рабочая программа по физической культуре для 11 класса
рабочая программа по физкультуре (11 класс)

Бондарев Владимир Алексеевич

 

Нормативно-правовая основа рабочей программы:

-Федеральный закон от 29 декабря 2012г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;

-Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации (Минобрнауки России) от 30 августа 2013г. № 1015 «Об утверждении порядка организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам-образовательным программам начального общего, основного общего и среднего общего образования»;

-Государственный образовательный стандарт общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки РФ от 05.03.2004г. № 1089.

-Для развития физических качеств, сохранения и укрепления здоровья, от 11

июня 2014 г. № 540, введено «Положение о Всероссийском физкультурно-спортивном Комплексе ГТО», необходимого для подготовки к выполнению видов испытаний (тестов) и норм Комплекса ГТО.

 

 

Рабочая программа разработана на основе:

-основной образовательной программы МБОУ Колодезянской СОШ;

-примерной образовательной программы по предмету физическая культура «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В.И. Лях, А.А. Зданевич. М.: Просвещение, 2011;

-учебно-методического комплекса «физическая культура 10-11 классы» под редакцией В.И. Ляха. М.: Просвещение, 2014;

-требований государственного образовательного стандарта общего образования.

 

Учебный предмет «Физическая культура» реализуется за счет часов обязательной части учебного плана, изучается в течении учебного года по 3 часа в неделю (34 учебных недель), 102 часа в год. В связи с тем, что 2 урока совпали с праздничными днями ( 4 ноября, 2 декабря),в соответствии с календарным учебным графиком, утвержденным приказом директора МБОУ Колодезянской СОШ от 28.08.2020г          № 120 по согласованию с МУ Управления образования Миллеровского района, фактически на изучение программного материала по физической культуре в 11 классе отведено 100 часов. Уроки, выпавшие на праздничныедни, будут реализованы за счет уплотнения программного материала.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл rabochaya_programma_2020g._11_kl._po_fizicheskoy_kulture.docx57.89 КБ

Предварительный просмотр:

Миллеровский район, сл.  Колодези

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение                                                                                                       Колодезянская средняя общеобразовательная школа

           «Утверждаю»

                                                    Директор МБОУ Колодезянской СОШ

                                       Приказ от 27.08.2020 г.  №121

                                                                      _____________ Талалаева О.Г.

РАБОЧАЯПРОГРАММА

По                         Физической культуре

Класс                    11

Уровень общего образования                 среднее общее

Количество часов       3 часа в неделю

Учитель              Бондарев Владимир Алексеевич

Программа разработана на основе ФГОС, примерной комплексной программы физического воспитания учащихся 1 – 11 классов В.И. Ляха. Москва, издательство «Просвещение», 2011.          

Нормативно-правовая основа рабочей программы:

-Федеральный закон от 29 декабря 2012г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;

-Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации (Минобрнауки России) от 30 августа 2013г. № 1015 «Об утверждении порядка организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам-образовательным программам начального общего, основного общего и среднего общего образования»;

-Государственный образовательный стандарт общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки РФ от 05.03.2004г. № 1089.

-Для развития физических качеств, сохранения и укрепления здоровья, от 11

июня 2014 г. № 540, введено «Положение о Всероссийском физкультурно-спортивном Комплексе ГТО», необходимого для подготовки к выполнению видов испытаний (тестов) и норм Комплекса ГТО.

Рабочая программа разработана на основе:

-основной образовательной программы МБОУ Колодезянской СОШ;

-примерной образовательной программы по предмету физическая культура «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В.И. Лях, А.А. Зданевич. М.: Просвещение, 2011;

-учебно-методического комплекса «физическая культура 10-11 классы» под редакцией В.И. Ляха. М.: Просвещение, 2014;

-требований государственного образовательного стандарта общего образования.

Учебный предмет «Физическая культура» реализуется за счет часов обязательной части учебного плана, изучается в течении учебного года по 3 часа в неделю (34 учебных недель), 102 часа в год. В связи с тем, что 2 урока совпали с праздничными днями ( 4 ноября, 2 декабря),в соответствии с календарным учебным графиком, утвержденным приказом директора МБОУ Колодезянской СОШ от 28.08.2020г          № 120 по согласованию с МУ Управления образования Миллеровского района, фактически на изучение программного материала по физической культуре в 11 классе отведено 100 часов. Уроки, выпавшие на праздничныедни, будут реализованы за счет уплотнения программного материала.

Раздел: Планируемые результаты изучения учебного предмета «Физическая культура».

ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ И ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

К важнейшим личностным результатам освоения учебного предмета «Физическая культура» на уровне среднего общего образования относятся следующие убеждения и качества:

1. В сфере отношений обучающихся к себе, к своему здоровью, к познанию себя (ориентация обучающихся на достижение личного счастья, реализацию позитивных жизненных перспектив, инициативность, креативность, готовность и способность к личностному самоопределению, способность ставить цели и строить жизненные планы;готовность и способность обеспечить себе и своим близким достойную жизнь в процессе самостоятельной, творческой и ответственной деятельности;готовность и способность обучающихся к отстаиванию личного достоинства, собственного мнения, готовность и способность вырабатывать собственную позицию по отношению к общественно-политическим событиям прошлого и настоящего на основе осознания и осмысления истории, духовных ценностей и достижений нашей страны;готовность и способность обучающихся к саморазвитию и самовоспитанию в соответствии с общечеловеческими ценностями и идеалами гражданского общества, потребность в физическом самосовершенствовании, занятиях спортивно-оздоровительной деятельностью;принятие и реализация ценностей здорового и безопасного образа жизни, бережное, ответственное и компетентное отношение к собственному физическому и психологическому здоровью;неприятие вредных привычек: курения, употребления алкоголя, наркотиков.

2. В сфере отношений обучающихся к России как к Родине (Отечеству):российская идентичность, способность к осознанию российской идентичности в поликультурном социуме, чувство причастности к историко-культурной общности российского народа и судьбе России, патриотизм, готовность к служению Отечеству, его защите; уважение к своему народу, чувство ответственности перед Родиной, гордости за свой край, свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России, уважение к государственным символам (герб, флаг, гимн);формирование уважения к русскому языку как государственному языку Российской Федерации, являющемуся основой российской идентичности и главным фактором национального самоопределения;воспитание уважения к культуре, языкам, традициям и обычаям народов, проживающих в Российской Федерации.

3.В сфере отношений обучающихся к закону, государству и к гражданскому обществу:гражданственность, гражданская позиция активного и ответственного члена российского общества, осознающего свои конституционные права и обязанности, уважающего закон и правопорядок, осознанно принимающего традиционные национальные и общечеловеческие гуманистические и демократические ценности, готового к участию в общественной жизни;признаниенеотчуждаемости основных прав и свобод человека, которые принадлежат каждому от рождения, готовность к осуществлению собственных прав и свобод без нарушения прав и свобод других лиц, готовность отстаивать собственные права и свободы человека и гражданина согласно общепризнанным принципам и нормам международного права и в соответствии с Конституцией Российской Федерации, правовая и политическая грамотность;мировоззрение, соответствующее современному уровню развития науки и общественной практики, основанное на диалоге культур, а также различных форм общественного сознания, осознание своего места в поликультурном мире; интериоризация ценностей демократии и социальной солидарности, готовность к договорному регулированию отношений в группе или социальной организации;готовность обучающихся к конструктивному участию в принятии решений, затрагивающих их права и интересы, в том числе в различных формах общественной самоорганизации, самоуправления, общественно значимой деятельности;приверженность идеям интернационализма, дружбы, равенства, взаимопомощи народов; воспитание уважительного отношения к национальному достоинству людей, их чувствам, религиозным убеждениям;  готовность обучающихся противостоять идеологии экстремизма, национализма, ксенофобии; коррупции; дискриминации по социальным, религиозным, расовым, национальным признакам и другим негативным социальным явлениям.

4. В сфере отношений обучающихся с окружающими людьми: нравственное сознание и поведение на основе усвоения общечеловеческих ценностей, толерантного сознания и поведения в поликультурном мире, готовности и способности вести диалог с другими людьми, достигать в нем взаимопонимания, находить общие цели и сотрудничать для их достижения; принятие гуманистических ценностей, осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к другому человеку, его мнению, мировоззрению;способность к сопереживанию и формирование позитивного отношения к людям, в том числе к лицам с ограниченными возможностями здоровья и инвалидам; бережное, ответственное и компетентное отношение к физическому и психологическому здоровью других людей, умение оказывать первую помощь;формирование выраженной в поведении нравственной позиции, в том числе способности к сознательному выбору добра, нравственного сознания и поведения на основе усвоения общечеловеческих ценностей и нравственных чувств (чести, долга, справедливости, милосердия и дружелюбия); развитие компетенций сотрудничества со сверстниками, детьми младшего возраста, взрослыми в образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, проектной и других видах деятельности.

5. В сфере отношений обучающихся к окружающему миру, живой природе, художественной культуре: мировоззрение, соответствующее современному уровню развития науки, значимости науки, готовность к научно-техническому творчеству, владение достоверной информацией о передовых достижениях и открытиях мировой и отечественной науки, заинтересованность в научных знаниях об устройстве мира и общества;готовность и способность к образованию, в том числе самообразованию, на протяжении всей жизни;сознательное отношение к непрерывному образованию как условию успешной профессиональной и общественной деятельности; экологическая культура, бережное отношения к родной земле, природным богатствам России и мира; понимание влияния социально-экономических процессов на состояние природной и социальной среды, ответственность за состояние природных ресурсов; умения и навыки разумного природопользования, нетерпимое отношение к действиям, приносящим вред экологии; приобретение опыта эколого-направленной деятельности;эстетическое отношения к миру, готовность к эстетическому обустройству собственного быта.

6. В сфере отношений обучающихся к семье и родителям, в том числе подготовка к семейной жизни:ответственное отношение к созданию семьи на основе осознанного принятия ценностей семейной жизни; положительный образ семьи, родительства (отцовства и материнства), интериоризация традиционных семейных ценностей.

7. В сфере отношения обучающихся к труду, в сфере социально-экономических отношений:уважение ко всем формам собственности, готовность к защите своей собственности;  осознанный выбор будущей профессии как путь и способ реализации собственных жизненных планов;готовность обучающихся к трудовой профессиональной деятельности как к возможности участия в решении личных, общественных, государственных, общенациональных проблем;потребность трудиться, уважение к труду и людям труда, трудовым достижениям, добросовестное, ответственное и творческое отношение к разным видам трудовой деятельности;готовность к самообслуживанию, включая обучение и выполнение домашних обязанностей.

8. В сфере физического, психологического, социального и академического благополучия обучающихся:физическое, эмоционально-психологическое, социальное благополучие обучающихся в жизни образовательной организации, ощущение детьми безопасности и психологического комфорта, информационной безопасности.

Метапредметные результаты освоения учебного предмета «Физическая культура» выражаются включают в себя освоенные учащимися межпредметные понятия и универсальные учебные действия.

В соответствии с ФГОС ООО выделяются три группы универсальных учебных действий: регулятивные, познавательные, коммуникативные.

Регулятивные УУД

Выпускник научится:

1. Самостоятельно определять цели, задавать параметры и критерии, по которым можно определить, что цель достигнута;

2. Оценивать возможные последствия достижения поставленной цели в деятельности, собственной жизни и жизни окружающих людей, основываясь на соображениях этики и морали;

3. Ставить и формулировать собственные задачи в образовательной деятельности и жизненных ситуациях;

4. Оценивать ресурсы, в том числе время и другие нематериальные ресурсы, необходимые для достижения поставленной цели;

5. Выбирать путь достижения цели, планировать решение поставленных задач, оптимизируя материальные и нематериальные затраты;

6. Организовывать эффективный поиск ресурсов, необходимых для достижения поставленной цели;

7. Сопоставлять полученный результат деятельности с поставленной заранее целью.

Познавательные УУД:

Выпускник научится:

1. Искать и находить обобщенные способы решения задач, в том числе, осуществлять развернутый информационный поиск и ставить на его основе новые (учебные и познавательные) задачи;

2. Критически оценивать и интерпретировать информацию с разных позиций, распознавать и фиксировать противоречия в информационных источниках;

3. Использовать различные модельно-схематические средства для представления существенных связей и отношений, а также противоречий, выявленных в информационных источниках;

4. Находить и приводить критические аргументы в отношении действий и суждений другого; спокойно и разумно относиться к критическим замечаниям в отношении собственного суждения, рассматривать их как ресурс собственного развития;

5. Выходить за рамки учебного предмета и осуществлять целенаправленный поиск возможностей для широкого переноса средств и способов действия;

6. Выстраивать индивидуальную образовательную траекторию, учитывая ограничения со стороны других участников и ресурсные ограничения;

7. Менять и удерживать разные позиции в познавательной деятельности.

Коммуникативные УУД:

Выпускник научится:

1. Осуществлять деловую коммуникацию как со сверстниками, так и со взрослыми (как внутри образовательной организации, так и за ее пределами), подбирать партнеров для деловой коммуникации исходя из соображений результативности взаимодействия, а не личных симпатий;

2. При осуществлении групповой работы быть как руководителем, так и членом команды в разных ролях (генератор идей, критик, исполнитель, выступающий, эксперт и т.д.);

3. Координировать и выполнять работу в условиях реального, виртуального и комбинированного взаимодействия;

4. Развернуто, логично и точно излагать свою точку зрения с использованием адекватных (устных и письменных) языковых средств;

5. Распознавать конфликтогенные ситуации и предотвращать конфликты до их активной фазы, выстраивать деловую и образовательную коммуникацию, избегая личностных оценочных суждений.

Предметными результатами изучения учебного предмета «Физическая культура» являются следующие умения, которым учащиеся научатся и получат возможность научиться:

-определять влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек;

-знать способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности;

-знать правила и способы планирования системы индивидуальных занятий физическими упражнениями общей, профессионально-прикладной и оздоровительно-корригирующей направленности;

-характеризовать индивидуальные особенности физического и психического развития;

-характеризовать основные формы организации занятий физической культурой, определять их целевое назначение и знать особенности проведения;

-составлять и выполнять индивидуально ориентированные комплексы оздоровительной и адаптивной физической культуры;

-выполнять комплексы упражнений традиционных и современных оздоровительных систем физического воспитания;

-выполнять технические действия и тактические приемы базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

-практически использовать приемы самомассажа и релаксации;

практически использовать приемы защиты и самообороны;

-составлять и проводить комплексы физических упражнений различной направленности;

-определять уровни индивидуального физического развития и развития физических качеств;

-проводить мероприятия по профилактике травматизма во время занятий физическими упражнениями;

-владеть техникой выполнения тестовых испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

-самостоятельно организовывать и осуществлять физкультурную деятельность для проведения индивидуального, коллективного и семейного досуга;

-выполнять требования физической и спортивной подготовки, определяемые вступительными экзаменами в профильные учреждения профессионального образования;

-проводить мероприятия по коррекции индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, физического развития и физических качеств по результатам мониторинга;

-выполнять технические приемы и тактические действия национальных видов спорта;

-выполнять нормативные требования испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО);

-осуществлять судейство в избранном виде спорта;

-составлять и выполнять комплексы специальной физической подготовки.

Двигательные умения, навыки и способности

В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в ранномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»; проплывать 50 м.

В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием четьгрехшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с трех шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10—15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м.

В гимнастическах и акробатическах упражнениях: выполнять комбинацию из четырех элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях (девочки); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящую из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырех элементов, включающую кувырки вперед и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперед и назад в полушпагат, мост и поворот в упор стоя на одном колене (девочки).

В спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощенным правилам).

Физическая подготовленность: должна соответствовать, как минимум, среднему уровню показателей развития основных физических способностей, с учетом региональных условий и индивидуальных возможностей учащихся.

Способы фазкультурно-оздоровательной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений.

Способы спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырехборью: бег 100 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта.

Правила поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

Уровень физической культуры, связанный с региональными и национальными особенностями, определяют региональные и местные органы управления физическим воспитанием. Уровень физической культуры других составляющих вариативной части (материал по выбору учителя, учащихся, определяемый самой школой, по углубленному изучению одного или нескольких видов спорта) разрабатывает и определяет учитель.

Ожидаемый результат:

  • повышение мотивации  к здоровому образу жизни;
  • снижение  заболеваемости среди детей;
  • представление о разнообразном мире движений;
  • систематичность и регулярность  к занятиям физическими упражнениями;
  • интерес к игровой деятельности;
  • рост  физической подготовленности и улучшение физических показателей.

Раздел: Содержание учебного предмета«Физической культуре».

1.Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля.

Программный материал по данному разделу осваивается в ходе освоения конкретных технических навыков и умений, развития двигательных способностей (1—2 ч в четверти).

Социокультурные основы. Физическая культура общества и человека, понятие физической культуры личности. Ценностные ориентации индивидуальной физкультурной деятельности: всесторонность развития личности; укрепление здоровья и содействие творческому долголетию; физическое совершенствование и формирование здорового образа жизни; физическая подготовленность к воспроизводству и воспитанию здорового поколения, к активной жизнедеятельности.

Современное олимпийское и физкультурно-массовое движение, их социальная направленность и формы организации.

Спортивно-оздоровительные системы физических упражнений в отечественной и зарубежной культуре, их цели и задачи, основы содержания и формы организации.

Психолого-педагогические основы. Способы индивидуальной организации, планирования, регулирования и контроля за физическими нагрузками во время занятий физическими упражнениями профессионально-ориентированной и оздоровительно-корригирующей направленности. Основные формы и виды физических упражнений.

Понятие телосложения и характеристика его основных типов, способы составления комплексов упражнений из современных систем физического воспитания. Способы регулирования массы тела, использование корригирующих упражнений для проведения самостоятельных занятий.

Основные технико-тактические действия и приемы в игровых видах спорта, совершенствование техники движений в избранном виде спорта.

Совершенствование основных прикладных двигательных действий (гимнастика, плавание, легкая атлетика) и развитие основных физических качеств (сила, выносливость, быстрота, координация, гибкость, ловкость) в процессе проведения индивидуальных занятий.

Основы организации и проведения спортивно-массовых соревнований. Особенности самостоятельной подготовки к участию в спортивно-массовых соревнованиях.

Медико-биологические основы. Роль физической культуры и спорта в профилактике заболеваний и укреплении здоровья; поддержание репродуктивной функции человека, сохранение его творческой активности и долголетия.

Основы организации двигательного режима, характеристика упражнений и подбор форм занятий в зависимости от особенностей индивидуальной учебной деятельности, самочувствия и показателей здоровья.

Основы техники безопасности и профилактики травматизма, профилактические мероприятия (гигиенические процедуры, закаливание) и восстановительные мероприятия (гидропроцедуры, массаж) при организации и проведении спортивно-массовых и индивидуальных форм занятий физической культурой и спортом.

Вредные привычки, причины их возникновения и пагубное влияние на организм человека, его здоровье, в том числе здоровье детей. Основы профилактики вредных привычек средствами физической культуры и формирование индивидуального здорового стиля жизни.

Закрепление приемов саморегуляции. Повторение приемов саморегуляции, освоенных в начальной и основной школе. Аутогенная тренировка. Психомышечная и психорегулирующая тренировка.

Закрепление приемов самоконтроля. Повторение приемов самоконтроля, освоенных ранее.

2. Легкая атлетика

Беговые упражнения: высокий и низкий старт; стартовый разгон; бег 100 м; эстафетный бег; кроссовый бег; бег длительный бег;

Прыжковые упражнения: прыжки в длину с места, прыжки в длину с 13-15 шагов разбега; прыжки в высоту с 9-11 шагов разбега;

Метание: метание гранаты с места на дальность, с 4-5 бросковых шагов с укороченного разбега; бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из различных исходных положений;

3. Гимнастика с элементами акробатики

Организующие команды и приемы: повороты кругом в движении; перестроение из колонны по одному в колонну по два, по четыре, по восемь в движении;

Висы и упоры: вис согнувшись, прогнувшись; подтягивания в висах лежа; упражнения в висах и упорах;

Опорные прыжки: прыжок углом с разбега под углом к снаряду и толчком одной ногой (конь в ширину, высота 110 см);

Акробатические упражнения и комбинации: сед углом; стоя на коленях наклон назад; стойка на лопатках. Комбинации из ранее освоенных элементов;

Лазанье: лазанье по канату с помощью ног на скорость; лазанье по гимнастической стенке, лестнице без помощи ног;

Элементы ритмической гимнастики, элементы стрейтчинговой гимнастики.

Упражнения на развитие гибкости: ОРУ с повышенной амплитудой для различных суставов; упражнения с партнером, акробатические, на гимнастической стенке, с предметами.

4.Спортивные игры

В 10—11 классах продолжается углубленное изучение одной из спортивных игр, закрепляются и совершенствуются ранее освоенные элементы техники перемещений, остановок, поворотов, владения мячом (ловля, передачи, ведение, броски и др.), защитных действий, усложняется набор технико-тактических взаимодействий в нападении и защите. Одновременно с техническим и тактическим совершенствованием игры продолжается процесс разностороннего развития координационных и кондиционных способностей, психических процессов, воспитание нравственных и волевых качеств. Учитывая, что к 10 классу учащиеся владеют техникой основных приемов (с мячом и без мяча), увеличивается значимость упражнений с мячом для сопряженного воздействия на техник тактику развитие способностей. Больший удельный вес приобретают игровой и соревновательный методы.

Наряду с совершенствованим ранее усвоенных приемов и взаимодействий в 10—11 классах продолжается овладение более сложными приемами техники владения мячом, групповыми и командными тактическими действиями.

В процессе занятий чаще используются индивидуальные и дополнительные задания с целью устранения отдельных недостатков в технике владения основными игровыми приемами, при развитии тех или других двигательных способностей. Среди способов организации учащихся на занятиях чаще применяется метод круговой тренировки, используя упражнения с мячом, направленные на развитие конкретных координационных и кондиционных способностей, совершенствование основных приемов.

В старшем школьном возрасте увеличивается удельный вес игровых заданий и форм, направленных на овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей. Вместе с тем к командным тактическим действиям следует приступать тогда, когда учащиеся хорошо овладеют групповыми взаимодействиями в нападении и защите. В противном случае учащийся может попросту не освоить требуемое тактическое упражнение.

Баскетбол

Совершенствование ловли и передачи мяча: варианты ловли и передач мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника (в различных построениях);

Совершенствование техники ведения мяча: варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника;

Совершенствование техники бросков мяча: варианты бросков мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника;

Совершенствование техники защитных действий: действия против игрока без мяча и с мячом (вырывание, выбивание, перехват, накрывание);

Совершенствование техники перемещений, владения мячом и развитие кондиционных и координационных способностей: комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом;

На совершенствование тактики игры: индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите;

На овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей: игра по упрощенным правилам, игра по правилам.

Волейбол

Совершенствование техники приема и передач: варианты техники приема и передач;

Совершенствование техники подач: варианты подач мяча;

Совершенствование техники нападающего удара: варианты нападающего удара через сетку;

Совершенствование техники защитных действий: варианты блокирования нападающих ударов (одиночное и вдвоем), страховка;

Совершенствование тактики игры: индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите;

На овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей: игра по упрощенным правилам, игра по правилам.

   Футбол

Терминология футбола. Влияние игровых упражнений на развитие координационных способностей, психохимических.Правила игры. Техника безопасности при занятиях футболом. Организация и проведение соревнований. Самоконтроль и дозирование нагрузки при занятиях футболом.

Процессы, воспитание на уроках нравственных и волевых качеств.

Раздел «Календарно - тематическое планирование учебного материала по физкультуре для 11 класса».(В. И. Лях, А.А. Зданевич)

№ урока

тема раздела

тема урока

часы

д/з

дата проведения

по плану

фактически

                                           1 Ч Е Т В Е Р Т Ь

  Легкая атлетика

Спринтерский бег

1

Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетики. Низкий старт, стартовый разбег.

1

стр. 112

2.09

2

Т.Б. Бег 30 м. с низкого старта.

1

стр. 113

3.09

3

Т.Б. Сдача контрольного норматива бег 100 м.

1

стр. 113

4.09

Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги»

4

Т.Б. Прыжки в длину с места.

1

стр. 115

9.09

5

Т.Б. Прыжок в длину с разбега.

1

стр. 115

10.09

6

Т.Б. Сдача контрольного норматива прыжок в длину с разбега.

1

стр. 116

11.09

Метание гранаты на дальность

7

Т.Б. Метание гранаты в цель.

1

стр. 118

16.09

8

Т.Б. Метание гранаты с разбега.

1

стр. 119

17.09

9

Т.Б. Сдача контрольного норматива метания гранаты на дальность.

1

стр. 120

18.09

Техника прыжка в высоту  «перешагиванием»

10

Т.Б. Прыжок в высоту с разбега.

1

стр. 117

23.09

11

Т.Б. Челночный бег 3 * 10м.

1

стр. 118

24.09

12

Т.Б. Сдача контрольного норматива прыжок в высоту с разбега.

1

стр. 118

25.09

Техника бега на средние дистанции

13

Т.Б. Бег с высокого старта (Д)-800м, (Ю)- 1000м.

1

стр. 120

30.09

14

Т.Б. Тройной прыжок с разбега.

1

стр. 121

1.10

15

Т.Б. Сдача контрольного норматива бег на 2000 м.

1

стр. 121

2.10

Преодоление препятствий

16

Т.Б. Преодоления вертикальных препятствий.

1

стр. 112

7.10

17

Т.Б.  Преодоления горизонтальных препятствий.

1

стр. 112

8.10

                Футбол

Удары по мячу

4

18

Инструктаж по ТБ на уроках футбола. Удары по летящему мячу серединой лба.

1

стр.93

9.10

19

Т.Б. Удары по летящему футбольному мячу на результат.

1

стр. 94

14.10

Остановка (прием) мяча

20

Т.Б. Остановки опускающегося футбольного мяча грудью.

1

стр.93

15.10

21

Т.Б. Ведение футбольного мяча на результат.

1

стр. 94

16.10

22

Т.Б. Двусторонняя игра в футбол

1

стр.94

21.10

Волейбол

23

 Инструктаж по ТБ на уроках волейбола. Передачи мяча сверху в прыжке в парах и тройках.

1

стр.96

22.10

24

Т.Б. Передачи волейбольного мяча снизу в парах и тройках.

1

стр.82

23.10

                                           2  Ч Е Т В Е Р Т Ь

         Гимнастика

Акробатика

25

Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики.  Длинный кувырок вперед в группировке.

1

стр. 100

5.11

26

Т.Б. Два длинных   кувырка вперед в группировке.

1

стр. 101

6.11

27

Т.Б. Кувырок вперед прыжком на результат.

1

стр. 107

11.11

28

Т.Б. Кувырки назад в группировке.

1

стр. 108

12.11

29

Т.Б. Кувырок назад в группировке на результат.

1

стр. 108

13.11

30

Т.Б. Кувырки назад в полушпагат, в упор стоя ноги врозь.

1

стр. 108

18.11

31

Т.Б. Стойки на руках, на лопатках, стойка на голове и руках.

1

стр. 110

19.11

32

Т.Б. Элементы акробатической комбинация.

1

стр. 111

20.11

33

Т.Б. Акробатическая комбинация на результат.

1

стр. 111

25.11

Опорный прыжок

34

Т.Б. Прыжок через коня ноги врозь, боком, углом.

1

стр. 106

26.11

35

Т.Б.  Прыжок через коня в ширину согнув ноги.

1

стр. 106

27.11

36

Т.Б. Опорный прыжок через коня на результат.

1

стр. 107

3.12

Перекладина

37

Т.Б. Подъем переворотом, выход силой.

1

стр. 102

4.12

38

Т.Б. Соскоки махом вперед и назад с поворотом. Поворот со сменой рук.

1

стр. 103

9.12

39

Т.Б. Подтягивание на перекладине на результат. Перетягивание каната.

1

стр. 104

10.12

40

Т.Б. Оборот в упоре, в упоре  верхом, подъем разгибом.

1

стр. 105

11.12

Лазание по канату

41

Т.Б. Лазания по канату в два приема. Упражнения на шведской стенке.

1

стр. 100

16.12

42

Т.Б. Лазания по канату в три приема.

1

стр. 101

17.12

43

Т.Б. Лазание по канату с помощью или без ног на результат.

1

стр. 110

18.12

Упражнения с гантелями, гирями

44

Т.Б. Комплекс упражнений со штангой

1

стр. 191

23.12

45

Т.Б. Комплекс упражнений с гантелями

1

стр.  192

24.12

46

Т.Б. Комплекс упражнений с гирями

1

стр193

25.12

                                           3 Ч Е Т В Е Р ТЬ

             Волейбол

Передачи мяча

47

Инструктаж по ТБ на уроках волейбола. Передачи мяча сверху в парах и тройках.

1

стр.82

13.01

48

Т.Б. Передачи волейбольного мяча сверху над собой и в парах.

1

стр.83

14.01

49

Т.Б. Передача волейбольного мяча сверху в парах на результат.

1

стр.83

15.01

50

Т.Б. Передачи волейбольного мяча снизу в парах и тройках после перемещения.

1

стр.84

20.01

51

Т.Б. Передачи волейбольного мяча снизу перед собой и в парах.

1

стр.84

21.01

52

Т.Б. Передача волейбольного мяча снизу в парах на результат.

1

стр.85

22.01

Приемы мяча

53

Т.Б. Прием волейбольного мяча с подачи сверху в зону №3 или №2.

1

стр.83

27.01

54

Т.Б. Прием волейбольного мяча с подачи снизу в зону №3 или №2.

1

стр.84

28.01

55

Т.Б. Приемы мяча с подачи на результат.

1

стр.84

29.01

Подачи мяча

56

Т.Б.  Верхняя прямая подачамяча через сетку.

1

стр.85

3.02

57

Т.Б. Планирующая подачамяча через сетку.

1

стр.85

4.02

58

Т.Б.Верхняя прямая подача мяча на результат.

1

стр.86

5.02

Нападающий удар

59

Т.Б. Прямой нападающий удар.

1

стр.86

10.02

60

Т.Б. Нападающий удар на результат.

1

стр.87

11.02

Блокирование

61

Т.Б. Одиночное и групповое блокирования.

1

стр.88

12.02

             Баскетбол

Передачи мяча

62

Инструктаж по ТБ на уроках баскетбола. Передачи мяча двумя руками сверху в парах в тройках.

1

стр.67

17.02

63

Т.Б. Передачи баскетбольного мяча двумя рукамис отскоком о пол и без в тройках.

1

стр.67

18.02

64

Т.Б. Передачи баскетбольного мяча от груди на результат.

1

стр.71

19.02

65

Т.Б. Передача баскетбольного мяча одной рукой с отскоком о пол и без.

1

стр.72

24.02

66

Т.Б. Передача баскетбольного мяча двумя руками снизу в парах и тройках.

1

стр.73

25.02

Ведение мяча

67

Т.Б. Ведения баскетбольного мяча «змейкой».

1

стр.68

26.02

68

Т.Б. Ведение баскетбольного мяча на результат.

1

стр.69

3.03

69

Т.Б. Ведение мяча со сниженным отскоком

4.03

Броски мяча

70

Т.Б. Бросок баскетбольного мяча двумя руками после остановки по кольцу.

1

стр.69

5.03

71

Т.Б. Бросок баскетбольного мяча сверху после ведения по кольцу.

1

стр.70

10.03

72

Т.Б. Штрафной бросок баскетбольного мяча на результат.

1

стр.71

11.03

Ловля мяча

73

Т.Б. Ловля баскетбольного мяча двумя руками

1

стр.67

12.03

74

Т.Б. Ловля баскетбольного мяча одной рукой.

1

стр.67

17.03

75

Т.Б. Броски баскетбольного мяча по кольцу с разных точек на результат.

1

стр.68

18.03

76

 Т.Б. Броски мяча по кольцу в прыжке

1

стр 68

19.03

77

Т.Б. Ловля баскетбольного мяча в прыжке

1

стр 69

24.03

78

Т.Б. Ввод баскетбольного мяча из-за боковой линии

1

стр 69

25.03

79

Т.Б. Учебная игра в баскетбол

1

стр 70

26.03

                                       4  Ч Е Т В Е Р Т Ь

Легкая атлетика

Спринтерский бег

80

Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетики. Низкий старт, стартовый разгон.

1

стр. 112

7.04

81

Т.Б. Бег 30 м. с низкого старта.

1

стр.

113

8.04

82

Т.Б. Сдача контрольного норматива бег 100м.

1

стр. 114

9.04

83

Т.Б. Эстафетный бег 4 * 100м.

1

стр.

114

14.04

Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги»

84

Т.Б. Прыжок в длину с места.

1

стр. 115

15.04

85

Т.Б. Прыжок в длину с разбега.

1

стр. 115

16.04

86

Т.Б. Сдача контрольного норматива прыжок в длину с разбега.

1

стр. 116

21.04

87

Т.Б. Тройной прыжок в длину с разбега.

1

стр. 116

22.04

Метание гранаты на дальность с разбега

88

Т.Б. Метание гранаты на точность.

1

стр.

118

23.04

89

Т.Б. Метание гранаты на дальность.

1

стр. 119

28.04

90

Т.Б. Сдача контрольного норматива метания гранаты с разбега на дальность.

1

стр.

120

29.04

91

Т.Б. Толкание ядра на дальность.

1

стр. 118

30.04

Техника бега на средние дистанции

92

Т.Б. Бег в медленном темпе (Д)-800м, (Ю)-1000м.

1

стр. 120

5.05

93

Т.Б. Бег по пересеченной местности на 1500м.

1

стр. 120

6.05

94

Т.Б. Сдача контрольного норматива бег на 2000 м.

1

стр. 120

7.05

Преодоление препятствий

95

Т.Б. Преодоления вертикальных препятствий.

1

стр. 121

12.05

96

Т.Б. Преодоления горизонтальных препятствий.

1

стр. 121

13.05

97

Т.Б. Сдача контрольного норматива челночный бег –д:3х10м, ю:10х10м.

1

стр. 114

14.05

          Футбол

Удары по мячу

98

Инструктаж по ТБ на уроках футбола. Удары по неподвижному мячу.

1

стр.92

19.05

99

Т.Б. Удары по катящемуся футбольному мячу.

1

стр.93

20.05

100

Т.Б. «Жонглирование мяча» на результат.

1

стр.94

21.05

Согласовано                                                             Согласовано

Протокол заседания                                               Заместитель директора по УВР

методического совета                                               ____________ Яковлева И.Н.

МБОУ Колодезянской СОШ                                           27.08.2020 года

от 27 августа 2020года № 1

Председатель МС ___________ Яковлева И.Н.

        


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рабочая программа по физической культуре 5 класс (102 час)

Рабочая программа учебного курса физическая культура для 5 класса составлена на основе федерального компонента государственного образовательного стандарта основного общего образования по физической ку...

Рабочая программа по физической культуре 5 класс

Программа составлена на основе примерной комплексной программы В.И.Ляха для 1-11 классов. Рабочая программа рассчитана на 3 часа в неделю, 35 учебных недель. ...

Рабочая программа по физической культуре 1 класс.

Рабочая программа по физической культуре по ФГОС второго поколения для 1 класса....

Рабочая программа по физической культуре 2 класс

Рабочая программа по физической культуре 2 класс, второе поколение ФГОС....

рабочая программа по физической культуре 7 класс

рабочая программа по физической культуре  для 7 класса, модуль русская лапта...

Рабочая программа по физической культуре 6 класс (3 часа в неделю)

Рабочая программа по физкультуре 6 класс (3 часа в неделю)...

Рабочая программа по физической культуре 1 класс на основе авторской программы В.И.Ляха

Рабочая программа и тематическое планирование по физической культуре выполнены на основе авторской программы В.И.Ляха и в соответствии с требованиями ФГОСа....