Верхняя прямая подача 8 класс.
план-конспект урока по физкультуре (8 класс)
Предварительный просмотр:
План –конспект урока физической культуры
" Волейбол"
Тема: Верхняя прямая подача.
Задачи:
1. Обучение верхней подаче мяча в волейболе
2.Закрепление передачи мяча снизу и нижней прямой подачи
3.Развитие ловкости и скоростных способностей
4.коррекция осанки
Время урока 45 мин
Класс 8
Место проведения спортивный зал
Инвентарь: волейбольные мячи,сетка.
Структура | Содержание занятия | Дозировка | Методические указания |
1 часть Подговительная 15 Мин | 1.Построение в одну шеренгу 2.приветствие. Сообщение задач урока. 3.Ходьба: -на носках ,руки вверх - на пятках, руки за голову -на внешней стороне стопы, руки в стороны 4.бег: -обычный 5.Ходьба на восстановление дыхания 1-руки вверх, вдох 2-руки вниз, выдох 6.Перестроение из колонны по одному в колонну по 2 7. ОРУ с мячом И.п. ос. Мяч в правой руке 1-руки вверх, перехватить мяч в левую руку, 2- и.п. 3-руки вверх, перехватить мяч правой 4-и.п. И.п.- о.с.мяч внизу 1-мяч вперед 2-мяч вверх 3-мяч вперед 4-и.п. И.п.- стойка ноги врозь, мяч вперед 1-наклон к правой 2-и.п. 3-наклон к левой 4-и.п. И.п.- о.с.мяч внизу 1-мяч вверху ,прогнуться правая нога сзади на носок 2-и.п. 3-мяч вверху, прогнуться левая нога сзади на носок 4-и.п. И.п.- о.с. мяч перед грудью 1-поворот вправо, мяч впереди 2-и.п. 3-поворот влево, мяч впереди 4-и.п И.п. упор присев, руками опираясь о мяч, мяч на полу 1-2 выпрямить правую ногу и руки, левой ногой мах вверх 3-4 и.п. ;тоже на другой ноге. И.п. –о.с.мяч внизу. 1-выпад правой, мяч вперед 2-и.п. 3-выпад левой ,мяч вперед 4-и.п. И.п.- о.с.мяч внизу 1-присед, мяч вперед 2-и.п. | 1’ 30” 2’ 3’ 30” 1’ 7’ 4р 8р 4р 8р 8р 8р 8р 12р | «Становись!» «Здравствуйте ребята!» «На лево в обход шагом марш!» Следить за ногами. Соблюдать дистанцию и следить за дыханием При выполнении упражнения следить за осанкой Следить за осанкой ,ноги не сгибать в коленном суставе Палка на уровне плеч, следить за дыханием Следить за спиной, не наклоняться вперед. Следить за коленями ,не сгибать их Следить за осанкой Пятки от пола не отрывать |
2 часть Основная 25 мин | 12.Построение в парах с одной и с другой стороны сетки друг напротив друга 13.передачи мяча снизу -набрасывание сначала первые номера вторым, потом на оборот 14. построение детей на линии подачи, -выполнение нижней прямой подачи - на поле кладется обруч и дети должны попасть в него 15.Показ и объяснение верхней подачи в волейболе | 1’ 7’ 7’ 10’ | Следить за техникой, своевременно исправлять ошибки у детей Следить за правильным приемом мяча, Стараться чтобы мяч попадал в поле Сначала идет имитация подачи ,затем выполняется упражнение с мячом |
3 часть Заключительная 5 мин | 16.Построение в одну шеренгу 17.Подведение итогов урока 18.Организованный уход | 1’ 2’ 1’ | «Становись!» Победители игры Подведение итогов урока |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
ОБУЧЕНИЕ ТЕХНИКЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ВЕРХНЕЙ ПРЯМОЙ ПОДАЧИ
Подача мяча – это начальный удар, которым мяч вводится в игру. Производится кистью выпрямленной руки. При прямой верхней подаче...
Карта урока физической культуры по теме: “Волейбол. Нижняя и верхняя прямые подачи”.
Карта урока физической культуры по теме:“Волейбол. Нижняя и верхняя прямые подачи”.Цель урока :определить уровень технической подготовки учащихся для двухсторонней учебной игры в волейбол.ЗадачиЗнание...
Карта урока физической культуры по теме: “Волейбол. Нижняя и верхняя прямые подачи”.
Карта урока физической культуры по теме:“Волейбол. Нижняя и верхняя прямые подачи”.Цель урока :определить уровень технической подготовки учащихся для двухсторонней учебной игры в волейбол.ЗадачиЗнание...
Повторение и закрепление техники приема и передачи волейбольного мяча из различных исходных положений. Повторение техники нижней прямой и верхней прямой подач».
Данная методическая разработка предназначена для подготовки преподавателя по дисциплине «Физическая культура» по теме: «Повторение и закрепление техники приема и передачи волейбольного мяча из различн...
Конспект урока по волейболу на тему "Верхняя прямая подача. Нападающий удар"
для учащихся 11 класса (девушки)....
МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА на тему: «Обучение техники приема и передачи двумя руками сверху и обучение техники приема двумя руками снизу, верхняя прямая подача»
Волейбол — неконтактный, комбинационный вид спорта, где каждый игрок имеет строгую специализацию на площадке. Важнейшими качествами для игроков в волейбол являются прыгучесть для возможности высо...
План-конспект открытого урока по физической культуре в 8 классе на тему «Совершенствование техники приема и передачи мяча в парах на месте и после перемещения. Закрепление техники нижней боковой и верхней прямой подач».
Данная статья посвящена технике овладения способами оздоровления и укрепления организма учащихся посредством занятий волейболом, овладение в совершенстве техники приема и передачи мяча, нижней боковой...