Формирование здорового образа жизни у детей дошкольного возраста
статья

Статья на тему «Формирование здорового образа жизни у детей дошкольного возраста»

На сегодняшний день нет более важной и сложной задачи для педагогов и родителей, чем вырастить здорового человека и не просто здорового, а заботящегося о своем здоровье, усвоившего не только теоретические знания сохранения здоровья, но и умеющего успешно применять полученные знания на практике.

До 7 лет ребенок проходит огромный путь развития. В первые три года жизни формируется здоровье ребенка, происходит его рост, формируются осанка, необходимые навыки и привычки, накапливаются базовые физические качества, складываются черты характера, без которых здоровый образ жизни неосуществим.

Здоровый и хорошо развитый малыш обладает хорошей сопротивляемостью организма к вредным факторам среды и устойчивостью к утомлению, он социально и физиологически адаптирован.

В настоящее время очень актуальна проблема раннего формирования культуры здоровья у детей дошкольного возраста. Решая данную проблему, мы обеспечиваем полноценное развитие детей в школьном возрасте. Поэтому, именно в дошкольном возрасте, необходимо вырабатывать у детей элементарную базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, развивать осознанную потребность в сохранении и укреплении своего здоровья.

Сегодня, мы наблюдаем очень много факторов, которые неблагоприятно влияют на физическое развитие ребенка, вследствие чего приводят к истощению иммунной системы, обострению и развитию хронических заболеваний различных систем и органов.

Невозможно не согласиться с мнением известного отечественного педагога В.А. Сухомлинского, который считал, что: «…забота о здоровье детей – важнейший труд воспитателя, а во главе педагогических мероприятий, проникая через всю воспитательную работу, должна стать забота об укреплении здоровья ребенка».

Наиболее благоприятные условия для этой работы складываются в дошкольном образовательном учреждении, где весь режим жизни ребенка построен правильно, на научных принципах, последовательности режимных процессов, их длительности, рациональном питании, соблюдении двигательного режима, закаливании – их соблюдение формирует у ребенка привычки здорового образа жизни. Необходимо, чтобы ребенок научился понимать важность этих процедур для здоровья, осмысленно и активно использовал их в повседневной жизни как в дошкольном образовательном учреждении, так и дома, а в дальнейшем и во время обучения в школе.

Однако, необходимо, чтобы ребенок из объекта для проведения оздоровительных мероприятий превратился в активного участника этого процесса, т.е. действуя самостоятельно и находя информацию разными способами, смог использовать полученные знания и в дальнейшем применить эти знания на практике, через проектную деятельность. А осуществить свои открытия в проектной деятельности ребенку поможет воспитатель.

Основываясь на личностно-ориентированном подходе к обучению и воспитанию- проект развивает познавательный интерес к различным областям знаний, формирует навыки сотрудничества, помогают активизировать самостоятельную и познавательную деятельность детей дошкольного возраста, осваивать окружающую действительность.

Понимая всю важность и необходимость сохранения и укрепления здоровья воспитанников, воспитатели детского сада знают к каким результатам необходимо идти и максимально выполняют задачи образовательной области «Физическое развитие»:

• развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации);
• накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными движениями);
• становление ценностей здорового образа жизни, овладение его элементарными нормами и правилами;
• формирование начальных представлений о некоторых видах спорта, овладение подвижными играми с правилами.

Каждый воспитатель дошкольного образовательного учреждения стремится помочь воспитанникам стать физически и психически здоровыми, жизнерадостными, творчески активными, энергичными и деятельными.

Одна из целей, которые я поставила в своей работе - развитие начальных представлений о здоровом образе жизни у младших дошкольников.

Для достижения поставленной цели, выделила ряд задач:

1. Формировать потребности в соблюдение навыков гигиены и опрятности в повседневной жизни.

2. Научить детей заботиться о своём здоровье, избегать ситуаций, приносящих вред здоровью.

3. Формировать интерес к активным видам спорта.

4. Создать и обогатить развивающую среду в группе.

5. Разработать систему мероприятий, направленных на сохранение и укрепление здоровья дошкольников.

6. Привлечь родителей воспитанников и специалистов в работу, направленную на воспитание потребности в здоровом образе жизни.

Для реализации задач:

• Обустроила предметно-развивающую среду, которая соответствует возрасту детей и поставленным задачам. Пополнили спортивный уголок в группе, где есть мячи, скакалки, кегли, различные мишени. Изготовили дидактические игры: «Собери человека», «Здоровая пища», «Витамины – полезные продукты», «Съедобное – несъедобное», «Витамины растут на грядке», «Одень по погоде».
• Вместе с детьми читали сказку К. Чуковского «Федорино горе», «Муха Грязнуха» Г.Штырова и сделали вывод: опасно ли быть неряхой?; Рассматриваем иллюстрации «Как я устроен», направленный на развитие представлений о строении своего тела; проводим беседы: «В гостях у Мойдодыра», «Как я устроен», «Если хочешь быть здоров», «Уроки Неболейки», «Помоги себе сам», практические упражнения; организованы сюжетно-ролевые игры: «Скорая помощь», «Служба спасения».
• Провожу мероприятия, устанавливающие взаимосвязь между здоровьем человека и окружающей средой. Экскурсии по территории детского сада по ознакомлению с окружающим миром. Цель экскурсий не только наблюдение за сезонными изменениями в жизни природы, но и ознакомление детей с благоприятным воздействием природы на здоровье человека. Экскурсии включают в себя оздоровительные мероприятия; подвижные и спортивные игры, занятия физической культуры.
• Использую различные формы организации физической активности: физ-минутки, пальчиковую и дыхательную гимнастику, утреннюю гимнастику, подвижные игры.
• Провожу работу с родителями по данному направлению, с целью повышения грамотности, создания здорового пространства в семье и детском саду. Только решая эту проблему совместно, мы сможем вырастить здоровое поколение.

Подводя итог можно отметить, что родители заинтересованы в проведении мероприятий, направленных на сохранение и укрепление здоровья детей. На практике убедилась, что семья станет партнером детского сада в этом процессе, если лучики света и добра, которые идут от детского сада, не погаснут в каждом доме, где растет маленький человек, а проникнут в него и сделают его светлее.

Давайте помнить, что чем больше мы будем показывать и рассказывать ребенку о здоровье, тем лучше это отразится на его развитии!

Помните, здоровье ребенка в ваших руках!