Урок "Волейбол"

Слайд 1

Слайд 2

10 основных правил баскетбола 1. На одном поле может находиться не больше 5 игроков от каждой команды. В запасе у каждой команды есть еще по 7 участников. Запас может меняться с основой в любое время. 2. Главная цель — забросить мяч в корзину соперника как можно большее количество раз. Броски с более дальних дистанций дают большее количество очков. 3. Игра состоит из 4 частей, перерыв между которыми составляет по 2 минуты. Между двумя половинами матча перерыв — 15 минут. 4. Игра начинается со спорного броска. Судья подбрасывает мяч вверх, а двое игроков в центре пытаются выбить его на свою половину поля. 5. Важна техника передвижения с мячом по полю: обязательно нужно бежать с мячом, ударяя им в пол, а специально бить по нему ногой или кулаком — это нарушение.

Слайд 3

10 основных правил баскетбола 6. Выигрывает команда, набравшая большее количество очков за ограниченное время. Если в оговоренное время счет оказался равным, то проводится дополнительный тайм длиной 5 минут. Он будет проходить до тех пор, пока одна из команд не победит с перевесом по очкам. 7. Нужно соблюдать временные рамки игры. Так, для атаки дается 24 секунды на чужой половине поля, а для вывода мяча из собственной зоны — не больше 8 секунд. Правило трех секунд гласит, что под кольцом можно находиться не более 3 сек, потом мяч оказывается в ауте. 8. Баскетбол — это контактная игра, в которой нельзя оказывать физическое давление на противника. Если контакт игроков был слишком грубым, то такое нарушение карается штрафными бросками. 9. Если мяч выходит за лицевую линию поля, то он должен перейти противоположной команде. 10. Нельзя после атаки возвращать мяч на свою половину поля. Это нарушение.

Слайд 4

Сколько очков за что дается Всего существует три варианта начисления при попадании мяча в корзину: 1 очко. Дается при штрафном броске. Команда забрасывает мяч в корзину с близкой к кольцу линии. 2 очка. За попадание со средней и ближней дистанции. Самые часто получаемые очки в баскетболе. 3 очка. Мяч попал в корзину с большого расстояния. Обычно такие броски можно сделать с расстояния больше 7 метров. Хоть дальние броски и оцениваются больше всего, но счет в игре набирается в основном благодаря 2-очковым броскам. Это обусловлено тем, что даже для профессионалов такие попадания сложные и редкие.

Слайд 5

Правила секунд 3 секунды. Спортсмен провел в «краске» больше трех секунд. Для того, чтобы «обнулить» таймер, нужно выйти обеими ногами за линию. В противном случае нарушение будет караться аутом и переходом мяча к противоположной команде. 5 секунд пассивности. При плотной опеке со стороны противника (менее 1 метра) спортсмен не совершает паса или броска в течение 5 секунд. Это является нарушением. 8 секунд. Если игроки команды не выводят мяч со своей половины поля за это время, то засчитывается нарушение. После того как ведущий спортсмен попал в чужую зону, обратно возвращать мяч нельзя. 10 секунд. Штрафной бросок должен быть сделан в течение этого времени. В противном случае все дополнительные попытки будут отменены, а другая команда получит мяч. 24 секунды. Атака должна быть проведена в течение этого времени. Если игроки не успели ее завершить в силу каких-то обстоятельств, то их время пребывания можно увеличить до 14 секунд. Если и в этот раз атака не закончена, то команде объявляется нарушение. 30 секунд. Попытка броска должна быть сделана минимум раз за это время. В противном случае мяч перейдет к другой команде. Правила секунд довольно строго соблюдаются в профессиональном баскетболе, но их не придерживаются в школьном. В противном случае игра превращается в бесконечное нарушение правил и наложения штрафов из-за этого.

Слайд 6

Нарушения и наказания Если исключить правила секунд, то для нарушений остаются две области — физический контакт и потеря мяча. При слишком грубой игре одной из команд судья может сделать предупреждение. Если таких предупреждений одному игроку было сделано 5 в течение одного матча, то этот человек удаляется с поля. Нельзя хватать противника за руки или заключать его в щипцы. Играть нужно преимущественно закрывая партнеров вражеской команды и блокируя пасы и броски игрока. Если нарушение будет грубым, то судья назначит штрафные броски. Их количество может меняться в зависимости от жесткости физического контакта.

Слайд 7

Ведение мяча Особая роль уделяется тому, как нужно вести мяч. Нельзя брать его в руки и ходить по полю. Вести его нужно ритмично, ударяя о пол каждый раз, когда делаешь шаг. В противном случае игроку засчитывается «пробежка», а команда передает мяч свои оппонентам. Нельзя вести мяч двумя руками одновременно или нарочно бить его ногой. Это тоже считается нарушением

Слайд 8

Амплуа игроков Так как в команде 5 игроков, то позиций такое же количество: Разыгрывающий защитник. У разыгрывающего защитника, как правило, самый низкий рост, но он делает упор не на скорость или бросок, а на пасы и ведение мяча. В быстрых условиях игры он никогда не теряется и помогает своей команде тем, что создает голевые моменты. Атакующий защитник. Человек, который отвечает в команде за удачные дальние и средние броски. Основная физическая способность-скорость. У атакующего защитника одна из самых главных ролей в забивании мячей. Легкий форвард. Этот игрок выше предыдущих, но его основная задача уже не защита, а атака и набор очков. Этот игрок, как правило, забивает больше всего мячей. Хорошо блокирует броски на подходе оппонентов. Мощный форвард. Этот игрок обладает самым большим ростом и массой в команде. При атаке он стоит в зоне 3 секунд и старается подобрать мяч. Обычно в этой области площадки происходит самая ожесточенная борьба, в которой мощный форвард должен подобрать мяч и забросить его в кольцо. Центровой. Основная задача — подбор мяча в начале матча и в спорных моментах. Центровой игрок универсален по наборам своих качеств. Этот человек подбирает мячи у вражеского кольца и ведет борьбу в центре поля. Для него важны хорошие штрафные броски, а также умение блокировать пасы соперника.

Слайд 9

Амплуа игроков Сейчас амплуа игроков довольно размыты и универсальны. Из-за большой популярности баскетбола в хороших командах всегда есть выбор между более выносливым игроком или более высоким. Поэтому роли часто перемешиваются, дополняются, а тренера сами говорят: главное не твоя роль в команде, а то, насколько ты приносишь ей пользу.

Слайд 10

Основные термины Чтобы легко ориентироваться в игре, стоит понимать некоторые слова. Игроки используют их во время матча, так как они короче и понятнее длинных аналогов. Краска. Это зона 3 секунд, в которой совершаются 2-очковые броски, и происходит основная борьба. Данк . Это такой способ забросить мяч, когда легкий или тяжелый форвард допрыгивают до кольца и кладут мяч в корзину. Выглядит весьма эффектно. Трешка. Это бросок, который оценивается в 3 очка. Иногда его называют дальним или дуговым. Ви-кат. Это открывание для своего партнера, чтобы получить пас или выйти из-под прессинга. Кирпич. При броске мяч ударился о кольцо и его металлический прут, но щит не был задет. Пробежка. Нарушение, при котором игрок с мячом в руках сделал больше двух шагов и не отдал паса, не сделал броска. Лей-ап. Бросок из-под кольца. Ассист . Передача игроку, который после нее сразу забил гол. Подбор. После броска или блока попытка достать мяч и завладеть им