Рабочая программа
рабочая программа по физкультуре

Предметные результаты освоения учебного предмета

Предметное содержание учебного предмета «Физическая культура», распределенное по годам обучения

Первый год обучения

В результате первого года изучения учебного предмета «Физическая культура» ученик научится:

• выполнять правила безопасного поведения в местах занятий физическими упражнениями. Соблюдать правила личной гигиены и гигиенические требования к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями;
• иметь представление о здоровье, о важности ведения активного образа жизни; о культурном значении Олимпийских игр древности;
• соблюдать режим дня;

        поддерживать правильную осанку на уроках и в быту;

–        соблюдать простейшие правила закаливания и организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, уметь применять их в повседневной жизни;

–        принимать исходные положения, стойки, положения рук, ног и туловища;

–        правильно выполнять изученные:

•        строевые команды;

•        комплексы общеразвивающих упражнений (на месте, в движении, с предметами);

•        разновидности ходьбы с сохранением правильной осанки, различным положением рук, игры и игровые задания для закрепления навыка ходьбы;

•        разновидности бега, игровые задания для бега (эстафеты), переключаться с одного вида бега на другой;

•        разновидности прыжков с места и с разбега, через различные препятствия, игры, игровые задания для закрепления навыка прыжков;

•        способы метания на заданное расстояние левой и правой рукой, игры, игровые задания для метания; правильно метать малый мяч в горизонтальную и вертикальную цель с небольшого расстояния; броски набивного мяча из различных и. п. двумя руками из-за головы (0,5 кг);

•        разновидности лазаний и перелезаний, игровые задания с лазаньем и перелезанием (по горизонтальной, наклонной, вертикальной плоскости, гимнастической стенке, канату (1–1,5 м), преодолевать полосу препятствий;

•        элементы спортивных игр с мячом;

•        технические приемы и способы передвижения на лыжах;

•        подводящие упражнения и игровые упражнения для подготовки к плаванию;

• демонстрировать технику кувырка вперед в группировке;
• сохранять равновесие при выполнении изученных упражнений и в процессе подвижных игр;
• правильно и эстетически выразительно выполнять изученные танцевальные шаги;
• регулярно выполнять домашние задания, включая их в свой режим дня

Физкультурные и сопряженные с ними знания

Основы знаний:

Техника безопасности. Правила безопасного поведения в местах занятий физическими упражнениями (в спортивном зале, на спортивной площадке). Правила поведения во дворах, на игровых площадках, школьных спортивных площадках во внеучебное время и меры предупреждения травматизма.

Гигиенические знания. Сведения о режиме дня и личной гигиене. Требования к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями. Правильная осанка и ее значение для здоровья и хорошей учебы.

Здоровый физически активный образ жизни. Сведения о режиме дня первоклассника. Значение занятий физическими упражнениями в режиме дня для здоровья, хорошего настроения, учебы, отдыха.

Самостоятельные занятия физическими упражнениями. Правила выполнения комплекса упражнений утренней гигиенической гимнастики; упражнений для формирования правильной осанки. Правила подвижных игр.

Олимпийские игры древности.

Физкультурно-спортивная деятельность и здоровый образ жизни

Строевые упражнения

«Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!»,  «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!»; построение в две шеренги; перестроение из двух шеренг в два круга; передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой»; повороты кругом на месте, рапорт учителю; расчет по порядку; перестроение из одной шеренги в три уступами, из колонны по одному в колонну по три и четыре в движении с поворотом.

Общеразвивающие упражнения

Упражнения для рук, туловища, ног, без предметов, с предметами: гимнастической палкой, мячом, скакалкой, упражнения для формирования правильной осанки. Основные положения рук, движения руками, основные движения туловищем и ногами из различных исходных положений (и. п.) – основной стойки, упора присев, сидя на полу; комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики, выполнение изученных упражнений под музыку.

Гимнастика с основами акробатики

Акробатические упражнения. Группировка: в приседе, из положения сидя на полу, из положения лежа на спине; постановка рук, положение головы перед кувырком вперед; перекат в группировке, из положения лежа на животе и упора стоя на коленях; кувырок вперед в группировке.

Лазанье и перелезание. Лазанье по гимнастической стенке произвольным способом, по горизонтальной и наклонной гимнастической скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях; подтягивание на горизонтальной скамейке в положении лежа на животе; перелезание через горку матов, гимнастическую скамейку.

Упражнения в равновесии. Стойка на носках; стойка на одной ноге, вторая нога согнута (на полу, гимнастической скамейке); ходьба по гимнастической скамейке, по рейке гимнастической скамейки, по прямой линии на полу; перешагивание через мячи, повороты на 90 – 180°.

Висы и упоры: висы и упоры на низкой гимнастической перекладине.

Танцевальные упражнения: танцевальные упражнения: шаги с подскоком, приставные шаги левым, правым боком вперед; шаги галопом в сторону.

Легкоатлетические упражнения

Ходьба: обычная с сохранением правильной осанки, на носках, пятках, в полуприседе, по разметкам средним и широким шагом, переступая через препятствия, по линии, ходьба под музыку.

Бег: в медленном, среднем, быстром темпе, с изменением направления по сигналу, в чередовании с ходьбой, на носках, с подниманием бедра, парами, тройками по диагонали, с ускорением, челночный бег; бег под музыку.

Прыжки: в длину с места толчком двух ног, через резинку; в длину с малого (5 – 6 шагов) разбега; через скакалку; через длинную скакалку.

Метания. Броски и ловля малого мяча одной и двумя руками, перебрасывание из руки в руку; метание малого мяча на заданное расстояние левой и правой рукой из положения стоя лицом в сторону метания; метание набивного мяча (0,5 кг) двумя руками из-за головы; из положения стоя, двумя руками снизу вперед-вверх.

Лыжная подготовка

Передвижение на лыжах. Стойки на лыжах – основная, высокая, низкая; ступающий и скользящий шаги без палок и с палками; повороты переступанием на месте, подъем лесенкой, спуски в высокой стойке.

Плавание

Упражнения для освоения с водой. Приседания с погружением в воду с головой. Выдох в воду. Доставание предметов со дна, открывая глаза в воде. Скольжение лежа на груди; скольжение лежа на спине. Движения ног способом «кроль» с опорой о дно, о бортик бассейна. Скольжение после отталкивания с движениями ног способом «кроль» на спине, на груди.

Подвижные игры, игровые задания, игры с элементами спортивных игр

Элементы спортивных игр (волейбол, баскетбол, мини-футбол):

Элементы баскетбола: ловля и передача, броски и ведение мяча: индивидуально, в парах, стоя на месте и с перемещением. Броски в цель (кольцо, щит, мишень, обруч). Ведение мяча (правой, левой рукой) в движении по прямой (шагом и бегом).

Подвижные игры на материале баскетбола с ловлей и передачей мяча на ближней дистанции.

Элементы волейбола: согласованные действия при подбрасывании, метании, ловле и передаче мяча с учетом требований к основе техники – бросок мяча от груди, вверх с одной руки, удар о пол и ловля мяча; броски мяча о стену и ловля сверху двумя руками; броски мяча на точность.

Подвижные игры на материале волейбола с подбрасыванием и ловлей мяча.

Элементы мини-футбола: ведение мяча змейкой вокруг кеглей, удары по мячу правой и левой ногой с расстояния 2 – 3 метра в парах и шеренгах.

Подвижные игры с элементами футбола.

Строевые упражнения. Игры для подготовки к строю и на развитие внимания.

Общеразвивающие упражнения.

Элементы спортивных единоборств.

Игры для совершенствования координации движений.

Бег. Игры с бегом для совершенствования навыка бега.

Прыжки. Игровые задания.  Игры с прыжками.

Метания. Игровые задания. Игры с метанием.

Лазанье и перелезание. Игровые задания.

Игры с лазаньем и подлезанием.

Упражнения в равновесии. Игровые задания.

Передвижение на лыжах. Игровые задания.

Плавание. Игровые задания.

Физическая подготовка и физическое совершенствование

Подвижные игры и игровые задания используются в первом и последующих классах на уроках ФК для совершенствования изучаемых двигательных умений, навыков, способов деятельности, развития координационных и кондиционных двигательных способностей.

В первом классе развиваются такие координационные способности, как согласование своих действий с действиями группы; ориентация в пространстве; чувство времени; дифференцировка пространственных параметров движения; дифференцировка временных параметров движения; дифференцировка скоростно-силовых параметров движения; согласованность движений различными частями тела; чувство ритма; чувство равновесия; точность реагирования; быстрота реагирования.

К кондиционным способностям, развиваемым в первом и последующих классах, относятся скоростные, силовые, скоростно-силовые способности, выносливость к умеренным нагрузкам, гибкость

Второй год обучения

В результате второго года изучения учебного предмета «Физическая культура» ученик научится:

• выполнять правила безопасного поведения в местах занятий физическими упражнениями и подвижными играми;
• объяснять значение и преимущества здорового физически активного образа жизни для учащихся;
• соблюдать:

• правила и требования к здоровому физически активному образу жизни (режим дня, гигиена, правильное питание);
• рекомендации по организации двигательного режима с учетом своего возраста и класса;
• правила выполнения правильного дыхания в процессе выполнения физических упражнений;
• правила выполнения гигиенических процедур;

-рассказывать когда и где были проведены первые Олимпийские игры современности; называть легендарных спортсменов в любимом виде спорта;

• рассказывать о ВФСК ГТО, его ступенях, нормативных требованиях, уровнях трудности и знаках отличия;
• правильно выполнять изученные:

• строевые команды, упражнения, перестроения, игры с элементами строя;
• комплексы общеразвивающих упражнений, в том числе с включением сложно-координационных двигательных действий и игр, требующих проявления координации движений, из различных и. п. (стойки, упоры, седы, висы), комплекс утренней гигиенической гимнастики, комплекс упражнений для формирования правильной осанки и свода стопы;
• разновидности ходьбы, игры и игровые задания с элементами ходьбы (изменять направление по заданным ориентирам, длину и частоту шагов, темп движения);
• разновидности бега, игровые задания для отработки техники бега (высокий старт, «челночный» бег); демонстрировать навыки бега на заданное время с правильным распределением сил по дистанции;

-разновидности прыжков с места и с разбега, игры, игровые задания для закрепления навыка прыжков;

• способы метания, игры, игровые задания для метания; броски набивного мяча (0,5 кг) двумя руками от груди вперед-вверх из положения стоя ноги на ширине плеч, лицом в сторону метания, снизу вперед-вверх из того же и. п.; метать малый мяч на дальность, на заданное расстояние, в горизонтальную и вертикальную цель (2 х 2 м) с расстояния 3–4 м;
• разновидности подтягиваний и перелезаний через различные предметы; игры, игровые задания с лазаньем и перелезанием;
• висы; упражнения в упоре лежа и упоре стоя на коленях;
• акробатические упражнения и связки;
• элементы спортивных игр;
• технические приемы и способы передвижения на лыжах, подъемы ступающим шагом, передвижение на лыжах с палками в медленном темпе;
• подводящие упражнения к плаванию;
• тесты для оценки уровня физической подготовленности; стремиться выполнять их с установкой на индивидуально доступный максимальный результат;

• сохранять равновесие;
• правильно и эстетически выразительно выполнять изученные танцевальные шаги;
• правильно прыгать в воду;

• добиваться положительной динамики прироста уровня развиваемых физических качеств и двигательных способностей;
• выполнять домашние задания, включая их в свой режим дня

Физкультурные и сопряженные с ними знания

Основы знаний:

Техника безопасности. Правила поведения при несчастных случаях. Правила поведения учащихся на воде, поведение в экстремальной ситуации.

Гигиенические знания. Значение занятий физическими упражнениями на воздухе в различное время года. Правила дыхания при выполнении различных общеразвивающих физических упражнений. Правила проведения водных процедур, воздушных и солнечных ванн. Гигиенические правила при выполнении физических упражнений, во время купания и занятий плаванием.

Здоровый физически активный образ жизни. Основные правила здорового физически активного образа жизни учащегося начальной школы.

Методика самостоятельных занятий. Правила выполнения: «челночного» бега; подтягиваний в висе (лежа, стоя); поднимания и опускания туловища из положения лежа на спине; бега на 30 м, шестиминутного бега. Правила применения физических упражнений для повышения умственной работоспособности во время выполнения домашних заданий (физкультминутки, физкультпаузы). Правила проведения подвижных игр.

Олимпийский путеводитель. Возрождение Олимпийских игр. Современные олимпийские легенды. Олимпийские чемпионы. Что такое ГТО, ступени, нормативные требования, уровни трудности.

Физкультурно-спортивная деятельность и здоровый образ жизни

Строевые упражнения

Расчет на «первый-второй», размыкание и смыкание приставными шагами, команды; перестроения из одной шеренги в две, из двух в одну, из колонны по одному в колонну по два; передвижение в колонне по одному на указанные ориентиры, с выполнением команд.

Общеразвивающие упражнения

Выпады вперед, в сторону, назад с одновременным подниманием рук в стороны, вверх, отведением назад; приседание с одновременным подниманием рук в стороны, вверх; круги руками в основной стойке; круги руками в выпадах; наклоны вперед в положении сидя, стоя ноги вместе, ноги врозь; выполнение упражнений под музыку. Элементы спортивных единоборств на примере дзюдо.

Гимнастика с основами акробатики

Акробатические упражнения. Быстрая группировка с последующей ее фиксацией: из основной стойки руки вверху ладонями вперед; из упора присев; из положения лежа на спине, руки вверху ладонями вперед; кувырок вперед в группировке; стойка на лопатках согнув ноги; перекат вперед в упор присев из стойки на лопатках с согнутыми ногами; перекат в сторону прогнувшись из положения лежа на груди руки вверх; перекат в сторону в группировке из стойки на коленях.

Лазанье, перелезание, переползание, подтягивание. Лазанье по наклонной гимнастической скамейке в упоре присев, упоре стоя на коленях, лежа ни животе подтягиваясь руками; по гимнастической стенке в горизонтальном направлении приставными шагами с попеременным перехватом руками, в вертикальном направлении разноименным и одноименным способами; перелезание через бревно, опираясь руками и ногами, поочередно перенося ноги из седа поперек на правом (левом) бедре и продольно, перенося правую (левую) ногу; переползание на четвереньках, на коленях через горку матов; подтягивание на руках, лежа на животе и бедрах; в висе стоя на перекладине (мальчики), из виса лежа (девочки).

Упражнения для формирования правильной осанки. У вертикальной плоскости: подняться на носки и опуститься на всю стопу; поднять вперед согнутую ногу с последующим выпрямлением, отведением в сторону и опусканием; касаясь спиной плоскости, наклоны влево и вправо; с предметом на голове приседание и вставание; встать на гимнастическую скамейку и сойти с нее; лазанье в горизонтальной плоскости по гимнастической стенке. Упражнения на осанку в движении.

Упражнения в равновесии. Стойка на двух и одной ноге с закрытыми глазами; то же на носках; то же с поднятыми руками на полу, на скамейке; бег по гимнастической скамейке, ходьба по бревну (высота 60 см); повороты кругом, стоя на бревне, повороты кругом при ходьбе на носках по бревну, рейке гимнастической скамейки.

Висы и упоры: упражнения в висе стоя и в висе лежа; в висе спиной к гимнастической стенке сгибание и разгибание ног; вис (на низкой перекладине, на кольцах): обычный; завесом одной и двумя ногами; согнувшись; прогнувшись; на согнутых руках; подтягивание в висе лежа согнувшись, из седа ноги врозь; упражнения в упоре лежа и упоре стоя на коленях, в упоре (на бревне, гимнастической скамейке).

Танцевальные упражнения; ходьба с танцевальными движениями рук лицом и спиной вперед, скрестным шагом; физические упражнения под музыкальное сопровождение; сочетания (2–4) элементов техники в комбинацию: бега, шагов, прыжков, упоров, седов, поворотов, наклонов, вращений, равновесия с различным положением рук; эстафеты: с мячом; с обручем; со скакалкой (прыжки через скакалку).

Легкоатлетические упражнения

Ходьба: на носках, сохраняя осанку, руки на поясе, за голову, вверх, в стороны, быстрым шагом в полуприседе, приседе, широким шагом, пружинящим шагом, на внешней стороне стопы, поднимая высоко бедро («шаги журавлика»), переваливаясь с ноги на ногу («шаги медвежонка»).

Бег: с высокого старта, на месте, по «кольцам», по линии, «змейкой», челночный, на заданное расстояние и время, под музыку, «челночный» 3 × 10 м.

Прыжки: в длину с разбега, в сторону толчком двух ног, на двух ногах по разметкам, на одной ноге «по квадратам», в глубину с мягким приземлением, через препятствие, с короткой скалкой – одна нога впереди, вторая сзади.

Метания: набивного мяча (0,5 кг) двумя руками от груди вперед-вверх, из положения стоя ноги на ширине плеч, лицом в сторону метания, снизу вперед-вверх из того же исходного положения на дальность, малого мяча с места на дальность из положения стоя лицом в направлении метания, на заданное расстояние, в горизонтальную и вертикальную цели (2 × 2 м) с расстояния 3–4 м.

Лыжная подготовка

Передвижение на лыжах. Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом. Спуски на лыжах с малого уклона (до 15º). Подъемы ступающим шагом. Передвижение на лыжах с палками в медленном темпе до 800 метров.

Плавание

Общеразвивающие и специально-подготовительные упражнения на суше и в воде. Упражнения для освоения с водой. Приседания с погружением в воду с головой. Выдох в воду. Доставание предметов со дна, открывая глаза в воде. Скольжение лежа на груди; скольжение лежа на спине. Движения ног способом «кроль» с опорой о дно, о бортик бассейна или с поддержкой партнера, стоящего на месте. Скольжение после отталкивания с движениями ног способом «кроль» на спине, на груди. Выдохи в воду с поворотом головы, согласование движений рук с дыханием (стоя на дне, в сочетании с ходьбой). Плавание с доской. Плавание с помощью ног и гребков одной рукой с различными положениями другой руки (вдох в сторону руки, выполняющей гребок). Спад в воду из положения сидя на бортике, руки вверху, голову не наклонять, смотреть вперед-вниз. Соскок в воду вниз ногами (при различных положениях рук).

Подвижные игры, игровые задания, игры с элементами спортивных игр

Элементы спортивных игр (волейбол, баскетбол, мини-футбол): подвижные игры с элементами мини-футбола: удар по неподвижному и катящемуся мячу; ведение и остановка мяча. Подвижные игры на материале баскетбола с ловлей и передачей мяча. Подвижные игры на материале волейбола с подбрасыванием и ловлей мяча.

Элементы баскетбола: броски и ловля малого мяча в парах; ловля и передача мяча: в парах с одним-двумя мячами; в группе в кругу с мячами у каждого игрока; броски мяча двумя руками от груди, в поставленную корзину, в подвешенные обручи; бросок мяча в баскетбольное кольцо «снизу»; ведение мяча; бросок мяча в низкое баскетбольное кольцо способом «сверху».

Элементы волейбола и их сочетания: бросок мяча сверху двумя руками с выпрямлением рук в локтевых суставах; ловля мяча снизу двумя руками на месте и в передвижении; бросок мяча через сетку (в зоны).

Элементы мини-футбола: перемещения по площадке без мяча и с мячом, остановки, повороты, ускорения без мяча, удары по неподвижному мячу внутренней стороной стопы; ведение мяча в различных направлениях без учета времени; удары по воротам; прием и остановка мяча с ближнего расстояния (2–3 м).

Строевые упражнения. Игры с элементами строя.

Общеразвивающие упражнения для развития координации движений.

Ходьба. Бег. Прыжки. Метания.  Лазанье, перелезание, переползание, подтягивание.

Упражнения для формирования правильной осанки. Игровые задания для ходьбы с сохранением правильной осанки.

Передвижения на лыжах.

Плавание.

Физическая подготовка и физическое совершенствование

Развитие координационных и кондиционных двигательных способностей на уроках физической культуры достигается в процессе обучения физическим упражнениям, способам деятельности, подвижным играм и элементам спортивных игр, участия в подвижных играх и выполнения соревновательных заданий.

Во втором классе развиваются такие координационные способности, как согласование своих действий с действиями группы; ориентация в пространстве; чувство времени; дифференцировка пространственных параметров движения; дифференцировка временных параметров движения; дифференцировка скоростно-силовых параметров движения; согласованность движений различными частями тела; чувство ритма; чувство равновесия; точность реагирования; быстрота реагирования.

К кондиционным способностям, развиваемым во втором классе относятся скоростные, силовые, скоростно-силовые способности, выносливость к умеренным нагрузкам, гибкость.

Третий год обучения

В результате третьего года изучения учебного предмета «Физическая культура» ученик научится:

• определять:

• символику Олимпийских игр, смысл различных символов; почему мы гордимся нашими героями-олимпийцами; ценности олимпизма;
• показатели своего физического развития;
• правила измерения длины и массы тела, частоты сердечных сокращений, частоты дыхания;
• правила предупреждения переохлаждения на занятиях по лыжной подготовке и оказания первой помощи;

• выполнять правильно изученные:

• строевые команды, упражнения, перестроения, игры с элементами строя;
• общеразвивающие упражнения (на месте, в движении, с предметами), в том числе с включением сложно-координационных упражнений и игр, требующих проявления координации движений, комплекс утренней гигиенической гимнастики, комплекс упражнений для поддержания правильной осанки и укрепления свода стопы;
• разновидности бега, игровые задания для бега;
• разновидности прыжков с места и с разбега (толчком двух ног с поворотом на 180є, в глубину (с высоты до 50 см), в высоту с разбега, с короткой скакалкой), игры, игровые задания для закрепления навыка прыжков;
• способы метания, игры, игровые задания для метания; метать малый мяч на дальность на заданное расстояние, в горизонтальную и вертикальную цель;
• разновидности подтягиваний, лазаний и перелезаний, игры, игровые задания с лазаньем и перелезанием;
• акробатические упражнения и связки (2 – 3 кувырка вперед, «мост» из положения лежа на спине, стойка на лопатках);
• игровые задания и игры с элементами спортивных игр (волейбол, баскетбол, мини-футбол): стойки, перемещения, ведения мяча, способы ловли и передачи мяча, броски мяча, удары по мячу;
• технические приемы и способы передвижения на лыжах;
• подводящие упражнения к плаванию, плавание с помощью ног, плавание с помощью рук, проплывание отрезков в полной координации движений;

• правильно:

• эстетически выразительно выполнять упражнения (шаги, упоры) в равновесии на бревне;
• эстетически выразительно выполнять изученные танцевальные шаги;
• распределять свои силы при ходьбе на лыжах на 1–1,5 км;
• прыгать в воду, проплыть 10–12 м и более;
• выполнять тесты для оценки уровня физической подготовленности с установкой на индивидуально доступный максимальный результат и оценивать свое физическое развитие и двигательную подготовленность;
• оценивать воздействие нагрузки на организм в процессе выполнения упражнений;

• добиваться положительной динамики прироста показателей развиваемых физических качеств и двигательных способностей;
• регулярно выполнять домашние задания и добиваться повышения результата;
• использовать изученные физические упражнения, подвижные игры и элементы спортивных игр в процессе физического самовоспитания

Физкультурные и сопряженные с ними знания

Основы знаний:

Техника безопасности. Правила безопасного поведения на занятиях по физической культуре.

Здоровый физически активный образ жизни. Правила здорового физически активного образа жизни третьеклассника. Двигательный режим третьеклассника в различное время года.

Гигиенические знания. Влияние занятий физическими упражнениями на здоровье и умственную работоспособность третьеклассника.

Методика самостоятельных занятий. Правила выполнения упражнений для повышения умственной работоспособности при подготовке домашних заданий по другим предметам. Упражнения для улучшения и сохранения правильной осанки при выполнении домашних заданий. Основные двигательные способности человека: силовые, скоростные, скоростно-силовые, ловкость, гибкость, выносливость.

Физкультурно-спортивная деятельность и здоровый образ жизни

Строевые упражнения

Выполнение команд, построение в две шеренги, перестроение из двух шеренг в два круга; выполнение команд.

Общеразвивающие упражнения

Общеразвивающие упражнения для развития координации: выпады вперед, в сторону, назад, приседания с разноименными движениями рук (одна в сторону, вторая вперед; одна вверх, вторая в сторону и т. п.); приседания и выпады с одновременными кругами руками; наклоны, выпады и приседания со скакалкой, с палкой в сочетании с движениями предметов, выполнение этих упражнений под музыку; обновленный комплекс утренней гигиенической гимнастики, упражнения с набивным мячом (1 кг), гантелями (0,5 кг). Общеразвивающие упражнения из комплекса упражнений дзюдо.

Гимнастика с основами акробатики

Акробатические упражнения: два-три кувырка вперед в группировке; стойка на лопатках; перекат вправо (влево) из стойки на правом (левом) колене, левая (правая) нога в сторону на носок, руки в стороны; из положения лежа на спине «мост».

Лазанье, перелезание, переползание, подтягивание: лазанье по гимнастической стенке в горизонтальном направлении с поворотом на 360º; в вертикальном направлении одноименным способом, смешанным способом, перелезание наступая (через бревно), с бокового или прямого разбега наскок на коня в упор продольно на согнутые руки с последующим поворотом в упор лежа на животе поперек и перемахом двумя ногами в соскок; переползание по-пластунски, на боку. Подтягивания в висе стоя на низкой перекладине.

Упражнения для формирования правильной осанки.

Упражнения в равновесии: ходьба по бревну на носках; поворот кругом и на 360º; ходьба по бревну приставным шагом, то же в сторону, то же на носках; упор присев, упор стоя на колене (высота бревна 70–80 см); соскок прогнувшись из упора присев.

Висы и упоры: на гимнастической стенке, бревне, скамейке.

Танцевальные упражнения: шаги галопа в парах, шаги польки в парах; сочетание изученных танцевальных шагов; русский медленный шаг.

Легкоатлетические упражнения

Ходьба: с изменением длины и частоты шагов, с перешагиванием через препятствия, выпадами влево и вправо вперед в сторону,  в приседе, переступая через препятствия, скрестным шагом влево и вправо, ходьба с музыкальным сопровождением.

Бег: с изменением скорости, в заданном темпе, с преодолением условных препятствий, переменный, с передачей эстафет.

Прыжки: толчком двух ног с поворотом на 180º, в глубину (с высоты до 50 см), в высоту с разбега, с короткой скакалкой на одной ноге, в сторону через резинку, «по классам» попеременно на одной или на двух ногах по заданию.

Метания: набивного мяча (до 0,5 кг) двумя руками от груди вперед-вверх, из положения стоя лицом в сторону метания; снизу вперед-вверх из того же исходного положения на дальность и заданное расстояние; малого мяча с места, из положения стоя лицом в сторону метания на дальность, на заданное расстояние; в горизонтальную и вертикальную цель (2,5  × 2,5 м) с расстояния 4-5 м.

Лыжная подготовка

Передвижение на лыжах: попеременным двухшажным ходом без палок и с палками; подъем «полуелочкой» и «лесенкой» по пологому склону; спуски в высокой и низкой стойке; повороты переступанием в движении, торможение полуплугом, передвижение на лыжах с равномерной скоростью до 1,5 км.

Плавание

Общеразвивающие и специально-подготовительные упражнения на суше и в воде. Скольжение лежа на груди; скольжение лежа на спине. Движения ног способом «кроль» с опорой о дно, о бортик бассейна, с поддержкой партнера, стоящего на месте. Скольжение после отталкивания с движениями ног способом «кроль» на спине, на груди. Выдохи в воду с поворотом головы, согласование движений рук с дыханием (стоя на дне, в сочетании с ходьбой). Плавание с доской. Плавание с помощью ног и гребков одной рукой с различными положениями другой руки (вдох в сторону руки, выполняющей гребок). Плавание с помощью ног. Плавание с помощью рук. Проплывание отрезков в полной координации движений. Прыжок в воду вниз ногами. Спад в воду (из положения сидя на бортике, руки вверху, после наклона вперед).

Подвижные игры, игровые задания, игры с элементами спортивных игр

Элементы спортивных игр (волейбол, баскетбол, мини-футбол):

На материале волейбола: подбрасывание мяча; прием и передача мяча; передача мяча сверху двумя руками; прием (ловля) мяча снизу двумя руками на месте и в передвижении; упражнения в парах – прием (ловля) – передача. Пионербол: броски мяча через волейбольную сетку.

На материале баскетбола: подвижные игры; специальные передвижения без мяча и ведение мяча; броски мяча в цель; стойка баскетболиста, перемещение приставным шагом левым, правым боком; остановка после бега; поворот на опорной ноге без мяча; ловля и передачи мяча двумя руками от груди на месте, в движении приставным шагом; ведение мяча на месте и в движении.

На материале мини-футбола: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола; перемещения по площадке без мяча и с мячом, остановки, повороты, ускорения без мяча, удары по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы; ведение мяча в различных направлениях; удары по воротам; прием и остановка мяча с ближнего расстояния (4–5 м).

Строевые упражнения.

Общеразвивающие упражнения для развития координации.

Ходьба. Бег. Прыжки.  Метания.

Игры на лыжах: эстафета без палок.

Физическая подготовка и физическое совершенствование

Разностороннее развитие основных двигательных способностей: ловкости, быстроты, силы, выносливости, гибкости в различных их сочетаниях. Разностороннее развитие основных двигательных способностей с акцентированным развитием скоростно-силовых способностей ног и способности проявлять их в беге на скорость, при смене направления движения в условиях жесткого лимита времени. Развитие статического равновесия и общей выносливости (мальчики, девочки), статической силовой выносливости сгибателей рук (девочки). Развитие силы разгибателей рук (мальчики, девочки) и гибкости (девочки), динамической силовой выносливости сгибателей туловища (мальчики, девочки), динамической силовой выносливости сгибателей рук и гибкости (мальчики).

Развитие координационных способностей (равновесие статическое, ориентировка в пространстве – мальчики и девочки; точность движений рук и ног – девочки). Усложненные варианты упражнений программы для развития статического равновесия; усложненные варианты общеразвивающих упражнений программы для развития координации движений; усложненные варианты метаний, рекомендованных программой.

Развитие быстроты двигательной реакции (мальчики). Повторный бег с высокого старта по сигналу; смена направления движения по сигналу; стоя лицом к стене на расстоянии 2–2,5 м ловля мяча, отскочившего от стены после броска партнера, ловля падающей палки.

Развитие быстроты движений руками, ногами, силовых и скоростно-силовых качеств рук (мальчики и девочки), динамической силовой выносливости (девочки). Имитация бега с максимальной скоростью, имитация ударов боксера с максимальной частотой, подтягивание в положении лежа на груди на наклонной гимнастической скамейке, подтягивание в висе стоя, в висе с помощью партнера и без помощи, передвижение в висе на руках на «рукоходе», на гимнастической перекладине, гимнастической стенке; сгибание и разгибание рук в упоре лежа на бедрах, в упоре лежа на гимнастической скамейке, передвижение на руках по кругу ноги на месте, «тачка»; сгибание и разгибание, поднимание и опускание рук с гантелями (1–2 кг), броски и ловля набивного мяча в парах, в тройках, в квадратах (1–2 кг); поднимание согнутых и прямых ног в висе на перекладине, приседание с набивными мячами.

Развитие общей выносливости (мальчики). Бег на расстояние за 2, 4, 6 мин (кто больше пробежит); передвижение на лыжах в умеренном темпе 1, 2, 3 км; плавание на расстояние с доской в руках, с доской в ногах; круговая тренировка по методу «непрерывного упражнения» (ЧСС до 130–140 уд./мин).

Четвертый год обучения

В результате четвертого года изучения учебного предмета «Физическая культура» ученик научится:

– рассказывать о прошлых и современных достижениях отечественных олимпийцев;

– применять методы контроля и самоконтроля физического развития и физической подготовленности (простейшие функциональные пробы и тесты);

• давать оценку величине нагрузки (высокая, средняя, низкая) при развитии двигательно-координационных и кондиционных способностей, руководствуясь субъективными ощущениями, и информировать о нагрузке учителя;
• выполнять правильно изученные:

• строевые команды, упражнения, игры с элементами строя;
• общеразвивающие упражнения (на месте, в движении, с предметами), в том числе с включением сложно-координационных упражнений и игр, требующих проявления координации движений, комплекс утренней гигиенической гимнастики, комплекс упражнений для поддержания правильной осанки (с предметом на голове) и укрепления свода стопы;
• разновидности бега, игровые задания  для развития беговых способностей; бегать с максимально доступной для себя скоростью на короткую дистанцию на результат;
• разновидности прыжков с места и с разбега, игры, игровые задания для закрепления навыка прыжков, прыгать на максимально доступный для себя результат, на расстояние в заданное время (6 мин);
• способы метания, игры, игровые задания для метания; метание малого мяча на дальность, в горизонтальную и вертикальную цель с расстояния 4–5 м; метание набивного мяча (1 кг) из положения стоя лицом снизу вперед-вверх на дальность, на заданное расстояние;
• разновидности подтягиваний, лазаний, перелезаний с подсаживанием через гимнастического коня; переползание с грузом на спине, игры, игровые задания с лазаньем и перелезанием;
• акробатические упражнения и связки;
• игровые задания и игры с элементами спортивных игр (волейбол, баскетбол, мини-футбол);
• технические приемы и способы передвижения на лыжах;
• подводящие упражнения к плаванию;

• уметь правильно:

• распределить свои силы при ходьбе на лыжах на 2 км;
• проплыть в полной координации 25 м и более на груди, 25 м и более на спине;

• сравнивать результаты тестов, стремиться повысить свой уровень двигательной подготовленности, добиться положительной динамики прироста показателей развиваемых физических качеств и двигательных способностей;
• регулярно выполнять домашние задания и добиваться повышения результата;
• использовать изученные физические упражнения, подвижные игры и элементы спортивных игр в процессе физического самовоспитания;
• приобретать опыт самоконтроля за своим функциональным состоянием в процессе выполнения физической нагрузки различного характера

Физкультурные и сопряженные с ними знания

Основы знаний:

Техника безопасности. Причины травматизма на занятиях физическими упражнениями. Первая помощь при травмах на занятиях.

Здоровый физически активный образ жизни. Преимущества здорового физически активного образа жизни. Двигательный режим учащихся четвертого класса.

Методика самостоятельных занятий. Понятие о нагрузке при выполнении физических упражнений. Простейшие показатели нагрузки: частота сердечных сокращений, субъективное чувство усталости. Правила самооценки уровня физической подготовленности учащимися. Упражнения для улучшения и сохранения правильной осанки при выполнении домашних заданий.

Гигиенические знания. Правила самостоятельного закаливания для укрепления здоровья. Значение правильной осанки для здоровья человека.

Физкультурно-спортивная деятельность и здоровый образ жизни

Строевые упражнения

Выполнение команд, повороты кругом на месте, расчет по порядку; перестроение на месте из одной шеренги в три (четыре) уступами.

Общеразвивающие упражнения

Общеразвивающие упражнения для развития координации: сочетание выпадов, наклонов, приседаний с движениями рук (дугами и кругами) без предметов и с предметами (скакалки, палки, гантели); выполнение под музыку.

Гимнастика с основами акробатики

Акробатические упражнения: из упора присев перекат назад в группировке, перекат вперед в упор присев, кувырок назад, перекат назад в стойку на лопатках; круговой перекат влево, вправо; стойка на голове с согнутыми ногами, стойка на голове с помощью (мальчики); «мост» из положения лежа на спине (девочки, мальчики) с помощью и самостоятельно.

Лазанье, перелезание, переползание, подтягивания: лазанье на руках по наклонной и горизонтальной гимнастической лестнице, по канату в два приема; перелезание подсаживанием через гимнастического коня. Подтягивания в висе стоя на низкой и в висе на высокой перекладине. Общеразвивающие упражнения из комплекса упражнений дзюдо.

Упражнения в равновесии на гимнастическом бревне: ходьба по бревну (высотой до 100 см) приставными шагами, большими шагами и выпадами, на носках; повороты на носках и одной ноге; поворот прыжком на 90 и 180°; приседание и переход в упор присев, в упор стоя на колене, в сед.

Висы и упоры, гимнастические комбинации: на гимнастической стенке, бревне, скамейке; гимнастическая комбинация: из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.

Легкоатлетические упражнения

Ходьба: с ускорением, с акцентированным шагом, спортивная ходьба, с изменением направления по команде; ходьба с музыкальным сопровождением.

Бег, беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, семенящим шагом, прыжками, челночный бег 10 × 5 м, 3 × 10 м, по заданной схеме; бег на короткую дистанцию на результат, на расстояние в заданное время (до 6 мин).

Прыжки: в шаге, в длину на точность приземления, в глубину на мягкость приземления, в высоту с места и с разбега на результат, в длину с места и с разбега на результат, через палку (мальчики), с короткой скакалкой на одной и двух ногах с продвижением вперед, назад, влево, вправо.

Метания: набивного мяча (1 кг) из положения стоя лицом в направлении метания двумя руками от груди, из-за головы вперед-вверх, снизу вперед-вверх на дальность, на заданное расстояние; малого мяча с места, из положения стоя лицом в направлении метания, на дальность, на заданное расстояние; в горизонтальную и вертикальную цель (1,5 × 1,5 м) с расстояния 4–5 м.

Лыжная подготовка

Передвижение на лыжах: попеременный двухшажный ход, одновременный двухшажный ход; спуски с пологих склонов с прохождением ворот из лыжных палок; торможение «плугом» и «упором»; повороты переступанием в движении; подъем лесенкой и елочкой; передвижение на лыжах изученными способами по дистанции до 2 км.

Плавание

Общеразвивающие и специально-подготовительные упражнения на суше и в воде.

Подвижные игры, игровые задания, игры с элементами спортивных игр

Элементы спортивных игр (волейбол, баскетбол, мини-футбол):

На материале волейбола: броски волейбольного мяча из и. п. «стоя», «сидя», «лежа на спине», «лежа на животе»; передача мяча сверху двумя руками; прием мяча снизу двумя руками на месте и в передвижении; упражнения в парах – прием-передача. Подвижные игры с элементами волейбола: подбрасывание мяча; прием и передача мяча. Подвижные игры с теннисными мячами, с жонглированием малыми предметами.

На материале баскетбола: стойка баскетболиста, перемещение вперед, приставным шагом левым, правым боком, спиной вперед; остановка прыжком; поворот без мяча и с мячом; ловля и передачи мяча двумя руками от груди, одной от плеча на месте и в движении; ведение мяча на месте и в движении, с изменением направления; броски мяча в кольцо; эстафеты с элементами баскетбола: с передачами мяча; с броском мяча в корзину.

На материале мини-футбола: перемещения, остановки, повороты, ускорения без мяча и с мячом, удары по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы; ведение мяча в различных направлениях и с различной скоростью; удары по воротам; прием и остановка мяча; эстафеты с элементами футбола: с ударами по неподвижному и катящемуся мячу; с ведением и остановкой мяча.

Общеразвивающие упражнения для совершенствования координации движений.

Ходьба. Бег, беговые упражнения.  Прыжки.  Метания.  Упражнения в равновесии на бревне.

Передвижение на лыжах.

Физическая подготовка и физическое совершенствование

Разностороннее развитие основных двигательных способностей с преимущественным развитием быстроты движений руками, быстроты движений ногами, статического равновесия, ориентировки в пространстве (мальчики и девочки), гибкости, динамического равновесия (мальчики), быстроты двигательной реакции, скоростно-силовых способностей рук и ног, общей выносливости, динамической силовой выносливости, точности движений рук (девочки).

Развитие координационных способностей (ориентировка в пространстве, равновесие статическое – мальчики; точность движений рук – девочки). Усложненные варианты общеразвивающих упражнений программы для развития координации движений; броски и ловля мяча в парах стоя, сидя, в движении; ловля мяча с отскока от пола, стены; передача баскетбольного мяча в движении, ведение правой, левой рукой, прием в движении; ведение футбольного мяча ногами, обводка стоек; передача гандбольного мяча в парах на месте, в движении, броски гандбольного мяча в цель.

Развитие быстроты движений (быстрота движений руками и ногами – мальчики и девочки; быстрота двигательной реакции, скоростно-силовые качества рук и ног – девочки). «Челночный» бег, бег на месте с ускорением по сигналу, бег со сменой направления по сигналу, бег на скорость 60 м, 30 м; многоскоки на двух ногах, со сменой ног, прыжки с короткой скакалкой; броски и ловля набивных мячей 2–3 кг в парах, тройках, квадратах; сгибание и разгибание рук в упоре лежа на скамейке с хлопками; выпрыгивания из упора присев; приседания с партнером на плечах (мальчики); бег на месте в упоре стоя у гимнастической стенки.

Развитие гибкости (мальчики). Махи правой, левой ногой вперед, в сторону; из приседа на одной, другая в сторону на носок перенос тела с ноги на ногу; из упора стоя согнувшись ноги врозь наклоны к левой, правой ноге; правая нога на гимнастической стенке (повыше), наклоны туловища к правой ноге, вниз к левой ноге (смена положения ног, продолжить наклоны); стоя спиной к стенке наклониться вперед, перебирая руками рейки; стойка на коленях спиной к стенке, прогнуться, руки вверх до касания стенки; упражнения в парах: наклоны из различных исходных положений (стоя, сидя) с помощью партнера, поднимание ног вверх из положения лежа, пружинистые движения ног к туловищу с помощью партнера, прогибаясь назад, опускание в «мост» с помощью партнера.

Развитие общей и динамической силовой выносливости (девочки). Бег в медленном темпе на расстояние за 4–6 мин (кто больше пробежит); передвижение на лыжах до 1, 2 км; плавание на расстояние

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

№ уро-ка

Тема урока,
тип урока

Дата проведения

Характеристика деятельности учащихся

Планируемые результаты

Форма контроля, контрольные материалы

Учебный материал

(№№ страниц, заданий, § и т.п.)

план

факт

Предметные

Личностные

Метапредметные

1 четверть ( 24  часа)

Раздел программы №1. Легкая атлетика. Подвижные игры (24 часа)

1

Объяснение поня-тия «физическая культура». Прави-ла поведения  в спортивном зале и на площадке. Обучение  пос-троению в шерен-гу. Обучение по-нятиям «основная стойка»,«смирно»,«вольно». Игра «Займи свое место»

Вводный.

1.09-

7.09

Знакомятся с правилами поведения в спортивном зале и на площадке, с понятием «физическая культура» ,учатся слушать и выполнять команды «Смирно» «Вольно», построению в шеренгу, бег в рассып-ную и нахождение места в строю, выполнять комплекс утренней гимнастики.

Соблюдают правила безопасного поведе-ния на уроке, выпол-няют действия по образцу, выполняют построение в шеренгу по росту, выполняют комплекс утренней гимнастики

Проявляют учебно-познавательный интерес к новому учебному материа-лу, развивают готовность к сотрудничеству

Используют общие при-емы решения поставлен-ных задач; определяют и характеризуют физичес-кую культуру как занятия физическими упражне-ниями, подвижными и спортивными играми; планируют свои дейст-вия в соответствии с поставленной задачей; формируют собственное мнение и позицию; используют речь для регуляции своих действий

Текущий

2

Обучение постро-ению в шеренгу, в колонну, понятию «низкий старт». Бег 30 м с низкого старта. Разучивание игры «Ловишка».

Изучение нового материала.

Учатся строиться в шеренгу, колонну, выполняют комплекс утренней гимнастики, учатся положению «низкий старт» и выполняют бег 30 м. с низкого старта, разучивают правила  и играют в игру «Ловишка»

Выполняют команды на построение и перестроение, выполняют комплекс утренней гимнастики,

Ориентируются на развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных ситуациях и овладение началь-ными навыками адаптации, форму-лируют вопросы, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Самостоятельно выделяют и формули-руют цели; используют общие приемы решения поставленных задач; оценивают правильность выполнения действия, адекватно воспринимают оценку учителя.

Текущий

3

Совершенствование выполнения строевых упраж-нений, контроль двигательных качеств: бег 30м. Обучение поня-тию «высокий старт». Разучивание игры «Салки с домом».

Комбинированный

Повторяют построение в шеренгу, колонну, выполняют беговую разминку, выполняют комплекс утренней гимнастики, выполняют бег с высокого старта, бег 30 м на скорость, разучивают правила и играют в игру «Салки с домом»

Выполняют организующие строевые команды и приемы, разминку, бег с высокого старта и бег на скорость.

Понимают значение физического разви-тия для человека и принимают его, ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности, формулируют собственное мнение и позицию, догова-риваются и прихо-дят к общему реше-нию в совместной деятельности

Самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия; вносят необходимые коррективы в действия после его завершения на основе оценки и учета сделанных ошибок.

Контроль двигательных качеств ( бег 30м.)

4

Обучение «чел-ночному бегу». Контроль дви-гательных ка-честв:«челночный бег» 3*10м. Разучивание игры «Гуси-лебеди»

Комбинированный

8.09-

14.09

Выполняют задания в ходьбе для стопы и беге, выполняют комплекс упражнений с хлопками, разучивают что такое «челночный бег» и выполняют его. Выполняют «челночный бег» 3* 10м на время, разучивают правила и играют в игру «Гуси-лебеди»

Учатся правильной технике«челночного бега», учатся бегу с изменением направ-ления движения, учатся технически правильно выполнять поворот в «челночном беге»

Раскрывают внутреннюю позицию школьника, стремятся достичь хороших результа-тов в беге, формули-руют собственное мнение и позицию, договариваются и приходят к общему решению в совмес-тной деятельности

Ориентируются в разнообразии способов решения задач, планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, адекватно воспринимают оценку учителя.

Контроль двигательных качеств («челночный бег»)

5

Обучение прыж-кам вверх и в длину с места. Обучение поня-тию «расчет по порядку». Контроль пульса. Разучивание игры «Удочка».

Изучение нового материала.

Выполняют легкоатлетические упражнения, разучивают технику движения рук и ног в прыжках вверх и в длину с места, учатся контролировать пульс, разучивают правила и играют в игру «Удочка»

Учатся выполнять легкоатлетические упражнения; прыжки вверх и в длину с места, соблюдая правила безопасности во время приземления, учатся находить и контролировать пульс

Ориентируются на принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения

Самостоятельно формулируют и решают учебную задачу, контролируют процесс и результат действия, планируют свои действия в соответствии с задачей и условиями ее реализации, оценивают правильность выполнения действия.

Текущий

6

Объяснение значение физ-культуры в жизни человека. Совер-шенствование выполнения строевых упраж-нений. Разучивание игры «Жмурки».

Комбинированный

Знакомятся с ролью и значением уроков физкультуры для укрепления здоровья, выполняют строевые упражнения: повороты, ходьба «змейкой», по кругу, по спирали, разучивают правила и играют в игру «Жмурки»

Учатся характеризо-вать роль и значение физкультуры для укрепления здоровья, правильно выполнять строевые упражнения, выполнять упражнения по образцу учителя и показу лучших учеников

Ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками, проявляют дисцип-линированность, трудолюбие и упорство в дости-жении поставленных целей

Самостоятельно выделяют и формули-руют познавательные цели, используют общие приемы решения поставленных задач, оценивают правильность выполнения действия, адекватно воспринимают оценку учителя, ориенти-руются на позицию партнера в общении и взаимодействии

Текущий

7

Ознакомление со способами перед-вижения челове-ка. Совершенст-вование прыжка в длину с места. Контроль двига-тельных качеств: прыжок в длину с места.

 Игра «Жмурки».

Комбинированный

15.09-

21.09

Знакомятся с различными способами передвижения : ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползанье; выполняют упражнения под заданный ритм и темп, повторяют прыжок в длину с места и выполняют прыжок на результат, играют в игру «Жмурки»

Узнают что такое жизненно важные способы передви-жения человека, учатся выполнять упражнения под заданный темп и ритм, организовы-вать и проводить подвижные игры, соблюдать правила взаимодействия с игроками

Ориентируются на доброжелательное взаимодействие со сверстниками, проявляют дисцип-линированность, трудолюбие и упорство в дости-жении поставленных целей

Самостоятельно выде-ляют и формулируют познавательные цели, соотносят изученные понятия с примерами из реальной жизни, вносят необходимые коррективы в действия после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок;  договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориен-тируются на позицию партнера в общении и взаимодействии

Контроль двигательных качеств (прыжок в длину с места)

8

Ознакомление с историей возник-новения физкуль-туры в Древнем мире. Обучение метание мал.мяча на дальность. Разучивание игры «Пятнашки».

Изучение нового материала.

Знакомятся с историей возникновения физической культуры, разучивают как выполнять метание мал.мяча на дальность, выполняют метание, разучивают правила и играют в игру «Пятнашки»

Знакомятся с особенностями физической культуры древних народов, учатся технически пра-вильно выполнять метание мал.мяча на дальность, выпо,-лнять организующие строевые команды и приемы

Ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками, проявляют дисцип-линированность, трудолюбие и упорство в дости-жении поставленных целей

Самостоятельно форму-лируют и решают учебную задачу, соотносят изученные понятия с примерами из реальной жизни; вносят необходимые коррективы в действия после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок;  вносят необхо-димые коррективы в дей-ствия после его заверше-ния на основе его оценки и учета сделанных ошибок  

Текущий

9

Объяснение правил контроля двигательных качеств по видам учебных дейст-вий. Контроль двигательных качеств: метание. Развитие коорди-нации, ловкости, скоростных

 качеств в эста-фете «За мячом противника»

Комбинированный

Знакомятся с правилами контроля двигательных качеств, повторяют метание мал.мяча на дальность, выполняют метание на результат, разучивают и проводят эстафету «За мячом противника»

Учатся выполнять упражнения, соблю-дая правила безопас-ности, выполнять упражнения доби-ваясь конечного результата, выпол-нять игровые упраж-нения разной функциональной направленности, соблюдать правила взаимодействия с игроками команды

Самостоятельно выде-ляют и формулируют познавательные цели, используют общие прие-мы решения поставлен-ных задач, планируют свои действия в соответ-ствии с задачей и усло-виями ее реализации, оценивают правильность выполнения действия, формулируют собствен-ное мнение, используют речь для регуляции своего действия

Контроль двигательных качеств (метание)

10

Объяснение зна-чения режима дня и личной гигиены для здоровья. Разучивание игр «Два Мороза», «Запрещенное движение».

Изучение нового материала.

22.09-

28.09

Знакомятся каким должен быть режим дня, о значении режима дня и гигиены для здоровья, выполняют беговые задания, выполняют упражнения по образцу учителя и показу лучших учеников, разучивают правила и играют в игры «Два Мороза» и «Запрещенное движение»

Учатся организовывать и проводить подвижные игры, выполнять игровые упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Ориентируются на принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятель-ности и формиро-вание личностного смысла учения

Используют общие приемы решения поставленных задач, соотносят изученные понятия с примерами из реальной жизни, оцени-вают правильность выполнения действия, адекватно воспринимают оценку учителя и сверст-ников, формулируют вопросы, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии

Текущий

11

Ознакомление со способами разви-тия выносли-вости. Объясне-ние понятие «фи-зиические качест-ва» человека.  Игры «Удочка», «Два Мороза».

Комбинированный

Знакомятся с физическими качествами человека, выполняют бег на выносливость, повторяют правила и играют в игры «Удочка» и «Два Мороза»

Узнают что такое физические качества человека, развивают выносливость при выполнении игро-вых упражнений и бега, учатся органи-зовывать и прово-дить подвижные игры, соблюдать правила взаимодей-ствия с игроками

Ориентируются в раз-нообразии способов решения задач, соотносят изученные понятия с примерами из реальной жизни, планируют свои действия в соответствии с задачей и условиями ее реализации, формули-руют собственное мнение, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности

Текущий

12

Обучение чувству ритма при выпол-нении бега. Выяв-ление наиболее эффективного темпа бега. Разучивание игры «Воробышки-попрыгунчики»

Изучение нового материала.

Знакомятся как правильно подобрать ритм и темп бега на различных дистанциях, выполняют медленный и быстрый бег, разучивают правила и играют в игру «Воробышки-попрыгунчики»

Самостоятельно подбирают ритм и темп своего бега, развивают внимание, ловкость при выполнении игровых упражнений

Ориентируются на доброжелательное общение и взаимо-действие со сверст-никами, проявляют дисциплинирован-ность, трудолюбие и упорство в достиже-нии поставленных целей

Используют общие приемы решения поставленных задач, определяют и кратко характеризуют физии-ческую культуру как занятия физическими упражнениями, подвиж-ными и спортивными играми, планируют свои действия в соответствии с задачей и условиями ее реализации, формулиру-ют вопросы, используют речь для регуляции своих действий

Текущий

13

Ознакомление с различными видами народных игр. Разучивание русской народной игры «Горелки»

Изучение нового материала

29.09-

5.10

Знакомятся с ролью и значением народных игр в развитии физической культуры, выполняют ходьбу и бег с заданиями, разучивают правила и играют в игру «Горелки»

Учатся запоминать временные отрезки, выполнять игровые упражнения из подвижных игр разной функциона-льной направлен-ности, учатся взаимодействовать с игроками

Ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками, проявляют дисцип-линированность, трудолюбие и упорство в дости-жении поставленных целей

Самостоятельно форму-лируют и решают учебную задачу, соотносят изученные понятия с примерами из реальной жизни; планируют свои действия в соответствии с задачей и условиями ее реализа-ции, формулируют собственное мнение и позицию, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности

Текущий

14

Объяснение правил поведения и ТБ в спортив-ном зале. Обуче-ние метание предмета в цель. Разучивание игры «Охотник и зайцы».

Изучение нового материала

Знакомятся с правилами поведения в спортивном зале, выполняют задания в ходьбе и беге, комплекс упражнений с мал.мячом, метание мал.мяча в цель, разучивают правила и играют в игру «Охотник и зайцы»

Запоминают как вести себя в спортивном зале, соблюдая ТБ, выполнять легкоат-летические упраж-нения в метании мяча в цель, взаимодействовать с игроками

Используют общие приемы решения поставленных задач, соотносят изученные понятия с примерами из реальной жизни; оценивают правильность выполнения действия, адекватно воспринимают оценку учителя, форму-лируют вопросы, ориен-тируются на позицию партнера в общении и взаимодействии

Текущий

15

Обучение перестроению в две шеренги. Обучение подъе-му туловища из положения лежа на спине. Разучивание игры «Вызов номеров»

Изучение нового материала

Разучивают строевые упражнения: расчет на 1-ый, 2-ой и перестро-ение в две шеренги, выполняют ходьбу и бег с заданиями, упражне-ния, разучивают как выполняется подъем туловища из положения лежа на спине, выпол-няют упражнение на пресс, разучивают правила и играют в игру «Вызов номеров»

Учатся выполнять построения, расчет и перестроение, выполнять органи-зующие строевые команды и приемы, правильно выполнять подъем туловища за определенный отрезок времени

Проявляют положи-тельные  качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях

Ориентируются в раз-нообразии способов решения задач, планируют свои действия в соответствии с задачей и условиями ее реализации, формули-руют собственное мнение и позицию, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности

Текущий

16

Объяснение зна-чения закалива-ния для укрепле-ния здоровья. Ознакомление со способами зака-ливания. Обуче-ние упражнениям в паре. Контроль двигательных ка-честв: подъем туловища за 30 сек.

Игра «Удочка»

Комбинированный

6.10-

12.10

Знакомятся со значением закаливания для здоровья и со способами закаливания, выполняют упражнения в парах, выполняют подъем туловища за 30 сек., повторяют правила и играют в игру «Удочка»

Знакомятся с ролью физкультурной дея-тельности оздорови-тельной направлен-ности, учатся прави-лам взаимодействия при выполнении упражнений в паре, контролировать развитие двигатель-ных качеств, выполняя подъем туловища за определенный отрезок времени, организовывать и проводить подвижные игры

Ориентируются на доброжелательное взаимодействие со сверстниками, проявляют дисцип-линированность, трудолюбие и упорство в дости-жении поставленных целей

Самостоятельно форму-лируют проблемы и находят способы их решения, соотносят изученные понятия с примерами из реальной жизни; выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, используют установлен-ные правила в контроле способа решения, форму-лируют собственное мнение и позицию, договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Контроль двигательных качеств (подъем туловища)

17

Совершенствование строевых упражнений. Обучение уп-ражнениям с гим-настической палкой. Разучивание игры «Непослушные стрелки часов»

Комбинированный

Выполняют команды на построение и перестро-ение, разучивают упраж-нения с гимнастической палкой, выполняют упражнения для стопы с гимнастической палкой, разучивают правила и играют в игру «Непослушные стрелки часов»

Знакомятся с прави-лами выполнения упражнений с пред-метами, развивают координационные способности, ловкость и внимание при выполнении упражнений с гимнастической пал-кой, выполняют упражнения для стопы с целью профилактики плоскостопия

Ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками, проявляют дисцип-линированность, трудолюбие и упорство в дости-жении поставленных целей

Самостоятельно выде-ляют и формулируют познавательные цели, используют общие приемы решения поставленных задач, оце-нивают правильность выполнения действия, адекватно воспринимают оценку учителя, форму-лируют собственное мнение ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодей-ствии

Текущий

18

Совершенствование упражнений с гимнастическими палками. Разучи-вание  прыжков на двух ногах разными спосо-бами. Разучива-ние игры «Ноги на весу»

Комбинированный

Выполняют упражнения с гимнастической палкой и упражнения для стопы, разучивают прыжки на двух ногах и выполняют прыжки через веревочки, гимнастические палки, положенные лесенкой и в ряд (справа и слева от палок продвигаясь вперед), разучивают правила и играют в игру «Ноги на весу»

Выполняют жизненно важные двигательные навыки и умения в прыжках на двух ногах различными способами, в раз-личных изменя-ющихся условиях,  находят отличи-тельные особен-ности в выполнении прыжков разными учениками

Самостоятельно выде-ляют и формулируют цели и способы их осуществления; осу-ществляют поиск необхо-димой информации; оце-нивают правильность выполнения действия, адекватно воспринимают оценку учителя; ориен-тируются на позицию партнера в общении и взаимодействии

Текущий

19

Совершенство-вание прыжков на двух ногах разны-ми способами. Обучение прыж-кам на одной ноге. Разучивание игры «День и ночь»

Комбинированный

13.10-

19.10

Повторяют упражнения с гимнастической палкой, выполняют прыжки на двух ногах разными способами, разучивают и выполняют прыжки на одной ноге, разучивают правила и играют в игру «День и ночь»

Контролируют способность прыгать на двух ногах в разных условиях, учатся прыгать на одной ноге сохраняя равновесие, выполняют прыжки соблюдая правила безопасности для предупреждения травматизма

Проявляют положи-тельные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестан-дартных ситуациях

Определяют и формули-руют проблемы; ориен-тируются в разнообразии способов решения задач; выполняют действия в соответствии с постав-ленной задачей и усло-виями ее реализации; используют установлен-ные правила в контроле способа решения; формулируют вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Текущий

20

Разучивание ОРУ с обручем. Обуче-ние прыжков на двух ногах из обруча в обруч. Разучивание игры «Займи обруч»

Изучение нового материала.

Выполняют общеразви-вающие упражнения с обручем, прыжки на двух ногах из обруча в обруч (обручи лежат в ряд и в «шахматном порядке»), разучивают правила и играют в игру «Займи обруч»

Учатся выполнять упражнения с пред-метом, бережно об-ращаться с инвента-рем, соблюдать тре-бования ТБ; разви-вать прыгучесть при выполнении зада-ния, ловкость, быст-роту и реакцию при проведении игры

Ориентируются на доброжелательное общение и взаимо-действие со сверстн-иками, проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контро-лируют процесс и результат действия; оценивают правильность выполнения действия, адекватно воспринимают оценку учителя; формулируют вопросы; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии

Текущий

21

Совершенствование ОРУ с обру-чем. Разучивание пролезание в обруч разными способами. Игра «Займи обруч»

Комбинированный

Выполняют упражнения с обручем; разучивают способы пролезания в обруч: прямо и боком; разбирают как правиль-но выполняется пролеза-ние и выполняют поточным методом; играют в игру «Займи обруч»

Учатся выполнять упражнения с предметом, бережно обращаться с инвентарем, соблюдать правила безопасности; разви-вают ловкость

Проявляют положи-тельные  качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях

Текущий

22

Разучивание ОРУ с предметом. Совершенствова-ние прыжков на двух и одной ноге через препятст-вие. Разучивание игры «Ловишки с хвостиком»

Комбинированный

20.10-

28.10

Выполняют комплекс ОРУ с веревочкой, прыжки на двух и одной ноге через веревочки положенные «лесенкой»,  разучивают правила и играют в игру «Ловишки с хвостиком»

Контролируют способность прыгать на двух ногах (ноги вместе)и одной ноге сохраняя равновесие, играют соблюдая правила, учатся взаимодействовать со сверстниками при проведении игры

Ориентируются на принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятель-ности и формиро-вание личностного смысла учения

Ориентируются в разнообразии способов решения задач; формули-руют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план дей-ствия; формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности

Текущий

23

Разучивание упражнений на гимнастических  скамейках. Обу-чение ползанью по гимнастичес-кой скамейке, метание мал.мяча в цель.

 Игра «Удочка»

Изучение нового материала.

Разучивают и выполняют упражнения на гимнастической скамейке, ползанье по гимнастической скамейке разными способами: на коленях, на животе; метание мал.мяча в цель;  повторяют правила и играют в игру «Удочка»

Учатся выполнять упражнения исполь-зуя гимнастические снаряды, регули-ровать физиическую нагрузку во время занятий; взаимо-действовать со сверстниками по правилам прове-дения игровых упражнений

Ориентируются на доброжелательное общение и взаимо-действие со сверстн-иками, проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Самостоятельно форму-лируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач; выпол-няют действия в соот-ветствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа реше-ния; формулируют воп-росы, обращаются за помощью; договарива-ются о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Текущий

24

Развитие двига-тельных качеств: выносливости и быстроты в эстафетах «Веселые старты»

Комбинированный

Выполняют общеразви-вающие упражнения по одному, учатся показы-вать и считать при вы-полнении упражнения,  выполняют эстафеты с различными видами движений: с бегом, прыжками, пролезанием в обруч, ползаньем

Закрепляют навыки выполнения основных видов движений; выполняют командные действия в эстафете для закрепления учебного материала, соблюдая правила безопасности

Самостоятельно выде-ляют и формулируют познавательные цели; используют общие приемы решения постав-ленных задач; плани-руют свои действия в соответствии с постав-ленной задачей и усло-виями ее реализации; формулируют соб-ственное мнение и позицию; договариваются и ситуации столкновения интересов приходят к общему решению в совместной деятельности

Текущий

Результаты 1 четверти: из 24 плановых часов проведено  

2 четверть (24 часа)

Раздел программы №2 Гимнастика с элементами акробатики. Подвижные игры (24 часа)

25

Правила поведе-ния в спортивном зале на уроках гимнастики.  Разучивание понятий : вис, упор. Обучение упражнению «вис на гимнастичес-кой стенке». Разучивание игры «Совушка»

Изучение нового материала

7.11-

13.11

Знакомятся с правилами поведения на уроках гимнастики, выполняют ходьбу и бег с задании-ями, упражнения сидя на гимнастическом мате, разучивают как выполняются вис и упор, выполняют упраж-нение на гимнастичес-кой стенке: вис; разучивают правила и играют в игру «Совушка»

Знакомятся с ТБ на уроках гимнастики, учатся правилам выполнения упраж-нения на гимнасти-ческой стенке, выполнять «хваты» при выполнении «виса», учатся выполнять упраж-нения для развития силы, организовы-вать и проводить подвижные игры, соблюдать правила игр и правила взаимодействия с игроками

Ориентируются на принятие и освоение  социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельнос-ти и формирование личностного смысла учения

Самостоятельно выде-ляют и формулируют познавательные цели, вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности

Текущий

26

Объяснение осо-бенностей выпол-нения упражне-ний гимнастики с элементами акробатики. Обучение технике выполнения пере-катов. Разучива-ние игры «Пере-дача мяча в туннеле»

Изучение нового материала

Выполняют ходьбу и бег с заданиями, упражне-ния сидя на гимнасти-ческом мате, знакомятся с простейшими элемен-тами акробатики, учатся выполнять перекаты в группировке, разучи-вают и играют в игру «Передача мяча в туннеле»

Знакомятся с акро-батическими эле-ментами, что такое группировка, как технически гра-мотно выполнить перекаты в груп-пировке: назад, в сторону, развивают координационные способности, учатся соблюдать правила игры и правила взаимодействия с игроками

Ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками, про-являют дисципли-нированность, трудолюбие и упорство в дости-жении поставленных целей

Самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу, контро-лируют процесс и результат действия, оценивают правильность выполнения действия, адекватно воспринимают оценку учителя, форму-лируют вопросы, ориен-тируются на позицию партнера в общении и взаимодействии

Текущий

27

Обучение технике выполнения кувырка вперед. Объяснение принципов проведения круго-вой тренировки. Разучивание игры «Мышеловка»

Изучение нового материала

Выполняют ходьбу и бег по кругу, упражнения сидя на гимнастическом мате, разучивают как правильно выполнить кувырок вперед, выполняют кувырок, учатся выполнять задания в круговой тренировке, разучивают правила и играют в игру «Мышеловка»

Развивают коор-динационные спо-собности, выполняя акробатические упражнения (кувы-рок вперед), учатся выполнять действия в круговой трении-ровке закрепляя учебный материал, учатся контроли-ровать физическое состояние при вы-полнении круговой тренировки

Текущий

28

Обучение технике выполнения  упражнения «стойка на лопатках». Совер-

шенствование кувырка вперед.  Игра «Займи свое место»

Комбинированный

14.11-20.11

Выполняют ходьбу и бег с заданиями, упражне-ния лежа на спине на гимнастическом мате, разучивают правила выполнения «стойки на лопатках» и выполняют, повторяют кувырок вперед, повторяют правила и играют в игру «Займи свое место»

Учатся выполнять упражнения акроба-тики только под контролем учителя; выполнять акроба-тические упраж-нения, добиваясь достижения конечного результата

Проявляют дисцип-линированность, трудолюбие и упорство в дости-жении поставленных целей

Самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу, контро-лируют процесс и результат действия, выполняют действия в соответствии с постав-ленной задачей и усло-виями ее реализации, используют установ-ленные правила в контроле способа решения договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности

Текущий

29

Обучение технике выполнения упражнения «мост». Совер-шенствование выполнения упражнений акробатики в разных сочета-ниях . Разучива-ние игры «Кот и мышь»

Комбинированный

Выполняют ходьбу и бег с заданиями, упражне-ния лежа на спине на гимнастическом мате, разучивают технику выполнения упражнения «мост» и выполняют, повторяют кувырок вперед и «стойку на лопатках» соединяя элементы, разучивают правила и играют в игру «Кот и мышь»

Знакомятся как развивать гибкость тела выполняя акробатические элементы, выпол-нять упражнения акробатики соединяя их в различных сочетаниях, учатся соблюдать правила игры и правила взаимодействия с игроками

Ориентируются на доброжелательное общение и взаимо-действие со свер-стниками, прояв-ляют дисциплини-рованность, трудо-любие и упорство в достижении постав-ленных целей

Самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу, контро-лируют процесс и результат действия, планируют свои действия в соответствии с задачей и условиями ее реализации, используют речь для регуляции своего действия

Текущий

30

Разучивание ходь-бы на носках по гимнастической скамейке, конт-роль двигатель-ных качеств: наклон вперед из положения стоя. Игра «Кот и мышь»

Комбинированный

Выполняют ходьбу и бег с заданиями, упражне-ния лежа на спине на гимнастическом мате, разучивают и выпол-няют ходьбу на носках по гимнастической скамейке разными способами, учатся правильно выполнять и выполняют на результат наклон вперед из положения стоя, повто-ряют правила и играют в игру «Кот и мышь»

Выполняют упраж-нения для развития гибкости, учатся выполнять упраж-нения по образцу учителя,  сохранять равновесие, выпол-няя ходьбу по гим-настической ска-мейке на носках, организовывать и проводить подвижные игры

Ориентируются на принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятель-ности и формиро-вание личностного смысла учения

Самостоятельно выде-ляют и формулируют цели и способы их осуществления, осу-ществляют поиск необ-ходимой информации, планируют свои действия в соответствии с задачей и условиями ее реализа-ции, формулируют собственное мнение, используют речь для регуляции своего действия

Контроль двигательных качеств (наклон вперед из положения стоя)

31

Обучение прави-лам выполнения лазания по нак-лонной скамейке. Повторение упражнения «мост». Игра «Мышеловка». Объяснение правил игры  на внимание «Класс»

Комбинированный

21.11-

27.11

Выполняют ходьбу и бег с заданиями, упражне-ния лежа на боку на гимнастическом мате, разучивают способы и правила лазания по наклонной скамейке, выполняют лазание раз-ными способами, повторяют упражнение «мост»,  играют  в игру «Мышеловка», разучивают правила и играют в игру на внимание «Класс»

Учатся выполнять упражнения для раз-вития ловкости и координации, выполнять игровые упражнения по команде учителя, организовывать и проводить подвижные игры

Ориентируются на активное  общение и взаимодействие со сверстниками, про-являют дисципли-нированность, тру-долюбие и упорство в достижении поставленных целей

Ориентируются в разно-образии способов реше-ния задач, формулируют учебные задачи вместе с учителем, вносят измене-ния в план действия, формулируют собст-венное мнение, исполь-зуют речь для регуляции своего действия

Текущий

32

Обучение пра-вилам выпол-нения упражне-ний в равновесии «цапля», «ласточ-ка». Контроль двигательных качеств: подтя-гивание из виса лежа. Разучи-вание игры «Пра-вильный номер»

Комбинированный

Выполняют ходьбу и бег с заданиями, упражне-ния лежа на боку на гимнастическом мате, разучивают и выпол-няют упражнения в равновесии «цапля» и «ласточка», разучивают и выполняют на резуль-тат подтягивание из виса лежа, разучивают правила и играют в игру «Правильный номер»

Учатся выполнять упражнения для развития силы, упражнения сохра-няя равновесие, учатся выполнять упражнения для оценки динамики индивидуального развития основных физических качеств, соблюдать правила игры и правила взаи-модействия с игроками

Проявляют положи-тельные качества личности и управ-ляют своими эмо-циями в различных нестандартных ситуациях

Ориентируются в разнообразии способов решения задач, плани-руют свои действия в соответствии с задачей и условиями ее реализации, адекватно воспринимают оценку учителя, форму-лируют собственное мнение, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности

Контроль двигательных качеств (подтягивание  из виса лежа)

33

Совершенствование выполнения упражнений в равновесии «цапля», «ласточ-ка» и акробати-ческих упражне-ний. Разучивание игры «Волк во вру»

Комбинированный

Выполняют ходьбу и бег с заданиями, упражне-ния лежа на боку на гимнастическом мате, повторяют упражнения «цапля» и «ласточка», акробатические упраж-нения :  «стойка на лопатках», «мост», разучивают правила и играют в игру «Волк во рву»

Закрепляют навыки в упражнениях акро-батики, развивают координацию, лов-кость, внимание при выполнении заданий  и игровых упражнений

Ориентируются на принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятель-ности и формиро-вание личностного смысла учения

Самостоятельно выде-ляют и формулируют цели и способы их осуществления, оце-нивают правильность выполнения действия, формулируют соб-ственное мнение, ори-ентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии

Текущий

34

Обучение технике выполнения виса на перекладине и гимнастической стенке. Разучивание игры «Тараканчики»

Изучение нового материала

28.11-4.12

Выполняют ходьбу и бег с заданиями, упраж-нения стоя на коленях на гимнастическом мате, разучивают что такое вис и способы виса на перекладине и гимнас-тической стенке и выполняют; разучивают правила и играют в игру «Тараканчики»

Развивают коорди-национные способ-ности, силу и лов-кость при выполне-нии висов и упраж-нений игры, учатся соблюдать правила поведения и пре-дупреждения трав-матизма во время занятий на гимнас-тической стенке

Ориентируются на доброжелательное общение и взаимо-действие со свер-стниками, прояв-ляют дисциплини-рованность, трудо-любие и упорство в достижении постав-ленных целей

Самостоятельно формулируют проблемы, используют установ-ленные правила в контроле способа решения, договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Текущий

35

Объяснение зна-чения физкуль-тминуток и прин-ципов их постро-ения. Совершенс-твование кувырка вперед поточным методом. Разучивание игры «Хитрая лиса»

Комбинированный

Выполняют ходьбу и бег с заданиями, упражне-ния стоя на коленях на гимнастическом мате, повторяют кувырок вперед и выполняют его поточным методом, разучивают правила и играют в игру «Хитрая лиса»

Знакомятся с ролью физкультурной дея-тельности оздоро-вительной направ-ленности, развивают координационные способности при вы-полнении упраж-нений акробатики, быстроту и ловкость в игре

Проявляют положи-тельные качества личности и управ-ляют своими эмо-циями в различных нестандартных ситуациях

Используют общие приемы решения поставленных задач, определяют и кратко характеризуют физии-ческую культуру как занятия оздоровительной направленности, пла-нируют свои действия в соответствии с задачей и условиями ее реализации, формулируют собстве-нное мнение, используют речь для регуляции своего действия

Текущий

36

Совершенствование упражнения акробатики

«мост», разучива-ние полушпагата,   переката назад в группировке и кувырка назад. Игра «Хитрая лиса»

Комбинированный

Выполняют ходьбу и бег с заданиями, упражне-ния стоя на коленях на гимнастическом мате, повторяют акробати-ческие упражнения : наклон вперед сидя на полу, «мост» и полу-шпагат, выполняют перекат назад в группи-ровке и разучивают технику выполнения кувырка назад, выпол-няют кувырок назад, играют в игру «Хитрая лиса»

Учатся выполнять упражнения для развития гибкости, развивают коорди-национные способ-ности при выполне-нии кувырка назад, ловкость и быстроту в игре

Ориентируются на принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятель-ности и формиро-вание личностного смысла учения

Ориентируются в разнообразии способов решения задач, форму-лируют учебные задачи вместе с учителем, вносят изменения в свои планы, формулируют собст-венное мнение и пози-цию, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности

Текущий

37

Развитие коорди-национных способностей: ходьба по узкой рейке гимнасти-ческой скамейки. Разучивание игры «Змейка»

Изучение нового материала

5.12-11.12

Выполняют ходьбу и бег с заданиями, упражне-ния лежа на животе на гимнастическом мате, выполняют ходьбу по узкой рейке гимнас-тической скамейки разными способами, разучивают правила и играют в игру «Змейка»

Учатся технически грамотно выполнять упражнения в равно-весии, соблюдать правила игры и пра-вила взаимодействия с игроками

Проявляют положи-тельные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестан-дартных ситуациях

Используют общие при-емы решения постав-ленных задач, самос-тоятельно выделяют и формулируют цели, планируют свои действия в соответствии с задачей и условиями ее реалии-зации, формулируют собственное мнение и позицию, используют речь для регуляции своего действия

Текущий

38

Обучение навы-кам лазанья и перелезания по гимнастической стенке. Обучение упражнениям, направленным на формирование правильной осанки. Игра «Жмурки»

Комбинированный

Выполняют ходьбу и бег с заданиями, упраж-нения лежа на животе на гимнастическом мате, разучивают способы лазанья и перелезания по гимнастической стенке, упражнения на формирование правиль-ной осанки, выполняют лазанье и перелезание, упражнения для осанки

Знакомятся с орга-низационными приемами лазанья по гимнастической стенке, учатся вы-полнять упражнения на гимнастической стенке соблюдая правила безопас-ности для предуп-реждения травма-тизма

Ориентируются на доброжелательное общение и взаимо-действие со свер-стниками, прояв-ляют дисциплиниро-ванность, трудолю-бие и упорство в достижении постав-ленных целей

Ставят и формулируют проблемы, ориентиру-ются в разнообразии способов решения задач, выполняют действия в соответствии с постав-ленной задачей и усло-виями ее реализации, используют установ-ленные правила в конт-роле способа решения, обращаются за помощью, договариваются о распре-делении функций и ролей в совместной деятель-ности

Текущий

39

Развитие ловкос-ти в перемещении по гимнастичес-кой стенке. Со-вершенствование техники выполне-ния кувырков вперед и назад . Игра «Волк во рву»

Повторение пройденного материала

Выполняют ходьбу и бег, упражнения сидя на мате, выполняют лазанье и перелезания на гимнастической стенке, повторяют технику и выполняют кувырки вперед и назад, повторяют правила и играют в игру «Волк во рву»

Развивают ловкость и координацию при выполнении переме-щений по гимнасти-ческой стенке; совершенствуют навыки выполнения кувырков вперед и назад; соблюдают правила поведения

Проявляют дисцип-линированность, трудолюбие и упор-ство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при обще-нии со сверстниками и взрослыми

Самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контро-лируют процесс и результат действия; планируют свои действия в соответствии с задачей и условиями ее реализа-ции; формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности

Текущий

40

Разучивание уп-ражнений размин-ки с обручами. Обучение враще-нию обруча. Разу-чивание ползанье «по-пластунски». Разучивание игры «Бездомный заяц»

Изучение нового материала

12.12-

18.12

Разучивают и выполняя-ют: упражнения с обру-чем, вращение обруча на разных частях тела, пол-занье «по-пластунски»; разучивают правила и играют в игру «Бездомный заяц»

Учатся технике вра-щения обруча, зна-комятся с приклад-ным упражнением гимнастики пол-занье «по-пластун-ски» и его примене-ние в военной деятельности, учатся взаимодействовать со сверстниками при проведении игры

Проявляют положи-тельные качества личности и управ-ляют своими эмо-циями в различных нестандартных ситуациях

Самостоятельно форму-лируют проблемы; ори-ентируются в разнообра-зии способов решения задач; выполняют дей-ствия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установлен-ные правила в контроле способа решения; форму-лируют вопросы, обраща-ются за помощью; дого-вариваются о распре-делении функций и ролей в совместной деятель-ности

Текущий

41

Разучивание пере-лезание через пре-пятствие. Совер-шенствование лазанье и пере-лезание по гимна-стической стенке различными спо-собами. Игра «Бездомный заяц»

Комбинированный

Повторяют упражнения разминки с обручем, разучивают как правиль-но выполняется переле-зание через препятствие и выполняют, повторяя-ют лазанье и перелеза-ние по гимнастической стенке, повторяют правила и играют в игру «Бездомный заяц»

Развивают ловкость и смелость выпол-няя лазанье по гим-настической стенке, ловкость и коорди-нацию движений при перелезание через препятствие, учатся соблюдать правила игры, соб-людать правила безопасности выпол-няя лазанье и пере-лезание через гимнастические снаряды

Проявляют положи-тельные качества личности и управ-ляют своими эмо-циями в различных нестандартных ситуациях

Ориентируются в разно-образии способов реше-ния задач; планируют свои действия в соответ-ствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают оценку учителя; формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности

Текущий

42

Обучение упраж-нениям полосы препятствий. Разучивание упражнений «лодочка», «коль-цо». Разучивание игры «Салки-выручалки»

Изучение нового материала

Выполняют ходьбу и бег, упражнения лежа на животе на гимнастичес-ком мате, разучивают и выполняют: упражнения «лодочка» и «кольцо»;  упражнения полосы пре-пятствий; разучивают правила и играют в игру «Салки-выручалки»

Развивают двига-тельные качества: быстроту, выносли-вость во время прео-доления полосы пре-пятствий, учатся самостоятельно контролировать качество выполне-ния упражнений акробатики, разви-вают гибкость вы-полняя упражнения «лодочка» и «кольцо»  

Ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; про-являют дисципли-нированность, трудолюбие и упорство в достиже-нии поставленных целей

Самостоятельно выде-ляют и формулируют цели и способы их осуществления; форму-лируют учебные задачи вместе с учителем, вносят изменения в план дей-ствия; формулируют собственное мнение и позицию; используют речь для регуляции своего действия

Текущий

43

Развитие гибкости в упражнениях «лодочка», «кольцо». Разучи-вание упражнения «полушпагат». Игра «Салки-выручалки»

Комбинированный

19.12-25.12

Выполняют ходьбу и бег, упражнения лежа на животе на гимнастичес-ком мате,  повторяют упражнения на гибкость «лодочка», «кольцо»;  разучивают и выполня-ют упражнение  «полу-шпагат», повторяют правила и играют в игру «Салки-выручалки»

Учатся выполнять упражнения для раз-вития гибкости; осанки и коорди-нации движений при выполнении «полушпагата»

Понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника

Используют общие приемы решения поставленных задач; определяют  и кратко характеризуют занятия гимнастикой как средство общего развития чело-века; планируют свои действия в соответствии с задачей урока и усло-виями ее реализации; договариваются о распределении функций и ролей в совместной дея-тельности; используют речь для регуляции своего действия

Текущий

44

Разучивание кувырка в сторо-ну. Совершенст-вование акробати-ческих упражне-ний и соединение в комбинацию. Разучивание игры «Третий лишний»

Комбинированный

Выполняют ходьбу и бег, ОРУ; разучивают кувырок в сторону; повторяют акробати-ческие упражнения: «ласточка», кувырок вперед, стойка на лопатках, «мостик», кувырок назад; соеди-няют их в комбинацию и выполняют; разучивают правила и играют в игру «Третий лишний»

Учатся соединять акробатические упражнения и выполнять гимнас-тическую комби-нацию на среднем уровне

Проявляют положи-тельные качества личности и управ-ляют своими эмо-циями в различных нестандартных ситуациях

45

Совершенствование  безопасного выполнения акро-батических упра-жнений. Развитие ловкости и коор-динации при выполнении гимнастической комбинации. Разучивание игры «Салки с мячом»

Комбинированный

Выполняют ходьбу и бег,  общеразвивающие упражнения; повторяют правильное выполнение акробатических упраж-нений; повторяют и выполняют гимнас-тическую комбинацию; разучивают и играют в игру «Салки с мячом»

Учатся выполнять упражнения акроба-тики, соблюдая пра-вила безопасности; самостоятельно кон-тролировать качес-тво выполнения упражнений

Проявляют дисцип-линированность, трудолюбие и упорство в достиже-нии поставленных целей; умеют управ-лять своими эмоции-ями в различных нестандартных ситуациях

Самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контро-лируют процесс и резуль-тат действия; планируют свои действия в соответ-ствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют речь для регуляции своего действия

Текущий

46

Развитие ловкости и коор-динации при выполнении гимнастической комбинации.  Разучивание игры «Салки ноги от земли»

26.12-

30.12

Выполняют ходьбу и бег,  общеразвивающие упражнения; повторяют правильное выполнение акробатических упраж-нений; повторяют и выполняют гимнас-тическую комбинацию; разучивают правила и играют в игру «Салки-ноги от земли»

Текущий

47

Совершенствование разученных ранее общеразви-вающих упраж-нений. Объясне-ние и разучивание игровых действий эстафетс предме-тами. Комбинированный

Выполняют ОРУ по одному, учатся показывать и считать при выполнении упражнения; разучивают и выполняют эстафеты с предметами и различными видами движений.

Учатся самостоя-тельно организо-вывать и проводить разминку; закреп-ляют умения и навы-ки правильного выполнения основ-ных видов движе-ний; выполняют командные действия в эстафете для закрепления учебного материала

Проявляют дисцип-линированность, трудолюбие и упорство в достиже-нии поставленных целей; умеют управ-лять  эмоцииями при общении со сверстниками и взрослыми

Самостоятельно выде-ляют и формулируют цели и способы их осуществления; форму-лируют учебные задачи вместе с учителем, вносят изменения в план дей-ствия; формулируют собственное мнение и позицию; используют речь для регуляции своего действия

Текущий

48

Разучивание эстафет с акроба-тическими и прикладными гимнастическими упражнениями. Развитие коорди-национных спо-собностей в эстафетах.  Комбинированный

Выполняют ходьбу и бег,  общеразвивающие упражнения, разучивают и выполняют эстафеты с кувырком вперед, «мостиком», ползаньем «по-пластунски», лаза-ньем по гимнастической стенке, перелезанием через препятствие

Учатся выполнять командные действия в эстафете, совер-шенствовать акро-батические  и прик-ладные гимнасти-ческие упражнения; взаимодействовать со сверстниками при проведении сорев-нований

Ориентируются на доброжелательное общение и взаимо-действие со сверст-никами; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в дости-жении поставленных целей

Самостоятельно выде-ляют и формулируют цели и способы их осуществления; оцени-вают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают замечания учителя; формулируют собствен-ное мнение и позицию; ориентируются на пози-цию партнера в общении и взаимодействии

Текущий

Результаты 2 четверти: из 48 плановых часа проведено  

3 четверть (27 часов)

Раздел программы №3  Лыжная подготовка. (13 часов)

49

Обучение прави-лам безопасности в лыжной подго-товке. Обучение правилам под

готовки спортин-вентаря для занятий на лыжах.

Изучение нового материала

12.01-

18.01

Знакомятся с  правилами безопасного поведения на уроках лыжной под-готовки: подготовка лыж, переноска до лыж-ни, поведение на лыжне; организованно выходят с лыжами из помещения, учатся правильно укла-дывать лыжи на снег и их пристегивать, выпол-няют движения на лы-жах по кругу; отстегива-ют лыжи, очищают от снега, возвращаются в школу

Узнают ТБ на уроках лыжной подготовки, организационные приемы переноса и надевания лыж

Ориентируются на принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельнос-ти и формирование личностного смысла учения

Выделяют и формули-руют познавательные цели с помощью учителя; используют общие прие-мы решения поставлен-ных задач; планируют свои действия в соответ-ствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют речь для регуляции своего действия

Текущий

50

Объяснение зна-чения занятий на лыжах для укреп-ления здоровья. Обучение ступа-ющему шагу на лыжах и движе-нию на лыжах в колонне с соблю-дением дистан-ции.

Изучение нового материала

Беседуют о значении занятий лыжами для здоровья; получают лыжи и организованно выходят на лыжню строятся в шеренгу с лыжами, укладывают их на снег (правая, левая), пристегивают; разучивают технику ступающего шага на лыжах и выполняют движение ступающим шагом по лыжне в колонне с соблюдением дистанции; отстегивают лыжи, очищают от снега, возвращаются в школу

Планируют лыжные прогулки в режиме дня для укрепления здоровья; учатся правильно выпол-нять ступающий шаг на лыжах; двигать-ся на лыжах в колонне, соблюдая дистанцию

Проявляют дисцип-линированность, трудолюбие и упорство в достиже-нии поставленных целей

Определяют и кратко характеризуют физичес-кую культуру как занятия физическими упражне-ниями включая лыжную подготовку; самостоя-тельно выделяют и фор-мулируют познаватель-ные  цели; используют общие приемы решения поставленных задач; планируют свои действия в соответствии с постав-ленной задачей и усло-виями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; договариваются и прихо-дят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов

Текущий

51

Обучение технике поворота на лы-жах  переступа-нием. Совершен-ствование дви-жение на лыжах ступающим шагом в колонне.

Комбинированный

Получают лыжи и организованно выходят на лыжню строятся в шеренгу с лыжами, укладывают их на снег (правая, левая), присте-гивают; разучивают тех-нику поворота пересту-панием и выполняют поворот на месте;  дви-гаются ступающим шагом по лыжне в колонне; отстегивают лыжи, очищают от снега, возвращаются в школу

Узнают правила поворотов перес-тупанием на месте; учатся повороту переступанием вокруг пяток лыж, выполняют поворо-ты вправо и влево, соблюдают правила безопасного поведения на лыжах

Проявляют положи-тельные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестан-дартных ситуациях

Ориентируются в разно-образии способов реше-ния задач; планируют свои действия в соот-ветствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают оценку учителя; формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности

Текущий

52

53

Обучение технике скользящего шага.

Изучение нового материала

Развитие умения двигаться на лыжах скользя-щим шагом

Повторение пройденного материала

19.01-

25.01

Получают лыжи и организованно выходят на лыжню строятся в шеренгу с лыжами, укладывают их на снег (правая, левая), присте-гивают; разучивают технику скользящего шага и выполняют движение по лыжне скользящим шагом; отстегивают лыжи, очищают от снега, возвращаются в школу

Учатся двигаться на лыжах скользящим шагом; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма на уроке

Проявляют дисцип-линированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Самостоятельно выде-ляют и формулируют познавательные  цели; вносят необходимые коррективы в действия после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности

Текущий

54

Обучение спуску на лыжах без палок. Развитие выносливости в движении на лыжах без палок.

Комбинированный

Получают лыжи и организованно выходят на лыжню строятся в шеренгу с лыжами, укладывают их на снег (правая, левая), присте-гивают; разучивают технику спуска без палок в положении полуприседа; выполня-ют движение по лыжне скользящим шагом; отстегивают лыжи, очищают от снега, возвращаются в школу

Знакомятся какие  бывают способы передвижения на лыжах; учатся спускаться с небольшого возвы-шения на лыжах в средней стойке в соответствии с правилами безопасности

Ориентируются на доброжелательное  взаимодействие со сверстниками; умеют управлять своими эмоциями в различных ситуациях

Самостоятельно выде-ляют и формулируют познавательные  цели; вносят необходимые коррективы в действия после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов

Текущий

55

Обучение подъ-ему на лыжах разными спосо-бами на склоне. Совершенство-вание спуска на лыжах без палок в средней стойке.

Комбинированный

26.01-1.02

Получают лыжи и орга-низованно выходят на лыжню строятся в шеренгу с лыжами, укладывают их на снег (правая, левая), присте-гивают; разучивают технику подъема на склон ступающим и скользящим шагом: наискось, «елочкой», «лесенкой»; выполняют подъемна склон разными способами и спуск в средней стойке; отстегивают лыжи, очищают от снега, возвращаются в школу

Знакомятся с прави-лами преодоления небольших склонов, встречающиеся на дистанции; учатся правильному подъему на лыжах разными способами, закрепляют спуск с небольшой горки

Проявляют дисцип-линированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Текущий

56

Обучение тормо-жению на лыжах. Совершенствование передвижения  скользящим шагом без палок.

Комбинированный

Получают лыжи и орга-низованно выходят на лыжню строятся в шеренгу с лыжами, укладывают их на снег (правая, левая), присте-гивают; разучивают торможение падением, выполняют; передви-жение по лыжне сколь-зящим шагом и приме-няют торможение падением во время движения

Знакомятся в каких случаях исполь-зуется торможение падением; учатся выполнять тормо-жение падением, соблюдая правила техники безопас-ности; развивают выносливость совершенствуя передвижение по дистанции скользящим шагом

Текущий

57

58

Объяснение пра-вил надевания лыжных палок и техники работы рук. Обучение движению на лыжах с помощью палок.

Изучение нового материала

Совершенствование скользящего шага на лыжах с палками.

Повторение пройденного материала

2,3.03

13.03-19.03

Получают лыжи и палки, организованно выходят на лыжню, строятся в шеренгу укладывают лыжи на снег (правая, левая), пристегивают; разучи-вают правила надевания лыжных палок и техни-ку работы рук; выпол-няют; передвижение по лыжне скользящим шагом с палками

Учатся движению на лыжах с палками: поочередно подни-мая пятки лыж и прижимая носки, отталкиваются палками и продвига-ются вперед; учатся координировать движения рук и ног

Проявляют дисцип-линированность, трудолюбие и упорство в дости-жении поставлен-ных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми

Самостоятельно выде-ляют и формулируют цели и способы их осуществления; пла-нируют свои действия в соответствии с постав-ленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия;  адекватно воспринимают оценку учителя; исполь-зуют речь для регуляции своего действия

Текущий

59

Обучение подъ-ему на лыжах и спуску с палками. Развитие скорост-но-силовых качеств во время движения на лыжах.

Комбинированный

Получают лыжи и палки, организованно выходят на лыжню, строятся в шеренгу укладывают лыжи на снег (правая, левая), пристегивают; разучива-ют работу рук с палками во время подъема на склон и положение палок во время спуска; выполняют передвиже-ние по лыжне сколь-зящим шагом с палками

Учатся  правильно выполнять подъем на лыжах с палками ступающим шагом, правильно отталки-ваться и принимать правильное положе-ние с палками во время спуска со склона; выполнять скольжение на одной лыже оттал-киваясь правой и ле-вой ногой с пооче-редным выносом рук

Ориентируются на принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельнос-ти и формирование личностного смысла учения

Самостоятельно выде-ляют и формулируют познавательные цели; используют общие прие-мы решения поставлен-ных задач; планируют свои действия в соответ-ствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполне-ния действия; договари-ваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов

Текущий

60

Обучение движе-нию на лыжах «змейкой».Совершенствование подъема ступаю-щим шагом с палками.

Комбинированный

Получают лыжи и палки, организованно выходят на лыжню, строятся в шеренгу укладывают лыжи на снег (правая, левая), пристегивают; разучи-вают и выполняют движение на лыжах «змейкой»; выполняют подъем ступающим шагом с палками

Знакомятся как выполняется движе-ние на лыжах «змейкой»; учатся выполнять передви-жения на лыжах с помощью палок раз-ными способами; пе-редвигаться на лыжах, преодолевая препятствия

Проявляют дисцип-линированность, трудолюбие и упорство в достиже-нии поставленных целей

Самостоятельно выделяя-ют и формулируют познавательные  цели; вносят необходимые коррективы в действия после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности

Текущий

61

Развитие вынос-ливости во время прохождения на лыжах 500м в медленном темпе.

Повторение пройденного материала

20.02-

26.02

Получают лыжи и палки, организованно выходят на лыжню, строятся в шеренгу укладывают лыжи на снег (правая, левая), пристегивают; проходят по лыжне скользящим шагом с палками дистанцию 500м в медленном темпе

Учатся правильно называть лыжный инвентарь; передви-гать на лыжах длительное время; выполнять упражнения по лыжной подготовке для закрепления учебного материала

Текущий

Раздел программы №4  Элементы спортивных игр. Подвижные игры (14 часов)

62

Обучение прави-лам безопасности при разучивании элементов спор-тивных игр. Разучивание упражнений с большим мячом. Обучение ловле мяча. Разучивание игры «Охотник и утки»

Изучение нового материала

Знакомятся с правилами поведения на уроках при обучении элементов спортивных игр; выпол-няют упражнения с большим мячом; знако-мятся с ловлей мяча, выполняют ловлю мяча после подбрасывания вверх и удара об пол; разучивают правила и играют в игру «Охотник и утки»

Узнают правила ТБ с мячом; как выполнять броски и ловлю большого мяча, учатся ловить большой мяч подбрасывая его вверх и ударяя об пол

Ориентируются на принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятель-ности и формиро-вание личностного смысла учения

Выделяют и формули-руют познавательные цели с помощью учителя; используют общие приемы решения поставленных задач; планируют свои действия в соответствии с постав-ленной задачей и условиями ее реализации; используют речь для регуляции своего действия

Текущий

63

Совершенствование упражнений с боль-шим мячом. Совершенствование навыков ловли большого мяча. Игра «Охотники и утки»

Повторение пройденного материала

Выполняют упражнения с большим мячом; повторяют  ловлю мяча, после подбрасывания вверх и удара об пол: с хлопками, двумя и одной рукой; повторяют правила и играют в игру «Охотник и утки»

Узнают  как выпол-нять броски и ловлю большого мяча раз-ными способами, учатся ловить боль-шой мяч подбрасы-вая его вверх и ударяя об пол двумя и одной рукой, с хлопками в ладоши, организовывать и проводить игры, соблюдая правила

Текущий

64

Развитие коорди-нации в общераз-вивающих упраж-нениях с малыми мячами. Обучение броскам и ловле малого мяча.  Разучивание игры «Вышибалы»

Изучение нового материала

27.02-

5.03

Выполняют общеразви-вающие упражнения с малым мячом; разучивают броски ловлю малого мяча, выполняют ловлю двумя руками после подбра-сывания вверх и удара об пол ; разучивают правила и играют в игру «Вышибалы»

Знакомятся как правильно  выпол-нять броски и ловлю малого мяча; учатся выполнять упраж-нения с малыми мячами, правильной технике броска и ловли малого мяча

Проявляют дисцип-линированность, трудолюбие и упор-ство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми

Самостоятельно выде-ляют и формулируют познавательные  цели; используют общие приемы решения поставленных задач; пла-нируют свои действия в соответствии с постав-ленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; используют речь для регуляции своего действия

Текущий

65

Закрепление упражнений с малым мячом. Совершенство-вание навыков ловли малого мяча. Игра «Вышибалы»

Повторение пройденного материала

Выполняют общеразви-вающие упражнения с малым мячом; повторяя-ют броски и ловлю малого мяча, выпол-няют ловлю двумя руками после подбра-сывания вверх и удара об пол, с хлопком в ладоши; повторяют правила и играют в игру «Вышибалы»

Текущий

66

Совершенствование ОРУ с малым мячом. Обучение броскам и ловле одной рукой. Разучивание игры «Снежки»

Комбинированный

Выполняют общеразви-вающие упражнения с малым мячом; разучи-вают технику броска и ловли мяча одной рукой (малого и большого), выполняют броски и ловлю мяча одной рукой;  броски мяча в цель одной рукой; разучивают правила и играют в игру «Снежки»»

Учатся правильной технике броска и ловли мяча одной рукой; контроли-ровать силу и высоту броска; попадать в цель, бросая мяч одной рукой

Раскрывают внутреннюю позицию школь-ника; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми

Ориентируются в разно-образии способов реше-ния задач; планируют свои действия в соответ-ствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают оценку учителя; формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности

Текущий

67

Обучение броскам и ловле мяча в паре. Разучивание игры «Антивышибалы»

Изучение нового материала

6.03-12.03

Выполняют общеразви-вающие упражнения; разучивают броски и ловлю мяча в парах и выполняют броски разными способами; ра-зучивают правила и играют в игру «Антивышибалы»»

Учатся как взаимо-действовать с парт-нером при выполне-нии бросков и ловли в парах; развивают глазомер и контро-лируют силу броска

Ориентируются на активное взаимо-действие со сверст-никами; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в дости-жении поставленных целей

Самостоятельно выде-ляют и формулируют познавательные  цели; вносят необходимые коррективы в действия после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности

Текущий

68

Совершенствование навыков брос-ков и ловли мяча в парах разными способами. Разучивание игры «Собачка»

Комбинированный

Выполняют общеразви-вающие упражнения; повторяют броски и ловлю мяча в парах и выполняют броски разными способами (снизу, от груди, сверху, от плеча, сбоку); разучи-вают правила и играют в игру «Собачка»»

Текущий

69

Обучение упраж-нениям с боль-шим мячом у стены. Игра «Собачка»

Комбинированный

Повторяют ОРУ с большим мячом; разучи-вают способы бросков в стену, выполняют броски и ловлю мяча в стену разными спосо-бами; повторяют правила и играют в игру «Собачка»

Развивают глазомер и контролируют силу броска при выполнении броска и ловли мяча в сте-ну; учатся находить отличительные особенности в выполнении двига-тельных действий разными учениками, выделять отличи-тельные признаки

Раскрывают внутреннюю позицию школь-ника; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Ориентируются в разно-образии способов реше-ния задач; адекватно воспринимают оценку учителя; формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов

Текущий

70

Обучение веде-нию мяча на месте. Разучивание игры «Мяч из круга»

Изучение нового материала

13.03-

19.03

Выполняют общеразви-вающие упражнения; разучивают технику ведения мяча на месте и выполняют ведение на месте разными спосо-бами : двумя руками, одной рукой (правой, ле-вой), со сменой рук; разучивают правила и играют в игру «Мяч из круга»

Учатся выполнять ведение мяча на месте; соблюдать правила взаимо-действия с игроками

Ориентируются на доброжелательное общение и  взаимо-действие со сверст-никами; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Используют общие при-емы решения постав-ленных задач; осущес-твляют поиск необходи-мой информации; пла-нируют свои действия в соответствии с постав-ленной задачей и усло-виями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; используют речь для регуляции своего действия

Текущий

71

Совершенствование ведение мяча на месте. Разучи-вание ведение мяча в движении. Игра «Мяч из круга»

Комбинированный

Выполняют общеразви-вающие упражнения; повторяют ведение на месте разными спосо-бами : двумя руками, одной рукой (правой, ле-вой), со сменой рук; разучивают технику ведения мяча в движе-нии и выполняют ведение в движении разными способами; повторяют правила и играют в игру «Мяч из круга»

Учатся выполнять ведение мяча на месте и в движении разными способами; соблюдать правила игры и взаимодей-ствия с игроками

Текущий

72

Обучение брос-кам мяча в кольцо способами «сни-зу» и «сверху». Разучивание игры «Мяч соседу»

Изучение нового материала

Выполняют общеразви-вающие упражнения; разучивают как бросать мяч в кольцо, технику выполнения бросков мяча в кольцо способа-ми «снизу» и «сверху», выполняют броски; разучивают правила и играют в игру «Мяч соседу»

Учатся выполнять бросок мяча в кольцо разными способами; контро-лировать силу и высоту броска; взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения игры

Раскрывают внутреннюю позицию школь-ника; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении постав-ленных целей

Самостоятельно выде-ляют и формулируют познавательные  цели; вносят необходимые коррективы в действия после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности

Текущий

73

Совершенствование бросков в кольцо разными способами. Игра «Мяч соседу»

Повторение пройденного материала

20.03-

24.03

Выполняют общеразви-вающие упражнения; повторяют как бросать мяч в кольцо, технику выполнения бросков мяча в кольцо способа-ми «снизу» и «сверху», выполняют броски; повторяют правила и играют в игру «Мяч соседу»

Текущий

74

Развитие скорост-ных качеств, лов-кости, внимания в баскетбольных упражнениях с мячом в парах. Разучивание  игры «Гонки мячей в колонне»

Комбинированный

Выполняют общеразви-вающие упражнения; разучивают как правиль-но выполнять бросок мяча в кольцо после ведения; выполнять передачу мяча после ведения в паре; разучивают правила и играют в игру «Гонка мячей в колонне»

Учатся выполнять бросок мяча в коль-цо после ведения; выполнять передачу мяча в парах после ведения; совершен-ствовать координа-цию, глазомер и точ-ность при выполне-нии упражнений с мячом

Ориентируются на принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятель-ности и формиро-вание личностного смысла учения

Самостоятельно выде-ляют и формулируют цели и способы их осуществления; осу-ществляют поиск необ-ходимой информации; планируют свои действия в соответствии с постав-ленной задачей и усло-виями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя; используют речь для регуляции своего действия

Текущий

75

Совершенствование разученных ранее общеразви-вающих упраж-нений. Объясне-ние и разучива-ние игровых действий эстафет «Веселые старты».

Комбинированный

Выполняют  сами ранее разученные общеразви-вающие упражнения; разучивают и выпол-няют эстафеты с мячом

Учатся самостоя-тельно организовы-вать и проводить разминку; исполь-зовать полученные навыки в процессе обучения; закрепля-ют умения и навыки правильного выпол-нения заданий с мячом; выполняют командные действия в эстафетах для закрепления учебного материала

Проявляют дисцип-линированность, трудолюбие и упорство в дости-жении поставленных целей умеют управ-лять эмоциями при общении со сверст-никами и взрослыми

Самостоятельно выде-ляют и формулируют познавательные  цели; используют общие при-емы решения постав-ленных задач; плани-руют свои действия в соответствии с постав-ленной задачей и усло-виями ее реализации; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности

Текущий

Результаты 3 четверти: из 75 плановых часов проведено

                                                                                                       4 четверть (24 часа)

Раздел программы №4  Элементы спортивных игр. Подвижные игры (6 часов)

76

Повторение ТБ с мячом. Обучение броскам и ловле мяча через сетку. Разучивание игры «Перекинь мяч»

Изучение нового материала

3.04-

9.04

Повторяют правила поведения на уроках с мячом; выполняют ОРУ с большим мячом, зна-комятся какие бывают игры с мячом через сетку; разучивают правильную технику бросков и ловли мяча через сетку; разучивают правила и играют в игру «Перекинь мяч»

Учатся выполнять броски мяча через сетку и ловить высоко летящий мяч; развивают силу и высоту броска; учатся играть соблюдая правила игры и контролиро-вать свои действия и действия соперника

Раскрывают внутреннюю позицию школь-ника; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в дости-жении поставленных целей

Ориентируются в разно-образии способов реше-ния задач; планируют свои действия в соот-ветствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; формули-руют собственное мнение и позицию; договарива-ются и приходят к общему решению в сов-местной деятельности

Текущий

77

Совершенствование бросков  разными способами и ловлю мяча через сетку. Игра «Перекинь мяч»

Повторение пройденного материала

Повторяют ОРУ с боль-шим мячом; повторяют как правильно выпол-нять бросок через сетку разными способами: снизу, сверху, от плеча, от груди, сбоку, выпол-няют броски и ловлю мяча через сетку раз-ными способами; повторяют правила и играют в игру «Перекинь мяч»

Учатся выполнять броски мяча через сетку разными способами и ловить высоко летящий мяч; развивают силу и высоту броска; играют соблюдая правила и контро-лируя свои действия и действия соперника

Текущий

78

Обучение брос-кам набивного мяча.  Разучи-вание  игры «Горячая картошка»

Изучение нового материала

Выполняют ОРУ без предмета; знакомятся с набивным мячом, какие бывают способы брос-ков набивного мяча, разучивают правильную технику броска набив-ного мяча из-за головы, выполняют броски в парах; разучивают правила и играют в игру «Горячая картошка»

Учатся выполнять броски набивного мяча из-за головы; соблюдать правила взаимодействия с партнером с целью предупреждения травматизма

Проявляют положи-тельные качества личности  и управ-ляют  своими эмо-циями в различных нестандартных ситуациях

Самостоятельно выде-ляют и формулируют цели и способы их осуществления; плани-руют свои действия в соответствии с постав-ленной задачей и усло-виями ее реализации; используют речь для регуляции своего действия

Текущий

79

Совершенствование бросков набив-ного мяча разны-ми способами. Контроль за развитием двига-тельных качеств: броски набивного мяча из-за головы. Игра «Горячая картошка»

Комбинированный

10.04-

16.04

Выполняют ОРУ без предмета; повторяют технику броска набивного мяча разными способами: снизу, от груди, от плеча, из-за головы, выполняют броски в парах; повторяют правила и играют в игру «Горячая картошка»

Закрепляют навык выполнения броска набивного мяча; с целью контроля за развитием двига-тельных качеств технически правиль-но выполняют бросок набивного мяча из-за головы

Ориентируются на доброжелательное взаимодействие со сверстниками; про-являют дисципли-нированность, трудолюбие и упорство в достиже-нии поставленных целей

Контроль за развитием двигательных качеств( броски набивного мяча из-за головы).

80

81

Совершенствование бросков и ловли мяча через сетку. Разучивание игры «Пионербол»

Комбинированный

Выполняют ОРу с хлоп-ками; повторяют броски разными способами и ловлю мяча в парах; разучивают правила и играют в игру «Пионербол»

Закрепляют навык выполнения броска и ловли мяча; учатся грамотно исполь-зовать технику брос-ка и ловли мяча во время игры; соблю-дать правила поведе-ния и предупрежде-ния травматизма во время занятий физкультурой

Ориентируются на активное взаимодей-ствие со сверстни-ками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в дости-жении поставленных целей

Используют общие приемы решения поставленных задач; вносят необходимые коррективы в действия после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности

Текущий

Раздел программы №5. Легкая атлетика. Подвижные игры (18 часов)

82

Повторение ТБ по легкой атлетике. Совершенствование прыжка в длину с места. Разучивание игры «Пустое место»

Комбинированный

17.04-

23.04

Выполняют различные ходьбу и бег, ОРУ без предмета; повторяют технику прыжка в длину с места, выполняют прыжок; разучивают правила и играют в игру «Пустое место»

Совершенствуют на-вык технически пра-вильно выполнять прыжок в длину с места; в доступной форме объяснять технику прыжка в длину с места, анализировать и находить ошибки при выполнении, их исправлять

Проявляют положи-тельные качества личности  и управ-ляют  своими эмо-циями в различных нестандартных ситуациях

Самостоятельно выде-ляют и формулируют цели и способы их осуществления; оценива-ют правильность выпол-нения действия; адек-ватно воспринимают предложения и оценку учителя; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодей-ствии

Текущий

83

Обучение технике прыжка в длину с разбега на гим-настический мат. Совершенствование  прыжка в длину с места. Игра «Пустое место»

Комбинированный

Выполняют различные ходьбу и бег, ОРУ без предмета; разучивают технику прыжка в длину с разбега и выполняют прыжок; повторяют прыжок в длину с места; повторяют правила и играют в игру «Пустое место»

Учатся технически правильно выпол-нять прыжок в дли-ну с разбега, соблю-дая правила безопас-ности; прыжок в длину с места; взаимодействовать со сверстниками во время игры

Раскрывают внутреннюю позицию школь-ника; умеют управ-лять   эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми

Ориентируются в разнообразии способов решения задач; плани-руют свои действия в соответствии с постав-ленной задачей и усло-виями ее реализации; формулируют собст-венное мнение и пози-цию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов

Текущий

84

Контроль за раз-витием двигатель-ных качеств: прыжок в длину с места. Обучение прыжкам через низкие барьеры. Развитие прыгу-чести в эстафете «Кто дальше прыгнет»

Комбинированный

Выполняют ходьбу и бег с заданиями, ОРУ с круговыми движениями; выполняют прыжок в длину с места на резуль-тат; разучивают технику прыжков через низкие барьеры и выполняют прыжки через низкие барьеры во время бега; разучивают и выполняют эстафету

Учатся выполнять прыжки через низкие барьеры во время бега; разви-вают силу, ловкость, прыгучесть и координацию во время выполнения прыжков разными способами

Проявляют дисцип-линированность, трудолюбие и упорство в достижении постав-ленных целей

Самостоятельно выде-ляют и формулируют познавательные  цели и способы их осущест-вления; оценивают правильность выпол-нения действия; адек-ватно воспринимают оценку учителя; форму-лируют вопросы; ориен-тируются на позицию партнера в общении и взаимодействии

Контроль двигательных качеств (прыжок в длину с места)

85

Совершенствование прыжка в дли-ну с разбега. Контроль за развитием двига-тельных качеств: подтягивание на низкой перекла-дине из виса лежа. Развитие быстроты и прыгучести в эстафете «Прыжками через лавки»

Комбинированный

24.04-

30.04

Выполняют ходьбу и бег с заданиями ОРУ с круговыми движениями; выполняют прыжок в длину с разбега на гимнастический мат; повторяют и выпол-няют на результат подтягивание на низкой перекладине из виса лежа; разучивают и выполняют эстафету

Закрепляют  подтя-гивание из виса лежа, развивают силовые качества и выносливость; соблю-дают правила взаимодействия с игроками при прове-дении эстафет

Ориентируются на доброжелательное взаимодействие со сверстниками; про-являют дисциплини-рованность, трудо-любие и упорство в достижении поставленных целей

Самостоятельно выде-ляют и формулируют цели и способы их осуществления; ; оце-нивают правильность вы-полнения действия; адек-ватно воспринимают оценку учителя; ориен-тируются на позицию партнера в общении и взаимодействии

Контроль двигательных качеств (подтягивание)

86

Строевые упраж-нения. Контроль пульса. Развитие координации в упражнениях с гимнастическими палками. Игры-эстафеты с гим-настическими палками.

Комбинированный

Выполняют строевые упражнения, ходьбу и бег с изменением направления движения; находят и подсчитывают пульс; выполняют ОРУ с гимнастическими палками; разучивают и играют в эстафеты с гимнастическими палками

Повторяют строевые упражнения; учатся находить и подсчи-тывать пульс до и после нагрузки; раз-вивают координа-цию при выполне-нии упражнений с гимнастическими палками, соблюдая правила безопасности

Ориентируются на активное взаимодей-ствие со сверстниками; проявляют дисципли-нированность, трудо-любие и упорство в достижении постав-ленных целей; умеют управлять   эмоциями при общении со сверстниками

Самостоятельно выде-ляют и формулируют познавательные  цели; вносят необходимые коррективы в действия после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности

Текущий

87

Совершенствование строевых упражнений. Контроль пульса. Обучение отжи-мание от пола. Разучивание игры «Космонавты»

Комбинированный

Выполняют строевые упражнения, ходьбу и бег с изменением направления движения; находят и подсчитывают пульс; выполняют ОРУ с гимнастическими палками; разучивают как правильно выпол-няется отжимание от пола и выполняют; разучивают правила и играют в игру «Космонавты»

 Учатся характеризо-вать физическую нагрузку по показа-телям частоты пуль-са, регулировать ее во время занятия; развивают силу рук выполняя отжи-мание от пола;

Проявляют положи-тельные качества личности  и управ-ляют  своими эмо-циями в различных нестандартных ситуациях

Самостоятельно выде-ляют и формулируют цели и способы их осуществления; ; оце-нивают правильность вы-полнения действия; адек-ватно воспринимают оценку учителя; ориен-тируются на позицию партнера в общении и взаимодействии

Текущий

88

Совершенствование отжимание от пола. Контроль за развитием двига-тельных качеств: наклон вперед из положения стоя. Игра «Космонавты»

Комбинированный

1.05-

7.05

Выполняют строевые упражнения, ходьбу и бег «змейкой»; находят и подсчитывают пульс; выполняют ОРУ; повто-ряют отжимание от пола; выполняют упраж-нения на гибкость и наклон вперед из поло-жения стоя на резуль-тат; повторяют правила и играют в игру «Космонавты»

Закрепляют отжим-ание от пола; разви-вают гибкость, закрепляя навык выполнения наклона вперед; соблюдают правила взаимодей-ствия с игроками при проведении игры

Проявляют дисцип-линированность, трудолюбие и упорство в дости-жении поставленных целей; умеют управ-лять   эмоциями при общении со свер-стниками и взрослыми

Контроль двигательных качеств (гибкость)

89

Контроль за развитием двигательных качеств: поднима-ние туловища из положения лежа на спине за 30 сек. Разучивание игры «Мы веселые ребята»

Комбинированный

Выполняют ходьбу и бег «змейкой»; ОРУ; повто-ряют как правильно выполняется упражне-ние на пресс и выпол-няют поднимание туло-вища из положения лежа на спине за 30 сек. на результат; разучивают правила и играют в игру «Мы веселые ребята»

Учатся поднимать туловище из поло-жения лежа на ско-рость, развивая скоростно-силовые качества; организо-вывать и проводить подвижные игры

Проявляют положи-тельные качества личности  и управляют  своими эмоциями в различ-ных нестандартных ситуациях

Самостоятельно форму-лируют и решают учеб-ную задачу; контроли-руют процесс и результат действия; планируют свои действия в соответ-ствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполне-ния действия; используют речь для регуляции своего действия

Контроль двигательных качеств (поднимание туловища за 30 сек)

90

Разучивание упражнений со скакалкой. Обуче-ние прыжкам со скакалкой. Разу-чивание игры на внимание «Угадай кто ушел»

Изучение нового материала

Выполняют ходьбу и бег с заданиями; ОРУ со скакалкой; разучивают способы прыжков со скакалкой, выполняют прыжки; разучивают правила и играют в игру на внимание «Угадай кто ушел»

Учатся выполнять прыжки со скакал-кой; соблюдать пра-вила безопасности; приземлять смягчая прыжок; развивают внимательность по средством игры

Проявляют дисцип-линированность, трудолюбие и упорство в дости-жении поставленных целей

Ориентируются в разно-образии способов реше-ния задач; планируют свои действия в соответ-ствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; формули-руют собственное мне-ние и позицию; догова-риваются и приходят к общему решению в совместной деятельности

Текущий

91

Повторение упражнений со скакалкой. Совер-шенствование навыков прыжков со скакалкой один и обучение прыж-кам в тройках. Разучивание игры малой подвиж-ности «Кто сказал мяу»

Комбинированный

8.05-

14.05

Выполняют ходьбу и бег с заданиями; ОРУ со скакалкой; повторяют  прыжков со скакалкой разными способами; разучивают как выпол-няются прыжки со ска-калкой в тройках( двое вращают, третий прыгает), делятся на тройки и прыгают; разучивают правила и играют в игру «Кто сказал мяу»

Учатся выполнять прыжки со скакал-кой как один, так и в тройках, соблюдая правила безопас-ности

Ориентируются на доброжелательное взаимодействие со сверстниками; про-являют дисципли-нированность, трудолюбие и упорство в достиже-нии поставленных целей; умеют управ-лять   эмоциями при общении со сверстниками

Текущий

92

Совершенствование  техники низкого старта. Обучение поня-тию «стартовое ускорение». Развитие скорос-тных качеств. Разучивание игры «Золотые ворота»

Комбинированный

Повторяют правила поведения во время урока на улице, одежа и обувь; выполняют ходьбу и бег с задани-ями; общеразвивающие упражнения; повторяют технику низкого старта и разучивают «стартовое ускорение», выполняют бег с ускорением; разучивают правила и играют в игру «Золотые ворота»

Учатся выполнять упражнения для раз-вития скоростных качеств; грамотно использовать технику низкого старта при выполнении бега

Проявляют положи-тельные качества личности  и управ-ляют  своими эмоциями в различ-ных нестандартных ситуациях

Используют общие при-емы решения постав-ленных задач; контроли-руют процесс и результат действия; планируют свои действия в соответ-ствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выпол-нения действия; исполь-зуют речь для регуляции своего действия

Текущий

93

Совершенствование  бега на 30м с низкого старта. Разучивание упражнений поло-сы препятствий. Игра «Золотые ворота»

Комбинированный

Выполняют ходьбу и бег коротким и длинным шагом; ОРУ; бег 30 м с низкого старта; разучи-вают и выполняют упражнения полосы препятствий; повторяют правила и играют в игру «Золотые ворота»

Развивают скорос-тно-силовые качества во время бега на дистанцию и выполнения упраж-нений полосы пре-пятствий; учатся выполнять жизненно важные двигатель-ные навыки и уме-ния различными способами в различных условиях

Ориентируются на доброжелательное взаимодействие со сверстниками; про-являют дисциплини-рованность, трудо-любие и упорство в достижении постав-ленных целей

Самостоятельно выде-ляют и формулируют познавательные  цели; вносят необходимые коррективы в действия после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности

Текущий

94

Контроль за раз-витием двигатель-ных качеств: бег на 30м. Эстафета с преодолением полосы препят-ствий. Разучива-ние игры малой подвижности «Ровным кругом»

Комбинированный

15.05-

21.05

Выполняют ходьбу и бег коротким и длинным шагом; ОРУ; бег 30 м на результат; выполняют эстафету с преодолении-ем полосы препятствий; разучивают правила и играют в игру «Ровным кругом»

Учатся равномерно распределять свои силы во время бега с ускорением; разви-вают скоростно-силовые качества во время различного бега

Проявляют положи-тельные качества личности  и управ-ляют  своими эмо-циями в различных нестандартных ситуациях

Самостоятельно форму-лируют и решают учеб-ную задачу; контроли-руют процесс и результат действия; оценивают правильность выполне-ния действия; адекватно воспринимают оценку учителя; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии

Контроль двигательных качеств (бег на 30м)

95

Повторение мета-ние мал. мяча в цель и на даль-ность.. Разучивание игры «Море волнуется»

Комбинированный

Выполняют ходьбу и бег с заданиями; ОРУ; раз-бирают как правильно поставить руку при метании; выполняют метание малого мяча в цель и на дальность;  бросают малый мяч в горизонтальную цель; разучивают правила и играют в игру «Море волнуется»

Учатся правильной постановке руки при метании мяча в цель и на дальность; гра-мотно использовать технику метания мяча; развивают координационные способности, глазомер и точность при выполнении броска в цель

Ориентируются на доброжелательное взаимодействие со сверстниками; про-являют дисципли-нированность, трудолюбие и упорство в достиже-нии поставленных целей

Самостоятельно выде-ляют и формулируют познавательные  цели; вносят необходимые коррективы в действия после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности

Текущий

96

Развитие вынос-ливости. Контроль за развитием двига-тельных качеств: метание мал. мя-ча на дальность. Разучивание игры «Вороны и воробьи»

Комбинированный

Выполняют ходьбу с заданиями, бег до 3-х мин; ОРУ; повторяют как правильно поставить руку при метании; выполняют метание малого мяча на даль-ность на результат; разу-чивают правила и играют в игру «Вороны и воробьи»

 Развивают выносли-вость и учатся пра-вильно дышать и распределять силы по дистанции выполняя непрерыв-ный бег до 3-х мин; учатся грамотно использовать технику метания мяча выполняя  метании на дальность

Контроль двигательных качеств (метание на дальность)

97

Развитие вынос-ливости и быстро-ты в круговой тренировке  Повторение тех-ники  челночного бега. Игра «Вороны и воробьи»

Комбинированный

22.05-

26.05

Выполняют ходьбу и бег с заданиями круговой тренировки; ОРУ в движении; повторяют технику челночного бега и выполняют челночный бег 3*10 м, повторяют  правила и играют в игру «Вороны и воробьи»

Учатся  выполнять челночный бег; равномерно распределять свои силы во время бега; выполнять задания круговой трениров-ки для закрепления учебного материала

Проявляют дисцип-линированность, трудолюбие и упорство в дости-жении поставленных целей; умеют управ-лять   эмоциями при общении со свер-стниками и взрослыми

Используют общие приемы решения поставленных задач; контролируют процесс и результат действия; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя; ориен-тируются на позицию партнера в общении и взаимодействии

Текущий

98

Развитие вынос-ливости различ-ными способами. Контроль за развитием двигательных ка-честв: челночный бег 3*10м. Игра «Вышибалы»

Комбинированный

Выполняют ходьбу с заданиями, бег до 6-х мин,ОРУ в движении; повторяют технику челночного бега и выполняют челночный бег 3*10 м на результат; повторяют правила и играют в игру «Вышибалы»

Учатся  выполнять челночный бег, равномерно распре-деляя свои силы во время бега; разви-вают выносливость во время ходьбы, бега, прыжков, при проведении игры; оценивать величину нагрузки по частоте пульса

Контроль двигательных качеств (челночный бег)

99

Развитие двига-тельных качеств, выносливости и быстроты в эста-фетах «Веселые старты» с бегом, прыжками, мета-нием.

Выполняют ходьбу и бег с заданиями; ОРУ; разучивают и выпол-няют эстафеты с бегом, прыжками, метанием.

Учатся выполнять задания для разви-тия силы, вынос-ливости и ловкости различными спосо-бами; закрепляют умения и навыки выполнения основных видов движений

Ориентируются на доброжелательное взаимодействие со сверстниками; про-являют дисципли-нированность; ока-зывают бескорыс-тную помощь своим сверстникам, находят с ними общий язык и общие интересы

Самостоятельно выде-ляют и формулируют познавательные  цели; вносят необходимые коррективы в действия после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности

Текущий

Результаты 4 четверти: из 99 плановых часа проведено .