"Здоровая семья-здоровая школа"
проект (1 класс)

                      Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 12 г. Чебоксары

   «Здоровая семья-здоровая школа»

                                                                  Ильина Ольга Геннадьевна

                                                                  МБОУ «СОШ № 12» г. Чебоксары 1 В класс

                                                   г. Чебоксары

                                                             2021

Оглавление

Введение…………………………………………………………………………3-4

Содержание программы………………………………………………………4-5

Механизм программы…………………………………………………………5-6

План реализации программы…………………………………………………7

Заключение………………………………………………………………………8

Список литературы……………………………………………………………9

Приложения…………………………………………………………………….10

Введение

    В современной школе здоровый образ жизни - это    оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, закаливание, отсутствие пагубных привычек.

    Одной из главных задач школы является всесторонняя забота о сохранности жизни и здоровья, забота о физическом развитии и воспитании детей, обеспечение образовательных условий, способствующих развитию и сохранению физического, психического и нравственного здоровья обучающихся.          

    Казалось бы, все делается для улучшения и сохранения здоровья учащихся, но тем не менее мы наблюдаем рост числа детей с патологиями, которые принято называть «школьными болезнями» - нарушение зрения, осанки. Так какие же факторы влияют на рост заболеваемости?

• Школьные – это стрессы которые испытывают учащиеся; интенсификация учебного процесса; большая нагрузка; малая подвижность;
• Семейные – это недостаточная грамотность родителей в вопросах сохранения здоровья детей; употребление алкоголя и курение; негативная психологическая обстановка в семье.

    Таким образом, наиболее актуальной в условиях нашей школы становится проблема создания системы по формированию здорового образа жизни у учащихся и их семей.  

       В настоящее время реализуется множество различных программ по ЗОЖ, но главный потенциал для профилактического воздействия на учащихся, это работа в системе – «школа-родители-дети». Очень важно создать условия для развития творческого потенциала не только личности ребенка, но взрослых. Изучение ценностных ориентаций в системе жизненных ценностей учащихся 1-4 классов и их родителей показало, что проблема здоровья   является приоритетной для учащихся и их родителей.  В настоящее время больше внимания стало уделять этой проблеме и общество.  Таким образом, возникает необходимость   включения ребенка в активную сознательную деятельность по самооздоровлению, самореализации и самосовершенствованию    в течение всего учебного года совместно с родителями.

         Цель программы: формирование у обучающихся потребности в здоровом образе жизни, понимания изначальности и необходимости здоровья, обучение способам его сохранения и укрепления, через правильную организацию учебного процесса и семейного досуга

        Задачи программы:

• Создать условия, позволяющие распространить идеи здорового образа жизни на семейную   аудиторию, сформировать у детей   и родителей собственную ответственность за здоровье и интеллектуальное развитие.
• Создать оптимальные условия для реализации мероприятий направленных на сохранение и укрепление здоровья во время учебного процесса и совместной семейной деятельности.
• Разработать механизм социального партнерства школьников, родителей и педагогов школы по формированию познавательной и социальной мотивации на здоровый образ жизни.

Ожидаемые результаты.

• повышение мотивации на здоровый образ жизни.
• снижение показателей уровня заболеваемости среди обучающихся.
• положительная динамика показателей физического, социально-психологического духовно-нравственного здоровья.
• Необходимость ежедневно выполнять утреннюю гимнастику, соблюдать режим труда и отдыха.
•  Выполнение динамических пауз и подвижных игр во время учебных занятий.
•  Посильные домашние задания, которые должны составлять не более одной трети выполняемой работы в классе.
• Контроль над сменой видов деятельности в течение дня, чему способствует удобное расписание уроков.
• Проведение ежедневной влажной уборки, проветривание классов на переменах.
• Обеспечение каждого учащегося 2-х разовым горячим питанием .
• Контроль условий теплового режима и освещённости классных помещений.
• Привлечение учащихся к занятиям во внеурочное время в спортивных секциях.
• Создание комфортной атмосферы в школе и классных коллективах, толерантных отношений всех участников образовательного процесса.
• Обучение учащихся оказанию первой медицинской помощи.

 Содержание программы.

      В последнее время средства массовой информации активно поднимают вопрос о состоянии здоровья школьников. Двигательная активность детей стала очень низкой. По результатам исследований российских педагогов и психологов, в среднем, ученик начальной школы проводит за письменным столом дома не менее 2,5 -3 часов, плюс школьные уроки, также игры за различными гаджетами. Все вышеперечисленное, приводят к тому, что ученик, который ведет такой образ жизни  имеет проблемы со здоровьем, появляются стойкие трудности в учении. Как утверждают специалисты-медики, возраст до 15 лет гораздо важнее для сохранения будущего здоровья. Таким образом проблема сохранения здоровья семьи и учащихся является очень актуальной в наш век компьютеризации. Эффективность обучения детей в школе во многом зависит от состояния здоровья. Здоровые дети творчески активны, самостоятельны, работоспособны.  Низкий материальный уровень жизни, нерациональный режим труда и отдыха, несбалансированное питание подрывают здоровье детей в дальнейшем. Большую тревогу вызывают проблемы воспитания, переоценки жизненных ценностей, культа потребления.

 Школа ставит перед собой задачу - в выборе здоровьесберегающих технологий, с помощью которых будут решаться поставленные задачи. Здоровье следует рассматривать как состояние не только физического, но и социально-психологического, духовно-нравственного благополучия. Поэтому    оздоровление школьной среды невозможно без участия семьи.

В программу включены следующие практики и методики:

• - обучение приемам самоконтроля, развитие практики позитивного общения.
• - ежедневные прогулки и подвижные игры на свежем воздухе, в рамках группы продленного дня;
• - использование на уроках приемов здоровьезберегающих технологий, по охране зрения;
• - увеличение режима двигательной активности семьи (через регулярное посещение спортивных секций, кружков, школьных «Дней здоровья», посещение выставок, библиотек, школьного музея, культурных   и спортивных   мероприятий);
• - эффективное использование спортивной и оздоровительной   базы школы для обучения и укрепления здоровья семьи;
• - развитие социального партнерства в ходе просветительской оздоровительной деятельности со спортивными   учреждениями города;
• - развитие творческих способностей семьи;
• - совершенствование системы управления по организации семейного отдыха.

Механизмы реализации.

    Обеспечение роста спортивных и интеллектуальных достижений семьи и их мотивации к здоровому образу жизни может быть достигнуто за счет   повышения уровня мотивации школьников, а, следовательно, и семьи на здоровый образ жизни. Основным стержнем всей спортивно-оздоровительной работы будет являться совместная работа педагога – ученика - родителя, как в рамках учебной деятельности, так и в рамках семейного досуга. Стимулом для вовлечения в спортивно-оздоровительную работу семей является использование рейтинговой оценки спортивных и интеллектуальных достижений ученика и семьи.

     Каждая семья составляет индивидуальную оздоровительную Дорожную карту    с указанием мероприятий в которых учувствовала семья.     Система участия семьи на основе оздоровительного маршрута, позволит научить семью приемам слежения за своим здоровьем, способам его сохранения и укрепления, создать здоровый психологический климат в семье, семейные традиции, укрепить взаимоотношения, научить взаимоподдержке, семейной успешности и организации семейного досуга. Посещение спортивных секций, кружков, библиотек, участие в соревнованиях, в городских мероприятиях, Днях Здоровья школы будет способствовать интеллектуальному и духовно-нравственному развитию   семьи, а в следствии и каждого ученика.

    Важным аспектом управления здоровьем семьи является совместная работа педагога и родителей в построении оздоровительного маршрута семьи, которая позволит снизить количество пропусков уроков по болезни обучающегося.

        Одним из механизмов осуществления программы является взаимодействие с медицинскими, спортивно-оздоровительными учреждениями, учреждениями культуры по направлениям:

• - формирование духовно- нравственного здоровья;
• - формирование физического здоровья.    

       В рамках реализации проекта будут использованы следующие формы

• -  экскурсии на предприятия по месту работы родителей, музеи города, библиотеки города;
• -  спортивные игры, туристические походы, организация отдыха детей в каникулярное время;
• -  встречи с интересными людьми, выставки;
• - совместные спортивные праздники;
• - лекторий на родительских собраниях.

Для реализации данной программы будут использованы следующие методы:  

• «Главный по здоровью» - школьный контроль выполнения самых простых гигиенических правил (уход за кожей, ротовой полостью, одеждой),  
• «Зеленые друзья» - в каждом доме зеленый  уголок.
• «Покажи пример» -  Расскажи другу, что ты знаешь о здоровье, поделись тем, как ты помогаешь своему здоровью.
• «Семья без вредных привычек» -  Сохранения престижа   семьи без вредных привычек.
• Оформление уголка здоровья в классе, высказывание самих детей, известных людей о здоровье, а также выпуск семейных газет.
• Фотографии, как ты сегодня помог своему физическому, психологическому здоровью?  

Для реализации 1 этапа данного проекта подготовлено анкетирование семей нашего класса (Приложение1)

Разработаны памятки для учеников (Приложение 2)

Разработаны тестовые задания для учащихся (приложение 3)

     Проект разработан для реализации в 1 В классе. Проект долгосрочный, поэтапный, включающий в себя совместную работу педагога родителя, ученика. Большинство разделов программы остается на все сроки внедрения программы, план реализации программы» обновляется каждый учебный год.

1 этап с 1 сентября 2021 года, по 31 мая 2022 года 1 класс

2 этап с 1 сентября 2022 года по 31 мая 2023 года 2 класс

3 этап с 1 сентября 2023 года по 31 мая 2024 года 3 класс

4 этап с 1 сентября 2024 года по 31 мая 2025 года 4 класс

        План реализации проекта «Здоровая школа-здоровая семья»

      Заключение 

Реализация данной комплексной поэтапной программы оздоровления семьи в условиях школы перспективна и востребована. Срок реализации данной программы 4 года.

         Организация здоровьесберегающей работы необходима, т.к. это позволит остановить процесс ухудшения здоровья учащихся, сформирует потребность в здоровом образе жизни, позволит реализовать творческие возможности и способности, сориентирует на жизненно-значимые ценности.

     Закаливающее и укрепляющее действие спортивно-оздоровительных мероприятий, рост уровня физической подготовленности ребенка, развитие творческих способностей, изменение психологического и социального статуса семей положительно скажутся на состоянии физического, социально-психологического, духовно-нравственного здоровья школы и социума, в т.ч. и детей «группы риска».

• - рост успешности семьи в спортивной и творческой деятельности;
• - повышение эмоциональной комфортности в семье, снижение числа правонарушений детей «группы риска»;
• - приоритет здоровья в системе жизненных ценностей семьи;

В ходе реализации данной программы все участники смогут принять участие в разработке и исполнении здоровьесберегающих технологий, и приобрести необходимые знания и умения для правильного использования техник. Приоритетной задачей при таком подходе выступает не выявление и лечение патологий, а профилактика и развитие различных составляющих здоровья, интеллекта ребенка и родителей.

                                    Список используемой литературы

1. Антропова М. В., Л. М. Кузнецова. Режим дня школьника. М.: изд. Центр «Вентана - граф». 2002. с. 24.
2. Аршавский И. А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития. М.: Наука.1992.
3. Бабенкова Е. А. Как помочь детям стать здоровыми. Методическое пособие. АСТ. Астрель. М. 2003. с. 208.
4. Васильева, Д. Вредным привычкам места нет / Д. Васильева // Пока не поздно. - 2010. - № 11.
5. Горохова, Н. А. Организация здоровьесбережения в школе / Н. А. Горохова // ОБЖ. - 2010. - № 7. - С. 33-38. Здоровье учащихся.
6. Гритченко, Н.В. Основы физического воспитания, врачебного контроля и лечебной физической культуры / Н.В.Гритченко. - М.: Медицина, 1972. - 272 с.
7. Дик, Н. Ф.: Как прожить долгую и здоровую жизнь. - Ростов н/Д: Феникс, 2010
8. Дичев, Т. Осторожно дети! / Т. Дичев // Спортивная жизнь России. - 2009. - № 10. - С. 19-21. О влиянии компьютеров и телевидения на здоровье детей и подростков.
9. Гречаная Т. Б., Иванова Л. Ю., Колесова Л. С. «Полезные привычки. Программа для начальной школы по предупреждению употребления табака и алкоголя детьми». /под ред. О. Л. Романовой - М., 1998. с. 28.
10. Майорова Н. П., Чепурных Е. Е., Шурухт С. М. «Обучение жизненно важным навыкам. Программа профилактики злоупотребления психоактивными веществами в среднем школьном и старшем подростковом возрасте». / Под ред. Н. П. Майоровой. - СПб., 2002.

                                                                                                           ПРИЛОЖНИЕ №1

Анкета

1. Возраст членов вашей семьи? _______________________________

_________________________________________________________

2. Считаете ли вы себя здоровой семьей? _________________________
3. Часто ли болеют дети в вашей семье? __________________________

Если да то, какие заболевания  наиболее часты? ____________________

_____________________________________________________________

4. Пронумеруйте факторы, негативно влияющие на ваше здоровье, в приоритетном порядке (1, 2, 3…)

_____нерациональное питание

_____низкая физическая активность

_____несоблюдение режима дня

_____стресс

_____другое (укажите какие) ________________________________

5. Беспокоят ли ваших детей проблемы, связанные: с повышенной утомляемостью, пониженным настроением, слабостью, головной болью, снижением зрения, плохим сном, плохим аппетитом, обострением хронических заболеваний? (Подчеркни характерные для вас проблемы) Каковы причины проблем? ______________________

________________________________________________________________________________________________________________________

6. Какие из заболеваний вы связываете с учебной деятельностью? ______

__________________________________________________________

7. Какие условия в пределах школы помогут детям в учебное время сохранять работоспособность, хорошее настроение и здоровье? _____

__________________________________________________________

8. Ваши ассоциации при упоминании слова «здоровье»? _____________

__________________________________________________________

9. Ваш рецепт поддержания здоровья ученика? ____________________
   ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

                                      Спасибо за сотрудничество

                                                                                                           ПРИЛОЖЕНИЕ №2

Здоровьесберегающая  памятка

• Иди в школу с радостью, выходи со школы с приятной усталостью
• Каждый раз, когда хочется нагрубить кому-нибудь, считай до миллиона
• Старайся соблюдать режим дня
• Постарайся всегда быть здоровым, даже если в это кто-то не поверит.

                                                                                       ПРИЛОЖЕНИЕ № 3

Тест по сохранению здоровья

Я здоровый? _____________________________________________

Я знаю, что здоровье зависит от самого человека. А для этого нужно______
_________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________

Детям нужно здоровье, потому что___________________________________

__________________________________________________________________

_________________________________________________________________

Я знаю правила здоровья это________________________________________

_________________________________________________________________

Чтобы быть здоровым, нельзя_______________________________________

_________________________________________________________________

Чтобы быть здоровым, я делаю вот, что _______________________________

___________________________________________________________________________________________________________________________________

Когда я гуляю, мой организм________________________________________

_________________________________________________________________

Если занимаешься физкультурой или спортом, то_______________________

_________________________________________________________________

Для здоровья не обязательно ходить в спортивную секцию, можно просто__

_________________________________________________________________

Правильный режим дня это__________________________________________

__________________________________________________________________

Если поздно ложиться спать, то ______________________________________

__________________________________________________________________

Правильно питаться – это означает ____________________________________

__________________________________________________________________

Я знаю, что все правила здоровья нужно выполнять, поэтому я ____________

__________________________________________________________________

Даже не очень хорошее здоровье можно улучшить. Для этого нужно________

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

                                      Спасибо за сотрудничество!

                                                                                                                       ПРИЛОЖЕНИЕ 4

Тематика родительских собраний и других мероприятий для родителей по проблеме формирования здорового образа жизни

1. «Здоровье ребенка в руках взрослых»,
2. «Здоровая семья: нравственные аспекты»,
3. «На контроле здоровье детей»,
4. «Режим труда и учебы»,
5. «Физическое воспитание детей в семье»,
6. «Алкоголизм, семья, дети»,
7. «Пагубное влияние курения табака на здоровье человека»,
8. «Предупреждение нервных и сердечных заболеваний в годы юности»,
9. «Вредные привычки у детей»,
10. «Подготовка к экзаменам. Как противостоять стрессу»,
11. «Вопросы, которые нас волнуют»,
12. «Эти трудные подростки»,
13. «Взрослые проблемы наших детей»,
14. «Физическое развитие ребенка и пути его совершенствования»,
15. «Курение и статистика»,
16. «Наркотики в зеркале статистики»,
17. «Социальный вред алкоголизма»,
18. «Психология курения»,
19. «Нецензурная брань – это тоже болезнь».
20. Обучение родителей оздоровительным технологиям.
21. Родительские мини-клубы по совместному обсуждению проблем здоровья в семье, и школе.