ПК 3.1
календарно-тематическое планирование

Егорова Виктория Александровна

Выбирать учебно-методический комплект, разрабатывать учебно-методические материалы (рабочие программы, учебно-тематические планы) на основе образовательного стандарта и примерных программ с учетом вида образовательного учреждения, особенностей класса/группы и отдельных обучающихся 

Официальный сайт СанПин в общеобразовательных учреждениях (https://rg.ru/2011/03/16/sanpin-dok.html) 

Сравнение рабочих программ В.И. Лях, А.А. Зданевича и А.п. Матвеева, Т.В. Петров 1- 11 класс (https://infourok.ru/issledovatelskaya-rabota-po-fi... )

Скачать:


Предварительный просмотр:

Календарно-тематическое планирование  «Легкая атлетика»

п/п

Дата

Тема учебного занятия

Кол-во часов

Планируемые результаты ( УУД)

По плану

1

26.02

Развитие скоростно-силовых качеств. Совершенствование техники спринтерского бега.

1,5-2

Включать беговые упражнения в различные формы занятий.

2

27.02

Развитие силовых качеств. Прыжковая

1,5-2

Уметь регулировать нагрузку.

Включать барьерные упражнения

3

28.09

Развитие специальной выносливости

1,5-2

Уметь регулировать нагрузку, следить за ЧСС самостоятельно

4

2.03

Развитие силовых качеств. Беговые упражнения для развития силы и правильной технике бега

1,5-2

включать беговые упражнения в различные формы занятий.

Включать упражнения с набивными мячами.

5

3.03

Развитие быстроты с помощью спринта. Совершенствование техники спринтерского бега.

1,5-2

взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега по дистанции

6

5.03

совершенствование техники низкого старта, развитие скоростно-силовых качеств:

1,5-2

правильная техника выполнения низкого старта

7

6.03

Развитие силовых и скоростно – силовых качеств

1,5-2

выполнение прыжковых упражнений соблюдать правила безопасности

8

7.03

Развитие общей выносливости

1,5-2

Уметь регулировать нагрузку

длинных дистанций

Следить за ЧСС самостоятельно

9

9.03

Развитие силовых качеств. Беговые упражнения для развития силы и правильной технике бега

1,5-2

Упражнения с отягощениями

10

10.03

Развитие быстроты с помощью спринта. Совершенствование техники спринтерского бега.

1,5-2

взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега по дистанции

11

12.03

Развитие скоростно-силовых качеств

1,5-2

Включать беговые упражнения в различные формы занятий.

12

13.03

Развитие силовых качеств. Прыжковая

1,5-2

Уметь регулировать нагрузку.

Включать барьерные упражнения

13

14.03

Развитие общей выносливости

1,5-2

Уметь регулировать нагрузку

длинных дистанций

Следить за ЧСС самостоятельно

14

16.03

Развитие силовых качеств. Техника спринтерского бега

1,5-2

взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега по дистанции

15

17.03

Развитие быстроты с помощью силовой тренировки.

1,5-2

Уметь регулировать нагрузку.

16

19.03

Развитие скоростно-силовых качеств. Совершенствование техники спринтерского бега.

1,5-2

Включать беговые упражнения в различные формы занятий.

17

20.03

Развитие силовых качеств. Прыжковая

1,5-2

Уметь регулировать нагрузку.

Включать барьерные упражнения

18

21.03

Развитие специальной выносливости

1,5-2

Уметь регулировать нагрузку, следить за ЧСС самостоятельно

19

23.03

Развитие силовых качеств. Беговые упражнения для развития силы и правильной технике бега

1,5-2

включать беговые упражнения в различные формы занятий.

Включать упражнения с набивными мячами.

20

24.03

Развитие быстроты с помощью спринта. Совершенствование техники спринтерского бега.

1,5-2

взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега по дистанции


Предварительный просмотр:


Подписи к слайдам:

Слайд 1

Рабочая программа по физической культуре (В.И. Лях)

Слайд 2

Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника. Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно- оздоровительную и спортивную деятельность .

Слайд 3

Достижение цели физического воспитания обеспечивается решением следующих основных задач, направленных на:  укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;  обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;  развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;  приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;  воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;

Слайд 4

Решение задач физического воспитания учащихся направлено: На содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностной ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены; Обучение основам базовых видов двигательных действий; Дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей; Формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств; Углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил охраны труда во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

Слайд 5

Выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи; Формирование адекватной оценки собственных физических возможностей; Воспитание инициативности , самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности; воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время.

Слайд 6

Курс «Физическая культура» изучается с 1 по 4 класс из расчета 3 ч в неделю(всего 405 ч) ; в 1 классе-99ч, в 2 класс-102ч, в 3 классе-102 ч , в 4классе-102ч .Рабочая программа рассчитана на 405 часов на 4 года обучения(по 3ч в неделю).



Предварительный просмотр:

 КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

5-8 КЛАСС

 Курс предмета «Физическая культура» в основной школе изучается с 5 - 9 класс из расчёта 3 часа  в неделю (всего 525 ч): в 5 классе – 105 ч, в 6 классе – 105 ч, в 7 классе – 105 ч, в 8 классе – 105 ч.

активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания.

         Изучение физической культуры в 5-8 классе основной школы обеспечивает достижение следующих личностных, метапредметных и предметных результатов.

Личностными результатами изучения программы предмета «Физической культуры » в 5 классе являются:

  • формирование знаний  истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;
  • готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нѐм взаимопонимания;
  • формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;
  • формирование ценности здорового и безопасного образа жизни;, правил поведения;

В сфере личностных УУД будут сформированы:

В области познавательной культуры:

  •  знания об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;
  •   знания по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания индивидуальных занятий в соответствии с задачами улучшения физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

  •  способности  управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований;
  • способности принимать активное участие в организации и проведении совместных физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий;
  •  умения  предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

  • умения планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха;
  • умения содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

  • умения длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;
  • сформирована  потребность иметь хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями;

В области коммуникативной культуры:

  •   умения осуществлять поиск информации по вопросам современных

оздоровительных систем (в справочных источниках, учебнике, в сети Интернет и др.), а также обобщать, анализировать и применять полученные знания в

самостоятельных занятиях физическими упражнениями и спортом;

  •   умения формулировать цель и задачи индивидуальных и совместных с

другими детьми и подростками занятий физкультурно-оздоровительной  и

спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

  •  в циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого стартa; в равномерном темпе бегать до 10 мин (мальчики) и до 9 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»; проплывать 50 м; в метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием четырѐхшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с 3 шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10—15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м;
  •  в гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырѐх элементов на перекладине (мальчики); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); выполнять акробатическую комбинацию из четырѐхэлементов;  кувырок вперѐд и назад в полушпагат, «мост» и поворот в упор стоя на одном колене (девочки);
  • в спортивных играх  играть в одну из спортивных игр (по упрощѐнным

правилам);

  •  демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;
  • владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

Метапредметными результатами изучения программы предмета «Физической культуры » в 5 классе являются:

  • сформированность умения  соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;
  • сформированность умения оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности еѐ решения;
  •  овладение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;
  • сформированность умения работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учѐта интересов;
  • сформированность умения осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции своей деятельности.

Предметными результатами учащихся программы «Физической культуры»  1 года обучения  являются:

  • понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
  • овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной  направленностью, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;
  •  приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую помощь при лѐгких травмах; формирование  умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой;
  •  формированность умения выполнять комплексы общеразвиваюших, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, приѐмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их;
  • сформированность  умения организовывать самостоятельные занятия физическими упражнениями разной функциональной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
  • овладеть системой знаний о истории возникновения и формирования физической культуры, Олимпийских игр древности, их содержание и правила соревнований;
  • способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития, осанки, показателями основных физических способностей, объективно их оценивать и соотносить с общепринятыми нормами и нормативами.

Личностными результатами изучения программы предмета «Физической культуры» в 6 классе являются:

  • воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России; знания  истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;
  • формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории,  культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира;
  • развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;
  • формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;
  • формирование ценности здорового и безопасного образа жизни;

В сфере личностных УУД будут сформированы:

В области познавательной культуры:

  •  знания об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;
  •   знания по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания индивидуальных занятий в соответствии с задачами улучшения физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

  •  способности  управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований;
  • умения  предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

  • умения планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха;
  • умения содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

  • умения длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;

В области коммуникативной культуры:

  •   Умения осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем (в справочных источниках, учебнике, в сети Интернет и др.), а также обобщать, анализировать и применять полученные знания в самостоятельных занятиях физическими упражнениями и спортом;
  •   умения формулировать цель и задачи индивидуальных и совместных с    другими детьми и подростками занятий физкультурно-оздоровительной  и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
  •  умения оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнѐрами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности.

Умения в  области физической культуры:

  •  в циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого стартa; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»; проплывать 50 м; в метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием четырѐхшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с 3 шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10—15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м;
  •  в гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырѐх элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях(девочки); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящих из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырѐх элементов, включающую кувырки вперѐд и назад,  кувырок вперѐд и назад в полушпагат, «мост» и поворот в упор стоя на одном колене (девочки);
  • в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощѐнным правилам);
  •  демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;
  • владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;
  •  владеть способами спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырѐхборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта;
  •  владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

Метапредметными результатами изучения программы предмета «Физической культуры » в 6 классе являются:

  • сформированность умения самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учѐбе и познавательной деятельности,
  • сформированность умения развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;
  • сформированность умения  соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;
  • сформированность умения оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности еѐ решения;
  •  владение основами самоконтроля, самооценки;
  •  сформированность умения организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;
  • сформированность умения работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учѐта интересов;
  • сформированность умения  формулировать, аргументировать и отстаивать своѐ мнение;
  • овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека, в развитии его сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;
  •  понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека, понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни;
  • приобретение умений планировать, контролировать и оценивать учебную деятельность, организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;
  •  закрепление умения поддержания оптимального уровня работоспособность в процессе учебной деятельности посредством активного использования занятий физическими упражнениями.

Предметными результатами учащихся программы «Физической культуры»  2 года обучения  являются:

  • понимание роли и значения достижений отечественных спортсменов на Олимпийских играх, понимание роли физической культуры в формировании личностных качеств;
  • овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной  направленностью, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня;
  •  приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую помощь при лѐгких травмах;
  •  расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности;
  • овладение системой знаний о истории зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР).
  •  формирование  умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования  стандартных физических нагрузок;
  •  сформированность  умений выполнять комплексы оздоровительных упражнений; овладение основами технических действий, приѐмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счѐт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.
  • сформированность умения взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
  • способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и
  • сформированность умения организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;
  • способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития, осанки, показателями основных физических способностей, объективно их оценивать и соотносить с общепринятыми нормами и нормативами.
  • сформированность  умения определять задачи занятий физическими упражнениями, включѐнными в содержание школьной программы, аргументировать, как их следует организовывать и проводить;
  • сформированность  умения проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий, контролировать и анализировать эффективность физических (кондиционных) и ведя дневник самонаблюдения.

Личностными результатами изучения программы предмета «Физической культуры » в 7 классе являются:

  • воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;
  • знания  истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;
  •  усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества;
  •  воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;
  • формирование  осознанного,  уважительного и доброжелательного отношения к  другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира;
  • формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;
  • формирование ценности здорового и безопасного образа жизни;

В сфере личностных УУД будут сформированы:

В области познавательной культуры:

  •  знания об индивидуальных особенностях физического развития физической подготовленности, о cooтветствии их возрастно-половым нормативам;
  •  знания об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;
  •   знания по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания индивидуальных занятий в соответствии с задачами улучшения физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

  •  способности  управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и    соревнований;
  • умения  предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

  • умения планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха;
  • умения содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

  • умения длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;
  • сформирована  потребность иметь хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями;

В области коммуникативной культуры:

  •   Умения осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем (в справочных источниках, учебнике, в сети Интернет и др.), а также обобщать, анализировать и применять полученные знания в самостоятельных занятиях физическими упражнениями и спортом;
  • умения оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнѐрами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности.

Умения в  области физической культуры:

  •  в циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого стартa; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»; проплывать 50 м; в метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием четырѐхшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с 3 шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10—15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м;
  •  в гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырѐх элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях(девочки); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки);комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч),состоящих из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырѐхэлементов, включающую кувырки вперѐд и назад,
  •  в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощѐнным правилам);
  •  демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных  физических способностей;
  • владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;
  •  владеть способами спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырѐхборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта;
  •  владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

Метапредметными результатами изучения программы предмета «Физической культуры » в 7 классе являются:

  • сформированность умения самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учѐбе и познавательной деятельности,
  • сформированность умения развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;
  •  сформированность умения самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;
  • сформированность умения  соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;
  • сформированность умения оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности еѐ решения;
  •  владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;
  •  сформированность умения организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;
  • сформированность умения работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учѐта интересов;
  • ответственное отношение к порученному делу, проявление дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.
  • знание факторов, потенциально опасных для здоровья (вредные привычки, ранние половые связи, допинг), и их опасных последствий;

Предметными результатами учащихся программы «Физической культуры»  3 года обучения  являются:

  • понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
  • овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной  направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учѐтом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;
  •  приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую помощь при лѐгких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;
  •  расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности;
  •  формирование  умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования  стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность еѐ воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;
  •  формирование умений выполнять комплексы общеразвиваюших, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приѐмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счѐт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем
  • сформированность умения взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
  • сформированность умения организовывать самостоятельные занятия физическими упражнениями разной функциональной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
  •  сформированность умения организовывать и проводить самостоятельные занятия по базовым видам школьной программы, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.
  • сформированность умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;
  • сформированность умения организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений при выполнении упражнений разной направленности (на развитие координационных способностей, силовых, скоростных, выносливости, гибкости) в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;
  • сформированность  умения определять задачи занятий физическими упражнениями, включѐнными в содержание школьной программы, аргументировать, как их следует организовывать и проводить;
  • способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности;
  • сформированность  умения проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий,  развитию основных координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность физических (кондиционных) и ведя дневник самонаблюдения.

Личностными результатами изучения программы предмета «Физической культуры» в 8 классе являются:

  • воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее национального народа России;
  • знания  истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;
  • воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;
  • формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учѐтом устойчивых познавательных интересов;
  • формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира;
  • готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нѐмвзаимопонимания;
  • формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;
  • формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного;

В сфере личностных УУД будут сформированы:

В области познавательной культуры:

  •  знания об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о cooтветствии их возрастно-половым нормативам;
  •  знания об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;
  •   знания по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания индивидуальных занятий в соответствии с задачами улучшения физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

  •  Способности  управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований;
  • способности принимать активное участие в организации и проведении совместных физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий;
  •  умения  предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

  • умения планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха;
  • умения содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

  • умения длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;
  • сформирована  потребность иметь хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями;

В области коммуникативной культуры:

  •   Умения осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем (в справочных источниках, учебнике, в сети Интернет и др.), а также обобщать, анализировать и применять полученные знания в самостоятельных занятиях физическими упражнениями и спортом;
  •   умения формулировать цель и задачи индивидуальных и совместных с другими детьми и подростками занятий физкультурно-оздоровительной  и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
  •  умения оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнѐрами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности.

Умения в  области физической культуры:

  •  в циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого стартa; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»;; в метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием четырѐхшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с 3 шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10—15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м;
  •  в гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырѐх элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях (девочки); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящих из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырѐх элементов, включающую кувырки вперѐд и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперѐд и назад в полушпагат, «мост» и поворот в упор стоя на одном колене (девочки);
  • в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощѐнным правилам);
  •  демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;
  • владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;
  •  владеть способами спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырѐхборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из  видом спорта;
  •  владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

Метапредметными результатами изучения программы предмета «Физической культуры » в 8 классе являются:

  • сформированность умения самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учѐбе и познавательной деятельности,
  • сформированность умения развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;
  •  сформированность умения самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;
  • сформированность умения  соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;
  • сформированность умения оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности еѐ решения;
  •  владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;
  •  сформированность умения организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;
  • сформированность умения работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учѐта интересов;
  • сформированность умения  формулировать, аргументировать и отстаивать своѐ мнение;
  •  сформированность умения осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции своей деятельности.
  • владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить еѐ до собеседника.
  • владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием;
  • владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
  •  владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий.

Предметными результатами учащихся программы «Физической культуры»  4 года обучения  являются:

  • понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
  • овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной  направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учѐтом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;
  •  приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую помощь при лѐгких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;
  •  расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности;
  •  формирование  умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования  стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность еѐ воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;
  •  формирование умений выполнять комплексы общеразвиваюших, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приѐмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счѐт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.
  • способность проявлять инициативу и самостоятельность при организации

совместных занятий физическими упражнениями, доброжелательное и

уважительное отношение к участникам с разным уровнем их умений, физических способностей, состояния здоровья;

  • сформированность умения взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
  • сформированность  способности проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам покоманде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.
  • способность преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физической подготовке;
  • сформированность умения организовывать и проводить самостоятельные занятия по базовым видам школьной программы, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.
  • сформированность умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;
  • сформированность умения организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений при выполнении упражнений разной направленности (на развитие координационных способностей, силовых, скоростных, выносливости, гибкости) в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;
  •  способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития,осанки, показателями основных физических способностей, объективно их оценивать и соотносить с общепринятыми нормами и нормативами.
  • способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, проводить занятия в качестве командира отделения, капитана команды, владея необходимыми информационными жестами.
  • способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности;
  •  способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

Личностными результатами изучения программы предмета «Физической культуры» в 9 классе являются:

  • воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;
  • знания  истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;
  • воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;
  • формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учѐтом устойчивых познавательных интересов;
  • формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира;
  • готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нѐмвзаимопонимания;
  • формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;
  • формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного;

В сфере личностных УУД будут сформированы:

В области познавательной культуры:

  •  знания об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о cooтветствии их возрастно-половым нормативам;
  •  знания об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;
  •   знания по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания индивидуальных занятий в соответствии с задачами улучшения физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

  •  Способности  управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований;
  • способности принимать активное участие в организации и проведении совместных физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий;
  •  умения  предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

  • умения планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха;
  • умения содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

  • умения длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;
  • сформирована  потребность иметь хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями;

В области коммуникативной культуры:

  •   Умения осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем (в справочных источниках, учебнике, в сети Интернет и др.), а также обобщать, анализировать и применять полученные знания в самостоятельных занятиях физическими упражнениями и спортом;
  •   умения формулировать цель и задачи индивидуальных и совместных с другими детьми и подростками занятий физкультурно-оздоровительной  и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
  •  умения оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнѐрами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности.

Умения в  области физической культуры:

  •  в циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого стартa; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»;; в метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием четырѐхшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с 3 шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10—15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м;
  •  в гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырѐх элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях (девочки); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящих из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырѐх элементов, включающую кувырки вперѐд и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперѐд и назад в полушпагат, «мост» и поворот в упор стоя на одном колене (девочки);
  • в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощѐнным правилам);
  •  демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;
  • владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;
  •  владеть способами спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырѐхборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видом спорта;
  •  владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

Метапредметными результатами изучения программы предмета «Физической культуры » в 9  классе являются:

  • сформированность умения самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учѐбе и познавательной деятельности,
  • сформированность умения развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;
  •  сформированность умения самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;
  • сформированность умения  соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;
  • сформированность умения оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности еѐ решения;
  •  владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;
  •  сформированность умения организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;
  • сформированность умения работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учѐта интересов;
  • сформированность умения  формулировать, аргументировать и отстаивать своѐ мнение;
  •  сформированность умения осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции своей деятельности.
  • владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить еѐ до собеседника.
  • владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием;
  • владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
  •  владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий.

Предметными результатами учащихся программы «Физической культуры»  5 года обучения  являются:

  • понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
  • овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной  направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учѐтом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;
  •  приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую помощь при лѐгких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;
  •  расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности;
  •  формирование  умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования  стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность еѐ воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;
  •  формирование умений выполнять комплексы обшеразвиваюших, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приѐмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счѐт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.
  • способность проявлять инициативу и самостоятельность при организации

совместных занятий физическими упражнениями, доброжелательное и

уважительное отношение к участникам с разным уровнем их умений, физических способностей, состояния здоровья;

  • сформированность умения взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
  • сформированность  способности проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам покоманде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.
  • способность преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физической подготовке;
  • сформированность умения организовывать и проводить самостоятельные занятия по базовым видам школьной программы, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.
  • сформированность умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;
  • сформированность умения организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений при выполнении упражнений разной направленности (на развитие координационных способностей, силовых, скоростных, выносливости, гибкости) в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;
  •  способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития, осанки, показателями основных физических способностей, объективно их оценивать и соотносить с общепринятыми нормами и нормативами.
  • способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, проводить занятия в качестве командира отделения, капитана команды, владея необходимыми информационными жестами.
  • способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности;
  •  способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

КАЛЕНДАРНО- ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 5 класс

        

        III –ЧЕТВЕРТЬ (30 часов)

49.

Основы знаний – 1 ч.

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.

1

вводный

Инструктаж по ТБ. Правила безопасности на занятиях лыжным спортом  Правила движения по лыжне. История возникновения лыж. Правила оказания первой помощи при обморожениях.  

Знать правила движения по лыжне и правила оказания первой помощи при обморожениях

фронтальный опрос

янв.

50.

Лыжная подготовка

 – 20 ч.

Техника попеременного двухшажного хода без палок

3

обучающий

Инструктаж по ТБ. Подводящие упражнения. Скользящий шаг без палок. Выполнение попеременного двухшажного хода без палок. Упражнения на развитие равновесия. П/и    « Самокат».  

Уметь демонстрировать скользящий шаг

текущий

янв.

51.

Техника попеременного двухшажного хода без палок

комплексный

Подводящие упражнения. Скользящий шаг без палок. Упражнения на развитие равновесия. Попеременный двухшажный ход без палок (имитация движений рук)

Уметь демонстрировать попеременный двухшажный шаг без палок

текущий

янв.

52.

Техника попеременного двухшажного хода без палок

совершенствование

Подводящие упражнения. Скользящий шаг без палок. Упражнения на развитие равновесия. Попеременный двухшажный ход без палок. Координация движений.

Уметь проходить дист. 1км изученным ходом

текущий

янв.

53.

Техника попеременного двухшажного хода с палками (отталкивание)

6

обучающий

Специальные упражнения на отрезках 10 – 20 м. Выполнение попеременного двухшажного хода с палками. Встречные эстафеты.

Уметь демонстрировать правильное отталкивание

текущий

янв.

54.

Техника попеременного двухшажного хода с палками (скольжение)

комплексный

Подводящие упражнения. Выполнение скользящего шага с палками. Прохождение тренировочного круга изученным ходом. П/и «Гонки с преследованием». Развитие общей выносливости.

Уметь демонстрировать правильное скольжение

текущий

янв.

55.

 

Техника попеременного двухшажного хода с палками

 

комплексный

Специальные упражнения на отрезках 15 – 25 м. Выполнение попеременного двухшажного хода с палками (координация движений). Встречные эстафеты.

Уметь демонстрировать согласованность движений рук и ног

текущий

янв.

56.

Техника попеременного двухшажного хода с палками

совершенствование

Подводящие упражнения. Упражнения на развитие координации. П/и « Салки на лыжах»; «Гонки с преследованием». Развитие общей выносливости.

Уметь демонстрировать попеременный двухшажный ход.

текущий

янв.

57.

Техника попеременного двухшажного хода с палками

совершенствование

Выполнение специальных упражнений на отрезках 150-200 м.  Прохождение дистанции 1 км в равномерном темпе. П/и    « Салки на лыжах».

Уметь демонстрировать попеременный двухшажный ход.

текущий

янв.

58.

Техника попеременного двухшажного хода с палками

контрольный

Подготовительные и специальные упражнения. Прохождение дистанции 1 км на результат.  Развитие выносливости. Подвижные игры.

Уметь проходить дистанцию 1 км изученным ходом на результат

контрольное тестирование

прохождение дистанции 1 км

февр.

59.

Техника одновременного безшажного хода

4

обучающий

Подводящие упражнения на отрезках 20 - 30 м.  Имитация движений рук и туловища при выполнении лыжного хода. Выполнение одновременного безшажного хода.

Уметь выполнять правильное отталкивание

текущий

февр.

60.

Техника одновременного безшажного хода

комплексный

Специальные упражнения. Выполнение одновременного безшажного хода во встречных эстафетах. Развитие выносливости.

Уметь демонстрировать одновременный безшажный ход

текущий

февр.

61.

Техника одновременного безшажного хода

совершенствование

Подготовительные и специальные упражнения. Упражнения на координацию движений. Прохождение дистанции 1 км  с равномерной скоростью изученным ходом.

Уметь демонстрировать комбинированные хода

текущий

февр.

62.

Техника одновременного безшажного хода

контрольный

Переход с попеременных ходов на одновременные ходы. Прохождение дистанции 1 км на результат.  Развитие выносливости.

Уметь проходить дистанцию 1 км изученными ходами на результат

контрольное тестирование

Мальчики:

«5»     «4»     «3»

8.00    8.30     9.00

Девочки:

«5»      «4»     «3»

8.30     9.00    9.30

февр.

63.

Техника выполнения подъема наискось «полуелочкой»

2

обучающий

Встречные эстафеты изученными лыжными ходами. Выполнение подъёма наискось «полуелочкой». Спуски в высокой стойке. Развитие равновесия и координации.

Уметь демонстрировать изученный подъём

текущий

февр.

64.

Техника выполнения подъема наискось «полуелочкой»

комплексный

Прохождение дистанции 1,5 км изученными ходами. Упражнения на склоне. Выполнение подъёма наискось «полуелочкой». Спуски в средней стойке. Развитие координации.

Уметь демонстрировать изученный подъём

текущий

февр.

65.

Техника выполнения торможения «плугом»

2

обучающий

Прохождение дистанции 1 км без учета времени. Спуски со склона в средней стойке. Подготовительные упражнения для выполнения торможения «плугом».  

Уметь демонстрировать торможение плугом

текущий

февр.

66.

Техника выполнения торможения «плугом»

комплексный

Прохождение дистанции 1 км без учета времени. Спуски со склона в средней стойке. Подготовительные упражнения для выполнения торможения «плугом».  

Уметь демонстрировать торможение плугом

текущий

февр.

67.

Техника выполнения поворота переступанием на месте и в движении.

2

обучающий

П/и «Гонка с преследованием». Специальные упражнения. Выполнение поворота переступанием на месте и в движении. Упражнения на склоне.

Уметь демонстрировать поворот переступанием на месте

текущий

март

68.

Техника выполнения поворота переступанием на месте и в движении.

комплексный

П/и «Салки на лыжах». Специальные упражнения. Выполнение поворота переступанием на месте и в движении. Упражнения на склоне.

Уметь демонстрировать поворот переступанием в движении

текущий

март

69.

Совершенствование изученных ходов, поворотов, подъёмов, торможения

1

совершенствование

Выполнение изученных лыжных ходов, перехода с хода на ход. Упражнения на склоне (спуски, подъемы, торможения). П/и и эстафеты.

Уметь демонстрировать лыжные ходы

текущий

март

70.

Спортивные игры – 9 ч.

Техника безопасности на уроках спортивных игр. Техника стоек   и передвижений в волейболе.

1

обучающий

Инструктаж по ТБ. Стойка игрока. Перемещение в стойке. Подводящие упражнения к передаче двумя руками сверху на месте. Эстафеты. П/и «Перестрелка»

Уметь демонстрировать  стойку игрока и перемещение в ней

текущий

март

71.

Техника передачи мяча сверху

2

комплексный

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Подводящие упражнения к передаче двумя руками сверху на месте. Эстафеты. П/и «Перестрелка»

Уметь демонстрировать передачу мяча сверху над собой

текущий

март

72.

Техника передачи мяча сверху

комплексный

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте над собой и в парах. П/и «Перестрелка»

Уметь демонстрировать передачу мяча сверху в парах

текущий

март

73.

Техника приема снизу двумя руками

2

комплексный

Перемещение в стойке. Подводящие упражнения для выполнения приема снизу двумя руками. Эстафеты. П/и с элементами волейбола.

Знать правильность выполнения приема снизу

текущий

март

74.

Техника приема снизу двумя руками

комплексный

Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Пионербол с элементами волейбола.

Уметь демонстрировать прием мяча снизу над собой

текущий

март

75.

Техника передачи мяча сверху и приема снизу двумя руками

2

совершенствование

Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Пионербол с элементами волейбола.

Уметь демонстрировать прием и передачу

текущий

март

76.

Техника передачи мяча сверху и приема снизу двумя руками

контрольный

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после передачи. Прием мяча снизу над собой и на сетку. Выполнение нижней прямой подачи с 3-6 м. Пионербол с элементами волейбола.

Уметь удерживать мяч в полете передачей сверху и приемом снизу

контрольное тестирование

март

77.

Техника приема и передачи. Нижняя прямая подача

совершенствование

Подводящие и подготовительные упражнения. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после передачи. Прием мяча снизу над собой и на сетку. Выполнение нижней прямой подачи с 3-6 м. П/и.

Уметь демонстрировать прием и передачу

текущий

март

78.

Техника нижней прямой подачи

комплексный

Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача. Пионербол с элементами волейбола.

Уметь демонстрировать технику выполнения нижней прямой подачи

текущий

март

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАИРОВАНИЕ 6 класс

№ урока

Наименование

раздела программы

Тема  урока

Кол – во

часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Дата

проведения

план

факт

        

        III –ЧЕТВЕРТЬ (30 часов)

49.

Основы знаний – 1 ч.

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.

1

вводный

Инструктаж по ТБ. Правила безопасности на занятиях лыжным спортом  зимние виды спорта. Оказание первой доврачебной помощи.  

Знать правила безопасности и уметь оказывать доврачебную помощь

фронтальный опрос

янв.

50.

Лыжная подготовка

 – 20 ч.

Техника попеременного двухшажного хода без палок (скольжение).

3

комплексный

Инструктаж по ТБ. Подводящие упражнения.   Выполнение попеременного двухшажного хода без палок.  Упражнения на отрезках 100 – 200 м. П/и    « Самокат».  

Уметь демонстрировать скользящий шаг

текущий

янв.

51.

Техника попеременного двухшажного хода без палок (скольжение).

комплексный

Подводящие упражнения. Скользящий шаг без палок.  Попеременный двухшажный ход без палок (имитация движений рук). Челночные эстафеты на лыжах. Развитие скоростной выносливости.

Уметь демонстрировать скользящий шаг

текущий

янв.

52.

Техника попеременного двухшажного хода без палок

совершенствование

Подводящие упражнения. Скользящий шаг без палок.  Попеременный двухшажный ход без палок. Координация движений. Развитие   выносливости.

Уметь проходить дист. 1км изученным ходом

текущий

янв.

53.

Техника попеременного двухшажного хода с палками (отталкивание)

6

обучающий

Специальные упражнения на отрезках 15 – 30 м. Выполнение попеременного двухшажного хода с палками. Встречные эстафеты. Развитие  выносливости.

Уметь демонстрировать правильное отталкивание

текущий

янв.

54.

Техника попеременного двухшажного хода с палками (скольжение)

комплексный

Подводящие упражнения. Выполнение скользящего шага с палками. Прохождение тренировочного круга изученным ходом. П/и «Гонки с преследованием». Развитие общей выносливости.

Уметь демонстрировать правильное скольжение при отталкивании

текущий

янв.

55.

 

Техника попеременного двухшажного хода с палками

 

комплексный

Специальные упражнения на отрезках 20 – 40 м. Выполнение попеременного двухшажного хода с палками (координация движений). Прохождение дистанции 2 км в равномерном темпе.  Развитие общей выносливости.

Уметь демонстрировать согласованность движений рук и ног

текущий

янв.

56.

Техника попеременного двухшажного хода с палками

совершенствование

Подводящие упражнения. Упражнения на развитие координации. П/и « Салки на лыжах»; «Гонки с преследованием». Развитие общей выносливости.

Уметь демонстрировать попеременный двухшажный ход.

текущий

янв.

57.

Техника попеременного двухшажного хода с палками

совершенствование

Выполнение специальных упражнений на отрезках 150-200 м.  Прохождение дистанции 2 км в равномерном темпе. П/и    «Салки на лыжах».

Уметь демонстрировать попеременный двухшажный ход.

текущий

янв.

58.

Техника попеременного двухшажного хода с палками

контрольный

Подготовительные и специальные упражнения. Прохождение дистанции 1 км на результат.  Развитие выносливости. Подвижные игры на лыжах.

Уметь проходить дистанцию 1 км изученным ходом на результат

контрольное тестирование

прохождение дистанции 1 км

февр.

59.

Техника одновременного безшажного хода

4

обучающий

Подводящие упражнения на отрезках 30 -50м.  Имитация движений рук и туловища при выполнении лыжного хода. Выполнение одновременного безшажного хода. Развитие выносливости.

Уметь выполнять правильное отталкивание

текущий

февр.

60.

Техника одновременного безшажного хода

комплексный

Специальные упражнения. Выполнение одновременного безшажного хода во встречных эстафетах. Прохождение дистанции 2 км в равномерном темпе.  Развитие выносливости.

Уметь демонстрировать одновременный безшажный ход

текущий

февр.

61.

Техника одновременного двухшажног хода

совершенствование

Подготовительные и специальные упражнения. Упражнения на координацию движений. Выполнение одновременного двухшажного хода на отрезках 300-400 м. Развитие выносливости.

Уметь демонстрировать одновременный двухшажный ход

текущий

февр.

62.

Техника одновременного двухшажного хода

контрольный

Переход с попеременных ходов на одновременные ходы. Прохождение дистанции 1 км на результат. Встречные эстафеты.  Развитие выносливости.

Уметь проходить дистанцию 1 км изученными ходами на результат

контрольное тестирование

Мальчики:

«5»     «4»     «3»

8.00    8.30     9.00

Девочки:

«5»      «4»     «3»

8.30     9.00    9.30

февр.

63.

Техника выполнения подъема наискось «полуелочкой»

1

обучающий

Встречные эстафеты изученными лыжными ходами. Выполнение подъёма наискось «полуелочкой». Спуски в высокой и средней стойке. Развитие равновесия и координации.

Уметь демонстрировать изученный подъём

текущий

февр.

64.

Техника выполнения подъема «ёлочкой»

1

комплексный

Прохождение дистанции 2 км изученными ходами. Упражнения на склоне. Выполнение подъёма «елочкой». Спуски в низкой стойке. Развитие координации.

Уметь демонстрировать изученный подъём

текущий

февр.

65.

Техника выполнения торможения «упором »

2

обучающий

Прохождение дистанции 2 км без учета времени. Спуски со склона в средней стойке. Подготовительные упражнения для выполнения торможения «упором». Развитие координации.  

Уметь демонстрировать торможение «упором »

текущий

февр.

66.

Техника выполнения торможения «упором»

комплексный

Прохождение дистанции 2 км без учета времени. Спуски со склона в низкой стойке. Подготовительные упражнения для выполнения торможения «упором ».    

Уметь демонстрировать торможение «упором »

текущий

февр.

67.

Техника выполнения поворота переступанием на месте и в движении.

2

обучающий

П/и «Гонка с преследованием». Специальные упражнения. Выполнение поворота переступанием на месте и в движении. Упражнения на склоне.

Уметь демонстрировать поворот переступанием на месте

текущий

март

68.

Техника выполнения поворота переступанием на месте и в движении.

комплексный

Прохождение дистанции 2 км без учета времени.  Специальные упражнения. Выполнение поворота переступанием на месте и в движении. Упражнения на склоне.

Уметь демонстрировать поворот переступанием в движении

текущий

март

69.

Совершенствование изученных ходов, поворотов, подъёмов, торможения

1

совершенствование

Выполнение изученных лыжных ходов, перехода с хода на ход. Упражнения на склоне (спуски, подъемы, торможения). П/и и эстафеты.

Уметь демонстрировать лыжные ходы

текущий

март

70.

Спортивные игры – 9 ч (баскетбол)

Техника безопасности на уроках спортивных игр. Техника выполнения стоек в баскетболе

1

обучающий

Инструктаж по ТБ. Стойка игрока. Перемещение в стойке приставным шагом. Остановка шагом. Эстафеты с б\б мячами. Развитие координации.

Уметь демонстрировать  стойку игрока и перемещение в ней

текущий

март

71.

Техника передвижений, поворотов, остановок и стоек в баскетболе

1

комплексный

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передвижения боком приставными шагами, спиной вперед, змейкой. Остановка «шагом» и «прыжком». Развитие координации.  

Уметь демонстрировать

остановку «шагом» и «прыжком»

текущий

март

72.

Техника ведения мяча в различных стойках на месте и в движении    

2

комплексный

Стойка игрока. Ведение мяча на месте и в движении в различных стойках. Остановка «прыжком». Встречные эстафеты с ведением мяча. П\и «Салки мячом».

Уметь демонстрировать ведение мяча на месте и в движении по прямой

текущий

март

73.

Техника ведения мяча в различных стойках на месте и в движении    

комплексный

Перемещение в стойке. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Остановка в два шага. Упражнения с мячом в парах и тройках с ведением. Развитие координационных способностей.

Уметь демонстрировать ведение мяча с изменением высоты отскока

текущий

март

74.

Техника передачи и ловли мяча  в баскетболе

2

обучающий

Перемещение в стойке. Ведение мяча с изменением скорости. Сочетание приемов ведения, передачи и бросков. Передача двумя руками от груди в движении.  Игра 2х2; 3х3. Развитие координационных способностей.

Уметь демонстрировать передачу мяча в движении от груди

текущий

март

75.

Техника передачи и ловли мяча в баскетболе

комплексный

Ведение мяча с разной высотой отскока. Передача мяча двумя руками от груди в парах на месте и в движении. Передачи мяча в парах  после ведения.. Игра 2х2; 3х3. Развитие координационных способностей.

Уметь демонстрировать передачу мяча в движении от груди

текущий

март

76.

Техника броска баскетбольного мяча одной и двумя руками с места

3

комплексный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости и направления. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли. Перехват мяча. Передачи мяча в тройках в движении. Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли

контрольное тестирование

март

77.

Техника броска баскетбольного мяча одной и двумя руками с места

комплексный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в движении. Бросок мяча одной рукой от плеча после остановки. Перехват мяча. Передачи мяча в тройках в движении. Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять бросок мяча одной рукой от плеча после остановки  

текущий

март

78.

Техника броска баскетбольного мяча одной и двумя руками с места

совершенствование

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в движении. Перехват мяча. Бросок мяча одной рукой от плеча после остановки. Передачи мяча в тройках в движении. Позиционное нападение. Игра 3х3.Развитие координационных способностей.

Уметь демонстрировать перехват мяча  

текущий

март

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАИРОВАНИЕ 7 КЛАСС

№ урока

Наименование

раздела программы

Тема  урока

Кол – во

часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Дата

проведения

план

факт

        

        III –ЧЕТВЕРТЬ (30 часов)

49.

Основы знаний – 1 ч.

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.

1

вводный

Инструктаж по ТБ. Правила безопасности на занятиях лыжным спортом  зимние виды спорта. Оказание первой доврачебной помощи.  

Знать правила безопасности и уметь оказывать доврачебную помощь

фронтальный опрос

янв.

50.

Лыжная подготовка

 – 20 ч.

Техника попеременного двухшажного хода без палок (скольжение).

3

комплексный

Инструктаж по ТБ. Подводящие упражнения.   Выполнение попеременного двухшажного хода без палок.  Упражнения на отрезках 100 – 200 м. П/и    « Самокат».  

Уметь демонстрировать скользящий шаг

текущий

янв.

51.

Техника попеременного двухшажного хода без палок (скольжение).

комплексный

Подводящие упражнения. Скользящий шаг без палок.  Попеременный двухшажный ход без палок (имитация движений рук). Челночные эстафеты на лыжах. Развитие скоростной выносливости.

Уметь демонстрировать скользящий шаг

текущий

янв.

52.

Техника попеременного двухшажного хода без палок

совершенствование

Подводящие упражнения. Скользящий шаг без палок.  Попеременный двухшажный ход без палок. Координация движений. Развитие   выносливости.

Уметь проходить дист. 1км изученным ходом

текущий

янв.

53.

Техника попеременного двухшажного хода с палками (отталкивание)

6

обучающий

Специальные упражнения на отрезках 15 – 30 м. Выполнение попеременного двухшажного хода с палками. Встречные эстафеты. Развитие  выносливости.

Уметь демонстрировать правильное отталкивание

текущий

янв.

54.

Техника попеременного двухшажного хода с палками (скольжение)

комплексный

Подводящие упражнения. Выполнение скользящего шага с палками. Прохождение тренировочного круга изученным ходом. П/и «Гонки с преследованием». Развитие общей выносливости.

Уметь демонстрировать правильное скольжение при отталкивании

текущий

янв.

55.

 

Техника попеременного двухшажного хода с палками

 

комплексный

Специальные упражнения на отрезках 20 – 40 м. Выполнение попеременного двухшажного хода с палками (координация движений). Прохождение дистанции 2 км в равномерном темпе.  Развитие общей выносливости.

Уметь демонстрировать согласованность движений рук и ног

текущий

янв.

56.

Техника попеременного двухшажного хода с палками

совершенствование

Подводящие упражнения. Упражнения на развитие координации. П/и « Салки на лыжах»; «Гонки с преследованием». Развитие общей выносливости.

Уметь демонстрировать попеременный двухшажный ход.

текущий

янв.

57.

Техника попеременного двухшажного хода с палками

совершенствование

Выполнение специальных упражнений на отрезках 150-200 м.  Прохождение дистанции 2 км в равномерном темпе. П/и    «Салки на лыжах».

Уметь демонстрировать попеременный двухшажный ход.

текущий

янв.

58.

Техника попеременного двухшажного хода с палками

контрольный

Подготовительные и специальные упражнения. Прохождение дистанции 1 км на результат.  Развитие выносливости. Подвижные игры на лыжах.

Уметь проходить дистанцию 1 км изученным ходом на результат

контрольное тестирование

прохождение дистанции 1 км

февр.

59.

Техника одновременного безшажного хода

4

обучающий

Подводящие упражнения на отрезках 30 -50м.  Имитация движений рук и туловища при выполнении лыжного хода. Выполнение одновременного безшажного хода. Развитие выносливости.

Уметь выполнять правильное отталкивание

текущий

февр.

60.

Техника одновременного безшажного хода

комплексный

Специальные упражнения. Выполнение одновременного безшажного хода во встречных эстафетах. Прохождение дистанции 2 км в равномерном темпе.  Развитие выносливости.

Уметь демонстрировать одновременный безшажный ход

текущий

февр.

61.

Техника одновременного двухшажног хода

совершенствование

Подготовительные и специальные упражнения. Упражнения на координацию движений. Выполнение одновременного двухшажного хода на отрезках 300-400 м. Развитие выносливости.

Уметь демонстрировать одновременный двухшажный ход

текущий

февр.

62.

Техника одновременного двухшажного хода

контрольный

Переход с попеременных ходов на одновременные ходы. Прохождение дистанции 1 км на результат. Встречные эстафеты.  Развитие выносливости.

Уметь проходить дистанцию 1 км изученными ходами на результат

контрольное тестирование

Мальчики:

«5»     «4»     «3»

8.00    8.30     9.00

Девочки:

«5»      «4»     «3»

8.30     9.00    9.30

февр.

63.

Техника выполнения подъема наискось «полуелочкой»

1

обучающий

Встречные эстафеты изученными лыжными ходами. Выполнение подъёма наискось «полуелочкой». Спуски в высокой и средней стойке. Развитие равновесия и координации.

Уметь демонстрировать изученный подъём

текущий

февр.

64.

Техника выполнения подъема «ёлочкой»

1

комплексный

Прохождение дистанции 2 км изученными ходами. Упражнения на склоне. Выполнение подъёма «елочкой». Спуски в низкой стойке. Развитие координации.

Уметь демонстрировать изученный подъём

текущий

февр.

65.

Техника выполнения торможения «упором »

2

обучающий

Прохождение дистанции 2 км без учета времени. Спуски со склона в средней стойке. Подготовительные упражнения для выполнения торможения «упором». Развитие координации.  

Уметь демонстрировать торможение «упором »

текущий

февр.

66.

Техника выполнения торможения «упором»

комплексный

Прохождение дистанции 2 км без учета времени. Спуски со склона в низкой стойке. Подготовительные упражнения для выполнения торможения «упором ».    

Уметь демонстрировать торможение «упором »

текущий

февр.

67.

Техника выполнения поворота переступанием на месте и в движении.

2

обучающий

П/и «Гонка с преследованием». Специальные упражнения. Выполнение поворота переступанием на месте и в движении. Упражнения на склоне.

Уметь демонстрировать поворот переступанием на месте

текущий

март

68.

Техника выполнения поворота переступанием на месте и в движении.

комплексный

Прохождение дистанции 2 км без учета времени.  Специальные упражнения. Выполнение поворота переступанием на месте и в движении. Упражнения на склоне.

Уметь демонстрировать поворот переступанием в движении

текущий

март

69.

Совершенствование изученных ходов, поворотов, подъёмов, торможения

1

совершенствование

Выполнение изученных лыжных ходов, перехода с хода на ход. Упражнения на склоне (спуски, подъемы, торможения). П/и и эстафеты.

Уметь демонстрировать лыжные ходы

текущий

март

70.

Спортивные игры – 9 ч (баскетбол)

Техника безопасности на уроках спортивных игр. Техника выполнения стоек в баскетболе

1

обучающий

Инструктаж по ТБ. Стойка игрока. Перемещение в стойке приставным шагом. Остановка шагом. Эстафеты с б\б мячами. Развитие координации.

Уметь демонстрировать  стойку игрока и перемещение в ней

текущий

март

71.

Техника передвижений, поворотов, остановок и стоек в баскетболе

1

комплексный

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передвижения боком приставными шагами, спиной вперед, змейкой. Остановка «шагом» и «прыжком». Развитие координации.  

Уметь демонстрировать

остановку «шагом» и «прыжком»

текущий

март

72.

Техника ведения мяча в различных стойках на месте и в движении    

2

комплексный

Стойка игрока. Ведение мяча на месте и в движении в различных стойках. Остановка «прыжком». Встречные эстафеты с ведением мяча. П\и «Салки мячом».

Уметь демонстрировать ведение мяча на месте и в движении по прямой

текущий

март

73.

Техника ведения мяча в различных стойках на месте и в движении    

комплексный

Перемещение в стойке. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Остановка в два шага. Упражнения с мячом в парах и тройках с ведением. Развитие координационных способностей.

Уметь демонстрировать ведение мяча с изменением высоты отскока

текущий

март

74.

Техника передачи и ловли мяча  в баскетболе

2

обучающий

Перемещение в стойке. Ведение мяча с изменением скорости. Сочетание приемов ведения, передачи и бросков. Передача двумя руками от груди в движении.  Игра 2х2; 3х3. Развитие координационных способностей.

Уметь демонстрировать передачу мяча в движении от груди

текущий

март

75.

Техника передачи и ловли мяча в баскетболе

комплексный

Ведение мяча с разной высотой отскока. Передача мяча двумя руками от груди в парах на месте и в движении. Передачи мяча в парах  после ведения.. Игра 2х2; 3х3. Развитие координационных способностей.

Уметь демонстрировать передачу мяча в движении от груди

текущий

март

76.

Техника броска баскетбольного мяча одной и двумя руками с места

3

комплексный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости и направления. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли. Перехват мяча. Передачи мяча в тройках в движении. Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли

контрольное тестирование

март

77.

Техника броска баскетбольного мяча одной и двумя руками с места

комплексный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в движении. Бросок мяча одной рукой от плеча после остановки. Перехват мяча. Передачи мяча в тройках в движении. Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять бросок мяча одной рукой от плеча после остановки  

текущий

март

78.

Техника броска баскетбольного мяча одной и двумя руками с места

совершенствование

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в движении. Перехват мяча. Бросок мяча одной рукой от плеча после остановки. Передачи мяча в тройках в движении. Позиционное нападение. Игра 3х3.Развитие координационных способностей.

Уметь демонстрировать перехват мяча  

текущий

март

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАИРОВАНИЕ 8 класс

№ урока

Наименование

раздела программы

Тема  урока

Кол – во

часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Дата

проведения

план

факт

        

        III –ЧЕТВЕРТЬ (30 часов)

49.

Основы знаний – 1 ч.

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.

1

вводный

Инструктаж по ТБ. Правила безопасности на занятиях лыжным спортом. История зимних олимпийских игр.  Правила оказания первой помощи при травмах.  

Знать правила безопасности и правила оказания первой помощи при травмах

фронтальный опрос

янв.

50.

Лыжная подготовка

 – 20 ч.

Техника попеременного двухшажного хода

3

комплексный

Подводящие упражнения. Скользящий шаг без палок. Выполнение попеременного двухшажного хода (координация движений). Прохождение дистанции 2,5 км    

Уметь демонстрировать координацию движений

текущий

янв.

51.

Техника попеременного двухшажного хода    

комплексный

Подводящие упражнения. Повороты на месте.  Выполнение попеременного двухшажного хода (координация движений). Встречные эстафеты. Развитие скоростной выносливости.    

Уметь демонстрировать попеременный двухшажный ход  

текущий

янв.

52.

Техника попеременного двухшажного хода  

совершенствование

Выполнение строевых команд на лыжах. Подводящие упражнения. Выполнение попеременного двухшажного хода на отрезках 200 –300 м. Прохождение дистанции  3 км  Развитие выносливости.  

Уметь проходить дистанцию 3км изученным ходом

текущий

янв.

53.

Техника одновременных ходов.

6

обучающий

Выполнение поворотов на месте. Выполнение одновременного  безшажного хода. Специальные упражнения на отрезках 30 – 50 м. Встречные эстафеты. Развитие выносливости.  

Корректировка движения руками при отталкивании

текущий

янв.

54.

Техника одновременного безшажного хода

комплексный

Подводящие упражнения. Выполнение одновременного  безшажного хода. Специальные упражнения на отрезках 30 – 50 м.  П/и «Гонки с преследованием». Развитие общей выносливости.

Уметь демонстрировать одновременный  безшажный ход

текущий

янв.

55.

 

Техника одновременного одношажного хода

комплексный

Выполнение строевых команд на лыжах. Выполнение одновременного одношажного хода. Правильность отталкивания. Специальные упражнения на отрезках 15 – 25 м. Прохождение дистанции 4 км.

Уметь демонстрировать согласованность движений рук и ног

текущий

янв.

56.

Техника одновременного двухшажного хода

 

комплексный

Подводящие упражнения. Упражнения на развитие координации. Выполнение одновременного двухшажного хода.  Сочетание работы рук и ног.П/и « Салки на лыжах»; «Гонки с преследованием». Развитие   выносливости.

Уметь демонстрировать одновременный двухшажный ход.

текущий

янв.

57.

Техника одновременного одношажного хода

 (стартовый вариант)

совершенствование

Выполнение поворотов в движении. Выполнение одновременного одношажного хода (стартовый вариант). Специальные упражнения на отрезках 150-200 м.

П/и   « Салки на лыжах».

Уметь демонстрировать стартовый вариант одновременного одношажного хода

 

текущий

янв.

58.

Техника одновременных ходов.

 

контрольный

Подготовительные и специальные упражнения. Прохождение дистанции 2 км на результат.  Развитие выносливости. Подвижные игры и эстафеты.

Уметь проходить дистанцию 2 км изученным ходами на результат

контрольное тестирование

прохождение дистанции 2 км

февр.

59.

Техника выполнения конькового хода

5

обучающий

Подводящие упражнения на отрезках 20 - 30 м.  Имитация движений рук и ног при выполнении конькового хода. Выполнение конькового хода на отрезках 100 – 150 м. Прохождение дистанции 3 км.

Корректировка выполнения конькового хода.

текущий

февр.

60.

Техника выполнения конькового хода

комплексный

Специальные упражнения. Выполнение конькового хода на отрезках 100-150 м. встречные эстафеты изученными ходами. Прохождение дистанции 4 км.  Развитие выносливости.

Уметь демонстрировать координацию движений рук и ног при выполнении конькового хода

текущий

февр.

61.

Техника выполнения конькового хода

комплексный

Подготовительные и специальные упражнения. Упражнения на координацию движений. Выполнение конькового хода. Прохождение дистанции 4 км  с равномерной скоростью.  

Уметь демонстрировать технику конькового хода

текущий

февр.

62.

Техника выполнения конькового хода

совершенствование

Переход с попеременных ходов на одновременные. Выполнение конькового хода. Прохождение дистанции 4 км. Развитие выносливости.

Уметь демонстрировать технику конькового хода

текущий

февр.

63.

Техника выполнения конькового хода

 

контрольный

Встречные эстафеты изученными лыжными ходами. Выполнение конькового хода с поворотом в движении. Прохождение дистанции 2 км на результат изученными ходами.

Уметь проходить дистанцию 2 км изученными ходами на результат

контрольное тестирование

Юноши:

«5»     «4»     «3»

8.00    8.30     9.00

Девочки:

«5»      «4»     «3»

8.30     9.00    9.30

февр.

64.

Техника выполнения торможения «плугом»

2

обучающий

Прохождение дистанции 3 км изученными ходами. Упражнения на склоне. Спуски в средней стойке. Подготовительные упражнения для выполнения торможения «плугом». Развитие координации. П/и.

Корректировка техники торможения

текущий

февр.

65.

Техника выполнения торможения «плугом»

комплексный

Прохождение дистанции 3 км без учета времени. Спуски со склона в средней стойке. Выполнение торможения плугом. П/и «Салки на лыжах».

Уметь демонстрировать торможение плугом

текущий

февр.

66.

Техника выполнения поворота «упором»

3

обучающий

Прохождение дистанции 3 км без учета времени. Спуски со склона в средней и низкой стойке. Подготовительные упражнения для выполнения поворота упором. Встречные эстафеты.

Уметь демонстрировать поворот упором

текущий

февр.

67.

Техника выполнения поворота «упором»

комплексны

П/и «Гонка с преследованием». Специальные упражнения на склоне. Выполнение поворота упором. Спуски со склона в различных стойках. Эстафеты на лыжах.

Уметь демонстрировать поворот упором

текущий

март

68.

Техника выполнения поворота «упором»

комплексный

П/и «Салки на лыжах». Специальные упражнения на склоне. Выполнение поворота упором. Спуски со склона в различных стойках. Прохождение 2 км.

Уметь демонстрировать поворот упором

текущий

март

69.

Совершенствование изученных ходов, поворотов, подъёмов, торможения

1

совершенствование

Выполнение изученных лыжных ходов, перехода с хода на ход. Упражнения на склоне (спуски, подъемы, торможения). П/и и эстафеты на лажах.

Уметь демонстрировать лыжные ходы

текущий

март

70.

Спортивные игры – 9 ч (волейбол)

Техника безопасности на уроках спортивных игр. Стойки и передвижения в волейболе.

1

обучающий

Инструктаж по ТБ. Стойка игрока. Перемещение в стойке. Подводящие упражнения к передаче двумя руками сверху на месте. П/и «Перестрелка» с элементами волейбола.

Уметь демонстрировать  стойку игрока и перемещение в ней

текущий

март

71.

Техника передачи мяча сверху

2

комплексный

Стойка игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача сверху над собой во встречных колоннах. П/и «Перестрелка» с элементами волейбола.

Уметь демонстрировать передачу мяча сверху над собой во встречных колоннах

текущий

март

72.

Техника передачи мяча сверху

совершенствование

Стойка игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача сверху   через сетку в парах и над собой во встречных колоннах. Правила игры в волейбол. Учебная игра.

Уметь демонстрировать передачу мяча сверху в парах

текущий

март

73.

Техника приема снизу двумя руками

2

комплексный

Перемещение в стойке. Прием снизу в парах через сетку. Передачи сверху во встречных колоннах. Нижняя прямая подача. Правила перехода. Учебная игра.  

Знать правила перехода; уметь демонстрировать прием снизу.

текущий

март

74.

Техника приема снизу двумя руками

совершенствование

Перемещение в стойке. Передача сверху в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками  после подачи. Упражнения с мячом в парах.  П/и «Перестрелка» с элементами волейбола.

Уметь демонстрировать прием мяча снизу  

текущий

март

75.

Техника верхней прямой подачи

 

2

комплексный

Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в тройках. Выполнение верхней прямой подачи.  Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Учебная игра по упрощенным правилам.

Уметь демонстрировать прием и передачу; корректировка выполнения верхней прямой подачи

текущий

март

76.

Техника верхней прямой подачи

совершенствование

Передача мяча сверху во встречных колоннах над собой. Прием мяча снизу над собой и на сетку. Выполнение верхней прямой подачи с 3-6 м. Учебная игра по упрощенным правилам.

Уметь демонстрировать верхнюю прямую подачу

текущий

март

77.

Техника нападающего удара

2

комплексный

Передача   сверху двумя руками  после передачи. Нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Прием мяча снизу над собой и на сетку. П/и «Перестрелка» с элементами волейбола.  

Уметь демонстрировать нападающий удар

текущий

март

78.

Техника нападающего удара

совершенствование

Передача   сверху двумя руками  после передачи. Нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Прием мяча снизу над собой и на сетку. П/и «Перестрелка» с элементами волейбола.  

Уметь демонстрировать нападающий удар

текущий

март