Муниципальное бюджетное дошкольное

Муниципальное Бюджетное Дошкольное Образовательное Учреждение

«Детский сад №38»

Краткосрочный проект в средней группе

«Хочу быть врачом»

                                                       Подготовили  воспитатели:

                     Максименко М.Ю.

                                         Лаврова В.В.

Ноябрь 2019

Солнечногорск

Сроки  реализации: краткосрочный (2 недели)

Тип проекта: исследовательско – творческий

Участники проектной деятельности: воспитанники, родители и педагоги.

Актуальность проекта:

В среднем дошкольном возрасте особое значение для полноценного развития детской личности приобретает дальнейшее приобщение к миру взрослых людей и созданных их трудом предметов. Правильный выбор профессии определяет жизненный успех ребенка в будущем.

Детство – это то время, когда через игру маленький ребенок познает мир. Учится ориентироваться не только в пространстве, языке, обществе, но и закладывает основы профориентации.

Все представления о разнообразии профессий у дошкольника ограничены его жизненным опытом – работа мамы и папы, воспитателя в детском саду, но и об этих так или иначе знакомых профессиях дети знают, как правило, мало и весьма поверхностно.

Цель: Способствовать развитию интереса к профессии врача путем ознакомления детей дошкольного возраста с работой медицинского сотрудника дошкольного учреждения.

 Формировать стремление к здоровому и активному образу жизни.

   Задачи:

1. Обобщить, расширить и обогатить представления детей о профессии медицинских работников;

2. Создавать условия для закрепления представлений о трудовых действиях, совершаемых взрослыми, о результатах труда, об оборудовании.

3. Формировать чувство уважения к труду взрослых,

4. Воспитывать сочувствие к больным, желание оказывать им помощь

5. Обогащать словарный запас посредством ознакомления детей с предметами, необходимыми в работе врача

6. Формировать понимание необходимости заботиться о своем здоровье, беречь его, учиться быть здоровыми и вести здоровый образ жизни.

7. Переносить полученные знания об этих профессиях в сюжетно-ролевые игры;

8. Повышать грамотность родителей в вопросах воспитания и укрепления здоровья дошкольников.

Ожидаемый результат:

Получение и расширение знаний о профессиях: врач, медсестра, аптекарь, регистратор. Проявление уважения к труду медсестры детского сада.

Проявление у воспитанников отзывчивости, сострадания, заботливого отношения к окружающим, желания оказать содействие и помощь.

Сформировать представление о ценности здоровья, потребность в здоровом образе жизни, укрепление здоровья детей.

Умение самостоятельно организовывать сюжетно-ролевые игры на основе полученных знаний.

Повышение уровня развития речи детей

     Этапы работы над проектом.

Первый этап — подготовительный.

В процессе подготовительного этапа определяются цели и задачи проекта, происходит отбор, систематизация и расширение дидактического материала, подбор конспектов занятий по ознакомлению детей с профессией медицинского работника, расширение и обогащение уголка сюжетно-ролевых игр, изготовление дидактических игр и пособий.

Второй этап – основной.

В задачи данного этапа входит реализация основных видов деятельности по направлениям проекта.

«Речевое развитие»

1.Беседы: « Профессия врача», «Кто работает в аптеке», «Что у доктора в чемоданчике?»

2. Чтение сказок К. Чуковский «Айболит»,

В. Сутеева «Про бегемота, который боялся прививок» 

3.Стихотворений С. Михалкова «Прививка», 

4. «А что у вас?» Е. Благининой «Больной зайка»,

5. В. Берестова «Больная кукла».

Заучивание стихов и загадок о спорте, витаминах, докторе, медсестре, фармацевте.

«Социально-коммуникативное развитие»

Дидактическая игра : «На приеме у врача»

«Познавательное развитие»

ООД: «Профессия врача»

Цели: познакомить детей с профессией врача, обогатить их знания о труде врача, дать представление о необходимости этой профессии. Развивать познавательный интерес, речь, внимание. Воспитывать уважительное отношение к труду врача.

 ООД для средней группы по ознакомлению с трудом взрослых на тему: «Знакомство с профессией врача».

Цель: Уточнить и обобщить знания детей о труде врача и некоторых его трудовых действиях. Расширить словарный запас медицинскими терминологиями и активизировать речь детей в употреблении глаголов и прилагательных. Учить быть вежливыми. Воспитывать интерес к профессии врача.

 ООД для средней группы по ознакомлению с трудом взрослых на тему: «Что у врача в чемоданчике?».

Цель: Закреплять  и расширять знания детей о профессии врача, о том, какие предметы нужны врачу для его работы.

Воспитывать интерес к профессии врача.

Расширить словарный запас медицинскими терминологиями и активизировать речь детей в употреблении глаголов и прилагательных. Учить быть вежливыми.

Сюжетно ролевые игры:

«На приеме у врача»

«Доктора вызывали?»

«Бригада скорой – на выезд!»

 «Художественно – эстетическое  развитие» 

Рисование:  «Раскраски - Профессии»

Цель: выработать стремление отбирать объекты для изображения согласно замыслу; научить различать разнообразные формы, комбинировать в рисунке готовые цвета и формы.

«Физическое развитие»

1.Виды гимнастик: Дыхательная, утренняя гимнастика, гимнастика после дневного сна; гимнастика на прогулке. 

2.Закаливание: Подвижные, народные, спортивные игры, физические упражнения в группе и на прогулке.

3. Витаминизация: Кислородные коктейли, чесночная и луковая терапия;

«Социально - коммуникативное развитие»

Игровая деятельность:

Настольно-печатные игры «Кому что нужно?»

Сюжетно-ролевые игры: «Я заболел», «Больница»,  «Мама  вызывает врача», «Скорая помощь», «Аптека», «На приеме у врача».

«Взаимодействие с родителями»

1.Привлечение родителей к изготовлению  и приобретению атрибутов, изготовлению халатов  для сюжетно-ролевой игры «Больница», «Санитары».

2.Оформление информационного уголка для родителей:

«Значение режима в воспитании детей», 

«Внимание - осанка детей»; 

«Как вести себя на приеме у педиатра»

«Какие витамины нужны детям»

Третий - Заключительный этап:

Итог : 

Дети получили знания о  врача и медсестры профессии врача, имеют представления о профессии  и  о том, чем они  занимаются, что им  нужно для работы, а так же  у детей сформировалось  уважительное отношение к труду медицинского работника детского сада.                                                                                                        

Содержание приложений:

1. Конспект ООД в средней группе детского сада «Профессия врача»

2.  Конспект ООД для средней группы по ознакомлению с трудом          взрослых на тему: «Что у врача в чемоданчике?».

3. Конспект ООД на тему «Кто работает в аптеке?»

4. Сюжетно-ролевая игра «На приёме у врача» средняя группа

5. Стихи на тему «Хочу быть врачом»

6. Дидактическая игра «Найди нужные предметы»

7. Фотографии к проекту «Хочу быть врачом»

8. Консультация для родителей «Режим дня ребенка средней группы»

Приложение1

Конспект ООД в средней группе детского сада «Профессия врача»  

Цели: познакомить детей с профессией врача, обогатить их знания о труде врача, дать представление о необходимости этой профессии. Развивать познавательный интерес, речь, внимание. Воспитывать уважительное отношение к труду врача.

Задачи:: научить детей по словесному описанию узнавать профессию врача, по просьбе взрослого соотнести предметы, необходимые в данной профессии, отвечать на вопросы воспитателя по данной теме.

Материал: шпатель, градусник, шприц, фонендоскоп, бинт, чемоданчик для инструментов.

Ход ООД:
Дети собираются около воспитателя. Воспитатель загадывает загадку:

Кто в дни болезней всех полезней
И лечит нас от всех болезней?
(Доктор)

– Молодцы, трудная загадка, но вы её отгадали.
Когда люди заболевают, они всегда обращаются за помощью к врачам. Врач – это человек, который лечит людей. Где работает врач?
– В больнице, в поликлинике.
-Вы хотите посмотреть, какие инструменты есть в кабинете у врача?
-Да.
– Тогда нам нужно отправляться в поликлинику. Становитесь друг за другом, делайте паровозик  и поехали.
– Приехали. Давайте посмотрим, с какими же инструментами работает врач.
– Для чего этот инструмент врачу? (показать фонендоскоп).
– Это трубочка чтобы слушать больного.
– Правильно, эти инструментом врач прослушивает больных, а называется он фонендоскоп.
– Как называется этот прибор?
(хоровой и индивидуальный ответы детей).
– Что делает этим прибором врач? (показать шпатель)
-Горлышко смотрит.
– Да, это шпатель, им врач смотрит горлышко. Что это такое?
(хоровой и индивидуальный ответы детей).
– Какой звук нужно произнести, чтобы доктор хорошо рассмотрел горлышко?
– а-а-а.
– Для чего нужен врачу этот инструмент? (показать градусник).
– Чтобы измерять температуру.
– Как он называется?
– Градусник.
– А это что такое? (показать шприц).
– Что делает врач шприцем?
– Что такое? (показать бинт).
– Для чего нужен бинт врачу?
-Перевязывать больных.
– Чем же занимается врач на работе?
– Лечит больных.
– Ребята, конечно, врачи очень умные, добрые, отзывчивые люди, но ведь мы с вами не хотим болеть, правда? Что нужно делать, чтобы не болеть?
– Витамины есть.
– Да, кушать фрукты, овощи, т.к. в них есть витамины, а ещё чистить ежедневно зубы, делать зарядку, гулять на свежем воздухе. Я предлагаю вам сделать физкультурную минутку.

Физкультминутка.

Льётся чистая водица,                     – Наклоны вперед.
Мы умеем сами мыться.                  – Изобразить умывание лица
Порошок зубной берём                  – Сгибание и разгибание руки в локте.
Крепко щёткой зубы трём.              – Сгибание и разгибание руки в локте
Моем шею, моем уши,
После вытремся посуше.                 – Изображение движения вытирания полотенцем
Поверни головку влево,
Поверни головку вправо,
Опусти головку вниз             – Наклон головы вперед
И тихонечко садись

–  А теперь поиграем в игру «Кто что делает?». Я буду называть действия, а вы мне должны ответить, кто эти действия выполняет.

Машину водит…. (шофёр)
Дом строит………(строитель)
Суп варит………..(повар)
Людей лечит…….(врач)

– Молодцы всё правильно сказали.
Для того,  кто не здоров,
Всегда вызываем докторов.

Когда головка горяча, мы поскорей зовём врача.
Болит животик перед сном – опять врача мы позовём.
Пусть гром гремит и дождь идёт, Врач обязательно придёт!
Врач – наш хороший, верный друг
Он вылечит любой недуг.

– А сейчас, ребята, давайте поможем собрать чемоданчик для доктора Айболита. У меня на столе много предметов, из них нужно выбрать только те, которые нужны для работы врачу

Воспитатель по одному вызывает  детей. Дети выбирают нужные инструменты.

– Этот чемоданчик отправляется  Айболиту в Африку.

Приложение 2

Конспект ООД для средней группы по ознакомлению с трудом взрослых на тему: «Что у врача в чемоданчике?».

Цель: Закреплять  и расширять знания детей о профессии врача, о том, какие предметы нужны врачу для его работы.

Воспитывать интерес к профессии врача.

Расширить словарный запас медицинскими терминологиями и активизировать речь детей в употреблении глаголов и прилагательных. Учить быть вежливыми.

Словарная работа: педиатр, аптечка, фонендоскоп.

Ход занятия:

Собрались все дети в круг,

Я- твой друг и ты- мой друг

Вместе за руки возьмемся,

И друг другу улыбнемся.

Ребята, отгадайте загадку и узнаете кто к вам придет.

Кто у постели больного сидит,

И как лечиться он всем говорит.

Кто болен — он капли предложит принять,

Тому, кто здоров, разрешит погулять! Кто это? (врач)

Приход куклы-врача

- Здравствуйте, дети!

Скажите, кто это к нам пришел на занятие?

Как вы узнали что это — врач?

Чем занимается врач?

Как вы думаете , врач, какую пользу приносит людям?

Ребята врач который лечит взрослых называется терапевт, а детский врач это педиатр. К нам пришел детский врач, значит как он называется?

Посмотрите у нашего врача интересный чемоданчик, аптечка называется, что же в ней лежит, хотите узнать? Чтобы узнать, что лежит в аптечке, нужно нащупать рукой предмет и, не вытаскивая назвать его.

Игра «Чудесный мешочек»

Посмотрите, сколько разных приборов необходимо врачу, чтобы лечить людей

Давайте назовем их еще раз.

А что врач делает с этими предметами, мы сейчас узнаем в игре «Что делают? »

Я буду вам бросать мяч, называя инструменты врача, а вы будете кидать его обратно мне и называть, что с ним делают

Шприцом (делают уколы)

Градусником (измеряют температуру)

Бинтом (перевязывают)

Фонендоскопом (прослушивают биение сердца)

Ватой (смазывают царапины)

Ложечкой (смотрят горло) и т д.

Молодцы. Ребята, скажите если вам врач назначил лекарства где их можно купить?

В аптеке работают тоже врачи, профессия которых называется фармацевт. Они продают вам лекарства, которые назначил врач или советуют вам что купить.

Сейчас мы с вами отправимся в аптеку.

Если кашель или грипп,
Или голос Ваш охрип
Если плохо человеку-
Мы торопимся ...(в АПТЕКУ)

Там лежат на полках вряд
Не зефир, не шоколад,
Не печенье, не конфетки,
А различные...(ТАБЛЕТКИ)!

 Прежде всего нужно поздороваться, рассказать что болит и попросить посоветовать лекарства.

Итог занятия:

Ребята, скажите , каким должен быть врач? (заботливым, добрым, вежливым).

К такому врачу захочется идти?

Хотели бы вы стать врачом?

Кукла врач прощается с детьми. 

Приложение 3

Занятие ООД в средней группе «Кто работает в аптеке»

Задачи

Образовательные: Обогатить, расширить и систематизировать знания детей о профессии фармацевта; о работе аптеки.

Развивающие: Самостоятельно создавать для задуманного игровую обстановку. Способствовать формированию умения творчески развивать сюжеты игры.

Воспитательные: Воспитывать чуткое, внимательное отношение к больному, доброту, отзывчивость, культуру общения.

Предварительная работа:

1. Экскурсия в медицинский кабинет д/с, рассматривание шкафа с медикаментами (витамины, травы, лекарства)

2. Просмотр мультфильма «доктор Айболит», беседа по мультфильму.

5. Чтение лит.произведений: Я. Забила «Ясочка простудилась», Э. Успенский «Играли в больницу»

6. Рассматривание набора открыток «Лекарственные растения».

7. Дидактическая игра «Травы помощники».

Роли: водитель, работники аптеки (фармацевты, покупатели

Игровой материал: халаты, шапки, рецепты,прилавок с медикаментами: вата, бинт, мази, таблетки, порошки, лекарственные травы.

Ход ООД:

1. Воспитатель: Отгадайте загадку –

Если кашель или грипп,

Если голос Ваш охрип

Если плохо человеку –

Мы торопимся в …(аптеку)

Для чего нужна аптека?

(ответы детей)

Послушайте еще загадку –

Там лежат на полках вряд

Не зефир, не шоколад,

Не печенье, не конфетки,

А различные …(таблетки)

Что, кроме лекарств и таблеток, можно купить в аптеке? (Бинты, витамины, травы)

Кто работает в аптеке? (аптекарь), по-другому он называется фармацевт,  а еще кто? (водитель, который привозит лекарства в аптеку) и заведующий, который руководит работой всех сотрудников.

Важна ли профессия аптекаря? Что он делает?

Воспитатель : Да, важна. Аптекарь помогает заболевшим людям выбрать нужные лекарства, может посоветовать что-либо.

Воспитатель: Что делают люди, придя в аптеку?

Дети : Покупают медикаменты или заказывают лекарства по рецепту врача.

 Воспитатель : Хотите ли вы устроить аптеку в нашей группе?

Тогда надо выбрать аптекаря, водителя и заведующего.

В аптеке есть такой отдел, где продают готовые лекарства. А есть другой отдел, где изготовляют лекарства (микстуры, мази, капли) и продают покупателям по рецепту врачей. А есть еще отдел, который называется  - фитоотдел, где продаются различные травы к коробочках, которые надо заваривать кипятком и принимать при различных заболеваниях.

Воспитатель напоминает, что есть аптеки, которые  работают  круглосуточно, а есть аптеки, которые закрываются на ночь.

(Воспитатель помогает детям распределять роли и сам берет какую – нибудь роль и игра начинается, затем все роли выполняют дети. После игры воспитатель и дети делятся впечатлениями, говорят, что понравилось в игре и какая роль им больше всего понравилась)

Приложение 4

Сюжетно-ролевая игра «На приёме у врача» средняя группа

  Программное содержание:

1. Обогащать  социально-игровой опыт детей по сюжету «Больница»: (внесение новой роли: врача-педиатра).
2. Побуждать к самостоятельному распределению ролей;
3. Развивать игровые умения по сюжету;
4. Учить выбирать удобное место для игры и организовывать игровую обстановку, подбирать необходимый игровой материал и атрибуты;
5. Развивать ролевую речь;
6. Побуждать развивать несложные игровые сюжеты с 2-3 ситуациями( берешь талон на прием и карту в регистратуре, врач выписал рецепт – в аптеке покупаешь лекарство, идешь в процедурный кабинет на процедуры),
7. Формировать доброжелательные взаимоотношения.

Активизировать словарь детей новыми словами: врач-педиатр, процедурная, шпатель, шприц, поликлиника, жаловаться, фонендоскоп регистратор., регистратура, рентген, снимок, гипс, лечебная физкультура

Атрибуты для игры:

1. халатики для медсестер, аптекаря, врача, фонендоскоп, шпателя, шприцы, бинты.

 Предварительная работа.

1. Беседы о профессиях с опорой на личный опыт о врачах, больнице, поликлинике, аптеке;
2. Экскурсия в медкабинет.
3. Драматизация сказки «Айболит».

                                                   Ход игры

Загадываю детям загадку:

В белоснежном он халате,

Лечит всех больных в палате.

Если вдруг беда случится,

То нВ «скорой « он примчится.

Знает он все про медицину

Про лекарства и вакцины.

-Как вы думаете, кто это?

Читаю стихотворение:

Если заболело ухо,

Если в горле стало сухо,

Не волнуйся и не плачь
Всегда тебе поможет …….

Дети:   врач!

-Ребята, кто из вас был на приёме у врача? А где он принимает больных?

-Врач  принимает больных  в поликлинике.  

Как вы думаете, зачем люди приходят на прием к врачу?

( Если что-то заболело,. они жалуются на боль доктору)  Повторите:  жаловаться.

 Когда мы приходим в поликлинику, мы сразу идем к врачу или нет?

-Нет, нужно сначала записаться на приём и взять медицинскую карту в регистратуре.

Правильно, в карту врач записывает все болезни пациента, назначения.

-Регистратор спрашивает вашу фамилию, адрес, находит и выдает вам талон на приём и вашу медкарту. А ещё регистратор отвечает на звонки, ведь кто-то может и вызвать врача на дом.

-Взяв карту, мы занимаем очередь на приём к врачу и спокойно ждем приёма.

(распределяем роли).

-Сегодня я сама буду выполнять роль врача. А помогать мне вести приём будет Есения, она будет медсестрой.

 В регистратуре будет работать Лера, она будет выдавать медицинские карты и талоны на приём к доктору.

 В аптеке будет работать Максим. Он будет продавать лекарства по рецепту врача.

  Остальные ребята разделятся на пары. Это будут «мамы и дети». В следующий раз мы поменяемся ролями. Хорошо?

-Дети по очереди подходят к регистратуре и называют свою фамилию и адрес. Регистратор находит их медкарту, выдает её и талон на приём к врачу.

«Мамы с больными» детьми проходят в кабинет врача, здороваются.

Врач здоровается, спрашивает фамилию и спрашивает, на что жалуется пациент.

-У меня болит горло.

-Давай мы посмотрим. Открой рот и скажи: «а-а-а». я посмотрю горлышко шпателем.

-Да, действительно, горлышко красное. Я сейчас выпишу вам лекарство, нужно полоскать горлышко. А сейчас пройдите к медсестре, она измерит температуру и даст лекарство.

-мама с ребенком проходит к медсестре, а остальные дети проходят по очереди на приём.

Затем идут в аптеку и покупают  лекарства, по рецепту врача.

Игра продолжается до тех пор, пока последний пациент не пройдет на приём к врачу.

Всегда внимательно, с любовью

Наш доктор лечит вас  ребят

Когда поправит вам здоровье

Он больше всех бывает рад!

Подведение итогов игры.

-Ребята, понравилась ли вам игра? Если нет, то почему.

А вам, ребята, понравилось быть медсестрой, аптекарем, регистратором?

В следующий раз другие дети  будут выполнять эти роли. Договорились?  (дети соглашаются)

Приложение 5

Стихи про врача (доктора)

ДЕТСКИЙ ДОКТОР

автор: Людмила Громова

Детский доктор утром рано

Надевает свой халат,

Руки моет он под краном,

В кабинет зовет ребят.

А потом в жару и холод,

Словно доктор Айболит,

Через весь огромный город

Врач по вызову спешит.

Не страшны нам грипп, ангина,

ОРЗ, ветрянка, корь,

Врач – служитель медицины

Победит любую хворь!

Лечу куклу

П. Образцов

В белом халате
Я у кровати.
Мне не до сна:
Кукла больна.
Кашель у Лины,
В горлышке хрип.
Может, ангина?
Может быть, грипп?
Чаем с малиной
Куклу пою.
Вылечу Лину,
Куклу мою.

Хорошо бы быть врачом...

А. Барто

Я подумал вот о чем:

Хорошо бы стать врачом,

Но не детским, а кошачьим!

Детям больно – мы заплачем,

Разревемся сгоряча,

Мама вызовет врача.

А бродячему коту

Если вдруг невмоготу?

Кто зовет к нему врачей?

Он бродячий – он ничей!

Грипп

С. Михалков

У меня печальный вид, -
Голова с утра болит,
Я чихаю, я охрип.
Что такое?
Это - грипп!
Не румяный гриб
в лесу,
А поганый грипп
в носу!

В пять минут меня раздели,
Стали все вокруг жалеть.
Я лежу в своей постели -
Мне положено болеть.

Поднялась температура.
Я лежу и не ропщу -
Пью соленую микстуру,
Кислой горло полощу.

Ставят мне на грудь

горчичник
Говорят: "Терпи, отличник!"

Поцарапал руку очень?

Разболелась голова?

Быстро бинт зеленкой смочит,

Даст таблетку…(медсестра).

Я под мышкой посижу
И, что делать, укажу:
Или разрешу гулять.
Или уложу в кровать.(термометр)

Жидкость из аптечной банки
Нам немножко щиплет ранки.
Маме, папе и ребенку

Лечит ссадины…(зеленка)

Ты царапину скорей
Мною, беленьким, заклей.
Надёжно и прочно прикрою порез.
Бери меня всюду — и в поле, и в лес.  (лейкопластырь)

СТИХИ О МЕДСЕСТРЕ

«Аптечка»
А сейчас я вам ребята 
Про аптечку расскажу 
Очень нужная коробка 
И скажу как на духу. 
Если ты поранил руку 
И разбил колени в кровь 
Тут поможет вам зеленка, 
Бинт и пластырь, даже йод.

Много разного лекарства 
В той коробочке лежит 
Знай, волшебная аптечка 
Вас излечит, исцелит.

Приложение 6

Дидактическая игра  «Найди нужные предметы» 

Приложение 7

Фотографии  проекта

Приложение 8

«Консультация для родителей «Режим дня ребенка средней группы»»

Каждый родитель желает, чтобы его ребенок был здоров, весел и правильно развивался. В этом стремлений поможет правильная организация режима дня. Что такое режим дня?

Режим дня – это система распределения периодов сна и бодрствования, приемов пищи, гигиенических и оздоровительных процедур, занятий и самостоятельной деятельности детей.

Режим дня основан на правильном чередовании различных видов деятельности и предусматривает организационный режим для дошкольника:

• Дневной и ночной сон определенной продолжительности с соблюдением времени подъема и отхода ко сну;
• Регулярное питание;
• Определенная продолжительность отдыха с максимальным пребыванием на свежем воздухе;
• Правильное чередование труда и отдыха;
• Определенное время для физзарядки и личной гигиены.

Все родители пережили особенно напряженный период, когда только что появившийся в мир человек должен приспособиться к необычным условиям.

Бодрое, жизнерадостное и в то же время уравновешенное настроение детей в большей мере зависит от строгого выполнения режима. Запаздывание еды, сна, прогулок отрицательно сказывается на нервной системе детей: они становятся вялыми или, наоборот, возбужденными, начинают капризничать, теряют аппетит, плохо засыпают и спят беспокойно. Один из мало важных отличительных признаков воспитания в детском саду от домашнего – это режим в детском саду. В детском саду все подчинено заранее установленному распорядку. И это несомненный плюс. Ведь такая системность приучает даже взбалмошного карапуза к аккуратности, точности, порядку.

По мере роста ребенка распорядок его будет меняться. Но на всю жизнь должна сохраниться основа, заложенная в раннем детстве – чередование всех форм деятельности организма в определенном режиме. Воспитать в ребенке чувство ритма – не слишком сложно: самой природе присущ ритм. Малыш легко привыкает к предложенному ему режиму. Но родителям и другим окружающим взрослым соблюдать его без перебоев оказывается трудно: то жаль в хорошую погоду вовремя уйти с прогулки или прервать интересную игру, то произошла задержка с приготовлением пищи. А мозг ребенка фиксирует эту неустойчивость режима, и потому так трудно выдерживать его, когда ребенок становиться старше и начинает просить «чуть-чуть» задержаться, опоздать, отложить и т.д.

Хорошая работоспособность в течение дня обеспечивается разнообразием видов деятельности и их чередованием. С физиологических позиций это объясняется способностью коры головного мозга одновременно работать и отдыхать. В каждый отдельный момент работает не вся ее поверхность, а отдельные участки, именно те, которые ведают данной деятельностью (поле оптимальной возбудимости). Остальные области коры в это время находятся в состоянии покоя. При изменении характера занятий поле оптимальной возбудимости перемещается и создаются условия для отдыха ранее функционировавших участков коры головного мозга.

Нервная система малыша очень чувствительна к различным воздействиям окружающей среды. Дети быстро устают и поэтому нуждаются в частом и продолжительном отдыхе. Главным видом отдыха – сон. Если он недостаточно продолжителен, то организм не отдыхает в полной мере. Это отрицательно влияет на нервную систему ребенка. Ослабленные дети независимо от возраста должны спать больше. Важно приучать детей ложиться спать и вставать в определенное время.

Перед сном рекомендуются только спокойные игры, очень полезна получасовая прогулка. Готовясь ко сну, дети моют лицо, шею, руки и ноги водой комнатной температуры. Это имеет не только гигиеническое, но и закаливающее значение, хорошо влияет на нервную систему, способствует быстрому засыпанию.

Рекомендуемая в течение суток продолжительность сна составляет:

Дети до 3 лет

От 3 и старше

Общая продолжительность сна

12 часов 50 минут

12 часов

Ночной сон

10 часов 30 минут

10 часов 15 минут

Дневной сон

2 часа 20 минут

1 час 45 минут

В течении дня – лучший вид отдыха для ребенка – подвижные игры, занятия физкультурой и спортом.

Кто из родителей не знает о пользе закаливания и физкультуры в укреплении организма ребенка, повышении его устойчивости к заболеваниям. Большинство из них умеет проводить закаливание осторожно и систематически, широко используя воздух, солнцу и воду (комнатные воздушные ванны, пребывание на свежем воздухе и т.д.). Но о значении активных действии для здоровья ребенка многие не знают. Часто взрослые предпочитают, чтобы ребенок играл в спокойные игры, меньше бегал и прыгал, что ведет к излишней вялости. Ограничивая ребенка в движении, родители неосознанно наносят вред здоровью ребенка.

Не мало важной является ежедневная прогулка на свежем воздухе, активные игры с детьми – непременный пункт в распорядке дня малыша, так как прогулки закаляют его организм, влияют на психологический фон ребенка. Кроме того, гуляя на улице с ровесниками, он получает много информации и приобретает опыт общения и поведения с разными людьми.

Длительность прогулки напрямую зависит от возраста, сезона, и погоды. В холодное время года нужно проводить на улице, по меньшей мере, 2-4 часа в сутки, а летом ребенок может проводить все дома как можно больше времени.

Питание – это один из важных пунктов режима дня. Полноценное питание – это залог здоровья вашего чада. Наверное, не стоит напоминать, что то, чем вы кормите ребенка, должно быть исключительно качественным, свежим и здоровым. Питание должно быть сбалансированным, сочетая в равных количествах белки, жиры и витамины.

Дети, не соблюдая режим, больше подвержены простудным заболеваниям.

Таким образом, режим дня – это режим жизни. И насколько более тщательно родители продумают режим дня для своего ребенка и постараются внедрить его в жизнь, настолько это положительно отразиться на всех сторонах жизни и здоровья вашего ребенка.

Примерный режим для дошкольника в семье:

8.00

Подъем

8.15

Гимнастика, умывание или обтирание

8.45

Завтрак

10.00

Занятия и игры дома

10.00- 13.00

Прогулка, игры на воздухе

13.00-13.30

Обед

13.30-15.00

Дневной сон

15.00-15.30

Полдник

15.30-18.30

Прогулка, игры на воздухе

18.30-19.00

Ужин

19.00-20.30

Спокойные занятия, вечерний туалет

20.30-21.00

Сон