Волейбол
учебно-методический материал по физкультуре (10 класс)
Требования к уровню подготовки обучающихся
- Развить природные данные для быстрого роста мастерства; - Овладеть теоретическими и практическими основами игры в волейбол, - Участвовать в спартакиаде школы по волейболу и формировании сборной команды школы для участия в Спартакиаде школьников по волейболу; - Приобрести необходимые волевые, психологические качества для стабильности и успешности выступления на ответственных соревнованиях; - Решать проблемы занятости в свободное и каникулярное время, что отвлечѐт молодѐжь от правонарушений и положительно повлияет на обстановку в селе.
| - Научатся отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности; - Научатся проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на занятиях, новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность этих занятий. | - Должны научиться самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учѐбе и познавательной деятельности. - Должны научиться самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения задач; - Научатся соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией; - Научиться оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности еѐ решения; - Должны овладеть основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности; - Научиться организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; - Научиться работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты ситуации, учитывая интересы команды; - Научиться формулировать, аргументировать и отстаивать своѐ мнение; | - Должны овладеть способами организации и проведения разнообразных форм занятий по волейболу, их планирования и содержательного наполнения; - Должны владеть широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из волейбола и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности; - Должны овладеть способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой. |
Предполагаемые результаты освоения курса «Волейбол». | - Иметь представление об истории развития волейбола в России, о правилах личной гигиены, профилактики травматизма. - Технически правильно выполнять двигательные действия в волейболе. - Играть в волейбол по правилам.
| Учащиеся научатся: - Следовать при выполнении задания инструкциям учителя. - Понимать цель выполняемых действий. - Различать подвижные и спортивные игры.
Учащиеся получат возможность научиться: - Принимать решения связанные с игровыми действиями; - Взаимодействовать друг с другом на площадке. - Договариваться и приходить к общему решению, работая в паре.
| Первый уровень: усвоение школьником социально значимых знаний. Это в первую очередь знание норм и традиций того общества, в котором он живёт. Знание об истории волейбола и развития его в нашей стране. Второй уровень: развитие социально значимых отношений. Формировать положительное отношение к систематическим занятиям волейболом. Учить взаимоотношению в команде. Развивать чувство патриотизма, любви к Родине и физическому труду. Учить ценить своё здоровье и неприязнь к вредным привычкам. Третий уровень: понимать роль волейбола в укреплении здоровья. Научить школьников самостоятельно составлять свой режим дня и график тренировок. Уметь самостоятельно подбирать упражнения для своего физического развития. Научиться на высоком уровне играть спортивную игру «Волейбол». |
Содержание курса
№ | Наименование раздела
|
| Кол-во часов |
1 | Вводное занятие. Инструктаж по технике безопасности |
| В процессе занятий |
4 | Влияние физических упражнений на организм занимающихся волейболом |
| |
5 | Гигиена, врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение травматизма |
| |
6 | Основы методики обучения в волейболе |
| 10 |
8 | Общая и специальная физическая подготовка |
| 21 |
9 | Основы техники и тактики игры |
| 22 |
10 | Контрольные игры и соревнования |
| 10 |
11 | Контрольные испытания |
| 5 |
| Всего
|
| 68 |
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| 44.31 КБ |
Предварительный просмотр:
Рабочая программа
дополнительного объединения физкультурно-спортивной направленности
« Волейбол »
Для 9-11 классов
Кузнецова Максима Сергеевича
ФИО учителя
учителя физической культуры
предмет
«Принято»
педагогическим советом
Протокол № 1
от « 29 » августа 2019г.
Требования к уровню подготовки обучающихся
- Развить природные данные для быстрого роста мастерства; - Овладеть теоретическими и практическими основами игры в волейбол, - Участвовать в спартакиаде школы по волейболу и формировании сборной команды школы для участия в Спартакиаде школьников по волейболу; - Приобрести необходимые волевые, психологические качества для стабильности и успешности выступления на ответственных соревнованиях; - Решать проблемы занятости в свободное и каникулярное время, что отвлечѐт молодѐжь от правонарушений и положительно повлияет на обстановку в селе. | - Научатся отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности; - Научатся проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на занятиях, новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность этих занятий. | - Должны научиться самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учѐбе и познавательной деятельности. - Должны научиться самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения задач; - Научатся соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией; - Научиться оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности еѐ решения; - Должны овладеть основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности; - Научиться организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; - Научиться работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты ситуации, учитывая интересы команды; - Научиться формулировать, аргументировать и отстаивать своѐ мнение; | - Должны овладеть способами организации и проведения разнообразных форм занятий по волейболу, их планирования и содержательного наполнения; - Должны владеть широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из волейбола и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности; - Должны овладеть способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой. |
Предполагаемые результаты освоения курса «Волейбол». | - Иметь представление об истории развития волейбола в России, о правилах личной гигиены, профилактики травматизма. - Технически правильно выполнять двигательные действия в волейболе. - Играть в волейбол по правилам. | Учащиеся научатся: - Следовать при выполнении задания инструкциям учителя. - Понимать цель выполняемых действий. - Различать подвижные и спортивные игры. Учащиеся получат возможность научиться: - Принимать решения связанные с игровыми действиями; - Взаимодействовать друг с другом на площадке. - Договариваться и приходить к общему решению, работая в паре. | Первый уровень: усвоение школьником социально значимых знаний. Это в первую очередь знание норм и традиций того общества, в котором он живёт. Знание об истории волейбола и развития его в нашей стране. Второй уровень: развитие социально значимых отношений. Формировать положительное отношение к систематическим занятиям волейболом. Учить взаимоотношению в команде. Развивать чувство патриотизма, любви к Родине и физическому труду. Учить ценить своё здоровье и неприязнь к вредным привычкам. Третий уровень: понимать роль волейбола в укреплении здоровья. Научить школьников самостоятельно составлять свой режим дня и график тренировок. Уметь самостоятельно подбирать упражнения для своего физического развития. Научиться на высоком уровне играть спортивную игру «Волейбол». |
Содержание курса
№ | Наименование раздела | Кол-во часов | |
1 | Вводное занятие. Инструктаж по технике безопасности | В процессе занятий | |
4 | Влияние физических упражнений на организм занимающихся волейболом | ||
5 | Гигиена, врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение травматизма | ||
6 | Основы методики обучения в волейболе | 10 | |
8 | Общая и специальная физическая подготовка | 21 | |
9 | Основы техники и тактики игры | 22 | |
10 | Контрольные игры и соревнования | 10 | |
11 | Контрольные испытания | 5 | |
Всего | 68 |
Календарно-тематическое планирование
№ п/п | Наименование раздела | Тема занятий | Кол-во часов | Основные формы организации учебных занятий | Основные виды учебной деятельности | Дата проведения | |
план | факт | ||||||
1 | Теория | Правила | 1 | Размер площадки. Основные ошибки. Техника безопасности | Знать правила соревнований | 4.09 | |
2 | Техническая подготовка | Техника приема и передач мяча. | 1(7) | Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола | Уметь выполнять технические элементы | 11.09 | |
3 | Передача двумя руками сверху на месте. | 1 | Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола | Уметь выполнять технические элементы | 18.09 | ||
4 | Передача мяча сверху и прием мяча снизу. | 1 | Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол | Уметь выполнять технические элементы | 25.09 | ||
5 | Прием мяча снизу двумя руками над собой. | 1 | Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол | Уметь выполнять технические элементы | 2.10 | ||
6 | Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. | 1 | Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол | Уметь выполнять технические элементы | 9.10 | ||
7 | Нижняя прямая подача. | 1 | Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол | Уметь выполнять технические элементы | 16.10 | ||
8 | Игра в мини-волейбол. | 1 | Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол | Уметь выполнять технические элементы | 23.10 | ||
9 | Теория | Правила | 1 | Жесты судей | Знать жесты судей | 13.11 | |
10 | ОФП | Развитие двигательных качеств. | 1(2) | Многоскоки, прыжки, челночный бег, бег 30м. Подвижные игры | Уметь выполнять прыжковые упражнения | 20.11 | |
11 | Развитие скоростных качеств. | 1 | Многоскоки, прыжки, челночный бег, бег 30м. Подвижные игры | Уметь выполнять прыжковые упражнения | 27.11 | ||
12 | Техническая подготовка | Нападающий удар | 1(7) | Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Прием мяча после подачи. Учебная игра | Уметь выполнять технические элементы | 4.12 | |
13 | Нападающий удар при встречных передачах. | 1 | Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Прием мяча после подачи. Учебная игра | Уметь выполнять технические элементы | 11.12 | ||
14 | Прием мяча после подачи. | 1 | Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Прием мяча после подачи. Учебная игра | Уметь выполнять технические элементы | 18.12 | ||
15 | Верхняя прямая подача. | 1 | Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра | Уметь выполнять технические элементы | 25.12 | ||
16 | Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. | 1 | Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра | Уметь выполнять технические элементы | 15.01 | ||
17 | Прием мяча снизу в группе. | 1 | Передача мяча сверху двумя руками стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра | Уметь выполнять технические элементы | 22.01 | ||
18 | Учебная игра. | 1 | Передача мяча сверху двумя руками стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра | Уметь выполнять технические элементы | 29.01 | ||
19 | ОФП | Развитие двигательных качеств. | 1(2) | Многоскоки, прыжки, ОРУ без предметов. ОРУ с набивными мячами | Уметь выполнять упражнения | 5.02 | |
20 | Развитие скоростно - силовых качеств | 1 | Многоскоки, прыжки, ОРУ без предметов. ОРУ с набивными мячами | Уметь выполнять упражнения | 12.02 | ||
21 | Тактическая подготовка | Уметь выполнять тактические действия. | 1(3) | Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Выбор места для выполнения нижней подачи; выбор место для второй передачи и в зоне 3. | Уметь действовать в защите и нападении | 19.02 | |
22 | Тактика свободного нападения. | 1 | Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Выбор места для выполнения нижней подачи; выбор место для второй передачи и в зоне 3. | Уметь действовать в защите и нападении | 26.02 | ||
23 | Игра в нападение через зону 3. | 1 | Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Выбор места для выполнения нижней подачи; выбор место для второй передачи и в зоне 3. | Уметь действовать в защите и нападении | 4.03 | ||
24 | Соревнования | Матчевая встреча. | 1 | Выполнить технико-тактические действия в игре | Уметь выполнять технико-тактические действия в игре | 11.03 | |
25 | Техническая подготовка | Техника приема и передач мяча. Нападающий удар | 1(4) | Стойки и перемещение игрока. Передачи мяча после перемещения из зоны в зону. Передачи над собой. Нападающий удар при встречных передачах. Подача нижняя боковая. Прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра | Уметь выполнять технические элементы | 18.03 | |
26 | Подача нижняя боковая. | 1 | Стойки и перемещение игрока. Передачи мяча после перемещения из зоны в зону. Передачи над собой. Нападающий удар при встречных передачах. Подача нижняя боковая. Прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра | Уметь выполнять технические элементы | 1.04 | ||
27 | Передачи мяча после перемещения из зоны в зону. передачи над собой. | 1 | Стойки и перемещение игрока. Передачи мяча после перемещения из зоны в зону, передачи над собой, подача нижняя боковая. Учебная игра | Уметь выполнять технические элементы | 8.04 | ||
28 | Учебная игра. | 1 | Стойки и перемещение игрока. Передачи мяча после перемещения из зоны в зону, передачи над собой, подача нижняя боковая. Учебная игра | Уметь выполнять технические элементы | 15.04 | ||
29 | Тактическая подготовка | Уметь выполнять тактические действия | 1(5) | Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 6 с игроком зоны 3 | Уметь действовать в защите и нападении | 22.04 | |
30 | Действия в защите и нападении. | 1 | Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 6 с игроком зоны 3 | Уметь действовать в защите и нападении | 29.04 | ||
31 | Тактика свободного нападения. | 1 | Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 6 с игроком зоны 3 | Уметь действовать в защите и нападении | 24.04 | ||
32 | Игра в нападение через зону 3. | 1 | Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 1 с игроком зоны | Уметь действовать в защите и нападении | 6.05 | ||
33 | Взаимодействия игроков зон 1 с игроком зоны. | 1 | Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 1 с игроком зоны | Уметь действовать в защите и нападении | 13.05 | ||
34 | Соревнования | Матчевая встреча. | 1 | Выполнить технико-тактические действия в игре | Уметь выполнять технико-тактические действия в игре | 20.05 26.05 | |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Тесты по физической культуре для контроля знаний по теме:"История волейбола. Правила соревнований по волейболу."
Тесты по теме: "История волейбола. Правила соревнований по волейболу." применяются для контроля знаний учащихся старших классов, а так же детей, освобожденных от физической культуры или относящихся, п...

Методическая разработка урока по волейболу в 5 классе на основе инновационной технологии спортивно-ориентированного физического воспитания. Методическая разработка урока по волейболу в 5 классе на основе инновационной технологии спортивно-ориентированн
урок по физической культуре с ипользованием инновационной технологии спортивно-ориентированного физического воспитания...

Волейбол (развитие волейбола в России) часть 2
В этой части презентации говорится о развитии волейбола в России...
Конспект урока по волейболу ( 4 класс) "Передача сверху в разделе программы "Волейбол".
Дан материал урока с приложениями. Урок интегрированный. Связан с математикой....

Конспект урока по волейболу в 7-м классе Тема: « Волейбол как средство повышения двигательной активности учащихся»
Цель урока: совершенствование техники выполнения элементов волейбола. Образовательные задачи: 1.Совершенствовать технику приема и передачи мяча двумя руками сверху и снизу, технику нижней прямой по...

План-конспект проведения урока в разделе: Спортивные игры.Волейбол. по теме: «Основные технические приёмы игры в волейбол»
План-конспект проведения урока в разделе: Спортивные игры.Волейбол.по теме: «Основные технические приёмы игры в волейбол»...

План - конспект урока по волейболу по физической культуре в 10 классе. Тема: "Совершенствование техники взаимодействий игроков в нападении игры в волейбол"
Задачи урока:Образовательные: совершенствовать технику взаимодействий в нападении игры в волейбол; совершенствовать технику передач и ловли мяча двумя руками сверхуВоспитательные: воспитывать коллекти...