Конспект занятия по ЗОЖ
план-конспект по обж

 
средняя группа

Цель: Формирование у детей среднего дошкольного возраста потребности к здоровому образу жизни.

Задачи:

• Формировать потребности к здоровому образу жизни.

• Закреплять знания детей о пользе овощей и фруктов для жизни человека, о наличии витаминов в овощах, фруктах и других продуктах питания.

• Воспитывать чувство сопереживания и заботы.

Материал:, картинки с изображением овощей, фруктов и продуктов питания.

Предварительная работа: чтение книг, рассматривание иллюстраций, беседы о ЗОЖ, заучивание пословиц, поговорок.

Воспитатель: Здравствуйте, дорогие ребята. 

Время года отгадайте:

Зазвенели ручьи,

прилетели грачи.

В улей пчела

первый мёд принесла.

Кто скажет, кто знает,

когда это бывает?

- весной

Она приходит с лаской

И со своею сказкою

Волшебной палочкой

Взмахнет,

В лесу подснежник

Расцветет.

Какое это время года?

- весна

Воспитатель: Правильно ребята. Молодцы! Это весна.

А у нас сегодня необычный гость. 

Чтобы узнать, кто это, надо отгадать загадку!

Загадки про витамины

В овощах и фруктах есть.

Детям нужно много есть.

Есть ещё таблетки

Вкусом как конфетки.

Принимают для здоровья

Их холодною порою.

Для Сашули и Полины

Что полезно? Витамины

Никогда не унываю

И улыбка на лице,

Потому что принимаю

Витамины…

Ответ: А, В, С

Стук в дверь входит Витаминка

Витаминка: Здравствуйте ребята! Меня зовут Витаминка. 

Я приглашаю вас отправиться в увлекательное путешествие в «Страну Здоровья».

Но чтобы туда попасть нужно, быть ловким, умным, а самое главное - здоровым!

Воспитатель: Кто хочет быть здоровым?

А вы знаете, что такое здоровье?

. Покажите лицо вашей улыбки, грусти, удивления, радости. Когда человек здоров он улыбается. Давайте вспомним пословицы о здоровье.

«В здоровом теле - здоровый дух»

«Здоровье - дороже золота»

«Чистота - залог здоровья»

(ответы детей)

Витаминка: А что нужно делать, чтобы не болеть?

(Ответы детей)

Правильно, нужно заниматься физкультурой,

делать зарядку, закаляться, правильно питаться,

соблюдать режим дня, следить за чистотой,

употреблять в пищу витамины.

Витаминка: Ребята, а с чего нужно начинать каждое утро,

чтобы быть здоровыми?

Дети: С зарядки

Витаминка: Правильно!

Чтоб расти нам сильными, ловкими и смелыми,

ежедневно по утрам мы зарядку делаем!

Витаминка и дети выполняют ритмичные упражнения под музыку.

Воспитатель: Ребята, скажите, пожалуйста, а где живут витамины, где мы можем их найти?

Дети: В овощах и фруктах.

Витаминка: Да, ребята, я есть и в овощах и во фруктах!

А у меня для вас, ребята, есть подарок!

Я принесла для вас мешочек загадочный.

Мешочек этот не простой,

Внутри лежит подарок твой. 

Ты загадку отгадай,

Свой подарок получай!

Развивающая игра «Чудесный мешочек»

Воспитатель. Ребята, давайте попробуем с вами помочь Витаминке. Присаживайся. Скажите, что вы любите кушать больше всего?

Ответы детей.

Воспитатель. А как вы думаете, есть ли разница между «вкусным» и «полезным»

Ответы детей.

Воспитатель. Ребята, а вы знаете, что в продуктах есть очень важные для здоровья человека вещества, которые называются - витамины. А что вы знаете о витаминах?

Ответы детей.

Воспитатель. Да, витамины оказывают различное влияние на здоровье человека. Витаминов много, но самые главные из них витамины А, В. С. Д. Например, витамин «А» - очень важен для зрения, витамин «В»способствует хорошей работе сердца, витамин «Д» делает наши руки и ноги крепкими, витамин «С» укрепляет весь организм, делает человека более здоровым, а если все-таки заболели, то с его помощью можно быстро поправиться.

Воспитатель. Как вы думаете, что будет с человеком, если питаться одними сладостями?

Ответы детей.

Физкультминутка «Овощи»

А сейчас в огород мы пойдем, маршировать на месте

Урожай там соберем. идти по кругу, взявшись за руки

Мы морковки натаскаем, имитировать, как таскают

И картошки накопаем, копают

Срежем мы кочан капусты срезают

Круглый, сочный, очень вкусный. показать руками

Щавеля нарвем немножко «рвут»

И вернемся по дорожке. идти по кругу, взявшись за руки

Витаминка:

День сегодняшний чудесный

Не растает без следа.

Я весёлый праздник этот

Не забуду никогда!

Спасибо вам ребята, мне с вами было так интересно!

А вам понравилось наше путешествие?

Я с вами прощаюсь.

Вам желаю не лениться,

Физкультурой заниматься,

Витаминами питаться.

Пить лишь соки и нектары,

Есть арбузы и бананы.

Яблоки, изюм и киви,

Манго сладкое и дыни,

Не болейте, улыбайтесь,

Быть здоровыми старайтесь!

Детям раздаются витамины.

Подвести итог:

1. Кто в гостях у нас побывал, кто что нового узнал?

2. Что понравилось? (ответы детей)

Воспитатель. Я думаю, что теперь вы будете кушать полезные продукты, и будете здоровыми и сильными ,как говориться в пословице: «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу».