открытый урок "Я учусь владеть собой"
презентация урока для интерактивной доски (2 класс)

Слайд 1

МО коррекционной службы ГБОУ Школа № 2075 ШО 4 «Я учусь владеть собой» Занятие для детей младшего школьного возраста Выполнила: Педагог-психолог Папсуй Наталья Александровна

Слайд 2

Комплексный подход: совместная работа детей, родителей, педагога-психолога/учителей; РАБОТА НА: Работа над адекватностью самооценки; Обучению ребенка умению управлять собой в конкретных, наиболее волнующих его ситуациях; - снятие мышечного напряжения;

Слайд 3

Говорить с ребенком о сигнальной функции тревоги. Любой человек испытывает это состояние, но это состояние не должно быть постоянным

Слайд 4

- ситуацию, вызывающую тревогу, « опредметить » - игротерапия (посмотри, пожалуйста, а чего боится эта игрушка, о чем она думает, что сейчас с ней происходит и т.д.);

Слайд 5

«квадратичное дыхание»

Слайд 6

Необходимо идти по определенной дорожке: на 1 счет вдох , на один счёт - задержка дыхания, на один счёт – выдох, затем еще одна задержка- улыбка постепенно временной интервал расширяем (на 1 счет, на 2 счета и так до 15 цифр)

Слайд 8

Ребенок сначала в спокойной обстановке натренировывает этот навык и когда ему ,например, нужно выйти к доске, берет определенную паузу и дает возможность себе вспомнить элемент квадратичного дыхания, и только затем он выходит к доске

Слайд 9

Научить формулировать цель поведения в той или иной ситуации, отвлекаясь от себя Например, при ответе у доски «Мне нужно рассказать правило» вместо «Я должен получить 5» или «Ответить во что бы то ни стало»

Слайд 10

Обучать ребенка умению снижать значимость ситуации - если я не отвечу, если я опоздаю…… Важно отличать поступок от личности: «Ты хорошая, поступок можно исправить…»

Слайд 11

Цель : обучение способу выхода за пределы неприятной ситуации ,поиску позитивных сторон, активизация процессов волевой регуляции

Слайд 12

Поэтапная десенсебилизация Поэтапное усложнение заданий Ответ с места сидя – ответ с места стоя – ответ у парты педагога – ответ у доски

Слайд 13

Отреагирование негативных ситуаций тарабарские дразнилки

Слайд 14

психогимнастика 1. «Воздушный шарик» 2. «Рисунок своего имени» 3. «Комплименты» 4. «Я дарю тебе…» 5. «Зайки и слоны» 6. «Ласковый мелок» 7. «Лучше всего у меня получается»

Слайд 15

Эмблема своего имени

Слайд 16

Упражнение «ДОМИК» Цель: обретение силы и мощи духа, развитие силы воли Сядьте удобно ,расслабьтесь. Пальцы рук сплетите в кистевой замок и поднимите над головой – это крыша домика. Закройте глаза, руки держите над головой. Вдох- задержка дыхания, выдох – задержка дыхания. Выполнять упражнение 1-2 минуты

Слайд 17

Упражнение «КНОПКА»

Слайд 18

«каждый раз, когда я слегка нажму на ноготь указательного пальца ,я сразу перейду к приятному, расслабленному состоянию»

Слайд 19

«монотипия» Это простая, но удивительная техника рисования красками (акварелью, гуашью и пр.) . Она заключается в том, что рисунок рисуется на одной стороне поверхности и отпечатывается на другую.

Слайд 22

Создание ситуации успеха