день здоровья
методическая разработка по физкультуре

                                     Учитель физкультуры Губенко Роман Александрович

МБОУ СОШ №18 им. Александра Ивановича Кравченко

ст. Новомалороссийской

[Слайд 1]

Сценарий дня здоровья
«Спортивное ориентирование»

[Слайд 2]

Соревнование проводится в ближайшем лесопарке.

В спортивном ориентировании участвуют все учащиеся 5-10 классов, кроме освобожденных на данный день по здоровью. За каждого ученика, не принявшего участие в соревновании по неуважительной причине, команде даётся 5 минут штрафа.

[Слайд 3]

Все классы с интервалом в 5 минут уходят на дистанцию. Перед стартом команде выдаётся план-схема контрольных пунктов, которые нужно найти, и даётся краткий инструктаж, как им пользоваться.

Передвижение по дистанции смешанное – бег чередуется с ходьбой.

[Слайд 4]

Спортивное ориентирование – командное соревнование. Впереди передвигаются более сильные ребята, которые первыми ищут контрольные пункты. Замыкают колонну класса тоже физически подготовленные ученики, которые помогают отстающим.

[Слайд 5]

Как только очередной пункт найден, и последний участник команды подошёл к нему, судья на план-схеме делает отметку.

На финише учитывается, сколько было найдено контрольных пунктов. При одинаковом количестве найденных пунктов учитывается среднее время первого и последнего члена команды.

[Слайд 6]

Команды соревнуются по параллелям: 5-6 классы, 7-8 классы, 9-10 классы. Ученики 11 классов являются судьями.

Ученики 9-10 классов по желанию могут соревноваться в личном первенстве.

[Слайд 7]

Ученики 5-6 классов уходят со старта с классным руководителем, родителем или учеником старших классов, хорошо знакомым с местностью, на которой проводится спортивное ориентирование.

5-6 классы ищут 8 контрольных пунктов (около 3км). 7-10 классы ищут 10 пунктов (около 5км).

[Слайд 8]

Лесопарковая зона, на которой проводится соревнование, должна быть хорошо знакома большинству членов команды. Дистанция передвижения не должна пересекать автомобильные дороги, иметь опасные участки (ямы, болото, полуразрушенные строения и т.д.). Желательно, чтобы место проведения праздника было зоной для прогулок местных жителей.

[Слайд 9]

Дистанция соревнования должна быть закольцована и проходить по хорошо просматриваемой дороге. Контрольные пункты должны располагаться в зарослях с обеих сторон дороги (не далее 100м от дороги), с таким расчетом, чтобы с дороги пункт не был виден, а  с пункта дорога угадывалась.

Судей на контрольном пункте должно быть не менее 3-х человек, из них хотя бы 1 мальчик.

[Слайд 10]

В течении часа класс бегает по лесопарковой зоне. За счёт эмоционального подъёма физическая нагрузка переносится намного легче.

Ученикам такие соревнования очень нравятся. Кроме того, спортивное ориентирование содействует умственному и физическому развитию, укреплению здоровья, помогает познавать и понимать природу.

Чтобы праздник удался, его нужно назначить на время, когда устоялась хорошая погода.

[Слайд 11]