ПК 3.3
статья по физкультуре

Согласовано: директор

МКОУ «Крутогорская СОШ»

Г.Н. Морозова___________

Положение

О проведение спортивно-оздоровительного праздника

в честь Дня Рождения Баскетбола.

Цели и задачи:

1. Привлечения учащихся МКОУ «Крутогорская СОШ» к занятиям физической культурой и спортом.
2. Пропаганда Здорового образа жизни.
3. Популяризация баскетбола.

Время и место проведения:

Мероприятие проводится 21 декабря 2021 года в спортивном зале МКОУ « Крутогорская СОШ». Начало мероприятия в 18:00

Участники мероприятия:

Участие в мероприятии принимают сборные команды учащихся МКОУ «Крутогорская СОШ» старшей группы и команда бывших игроков участвующих в районных и областных соревнованиях.

Условия проведения:

Мероприятие проводится в 4 этапа:

1. Этап трёх очковых бросков – каждому участнику даётся 20 бросков в пределах трёх очковой зоны. Одно попадание равняется 3 очкам.
2. Этап штрафных бросков – каждому участнику даётся 15 бросков со штрафной линии. Одно попадание 2 очка.
3. Эстафета. Каждый участник команды, делая рывок вперёд добегает до кольца, далее выполняет 5 бросков, возвращаясь передаёт эстафету следующему участнику.

За победу команда получает +10 очков в товарищеской игре.

4. Игра по правилам баскетбола. В команде играют 5 игроков. Игра продлится до 100очков.

Руководство Соревнованиями:

Общее руководство мероприятия осуществляет администрация МКОУ «Крутогорская СОШ». Непосредственное руководство осуществляет школьный спортивный клуб «Лидер».

Судейство:

Судейство возлагается на воспитанников ШСК «Лидер» и главного судью Поспелова Е.А.

Награждение:

1. Участники, набравшие наибольшее количество очков в первых двух этапах награждаются грамотами, призами.
2. Отдельно награждаются участники в номинациях:

• Лучший нападающий.
• Лучший защитник.
• Лучший разыгровщик.

3. Команда, одержавшая, победу в игре Баскетбол награждается грамотой и памятным призом.

Финансирование:

Финансирование на приобретение грамот и призов осуществляет магазин «Светофор».

Техническая подготовка. Задачи, средства, методы.

Техника игры рассматривается как комплекс специальных приемов и способов, необходимых для решения конкретных тактических задач в различных игровых ситуациях. Для изучения ее используют классификацию — разделение технических приемов и способов на основе сходных признаков.

Технику игры делят на технику нападения и технику защиты. Каждый из этих разделов, в свою очередь, состоит из двух групп: техники перемещений и техники действий с мячом. Каждая группа подразделяется на ряд технических приемов. Каждый технический прием включает способы, которые отличаются друг от друга деталями выполнения. Разновидности техники детализируют описание способов. Варианты техники — конечный уровень классификации, описывающий специфику выполнения технического приема с учетом тактических решений.

Технический прием представляет собой систему движений, состоящую из связанных воедино частей, взаимодействующих друг с другом. Такие части называют фазами. Принято выделять подготовительную, основную (рабочую) и заключительную фазы. Существенное значение для контроля за выполнением технического приема имеет исходное положение. В основной фазе действие направлено на взаимодействие игрока с мячом, в заключительной завершается выполнение приема.

Техническая подготовка — процесс обучения спортсмена технике движений и действий, служащих средством ведения борьбы, а также их совершенствования. При этом он должен научиться использовать арсенал технических приемов и их способов в различных игровых ситуациях при активном противодействии противника, выполнять технические приемы стабильно, владеть комплексом приемов, которыми в игре приходится пользоваться чаще в связи с определенными функциями в команде.

Успешность овладения техническими приемами зависит от последовательности изучения.

Обучение — это многолетний процесс, который условно можно разделить на два периода — начальной технической подготовки и дальнейшего совершенствования.

В период начальной подготовки закладывается фундамент мастерства игрока — это стадия формирования двигательного навыка. Изучать отдельные приемы техники можно с помощью линейного и фронтального методов. Суть линейного метода состоит в том, что к изучению последующего приема (способа) приступают после относительно твердого освоения предыдущего, а фронтального в том, что отдельные приемы (способы) изучают одновременно. Опыт показывает, что продолжительность первого этапа для достаточно физически подготовленных занимающихся в среднем около двух лет.

Во втором периоде подготовки совершенствуется структура движений при выполнении технических приемов (уточнение амплитуды, темпа, ритма, согласованности движений, непринужденность), повышается точность результата при выполнении технических приемов, расширяется арсенал вариантов технических приемов и способов, приобретается умение свободно переходить от одних к другим. Игрок учится стабильнее и надежнее выполнять приемы при сбивающих факторах и активном противодействии противника, с высокой эффективностью в условиях утомления и большого психического напряжения использовать технические приемы с тактической направленностью.

Задачи технической подготовки:

1. Овладение основной техникой игры.
2. Прочное освоение технических приемов.
3. Совершенствование техники с учетом индивидуальных особенностей игрока.
4. Совершенствование техники с учетом игровых функций волейболиста в команде.
5. Обеспечение надежности выполнения технических приемов в тренировках и соревнованиях.

Средства технической подготовки:

1. Подготовительные упражнения, направленные на развитие способности согласовывать движения, учитывая направление и скорость полета мяча.
2. Подводящие упражнения.
3. Упражнения по технике игры.
4. Двусторонняя игра.
5. Контрольные игры и соревнования.

Методы технической подготовки:

I.        Ознакомление с разучиваемым приемом.

1. Показ приема. Его дополняют демонстрацией наглядных пособий (кинограмм, кинокольцовок, циклограмм, схем и т. п.).
2. Объяснение. Оно должно быть кратким, образным. Обычно показ чередуют с объяснением. Возможны пробные попытки занимающихся выполнить технический прием.

II.        Изучение приема в упрощенных условиях.

1. Метод целостного обучения. Целостное разучивание технического приема создает более полное представление об изучаемом действии и прочную логическую основу для формирования двигательного навыка.
2. Расчлененный метод. Технический прием делят на фазы или части, выделяя при этом главное звено или то, что труднее всего дается занимающимся. Не следует долго задерживаться на изучении отдельных частей приема. Занимающихся, по возможности, быстрее подводят к выполнению движения в целом. Успех обучения на этой стадии во многом зависит от правильного подбора подводящих упражнений: по своей структуре они должны быть близки к техническому приему.

III.        Изучение приема в усложненных условиях.

1. Повторный метод. Только многократное повторение способствует становлению и закреплению навыков и знаний, стабильности и надежности техники. Повторность предполагает изменение условий (постепенное усложнение) с целью формирования гибкого навыка.
2. Усложнение, и затруднение заданий по сравнению с соревновательными (введение нескольких мячей, увеличение числа действий в единицу времени, предельная скорость выполнения, быстрые переключения и т. п.).
3. Выполнение технических приемов на фоне утомления (в конце занятий с определенным заданием, после интенсивных упражнений).
4. Выполнение упражнений в условиях единоборства с сопротивлением.
5. Игровой метод.
6. Сопряженный метод. Он позволяет решать задачи совершенствования техники и развития специальных качеств, а также формирования тактических умений.
7. Соревновательный метод.

IV.        Закрепление приема в игре.

1. Анализ выполнения приема с помощью специальных записей.
2. Специальные задания по выполнению технического приема в игре.
3. Игровой метод.
4. Соревновательный метод.

Техника и тактика игровых приемов

Успех обучения во многом зависит от подбора методов и средств подготовки.

Практика показала, что в спорте, и в частности в волейболе, хорошие результаты дает программированное обучение технике и тактике игровых приемов.

Программированное обучение базируется в основном на следующих принципах:

1. Разработка программ, в которых подготовительные, подводящие и специальные упражнения представлены в оптимальном соотношении и расположены в порядке возрастающей сложности (дублирование одних упражнений другими исключается).
2. Сообщение занимающимся минимума теоретических сведений, направленных на четкое разъяснение общих положений техники игровых приемов, а также динамических, пространственных и скоростных характеристик выполняемых движений.
3. Подготовка занимающегося к выполнению очередного задания. Например, прежде чем приступать к обучению игрока нападающему удару, нужно обязательно научить его прыгать для выполнения удара над сеткой, перемещаться для своевременного выхода к мячу и т. п.
4. Постоянный педагогический контроль за уровнем подготовленности занимающихся.

Контрольные упражнения (А.П.Матвеев.).