18.05.2020 Материал для старших групп

Здравствуйте!

Начинаем новый день с веселой разминки https://www.youtube.com/watch?v=39HrMCS2XTE

Предлагаю вам с ребятами прослушать и выучить старую добрую песню "От улыбки" из м/ф "Крошка Енот" https://www.youtube.com/watch?v=8sj7uziedqs

В Шишкиной школе ребят ждет новая тема  :" Динамические оттенки" https://www.youtube.com/watch?v=OvPiN1TAN00&list=PLPLJUpFxaEzY1uGaclfAsfNmbqcuYnocT&index=23

Зажигательный танец "Чика-Рика".https://www.youtube.com/watch?v=lBdT1uwr3qI&list=PL1c4WIiQBUOtGS59-pCjpvMhvqFVuccZp&index=14

Очень эффективны простые упражнения, которые вы сможете выполнять дома за просмотром мультфильмов, отдыхая лежа на кровати. Делая их регулярно вы поможете своему ребенку развить его природные задатки. 1 упражнение: Сидя перед телевизором или отдыхая на полу, сложили ноги стопа к стопе колени развели в разные стороны (бабочка). Колени под силой тяжести стремятся к полу (начать с 5 довести до 20 минут). Это простое упражнение поможет развить выворотность тазобедренных суставов и растянуть паховые мышцы. 2 упражнение: Катаем мяч. Сидя на диване или кровати, положите под стопы мяч и катайте его. Прокатывая мяч вперед носочки натягиваются, в этом положении можно зафиксировать секунд на 5, и вернуть ноги в исходное положение. Работа над натянутой стопой. 3 упражнение: Перед сном, когда вы или ребёнок читает (начать с 5 довести до 20 мин) Можно на диване, кровати, на полу (если не дует). Ребёнок ложится на спину, ягодицами прижимается к стене, ноги наверху. Делаем разножку на сколько хватает растяжки. при этом никакой помощи со стороны не требуется. Растяжка идёт равномерно, от тяжести собственных ног. Очень эффективный способ. Всего 3 достаточно простых упражнения. Если систематически их выполнять, то результаты не заставят себя ждать. 

Хорошего дня!