ПК 3.2
статья по физкультуре

Физическая культура — часть культуры, представляющая собой совокупность ценностей и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путём физического воспитания, физической подготовки и физического развития. При движении спортсмена можно зафиксировать его перемещение (положение в пространстве, скорость, ускорение) силу взаимодействия с предметами, и производные переменные — мощность, работа. В педагогике эти физические явления получили иную интерпретацию. Появилось понятие физическое качество и его разновидности — сила, быстрота, выносливость, гибкость и ловкость (В. М. Зациорский, 1966). Уровень их развития определяется не только физическими факторами, но и уровнем интеллектуальных и волевых качеств. 

Баскетбол и волейбол  широко используются как средство физического воспитания детей школьного возраста. Систематические занятия спортивными играми способствует всестороннему развитию школьников. 

Баскетболист и волейболист – это спортсмен координированный, физически подготовленный и быстро мыслящий на площадке.

Цель: Изучение динамики развития физических качеств у юношей 11-12 лет, занимающихся спортивными играми.

                Задачи исследования

• Выполнить анализ научно-методической литературы по теме исследования.
• Определить показатели физических качеств у школьников 11-12 лет, занимающихся баскетболом и волейболом.
• Сравнить показатели физической подготовленности баскетболистов, волейболистов и школьников, не занимающихся спортивными играми.

Объект исследования - процесс физического воспитания школьников.

Предмет исследования - физическая подготовленность школьников 11-12 лет, занимающихся спортивными играми.

Для достижения поставленной цели и решения задач были использованы следующие методы исследования:

        1. Анализ и обобщение литературных данных

        2. Анализ документальных данных

        3. Контрольные испытания                

        4. Педагогический эксперимент

        5. Статистическая обработка данных

В качестве контрольных испытаний, для оценки уровня физической подготовленности, были использованы следующие тесты:

• бег 1000 м;
• бег 100 м;
• прыжок в длину с места;
• челночный бег 4×9 м,
• подтягивания на высокой перекладине.

Характеристика испытуемых

        В процессе исследования были обследованы три группы испытуемых–         спортсменов – юных баскетболистов, волейболистов и  школьников.

        - 1 группа – 11 баскетболистов в возрасте 11-12 лет;

        -2 группа – 12 волейболистов  в возрасте 11-12 лет;

        -3 группа – 9 школьников, не занимающиеся спортом 11-12 лет;

        По антропометрическим показателям испытуемые соответствовали средним значениям веса и роста. Все отнесены к основной медицинской группе, отклонений в состоянии здоровья не имели.

В тесте «прыжок в длину с места» у баскетболистов средний результат за период исследования улучшился на 6 см, у волейболистов на 8 см, у школьников, не занимающихся спортом была отмечена тенденция улучшения результата на 2 см.

В тесте «бег 1000 м», требующем проявления такого физического качества как выносливость, средний результат у волейболистов улучшился на 13%, у баскетболистов и школьников так же была выявлена тенденция улучшения результата на 7% и 2%, соответственно.

В тесте «челночный бег 4×9 м», отражающем координационные способности человека, средний результат у баскетболистов улучшился на 0,6 сек, у волейболистов на 0,34 сек, у школьников, не занимающихся спортом – на 0,4 сек.

В тесте «подтягивания на высокой перекладине» в нашем исследовании были выявлены наибольшие изменения среднегрупповых значений. Так у баскетболистов результат улучшился на 33%, у волейболистов на 25%, у школьников не занимающихся спортом на 14%.

В тесте «бег 100м» у волейболистов средний результат улучшился на 4%, у баскетболистов и школьников, не занимающихся спортом выявлена тенденция улучшения результата на 4 и 2%, соответственно.

ВЫВОДЫ

• Данные, полученные в результате проведенного исследования, показывают, что юноши 11-12 лет, занимающиеся спортивными играми имеют более высокое развитие физических качеств, чем школьники, незанимающиеся спортом.
• Анализ результатов в тестах у баскетболистов и волейболистов выявил, что у баскетболистов лучше развиты такие физические качества как выносливость и сила, у волейболистов – скоростно- силовые качества. В тестах, требующих проявления координационных и скоростных способностей, статистически достоверных различий выявлено не было.
• За период наблюдения за исследуемыми группами юношей 11 – 12 лет наибольшая динамика в развитии была отмечена в таком качестве как сила. У баскетболистов она улучшилась на 33%, у волейболистов – на 25%, у школьников, незанимающихся спортом – на 14%.

Спасибо за внимание.