Тематическое планирование по физической культуре для 1 класса
методическая разработка по физкультуре (1 класс)

 №

Наименование раздела программы, темы урока

Количество

часов

Дата проведения

По плану

фактически

Легкоатлетические упражнения

1

Инструктаж по ТБ в зале и на уроках физкультуры. Игра «Класс смирно».

1ч.

2

Ходьба разновидности.

1ч.

3

Бег разновидности. Игра «У медведя во бору».

1ч.

4

Спец. беговые упражнения 10 м. Игра «Мы весёлые ребята».

1ч.

5

Бег разновидности. Бег с высокого старта 30м.Контр.норматив.

1ч.

6

Бег разновидности. Игра «У медведя во бору».

1ч.

7

Бег равномерный , медленный чередуя с ходьбой 3 мин. Игра «Пустое место».

1ч.

8

Эстафеты беговые. Челночный бег 3*5м. 3*10м.

1ч.

9

Эстафеты беговые.; Челночный бег 3*5м. 3*10м.

1ч.

10

Прыжок в длину с/м. Игра «Рыбаки и рыбки».

1ч.

11

Бег в равномерно медленном темпе до 3мин. Игра «Пустое место».

1ч.

Подвижные игры с элементами баскетбола

12

Инструктаж ПТБ во время занятий играми. Игра «Бросай, поймай».

1ч.

13

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте.

1ч.

14

Игра «Передача мячей в колоннах».

1ч.

15

Подвижная игра «Кто дальше бросит», «Метко в цель».

1ч.

16

Бросок мяча снизу на месте. Игра «Передача мячей в колоннах».

1ч.

17

Эстафеты с мячом 10-15м.Игра «Мяч соседу».

1ч.

18

Ловля и передача мяча на месте. Игра «Гонка мяча по кругу».

1ч.

19

Ведение б/б мяча на месте и в движении.

1ч.

20

Эстафеты с ведением б/б мяча.

1ч.

21

Бросок мяча снизу в б/б кольцо; Игра «Мяч соседу».

1ч.

22

Ведение мяча с изменением направления движения; ловля и передача мяча в парах. Игра «Передал мяч садись».

1ч.

23

Ловля и передача мяча на месте и в движении, Эстафеты с б/б мячом.

1ч.

24

Бросок мяча снизу в б/б кольцо; Игра «Выстрел в небо».

1ч.

25

Эстафеты с ведением б/б мяча.

1ч.

26

Ведение мяча с изменением направления движения; ловля и передача мяча в парах. Игра «Передал мяч садись».

1ч.

27

Ловля и передача мяча на месте. Игра «Гонка мяча по кругу».

1ч.

28

Соревнования «Весёлые старты».

1ч.

29

Ведение мяча с изменением направления движения; ловля и передача мяча в парах. Игра «Передал мяч садись».

1ч.

30

Ловля и передача мяча на месте и в движении, Эстафеты с б/б мячом.

1ч

31

Игра «Мини-баскетбол».

Ловля и передача мяча на месте и в движении. Игра «Гонка мяча по кругу».

1ч

32

Бросок мяча снизу в б/б кольцо; Игра «Мяч в обруч».

1ч.

33

Передача мяча снизу на месте в щит. Игра «Перестрелка».

1ч.

Гимнастика с элементами акробатики

34

Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики; Строевые упр. построение в колонну, в круг, в шеренгу.

1ч.

35

Строевые упр. Акробатика, группировка разновидности.

1ч

36

Перекаты в группировке. Строевые упражнения.

1ч.

37

Строевые упр. ОРУ без предметов; Группировки перекаты разновидности.

1ч

38

Строевые упр. Расчёт 1й 2й, перестроение из одной шеренги в две. Лазание по шведской лестнице. Игра «третий лишний».

1ч

39

Строевые упр. Лазание по скамейке, по наклонной скамейке; Игра «Рыбаки и рыбки».

1ч

40

Строевые упр. Лазанье по канату; Игра «Палка под ногами».

1ч.

41

Строевые упр. ОРУ с предметами, группировки, перекаты. Кувырок вперёд.

1ч.

42

Строевые упр. ОРУ с предметами, группировки, перекаты. Кувырок вперёд.

1ч.

43

Лазанье по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях, в упоре лежа на животе, подтягиваясь руками.

1ч.

44

Строевые упр. Кувырок вперёд; лазание по канату.

1ч.

45

Строевые упр. ОРУ с предметами. Подтягивание из виса лёжа. Игра «Совушка».

1ч.

46

Строевые упр. ОРУ с предметами; Игра «У медведя во бору».

1ч

47

Строевые упр. Кувырок вперёд; стойка на лопатках с помощью.

1ч.

48

ОРУ со скакалкой ,прыжки со скакалкой. Игра «Пустое место».

1ч.

49

Строевые упр. ОРУ с предметами. Подтягивание из виса лёжа. Игра «Совушка».

1ч.

50

Строевые упр. Эстафеты с предметами.

1ч.

51

Инструктаж по ТБ во время занятий .Совершенствование бросков  набивного мяча.

1ч.

52

Бросок набивного мяча из- за головы.

1ч.

53

Игры с ведением мяча.

1ч.

54

ОРУ со скакалкой Обучение  подаче мяча через сетку.

1ч.

55

Подача мяча одной рукой .Игра в пионр бол..

1ч

56

Ловля высоко летящего мяча. Игра Пионер- бол.

1ч.

57

Подача иловля мяча через сетку Игра Пионер-бол..

Повороты переступанием.

1ч.

58

Элементы игры Футбол  .Эстафеты.

1ч.

59

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.Круговая тренеровка.

1ч.

60

Броски малого мяча в горизантальную цель. Круговая тренеровка.

1ч.

61

Бросок малого мяча в горизонтальную цель. Контроль. Игра  Салки.

1ч.

62

Развитие силовых качеств. Подтягивание на перекладине. Пресс. Игра Выбери меня..

.

1ч.

63

Прыжки через скакалку. Игры с мячом.

1ч.

64

Специально беговые упражнения

контроль за развитием двигательных качеств- прыжок в длину с места

1 ч

65

Совершеннствование техники высокого старта контроль за развитием двигательных качеств бег 30-60 метров

1 ч

66

контроль за развитием двигательных качеств- челночный бег 3х10 метров

1ч

67

техника безпасности на руки контроль за развитием двигательных качеств - бег 1000 метров

1 ч

68

Специальные беговые упражнения бег 6 минут