«Спорт и здоровье»
план-конспект занятия по зож (1 класс)

ГБУ РХ СРЦ «Для детей»

Конспект занятия

«Спорт и здоровье»

 Руководитель физического воспитания

Зырянова Татьяна Леонидовна

Цель: Пропаганда здорового, активного образа жизни.

Задачи:

1. Привлекать ребят к систематическим занятиям физической культурой.
2. Укреплять здоровье учащихся. 
3. Воспитывать чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки,

«здоровый дух соперничества».

Оборудование и инвентарь:

 Стойки,  мячи, обручи, мячи для фитнеса, мешки, набивные мешочки,  канат, кегли, эстафетные палочки.
Ход мероприятия

Ведущий: Здравствуйте, ребята! Рады приветствовать вас на нашем спортивном празднике «Мы, со спортом дружим».

Ведущий: 

Спорт, ребята, очень нужен,

 Мы со спортом - крепко дружим!

 Всем известно, всем понятно,

 Что здоровым быть приятно!

Сегодня в нашем спортивном состязании мы выявим кто быстрее, сильнее, «тактичнее» ведь не только сила и быстрота важны при выполнении заданий, но и тактика играет не малую роль в достижении победы. И так для разминки мы проведем первую эстафету.

1.Первый конкурс.

          «Эстафета с мячом» 

Участники встают друг за другом. Капитанам вручаются мячи. По сигналу ведущего капитаны передают мяч через голову второму игроку, второй — третьему, и так до последнего. Последний, получив мяч, должен обежать свою команду, встать во главе ее и прокатить мяч по земле между ног членов команды. Последний игрок, приняв мяч, бежит вперед.

Ведущий:  Молодцы а сейчас конкурс на вашу быстроту.

Этот бег – не марафон,
На отрезки разделён.
Состязанье, знаю, это
Называют …
Ответ: Эстафета

2 Второй конкурс: 

      «Палочки - выручалочки»

У первого участника в руках две палочки – выручалочки, по команде он бежит до ориентира (обходит его), возвращается в команду, передаёт палочки следующему участнику. Если палочка упала штрафное очко или штраф 5 секунд.

Ведущий: 

Зверь в Австралии живёт:

Листья ест, траву жуёт,

Прыгает на задних лапах,

А передние – поджаты,

Своих деток носят мамы,

Специальные карманы

Есть у них. Тот зверь не злой.

Догадайся, кто такой. (Ответ: Кенгуру)

 3.Конкурс Эстафета 

«Кенгуру»

Зажав между ногами (выше колен) мяч, двигаться прыжками вперёд до ориентира и обратно. Вернувшись, передать эстафету следующему игроку. Если мяч упал на пол, его нужно подобрать, вернуться на то место, где мяч выпал, зажать ногами и только тогда продолжить эстафету.

Ведущий: 

Мчит по полю Винни-Пух,
Что безух и толстобрюх:
Быстро катится по полю,
Кувыркается он вволю.
Это – … (ПЕРЕКАТИ-ПОЛЕ!)

4.Четвёртый конкурс 

«Перекати поле».

Первый участник встаёт спиной вперёд в руках у него обруч, на полу лежит мяч. Идти вперед быстрым шагом и с помощью обруча катить мяч до стойки и обратно, затем передать эстафету следующему игроку и т.д.

Ведущий: 

Мяч в кольце! Команде гол!
Мы играем в…(баскетбол)

5.Пятый конкурс

«Попади в цель»

 Перед каждой командой находятся обручи на расстоянии 3 метра, каждый участник забрасывает мяч в обруч.

Ведущий: 

6.Пятый конкурс

«Эрудит»

Команды должны отвечать на вопросы.

А теперь ребятки, отгадайте-ка загадки. Команды по очереди отгадывают загадки:

Я за лето сил набрался

И значительно подрос,

Спортом много занимался,

Пробежал легко я... (Кросс)

Рядом идут по снежным горам,

Быстрей помогают двигаться нам.

С ними помощницы рядом шагают,

Нас они тоже вперед продвигают. (Лыжи и лыжные палки)

Соревнуемся в сноровке,

Мяч кидаем, скачем ловко,

Кувыркаемся при этом.

Так проходят... (Эстафеты)

Ноги в них быстры и ловки.

То спортивные... (Кроссовки)

Подтянуться мне непросто,

Я же небольшого роста.

Знает каждый ученик,

Что подтянет нас... (Турник)

Не похож я на коня,

А седло есть у меня.

Спицы есть, они, признаться,

Для вязанья не годятся.

Не будильник, не трамвай,

А звоню я, то и знай. (Велосипед)

Ведущий. Не плохо, не плохо молодцы хорошо знаете спортивные принадлежности, но нам пора размяться и следующий наш конкурс – это

Седьмой конкурс: «Конкурс капитанов»

Каждому капитану команды завязывают глаза. 
На полу разбросаны мячики. По команде капитаны в течение 20 секунд с завязанными глазами собирают мячики в корзинку. Побеждает участник, быстрее справившийся с заданием и собравший большее количество мячей. 

Ведущий:

Перед тем, как с вами попрощаться, 
Я хочу вам пожелать:
Здоровья крепкого, 
Почаще улыбаться
И никогда не унывать!

Ведь, “Здоровье – это вершина, на которую человек должен подняться самостоятельно”. (И. Брехман)
Мне бы хотелось вам всем пожелать, чтобы вы достигли этой вершины.

Подводятся итоги. Награждение команд.