Диссертация

Введение

В России, специальное образование для лиц с ограниченными возможностями здоровья, имеет давнюю историю. Как государственная система обучения, коррекционное образование стало развиваться только после 1918 г. Согласно главы 1, статьи 1 ФЗ №273-ФЗ «Об образовании в Российской федерации» от 29.12.2012 говориться «Специальное образование обеспечивает лицам с ограниченными возможностями здоровья получение образования в соответствии с их способностями и возможностями в адекватной их здоровью среде обучения в целях адаптации и интеграции этих лиц в общество».

В исследования О.А. Бажуковой говорится, что в последнее десятилетие в системе образования России складывается особая поддержка и помощь детям с ограниченными возможностями в учебно-воспитательном процессе – психолого-педагогическое сопровождение. Позитивные тенденции в решении проблем детей с ограниченными возможностями отражены в положениях об образовательных учреждениях, для детей, нуждающихся в психолого-педагогической и медико-социальной помощи, национальных программах Министерства образования Российской Федерации. На данный момент к занятиям физической культурой и спортом привлекается все больший процент населения, как здоровых, так и людей с органичными возможностями здоровья. Однако только 30 % «особых детей» охвачены физкультурно-оздоровительной деятельностью и еще меньше спортом. Возможность успешной адаптации и развития детей с ограниченными возможностями определяется различными факторами: индивидуальными особенностями, возрастом, связями со средой, здоровьем. Инклюзивное образование пытается разработать подход к преподаванию и обучению который будет более гибким для максимального удовлетворения различных потребностей в обучении[15].

В силу особенностей психофизического развития детей с ЗПР физическое воспитание имеет свою специфику, оно направленно на коррекцию и компенсацию второстепенных недостатков, которые возникли в результате биологической неполноценности мозга на ранних этапах развития центральной нервной системы. У детей, которые имеют задержку психического развития, наблюдается большое количество разных дефектов физического развития и моторики, у них отстают от норм физиологические показатели, замедляется формирование координации, точности, равновесия, двигательных умений и навыков, а также силы, быстроты, прыгучести и выносливости С. Д. Забрамная, Л. В. Занков, Н. В. Зимкин, М.С. Козлова.

Занятия физическими упражнениями, как средство реабилитации, в разных формах показаны практически всем лицам с ОВЗ, начиная с детского возраста. Совершенно очевидно, что лица с ограниченными возможностями, испытывая дефицит двигательной активности, имеют сниженные по сравнению со здоровыми людьми показатели мышечной силы. Учащиеся имеющие задержку психического развития, отстают от здоровых детей по многим аспектам, эти дети имеют слабую память, неустойчивое внимание у них снижен интерес к обучаемости. У многих детей наблюдается эмоциональная неустойчивость, нарушен самоконтроль во всех формах деятельности, им присуща агрессивность поведения, суетливость.

Ученые Р.А. Ахундов, С. А. Баранцев, П. К.Благуш, В.М. Мозговой отмечают, что очень важным является стимул двигательной активности, который должен обеспечиваться в общеобразовательных школах различными формами, как урочными так и внеурочными и средствами физической культуры[12, 18, 24, 149].

После изучения и анализа литературных источников по теме исследования обозначились противоречия в потребности коррекционных мероприятий по повышению уровня развития силовых способностей у школьников с задержкой психического развития с одной стороны и слабой разработанностью необходимых средств и методов с другой.

Проблема исследования: на данный момент не разработан комплекс средств и методов, на основе функционального многоборья кроссфит, который можно применять в процессе занятий физической культурой в условиях инклюзивного образования. Это обстоятельство и послужило с выбором данной темы.

Цель исследования: на основе функционального многоборья кроссфит разработать, теоретически и экспериментально обосновать методику коррекции силовых способностей школьников 13 – 14 лет с ЗПР в условиях инклюзивного образования.

Объект исследования: процесс адаптивного физического воспитания школьников 13 – 14 лет с задержкой психического развития.

Предмет исследования: методикакоррекции силовых способностей школьников 13 – 14 лет с ЗПР.

Гипотеза исследования: методика коррекции силовых способностей школьников 13 – 14 лет с ЗПРбудет более эффективной, если:

1. Реализацию методики производить во время проведения уроков, предусмотренных в рамках современных требований ФГОС НОО.

2. Методику разрабатывать с учетом индивидуальных показателей физического и психического состояния при определении формы занятий, дозирования и интенсивности физических нагрузок.

Для достижения цели исследования необходимо последовательно решить следующие задачи:

1. Изучить научно-методическую литературу определить степень разработанности проблемы физического воспитания в условиях инклюзивного образования школьников с задержкой психического развития.

2. Разработать методику коррекции силовых способностей школьников 13 – 14 лет с ЗПР, на основе многофункционального многоборья кроссфит в условиях инклюзивного образования.

3.Экспериментально обосновать эффективность экспериментальной методики коррекции силовых способностей школьников 13 – 14 лет с ЗПР, на основе функционального многоборья кроссфитв условиях инклюзивного образования.

Методологической базой исследования являются концепция развития двигательных возможностей учащихся с нарушением интеллекта в процессе физического воспитания (В. М. Мозговой); психология развития ребенка (Л. С. Выготского); организационно-методические основы адаптивной физической культуры (С.П. Евсеев, Л. В. Шапкова, А. А. Дмитриев); концепция к теории тестирования двигательных способностей (К. П. Благуш); развитие двигательных качеств школьников (З. И. Кузнецова); в области теории и методики физической культуры (В. К. Бальсевича, В. И. Ляха, А. М. Максименко).

Научная новизна исследования:

- выявлены общие и индивидуальные психологические особенности учащихся с ЗПР, а также особенности физического развития и силовых способностей детей с задержкой психического развития;

- разработана теоретически и экспериментально обоснована эффективность методики коррекции силовых способностей школьников 13 – 14 лет с ЗПР, обучающихся в условиях инклюзивного образования;

- установлено, что внедрение методики коррекции силовых способностей школьников 13 – 14 лет с ЗПР в процесс учебных занятий, предусмотренных современными требованиями ФГОС НОО образовательной организации, может оказывать позитивное влияние на коррекцию силовых способностей занимающихся.

Теоретическая значимость результатов исследования заключается в том, что основные положения и выводы проведенного исследования, могут внести значительный вклад в теорию и методику адаптивного физического воспитания, в организации инклюзивного образовательного процесса по физическому воспитанию.

Теоретическая значимость результатов исследования заключается в том, что основные положения и выводы проведенного исследования, могут внести значительный вклад в теорию и методику адаптивного физического воспитания, в организации инклюзивного образовательного процесса по физическому воспитанию.

Практическая значимость результатов исследования заключается в том, что разработанная методика коррекции силовых способностей у школьников с ЗПР является эффективнойв работе с детьми и может быть рекомендована:

- в систему учебных занятий по физическому воспитанию, предусмотренных современными требованиями ФГОС НОО, в условиях инклюзивного образования;

- в систему внеурочных коррекционных занятий по физическому воспитанию школьников с ЗПР обучающихся в инклюзивных образовательных организациях;

- в систему подготовки педагогов по адаптивной физической культуре, курсы переподготовки и повышения квалификации учителей физической культуры.

Обоснованность и достоверность результатов исследованиябыла достигнута за счет проведенного исследовательского процесса при применении системы методов исследования, согласно предмету целям, задачам; глубоким анализом проблемы; логическойструктуре и длительностью педагогического исследования, а также возможностью его повторения; характерностью выборки испытуемых, соответствующей статистической обработкой экспериментальных данных.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Применение индивидуального подхода коррекции силовых способностей школьников, с задержкой психического развития, представляется наиболее эффективным педагогическим действием, дающим возможность повысить уровень силовых способностей и вносить корректировку во время учебного процесса.
2. Методика коррекции силовых способностей на основе многофункционального многоборья кроссфит, разработана с учетом индивидуальных психологических особенностей у школьников с ЗПР.

Апробация исследования и внедрение результатов: основные теоретические и практические положения работы нашли отражение в опубликовании статьи во II Международной практической конференции «Инновационная парадигма развития современной педагогики».

Структура и объем магистерской диссертации. Диссертация изложена на 84 страницах компьютерного текста и состоит из введения, трех глав, заключения, выводов, практических рекомендаций, списка литературы. Список литературы включает 229 отечественных источников и 4 Интернет-ресурса. В работу включены 5 таблиц и 7 рисунков.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ШКОЛЬНИКОВ С ЗАДЕРЖКОЙ ПСИХИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ, В СИСТЕМЕ ИНКЛЮЗИВНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

1.1. Особенности организации инклюзивного образования в системе всех типов образовательных учреждений

В современном обществе актуальной проблемой остается образование детей с ограниченными возможностями (ОВЗ). До сих пор их обучение проводится в специализированных организациях. В целях обеспечения программы «Доступная среда» в ФЗ «Об образовании» были внесены изменения, которые законодательно регламентируют права детей с ОВЗ. Они могут проходить обучение в школах общего развития, вместе с обычными сверстниками. Для этого должны создаваться учреждения инклюзивного образования, направленные на адаптацию детей-инвалидов к социальной среде.

Концепция инклюзива в образовании ФЗ № 273 от 29.12.2012 г. «Об образовании» раскрывает понятие инклюзивного обучения. Статья 2. П.27 гласит, что каждый ребенок, с учетом его индивидуальных способностей или отклонений имеет право на общее образование. Эта идея исходит из концепции, закрепленной Конституцией (ст.43) о правах ребенка, и опирается на Федеральный государственный образовательный стандарт (ФГОС).

В рамках программы должны быть созданы учреждения инклюзивного образования, которые будут основываться на главном принципе – совместности учащихся. На одной территории могут находиться дети из разной социальной среды с определенными возможностями. В современных учреждениях общего образования уже можно встретить учащихся-инвалидов, но до сих пор они чувствуют негативные эмоции, непонимание и отчужденность. Проблема совместности требует от всего коллектива внимательности, взаимного уважения, вежливости, принятия людей с ОВЗ, как равных.

Особенность инклюзивного обучения построена на следующих принципах:

- каждый имеет чувства и мысли, нуждается в коммуникативном общении, имеет право быть услышанным;

- ценность человека не зависит от физических и умственных достижений;

- получение полноценного образования возможно при взаимном сотрудничестве и естественных отношениях;

- отличия развивают личные способности и повышают качество жизни особенных людей.

Главная цель инклюзивного образования – это построение благоприятной среды, в которой потребности каждого ребенка, не зависимо от его физических или интеллектуальных недостатков, будут удовлетворены.

Формы инклюзивного обучения. Инклюзивное образование в образовательном учреждении может быть представлено различными моделями. Родитель вправе выбрать наиболее подходящий вариант для своего ребенка. Основные формы:

Полная инклюзия, когда школьник-инвалид находится в учреждении со здоровыми сверстниками и участвует в общем образовательном процессе.

Инклюзия в коррекционной школе – посещение специального заведения не по профильному заболеванию, а с целью социальной адаптации.

Частичная инклюзия – совмещение обучения на дому по индивидуальным программам с посещением образовательного учреждения общего типа, принятием участия в общественных мероприятиях.

Внеурочная инклюзия – домашнее обучение с социальной адаптацией на различных развивающих курсах, кружках, общешкольных учреждениях.

Примечание. Инклюзивное образование в общеобразовательном учреждении означает гибкий подход к каждому воспитаннику, исключение любой дискриминации и доступность для детей с различными ОВЗ.

Виды инклюзивных учреждений.

Для выполнения разработанных программ должны быть созданы различные организации дошкольного и школьного образования, а также выполнены все условия для реализации учебного процесса [27].

Рис.1. Классификация инклюзивных учреждений

Инклюзивное образование в дошкольных образовательных учреждениях направлено на обеспечение социальной адаптации малышей с ОВЗ, освоению необходимых навыков для дальнейшего обучения в школе. В группу входят как обычные дошкольники, так и дети-инвалиды. Воспитатель инклюзивного коллектива должен быть дефектологом с педагогическим образованием или иметь специальный медицинский профиль.

Временное пребывание в специальном коллективе для детей с нарушениями развития проводится в обычном ДОУ. Преподаватели различной направленности проводят работу с особенными малышами до обеда. Воспитанники учатся играть и общаться друг с другом, а также посещают общие мероприятия и праздники в ДОУ.

Инклюзивные классы могут создаваться в любом общеобразовательном учреждении. Главным условием является создание адаптивных условий для пребывания в здании и обучения детей с ОВЗ. Класс формируется из обычных школьников и ребят с различными нарушениями развития.

Учреждение инклюзивного высшего образования для студентов с ОВЗ обязаны разработать специальные программы, учебники и пособия, а также предоставить сурдопереводчиков для глухонемых учащихся. (ФЗ 273 от 29.12.2012 ст.79 п. 11). Особенности кадрового сопровождения в учреждениях инклюзивного обучения.

 Одним из важных условий реализации инклюзивного образования является кадровое обеспечение общеобразовательных учреждений. Во-первых, всем организациям необходимо ввести в штатный набор сотрудников должность тьютора, который в обязательном порядке должен пройти специальную подготовку. Специалист необходим для адаптации детей с ОВЗ, чтобы помочь им включиться в образовательный процесс.

Формы тьюторства зависят от индивидуальных отклонений ребенка. Обязательным условием в реализации инклюзивного образования становится психологическое сопровождение детей с определенными нарушениями. В группу должны входить логопеды, психологи, тифлопедагоги, тьюторы, координаторы по инклюзии.

Важным фактором в инклюзивном образовании является специальная подготовка педагога. Только после нее он сможет помочь адаптироваться в социальной среде детям с отклонениями, настроить коллектив на дружелюбие и взаимопонимание, подготовить учащихся к приему нового ученика.

 Особенности обучения и возникающие проблемы. Несмотря на переход многих заведений на инклюзивную форму образования реформа произошла в большинстве случаев формально. Педагогические коллективы оказались не готовы для проведения работы с родителями и здоровыми учащимися, а материальная база не достаточной для обеспечения необходимых условий.

Основные проблемы инклюзивного образования:

- недостаток воспитателей, учителей и специалистов приводят к тому, что учащийся-инвалид чувствует себя изгоем и избегает общения с другими детьми. Многим для адаптации необходим тьютор, который бы курировал школьника на переменах и занятиях (особенно актуальна проблема слабовидящих и детей с признаками аутизма).

- отсутствие необходимого обустройства зданий подъездами, пандусами, поручнями. Многие образовательные учреждения имеют старые постройки, которые не соответствуют современным требованиям. В некоторых школах и ВУЗах нет элементарного подъезда для инвалида-колясочника.

- остро стоят вопросы с финансированием методической части. В образовательных учреждениях нет учебников и материалов для слабовидящих и глухих детей, отсутствуют профессиональные сурдопереводчики. Получение знаний становится не доступным для большинства учащихся с различными отклонениями. Организация инклюзивного образования в образовательном учреждении должна быть адаптирована под потребности каждого ребенка с ОВЗ и быть основана на положительных эмоциях и взаимопонимании в коллективе [15, 17].

Когда человек изменит свое отношение к людям с отклонениями, перестанет считать их ущербными и включит в круг коммуникативного общения, тогда инклюзивное обучение заработает в полную силу.

1.2. Понятие «кроссфит» и его назначение в системе физического воспитания

Кроссфит - это экстремальная система общей физической подготовки, состоящая из чередующихся базовых движений различных видов спорта, выполняемых с высокой интенсивностью (тяжёлая атлетика, гиревой спорт, гребля, спортивная гимнастика, легкая атлетика и т.д.) [227].

Основатель кроссфита –ГрегГлассман. Более 20 лет назад он начал разрабатывать свою программу тренировок, а в 2001 году в Калифорнии основал свой первый зал для занятий Кроссфит.

Цель кроссфита - развитие физических особенностей у спортсменов по данным направлениям:

- работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем

- выносливость;

- сила;

- гибкость;

- скорость;

-  координация;

- быстрота адаптации к смене нагрузок;

- баланс;

Кроссфит построен на четырех базовых принципах:

1. Разнообразие. Для достижения максимального результата необходимо не концентрироваться на чем-то одном, а нужно вносить в тренировки новые, неожиданные элементы. Кроссфит широко применяет методы и средства из тренировки легкоатлетов, штангистов, гимнастов, акробатов, гребцов, боксеров и других спортсменов.

2. Функциональность движений. Штанги, гири, перекладины, кольца, вес собственного тела, скакалка –элементы, которые необходимы для достижения поставленной цели и приобретения идеальной формы тела.

3. Постепенность и масштабируемость упражнений.

4. Интенсивность. Кроссфит не однократно доказывал свою способность приведения к ощутимым результатам в функциональной физической подготовке и к решению самых разнообразных задач, выдвигаемых повседневной, спортивной или служебно-боевой деятельностью [228,229].

Фанаты кроссфита могут тренироваться даже 12 раз в неделю. Утренние тренировки заключаются в силовых занятиях, а вечером практикуются функциональные нагрузки, такие как плавание, бег или езда на велосипеде.

Систему CrossFit можно использовать в разных вариациях, но классической методикой считается та, что проводится внутри сертифицированных тренажерных залов. Компании специально готовят тренеров и выдают им лицензии, именно это гарантирует их профессионализм в области кроссфита. Разные филиалы разрабатывают собственные программы тренировок, которые соответствуют целям приходящих в зал людей.

Занятия обычно начинается с разминки, развивающего блока и примерно 15 минут высокоинтенсивной тренировки. Фитнес-залы, что профессионально занимаются подготовкой людей по системе CrossFit разрабатывают тренировку дня, которая будет охватывать конкретную область мышц. Чтобы повысить мотивацию всех участников, тренера проводят тренировку в соревновательном плане, ставят баллы и в конце тренировки подсчитывают их.

Правила проведения занятий:

- каждая тренировка максимально интенсивная;

- чем чаще происходят занятия, тем лучше;

- между упражнениями нужно минимально отдыхать, лучше вообще исключить передышку;

- на каждом занятии изменяется направление нагрузок.

Очень многие приверженцы этого спортивного направления, помимо тренировок в специальных комплексах, занимаются ещё и дома. Для домашних занятий они используют взрывные прыжки, бег, подтягивания, отжимания, упражнения на повышение выносливости.

По программе кроссфита работает множествосертифицированных  залов  по всему миру. Также многие силовые структуры, пожарные службы, органы правопорядка включают кроссфит в программу подготовки личного состава (в частности, в США и Канаде). Кроссфит входит в программу подготовки Вооруженных Сил Канады, а также Королевского Лейб- Гвардейского Полка Дании.

Программы рассчитаны не только на людей с высоким уровнем подготовки: кроссфит рекомендуется всем, кто хочет иметь хорошую физическую подготовку и быть в хорошей форме. Есть программа Кроссфит Кидс, разработанная специально для детей. Для таких тренировок совершенно не обязательно ходить в зал, большую часть комплексов можно выполнять дома и на улице [229].

Специализация кроссфита заключается в отказе от любой специализации. Единоборства, выживание в экстремальных условиях, многие виды спорта, да и сама жизнь поощряют подобный подход к фитнесу. Шаги, предпринимаемые на пути физического развития олимпийскими атлетами и престарелыми людьми, отличаются не по виду программы, а по степени нагрузки.

Основными упражнениями тренировочной системы ГрегаГлассмана являются базовые многосуставные упражнения из тяжелой атлетики: приседания, жимы, становая тяга и рывки. Повторяющие упражнения - основные наши движения в жизни. К ним были добавлены гимнастические - выполняемые с собственным весом: подтягивания, отжимания  в  стойке  на  руках, подъемы по канату, подъемы силой в кольцах. Включение бега, прыжков со скакалкой, гребли и других аэробных упражнений сделали систему полноценной. Возможность варьировать выполнение самих упражнений, рабочие веса, количество повторов, компоновку упражнений в тренировочных комплексах позволила сделать тренировки настолько разнообразными, что они стали способны сымитировать практически любую задачу, которая может встать перед нами в жизни [227].

Интенсивность является одним из самых главных условий эффективности кроссфита. Тренировочные комплексы в нем рассчитаны не более чем на 20 - 25 минут, но интенсивность их выполнения максимально высока. Именно интенсивность делает кроссфит - тренировки настолько эффективными, что многие бойцы смешанных единоборств, бойцы специальных  подразделенийи слушатели  полицейских  академий США и других  стран  используют их в своей подготовке.  

Но такая популярность среди людей, чье здоровье и жизнь зависят от их физической формы не значит, что кроссфит только для избранных. Мы все имеем одинаковое мышечное строение и выполняем одинаковые физические функции. Но, по словам Глассмана: «одни из нас хотят доминировать, а другие – быть компетентными». Это значит, что в зависимости от своего уровня подготовки и целей следует менять только нагрузку и интенсивность, но не саму  методику – будь  вы спецназовцем,  пенсионером или подростком, любой  может  заниматься  кроссфитом  и  извлекать  из этого огромную пользу [228].

Глассман изначально дал определениекроссфиту как виду спорта – «sportoffitness», где соперничество с самим собой или же с занимающимися рядом заставляет тренироваться на пределе возможностей. По этой причине ни одна тренировка в кроссфите не обходится без отсчета времени при помощи секундомера, без записи рабочих весов и ведения счета выполненным повторениям. Это дает относительные и абсолютные показатели по каждойтренировке  и  постоянно  мотивирует  к  работе  на пределе сил.

Целью занятий является развитие физических качеств человека, улучшение работоспособности его внутренних органов. Используя данную тренировку, человек учит свой организм адаптироваться к разным нагрузкам. Тренировки можно комбинировать, совмещать такую спортивную деятельность, как занятия греблей, спринтерские забеги, лазание по канату, работу с гирями, штангами, гантелями, гимнастическими кольцами, толкание громадных покрышек автомобиля.

CrossFit зарекомендовал себя как соревновательный вид спорта. Приверженцы этого направления стараются больше проводить локальных соревнований, а также состязания проводятся в режиме онлайн практически по целому миру.

У кроссфита есть даже собственный сайт, куда люди могут заносить свои результаты и сравниватьих  с  результатами  других  людей.  Именно сайтсделал кроссфит популярным, т.к. был задуман как открытый ресурс, где участники со всего мира делятся своим опытом, учатся, общаются, а также он объединил людей и сделал кроссфит не просто методикой тренировок, но для многих людей даже философией и стилем жизни [230].

Преимущества и недостатки.

Самым значительным достижением такого вида спорта является всестороннее физическое развитие организма. По этой программе тренировок заниматься следует только самым здоровым людям, которые имеют уже определённую физическую подготовку. Но в любом случае необходимо сначала проконсультироваться со своим лечащим врачом, который проведёт всестороннее обследование и огласит результат.

Преимущества:

1. Развивается сила воли. На таком виде тренинга нельзя закончить тренировку на полпути. Необходимо пройти полный круг упражнений и закончить их до конца. Многие люди желают побить вчерашний свой рекорд. При занятиях этим видом спорта необходимо бороться с собой, делать невозможные вещи. Это те качества, что должны присутствовать в каждом человеке, который решил заниматься кроссфитом.

2. Преображение своего тела. CrossFit обладает очень большой интенсивностью занятий, что позволяет без особых проблем скинуть лишние килограммы. За тренировку потерять можно примерно 1 тыс. калорий. А если соблюдать режим правильного питания, то результаты будут заметны уже очень скоро после первых тренировок.

3. Эффект достигается за короткое время.

4. Заниматься можно в группе или индивидуально.

5. Развивается сила и выносливость. У людей, кто выбрал для себя CrossFit, очень развита мышечная масса, их тело очень рельефно, чётко прорисовываются вены, а мускулатура весьма выражена.

6. Ограничений по возрасту нет. Заниматься можно и после 50 лет. Если позволяет здоровье, то возраст не помеха. Спортсменов в возрасте без проблем будут допускать до соревнований по этому виду спорта.

CrossFit за довольно небольшой промежуток времени стал популярным и собрал очень много фанатов. Международные соревнования проводятся с 2007 года. И ежегодно количество участников растёт. Первый чемпионат России по кроссфиту состоялся в 2012 году в Москве. В соревнованиях участвовали 30 девушек и 30 мужчин. Теперь такие спортивные игры по кроссфиту проводятся каждый год.

Но не только фанатов собрало это спортивное направление, у кроссфита имеются и противники. Люди считают, что это очень опасный вид спорта, и не всем стоит им заниматься, поскольку программы слишком насыщенные и интенсивные.

Недостатки:

Минусом считается и то, что для новичка нет никаких внятных инструкций. Эксперты некоторые считают, что такие нагрузки вредны не только для новичков, но и для профессиональных спортсменов, поскольку экстремальные тренировки всегда отличаются повышенной травматичностью.

При занятии кроссфитом спортсмены ориентируются не на технику, а на большой вес и скорость поднятия силового агрегата, поэтому есть большая вероятность получить травму. Такой известный спортсмен, как Сергей Бадюк очень негативно отзывается о кроссфите. Он считает, что интенсивные тренировки способствуют изнашиванию мышечной ткани сердца[229].

1.3. Физическое развитие и двигательная сфера детей с задержкой психического развития

Известный отечественный ученый Л. И. Божович о психическом развитии ребенка писала: «Психическое развитие ребенка представляет собой сложный процесс, понимание которого всегда требует анализа не только тех объективных условий которые воздействуют на ребенка, но и уже сложившихся особенностей его психики, через которые преломляются влияние этих условий»[27].

Этиологическую основу задержки психического развития составляют биологические и социально – психологические факторы, которые приводят к темповой задержке интеллектуального и эмоционального развития ребенка.

Рис. 2. Причины задержки психического развития

Группа детей с задержкой психического развития гетерогенна. В специальной психологии имеется различное множество классификаций задержки психического развития (М. О. Гуревич, С. Я. Рабинович, Г.Е. Сухарева), мы рассмотрим типологию предложенную К.С. Лебединской рисунок 3[109].

Рис.3. Классификация задержки психического развития по К. С. Лебединской

По мнению Л. М. Шипицинойдля детей с задержкой психического развития типично проявление специфических изменений в эмоционально-волевой сфере: им присущи повышенная возбудимость или, наоборот, инертность, у них отмечаются трудности в формировании социальной результативности деятельности. На уроках физической культуры у учащихся данной группы обнаруживаются затруднения в восприятии и понимании во время обучения двигательным действиям, при участии в игре они с трудом понимают правила и условия игры. Такие дети с трудом понимают название движений, и не могут представить по словесному описанию само движение, долго усваиваю и быстро забывают изучаемый материал [220, 221,]

В физическом развитии у учащихся с задержкой психического развития, так же как и в психическом имеется общий характер с развитием детей без отклонений. Но в месте с тем отмечается и множество патологических изменений которые наблюдаются в истощенности организма, в высокой подверженности простудным и инфекционным заболеваниям, в общей физической недоразвитости (по антропометрическим характеристикам), у таких учащихся наблюдаются нарушения в развитии статических движений и локомоциях, основных движений и мелкой моторики, в нарушении осанки и координации, двигательных навыков и двигательных умениях и др. У детей с органическим поражением центральной нервной системы наблюдаются нарушения нервной регуляции мышечной деятельности. Из-за чего в положенный срок не формируется контроль за двигательными действиями, отсюда возникают проблемы в формировании произвольных движенийстановлении их многоплановости, координированности, ориентировки в пространстве. У многих детей с задержкой психического развития возникают сопутствующие движения, так называемая синкенезия. В связи с этим нарушается моторная речь, т.е. учащиеся не могут логично сформулировать свои мысли, правильно сделать описание двигательных действий, это в свою очередь тесно связано с общим развитием крупной и мелкой моторики. Тем не менее у разных детей с ЗПР нарушения в физическом развитии могут носить разный характер который проявляется в различной степени выраженности и проявляться в различных сочетаниях. В общении с детьми с ЗПР создается впечатление, что эти дети физически здоровы и двигательно сохраненные, но это кажущееся состояние. У таких детей отклонения в физическом развитии выявляются во время выполнения заданий которые требуют включения целенаправленных двигательных действий [212, 216].

Исследование проблемы о развитии движения интересует ученных, физиологов, психофизиологов уже с давних пор. Моторные функции человека формируются благодаря как биологическим законам, так и под влиянием учебно- воспитательного процесса. В зависимости от возраста ребенка и его биологических особенностей, педагоги пытаются развить двигательные функции ребенка. Но до того момента как ребенок попадет под влияние учителей, воспитателей и педагогов, большое значение для становления двигательных функций играет его ближайшее окружение, т.е. семья и среда в которой он развивается [31, 53, 60, 62].

Как отмечает Е. М. Мастюкова [139] психомоторное развитие ребенка, в начальном периоде его жизни, во многом зависит от наследственности, от общего состояния здоровья организма, среды которая его окружает и пола ребенка. Учитывая эти факты, надо помнить о том, что развитие и становление двигательной моторики у ребенка происходит не равномерно и требует динамического наблюдения.

Ученые [35, 155, 194] исследовавшие детей с церебрастаническим состоянием, среди разных черт указывали на такие особенности их поведения как чрезмерная подвижность, моторное беспокойство или вялость, пассивность. Особенности моторного поведения при психофизическом инфантилизме описывались для каждого из двух вариантов отдельно. В первом варианте, который характеризуется незрелостью морально-волевой сферы, но относительной стойкости познавательных интересов. Такие дети характеризуются недоразвитыми произвольными движениями, у них присутствует определенная скоординированность и целенаправленность в движениях, они могут легко переключаться с одного двигательного действия на другое. Во втором варианте при психофизическом инфантилизме наблюдается некоторое недоразвитие познавательной деятельности. У этих детей, в отличие от первой группы детей, движения более замедленны и недостаточно развита координация. У них затруднено переключение с одного движения на другое, так же у них наблюдается недоразвитие произвольных движений. У той и другой группы детей наблюдается отставание в физическом развитии от возрастных норм.

В ряде работ других авторов [35, 154, 157] указывается, что с увеличением темпа психофизического развития, наблюдается повышенная двигательная активность, неусидчивость, расторможенность и только в отдельных случаях вялость и пассивность.

Ученый В. В. Лебединский в своих работах отмечал разнообразные двигательные особенности у детей с ЗПР различного генеза. Так в частности он отметил, что у детей с задержкой психического развития конституционального происхождения и инфантильной психики наблюдается инфантильный тип телосложения с детской пластичностью мимики и моторики. У детей соматогенного происхождения задержки психики, наблюдается хроническая физическая и психическая астения. Дети с задержкой психического развития церебрально-органического генеза в негрубой форме, у них обнаруживаются некоторые виды моторного недоразвития. Также ученый у этих детей выделяет наиболее характерные черты нарушений в двигательной сфере, это неловкость произвольных движений, синкенезию, бедность комбинаций движений, «слабую приспособляемость к реальным задачам», замедленную динамику моторного развития, недостаточность ритмичности и т.д[111].

Изучая проблему слабой обучаемости детей с задержкой психического развития У. В. Ульенкова, подчеркнула, что кроме нарушений познавательной и эмоционально-волевой сферы у этих детей имеется и физическая незрелость, ослабленность сочетающаяся с нарушением здоровья. В связи с отклонением здоровья в нервной системе, все это сказывается и на поведении детей, им свойственна повышенная психомоторная возбудимость, эмоциональная неустойчивость и как следствие, большая отвлекаемость внимания, нарушение работоспособности [198].

В своих работах ученые Л. Е. Любомирский, К. Ф. Морковская, А. Р. Лурия у детей с задержкой психического развития отметили недостаточность сенсомоторной координации, общую моторную неловкость, присутствие гипер- или гипокинезов. Так же они отметили, что у детей которые отстают в развитии, в сравнении со сверстниками без патологий, обнаружены параллельно с другими чертами, недостаточная функция моторного контроля, эмоциональное регулирование и выраженная импульсивность. Недостаточная функция моторного контроля проявилась у детей в неуклюжести, неловкости, слабой координированности движений и др. [126, 127,128, 137].

О. А. Барабаш в своем научном исследовании о физическом развитии детей с ЗПР дошкольного и младшего школьного возраста констатирует, что детям дошкольного возраста с ЗПР в большинстве случаев не свойственны отклонения в характеристиках антропометрических данных. В разрез уже имеющимся в дефектологии данным, указывающим на невысокие темпы физического развития детей с задержкой психического развития. Параметры которые привела О. А. Барабаш, соответствуют уровню сформированности детей без физических и умственных недостатков [17].

1.4. Методические особенности физического воспитания школьников с задержкой психического развития

В образовательных учреждениях учатся дети разные по поведению, по характеру и по уровню развития познавательных процессов. Одним для усвоения знаний не требуется прилагать больших усилий, другим для усвоения этих же знаний требуется приложить больших усилий. Но при усердном старании и помощи взрослых они овладевают предлагаемым программным материалом. Причиной, стойкой неуспеваемости школьников, является вариант индивидуального развития психики ребенка, который в отечественной науке получил название «задержка психического развития» [39,160].

Цели и задачи обучения носят специфичный характер для детей с задержкой психического развития, хотя и имеют общие тенденции с целями и задачами обучения нормально развивающихся детей. Для обучения и воспитания всех детей ставятся следующие общие цели:

- общее развитие мышления и познавательных способностей;

- формирование потребностей, мотивации, интересов и увлечений учащихся;

- привитие учащимся навыков к самообразованию, необходимым условием которого является овладение «техникой» самообразования  и привычка к работе над собственным самообразованием.

 Задачи обучения – содействие и развитие выявлению положительных сторон личности и сглаживание отрицательных.

Для детей с ЗПР, эти цели остаются актуальными, но для их реализации необходимо учитывать наиболее низкий уровень достигнутых успехов, применять особые методические приемы.

Основная цель коррекционно- воспитательной работы с детьми, с задержкой психического развития, социальная адаптация их в общество, трудоустройство и дальнейшее приспособление их к жизненным условиям. Требуется, опираясь на все познавательные функции детей, развивать у них жизненно необходимые навыки, для того что бы они могли самостоятельно себя обслуживать, выполнять в быту и в специальных производственных цехах простую работу, жить в семье и в трудовом коллективе [58, 86, 95].

Физическая подготовка детей с задержкой психического развития способна решить эти задачи, с ее помощью формируются двигательные умения и навыки, а так же развиваются физические качества, необходимые в различных видах труда, в занятиях спортом и в различных формах общественной деятельности. Благодаря занятиям физической культурой дети с ЗПР становятся сильнее, выносливее, координированее приобретают волевые качества, соответствующие трудовой деятельности, в связи с этим они лучше ориентируются в любой деятельности.

Так как в последние годы растет число детей имеющих отклонения в психическом развитии и испытывающие из-за этого трудности в обучении, то педагоги пытаются найти наиболее действенные методы коррекции в обучении детей с задержкой психического развития. У детей неуспевающих в школе, учебные занятия вызывают негативное отношение к процессу обучения и у них возникают трудности в общении с успевающими сверстниками и учителями. Исходя из теоретических представлений об особенностях детей с ЗПР были разработаны системы обучения и методы коррекционной работы [183, 184].

Психическое и физическое здоровье надо рассматривать только в совокупности, вместе. Физическое нездоровье приводит к психическому расстройству, а это в свою очередь приводит к физическому недомоганию. Именно поэтому коррекция нарушений моторики и расширение двигательных возможностей детей с ЗПР являются главным условием подготовки их к жизни.

Эффективность физических упражнений для коррекции нарушений моторики и недостатков физического развития подчёркивается в работах И. П. Павлова. П.Ф. Лесгафта, А.Д. Гонеева, А. В. Запорожец. Развитию физических качеств учащихся надо уделять большое внимание начиная с младшего возраста. Именно в этом возрасте надо положить начало для формирования полноценной двигательной базы человека[50, 77, 117, 158]

В своих работах ученные Н. А. Берштейн, М. М. Кольцова и др. среди основных идейных положений, выделяют утверждение о взаимовлиянии функциональных и морфологических изменений, а также подчеркивают представление о значимости движения для развития речевых функций головного мозга [22, 23, 96].

Основу коррекционно-оздоровительной работы по двигательному режиму составляют специальные организованные формы двигательной деятельности

В младшем возрасте, для коррекции двигательной деятельности, можно организовать специальные формы занятий различной направленности:

1. Коррекционно-оздоровительная гимнастика, ее цель обретение детьми положительного эмоционального состояния и хорошего тонуса на целый день.

2. Гимнастика для стимуляции деятельности речевых центров, это система физических упражнений для коррекции речи, в нее входят:

- элементы логоритмики (движения сочетаются с речевым сопровождением);

- пальчиковая гимнастика (активные упражнения и игры для пальцев рук);

- артикуляционная гимнастика (стимулирует функции рече-двигательного аппарата);

- дидактические игры (на развитие сенсомоторики)

3. Оздоровительный дозированный бег – тренирует все функциональные системы организма, тренирует выносливость и формирует волевые качества.

4. Тренирующая игровая дорожка (обеспечивает индивидуальное обучение детей основным видам движений).

5. Дополнительные виды занятий (для обогащения и развития двигательной сферы).

С. П. Евсеев в своих работах отметил, что адаптивное физическое воспитание строится с учетом индивидуального и дифференцированного подхода к регулированию физической нагрузки, физической подготовленности и сенсорных возможностей детей, а также с учетом эмоциональной насыщенности. Эмоциональность занятий зависит от разнообразия упражнений, от общего тона проведения занятий, интонации и команды преподавателя [67, 68, 69].

В коррекционных школах, в системе физического воспитания, ведущее место отводится урокам физической культуры, а также проводятся физкультурные мероприятия в режиме дня (утренняя гимнастика, физкультминутки на уроках, упражнения и игры на переменах) и внеурочное время (спортивно-массовые мероприятия, спортивные секции). При проведении первых уроков, учителю надо удерживаться от желания учить детей всему и сразу, надо точно и четко распланировать учебный материал и сосредоточиться на решении небольшого количества задач.  У школьников начальных классов очень важно не допускать утомления детей в статических позах, так как они очень сложны для этого возраста [214].

Ученые С. Б. Башмакова, А. А. Гужаловский, Я. С. Вайнбаум в своих работах отметили: при проведении уроков, физическая нагрузка упорядочивается учителем соответствующим комплексом упражнений, от этого зависит успех коррекционно-восстановительной работы с детьми имеющими различные нарушения. При этом необходимо учитывать соответствующие диагнозы, особенности вторичного дефекта уровень физической подготовленности и возраст детей. Несмотря на то, что у школьников с ограниченными возможностями здоровья применяется индивидуальный подход при проведении уроков физической культуры, существуют и общие правила, которые необходимо соблюдать:

1. На уроках следует применять строго дозированные нагрузки с учетом всех компонентов (числом повторений, интенсивностью, последовательностью выполнения, интервалов отдыха, характера упражнений).
2. После адаптации организма к физической нагрузке, постепенно увеличивать ее.
3. При выполнении упражнений должны быть задействованы различные группы мышц.
4. В занятия обязательно включать дыхательные и общеукрепляющие упражнения.
5. Перед началом занятий хорошо проветрить помещение.
6. Проводить строгий контроль за реакцией организма на физическую нагрузку.
7. При появлении признаков утомления, необходимо прекратить занятия, и в дальнейшем пересмотреть характер нагрузки.
8. Регулярно проводить врачебно-педагогический контроль за детьми на уроках физической культуры [19, 37, 53].

Учащиеся с задержкой психического развития, на уроках физической культуры, выполняя физические упражнения накапливают представления о быстроте движений, о силе, ловкости, волевом усилии, пространственных ощущениях. Все физические упражнения, а особенно упражнения прикладного характера, помогают развить воображение, мышление и другие формы психической деятельности человека.

 Вследствие относительно простой двигательной структуре прикладные упражнения доступны любому контингенту занимающихся. Многие эти упражнения используются как корригирующие средства при исправлении целого ряда физических недостатков. И благодаря этому не случайно в программах физического воспитания и по адаптивной физической культуре в частности, прикладные упражнения занимают важное место. Прикладные упражнения включаются во все части урока, а в основную часть урока включаются обучение основным упражнениям, в зависимости от раздела программы [119. 146. 148] .

Для того, что бы легко и экономично выполнять движения, надо в основном уметь правильно дозировать мышечные усилия. К активной умственной деятельности учащихся, побуждает способность управлять движениями. Они должны очень хорошо понимать, как выполняется само движение, так и результат этого движения, уметь устанавливать причинно-следственные связи между характером движения и его результатом и в дальнейшем вносить коррективы для совершенствования следующих движений. Все это способствует как развитию функции двигательного аппарата, так и развивает нервно-психические процессы на основе которых осуществляется организация двигательных действий у детей с задержкой психического развития [150, 151].

Преобладающую роль движениям отводит Н. Я. Семаго [181] в авторской программе по формированию произвольной регуляции деятельности, у детей с отклонениями в развитии. В ней отмечается, что на всех пяти «двигательных» этапах, те или иные регуляции формируются в последовательности, соответствующей ходу нормального онтогенеза (в соответствии с общими законами развития и законами развития движений).

По данным исследователей [105, 152, 185, 187] коррекция двигательных нарушений у детей с задержкой психического развития при многоразовом использовании подвижных игр и игровых упражнений оказывает оздоровительное и развивающее влияние на весь организм ребенка. Подвижные игры рассматриваются ученными как средство, метод или форма физического воспитания школьников. Уже доказано, что подвижные игры имеют неоспоримое значение на развитие физических качеств, психологических процессов, речи, эмоционально-волевой сферы, на совершенствование двигательных навыков, познавательной деятельности, на воспитание нравственных качеств. Но надо учесть одно обстоятельство, при проведении подвижных игр в работе с детьми с ЗПР, следует учитывать специфику их развития, и в соответствии с этим корректировать методику проведения игры (Л. В. Шапкова2002).

В раздел «Гимнастика» исследователи А. А. Дмитриев, З.М. Дунаева. К. А. Козленко рекомендуют включать упражнения при помощи которых можно корригировать звенья опорно-двигательного аппарата и различные мышечные группы. У учащихся с задержкой психического развития, из-за сложности ориентировки в пространстве, возникают проблемы в усвоении пространственно - двигательных упражнений, тем не менее эти упражнения должны обязательно включаться в каждый урок.

На уроках, учащиеся, должны освоить простейшие строевые упражнения. Так же, на уроках гимнастики, для преодоления страха высоты, ориентировки в пространстве, развития силы, ловкости, формированию и совершенствованию координации и равновесия следует применять упражнения в лазании и перелезании. Эти упражнения помогают повысить самооценку у детей, регулируют эмоциональные и поведенческие нормы[63,65,92].

Так же для развития равновесия рекомендуется применять следующие упражнения: ходьба по линиям начерченным на полу, затем упражнение следует усложнить ходьбой на повышенной опоре, например ходьба по гимнастической скамейке, в дальнейшем упражнение еще более усложняется, добавляется перешагивание через предметы лежащие на скамейке. Продолжая дальше развивать чувство равновесия ходьбу можно проводить на уменьшенной опоре к примеру ходьба «по кирпичикам» - деревянным брусочкам, или прерывистым линиям и другие подобные упражнения[8].

В раздел «Легкая атлетика» по общепринятой схеме включают ходьбу, бег, прыжки, метания, все эти упражнения помогают сформировать жизненно важные двигательные навыки. Упражнения в ходьбе и беге широко используются на уроках как в коррекционных, так и в оздоровительно-лечебных целях. Упражнения с малыми мячами в метаниях используются для развития, укрепления и коррекции кисти. Так как у детей с ЗПР слабо развита кисть, отсюда плохо развита мелкая моторика, а также письмо и речь, все это взаимосвязано[150].

В зимний период неоспоримое значение на укрепление здоровья детей, сокращение числа заболеваний типичных для данного периода времени, имеют занятия лыжами или коньками. К тому же занятия по лыжной подготовке несут весь арсенал упражнений направленный на развитие движений, осанки, дыхания, координации, моторики и др.[148].

В. М. Мозговой в своих работах отметил: - В работе с учащимися, с задержкой психического развития, большое значение имеют такие методы обучения как словесный, наглядный, практический. Словестный метод обучения имеет свою особенность в работе с учениками с ЗПР, на начальном этапе обучения он обязательно должен сочетаться с наглядными и практическими методами обучения. В виду слабой сформированности мышления и памяти у учащихся с ЗПР, с замедленной скорости приема и переработки сенсорной и речевой информации, определяют потребность дозированного сообщения нового материала, используя «метод малых шагов», с более подробной детализацией, и конкретностью действий[149,150].

По словам А. А. Дмитриева практика показывает, формирование знаний и обучение двигательным действиям будет проходить быстрее, если информация будет поступать в совокупности с рецепторов зрительного, слухового и двигательного анализаторов. В единстве с этими методами в обучении уместно использовать и методы педагогического воздействия: метод убеждения (суждение, мнение, диалог, дискуссия и др.), метод педагогической оценки (поощрение, одобрение, похвала и др.) [62,63].

РЕЗЮМЕ

Проанализировав научно-методическую литературу по проблеме исследования, «Методика применения функционального многоборья (кроссфит) при коррекции силовых способностей школьников 13 -14 лет с задержкой психического развития в условиях инклюзивного образования», мы выяснили, что данное исследование является актуальным в отечественной коррекционной педагогике в области адаптивной физической культуры. По данным литературных источников выявлено, что дети с задержкой психического развития отстают от своих здоровых сверстников по многим параметрам, в частности в моторном развитии, регулировки произвольных двигательных действий в форме двигательных нарушений, у таких детей наблюдаются трудности в познавательной сфере, а именно в процессе мышления, у них не устойчивое внимание, затруднено восприятие и память.

 Изучив научную литературу мы не нашли где бы описывалась методика применения функционального многоборья кроссфит у школьников с ЗПР в урочной системе. По нашему мнению это очень интересное направление, над этим стоит поработать и провести педагогическое исследование.

ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1.Методы исследования

Для осуществления экспериментальной работы и поставленных задач нами были использованы следующие методы исследования:

1. Анализ и обобщение научно-методической литературы
2. Анализ медицинских карт
3. Педагогическое наблюдение
4. Педагогическое тестирование
5. Педагогический эксперимент
6. Методы математической статистики

1. Анализ научно-методической литературыпозволил намаргументировать актуальность выбранной темы исследования, сформулировать цель и задачи исследования и выбрать пути их решения.

Полученные в результате изучения научно-методической литературы данные позволили нам разработать и определить методику коррекционно-развивающей программы для развития силовых способностей у школьников с ЗПР средствами кроссфита.

Были использованы научно-методические пособия, научные статьи, учебники, авторефераты, электронные ресурсы.

2. Анализ медицинских карт был произведен с целью выявления причины задержки психического развития школьников,определения основного диагноза и сопутствующих заболеваний у исследуемых детей для определения видов и форм занятий.
3. Педагогическое наблюдение применялось: с целью выявления проблемы в учебно-воспитательном процессе, для корректировки в ходе проведения эксперимента педагогических приёмов.

Для определения физического развития были использованы антропометрические измерения обучающихся, измерялись следующие показатели: рост, масса тела, окружность грудной клетки, динамометрия кисти, жизненная емкость легких. Обследование проводилось в первой половине дня одними и теми же лицами.

Для подтверждения того, что у учащихся с задержкой психического развития ослаблена память и низкий уровень концентрации внимания, проводились тесты по следующим методикам:

1. Методика Пьерона - Рузера.

Цель:Определить уровень концентрации внимания.

Перед испытуемым лежит лист с изображенными геометрическими фигурами, по сигналу "Начали" в эти фигуры надо расставить как можно быстрее и без ошибок знаки. Время на работу отпущено 60 секунд. По сигналу "Стоп!" прекратить расставлять знаки. Время контролируется с помощью секундомера.

Результатами данного тестирования являются: количество обработанных испытуемым за 60 с. геометрических фигур, и количество допущенных ошибок. Уровень концентрации внимания определяют по таблице.

Таблица 2 - Уровень концентрации внимания

За допущенные при выполнении задания ошибки ранг снижается. При анализе результатов необходимо установить причины, данных результатов. Среди них важное значение имеет готовность испытуемого выполнять инструкцию и обрабатывать фигуры как можно скорее, или же его ориентации на безошибочность заполнения теста. В ряде случаев показатель концентрации внимания может быть ниже возможного, из-за слишком большого желания добиться максимального результата. Причиной снижения концентрации внимания могут быть также состояние утомления, плохое зрение, болезнь.

Анализ результатов: Фиксируется количество ошибок и время, затраченное на выполнение задания.

Оценка:

Высокий уровень устойчивости внимания – 100% за 1мин 15 сек без ошибок. Средний уровень устойчивости внимания – 60% за 1 мин 45 сек с 2 ошибками.

Низкий уровень устойчивости внимания – 50% за 1мин 50 сек с 5 ошибками. Очень низкий уровень концентрации и устойчивости внимания – 20% за 2 мин 10 сек с 6 ошибками (по М. П. Кононовой).

2. Методика А.Р.Лурия по определению состояния кратковременной памяти

Цель: Оценка состояния слуховой памяти на слова, утомляемости, активности внимания, запоминания, сохранения, воспроизведения, произвольного внимания.

При проведении методики в комнате не должно быть посторонних разговоров. Испытуемому предлагают запомнить 10 слов. Они должны отвечать нескольким условиям:

1. Однообразие: все слова - имена существительные в ед. числе, им. падеже, состоящие из одинакового количества слогов (одно- или двусложные);

слова по возможности должны быть не связаны между собой

2. Слова по возможности должны быть не связаны между собой (нельзя предлагать для запоминания слова: стол -стул; огонь - вода и т. п.).

Испытуемому зачитывают инструкцию (а) и затем слова, испытуемый их повторяет в любом порядке, все слова которые он запомнил фиксируются в протоколе. Затем зачитывается протокол (б) и снова просят повторить слова. Остальные попытки воспроизведения слов выполняются по команде «Еще раз», до полного запоминания слов, либо 5-6 раз. Каждая попытка фиксируется в протоколе. Через час испытуемому предлагают повторить слова их так же фиксируют в протоколе

Обработка результатов:

1. Подсчитывается общее количество правильно названных слов, после каждого повторения и записывается в графе протокола V.
2. По этим данным строится график заучивания

Рис. 1. График заучивания слов

3. Подсчитывается частота воспроизведения каждого слова, за все повторения и вычисляется коэффициент запоминания по формуле (точность вычислений равна 1%):

где

Кi —коэффициент запоминания каждого слова,

Рi — его абсолютная частота;

n — количество повторений.

4. Строится график запоминания каждого слова/

Рис.2. График частоты запоминания слов

5. Составляются сводные таблицы по показателям V и К для группы испытуемых; вычислить средние показатели и нанести эти данные на индивидуальные графики данного испытуемого. Сопоставить индивидуальные данные со средними значениями по группе.
6.  Вычислить процент потери слов через час, по формуле:

где

V долговрем. — объем долговременной памяти (через один час)

V6 — количество воспроизведенных слов в 6-й серии

Число слов, удержанных и воспроизведенных в первой серии, показывает объем слуховой кратковременной памяти. Нормой считается объем, равный 7±2 слов (единицы информации).Число слов, удержанных и воспроизведенных через один час спустя, показывает объем слуховой долговременной памяти.

3. Методика «Запомни и расставь точки»

Цель: данная методика оценивает объем внимания испытуемого

Материал, лист с точками, предварительно разрезается на 8 малых квадратов, которые затем складываются в стопку таким образом, чтобы вверху оказался квадрат с двумя точками, а внизу — квадрат с девятью точками (все остальные идут сверху вниз по порядку с последовательно увеличивающимся на них числом точек).

Испытуемому последовательно, на 1-2 сек, показывается каждая из восьми карточек с точками, по очереди и после каждой очередной карточки предлагается воспроизвести увиденные точки в пустой карточке за 15 сек. Объемом внимания испытуемого, считается максимальное число точек, которое он смог правильно воспроизвести на любой из карточек (выбирается та из карточек, на которой было воспроизведено безошибочно самое большое количество точек).

Результаты эксперимента оцениваются в баллах следующим образом:

10 баллов— испытуемый правильно, за отведенное время, воспроизвел на карточке 6 и более точек.

8-9 баллов— испытуемый безошибочно воспроизвел на карточке от 4 до 5 точек.

6-7 баллов— испытуемый правильно восстановил по памяти от 3 до 4 точек.

4-5 баллов— испытуемый правильно воспроизвел от 2 до 3 точек.

0-3 балла — испытуемый смог правильно воспроизвести на одной карточке не более одной точки.

Выводы об уровне развития:

10 баллов — очень высокий.

8-9 баллов — высокий.

6-7 баллов — средний.

4-5 баллов — низкий.

0-3 балла — очень низкий.

4. Методика изучения уровня внимания у школьников (Гальперин П.Я., Кабылицкая С.Л.)

Цель: изучение уровня внимания и самоконтроля школьников.

Испытуемому дают прочитать текст с ошибками, просят найти ошибки (в том числе и смысловые). Для нахождения и исправления ошибок не требуется знания правил, но необходимы внимательность и самоконтроль. Текст содержит 10 ошибок. Фиксируется время работы с текстом, особенности поведения испытуемого (уверенно ли работает, сколько раз проверяет текст, читает про себя или вслух и прочее).

Обработка данных

Подсчитывается количество пропущенных ошибок:

0-2 – высший уровень внимания;

3-4 – средний уровень внимания;

более 5 – низкий уровень внимания.

Исследователь должен обратить внимание на качество пропущенных ошибок: пропуск слов в предложении, букв в слове, подмена букв, слитное написание слова с предлогом и др.

Педагогическое тестирование проводилось с целью определения уровня развития силовых способностей у учащихся с ЗПР.

Тестирование проводилось по следующим тестам:

1. Подтягивания.

Цель: Определить силу в подтягивании на перекладине из виса хватом сверху у мальчиков.

Методика: По команде “Начинай!” испытуемый выполняет подтягивание до уровня подбородка и опускание на прямые руки. Выполнять плавно, без рывков. При выгибании тела, сгибании ног в коленях попытка не засчитывается. Количество правильных выполнений идёт в зачёт.

1. Отжимания в упоре лежа

Процедура тестирования. Испытуемый принимает положение упор лежа, руки на ширине плеч, ноги – чуть уже ширины плеч, туловище прямо, без прогибов, взгляд направлен в пол. Сгибая руки опуститься почти до касания грудью пола. Выпрямлять руки до исходного положения.

Количество правильных выполнений идёт в зачёт

2. Поднимание туловища из положения лежа.

Процедура тестирования. Испытуемый лежит на спине на гимнастическом мате, руки за головой, пальцы сцеплены в «замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу. Участник выполняет максимальное количество подниманий туловища за 1 мин, касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в ИП.

попытка не засчитывается если:

1) отсутствие касания локтями бедер (коленей);

2) отсутствие касания лопатками мата;

3) пальцы разомкнуты «из замка»;

4) смещение таза

3. Тест для оценки силы разгибателей коленного и тазобедренного суставов.

Процедура тестирования. Испытуемый становится спиной вплотную к стене и начинает опускаться вдоль нее до тех пор, пока углы в коленном и тазобедренном суставах не составят 90°. Оценивается время удержания данной позы.

Оценка:

(>55 сек) - ОТЛ;

(35 сек) - ХОР;

(20 сек ) - УД;

(<20 сек )– НЕУД

Условия проведения тестирования: Перед началом тестирования проводится разминка, учащимся сообщают правила выполнения тестов, все данные тестов измеряются и заносятся в протокол.

4. Педагогический эксперимент - был проведен с целью выявления динамики показателей силовых способностейшкольников с ЗПР в условиях инклюзивного образования
5. Методы математической статистики применялись для вычисления достоверности различий результатов эксперимента по t-критерию Стьюдента.

Средний арифметический показатель рассчитывался п формуле (),

Вычисление темпов прироста производилось по формуле Броуди

ГдеV1 и V2 – исходный и конечный результаты контрольных тестирований.

2. Организация исследования

Исследование проводилось на базе МБОУ СОШ № 20 г. Черногорска в которой обучаются школьники с задержкой психического развития и МБОУООШ № 17г. Абакана для обучающихся школьников с интеллектуальной недостаточностью.

Для эксперимента нами были выбраны20 человек, 10 человек экспериментальная группа (ЭГ)обучающиеся в МБОУ СОШ № 20 г. Черногорска и 10 человек контрольная группы (КГ)обучающиеся в МБОУ ООШ № 17г. Абакана. В контрольной группе занятия проходили по общепринятой адаптированной программе для обучающихся с ЗПР, а в экспериментальной группе по предложенной нами методике. Уроки в экспериментальной группе проходили по следующей схеме - 2 часа в неделю включали упражнения из нашей экспериментальной программы, во второй половине урока, третий час в неделю полностью использовали упражнения из нашей методики.

На первом этапе исследования (ноябрь 2018 – август 2019 гг.) проводился анализ научно-методической литературы по проблеме исследования и выполнялось педагогическое наблюдение.Рассматривались индивидуальные психологические особенности обучающихся лиц с задержкой психического развития. Для подтверждения того, что у учащихся с задержкой психического развития ослаблена память и низкий уровень концентрации внимания, нами были проведены специальные тесты.

С целью разработки методики коррекции силовых способностей, на основе кроссфита, у обучающихся с задержкой психического развития была проведена диагностика антропометрических данных, и было проведено сравнение полученных результатов со здоровыми школьниками.

Так же была разработана адаптированная программа по методике коррекции силовых способностей на основе кроссфита для обучающихся с ЗПР в условиях инклюзивного образования.

На втором этапе исследования (сентябрь 2019 – май 2020 гг.) была внедрена в учебный процесс экспериментальной группы адаптированная программа по методике коррекции силовых способностей на основе кроссфита для обучающихся с ЗПР, а так жебыл проведен педагогический эксперимент, целью которого являлась проверка эффективности разработанной методики коррекции силовых способностей школьников 13 – 14 лет с ЗПР в условиях инклюзивного образования.

На третьем этапе исследования (июнь 2020 – декабрь 2020 гг.) проводилась ϲтатиϲтичеϲкая обработка данных, полученных при проведении эксперимента, анализ и оценка эффективности применения методики коррекции силовых способностей, формулирование заключения, выводов и практических рекомендаций; оформление магистерской диϲϲертационной работы.

ГЛАВА III.РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

1. Индивидуально-психологические особенности личности школьников 13 – 14 лет с задержкой психического развития, обучающихся в инклюзивной образовательной организации

На основании изученных литературных источников мы выявили общие психологические особенности учащихся с задержкой психического развития, которые представлены на рисунке 3 [44, 46,61].

Рис.3. Общие признаки психолого-педагогической характеристики детей с ЗПР

Дополнительно, для подтверждения того, что у учащихся с «задержкой психического развития» ослаблена память и низкий уровень концентрации внимания, нами были проведены тесты по следующим методикам:

1. Методика Пьерона – Рузера дляопределения уровня концентрации внимания.
2. Методика А. Р. Лурия по определению состояния кратковременной памяти.
3. Методика «Запомни и расставь точки» для оценивания объема внимания
4. Методика изучения уровня внимания у школьников (Гальперин П.Я., Кабылицкая С.Л.)

Сделав анализ и вычислив среднее значение во всех проведенных тестах мы определили, что в тесте Пьерона – Рузера низкий уровень концентрации внимания, т.е из 100 предложенных фигур обработано 72,5. Устойчивость внимания, у испытуемых, тоже находится на низком уровне и равна 41,3 %. В тесте А. Р. Лурия объем слуховой кратковременной памяти составил 3,5 слова и через час, после первой проведенной серии, объем слуховой долговременной памяти понизился до 2,7 слов, что указывает на низкий уровень запоминания. Тест «Запомни и расставь точки» показал низкий уровень развития испытуемых, т.е. испытуемые смогли воспроизвести на одной карточке от 2 до 3 точек. В тесте Гальперина П.Я., Кабылицкой С.Л. количество пропущенных ошибок 4,8, что указывает на средний уровень внимания, но ближе к низкому. Отсюда можно сделать вывод, что если у испытуемых низкая концентрация внимания и низкий уровень запоминания, то во время обучения таким учащимся постоянно нужно делать акцент на каких-то важных моментах и чаще возвращаться к изученному материалу повторяя его. К примеру, изучая технику нового двигательного действия, желательно применять различные методики, можно использовать рисунки, плакаты, проговаривание выполняемого упражнения (работа в парах, когда один учащийся зачитывает или подсказывает второму выполняемое упражнение, затем они меняются ролями).

Хотя мы провели тесты по различным методикам, это все равно не дает нам основания считать, что у испытуемых имеется задержка психического развития, мы только убедились в том, что учащиеся хуже и дольше усваивают предлагаемый материал.

Задержку психического развития у ребенка может определить только специальная диагностика при комплексном обследовании профильными специалистами. Специальная медико-педагогическая комиссия делает заключение и подтверждает или опровергает диагноз. На комиссию предоставляются также результаты полного медицинского обследования и история болезни. После этого делается вывод, имеется ли у ребенка задержка психического развития.

На основании изученных медицинских карт и заключения медико-педагогической комиссии у обследованных детей были выявлены следующие синдромы:

1. Психоорганический синдром
2. Церебрастенический синдром
3. Синдром психического инфантилизма
4. Синдром дефицита внимания и гиперактивности

Рис.4. Показатели индивидуальных особенностей психического развития учащихся с ЗПР

На рисунке 4 видно, что психоорганический синдром преобладает по своим показателям и составляет - 32%, он характерен тем, что у учащихся ослаблена память, ухудшено понимание и интеллекта, недержание аффектов (т.е. так называемая триада Вальтер-Бюэля) [83].

Церебрастенический синдром составил - 27%, синдром носит неврологический характер, у учащихся снижена способность к умственному труду и обучению. Синдром психического инфантилизма - выявлено у 23% учащихся, у учеников с этим синдромом слабая учебная мотивация, преобладают игровые интересы, плохо понимаются правила поведения и дисциплинарные требования. Синдром дефицита внимания и гиперактивности у 18% испытуемых, такие учащиеся очень непоседливы, проявляют «бестолковую» активность, перебивают старших, на уроках играют и занимаются своими делами.  Практически у всех обследуемых детей наблюдается ослабление всех видов памяти: зрительной, моторной, слуховой, речевой, а также у них снижена долговременная и кратковременная память [33].

1. Теоретическое обоснование методики применения функционального многоборья(кроссфит) при коррекции силовых способностей школьников 13 – 14 лет с задержкой психического развития в условиях инклюзивной образовательной организации

Для выявления физического развития детей с ЗПР мы провели диагностику антропометрических данных и сравнили показатели со здоровыми школьниками, с целью разработки методикикоррекции силовых способностей на основе кроссфита для обучающихся с ЗПР.

Таблица 3 - Средние показатели физического развития детей 13-14 лет у ЭГ и здоровых детей

Измерив все показатели и сравнив их мы пришли к выводу, что дети с задержкой психического развития по показателям физического развития практически не отстают от детей без отклонений. В связи с этим разрабатывая комплексы упражнений на основе кроссфита, для коррекции силовых способностей, мы будем подбирать упражнения для детей с ЗПР такие же как и для детей без отклонений.

Если у лиц с задержкой психического развития низкая мотивация к обучению, преобладают игровые интересы, снижено внимание, повышена гиперактивность, а кроссфит состоит из комплексов упражнений отличающихся высокой интенсивностью, регулярной и быстрой сменой упражнений в различных временных интервалах, то мы можем использовать его как «средство обогащения двигательной среды», для коррекции силовых способностей. На данный момент существуют разные виды кроссфита, в зависимости от предназначения, его применяют для подготовки в боевых и охранных подразделениях, правоохранительных органах и как средство тренировки у спортсменов в различных видах спорта, но существуют щадящие программы для различных групп населений, в частности есть программы и для детей. Исходя из этого мы и решили включить в уроки физической культуры для детей с ЗПР многоборье кроссфит.

3.1.2. Сравнительный анализ уровня развития силовых способностей школьников 13 – 14 лет с ЗПР до педагогического эксперимента

До начала эксперимента нами было проведено тестирование силовых способностей у экспериментальной и контрольной групп, с целью определения развития силовых способностей у школьников 13 – 14 лет с задержкой психического развития. По окончании тестирования мы выполнили расчет всех показателей по t– критерию Стьюдента, для того что бы выяснить достоверность различий показателей одной группы испытуемых от другой.

Талица 4 - Показатели уровня развития силовых способностей ЭГ и КГ до эксперимента

Проанализировав полученные показатели обеих групп было выявлено, что силовые способности у обследуемых детей находятся практически на одном уровне, т.е. нет больших различий между средними арифметическими показателями и полученные значения не являются достоверными. Для большей наглядности мы представим полученные данные в виде диаграммы.

Рис. 5. Показатели уровня развития силовых способностей ЭГ и КГ до эксперимент

3.1.3. Методика применения функционального многоборья (кроссфит) при коррекции силовых способностей школьников 13 – 14 лет с задержкой психического развития в условиях инклюзивной образовательной организации

Кроссфит - это система функциональных высокоэффективных тренировок, в основу которых включены элементы из различных видов спорта. На сегодняшний день в современном образовательном процессе ставятся условия, что все дети должны заниматься физической культурой, а значит задача каждого учителя физической культуры помочь заинтересовать учащихся и привлечь к занятиям спортом. Заинтересовать можно только тогда, когда есть желание, интерес и желание появится если на занятиях проводятся разнообразные упражнения из урока в урок.

Для подростков 13 -14 лет рекомендуют программу тренировок по кроссфиту, проводить по схеме три дня подряд и один день отдыха, продолжительностью не более часа, но не менее тридцати минут. По образовательному стандарту в общеобразовательных школах нет такой возможности проводить уроки три дня подряд, зато по продолжительности 45 мин., они вполне подходят для тренировок.  К тому же система Кроссфит идеально подходит для развития физических качеств. Тренировочные комплексы включают от 1 до 10 упражнений.

Внедрив в экспериментальную группу нашу методику мы определились, что уроки физической культуры у учащихся данной группы будут проводится преимущественно как целевые и иметь образовательно-тренировочную направленность, т.е. два дня в неделю, первая половина урока будет проходить как обычный урок, а во вторую половину основной части урока включаются упражнения кроссфита. Третий день в неделю урок полностью посвящен кроссфиту. Во-первых, это будет восприниматься учащимися как что-то новое и повысит интерес к урокам, во-вторых мы придерживаемся школьной программы.

Используя систему Кроссфит на уроках, надо придерживаться следующих правил, обязательно соблюдать технику при выполнении упражнений и упражнения выполняются с максимальной частотой, между подходами отдых не более 1 минуты. Теперь рассмотрим примерную программу тренировок (в системе Кроссфит в основном используются метод круговой тренировки, интервальный метод тренировки и повторный).

Программа 1

WOD – это формат комплекса, в котором выполняется определенное задание без перерыва несколько раундов(кругов).

ЕМОМ – метод организации тренировки в режиме подход упражнения/серии упражнений в начале каждой минуты

Разминка

Комплекс

3раунда на время (1 раунд – это все упражнения)

Упр.1Круговые движения плечами – 20 раз

Выполнение:

Сидя на скамейке, гантели в руках, выполнить круговые движения плечами назад, затем вперед, стараясь держать плечи отведенными как можно больше назад и лопатки как можно ближе сведенным.

Упр.2Поднимание ног в положении сидя –15 раз. На голени надеваются утяжелители.

Выполнение:

И.п. – сед упор сзади. Поднять 5 раз правую ногу вверх, затем левую и 5 раз обе ноги одновременно.

Упр.3 Жим гантели (2 кг) из-за головы сидя на скамейке – 10 раз

Выполнение:

Сидя на скамейке,держать гантель за гриф, обхватив большими пальцами, руки выпрямлены над головой. Медленно сгибая руки в локтях переместить снаряд за голову, вернуться в и. п.

Упр.4 Отжимания от пола – 20 раз (2 х 10)

Выполнение:

И.п. -  упор лежа, ноги соединены, выполняется сгибание и разгибание рук, туловище прямое

Упр.5 Приседания – 20 раз

Выполнение:

И.п. – ст. ноги врозь, стопы чуть развернуты в строны, руки скрестить перед грудью. Приседая, не отрывать пяток от пола, спина прямая, голова строго в вертикальном положении, колени и носки  направлять в одну сторону.

Бонус

3 раунда, без учета времени

Упр.6 Наклоны в стороны – 20 раз

Выполнение:

Стоя ноги врозь, в руках гантели Наклоны вправо и влево, руки скользят вдоль туловища. Следить, чтобы туловище и голова не сгибались вперед, ноги прямые.

Упр.7 Нашагивание на возвышенность 30 раз на каждую ногу

Выполнение:

Поставить короб, или скамейку, выполнить нашагивание поочередно каждой ногой.

Программа 2

Разминка

Суставная разминка

ЕМОМ 10 (Работа 10 минут, в начале нечетной минуты выполняем упражнение 1, в начале четной минуты упражнение 2, во время отдыха ходьба).

Упр.1 Упор на согнутых локтях – 30 секунд

Выполнение:

Из и.п. - лежа, упор на согнутых сзади локтях, упираясь локтями в пол приподнять плечи, таз - туловище выпрямить.  Сохранять это положение 30 сек.

Упр.2Жимгантелейиз положения лежа на спине – 7 раз

Выполнение:

И.п. – лежа на полу на спине, гантели в руках, верхним хватом, плечи лежат на полу, локти разведены в стороны под острым углом относительно туловища, предплечья- перпендикулярно полу. Медленно выпрямить руки вперед и вернуться в и. п.

Комплекс

WOD 15 (Выполнить как можно больше раундов за 15 минут)

Упр.3 Отжиманияв упоре лежа – 15 раз

Упр.4   Подтягивания в петлях/ к перекладине – 10 раз.

Выполнение:

И. п. - держась за подвешенные петли двумя руками, подтянуться,туловище прямое и натянутое (чем ниже перекладина, тем сложнее).

Бонус

Упр.5 Поднятие гантелей в упоре стоя на колене– 20 раз (на обе)

Выполнение:

Упереться коленом и рукой о скамейку, в другой руке гантеля. Согнуть руку в локте под прямым углом, затем разогнуть вниз вдоль туловища.  То же проделать другой рукой.

Упр.6 Поднятие ног в упоре лежа сзади – 30 раз

Программа 3

Разминка

Комплекс

Упр.1Приседания с гантелями - 20 раз

Упр.2 Бег в упоре лежа

WOD 30-20-10 (каждое упражнение выполнить сначала по 30 раз, в следующем раунде по 20 и т.д.)

Упр.3Выпады, с гантелями в руках

Выполнение:

И. п. – ст. ноги врозь, гантели в руках внизу. Сделать шаг вперед, опора на всю ступню, согнуть колено под прямым углом. Колено не должно выходить за линию носков.

Упр.4«Берпи»

Выполнение:

        И. п. – стоя, выполнить упор присев, не отрывая рук от пола, прыжком – упор лежа, отжаться – касаясь пола грудью и бедрами, вернуться в упор лежа, затем упор присев и выпрыгнуть в верх хлопнув руками над головой.

Бонус

3 раунда, без учета времени

Упр.5 Подтягивания на перекладине – 4 раза

Упр.6Поднятие ног назад и в сторону (с утяжелителями на голенях) – 20 раз

Выполнение:

Стоя на коленях, руки на предплечьях на впереди стоящей невысокой опоре, Вытягивая одну ногу назад носком вниз, поднять выпрямленную ногу пяткой вверх и вернуться в и.п. Сменить положение ног и выполнять упражнение другой ногой. Из этого же исходного положения поочередно отводить в сторону и приводить согнутую в колене ногу. При выполнении этого упражнения следить, что бы голова была на одном уровне с туловищем.

Упр. 7 Подъем на носки – 30 раз

Стоя у стола или гимнастической стенки, руки на опоре. Подъем на носки и опускание на пятки.

Программа 4

Разминка

Комплекс

WOD 3 раунда на время

Упр. 1«Лодочка» – 10 раз.

Выполнение:

Лежа лицом вниз руки вдоль туловища, одновременно поднять голову и прямые ноги назад - прогнуться, задержаться в этом положении.

Упр. 2 Стойка на руках лицом к стене – 30 сек.

Выполнение:

И. п. – стоя спиной к стене, руки на полу на ширине плеч, медленно шагать стопами вверх по стене до вертикального положения, вернуться в и. п. в обратном порядке.

Упр. 3«Наездник» – 15 раз.

Выполнение:

Стоя прижавшись спиной к гладкой стене, скользя спиной по стене, опуститься до сгибания ног под прямым углом, вернуться в исходное положение.

Бонус

ЕМОМ 10 (Работа 10 минут, в начале каждой нечетной минуты выполнять первое упражнение, до конца минуты отдых, в начале каждой четной второе упражнение, до конца минуты отдых).

Упр.4Бег – 200 метров

Упр. 5Подтягивания с помощью каната

Канат зафиксирован на гимнастической стенке на высоте полтора-два метра. Лежа на спине, ногами к гимнастической стенке, взявшись за канат руками и подтягиваясь принять положение седа, по возможности постараться встать при помощи каната, не сгибая ног.

3.2. Экспериментальная проверка эффективности применения методики функционального многоборья (кроссфит) при коррекции силовых способностей школьников 13 – 14 лет с задержкой психического развития в условиях инклюзивной образовательной организации

После внедрения и применения в учебном процессе методики коррекции силовых способностей у школьников 13 -14 лет с ЗПР в экспериментальной группе, мы провели контрольное тестирование силовых способностей в обеих группах.

        Рассмотрев средние арифметические показатели развития силовых способностей по завершению эксперимента, мы выполнили статистическую обработку всех результатов по выявлению достоверности различий для того, что бы окончательно убедиться в том, что у мальчиков экспериментальной группы получены более высокие показатели, чем в контрольной группе. Необходимые расчеты достоверности различий мы провели по t – критерию Стьюдента и получили следующие результаты (таблица 5)

Таблица 5 - Показатели уровня развития силовых способностей ЭГ и КГ после эксперимента

Проанализировав все среднеарифметические показатели силовых способностей, мы пришли к выводу, что прирост результатов, по сравнению с первоначальными, в обеих группах наблюдается, но в экспериментальной, он значительно выше. Это хорошо видно на рисунке 6.

Рис.6. Показатели уровня развития силовых способностей ЭГ и КГ после эксперимента

Сравнив показатели экспериментальной и контрольной групп мы видим, что средние арифметические значения в трех тестах: подтягивание, отжимания в упоре лежа, поднимание туловища из положения лежа, являются достоверными, т.е. они больше граничного значения (t= 2.10 при Р <0.05). В четвертом тесте - оценка силы разгибателей коленного и тазобедренного суставов, различия между среднимиарифметическими значениями является недостоверным, т.е. меньше граничного значения, но это нам не дает основания считать, что наша методика не эффективна.

3.2.1.Изменение показателей, отражающих уровень развития силовых способностей школьников 13 – 14 лет с ЗПР по окончанию педагогического эксперимента

Что бы проверить изменения показателей уровня силовых способностей у экспериментальной и контрольной групп, нами было произведено тестирование обеих групп на начало эксперимента и после его окончания и на основании проведенных тестов был сделан соответствующий анализ, мы высчитали в процентном соотношении прирост всех показателей у контрольной и экспериментальной групп.

Так в тесте «Подтягивание» прирост у экспериментальной группы составил 36,5 %, у контрольной же группы прирост составил 12,5 %.

В тесте «Отжимания в упоре лежа»прирост у экспериментальной группы составил 53,7 % у контрольной группы - 15%.

В тесте «Поднимание туловища из положения лежа» прирост экспериментальной группы составил 21,9 %, а у контрольной группы - 4,7 %.

И в последнем тесте «Оценка силы разгибателей коленного и тазобедренного суставов» прирост составил у экспериментальной группы 14,5%, у контрольной группы - 4,9 %.

Рис.7. Показатели прироста данных во всех тестах у экспериментальной и контрольной групп (%)

Так по окончании педагогического эксперимента нами было выявлено, что прирост всех показателей произошел как у экспериментальной, так и у контрольной группы, но у экспериментальной группы прирост показателей во всех тестах значительно выше, чем у контрольной. Разница прироста силовых способностей по всем показателям, в процентном соотношении, наглядно отображена на рисунке 7. Это дает нам основание считать, что воздействие нашей методики на уровень развития силовых способностей у школьников 13 -14 лет с задержкой психического развития оказало положительное влияние.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

1. В современном мире усилия, которые прилагает правительство и общество в сфере развития возможностей у детей с ограниченными возможностями здоровья, дают хорошие результаты, но тем нем менее проблемы еще остаются и их надо решать. Это как раз миссия инклюзивного образования, которое осуществляет работу с учениками на основании индивидуальных принципов. Принимая во внимание физическое и духовное состояние каждого ученика, надо добиться возможностям, которые у него существуют, их развития, понимания среди ровесников, получения собственного места в обществе, при этом надо учитывать степень дефектов, наблюдать за их развитием со стороны медицины, психолого- педагогических, и научных работников. Это и определило актуализацию работы по коррекции силовых способностей у школьников с задержкой психического развития.

Проанализировав научно-методическую литературу по проблеме исследования, «Методика применения функционального многоборья (кроссфит) при коррекции силовых способностей школьников 13 -14 лет с задержкой психического развития в условиях инклюзивного образования», мы выяснили, что данное исследование является актуальным в отечественной коррекционной педагогике в области адаптивной физической культуры. По данным литературных источников выявлено, что дети с задержкой психического развития отстают от своих здоровых сверстников по многим параметрам, в частности в моторном развитии, регулировки произвольных двигательных действий в форме двигательных нарушений, у таких детей наблюдаются трудности в познавательной сфере, а именно в процессе мышления, у них не устойчивое внимание, затруднено восприятие и память.

 Изучив научную литературу мы не нашли где бы описывалась методика применения функционального многоборья кроссфит у школьников с ЗПР в урочной системе.

2. Рассмотрев индивидуальные психологические особенности обучающихся лиц с задержкой психического развития, уровень концентрации внимания и уровень познавательных интересов мы пришли к выводу что проблема является актуальной.
3. По окончанию эксперимента мы выявили, что силовые способности у школьников экспериментальной группы значительно повысились, а значит появился интерес к занятиям. Отсюда можно сделать вывод, что разработанная адаптированная программа по методике коррекции силовых способностей на основе кроссфита для обучающихся с ЗПР в условиях инклюзивного образования является эффективной.

ВЫВОДЫ

1. Изучив научно-методическую литературу, мы смогли определить степень исследованности проблемы физического воспитания в условиях инклюзивного образования, школьников с задержкой психического развития. В настоящее время существуют противоречия в плане весомости физического воспитания и спорта, тренировки и физической нагрузки в совокупности с оздоровительными средствами, в то же время средства и методы, технологии и объем двигательной деятельности остаются на одном и том же уровне, т.е. не прогрессируют. Самостоятельные, дополнительные и внеурочные занятия не могут охватить большую часть учащихся. Здесь и стоит задача с помощью уроков физической культуры обеспечить и реализовать необходимый объем активной двигательной деятельности в сочетании с другими здоровье-укрепляющими технологиями, в условиях инклюзивного образования.
2. Школьники с задержкой психического развития имеют слабую память

низкий уровень концентрации внимания и уровень познавательных интересов. Учащиеся с ЗПР по физическому развитию практически не отстают от сверстников без отклонений. На основании выводов разработана специальная коррекционная программа методики развития силовых способностей школьников на основе функционального многоборья кроссфит.

3. После внедрения методики развития силовых способностей на основе кроссфита для школьников с ЗПР в уроки физической культуры, было проведено контрольное тестирование по окончании эксперимента. Тестирование показало, что что средние арифметические значения в трех тестах: подтягивание, отжимания в упоре лежа, поднимание туловища из положения лежа, являются достоверными, (t = 2.10 при Р <0.05). В четвертом тесте - оценка силы разгибателей коленного и тазобедренного суставов, различия между средними арифметическими значениями является недостоверным, но у нас есть все основания считать, что наша методика эффективна.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Специалистам в области адаптивной физической культуры, учителям физической культуры, педагогам дополнительного образования в процессе занятий с детьми с задержкой психического развития среднего школьного возраста рекомендуется расширять запас средств, используемых для развития силовых способностей, применяя элементы кроссфита. Указанное направление является основополагающим средством при развитии и коррекции силовых способностей у учащихся.

2. Применение специалистами в области адаптивной физической культуры, учителями физической культуры, педагогами дополнительного образования разработанная нами методика развития силовых способностей на основе многофункционального многоборья кроссфит, будет способствовать более эффективному развитию силовых способностей детей 13 - 14 лет с задержкой психического развития.