Волейбол
учебно-методический материал по физкультуре (10 класс)

Требования к уровню подготовки обучающихся

 

- Развить природные данные для быстрого роста мастерства;

- Овладеть теоретическими и практическими основами игры в волейбол,

- Участвовать в спартакиаде школы по волейболу и формировании сборной команды школы для участия в Спартакиаде школьников по волейболу;

- Приобрести необходимые волевые, психологические качества для стабильности и успешности выступления на ответственных соревнованиях;

- Решать проблемы занятости в свободное и каникулярное время, что отвлечѐт молодѐжь от правонарушений и положительно повлияет на обстановку в селе.

 

- Научатся отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности;

- Научатся проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на занятиях, новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

- Должны научиться самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учѐбе и познавательной деятельности.

- Должны научиться самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения задач;

- Научатся соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

- Научиться оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности еѐ решения;

- Должны овладеть основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

- Научиться организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;

- Научиться работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты ситуации, учитывая интересы команды;

- Научиться формулировать, аргументировать и отстаивать своѐ мнение;

- Должны овладеть способами организации и проведения разнообразных форм занятий по волейболу, их планирования и содержательного наполнения;

- Должны владеть широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из волейбола и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

- Должны овладеть способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Предполагаемые результаты освоения курса «Волейбол».

- Иметь представление об  истории развития волейбола в России, о правилах личной гигиены, профилактики травматизма.

- Технически правильно выполнять двигательные действия  в волейболе.

- Играть в волейбол по правилам.

 

 

 Учащиеся научатся:

- Следовать при выполнении задания инструкциям учителя.

- Понимать цель выполняемых действий.

- Различать подвижные и спортивные игры.

 

Учащиеся получат возможность научиться:

- Принимать решения связанные с игровыми действиями;

- Взаимодействовать друг с другом на площадке.

- Договариваться и приходить к общему решению, работая в паре.

 

Первый уровень: усвоение школьником социально значимых знаний. Это в первую очередь знание норм и традиций того общества, в котором он живёт. Знание об истории волейбола и развития его в нашей стране.

Второй уровень: развитие социально значимых отношений. Формировать положительное отношение к систематическим занятиям волейболом. Учить взаимоотношению в команде. Развивать чувство патриотизма, любви к Родине и физическому труду. Учить ценить своё здоровье и неприязнь к вредным привычкам.

Третий уровень: понимать  роль волейбола в укреплении здоровья. Научить школьников самостоятельно составлять свой режим дня и график тренировок. Уметь самостоятельно подбирать упражнения для своего физического развития. Научиться на высоком уровне играть спортивную игру «Волейбол».

 

                                                                                                                 

                                                                                                                          

Содержание курса

Наименование раздела

 

 

 

Кол-во

часов

1

Вводное занятие. Инструктаж по технике безопасности

 

В процессе занятий

4

Влияние физических упражнений на организм занимающихся волейболом

 

5

Гигиена, врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение травматизма

 

6

Основы методики обучения в волейболе

 

10

8

Общая и специальная физическая подготовка

 

21

9

Основы техники и тактики игры

 

22

10

Контрольные игры и соревнования

 

10

11

Контрольные испытания

 

5

 

Всего

 

 

68

 

 

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл kruzhok_voleybol_7-8kl._novyy.docx44.31 КБ

Предварительный просмотр:

Рабочая программа

дополнительного объединения физкультурно-спортивной направленности

 « Волейбол »

 Для 9-11 классов

Кузнецова Максима Сергеевича

ФИО учителя

учителя физической культуры

предмет

                                                                                                                                                                                                                                     

                                                                                                                                                                                                   «Принято»                                                                                                                        

                                                                                                                                                                                                    педагогическим советом

                                                                                                                                                                                                    Протокол № 1

                                                                                                                                                                                                    от « 29 » августа 2019г.

Требования к уровню подготовки обучающихся

- Развить природные данные для быстрого роста мастерства;

- Овладеть теоретическими и практическими основами игры в волейбол,

- Участвовать в спартакиаде школы по волейболу и формировании сборной команды школы для участия в Спартакиаде школьников по волейболу;

- Приобрести необходимые волевые, психологические качества для стабильности и успешности выступления на ответственных соревнованиях;

- Решать проблемы занятости в свободное и каникулярное время, что отвлечѐт молодѐжь от правонарушений и положительно повлияет на обстановку в селе.

- Научатся отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности;

- Научатся проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на занятиях, новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

- Должны научиться самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учѐбе и познавательной деятельности.

- Должны научиться самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения задач;

- Научатся соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

- Научиться оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности еѐ решения;

- Должны овладеть основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

- Научиться организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;

- Научиться работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты ситуации, учитывая интересы команды;

- Научиться формулировать, аргументировать и отстаивать своѐ мнение;

- Должны овладеть способами организации и проведения разнообразных форм занятий по волейболу, их планирования и содержательного наполнения;

- Должны владеть широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из волейбола и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

- Должны овладеть способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Предполагаемые результаты освоения курса «Волейбол».

- Иметь представление об  истории развития волейбола в России, о правилах личной гигиены, профилактики травматизма.

- Технически правильно выполнять двигательные действия  в волейболе.

- Играть в волейбол по правилам.

 Учащиеся научатся:

- Следовать при выполнении задания инструкциям учителя.

- Понимать цель выполняемых действий.

- Различать подвижные и спортивные игры.

Учащиеся получат возможность научиться:

- Принимать решения связанные с игровыми действиями;

- Взаимодействовать друг с другом на площадке.

- Договариваться и приходить к общему решению, работая в паре.

Первый уровень: усвоение школьником социально значимых знаний. Это в первую очередь знание норм и традиций того общества, в котором он живёт. Знание об истории волейбола и развития его в нашей стране.

Второй уровень: развитие социально значимых отношений. Формировать положительное отношение к систематическим занятиям волейболом. Учить взаимоотношению в команде. Развивать чувство патриотизма, любви к Родине и физическому труду. Учить ценить своё здоровье и неприязнь к вредным привычкам.

Третий уровень: понимать  роль волейбола в укреплении здоровья. Научить школьников самостоятельно составлять свой режим дня и график тренировок. Уметь самостоятельно подбирать упражнения для своего физического развития. Научиться на высоком уровне играть спортивную игру «Волейбол».

                                                                                                                 

                                                                                                                         

Содержание курса

Наименование раздела

Кол-во

часов

1

Вводное занятие. Инструктаж по технике безопасности

В процессе занятий

4

Влияние физических упражнений на организм занимающихся волейболом

5

Гигиена, врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение травматизма

6

Основы методики обучения в волейболе

10

8

Общая и специальная физическая подготовка

21

9

Основы техники и тактики игры

22

10

Контрольные игры и соревнования

10

11

Контрольные испытания

5

Всего

68

Календарно-тематическое планирование

п/п

Наименование

раздела

Тема занятий

Кол-во

часов

Основные формы организации учебных занятий

Основные виды учебной деятельности

Дата

 проведения

план

факт

1

Теория

Правила

1

Размер площадки. Основные ошибки. Техника безопасности

Знать правила соревнований

4.09

2

Техническая подготовка

Техника приема и передач мяча.

1(7)

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола

Уметь выполнять технические элементы

11.09

3

Передача двумя руками сверху на месте.

1

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола

Уметь выполнять технические элементы

18.09

4

Передача мяча сверху и прием мяча снизу.

1

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь выполнять технические элементы

25.09

5

Прием мяча снизу двумя руками над собой.

1

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь выполнять технические элементы

2.10

6

Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку.

1

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь выполнять технические элементы

9.10

7

Нижняя прямая подача.

1

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь выполнять технические элементы

16.10

8

Игра в мини-волейбол.

1

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь выполнять технические элементы

23.10

9

Теория

Правила

1

Жесты судей

Знать жесты судей

13.11

10

ОФП

Развитие двигательных качеств.

1(2)

Многоскоки, прыжки, челночный бег, бег 30м. Подвижные игры

Уметь выполнять прыжковые упражнения

20.11

11

Развитие скоростных качеств.

1

Многоскоки, прыжки, челночный бег, бег 30м. Подвижные игры

Уметь выполнять прыжковые упражнения

27.11

12

Техническая подготовка

Нападающий удар

1(7)

Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Прием мяча после подачи. Учебная игра

Уметь выполнять технические элементы

4.12

13

Нападающий удар при встречных передачах.

1

Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Прием мяча после подачи. Учебная игра

Уметь выполнять технические элементы

11.12

14

Прием мяча после подачи.

1

Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Прием мяча после подачи. Учебная игра

Уметь выполнять технические элементы

18.12

15

Верхняя прямая подача.

1

Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра

Уметь выполнять технические элементы

25.12

16

Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой.

1

Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра

Уметь выполнять технические элементы

15.01

17

Прием мяча снизу в группе.

1

Передача мяча сверху двумя руками стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра

Уметь выполнять технические элементы

22.01

18

Учебная игра.

1

Передача мяча сверху двумя руками стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра

Уметь выполнять технические элементы

29.01

19

ОФП

Развитие двигательных качеств.

1(2)

Многоскоки, прыжки, ОРУ без предметов. ОРУ с набивными мячами

Уметь выполнять упражнения

5.02

20

Развитие скоростно - силовых качеств

1

Многоскоки, прыжки, ОРУ без предметов. ОРУ с набивными мячами

Уметь выполнять упражнения

12.02

21

Тактическая подготовка

Уметь выполнять тактические действия.

1(3)

Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Выбор места для выполнения нижней подачи; выбор место для второй передачи и в зоне 3.

Уметь действовать в защите и нападении

19.02

22

Тактика свободного нападения.

1

Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Выбор места для выполнения нижней подачи; выбор место для второй передачи и в зоне 3.

Уметь действовать в защите и нападении

26.02

23

Игра в нападение через зону 3.

1

Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Выбор места для выполнения нижней подачи; выбор место для второй передачи и в зоне 3.

Уметь действовать в защите и нападении

4.03

24

Соревнования

Матчевая встреча.

1

Выполнить технико-тактические действия в игре

Уметь выполнять технико-тактические действия в игре

11.03

25

Техническая подготовка

Техника приема и передач мяча. Нападающий удар

1(4)

Стойки и перемещение игрока. Передачи мяча после перемещения из зоны в зону. Передачи над собой. Нападающий удар при встречных передачах. Подача нижняя боковая. Прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра

Уметь выполнять технические элементы

18.03

26

Подача нижняя боковая.

1

Стойки и перемещение игрока. Передачи мяча после перемещения из зоны в зону. Передачи над собой. Нападающий удар при встречных передачах. Подача нижняя боковая. Прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра

Уметь выполнять технические элементы

1.04

27

Передачи мяча после перемещения из зоны в зону. передачи над собой.

1

Стойки и перемещение игрока. Передачи мяча после перемещения из зоны в зону, передачи над собой, подача нижняя боковая. Учебная игра

Уметь выполнять технические элементы

8.04

28

Учебная игра.

1

Стойки и перемещение игрока. Передачи мяча после перемещения из зоны в зону, передачи над собой, подача нижняя боковая. Учебная игра

Уметь выполнять технические элементы

15.04

29

Тактическая подготовка

Уметь выполнять тактические действия

1(5)

Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 6 с игроком зоны 3

Уметь действовать в защите и нападении

22.04

30

Действия в защите и нападении.

1

Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 6 с игроком зоны 3

Уметь действовать в защите и нападении

29.04

31

Тактика свободного нападения.

1

Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 6 с игроком зоны 3

Уметь действовать в защите и нападении

24.04

32

Игра в нападение через зону 3.

1

Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 1 с игроком зоны

Уметь действовать в защите и нападении

6.05

33

Взаимодействия игроков зон 1 с игроком зоны.

1

Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 1 с игроком зоны

Уметь действовать в защите и нападении

13.05

34

Соревнования

Матчевая встреча.

1

Выполнить технико-тактические действия в игре

Уметь выполнять технико-тактические действия в игре

20.05

26.05


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Тесты по физической культуре для контроля знаний по теме:"История волейбола. Правила соревнований по волейболу."

Тесты по теме: "История волейбола. Правила соревнований по волейболу." применяются для контроля знаний учащихся старших классов, а так же детей, освобожденных от физической культуры или относящихся, п...

Волейбол (развитие волейбола в России) часть 2

В этой части презентации говорится о развитии волейбола в России...

Конспект урока по волейболу ( 4 класс) "Передача сверху в разделе программы "Волейбол".

Дан материал урока с приложениями. Урок интегрированный. Связан с математикой....

Конспект урока по волейболу в 7-м классе Тема: « Волейбол как средство повышения двигательной активности учащихся»

Цель урока: совершенствование техники выполнения элементов волейбола. Образовательные задачи: 1.Совершенствовать технику приема и передачи мяча двумя руками сверху и снизу, технику нижней прямой по...

План-конспект проведения урока в разделе: Спортивные игры.Волейбол. по теме: «Основные технические приёмы игры в волейбол»

План-конспект проведения урока в разделе:  Спортивные игры.Волейбол.по теме: «Основные технические приёмы игры в волейбол»...

План - конспект урока по волейболу по физической культуре в 10 классе. Тема: "Совершенствование техники взаимодействий игроков в нападении игры в волейбол"

Задачи урока:Образовательные: совершенствовать технику взаимодействий в нападении игры в волейбол; совершенствовать технику передач и ловли мяча двумя руками сверхуВоспитательные: воспитывать коллекти...