Эмоциональное благополучие дошкольников
статья (старшая группа)

Теоретическая часть

Психологическое здоровье ребенка подразумевает целостное состояние личности, которое часто выражается такими понятиями, как: «эмоциональное самочувствие», «эмоциональное благополучие», «внутренний душевный комфорт».

Организуя среду ДОУ, необходимо, сориентироваться на создание не столько предметно-развивающей (т.е., исходя из смысла, – развивающей предметы), сколько эмоционально-развивающей среды, т.е. такой, которая способствует разностороннему и полноценному развитию эмоционально-чувственной сферы ребенка. Для выполнения такой задачи необходимо определить условия (или компоненты среды), влияющие на эмоциональную атмосферу ДОУ. К ним относятся: 
• профессиональная установка педагога на организацию эмоционально-развивающей среды в группе ДОУ – эмоционально-поддерживающий компонент среды; 
• внешняя обстановка (цветовое решение, удобство мебели и пр.) –  эмоционально-настраивающий компонент среды; 
• режимные моменты, определяющие процесс пребывания ребенка в группе детского сада – эмоционально-стабилизирующий компонент среды; 
• разнообразие занятости детей – игры, занятия, сюрпризные моменты –  эмоционально-активизирующий компонент среды ДОУ; 
• и наконец, условие, которое не предусмотрено нормами организации жизнедеятельности ДОУ, однако рекомендовано психологами и медиками – проведение психогимнастических упражнений с детьми, или эмоционально-тренирующий компонент среды. 
Охарактеризую более подробно каждое из названных условий. 

Эмоционально-поддерживающий компонент среды 
Для создания оптимальной эмоциональной атмосферы в группе детей раннего возраста, воспитателю необходимо научиться  соотносить цель и задачи своих педагогических действий с установкой на эмоциональное развитие: возбуждение, расслабление, переживание, организация эмоционально насыщенного общения ребенка со взрослым и окружающими и т.д. 
На первом этапе – адаптации ребенка к ДОУ: 
• установление эмоционального контакта с ребенком; 
• вовлечение его в происходящие вокруг события: «(Имя), посмотри на меня», «Подойди ко мне на минутку», «Покажи игрушку, что она делает» и т.д.; 
• создание положительного эмоционального настроя в группе детей по отношению к поступившему ребенку; 
• обеспечение эмоционально теплой атмосферы в группе; 
• формирование у детей положительного отношения, принятия ситуации пребывания в группе ДОУ и т.д. 
В процессе организации жизнедеятельности детей в течение последующего времени: 
• создание атмосферы эмоциональной безопасности в группе ДОУ; 
• формирование у ребенка позитивного образа своего «я»; 
• побуждение у детей совместных эмоциональных переживаний (радости, удивления и т.д.) в подвижных играх, забавах; 
• развитие умения обращать внимание и реагировать на мимику и жесты взрослого, его интонации; 
• закрепление желания и готовности к совместной со взрослым деятельности; 
• приучение детей к тому, чтобы обращаться друг к другу по имени, здороваться, прощаться, проявлять симпатию, сочувствие; 
• развитие у детей умений и навыков выразительно в действиях отражать свое эмоциональное состояние; 
• содействие оптимизации детско-родительских отношений, поддерживать доброе отношение к маме, папе, близким людям и т.д. 

Эмоционально-настраивающий компонент среды 
При обустройстве эмоционально-настраивающего компонента окружающей среды учитываются следующие обстоятельства. 
Цветовое решение в группе должно быть спокойным для восприятия, но не однообразным. Обязательно нужно заботиться об эстетике окружающей обстановки – в спальнях, в раздевалке, при принятии пищи и т.д. 
Музыкальный фон в группе создает и соответствующая музыка – не только привычные детские песенки, но и классические произведения, народная музыка. 
Заботясь о том, чтобы каждый ребенок чувствовал себя комфортно в атмосфере детского сада, воспитатель продумывает организацию жизни ребенка: удобно ли пользоваться шкафчиком для раздевания, не слишком ли тугой кран в умывальной, разнообразны ли игрушки и т.д.
При этом стоит иметь в виду два обстоятельства. Первое – приобретение в группу оборудования, которое способствует оптимизации эмоционально-чувственного развития ребенка. А второе – пересмотреть имеющиеся уже интерьер и оборудование с тем, чтобы усилить их эмоционально-развивающую направленность. 
Таким образом, эмоционально-настраивающая среда побуждает у ребенка разнообразные эмоции, способствует снятию эмоциональных напряжений, поскольку сам ребенок практически не контролирует свое состояние. Но не менее важно, чтобы среда давала ребенку ощущение стабильности, безопасности.  
Эмоционально-стабилизирующий компонент среды 
Дошкольники испытывают тревогу, переходящую в аффекты, если меняется обстановка вокруг. Не случайно, всем известны трудности адаптационных периодов у детей в ДОУ. Определенным гарантом удовлетворения потребности в безопасности является для ребенка-дошкольника наличие определенных режимных моментов. 
Режим дня – это определенная продолжительность и чередование различных занятий, сна, отдыха, регулярное и калорийное питание, выполнение правил личной гигиены. Систематическое выполнение необходимых условий для правильной организации режима дня способствует хорошему самочувствию детей, поддержанию на высоком уровне функционального состояния нервной системы, положительно влияет на процессы роста и развития организма.
При этом повторяемость должна соблюдаться по форме: наличие режимных моментов – питание, сон, прогулки, занятия, – но по содержанию они должны отличаться друга от друга.
Эмоционально-активизирующий компонент среды
Активизация эмоциональных состояний происходит, когда случается «радость узнавания», или при встрече с чем-то новым, необычным (но не пугающим для ребенка). Чаще всего эмоциональная активизация переживаний ребенка происходит в игровой деятельности. Игра является ведущим видом деятельности для дошкольника. Именно в этой деятельности активно формируются или перестраиваются психические процессы, начиная от простых и заканчивая самыми сложными;

• игры с детьми на накопление эмоций; 
• игры на эмоциональное общение ребенка со сверстниками и взрослыми; 
• игры на преодоление негативных эмоций; 
• игры на снятие эмоционального напряжения, релаксацию; 
• игры на развитие эмпатии у детей и другие. 
Итак, очевидно, что переоценить значение игры в развитии эмоциональности дошкольника практически невозможно. Однако, как уже упоминалось выше, необходимо научить ребенка не только переживать, но и осознавать модальность, интенсивность этих переживаний, что подводит нас к следующему условию эмоционально-развивающей среды.

Эмоционально-тренирующий компонент среды
Психогимнастика представляет собой специальные занятия, направленные на развитие и коррекцию различных сторон психики ребенка (его познавательной и эмоционально-личностной сферы) . Особенно эти занятия нужны детям с чрезмерной утомляемостью, истощаемостью, непоседливостью, обладающим вспыльчивым или замкнутым характером и т.д.

Объекты среды для эмоционального благополучия:

Уголок уединения – это личное пространство, место уединения. Благодаря которой у ребенка появляется возможность расслабиться, устранить беспокойство, возбуждение, скованность, сбросить излишки напряжения, восстановить силы, увеличить запас энергии, почувствовать себя защищенным, поскольку зачастую бывает такой момент, когда необходимо уединиться. 

Оснащение «уголка уединения».

В центре уголка помещаем диванчик (обшиваем поролоновые подушки чехлом из плотной ткани).

Фотоальбом с групповыми и семейными фотографиями

Телефон

Куклы (мягкие, сшитые из ткани)

Клубочки разноцветных ниток

Игрушки для снятия психического напряжения изготавливаем сами.

 это:

- «коврик настроения» (с одной стороны «коврик злости» с шероховатой поверхностью – ребенок может, сняв обувь, вытирать об него ноги, пока у него не улучшится настроение; другая сторона его – мягкая – «коврик доброты»)

«стаканчики для гнева» и коробочка «спрячь все плохое» (ребенок выговаривает в коробочку или стаканчик все свои обиды. Мы берем коробочку или стаканчик потом на улицу и «выбрасываем» их содержимое)

«зеркало настроения» (если у ребенка плохое настроение, предлагаю ему сесть перед зеркалом, посмотреть на себя внимательно, найти свое настроение, улыбнуться – и настроение изменится, улучшится;

«коробка примирения» (коробка с отверстиями с двух сторон. Дети вставляют туда руки, пожимают их, мирятся);

Детям очень нравится «уголок уединении». Он учит их не только отслеживать свое настроение, но и управлять им.

Уголок релаксации и психологической разгрузки

Детям не всегда комфортно находиться в большом коллективе, иногда хочется уединиться и отдохнуть. Для этого можно создать в группе уголок релаксации.

На стене 2 кота - "индикаторы настроения". Ребенок может подойти и "угостить рыбкой" грустного или веселого кота - в соответствии со своим настроением. Рыбки с закрепленными плоскими магнитиками крепятся на магнитные "мисочки

В этот уголок ставится "домик"-палатка, где дети играют по одному-двое.

Игрушки специально подобранные для отдыха и релаксации:

Водяные часы. Дети наблюдают за медленно падающими цветными каплями.

"Сухие бассейны" с желудями, цветными пуговицами, бусинками от новогодних гирлянд, контейнер с бусинками, которые можно нанизывать на веревочку.

Самодельные релаксационные игрушки:

- из пластиковой бутылки, пищевого красителя с водой и подсолнечного масла "Море"

- из пластиковых бутылочек и геля для душа (конечно же, бутылочки наглухо заклеены, в одну добавлен бисер. Дети любят наблюдать, как при переворачивании по гелю медленно бежит вверх пузырь воздуха, а вниз медленно-медленно падают бисеринки.

Вторая бутылочка (зеленая) на изображении ниже.

Калейдоскоп

Шарманка (монотонная спокойная музыка способствует расслаблению и психологической разгрузке)

Песочные часы (выдаются ненадолго и строго под присмотром)

Массажные шарики

Игрушки-фигурки, складывающиеся при нажимании

Логическая игрушка "Змейка"

Календарики с переливающимся изображением "Лошадки". Стереокартинки полезны для глаз: сосредоточивание взгляда на определённом предмете, напрягает, а после расслабляет глазную мышцу. Это положительно сказывается на остроте зрения: процент зрения увеличивается, оно становится более чётким.

Самодельная настольная песочница "Маша и медведь"

Сенсорная игрушка по типу настольной песочницы "Море в коробке"

 "Стаканчик настроения" - когда сердишься, в него можно сказать сердитые слова и закрыть крышкой, чтобы не улетели.:)

Современный ребенок должен развиваться в современной среде, и мы надеемся, что вступивший в силу ФГОС будет подкреплен и финансово. И интерьер группы будет максимально способствовать эмоциональному благополучию детей.

Педагогический коллектив ДОУ не собирается останавливаться на достигнутом, поиск инновационных подходов к развивающей предметно – пространственной среды продолжается, а творчество, мастерство и огромное желание педагогов нам помогут.