизить эмоциональную и физическую нагрузку.

Подвести итоги урока.

1.Малоподвижная игра на координацию  «Не повторяй»

Учитель называет любое двигательное действие, учащиеся выполняют команды. Учитель выполняет так же, что называет сам, но в любой момент может назвать  одно дд, а выполнить другое. Задача учеников выполнять задание, которое говорит учитель и не ошибиться.

2.Подведение итогов урока, рефлексия

Стойка на носках, руки в стороны, закрыть глаза, стоять, «топтаться» и двигаться нельзя. Тот, кто не смог удержаться, становится в шеренгу. Кто простоял дольше всех -отмечается учителем.

3. Анализ сформированности УУД

- Чему научились?

- Что развивали? 

- У кого получилось\ не получилось?

Спасибо за урок!

Играют в игру.

Восстанавливают дыхание. Перестраиваются в одну шеренгу. Внимательно следят и выполняют задания

Внимательно следить и выполнять задания.
Уметь быстро реагировать и соображать.
Уметь держать равновесие
Уметь анализировать свои умения и навыки

Л:

Соблюдать

простейшие нормы

речевого этикета.
установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом
Р:
 выделение и осознание учащимся того, что уже усвоено и что еще подлежит усвоению, оценивание качества и уровня усвоения;

3-5 мин.