Рабочие программы
рабочая программа по физкультуре

Яценюк Юрий Васильевич
Опубликовано 05.04.2022 - 13:34 - Яценюк Юрий Васильевич

На странице представлены рабочие программы уроков физкультуры, секций, кружков

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon Рабочая программа уроков физкультуры в 9 классе260.5 КБ
Файл Адаптированная рабочая программа для обучающейся 6 класса100.6 КБ
Файл Рабочая программа коррекционного курса «Ритмика»55.97 КБ
Файл Рабочая программа курса внеурочной деятельности «Баскетбол»44.49 КБ
Файл Рабочая программа курса внеурочной деятельности «Юный пожарный» 4 класс26.59 КБ
Файл Рабочая программа уроков физкультуры для 1 класса97.01 КБ
Файл Адаптированная рабочая программа для обучающейся 8 класса127.03 КБ

Предварительный просмотр:

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №1 г. Советский»

«СОГЛАСОВАНО»                                                                                                                        УТВЕРЖДЕНО

Заместитель директора по учебно-воспитательной работе                                                        приказом № ___

________________________ Т.В. Дидич                                                                                      «__» ____________ 20__ г.                                                                                                                «__» ____________ 20__ г.

Рабочая программа учебного предмета

«Физическая культура»

9 «г» класс

2021- 2022 учебный год

Учитель: Яценюк Юрий Васильевич

Квалификационная категория: первая

Рассмотрено на заседании школьного методического объединения

Протокол № __ от «__» ___________ 20__ г.

г. Советский

2021г.

Планируемые результаты освоения учебного предмета.

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

 Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

  • владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;
  • владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;
  • владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

 В области нравственной культуры:

  • способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;
  • способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;
  • владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

 В области трудовой культуры:

  • умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;
  • умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;
  • умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

  • красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;
  • хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;
  • культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

  • владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;
  • владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
  • владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

 В области физической культуры:

  • владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
  • владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;
  • умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

  • понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических,  психических и нравственных качеств;
  • понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;
  • понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

 В области нравственной культуры:

  • бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;
  • уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;
  • ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

 В области трудовой культуры:

  • добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;
  • рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;
  • поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

 В области эстетической культуры:

  • восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;
  • понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;
  • восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

 В области коммуникативной культуры:

  • владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;
  • владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;
  • владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

 В области физической культуры:

  • владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;
  • владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
  • владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

 В области познавательной культуры:

  • знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;
  • знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;
  • знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

  • способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;
  • умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
  • способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

  • способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;
  • способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
  • способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

 В области эстетической культуры:

  • способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;
  • способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;
  • способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

 В области коммуникативной культуры:

  • способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;
  • способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения;
  • способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.

 В области физической культуры:

  • способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;
  • способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
  • способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

Разделы программы

Обучающийся научится

Обучающийся  получит возможность научиться

Физическая культура

Спортивные игры

• использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

• составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учётом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

• классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку  в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

• самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

• тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

• взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

• вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

• проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега и туристских походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

•проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.

Гимнастика с элементами акробатики

• Выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

•Выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

•Выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину)

•Выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

•Выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений.

• Выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учётом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

• Преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазанья, прыжков и бега;

• Выполнять тестовые нормативы по физической подготовке. 

*Вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности.

Лыжная подготовка

* Выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать технику умения последовательно чередовать их в процессе прохождения тренировочных дистанций;

• Выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;

• Выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

*Вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

• Проводить занятия физической культурой с использованием лыжных прогулок, обеспечивать их оздоровительную направленность;

• Проводить восстановительные мероприятия с использованием сеансов аутотренинга и оздоровительного самомассажа

* Выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

• Выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учётом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

• Осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

• Выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

Лёгкая атлетика

  • Рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы её развития, характеризовать основные направления и формы её организации в современном обществе.
  • Характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек.
  • Понимать, что такое допинг, раскрывать основы антидопинговых правил и концепции честного спорта, осознавать последствия принятия допинга.
  • Раскрывать базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств.
  • Разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели.
  • Руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий.
  • Руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

• Характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

• характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принёсших славу российскому спорту;

• определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Содержание учебного курса.

Знания о физической культуре

История физической культуры. Олимпийские игры древности.

Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.

История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.

Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.

Физическая культура в современном обществе.

Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережное отношение к природе (экологические требования).

Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека.

Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.

Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.

Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели.

Всестороннее и гармоничное физическое развитие.

Адаптивная физическая культура.

Спортивная подготовка.

Здоровье и здоровый образ жизни.

Профессионально-прикладная физическая подготовка.

Физическая культура человека. Режим дня, его основное содержание и правила планирования.

Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.

Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.

Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.

Восстановительный массаж.

Проведение банных процедур.

Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой.

Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкульт - пауз (подвижных перемен).

Планирование занятий физической культурой.

Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.

Организация досуга средствами физической культуры.

Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль.

Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок).

Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью

Гимнастика с основами акробатики-21 час. Организующие команды и приемы.

Акробатические упражнения и комбинации.

Ритмическая гимнастика (девочки).

Опорные прыжки.

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).

Легкая атлетика -22 часа. Беговые упражнения.

Прыжковые упражнения.

Метание малого мяча.

Лыжные гонки -18 часов. Передвижения на лыжах.

Подъемы, спуски, повороты, торможения.

Спортивные игры- 44 часа. Баскетбол. Игра по правилам.

Волейбол. Игра по правилам.

Прикладная - ориентированная подготовка. Прикладные - ориентированные упражнения.

Упражнения общеразвивающей направленности. Общефизическая подготовка.

Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координация движений, силы, выносливости.

Легкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.

Лыжные гонки. Развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты.

Баскетбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движения.

Тематическое планирование, с указанием количества часов,

отводимых  на освоение каждой темы.

№  раздела

    Наименование модулей, разделов, тем

Количество    часов

В том числе зачеты

1

Спортивные игры

44

2

2

Гимнастика с элементами акробатики

21

4

3

Лыжная подготовка

18

1

4

Лёгкая атлетика

22

4

                                                                                                                                           Итого: 105 часов

11

Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры (9г класс)

№

Дата проведения

Тема урока

Форма

контроля/практическая часть урока

Основное содержание уроков

1

01.09.21

Техника безопасности. Низкий старт.

Техника безопасности при занятиях на спортивных площадках и школьном стадионе.  Физическая культура олимпийское движение в современной России.  Повторить технику  низкого старта бег до 2 минут в медленном темпе.

2

01.09.21

Бег 30 метров с низкого старта.

Специально беговые упражнения. Совершенствовать низкий старт и стартовый разгон Бег 30 метров с низкого старта. Эстафетный бег этапы по 30 метров.  Бег до 2 минут в медленном темпе.

3

06.09.21

Эстафетный бег.

Совершенствовать низкий старт и стартовый разгон. Совершенствовать эстафетный бег 4-50метров. Тестирование прыжок в длину с места. Медленный бег до 3 минут.

4

08.09.21

Прыжок в длину с разбега.

Специально прыжковые упражнения. Совершенствовать прыжок в длину с разбега. Провести встречные эстафеты. Медленный бег до 3минут.

5

08.09.21

Прыжок в длину с разбега.

Специально прыжковые упражнения. Бег 100 метров с низкого старта зачет.   Совершенствовать прыжок в длину с разбега. Медленный бег до 4 минут.

6

13.09.21

Прыжок в длину с разбега.

Зачет.

Прыжок в длину с разбега зачёт на результат. Медленный бег до 6 минут с 2 ускорением по 30-40 метров.

7

15.09.21

Метание мяча.

Разучить метание мяча с4-5 шагов разбега .  Принять президентские тесты. Для развития выносливости провести бег до 6 минут.

8

15.09.21

Метание мяча.

Совершенствовать метание мяча с 4-5 шагов разбега. Принять  президентские тесты. Медленный бег до 6 минут с 3  ускорением по 50-60 метров.

9

20.09.21

Метание мяча.

Совершенствовать метание мяча  с 4-5 шагов разбега. Провести встречные  эстафеты. Медленный бег до 6 минут с 3 ускорением по 50-60 метров.

10

22.09.21

Метание мяча.

Зачет.

Принять на оценку метание мяча. Провести не сложную полосу препятствий. Медленный бег до 7 минут с 3  ускорениями по 60 метров.

11

22.09.21

Кроссовая подготовка. Кросс 1000 метров.

На 11уроке разбить класс по забегам и принять зачёт 1000 метро. Игра волейбол на 12 уроке принять у за должников зачёты, подвести итоги по лёгкой атлетике.

12

27.09.21

Ведение мяча техника передвижения.

Краткое напоминание техники безопасности при занятиях по баскетболу. Совершенствовать технику передвижения остановок, поворотов, и стоек: Совершенствовать ловлю и передачу мяча от груди двумя руками, эстафеты баскетболиста.

13

29.09.21

 Передачи мяча.

Совершенствовать ловлю и передачу мяча в движении ведение мяча с остановкой повороты на месте, эстафеты баскетболиста.

14

29.09.21

 Передачи мяча.

Совершенствовать ловлю и передачу мяча в движении ведение мяча с остановкой повороты на месте, эстафеты баскетболиста.

15

04.10.21

Ведение мяча с броском мяча в кольцо.

Совершенствование передач мяча в 3 с перемещением, броски мяча по кольцу после ведения. Выбивание мяча. Ведение мяча с изменением направления с изменением скорости. Эстафеты баскетболиста.

16

06.10.21

Ведение с изменением  направления.

О.Р.У. с набивными мячами. В стойке, остановка поворот, ускорение. Учебные игры 2*2 Броски мяча по кольцу с 2-3 метров. Ведение с изменением высоты отскока и скорости.  

17

06.10.21

Броски мяча в кольцо со средних дистанций.

О.Р.У. с набивными мячами. Ведение мяча  поворот, ускорение передача. Учебные игры 3*3.  Броски мяча по кольцу с 2-3 метров. Ведение два шага бросок в кольцо перемещение.

18

11.10.21

Ведение с броском мяча в кольцо.

О. Р. У. на верхний плечевой пояс. Ведение, ускорение  передача ловля бросок мяча в кольцо. Учебные игры 4*4 Броски мяча по кольцу с 3-4 метров. Ведение два шага бросок в кольцо перемещение.

19

13.10.21

Ведение с передачей мяча и броском в кольцо.

Упражнения на развитие прыгучести. Закрепить  ведение с броском мяча в кольцо. Учебные игры 4*4 действия игроков в защите.  Штрафной бросок.

20

13.10.21

Штрафной бросок.

О.Р.У. с набивными мячами. Штрафные броски учебные игры 4*4 действия  игроков в защите прыжки на скакалке 3*30.

21

18.10.21

Ведение с броском мяча в кольцо.

Зачет.

Принять на оценку технику ведение два шага бросок мяча в кольцо. Учебные игры 4*4 учить зонной защите. Броски мяча по кольцу со средних дистанций.

22

20.10.21

Штрафной бросок.

О.Р.У. с гимнастической скакалкой. Учебные игры 4*4. Тактические действия игроков в защите.  Штрафной бросок. Эстафеты с набивными мячами.  

23

20.10.21

Учебная игра.

Провести тренировку по подтягиванию. Учебные игры 5*5 действия игроков в нападении. Штрафной бросок.

24

08.11.21

Учебная игра.

Провести тренировку по подтягиванию. Учебные игры 5*5 действия игроков в нападении Штрафной бросок.

25

10.11.21

Учебная игра.

Провести тренировку по подтягиванию. Учебные игры 5*5 действия игроков в нападении. Штрафной бросок.

26

10.11.21

Учебная игра.

Принять на оценку подтягивание. Учебная игра 5*5 эстафеты баскетболиста.

27

15.11.21

Техника безопасности на уроках гимнастики.

Техника безопасности на уроках гимнастики. Повторить повороты направо и налево в движении. Провести ОРУ в парах на сопротивление. Акробатика: повторить длинный кувырок через препятствие 90 см., стойку на голове и руках. Девочки кувырок вперед и назад.

28

17.11.21

Кувырки вперед и назад.

Акробатика: повторить длинный кувырок через препятствие 90 см., стойку на голове и руках силой. Девочки: равновесие на одной, выпад вперед, кувырок вперед.

29

17.11.21

 Кувырки вперед и назад.

Выполнить строевые команды на месте и в движении, перестроения из одной шеренги по два и по три. Перестроения в колонны в движении. Мальчики: стойка на голове и руках силой. Девочки: равновесие на одной, выпад вперед, кувырок вперед. 

30

22.11.21

Кувырки  вперед и назад.

Провести общеразвивающие упражнения со скакалкой – серии прыжков. Мальчики: стойка на голове и руках силой. Девочки: равновесие на одной, выпад вперед, кувырок вперед.

31

24.11.21

 Акробатические соединения.

Совершенствовать строевые упражнения, отрабатывая четкость исполнения. Мальчики: стойка на голове и руках силой. Девочки: равновесие на одной, выпад вперед, кувырок вперед.

32

24.11.21

Акробатические соединения.

Совершенствовать строевые упражнения, отрабатывая четкость исполнения. Мальчики: стойка на голове и руках силой. Девочки: равновесие на одной, выпад вперед, кувырок вперед.

33

25.11.21.

Внеурочная деятельность. Урок-практикум. Акробатические соединения.

Совершенствовать строевые упражнения, отрабатывая четкость исполнения. Мальчики: стойка на голове и руках силой. Девочки: равновесие на одной, выпад вперед, кувырок вперед.

34

29.11.21

Стойка на голове и руках силой. (м). Равновесие на одной, выпад вперед, кувырок вперед. (д).

Провести серии прыжков со скакалкой - 3*30с.

Совершенствование координационных способностей.

35

01.12.21

Стойка на голове и руках силой. (м). Равновесие на одной, выпад вперед, кувырок вперед. (д).

Провести серии прыжков со скакалкой - 3*30с.

Совершенствование координационных способностей.

36

01.12.21

Стойка на голове и руках силой (м). Равновесие на одной, выпад вперед, кувырок вперед (д).

Провести обще развивающие упражнения с гимнастической палкой. Провести учет умений по акробатическому соединению.

37

06.12.21

 Висы на перекладине (м).  Прыжок боком (д).

Подъем переворотом в упор махом и силой (м). Прыжок боком (д).

38

08.12.21

Висы на перекладине (м).  Прыжок боком (д).

Подъем переворотом в упор махом и силой (м). Прыжок боком (д).

39

08.12.21

Висы на перекладине (м).  Прыжок боком (д).

Подъем переворотом в упор махом и силой (м). Прыжок боком (д).

40

13.12.21

Висы на перекладине (м). (д).

Зачет.

Подъем переворотом в упор махом и силой (м). Вис прогнувшись (д) – зачет.

41

14.12.21.

Внеурочная деятельность. Урок-практикум. Висы на перекладине (м). (д).

Подъем переворотом в упор махом и силой (м). Вис прогнувшись (д).

42

15.12.21

Опорный прыжок через козла. (м). Висы на перекладине (д).

Зачет.

Прыжок через козла,  согнув ноги (м). Вис прогнувшись (д) - зачет.

43

15.12.21

Опорный прыжок через козла.

Прыжок через козла,  согнув ноги (м). Прыжок боком (д).

44

20.12.21

Опорный прыжок через козла.

Прыжок через козла,  согнув ноги (м). Прыжок боком с поворотом на 90 градусов (д).

45

22.12.21

Опорный прыжок через козла.

Прыжок  через козла  согнув ноги (м). Прыжок боком с поворотом на 90 градусов (д).

46

22.12.21

Опорный прыжок через козла.

Зачет.

Прыжок  через козла  согнув ноги (м). Прыжок боком с поворотом на 90 градусов (д). Зачет.

47

10.01.22

Подтягивание.

Зачет.

Проверить строевые упражнения: повороты в движении направо и налево, команду «Прямо!». Повторить гимнастическую полосу препятствий урока. Провести зачет по подтягиванию на перекладине - мальчики, по подниманию туловища из  положения лежа - девочки.

48

12.01.22.

Учебная игра.

Учебная игра 3*3, эстафеты баскетболиста.

49

12.01.22.

Техника безопасности по лыжной подготовке и спортивным играм.

Техника безопасности при занятиях по лыжной подготовке. Провести беседу по вопросам: утомление, переутомление, их признаки и меры предупреждения; о тактических действиях во время лыжных гонок. Совершенствовать попеременные ходы на дистанции до 2 км.

50

17.01.22

Одновременный одношажный ход, скоростной вариант.

Совершенствовать одновременный одношажный ход на дистанции до 2 км.

51

18.01.22

Внеурочная деятельность. Одновременный одношажный ход.

Совершенствовать одновременный одношажный ход дистанции до 2 км.

52

19.01.22

Коньковый ход.

Совершенствовать попеременные ходы на дистанции до 2 км.

53

19.01.22

Переход с одновременного хода на попеременный.

На дистанцию до 3 км совершенствовать технику подъемов и спуском, пройденных ходом и переходов с одного хода на другой в зависимости от рельефа местности.

54

20.01.22

Внеурочная деятельность. Коньковый ход, дистанция 3 км.

Зачет.

Провести соревнования на дистанции 3 км.

55

24.01.22

Переход с одновременного хода  на попеременный.

Прохождение  дистанции 3км,  используя  переход с хода на ход в переменном темпе.

56

26.01.22

Торможение плугом.

Совершенствовать спуски с поворотом, торможением.

57

26.01.22.

Торможение плугом.

Провести соревнования на дистанции 3 км.

58

27.01.22.

Внеурочная деятельность. Урок-практикум. Торможение плугом.

Продолжить совершенствовать технику прохождения спусков.

59

31.01.22.

Коньковый ход, дистанция 3км.

Провести контрольную гонку на дистанции 1 км.

60

02.02.22.

 Переход с попеременного хода на одновременный.

В среднем темпе 2 км.

61

02.02.22.

Коньковый ход.

На дистанции 5км совершенствуем технику лыжных ходов в зависимости от рельефа трассы, выполняя переход с хода на ход с 2-3 ускорениями.

62

07.02.22.

Подъем "полуелочкой"  и торможение "плугом".

Совершенствовать спуски с поворотом, торможением. Быстрый подъем «Елочкой».

63

09.02.22.

Дистанция 3 км.

Провести соревнования на дистанции 3 км.  Продолжить совершенствовать технику прохождения спусков.

64

09.02.22.

Коньковый ход.

Прохождение дистанции 3 км, используя   рельеф местности.

65

14.02.22.

Переход с конькового  хода на классический ход.

На учебном кругу познакомить с техникой конькового хода и перехода с него на классику.

66

15.02.22.

Внеурочная деятельность. Урок-практикум. Контрольная дистанция 3км свободным ходом.

Прохождение дистанции 3 км, используя переход с хода на ход, в зависимости от  рельефа местности.

67

16.02.22

Штрафной бросок.

О.Р.У. с гимнастической скакалкой. Учебные игры 4*4. Тактические действия игроков в защите.  Штрафной бросок. Эстафеты с набивными  мячами.  

68

16.02.22

Учебная игра.

Провести тренировку по подтягиванию. Учебные игры 5*5 действия игроков в нападении. Штрафной бросок.

69

17.02.22. 

Внеурочная деятельность. Урок-практикум. Учебная игра.

Провести тренировку по подтягиванию. Учебные игры 5*5 действия игроков в нападении Штрафной бросок.

70

21.02.22

Учебная игра.

Провести тренировку по подтягиванию. Учебные игры 5*5 действия игроков в нападении. Штрафной бросок.

71

28.02.22.

Внеурочная деятельность. Урок-практикум. Учебная игра.

Учебные игры 5*5 действия игроков в нападении. Штрафной бросок.

72

28.02.22

Учебная игра.

Контрольная игра.

73

02.03.22

Игра волейбол.

Повторить упражнения из 7-8 классов. Прием мяча  снизу и сверху. Учить сочетанию перемещений и приемов в тройках. Провести игру – эстафету с волейбольными, с набивными мячами  2-3 кг.

74

02.03.22

Верхняя прямая подача мяча.

Совершенствовать технику приема и передач мяча в тройках  с перемещением. Повторить нижнюю прямую подачу мяча. Разучить верхнюю прямую подачу мяча. Провести игру  волейбол.

75

07.03.22

Прием мяча с подачи.

Совершенствовать приемы и передачи мяча через сетку. Совершенствовать  верхнюю подачу мяча. Прием с подачи в зону №3. Для развития прыгучести провести игру.

76

09.03.22

Прием и передачи мяча.

Принять на оценку технику  приемов и передач мяча в парах. Совершенствовать верхнюю подачу мяча. Совершенствовать прием мяча снизу с подачи в зону №3.  Учебная игра волейбол по упрощенным правилам.

77

09.03.22

Учебная игра волейбол.

Провести тренировку по подтягиванию и подъему туловища. Разучить технику нападающего удара. Совершенствовать подачу и прием мяча снизу с подачи. Учебная ига  волейбол.

78

14.03.22

Верхняя подача мяча.

Принять на зачет верхнею подачу мяча. Для развития прыгучести провести игру(прыжки через веревочку)

79

16.03.22

Двухсторонняя игра волейбол.

Провести о. ф. п. по круговой системе на верхний плечевой пояс. Провести  двухстороннюю игру волейбол.  

80

16.03.22

Учебная игра волейбол.

Провести о. ф. п. по круговой системе на верхний плечевой пояс. Провести двухстороннюю  игру волейбол.  

81

21.03.22

Техника безопасности на уроках по спортивным играм и легкой атлетике.

Техника безопасности на уроках по спортивным играм и легкой атлетике. Выполнить комплекс О. Р. У. с гимнастической скакалкой.  

82

23.03.22

Волейбол игра с заданием (Учебная игра в защите).

Провести круговую тренировку на 4 станциях по губернаторским видам. Двухсторонняя игра волейбол.

83

23.03.22

Игра с заданием.

Провести ОРУ с набивными мячами и скакалками. Провести учет умений в технике верхней прямой подачи в волейболе, нападающего удара (с паса учителя); провести учебно-тренировочные игры с выполнением заданий учителя по технике и тактике игр в волейбол.

84

04.04.22

Игра с заданием.

Провести ОРУ с набивными мячами и скакалками. Провести учет умений в технике верхней прямой подачи в волейболе, нападающего удара (с паса учителя); провести учебно-тренировочные игры с выполнением заданий учителя по технике и тактике игр в волейбол.

85

06.04.22.

Двух сторонняя игра.

Провести круговую тренировку на 4станциях по губернаторским видам. Двухсторонняя игра волейбол.

86

06.04.22.

Учебная игра волейбол.

Выполнить разминочные упражнения с мячами. Закрепить технику нападающего удара. Провести учебные игры. Розыгрыш на 3 передачи через 3 номер.

87

11.04.22

Прием мяча сверху.

Провести о. р. у. с набивными мячами. Совершенствовать верхнему приему мяч в тройках. Учить верхней прямой подаче. Провести учебную игру по упрошенным правилам.

88

13.04.22

Прием мяча снизу.

Повторить о .р .у. с набивными мячами . Совершенствовать прием мяча снизу в парах. Повторить верхнюю прямую подачу мяча. Провести учебную игру волейбол.  

89

13.04.22

Прием и передачи мяча в тройках.

Выполнить о. р .у. с набивными мячами. Совершенствовать приемы и передачи мяча в тройках. Провести подвижную игру снайперы.  

90

18.04.22

Совершенствовать прием и передачи мяча в тройках.

Выполнить комплекс о .р. у. с гимнастическими скакалками с 4 сериями по 30 прыжков. Принять на оценку приемы и передачи мяча. Совершенствовать прием и передачи мяча в тройках. Совершенствовать верхнюю подачу мяча. Подвижная игра «снайперы».

91

20.04.22

Верхняя подача мяча. Прием с подачи мяча.

Выполнить комплекс с набивными мячами1-2 кг. Совершенствовать верхнюю подачу мяча прием с подачи мяча. Принять на оценку подачи мяча из 5-3=5 5-2=4 5-1=3. Провести учебную игру волейбол с приемом в 3 номер.

92

20.04.22

 Прием и передача мяча.

Зачет.

Принять зачет: 20 приемов и передач в парах через сетку.

93

25.04.22

Учебная игра волейбол.

Выполнить разминочные упражнения с мячами. Закрепить технику нападающего удара. Провести учебные игры Розыгрыш на 3 передачи через 3 номер.

94

27.04.22

Нападающий  удар.

Выполнить разминочные упражнения с мячами. Закрепить технику нападающего удара. Провести учебные игры. Розыгрыш на 3 передачи через 3номер.

95

27.04.22

Прыжок в высоту с разбега.

О.Р.У. с гимнастическими скакалками  3 серии по 30 прыжков. Подбор разбега с 5-7 шагов прыжка в высоту способом перешагивание. Медленный бег до 2 минут.

96

04.05.22

Прыжок в высоту с разбега (закрепление).

О.Р.У. с гимнастическими скакалками  3 серии по 30 прыжков. Закрепление   прыжка в высоту способом  перешагивание. Медленный бег до 2 минут

97

04.05.22

Совершенствование прыжка в высоту способом перешагивания.

Совершенствуя разбег и переход через планку прыжка в высоту способом перешагивания. Провести медленный бег до 3 минут.

98

11.05.22

Прыжки в высоту с разбега.

Зачет.

Принять на оценку прыжки в высоту с разбега. Медленный бег до 3 минут.

99

11.05.22

Низкий старт стартовый разгон.

Разучить технику низкого старта и стартового  разгона принять к.у. в беге на 30 метров.  Эстафетный бег отрезки по 30 метров. Медленный бег до 4 минут.

100

16.05.22

Бег 60м.

Зачет.

Разучить технику низкого старта и стартового  разгона принять к.у. в беге на 60 метров.  

101

18.05.22

Метание мяча.

Совершенствование техники метания мяча с разбега Ору с набивными мячами. Медленный бег до 5 минут.

102

18.05.22

Совершенствование метание мяча.

Выполнить комплекс  упражнений с набивными мячами совершенствовать метание мяча. Медленный бег до 6 минут.

103

23.05.22

Метание мяча.

 Метание мяча с разбега. Кроссовая подготовка: бег 7 минут с 2-мя ускорениями по 50 метров.

104

25.05.22

Прыжки в длину с разбега.

Подбор разбега в прыжках в длину с разбега способом согнув ноги. Кроссовая подготовка бег 8 мину в произвольном темпе.

105

25.05.22

 Прыжки в длину с разбега.

Прыжки в длину с разбега. Кроссовая подготовка бег до 10 минут.        

Лист корректировки рабочей программы

№ урока (по КТП)

Дата по плану
(по КТП)

Дата по факту

Тема

Причина
корректировки*

Способ
корректировки**

*Например: Карантин, Актированный день, Праздничный день 00.00.0000 и т.п.

**Из пункта 5.3 Положения. Например: Применение дистанционных форм обучения, Применения форм внеурочной деятельности, Уплотнение учебного материала и т.п.



Предварительный просмотр:

Муниципальное бюджетное общеобразовательное  учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №1 г. Советский»

«СОГЛАСОВАНО»                                                                                                                        УТВЕРЖДЕНО

Заместитель директора по учебно-воспитательной работе                                                        приказом от «___»____________20___г.

________________________ Т.В. Дидич                                                                                      №_____                                                                                                                «__» __________ 20__ г.

Адаптированная рабочая программа учебного предмета

 «Физическая культура (адаптивная)»

для  Сайпушевой Виолетты, обучающейся 6 «в» класса

2021 – 2022 учебный год

Учитель: Яценюк Ю.В.

Квалификационная категория: первая.

Рассмотрено на заседании школьного методического объединения

Протокол №    от «___»    ____________   20___ г.

г. Советский
2021 г.

Пояснительная записка

Примерная программа  «Физическая культура 5-9 классы», издание 3.Примерная программа по физической культуре. (Стандарты нового поколения)- Москва, «Просвещение», 2011г.

Утвержденной: Программа подготовлена  в рамках проекта «Разработка, апробация и внедрение ФГОС образования второго поколения», по заказу Министерства образования и науки Российской Федерации и Федерального агентства по образованию.

Учебник (комплекс учебников:).  М.Я.Виленский,  Л.М Туревский , Физическая культура. 5-7 классы - М.: Просвещение,  2017 г

Сайпушева Виолетта,  обучающаяся  6 «В» класса, решением психолого-медико-педагогической комиссии Советского района выведена на обучение по адаптированной общеобразовательной программе для детей с нарушением опорно-двигательного аппарата

Индивидуальные особенности: не удерживает вертикальное положение, сидя: в специальном кресле с поддерживающими ремнями.  Самостоятельно не передвигается. Ведущая рука левая.  Развитие манипуляторной функции ограничено. Также:

  • выраженность астенических проявлений;
  • повышенная утомляемость, истощаемость всех психических процессов, что также связано с органическим поражением центральной нервной системы;
  • трудности в формировании пространственных представлений;
  • проявления психо органического синдрома;
  • замедленность, истощаемость психических процессов, трудности переключения на другие виды деятельности, недостаточность концентрации внимания, замедленность восприятия;
  • познавательная активность проявляется в выборочном интересе к заданиям;
  • медлительность.

          Цель обучения – содействовать всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры школьника, освоения основ содержания физкультурной деятельности направленной на укрепления здоровья.

Оздоровительная задача - профилактика заболеваний сердечно - сосудистой,  дыхательной системой и опорно-двигательного аппарата.        

Образовательная задача - освоение двигательных навыков и умений, необходимых для нормальной жизнедеятельности; формирование системы элементарных знаний о здоровом образе жизни.

Воспитательная задача – при ДЦП в подавляющем большинстве случаев отмечаются  невропатические особенности поведения: негативизм,  эйфоричность, слезливость, эгоцентризм. Воспитательная задача мобилизовать внимание детей и их активность, на улучшение самодисциплины, ликвидацию нежелательных отклонений в поведении. Важно развивать волю, стремление к преодолению трудностей.

Коррекционная задача - исправление недостатков физического и психического развития посредством коррекционных и специальных упражнений. 

Система физического воспитания, объединяющая все формы занятий физическими упражнениями, должна способствовать социализации ученика в обществе. В связи с этим в основе обучения физическим упражнениям следующие принципы:

 -индивидуализация и дифференциация процесса обучения;

 -коррекционная направленность обучения.

Детский церебральный паралич – тяжелое заболевание головного мозга, проявляющееся в различных психомоторных нарушениях при ведущем двигательном дефекте.  Физическое воспитание детей с ДЦП отличается своеобразием. Оно ставит перед собой те же цели и задачи, что и физическое воспитание здоровых детей. Однако специфические особенности развития моторики детей с ДЦП требуют разработки особых методов и приемов их физического воспитания.

Физическое воспитание является самой важной частью общей системы воспитания, обучения и лечения детей с ДЦП. Двигательные нарушения, ограничивающие или делающие невозможными активные движения, отражаются на общем здоровье ребенка: снижают сопротивляемость  организма к простудным и инфекционным  заболеваниям, неблагоприятно влияют на развитие всех систем организма (сердечнососудистой, дыхательной, желудочно-кишечной).   Поэтому развитие движений составляет основу физического воспитания этих детей.

Основными направлениями коррекционно-педагогической работы являются:

– развитие двигательной деятельности и навыков самообслуживания и гигиены;

– развитие игровой деятельности;

– развитие речевого общения с окружающими (со сверстниками и взрослыми).

Необходима коррекция поз, осанки. Формирование опороспособности верхних и нижних конечностей, виртуализацию позы, коррекция порочных установок туловища и конечностей, коррекция контрактур. Развитие  проприоцептивной  чувствительности (мышечно-суставного чувства), обучение расслаблению, преодолению гиперкинезов, развитие подвижности в суставах верхних и нижних конечностей. Коррекция, профилактика и развитие сенсорных систем (зрительной, слуховой и др.). Коррекция и развитие дыхательной и сердечно - сосудистой систем.

Общая характеристика учебного предмета

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная система человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия. Активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Характеристика курса:

— реализация принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса: спортивный зал, спортивные пришкольные площадки.

— реализация принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

— соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

— расширение  мета предметных связей, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

— усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, занятиях физическими упражнениями.

Место учебного предмета в учебном плане

В соответствии с учебным планом на реализацию предмета «Физическая культура (адаптивная)» отводится: 6 класс - 70 часов (2 часа в неделю, 35 уч. недели).

Ценностные ориентиры содержания учебного предмета

Содержание учебного курса «Физическая культура» направлена на воспитание детей с ДЦП уверенности в себе, умение довести начатое дело  до конца, самостоятельность, упорство и целенаправленность. Коррекция его психического развития, лечение и обучение, будет способствовать предупреждению тяжелой инвалидности и адаптации его в обществе. Коррекция и развитие психических процессов - внимания, памяти, речи, представлений, ощущений, эмоционально-волевой сферы, воображения средствами физических упражнений и подвижных игр. Развитие личности ребенка, формирование интересов и положительной мотивации к физическим упражнениям. Социально-бытовая, трудовая и профессиональная подготовка подростков с последствиями ДЦП.

Планируемые результаты освоения учебного предмета

Предмет «Физическая культура (адаптивная)» способствует развитию личностных качеств обучающихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций).

Эти способности (компетенции) выражаются в результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура (адаптивная)».

Универсальными учебными действиями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

— умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

— умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения, обучающимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

  •  активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
  •  проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
  •  проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
  •  оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
  •  развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;
  •  развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
  •  развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствами других людей;

– формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметным и результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

— общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

— обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

— видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

— управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

          формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

– формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

Предметные результаты обучения

Обучающийся научится:
• выполнять все пройденные основные положения и движения рук, ног, туловища, головы;
• выполнять комплекс утренней гимнастики;
• выполнять упражнения в бросании и мяча (малого);
• сохранять устойчивое равновесие;  

  • выполнять дыхательных упражнений, упражнений для коррекции физического развития,
  • выполнять упражнений для коррекции мелкой моторики, расслабления,

Обучающийся получит возможность научится:

–характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.

–отбирать упражнения для комплексов утренней зарядки и физкультминуток и выполнять их в соответствии с изученными правилами;

сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

Содержание учебного предмета

6 класс

Знания о физической культуре

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня и личная гигиена. Осанка. Упражнения на осанку. Твой организм:  основные внутренние органы, скелет, мышцы. основные части тела. Закаливание. Органы дыхания, органы пищеварения. Сердце и кровеносные сосуды.  Определение здорового образа жизни, забота о собственном здоровье и здоровье окружающих. Сведения о получении помощи в экстренных случаях. Гигиенические правила при выполнении физических упражнений, правила приема водных процедур, воздушных и солнечных ванн. Правильное дыхание во время выполнения упражнений.

Сведения о спорте: сведения об истории возникновения различных видов спорта, их названий. Ознакомление с элементарными правилами некоторых спортивных игр (баскетбол) и правилами проведения соревнований, легкой атлетике, гимнастике, лыжах

Правила поведения учащихся на занятиях по легкой атлетике, гимнастике, лыжах и подвижных игр.

Способы физкультурной деятельности

Оздоровительные занятия в режиме дня: Комплексы упражнений для формирования правильной осанки.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз. Спортивно-оздоровительная деятельность.

В классификации физических упражнений внесены изменения:

  • в раздел общеразвивающих упражнений включены коррекционные.
  • Разделы: гимнастика, лёгкая атлетика, лыжная подготовка, спортивные игры (баскетбол) в силу низких потенциальных возможностей обучающегося изучаются теоретически, используются доступные виды заданий.

Весь материал условно разделён на следующие разделы: общеразвивающие и корригирующие упражнения, изучаемые теоретически, подвижные игры.

Раздел «Общеразвивающие и корригирующие упражнения» составлен таким образом, чтобы была возможность оказывать избирательное воздействие на различные дефекты в элементарных движениях и развивать у детей способность к выполнению сложных двигательных комплексов. Коррекция осанки. Формирование опороспособности верхних и нижних конечностей, , коррекция порочных установок туловища и конечностей, коррекция контрактур. Развитие проприоцептивной чувствительности (мышечно-суставного чувства), обучение расслаблению, преодолению гиперкинезов, развитие подвижности в суставах верхних и нижних конечностей. Коррекция, профилактика и развитие сенсорных систем (зрительной, слуховой и др.). Коррекция и развитие дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Развитие жизненно необходимых физических качеств.

Дыхательные упражнения, упражнения по коррекции познотонических реакций в локомоторной - статической функциях, упражнения для расслабления мышц, для развития координации движений, для формирования функций равновесия, для формирования свода стоп, а также упражнения для развития пространственной ориентировки и точности движений. Упражнения этих подразделов в силу особой значимости  в коррекционно-восстановительной работе должны быть включены в каждый урок.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения.

Дыхательные упражнения. В исходном положении лежа на спине (сидя, стоя) развивать диафрагмальное, реберное и смешанное дыхание. Выполнять углубленный выдох с одновременным произнесением звуков и имитационными движениями: как согревают руки (х-хо), как студят чай (ф-фу). Глубокое дыхание по подражанию (вместе с учителем). Дыхание через нос и рот. Тренировка дыхания в ходьбе с произнесением звуков на выдохе и имитационными движениями: чу-чу-чу (паровоз), ш-ш-ш (вагоны), у-у-у (самолет) с помощью.

Упражнения для расслабления мышц. Исходное положение сидя, стоя, поднимать руки в стороны, слегка наклонившись вперед, бросать расслабленно вниз. Плавные помахивания руками, отведенными в стороны (кисти слегка отстают от движения всей руки) – «птицы машут крыльями». Руки перед собой, кисти свисают, непрерывными потряхиваниями предплечий расслаблять кисти («стряхивать воду с пальцев рук»). Стоя у опоры, покачивать вперед-назад расслабленной ногой – «стряхивать воду с ноги» с помощью.

       Основные положения и движения головы, рук, ног, туловища.

Исходное положение, лёжа, сидя, стоя (с помощью). Движения головой в разных направлениях. По подражанию одновременные движения руками вперед, назад, в стороны, вниз. Сгибание и разгибание предплечий и кистей рук (с помощью). Поочередное и одновременное сгибание пальцев в кулак и разгибание с изменением темпа движений. Противопоставление первого пальца остальным с контролем зрения, а также без него с помощью.

        Выделение пальцев рук. В исходных положениях лёжа на спине, на животе, на боку поочерёдное поднимание и отведение прямых или согнутых ног, а также круговые движения ими. Наклоны туловища вперед, назад, в стороны.  Простейшие сочетания изученных движений (с помощью).

                

        Упражнения для развития реципрокных отношений в координации движений. Одновременные движения прямыми руками вперед – назад, вверх-вниз. Одновременные движения прямыми руками с перекрестной координацией (правая вперед, левая назад и т.п.). Одновременные и однонаправленные движения рукой и ногой (лёжа на спине одновременно руку и ногу поднять вверх, опустить вниз, согнуть, разогнуть). Движения рук и ног с перекрестной координацией (лёжа на спине – правая рука, левая нога поднимается вверх, отводится в сторону, то же выполняется другой рукой и ногой) с помощью.

        Упражнения для формирования свода стоп, их подвижности и опороспособности. В исходном положении сидя  сгибание  и разгибание пальцев ног: тыльное и подошвенное сгибание стопы с поочередным касанием пола пяткой, носком; смыкание и размыкание стоп.

        Упражнения для формирования правильной осанки. Принимать правильную осанку сидя, стоя с помощью учителя и сохранять её до 10сек. Подтягивание на руках с разогнутой головой лёжа на животе на наклонной плоскости. Выполнение упражнений, укрепляющих мышцы туловища в положении разгрузки позвоночника.

        

Коррекция и развитие психических процессов - внимания, памяти, речи, представлений, ощущений, эмоционально-волевой сферы,

воображения средствами физических упражнений и подвижных игр.

подвижные игры в настоящую программу включены те, которые наиболее распространены среди детей младшего школьного возраста, проводить их можно по упрощенным правилам.

Особое значение приобретает индивидуальный подход к детям. Уроки строятся со строгим учётом состояния здоровья и физического развития каждого ученика. Работа учителя проводится в тесном контакте с врачами, которые дают исчерпывающие сведения об индивидуальных особенностях учащихся, о коррекционно-восстановительных задачах и о возможностях противопоказанных к занятиям тем или упражнений, учитывая, что урок проводится с группой детей, имеющих различный характер заболеваний.

Наиболее типичные противопоказания:

-длительная задержка дыхания при выполнении всех видов упражнений

-упр. с длительным статическим напряжением

-упор и висы (для детей с ДЦП с локализацией в верхнем плечевом поясе)

-упр., развивающие подвижность в суставах (при артродезах суставов)

-формирование приведения и наружной ротации бедра (при вывихе бедра и после его вправления)

-наклоны и повороты туловища с большой амплитудой (после фиксации позвоночника).

Недопустимо переутомление учащихся, во избежание чего должен осуществляться индивидуальный подход в дозировке физических нагрузок на уроке. Целесообразно широко использовать все способы  регулирования физических нагрузок путем изменения исходного положения, количества повторения упражнений, темпа, уменьшения или увеличения амплитуды движения. Дети занимаются в спортивной форме и обуви. Вопрос о применении ортопедической обуви  и аппаратов решается индивидуально с врачом – ортопедом.

Подвижные игры и игровые упражнения: « Мяч», «Ладушки». «Снежки».

Сидя или лежа:  упражнения с мячом «ежик», с кольцом, упражнения «театр в руке».  Игры «Цветочек», «бабочка», «рыбка», «осьминог», «ветер». Игры «нетерпеливые ноги», «любопытный нос», «голова, мяч» с помощью.

Простейшие игры-эстафеты со специальными заданиями на осанку, с перекатыванием и перебрасыванием мяча с помощью.

Специфика прохождения каждого вида упражнений обусловлена особенностью контингента учащихся.

Особое значение приобретает индивидуальный подход к детям. Уроки строятся со строгим учётом состояния здоровья и физического развития каждого ученика. Работа учителя проводится в тесном контакте с врачами, которые дают исчерпывающие сведения об индивидуальных особенностях учащихся, о коррекционно-восстановительных задачах и о возможностях противопоказанных к занятиям тем или упражнений.

Наиболее типичные противопоказания:

-длительная задержка дыхания при выполнении всех видов упражнений

-упр. с длительным статическим напряжением

-упор и висы (для детей с ДЦП с локализацией в верхнем плечевом поясе)

-упр., развивающие подвижность в суставах (при артродезах суставов)

-формирование приведения и наружной ротации бедра (при вывихе бедра и после его вправления)

-наклоны и повороты туловища с большой амплитудой (после фиксации позвоночника).

Недопустимо переутомление учащихся, во избежание чего должен осуществляться индивидуальный подход в дозировке физических нагрузок на уроке. Целесообразно широко использовать все способы  регулирования физических нагрузок путем изменения исходного положения, количества повторения упражнений, темпа, уменьшения или увеличения амплитуды движения. Дети занимаются в спортивной форме и обуви. Вопрос о применении ортопедической обуви  и аппаратов решается индивидуально с врачом – ортопедом.


Тематическое планирование
 с определением основных видов учебной деятельности обучающихся

№

Разделы и темы

Количество часов (уроков)

Основные виды учебной деятельности обучающихся

Коррекционно-развивающая направленность

1

Формирование системы элементарных знаний о здоровом образе жизни

Включается во все уроки физкультуры

Раскрывать понятие «физическая культура» и анализируют положительное влияние её компонентов (регулярные занятия физическими упражнениями, закаливающие процедуры, личная гигиена) на укрепление здоровья и развитие человека.

Определять признаки положительного влияния занятий физкультурой на успехи в учёбе.

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; имитация животных развивает воображение; игры на развитие внимания, быстроты.

2

Основные виды движений, подвижные (изучаются теоретически)

Игры и игровые упражнения.

Коррегирующие упражнения  выполняются с помощью учителя. 

Включается во все уроки физкультуры

Формулировать технику выполнения ходьбы, бега , прыжков и метания в легкой атлетике. Формулировать двигательные действия для развития координационных способностей., силы, ловкости , быстроты и выносливости.

 Формулировать двигательные действия, составляющие содержание подвижных и спортивных  игр. Универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Излагать правила и условия игры в баскетбол

Формулировать технику выполнения гимнастических упражнений: акробатика, прыжки,

висы.

Формулировать технику выполнения по лыжной подготовке: передвижения , спуски подъемы, повороты на лыжах.

Профилактические и коррекционные упражнения на развитие моторики, специальные дыхательные упражнения. Комбинации из числа разученных упражнений.

3

Физическое совершенствование:

общеразвивающие и корригирующие упражнения          

легкая атлетика

гимнастика       

лыжная подготовка

Спортивные игры

70 ч:

43час

5час

7час

8час

7час

Знать правила техники безопасности при занятиях.

Проявлять качества силы, быстроты и координации движения.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных  игр(соответствующих  физическому состоянию обучающегося). Универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Излагать правила и условия подвижных игр.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Взаимодействовать при выполнении технических действий в подвижных играх.

Профилактические и коррекционные упражнения на развитие моторики, специальные дыхательные упражнения. Комбинации из числа разученных упражнений.

Календарно-тематическое планирование на 2021-2022 учебный год

1 четверть

№

Тема урока

Основное
содержание урока

Форма контроля/практическая часть урока.

Коррекционно-развивающая направленность

Дата по плану

1

Техника безопасности и правила поведения на уроках.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями, подбор одежды, обуви.

Разновидности ходьбы.

Беседа. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями, подбор одежды, обуви.

Игра * театр в руке*

Расслабляющие упражнения.

Знать:  Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями

03.09.21.

2

 Двигательный режим дня и личная гигиена.

Режим дня и личная гигиена.

Правильное положение ног, рук, туловища сидя.

Беседа: Двигательный  режим дня и личная гигиена.

Правильное положение ног, рук, туловища сидя.

Игра «Цветочек», «бабочка», «рыбка» пальчиковая  гимнастика.

Расслабляющие упражнения.

Уметь правильно выполнять движения

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

 

07.09.21.

3

 Твой организм:  основные внутренние органы, скелет, мышцы, основные части тела.

Беседа: Твой организм:  основные внутренние органы, скелет, мышцы. Основные части тела.

Игра «снежки»  Расслабляющие упражнения (с помощью).

Знать основные части тела.

Расслабляющие упражнения (с помощью).

10.09.21

4

Дыхательные упражнения.

Игры для упражнений на дыхание.

Дыхательные упражнения. В исходном положении лежа на спине развивать диафрагмальное, реберное и смешанное дыхание. Выполнять углубленный выдох с одновременным произнесением звуков и имитационными движениями: как согревают руки (х-хо), как студят чай (ф-фу). Глубокое дыхание по подражанию (вместе с учителем). Дыхание через нос и рот. Тренировка дыхания в ходьбе с произнесением звуков на выдохе и имитационными движениями: чу-чу-чу (паровоз), ш-ш-ш (вагоны), у-у-у (самолет) с помощью.

Игра «снежки».  

Упражнение на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения.

 Концентрировать свое внимание на дыхании.

14.09.21

5

Средства закаливания.

Беседа: Закаливание.

Расслабляющие упражнения.

Беседа: Средства закаливания.

 Игра «снежки».

 Расслабляющие упражнения.

Знать средства закаливания. Уметь правильно дышать.

17.09.21

6

Упражнения для формирования свода стоп, их подвижности и опороспособности.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения.

В исходном положении лежа  сгибание  и разгибание пальцев ног: тыльное и подошвенное сгибание стопы с поочередным касанием пола пяткой, носком; смыкание и размыкание стоп.(с помощью).

 Игра «снежки».  

Расслабляющие упражнения.

Уметь правильно выполнять движения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

21.09.21

7

Дыхательные упражнения.

Игры для упражнений на дыхание.

Дыхательные упражнения. В исходном положении лежа на спине развивать диафрагмальное, реберное и смешанное дыхание. Выполнять углубленный выдох с одновременным произнесением звуков и имитационными движениями: как согревают руки (х-хо), как студят чай (ф-фу). Глубокое дыхание по подражанию (вместе с учителем). Дыхание через нос и рот. Тренировка дыхания в ходьбе с произнесением звуков на выдохе и имитационными движениями: чу-чу-чу (паровоз), ш-ш-ш (вагоны), у-у-у (самолет) с помощью.

Игра «снежки».  

Упражнение на расслабление.

Концентрировать свое внимание на дыхании.

24.09.21

8

Зачет. Дыхательные упражнения.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения.

Подводящие упражнения для метания.

 Дыхательные упражнения. В исходном положении лежа на спине развивать диафрагмальное, реберное и смешанное дыхание. Выполнять углубленный выдох с одновременным произнесением звуков и имитационными движениями: как согревают руки (х-хо), как студят чай (ф-фу). Глубокое дыхание по подражанию (вместе с учителем). Дыхание через нос и рот. Тренировка дыхания в ходьбе с произнесением звуков на выдохе и имитационными движениями: чу-чу-чу (паровоз), ш-ш-ш (вагоны), у-у-у (самолет) с помощью.

 Игра «снежки».  

Расслабляющие упражнения.

Уметь правильно в исходном положении лежа на спине развивать диафрагмальное, реберное и смешанное дыхание.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

28.09.21

9

Осанка.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения.

Беседа: что такое осанка.

Упражнения для формирования правильной осанки.

Беседа: что такое осанка.

Упражнение на осанку: для рук и плечевого пояса, туловища, ног (лежа). Принимать правильную осанку сидя, стоя с помощью учителя и сохранять её до 10сек.

Игра «снежки».  

Расслабляющие упражнения. Дыхательные упражнения.

Уметь правильно выполнять движения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

01.10.21

10

Зачет. Упражнения на осанку.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения.

Зачет: что такое осанка.

Упражнение на осанку: для рук и плечевого пояса, туловища, ног (лежа). Принимать правильную осанку сидя, стоя с помощью учителя и сохранять её до 10сек.

Игра «снежки».  

Расслабляющие упражнения

Уметь правильно выполнять движения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

05.10.21

11

Основные положения и движения головы, рук, ног, туловища.

Развитие моторики кистей и пальцев рук и ног.

Корригирующие упражнения для рук и ног.

Исходное положение, лёжа, сидя, стоя (с помощью). Движения головой в разных направлениях. вниз. Сгибание и разгибание предплечий и кистей рук (с помощью). Поочередное и одновременное сгибание пальцев в кулак и разгибание с изменением темпа движений. Противопоставление первого пальца остальным с контролем зрения, а также без него с помощью.

Выделение пальцев рук

Игры «нетерпеливые ноги», «любопытный нос», «голова, мяч».

Дыхательные упражнения и на расслабление.

Знать: гигиенические правила при выполнении физических упражнений. Контролировать моторику пальцев

08.10.21

12

Основные положения и движения головы, рук, ног, туловища.

Развитие моторики кистей и пальцев рук и ног.

Корригирующие упражнения для рук и ног.

Исходное положение, лёжа, сидя, стоя (с помощью). Движения головой в разных направлениях. Сгибание и разгибание предплечий и кистей рук (с помощью). Поочередное и одновременное сгибание пальцев в кулак и разгибание с изменением темпа движений. Противопоставление первого пальца остальным с контролем зрения, а также без него с помощью.

Выделение пальцев рук

Игры «нетерпеливые ноги», «любопытный нос», «голова, мяч».

Дыхательные упражнения и на расслабление.

Знать: гигиенические правила при выполнении физических упражнений. Контролировать моторику пальцев

12.10.21

13

Гимнастика для глаз.

Беседа: зрение. Гимнастика для глаз.

Беседа: зрение.

Гимнастика для глаз: «филин», «метелки», «жмурки», «далеко – близко».

Игры «Ладушки». «Снежки»

Дыхательные упражнения и на расслабление.

Знать: гигиенические правила при выполнении физических упражнений.

15.10.21

14

Гимнастика для глаз.

Беседа: зрение. Гимнастика для глаз.

Беседа: зрение.

Гимнастика для глаз: «филин», «метелки», «жмурки», «далеко – близко».

Игры «Ладушки». «Снежки»

Дыхательные упражнения и на расслабление.

Знать: гигиенические правила при выполнении физических упражнений.

19.10.21

15

Зачет. Гимнастика для глаз.

Гимнастика для глаз.

Зачет: Гимнастика для глаз: «филин», «метелки», «жмурки», «далеко – близко».

Игры «Ладушки». «Снежки»

Дыхательные упражнения и на расслабление.

Знать: гигиенические правила при выполнении физических упражнений.

22.10.21

16

Дыхательные упражнения.

Игры для упражнений на дыхание.

Дыхательные упражнения. В исходном положении лежа на спине развивать диафрагмальное, реберное и смешанное дыхание. Выполнять углубленный выдох с одновременным произнесением звуков и имитационными движениями: как согревают руки (х-хо), как студят чай (ф-фу). Глубокое дыхание по подражанию (вместе с учителем). Дыхание через нос и рот. Тренировка дыхания в ходьбе с произнесением звуков на выдохе и имитационными движениями: чу-чу-чу (паровоз), ш-ш-ш (вагоны), у-у-у (самолет) с помощью.

Игра «снежки»  

Упражнение на расслабление.

Концентрировать свое внимание на дыхании.

09.11.21.

17

Правила техники безопасности на уроках гимнастики.

Теория: гимнастика (термин гимнастика, виды гимнастики).

Правила техники безопасности на уроках гимнастики.

Работать с текстом учебника.

12.11.21.

 

2 четверть

№

Тема урока

Основное содержание урока

Форма контроля/практическая часть урока.

Коррекционно-развивающая направленность

Дата по плану

18

История развития гимнастики.

Самостоятельная работа с текстом по учебнику.

Игры: «Снежки», «Ладушки», «Взгляд».

Дыхательные упражнения и на расслабление.

Игры: «Снежки», «Ладушки», «Взгляд».

Дыхательные упражнения и на расслабление.

Работать с текстом учебника, выделять главное.

Концентрировать свое внимание на дыхании.

16.11.21

19

Основные положения и движения головы, рук, ног, туловища.

Развитие моторики кистей и пальцев рук и ног.

Корригирующие упражнения для рук и ног.

Исходное положение, лёжа, сидя, стоя (с помощью). Движения головой в разных направлениях. Сгибание и разгибание предплечий и кистей рук (с помощью). Поочередное и одновременное сгибание пальцев в кулак и разгибание с изменением темпа движений. Противопоставление первого пальца остальным с контролем зрения, а также без него с помощью.

Выделение пальцев рук

Игры «нетерпеливые ноги», «любопытный нос», «голова, мяч». Дыхательные упражнения и на расслабление.

Знать: гигиенические правила при выполнении физических упражнений. Контролировать моторику пальцев

19.11.21

20

Зачет по разделу «гимнастика».

Ответить на вопросы:1. Виды гимнастики. 2. Правила  техники безопасности на занятиях гимнастикой.

Игры: «Снежки», «Ладушки», «Взгляд».

Дыхательные упражнения и на расслабление.

Игры: «Снежки», «Ладушки», «Взгляд».

Дыхательные упражнения и на расслабление.

Расширять опыт адекватного восприятия устной речи..

 Концентрировать свое внимание на дыхании.

23.11.21

21

Прыжки на уроках гимнастики.

Теория: Развитие мышц ног при выполнении прыжков. Гимнастические прыжки. Дыхательные упражнения и на расслабление.

Дыхательные упражнения и на расслабление.

Работать с текстом учебника, выделять главное, высказывать собственную точку зрения.

26.11.21

22

Упражнения для формирования свода стоп, их подвижности и опороспособности.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения.

В исходном положении лежа

 сгибание  и разгибание пальцев ног: тыльное и подошвенное сгибание стопы с поочередным касанием пола пяткой, носком; смыкание и размыкание стоп.(с помощью).Игра «снежки».  Расслабляющие упражнения.

Уметь правильно выполнять движения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

30.11.21

23

Акробатика и акробатические упражнения.

Значение акробатических упражнений на организм человека.

Объяснение термина: перекаты, группировка, кувырки.

Игра «снежки».  Расслабляющие упражнения.

Работать с текстом учебника, выделять главное, высказывать собственную точку зрения.

Уметь правильно выполнять упражнения на расслабление.

03.12.21

24

Акробатика и акробатические упражнения.

Самостоятельная работа с учебником по теме акробатика и акробатические соединения.

Дыхательные упражнения. В исходном положении лежа на спине развивать диафрагмальное, реберное и смешанное дыхание. Выполнять углубленный выдох с одновременным произнесением звуков и имитационными движениями: как согревают руки (х-хо), как студят чай (ф-фу).

 Глубокое дыхание по подражанию (вместе с учителем). Дыхание через нос и рот. Тренировка дыхания в ходьбе с произнесением звуков на выдохе и имитационными движениями: чу-чу-чу (паровоз), ш-ш-ш (вагоны), у-у-у (самолет).

Работать с текстом учебника, выделять главное, высказывать собственную точку зрения.

Уметь правильно выполнять упражнения на дыхание.

07.12.21

25

Внеурочная деятельность. Урок-практикум. Гимнастика для глаз.

Гимнастика для глаз:

Уметь правильно выполнять упражнения на дыхание.

Гимнастика для глаз: «филин», «метелки», «жмурки», «далеко – близко».

Игры сидя: «ладушки», «любопытный нос», «цветочек».

Работать с текстом учебника, выделять главное, высказывать собственную точку зрения.

Развитие координации.

08.12.21

26

Зачет: акробатика и акробатические упражнения.

Ответить на вопросы по теме акробатика и акробатические соединения.

Дыхательные упражнения.

Упражнения для головы и рук из и.п. лежа, сидя и стоя (10 упражнений). Дыхательные упражнения. В исходном положении лежа на спине развивать диафрагмальное, реберное и смешанное дыхание. Выполнять углубленный выдох с одновременным произнесением звуков и имитационными движениями: как согревают руки (х-хо), как студят чай (ф-фу). Глубокое дыхание по подражанию (вместе с учителем). Дыхание через нос и рот.

Тренировка дыхания в ходьбе с произнесением звуков на выдохе и имитационными движениями: чу-чу-чу (паровоз), ш-ш-ш (вагоны), у-у-у (самолет).

Гимнастика для глаз: «филин», «метелки», «жмурки», «далеко – близко». Игра сидя « Мяч», «Цветочек» «Ладушки», «Любопытный нос». Расслабляющие упражнения.

Анализировать, делать выводы, отвечать на вопросы, высказывать собственную точку зрения, работать с текстом учебника, выделять главное.

10.12.21

27

Развитие двигательных способностей.

Теория: развитие двигательных способностей.

Уметь правильно выполнять упражнения на дыхание.

Игры

Игры сидя: «ладушки», «любопытный нос», «цветочек».

Дыхательные упражнения. В исходном положении лежа на спине развивать диафрагмальное, реберное и смешанное дыхание. Выполнять углубленный выдох с одновременным произнесением звуков и имитационными движениями: как согревают руки (х-хо), как студят чай (ф-фу). Глубокое дыхание по подражанию (вместе с учителем). Дыхание через нос и рот.

Работать с текстом учебника, выделять главное, высказывать собственную точку зрения.

Уметь правильно выполнять движения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

14.12.21

28

Развитие ловкости.

Теория: развитие ловкости.

Гимнастика для глаз.

Расслабляющие упражнения.

Гимнастика для глаз: «филин», «метелки», «жмурки», «далеко – близко».

Работать с текстом учебника, выделять главное, высказывать собственную точку зрения.

Уметь правильно выполнять движения. После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

17.12.21

29

Основные положения и движения головы, рук, ног, туловища.

Корригирующие упражнения для рук и ног, туловища.

 Дыхательные упражнения и на расслабление.

Корригирующие упражнения для рук и ног, туловища.

Выполнение упражнений (с помощью), в медленном темпе.

Исходное положение, лёжа, сидя, стоя (с помощью). Движения головой в разных направлениях. По подражанию одновременные движения руками вперед, назад, в стороны, вниз. Сгибание и разгибание предплечий и кистей рук (с помощью). Поочередное и одновременное сгибание пальцев в кулак и разгибание с изменением темпа движений. Противопоставление первого пальца остальным с контролем зрения, а также без него.

Выделение пальцев рук.

Контролировать моторику пальцев.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

21.12.21

30

Развитие силы.

Теория: развитие силы.

Гимнастика для глаз. Игра «снежки»  

Расслабляющие упражнения.

Работать с текстом учебника, выделять главное, высказывать собственную точку зрения.

Уметь правильно выполнять движения.

Сравнивать, сопоставлять. Формулировать своё отношение в вербальной форме.

24.12.21

31

Зачет: двигательные способности.

Ответить на вопросы по теме: двигательные способности.

Гимнастика для глаз. Игра «снежки»  

Расслабляющие упражнения.

Зачет. Работать с текстом учебника, выделять главное, высказывать собственную точку зрения.

Расслабляющие упражнения: потряхивание конечностей  (с помощью), то же ноги согнуты  потряхивание  приводит их к животу, а затем отводит их в сторону. Лежа на животе. Потряхивание в сочетание с поступательными движениями.

Формулировать своё отношение в вербальной форме. Уметь правильно выполнять движения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

Развитие координации.

11.01.22.

32

Внеурочная деятельность. Упражнения для формирования свода стоп, их подвижности и опороспособности.

В исходном положении лежа:  сгибание  и разгибание пальцев ног: тыльное и подошвенное сгибание стопы с поочередным касанием пола пяткой, носком; смыкание и размыкание стоп (с помощью).

 Игра «снежки».  Расслабляющие упражнения.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения

Выполнение упражнений (с помощью), в медленном темпе.

Расслабляющие упражнения: потряхивание конечностей  (с помощью), то же ноги согнуты  потряхивание  приводит их к животу, а затем отводит их в сторону. Лежа на животе. Потряхивание в сочетание с поступательными движениями.

Уметь правильно выполнять движения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

13.01.22

№

Тема урока

Основное содержание урока

Форма контроля/практическая часть урока.

Коррекционно-развивающая направленность

Дата по плану

33

Лыжная подготовка. Правила поведения во время занятий.

Теория: лыжная подготовка.

Правила поведения во время занятий, одежда обувь, лыжный инвентарь.

Игры.

Игра  сидя « Мяч», «Цветочек» «Ладушки», «Любопытный нос».

Работать с текстом учебника, выделять главное,

14.01.22

34

Техника передвижения на лыжах.

 Теория техника передвижения на лыжах.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения

 Корригирующие упражнения для рук и ног, туловища.

Выполнение упражнений (с помощью), в медленном темпе.

Исходное положение, лёжа, сидя, стоя (с помощью). Движения головой в разных направлениях. По подражанию одновременные движения руками вперед, назад, в стороны, вниз. Сгибание и разгибание предплечий и кистей рук (с помощью). Поочередное и одновременное сгибание пальцев в кулак и разгибание с изменением темпа движений. Противопоставление первого пальца остальным с контролем зрения, а также без него. Выделение пальцев рук. Расслабляющие упражнения.

Работать с текстом учебника.  Уметь правильно выполнять движения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

18.01.22

35

Двигательное качество выносливость.

Теория: « выносливость», упражнения для развития выносливости.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения

Корригирующие упражнения для рук и ног, туловища.

Выполнение упражнений (с помощью), в медленном темпе.

Исходное положение, лёжа, сидя, стоя (с помощью). Движения головой в разных направлениях. По подражанию одновременные движения руками вперед, назад, в стороны, вниз. Сгибание и разгибание предплечий и кистей рук (с помощью). Поочередное и одновременное сгибание пальцев в кулак и разгибание с изменением темпа движений. Противопоставление первого пальца остальным с контролем зрения, а также без него.

Выделение пальцев рук. Расслабляющие упражнения.

Работать с текстом учебника, выделять главное, высказывать собственную точку зрения.

Уметь правильно выполнять движения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

21.01.22

36

Внеурочная деятельность. Урок-практикум. Техника передвижения на лыжах.

 Теория техника передвижения на лыжах.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения

 Корригирующие упражнения для рук и ног, туловища.

Выполнение упражнений (с помощью), в медленном темпе.

Исходное положение, лёжа, сидя, стоя (с помощью). Движения головой в разных направлениях. По подражанию одновременные движения руками вперед, назад, в стороны, вниз. Сгибание и разгибание предплечий и кистей рук (с помощью). Поочередное и одновременное сгибание пальцев в кулак и разгибание с изменением темпа движений. Противопоставление первого пальца остальным с контролем зрения, а также без него.

Выделение пальцев рук. Расслабляющие упражнения.

Работать с текстом учебника.  Уметь правильно выполнять движения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

24.01.22.

37

Зачет. Техника лыжных ходов.

Зачет: техника лыжных ходов.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения

Упражнения для формирования свода стоп, их подвижности и опороспособности.

Устно ответить по теме на вопросы.

В исходном положении лежа  сгибание  и разгибание пальцев ног: тыльное и подошвенное сгибание стопы с поочередным касанием пола пяткой, носком; смыкание и размыкание стоп (с помощью). Игра «снежки». Расслабляющие упражнения.

Знать: гигиенические правила при выполнении физических упражнений. Контролировать моторику пальцев.

Следить за положением ног в  и. п. лежа на спине. 

25.01.22

38

Упражнения по коррекции позно -тонических реакций в локомоторно – статических функциях.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения

 ОРУ типа зарядки

Удерживать голову в среднем положении в исходном положении стоя (с помощью), ноги вместе, стопы максимально разведены, поднимая правую (левую) руку вверх, прогнуться. Удерживая голову в повороте вправо (влево) в исходном положении стоя ноги на ширине плеч, стопы разведены. Сохранение правильного положения головы в ходьбе,

Расслабляющие упражнения.

Уметь правильно выполнять движения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

28.01.22

39

Лыжи. Подъем «полуелочкой». Спуски с горы.

Теория:  Подъем «полу елочкой». Спуски с горы.

Развитие моторики кистей и пальцев рук и ног.

Развитие моторики кистей и пальцев рук и ног.

Исходное положение, лёжа, сидя, стоя (с помощью). Движения головой в разных направлениях. По подражанию одновременные движения руками вперед, назад, в стороны, вниз. Сгибание и разгибание предплечий и кистей рук (с помощью). Поочередное и одновременное сгибание пальцев в кулак и разгибание с изменением темпа движений. Противопоставление первого пальца остальным с контролем зрения, а также без него.

Выделение пальцев рук.

Работать с текстом учебника, выделять главное, высказывать собственную точку зрения.

Знать: гигиенические правила при выполнении физических упражнений. Контролировать моторику пальцев.

01.02.22

40

Внеурочная деятельность. Урок-практикум. Гимнастика для глаз.

Корригирующие упражнения для рук и ног, туловища.

Упражнения для головы и рук из и. п. лежа, (10 упражнений).

Гимнастика для глаз: «филин», «метелки», «жмурки», «далеко – близко».

Игры  сидя « Мяч», «Цветочек» «Ладушки», «Снежки».

Расслабляющие упражнения.

Развитие внимания, ловкости, координации движения.

02.02.22.

41

Торможение «плугом». Поворот «переступанием».

Теория: Торможение «плугом». Поворот «переступанием» на лыжах.

 Корригирующие упражнения для рук и ног. Гимнастика для глаз.

 Ходьба (с помощью) по массажному коврику.

Сохранение устойчивости при движениях головой в исходных положениях: сидя. Сохранение устойчивости при наклонах туловища вперед – назад; повороты вправо – влево. Из исходного положения, лёжа на спине переход в положении сидя, принимая как можно меньше промежуточных исходных положений с помощью. Поворот на месте переступанием (с помощью). Гимнастика для глаз.

Подвижные игры: «Снежки», «Ладушки».

Развитие восприятия, воображения, памяти, мышления, речи, эмоционально - волевой сферы; воображение; расширять лексический запас, развивать связную речь

Развитие контроля за руками и ногами в различных положениях,

развивает усердие, терпение, упорство.

04.02.22

42

Закрепить изученный материал по лыжной подготовке.

Закрепить изученный материал по лыжной подготовке: Подъем «полу елочкой». Спуски с горы. Торможение «плугом». Поворот «переступанием». 

Пассивные игры. Дыхательные упражнения и на расслабление.

Упражнения для глаз.

Подвижные игры: «Метание снежков»,

Дыхательные упражнения и на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

08.02.22

43

Упражнения по коррекции позно -тонических реакций в локомоторно – статических функциях.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения.

 Удерживать голову в среднем положении в исходном положении стоя (с помощью), ноги вместе, стопы максимально разведены, поднимая правую (левую) руку вверх, прогнуться; Удерживая голову в повороте вправо(влево) в исходном положении стоя ноги на ширине плеч, стопы разведены, приседать на правой(левой) ноге. Сохранение правильного положения головы в ходьбе,

Расслабляющие упражнения.

Уметь правильно выполнять движения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

11.02.22

44

Зачет. Торможение «плугом». Поворот «переступанием».

Зачет: ответить на вопросы по теме.

Гимнастика для глаз.

Игры.

Устно ответить на вопросы по теме. Гимнастика для глаз.

Подвижные игры: «Совушки», «Ладушки».

Дыхательные упражнения и на расслабление.

15.02.22

45

Двигательное качество гибкость.

Теория двигательное качество гибкость:

Корригирующие упражнения для рук и ног.

Устно двигательное качество гибкость.

Удерживать голову в среднем положении в исходном положении стоя (с помощью), ноги вместе, стопы максимально разведены, поднимая правую (левую) руку вверх, прогнуться; Удерживая голову в повороте вправо (влево) в исходном положении стоя ноги на ширине плеч, стопы разведены, приседать на правой (левой) ноге. Сохранение правильного положения головы в ходьбе,

Расслабляющие упражнения.

18.02.22

46

Упражнения для формирования свода стоп, их подвижности и опороспособности.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения.

Ходьба (с помощью)  по массажному коврику. ОРУ типа зарядки (с помощью).

В исходном положении лежа  сгибание  и разгибание пальцев ног: тыльное и подошвенное сгибание стопы с поочередным касанием пола пяткой, носком; смыкание и размыкание стоп (с помощью).

 Игра «снежки»  Расслабляющие упражнения.

22.02.22

47

Развитие ловкости.

Теория: развитие ловкости.

Гимнастика для глаз.

Расслабляющие упражнения.

Гимнастика для глаз: «филин», «метелки», «жмурки», «далеко – близко».

Расслабляющие упражнения: потряхивание конечностей  (с помощью), то же: ноги согнуты, потряхивание  приводит их к животу, а затем отводит их в сторону. Лежа на животе. Потряхивание в сочетание с поступательными движениями.

Развитие  восприятия, воображения, памяти, мышления, речи, эмоционально – волевой  сферы. Расширять лексический запас, развивать связную речь.

25.02.22

48

Упражнения с малыми мячами.

Корригирующие упражнения.

Массаж кистей рук мячом «ежик». Упражнения с малыми мячами: перекладывание мяча с руки на руку, достать мяч из различных  и. п., зрительно по движению мяча (учителем) угадать  числа.  Упражнения для головы и рук из и. п. лежа, (10 упражнений).

Игра «снежки».  Расслабляющие упражнения.

Сравнивать, анализировать. Развитие восприятия, воображения, памяти, мышления.

Уметь правильно выполнять движения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

01.03.22

49

Зачет. Развитие моторики кистей и пальцев рук и ног.

Развитие моторики кистей и пальцев рук и ног.

Упражнение на осанку.

Исходное положение, лёжа, сидя, стоя (с помощью). Движения головой в разных направлениях. По подражанию одновременные движения руками вперед, назад, в стороны, вниз. Сгибание и разгибание предплечий и кистей рук (с помощью). Поочередное и одновременное сгибание пальцев в кулак и разгибание с изменением темпа движений. Противопоставление первого пальца остальным с контролем зрения, а также без него.

Упражнение на осанку: для рук и плечевого пояса, туловища, ног (лежа). Принимать правильную осанку сидя, стоя с помощью учителя и сохранять её до 10сек. Игра «снежки».  Расслабляющие упражнения.

Знать: гигиенические правила при выполнении физических упражнений. Контролировать моторику пальцев.

Следить за осанкой.

04.03.22

50

Гимнастика для глаз.

Корригирующие упражнения для рук и ног, туловища.

Упражнения для головы и рук из и.п. лежа, сидя и стоя (10 упражнений).

Гимнастика для глаз: «филин», «метелки», «жмурки», «далеко – близко». Упражнения на тренажере « велосипед».

Игры  « Мяч», «Цветочек» «Ладушки», «Снежки».

Расслабляющие упражнения.

Работать с текстом учебника, выделять главное, высказывать собственную точку зрения.

Уметь правильно выполнять движения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

11.03.22

51

Дыхательные упражнения.

Игры для упражнений на дыхание.

Дыхательные упражнения. В исходном положении лежа на спине развивать диафрагмальное, реберное и смешанное дыхание. Выполнять углубленный выдох с одновременным произнесением звуков и имитационными движениями: как согревают руки (х-хо), как студят чай (ф-фу). Глубокое дыхание по подражанию (вместе с учителем). Дыхание через нос и рот. Тренировка дыхания в ходьбе с произнесением звуков на выдохе и имитационными движениями: чу-чу-чу (паровоз), ш-ш-ш (вагоны), у-у-у (самолет) с помощью. Игра «снежки».  

Упражнение на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения. Упражнения на равновесие развивает усердие, терпение, упорство.

15.03.22

52

Дыхательные упражнения.

Игры для упражнений на дыхание.

Дыхательные упражнения. В исходном положении лежа на спине развивать диафрагмальное, реберное и смешанное дыхание. Выполнять углубленный выдох с одновременным произнесением звуков и имитационными движениями: как согревают руки (х-хо), как студят чай (ф-фу). Глубокое дыхание по подражанию (вместе с учителем). Дыхание через нос и рот. Тренировка дыхания в ходьбе с произнесением звуков на выдохе и имитационными движениями: чу-чу-чу (паровоз), ш-ш-ш (вагоны), у-у-у (самолет) с помощью. Игра «снежки».  

Упражнение на расслабление.

Знать: гигиенические правила при выполнении физических упражнений. Контролировать моторику пальцев.

Следить за осанкой.

18.03.22

Развитие мышц спины, внимания, ловкости, координации движения.

22.03.22

53

Правила предупреждения травматизма во время занятий по спортивным играм.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями по спортивным играм.

Корригирующие упражнения.

Инструктаж по технике безопасности на уроках. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями, подбор одежды, обуви.

Упражнения для головы и рук из и. п. лежа, стоя (10 упражнений).

Игра «Снежки».

Расслабляющие упражнения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

Контроль над  руками и ногами в различных положениях.

25.03.22

54

Упражнения для расслабления мышц.

Расслабляющие упражнения.

Пассивные игры.

Исходное положение лежа, поднимать руки в стороны, слегка наклонившись вперед, бросать расслабленно вниз с помощью. Плавные помахивания руками. Отведенными в стороны (кисти слегка отстают от движения всей руки) – «птицы машут крыльями»  (с помощью). Руки перед собой, кисти свисают, непрерывными потряхиванием предплечий расслаблять кисти («стряхивать воду с пальцев рук»). Сидя покачивать вперед-назад расслабленной ногой – «стряхивать воду с ноги». (с помощью).

Игра «снежки».  

Развитие  контроля  за руками и ногами в различных положениях,

развивает усердие, терпение, упорство.

05.04.22

4 четверть

№

Тема урока

Основное содержание урока

Форма контроля/практическая часть урока.

Коррекционно-развивающая направленность

Дата по плану

55

Спортивная игра в баскетбол.

Теория: Спортивная игра в баскетбол: история, основные правила игры.

Расслабляющие упражнения.

Устно: Спортивная игра в баскетбол: история, основные правила игры.

Исходное положение лежа, поднимать руки в стороны, слегка наклонившись вперед, бросать расслабленно вниз с помощью. Плавные помахивания руками. Отведенными в стороны (кисти слегка отстают от движения всей руки) – «птицы машут крыльями»  (с помощью). Руки перед собой, кисти свисают, непрерывными потряхиванием предплечий расслаблять кисти («стряхивать воду с пальцев рук»). Сидя покачивать вперед-назад расслабленной ногой – «стряхивать воду с ноги». (с помощью).

Игра «снежки».

Работать с текстом учебника, выделять главное, высказывать собственную точку зрения.

Уметь точно выполнять упражнения, владеть мячом. Развитие внимания, ловкости.

08.04.22

56

Основные приемы игры в баскетбол.

Теория: Основные приемы игры в баскетбол.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения.

Теория: стойка игрока, способы перемещения, ведение мяча

Упражнения для головы и рук из и.п. лежа, сидя и стоя (10 упражнений).

Игра «снежки».  Расслабляющие упражнения.

Работать с текстом учебника, выделять главное, высказывать собственную точку зрения. Знать: гигиенические правила при выполнении физических упражнений.

12.04.22

        

57

Игры с перекатыванием и перебрасыванием мяча.

Развитие ловкости, координации.

Массаж кистей рук мячом «ежик».

Игры с перекатыванием и перебрасыванием мяча: сидя прокатить мяч по столу между кеглями, по кругу. Подбрасывать «снежки», ловить мыльные пузыри (с помощью).

Дыхательные упражнения и на расслабление.

Развитие внимания, ловкости, координации движения.

Контроль над  руками и ногами в различных положениях.

15.04.22

58

Упражнения для развития пространственной ориентировки и точности движений.

Развитие моторики кистей и пальцев рук и ног.

Выполнение  с открытыми и закрытыми глазами исходных положений рук по инструкции учителя: вниз, вверх, вперед, назад ( с помощью). 

Игры с мячами, ловить мыльные пузыри (с помощью).

Дыхательные упражнения и на расслабление.

Знать: гигиенические правила при выполнении физических упражнений. Контролировать моторику пальцев.

Следить за положением ног в  и. п. сидя.

19.04.22

59

Ловля и передачи мяча в баскетболе.

Теория: Ловля и передачи мяча в баскетболе.

Развитие моторики кистей и пальцев рук и ног.

Устно: ловля 2 руками, передачи 2 руками.

Выполнение  с открытыми и закрытыми глазами исходных положений рук по инструкции учителя: вниз, вверх, вперед, назад ( с помощью). 

Игры с мячами, ловить мыльные пузыри (с помощью).

Дыхательные упражнения и на расслабление.

Работать с текстом учебника, выделять главное, высказывать собственную точку зрения

Контролировать моторику пальцев.

22.04.22

60

Внеурочная деятельность. Броски мяча в кольцо.

Теория: бросок мяча в кольцо.

Развитие ловкости, координации.

Устно: бросок мяча двумя руками от груди.

Развитие ловкости, координации.

Игры с перекатыванием и перебрасыванием мяча: сидя прокатить мяч по столу между кеглями, по кругу. Подбрасывать «снежки», ловить мыльные пузыри (с помощью).

Дыхательные упражнения и на расслабление.

Работать с текстом учебника, выделять главное, высказывать собственную точку зрения

Контролировать моторику пальцев.

25.04.22

61

Зачет приемы игры в баскетбол.

Устно приемы игры в баскетбол.

Расслабляющие упражнения.

Ответить на вопросы по теме баскетбол.

Исходное положение лежа, поднимать руки в стороны, слегка наклонившись вперед, бросать расслабленно вниз с помощью. Плавные помахивания руками. Отведенными в стороны (кисти слегка отстают от движения всей руки) – «птицы машут крыльями»  (с помощью). Руки перед собой, кисти свисают, непрерывными потряхиванием предплечий расслаблять кисти («стряхивать воду с пальцев рук»). Сидя покачивать вперед-назад расслабленной ногой – «стряхивать воду с ноги» (с помощью).

Игра «снежки».  

Сравнивать, анализировать, делать выводы, отвечать на вопросы, высказывать собственную точку зрения.

Развитие  контроля  за руками и ногами в различных положениях.

Развивает усердие, терпение, упорство.

26.04.22

62

Дыхательные упражнения.

Игры для упражнений на дыхание.

Дыхательные упражнения. В исходном положении лежа на спине развивать диафрагмальное, реберное и смешанное дыхание. Выполнять углубленный выдох с одновременным произнесением звуков и имитационными движениями: как согревают руки (х-хо), как студят чай (ф-фу). Глубокое дыхание по подражанию (вместе с учителем). Дыхание через нос и рот. Тренировка дыхания в ходьбе с произнесением звуков на выдохе и имитационными движениями: чу-чу-чу (паровоз), ш-ш-ш (вагоны), у-у-у (самолет) с помощью.

Игра «снежки».  

Упражнение на расслабление.

Концентрировать свое внимание на дыхании.

29.04.22

63

Зачет дыхательные упражнения.

Выполнить на оценку упражнения на дыхание.

Зачет: Дыхательные упражнения. В исходном положении лежа на спине развивать диафрагмальное, реберное и смешанное дыхание. Выполнять углубленный выдох с одновременным произнесением звуков и имитационными движениями: как согревают руки (х-хо), как студят чай (ф-фу). Глубокое дыхание по подражанию (вместе с учителем). Дыхание через нос и рот. Тренировка дыхания в ходьбе с произнесением звуков на выдохе и имитационными движениями: чу-чу-чу (паровоз), ш-ш-ш (вагоны), у-у-у (самолет) с помощью.

Игра «снежки».  

Упражнение на расслабление.

Концентрировать свое внимание на дыхании.

03.05.22

64

Легкая атлетика, техника безопасности на занятиях по легкой атлетике.

Теория: Легкая атлетика.

Упражнение на осанку.

Устно: история легкой атлетики, техника безопасности на занятиях по легкой атлетике,

Упражнение на осанку: для рук и плечевого пояса, туловища, ног (лежа). Принимать правильную осанку сидя, стоя с помощью учителя и сохранять её до 10сек. Игра «снежки».  

Расслабляющие упражнения. Дыхательные упражнения.

Работать с текстом учебника, выделять главное, высказывать собственную точку зрения

Следить за осанкой.

06.05.22

65

Разновидности бега в легкой атлетике.

Теория: бег на короткие и длинные дистанции, эстафетный бег.

Гимнастика для глаз.

Устно: бег на короткие и длинные дистанции, эстафетный бег.

Гимнастика для глаз: «филин», «метелки», «жмурки», «далеко – близко».

Игры  сидя: « Мяч», «Цветочек» «Ладушки», «Любопытный нос». Расслабляющие упражнения.

Работать с текстом учебника, выделять главное, высказывать собственную точку зрения.

13.05.22

66

Разновидности прыжков в легкой атлетике.

Теория: Разновидности прыжков в легкой атлетике.

Упражнения для расслабления мышц.

Корригирующие упражнения

Устно: прыжки в длину и высоту в легкой атлетике.

Исходное положение лежа, поднимать руки в стороны, слегка наклонившись вперед, бросать расслабленно вниз. Плавные помахивания руками. Отведенными в стороны (кисти слегка отстают от движения всей руки) – «птицы машут крыльями»  (с помощью). Руки перед собой, кисти свисают, непрерывными потряхиванием предплечий расслаблять кисти («стряхивать воду с пальцев рук»). Сидя покачивать вперед-назад расслабленной ногой – «стряхивать воду с ноги». (с помощью). 

Гимнастика для глаз. Упражнение на тренажере «велосипед».  

Подвижные игры: «Снежки».

Работать с текстом учебника, выделять главное, высказывать собственную точку зрения

Развитие контроля за руками и ногами в различных положениях,

развивает усердие, терпение, упорство.

17.05.22

67

Метание в легкой атлетике.

Теория: Метание в легкой атлетике.

Развитие моторики кистей и пальцев рук и ног.

Устно техника метания мяча, правила техники безопасности во время метания.

Выполнение  с открытыми и закрытыми глазами исходных положений рук по инструкции учителя: вниз, вверх, вперед, назад (с помощью). 

Игры с мячами, ловить мыльные пузыри (с помощью).

Дыхательные упражнения и на расслабление.

Работать с текстом учебника, выделять главное, высказывать собственную точку зрения

Развитие контроля за руками и ногами в различных положениях,

развивает усердие, терпение, упорство.

20.05.22

68

Зачет: виды упражнений в легкой атлетике.

Устно: Зачет: виды упражнений в легкой атлетике.

Развитие моторики кистей и пальцев рук и ног.

Выполнение  с открытыми и закрытыми глазами исходных положений рук по инструкции учителя: вниз, вверх, вперед, назад (с помощью). 

Игры с мячами, ловить мыльные пузыри (с помощью).

Дыхательные упражнения и на расслабление.

Работать с текстом учебника, выделять главное, высказывать собственную точку зрения

Развитие контроля за руками и ногами в различных положениях,

развивает усердие, терпение, упорство.

24.05.22

69

Корригирующие упражнения для рук.

Корригирующие упражнения для рук.

Пассивные игры

Дыхательные упражнения и на расслабление.

Исходное положение, лёжа, сидя, стоя (с помощью). Движения головой в разных направлениях. Сгибание и разгибание предплечий и кистей рук (с помощью). Зачет:  поочередное и одновременное сгибание пальцев в кулак и разгибание. Противопоставление первого пальца остальным с контролем зрения, а также без него.

Выделение пальцев рук.  

Подвижные игры: «Снежки».

 Дыхательные упражнения и на расслабление.

Развитие  контроля  за руками и ногами в различных положениях,

развивает усердие, терпение, упорство.

27.05.22.

70

Упражнения на осанку.

Упражнение на осанку.

Гимнастика для глаз.

Сидя: развитие кинестетических ощущений пальцев рук,  упражнения с мячом «ежик», с кольцом, упражнения «театр в руке».

Лежа упражнения на осанку с палкой. Гимнастика для глаз.

Подвижные игры: «Снежки»,

Дыхательные упражнения и на расслабление.

Знать: гигиенические правила при выполнении физических упражнений. Контролировать моторику пальцев.

Следить за осанкой.

31.05.22.

Лист корректировки рабочей программы

№ урока (по КТП)

Дата по плану
(по КТП)

Дата по факту

Тема

Причина
корректировки*

Способ
корректировки**

*Например: Карантин, Актированный день, Праздничный день 00.00.0000 и т.п.

** Например: Применение дистанционных форм обучения, Применение форм внеурочной деятельности, Уплотнение учебного материала и т.п.



Предварительный просмотр:

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №1         г. Советский»  

«СОГЛАСОВАНО»                                                                                                                        УТВЕРЖДЕНО

Заместитель директора по учебно-воспитательной работе                                                        приказом  от «___» __________ 20____ г.

________________________ Т.В. Дидич                                                                                      № _____                                                                                                                 «___» __________ 20____ г.

Рабочая программа коррекционного курса

«Ритмика»

для Николаева А., Злобина С., Мельниковой М., Тимофеева А., Коврижных А., Толошенко А., обучающихся 1 класса

2021 - 2022 учебный год

Учитель: Яценюк Юрий Васильевич

Квалификационная категория: первая

Рассмотрено на заседании школьного методического объединения

Протокол № __ от «__» ___________ 20__ г.

г. Советский

2021 г.

Пояснительная записка

Рабочая программа разработана в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования обучающихся с ограниченными возможностями здоровья (приказ Минобрнауки РФ от 19 декабря 2014 года №1598), Примерной программой по учебным предметам. Начальная школа. В 2 ч. Ч.1.-5–е изд. - М.: Просвещение, 2011 г.;  Программой  для общеобразовательных учреждений. Программой по коррекционному курсу  «Ритмика. 1- 4 классы», автор Воронкова В.В., Айдарбекова А..А., Просвещение, 2013г.

Процесс обучения школьников с ЗПР имеет коррекционно-развивающий характер, что выражается в использовании заданий направленных на коррекцию имеющихся у учащихся недостатков и опирается на субъективный опыт учащихся, связь изучаемого материала с реальной жизнью. Данная программа направлена на коррекцию особенностей нервно-психического склада, своеобразия поведения и личностной реакции, а также эмоционально-волевой незрелости у детей с ЗПР.

Учебный материал отобран таким образом, чтобы можно было объяснить на доступном для обучающихся уровне.

Изучение наиболее трудных тем сопровождается предварительным накоплением устного  опыта, наблюдениями за реальными событиями, явлениями  и практическими

Ввиду психологических особенностей обучающихся с ЗПР, с целью усиления практической направленности обучения проводится коррекционная работа, которая включает следующие направления:

  • коррекция отдельных сторон психической деятельности: коррекция – развитие восприятия, представлений, ощущений;
  • коррекция – развитие памяти;
  • коррекция – развитие внимания;
  • формирование обобщенных представлений о свойствах предметов (цвет, форма, величина); развитие пространственных представлений и ориентации; развитие   представлений о времени.

Развитие различных видов мышления: 

  • наглядно-образного мышления;
  • словесно-логического мышления (умение видеть и устанавливать логические связи между предметами, явлениями и событиями).

Развитие основных мыслительных операций: развитие умения сравнивать, анализировать; развитие умения выделять сходство и различие понятий; умение работать по словесной и письменной инструкциям, алгоритму; умение планировать деятельность.

Коррекция нарушений в развитии эмоционально-личностной сферы: развитие инициативности, стремления доводить начатое дело до конца; формирование умения преодолевать трудности; воспитание самостоятельности принятия решения; формирование адекватности чувств; формирование устойчивой и адекватной самооценки; формирование умения анализировать свою деятельность; воспитание правильного отношения к критике.

Направления коррекционно-развивающей работы:

Каждая форма педагогического общения с детьми ЗПР должна иметь три четко определенные цели: образовательную, воспитательную и коррекционно-развивающую.

Образовательная цель должна определять задачи усвоения учебного программного материала, овладения детьми определенными учебными знаниями, умениями и навыками. Формулировка отражает содержание занятия.

Воспитательная цель должна определять задачи формирования высших ценностей, совершенствования моделей поведения, овладения детьми коммуникативными умениями, развития социальной активности и т.д.

Коррекционно-развивающая цель должна четко ориентировать педагога на развитие психических процессов, эмоционально-волевой сферы ребенка, на исправление и компенсацию имеющихся недостатков специальными педагогическими и психологическими приемами. Эта цель должна быть предельно конкретной и направленной на активизацию тех психических функций, которые будут максимально задействованы на уроке. Реализация коррекционно-развивающей цели предполагает включение в урок специальных коррекционно-развивающих упражнений для совершенствования высших психических функций, эмоционально-волевой, познавательной сфер и пр.

Ввиду психологических особенностей детей с ЗПР, с целью усиления практической направленности обучения проводится коррекционная работа, которая включает следующие направления:

Совершенствование движений и сенсомоторного развития:  развитие мелкой моторики и пальцев рук.

Коррекция отдельных сторон психической деятельности: коррекция – развитие восприятия, представлений, ощущений; коррекция – развитие памяти; коррекция – развитие внимания; формирование обобщенных представлений о свойствах предметов (цвет, форма, величина); развитие пространственных представлений и ориентации; развитие представлений о времени.

Развитие различных видов мышления: развитие наглядно-образного мышления;

развитие словесно-логического мышления (умение видеть и устанавливать логические связи между предметами, явлениями и событиями).

Развитие основных мыслительных операций: развитие умения сравнивать, анализировать; развитие умения выделять сходство и различие понятий; умение работать по словесной и письменной инструкциям, алгоритму; умение планировать деятельность.

Коррекция нарушений в развитии эмоционально-личностной сферы: развитие инициативности, стремления доводить начатое дело до конца; формирование умения преодолевать трудности; воспитание самостоятельности принятия решения; формирование адекватности чувств; формирование устойчивой и адекватной самооценки; формирование умения анализировать свою деятельность; воспитание правильного отношения к критике.

Коррекция – развитие речи: развитие фонематического восприятия; коррекция нарушений устной и письменной речи.

Расширение представлений об окружающем мире и обогащение словаря.

Коррекция индивидуальных пробелов в знаниях.

Общая характеристика коррекционного курса

Занятия ритмикой тесно связаны с обучением на занятиях физкультурой и музыкой,  способствуют укреплению у детей мышечного корсета, у детей формируются правильное дыхание, развиваются моторные функции, воспитывается правильная осанка, походка, грация движений, что способствует в целом оздоровлению всего детского организма. При этом формирование и отработка основных двигательных навыков, как и овладение основными музыкальными понятиями и умениями, осуществляются на занятиях физкультурой и музыкой. На занятиях ритмики происходит дальнейшее практическое освоение понятий, умений и навыков в специфической форме музыкально-ритмической деятельности. Коррекционно-развивающие занятия ритмикой являются эффективной и адекватной формой проведения занятия при работе с детьми с ЗПР, построенного на сочетании музыки, движения и слова.

Место коррекционного курса

Для  изучения коррекционного курса «Ритмика» на этапе начального образования в 1классах 33 часа, по учебному плану на 2021-2022  учебный год  отведено  33 часа  из расчета 1 час в неделю.

Описание ценностных ориентиров содержания коррекционного курса

Ритмика является одной из своеобразных форм активной терапии (с элементами кинезотерапии) средствами специально подобранных методов и методик, направленных на преодоление недостатков психомоторной, двигательной, познавательной и эмоционально-волевой сферы детей с ЗПР средствами музыкально-ритмической деятельности и психоразвивающих упражнений, построенных на сочетании движений, музыки и слова. Таким образом, на первый план выходит необходимость первоначальной коррекции двигательной сферы детей с ЗПР на занятиях коррекционной ритмикой. Включенные в занятие игры имеют особое значение. Это связано с тем, что игра являются основной формой деятельности школьников. Они способствуют развитию произвольности движений и поведения, развитию мышления, личностных качеств детей. С помощью музыкального ритма можно установить равновесие в деятельности нервной системы ребенка. Музыкально - ритмические занятия помогают вовлекать, активизировать и пробуждать интерес к деятельности вообще. Музыкальные игры снимают психоэмоциональное напряжение, воспитывают навыки группового поведения, т.е. социализируют ребенка.         Организация движений с помощью музыкального ритма развивает у детей внимание, память, внутреннюю собранность. Включенные в занятие игры имеют особое значение. Это связано с тем, что игра являются основной формой деятельности школьников. Они способствуют развитию произвольности движений и поведения, развитию мышления, личностных качеств детей. Соревновательный характер подвижной игры активизирует личностные, и познавательные качества ребёнка. Вызывает стремление осознать правила игры, даёт возможность почувствовать свое место в команде, свою роль в общей игре. Чтобы ребенку быть успешным в игре среди детей, ему необходимо вовремя включиться в деятельность, правильно выполнять движения и действия. Таким образом, предъявление на занятия ритмикой заданий в игровой форме и проведение игр позволяет повысить эффективность коррекционно-развивающего воздействия, а при работе с детьми с ЗПР, иногда это и единственный способ решить на занятии все поставленные задачи. Следует также отметить, что игры создают благоприятные условия для развития творческого воображения.

Планируемые результаты освоения учебного курса

В области личностных результатов:

  • активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах сохранения и укрепления личного и общественного здоровья;
  • проявление позитивных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях риска нарушения здоровья в процессе взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми;
  • проявление дисциплинированности и упорства в образовательной деятельности для достижения значимых личных результатов при условии сохранения и укреплении личного здоровья.        
  • принятие и освоение социальной роли обучающегося, формирование и развитие социально значимых мотивов
    учебной деятельности;
  • развитие адекватных представлений о собственных возможностях, о насущно необходимом жизнеобеспечении;

В области метапредметных результатов:

  • обеспечение защиты и сохранения личного здоровья во всех его проявлениях позитивными средствами, соответствующими индивидуальным и типологически возрастным особенностям;
  • планирование и организация самостоятельной деятельности (учебной и досуговой) с учетом индивидуальных возможностей и требования сохранения и совершенствования индивидуального здоровья во всех его проявлениях;
  • управление своим эмоциональным состоянием при общении со сверстниками и взрослыми с целью сохранения эмоционального благополучия.
  • формирование умения понимать причины успеха
    (неуспеха)        учебной        деятельности         и        способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;
  • осуществлять         взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

В области предметных результатов:

  • двигаться в соответствии с характером, темпом и динамикой музыки, отличать начало и конец звучания музыкального произведения;
  •  ориентироваться в пространстве, легко и ритмично ходить и бегать по кругу, между предметами, воспроизводить несложный ритм и простые движения с предметами, выполнять игровые и плясовые движения, согласовывая движения рук с движениями ног и туловища;
  • выполнять дыхательные упражнения;
  • использовать  на уроках ритмики  умения, полученные на занятиях по музыке и физической культуре;
  • уметь себя самопрезентовать в выступлениях перед зрителями.

Содержание коррекционного курса

Программа  содержит 4 раздела:

  • «Ритмико-гимнастические упражнения»;
  • «Ритмические упражнения с детскими звучащими инструментами»;
  • «Импровизация движений на музыкальные темы, игры под музыку»;
  • «Народные пляски и современные танцевальные движения».

Ритмико – гимнастические упражнения (14ч)

        Общеразвивающие упражнения. Круговые движения головы, наклоны вперед, назад, в стороны. Выбрасывание рук вперед, в стороны, вверх из положения руки к плечам. Круговые движения плеч, замедленные, с постоянным ускорением, с резким изменением темпа движений. Плавные, резкие, быстрые, медленные движения кистей рук. Повороты туловища в положении стоя, сидя с передачей предметов. Круговые движения туловища с вытянутыми в стороны руками, за голову, на поясе. Всевозможные сочетания движений ног: выставление ног вперед, назад, в стороны, сгибание в коленном суставе, круговые движения, ходьба на внутренних краях стоп. Упражнения на выработку осанки.

        Упражнения на координацию движений. Разнообразные сочетания одновременных движений рук, ног, туловища, кистей. Выполнение упражнений под музыку с постепенным ускорением, с резкой сменой темпа движений. Поочередные хлопки над головой, на груди, перед собой, справа, слева, на голени. Самостоятельное составление несложных ритмических рисунков в сочетании хлопков и притопов, с предметами (погремушками, бубном, барабаном).

         Упражнение на расслабление мышц. Прыжки на двух ногах одновременно с мягкими расслабленными коленями и корпусом, висящими руками и опущенной головой («петрушка»). С позиции приседания на корточки с опущенной головой и руками постепенное поднимание головы, корпуса, рук по сторонам (имитация распускающегося цветка).

То же движение в обратном направлении (имитация увядающего цветка).

Ритмические упражнения с детскими звучащими инструментами ( 3ч.)

        Круговые движения кистью (пальцы сжаты в кулак). Противопоставление одного пальца остальным. Движения кистей и пальцев рук в разном темпе: медленном, среднем, быстром, с постепенным ускорением, с резким изменением темпа и плавности движений.

        Выполнение несложных упражнений, песен на детском пианино, аккордеоне, духовой гармонике. Упражнения в передаче на музыкальных инструментах основного ритма знакомой песни и определении по заданному ритму мелодии знакомой песни.

Импровизация движений на музыкальные темы, игры под музыку (8-9  ч.)

Круговые движения кистью (пальцы сжаты в кулак). Противопоставление одного пальца остальным. Движения кистей и пальцев рук в разном темпе: медленном, среднем, быстром, с постепенным ускорением, с резким изменением темпа и плавности движений.

        Выполнение несложных упражнений. Упражнения в передаче на музыкальных инструментах основного ритма знакомой песни и определении по заданному ритму мелодии знакомой песни.

Упражнения на самостоятельную передачу в движении ритмического рисунка, акцента, темповых и динамических изменений в музыке. Самостоятельная смена движения в соответствии со сменой частей, музыкальных фраз, малоконтрастных частей музыки. Упражнения на формирование умения начинать движения после вступления мелодии. Разучивание и придумывание новых вариантов игр, элементов танцевальных движений, их комбинирование. Составление несложных танцевальных композиций. Игры с пением, речевым сопровождением. Инсценирование музыкальных сказок.

Народные пляски и современные танцевальные движения (8ч.)

Исполнение элементов плясок и танцев, разученных в предыдущем  классе. Упражнения на различение элементов народных танцев. Шаг кадрили: три простых шага и один скользящий, носок ноги вытянут. Пружинящий бег. Поскоки с продвижением назад (спиной). Быстрые мелкие шаги на всей ступне и на полупальцах. Разучивание народных танцев.  Круговой галоп. Венгерская народная мелодия.  Кадриль. Русская народная мелодия. Бульба. Белорусская народная мелодия. Узбекский танец. Музыка Р. Глиэра. Грузинский танец «Лезгинка».

Текущий контроль успеваемости обучающихся проводится в соответствии с «Положением о формах, периодичности и порядке текущего контроля успеваемости и промежуточной аттестации обучающихся Муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа № 1 г. Советский».

Тематическое планирование 1 класс

№

Тема

Всего часов

Характеристика основных видов учебной деятельности обучающихся

Коррекционно-развивающая

направленность

1

«Ритмико-гимнастические упражнения».

 14ч.

Наклоны, выпрямление и повороты головы, круговые движения плечами, рук в разных направлениях. Наклоны и повороты туловища вправо, влево. Приседания с опорой и без опоры. Перекрёстное поднимание и опускание рук. Одновременные движения. Отстукивани5е, прохлопывание,  протопывание ритмических рисунков. Свободные круговые движения рук.

Развитие и коррекция внимания, восприятие, воображения, памяти, мышления, речи, эмоционально - волевой сферы. Учить анализировать, понимать причинно-следственные зависимости; содействовать развитию абстрактного мышления, развивать воображение; расширять лексический запас, развивать связную речь.

2

«Ритмические упражнения с детскими звучащими инструментами».

 3ч.

Отстукивание ритмических рисунков, проговаривание стихов, попевок. Движения кистей рук в разных направлениях. Поочерёдное и одновременное сжимание в кулак и разжимание пальцев рук с изменением темпа музыки. Противопоставление, отведение и приведение пальцев одной руки и обеих.

Развитие и коррекция внимания, восприятия, воображения, памяти, мышления, речи, эмоционально - волевой сферы. Учить анализировать, понимать причинно-следственные зависимости; содействовать развитию абстрактного мышления, развивать воображение; расширять лексический запас, развивать связную речь.

3

«Импровизация движений на музыкальные темы, игры под музыку».

 8ч.

Выполнение ритмических движений в соответствии с различным характером музыки, динамикой (громко, тихо), регистрами (высокий, низкий). Изменение направления и формы ходьбы, бега, поскоков, танцевальных движений в соответствии с изменениями в музыке (легкий, танцевальный  бег сменяется стремительным, спортивным.) Выполнение имитационных упражнений и игр, импровизация. Музыкальные игры с предметами. Игры с пением или речевым сопровождением.

Учить анализировать, понимать причинно-следственные зависимости.

4

«Народные пляски и современные танцевальные движения».

8ч.

 Знакомство  с танцевальными движениями. Бодрый, спокойный шаг. Бег лёгкий, на полупальцах. Подпрыгивание на двух ногах. Прямой галоп. Элементы русской пляски: простой хороводный шаг, шаг на всей ступне, подбоченившись двумя руками, притопы. Пальчики и ручки. Русская народная мелодия «Ой, на горе-то». Стукалка. Украинская народная мелодия. Подружились. Пляска с султанчиками .Пляска с притопами. Гопак.

Развитие и коррекция внимания, восприятия, воображения, памяти, мышления, речи, эмоционально - волевой сферы. Учить анализировать, понимать причинно-следственные зависимости; содействовать развитию абстрактного мышления, развивать воображение; расширять лексический запас, развивать связную речь.

Итого:

33 ч.

Календарно-тематическое планирование 1класс

№

п/п

Дата проведения

Тема урока

Форма контроля/практическая часть урока

Основное содержание уроков

1.

06.09.21

Введение.

Оценка ритмо – динамической активности в произвольной музыкально – ритмической деятельности.

Инструктаж по Т.Б. Вводный урок (понятия
громко, тихо, быстро).

2

13.09.21

Упражнения на ориентировку в пространстве.

Дать общее представление об ориентации в пространстве. Учить свободно передвигаться по залу, различать начало и окончание звучания музыки, строиться в шеренгу по музыкальному сигналу, различать разнохарактерное звучание музыки.

Правильное исходное положение. Ходьба и бег с высоким подниманием колен, с отбрасыванием прямой ноги вперед и оттягиванием носка. Перестроение в круг из шеренги, цепочки. Ориентировка в направлении движений вперед, назад, направо,
налево, в круг, из круга. Выполнение простых движений с предметами во время ходьбы.

3

20.09.21

Ходьба и бег.

Формировать навыки ходьбы на месте, друг за другом, с остановками. Коррекция слухового внимания, прямолинейных движений. Воспитание навыков коллективной игры.

Правильное исходное положение. Ходьба и бег с высоким подниманием колен, с отбрасыванием прямой ноги вперед и оттягиванием носка. Перестроение в круг из шеренги, цепочки. Ориентировка в направлении движений вперед, назад, направо,
налево, в круг, из круга. Выполнение простых движений с предметами во время ходьбы.

4

27.09.21

Перестроение в круг.

Воспитание навыков коллективной игры. Закреплять умение ориентировки в пространстве. Учить строиться в круг. Применять элементы инсценирования.

Правильное исходное положение. Ходьба и бег с высоким подниманием колен, с отбрасыванием прямой ноги вперед и оттягиванием носка. Перестроение в круг из шеренги, цепочки. Ориентировка в направлении движений вперед, назад, направо,
налево, в круг, из круга. Выполнение простых движений с предметами во время ходьбы.

5

04.10.21

Перестроение в шеренги.

Воспитание навыков коллективной игры. Закреплять умение ориентировки в пространстве. Учить перестраиваться в шеренги. Применять элементы инсценирования.

Правильное исходное положение. Ходьба и бег с высоким подниманием колен, с отбрасыванием прямой ноги вперед и оттягиванием носка. Перестроение в круг из шеренги, цепочки. Ориентировка в направлении движений вперед, назад, направо,
налево, в круг, из круга. Выполнение простых движений с предметами во время ходьбы.

6

11.10.21

Перестроение в цепочки.

Воспитание навыков коллективной игры. Закреплять умение ориентировки в пространстве. Учить перестраиваться в цепочки. Применять элементы инсценирования.

Правильное исходное положение. Ходьба и бег с высоким подниманием колен, с отбрасыванием прямой ноги вперед и оттягиванием носка. Перестроение в круг из шеренги, цепочки. Ориентировка в направлении движений вперед, назад, направо,
налево, в круг, из круга. Выполнение простых движений с предметами во время ходьбы.

7

18.10.21

Ритмико-гимнастические упражнения.

Дать общее представление о ритмико-гимнастических упражнениях, их характере. Работа над выразительностью и танцевальной техникой. Коррекция двигательной моторики. Воспитание навыков коллективной деятельности.

Упражнения на выработку осанки.

8

08.11.21

Общеразвивающие упражнения.

Дать общее представление об общеразвивающих упражнениях, их характере. Работа над выразительностью и танцевальной техникой. Коррекция двигательной моторики. Воспитание навыков коллективной деятельности.

Общеразвивающие упражнения. Наклоны, выпрямление и повороты головы, круговые движения плечами (паровозики). Движения рук в разных направлениях без предметов и с предметами (флажки, погремушки, ленты). Наклоны и повороты туловища вправо, влево (класть и поднимать предметы перед собой и сбоку).
Приседания с опорой и без опоры, с предметами (обруч, палка, флажки, мяч).
Сгибание и разгибание ноги в подъеме, отведение стопы наружу и приведение ее внутрь, круговые движения стопой, выставление ноги на носок вперед и в стороны, вставание на полупальцы.

9

15.11.21

Общеразвивающие упражнения.

Дать общее представление об общеразвивающих упражнениях, их характере. Работа над выразительностью и танцевальной техникой. Коррекция двигательной моторики. Воспитание навыков коллективной деятельности. Импровизировать в соответствии с заданным музыкальным образом (танцевальная импровизация).

Общеразвивающие упражнения. Наклоны, выпрямление и повороты головы, круговые движения плечами (паровозики). Движения рук в разных направлениях без предметов и с предметами (флажки, погремушки, ленты). Наклоны и повороты туловища вправо, влево (класть и поднимать предметы перед собой и сбоку).
Приседания с опорой и без опоры, с предметами (обруч, палка, флажки, мяч).
Сгибание и разгибание ноги в подъеме, отведение стопы наружу и приведение ее внутрь, круговые движения стопой, выставление ноги на носок вперед и в стороны, вставание на полупальцы.

10.

22.11.21

Упражнения на координацию движений.

Наблюдать и оценивать интонационное богатство музыкального мира. Дать общее представление об упражнениях на координацию движений, их характере. Работа над выразительностью и танцевальной техникой. Коррекция двигательной моторики. Воспитание навыков коллективной деятельности. Импровизировать в соответствии с заданным музыкальным образом (танцевальная импровизация).

Упражнения на координацию движений. Перекрестное поднимание и опускание
рук (правая рука вверху, левая внизу). Одновременные движения правой руки вверх, левой  в сторону; правой руки  вперед, левой вверх. Выставление левой ноги вперед, правой руки - перед собой; правой ноги - в сторону, левой руки – в сторону и т. д. Изучение позиций рук: смена позиций рук отдельно каждой и обеими
одновременно; провожать движение руки головой, взглядом.

Отстукивание, прохлопывание, протопывание простых ритмических рисунков.

11.

29.11.21

Упражнения на координацию движений.

Наблюдать и оценивать интонационное богатство музыкального мира. Дать общее представление об о упражнениях на координацию движений, их характере. Работа над выразительностью и танцевальной техникой. Коррекция двигательной моторики. Воспитание навыков коллективной деятельности. Импровизировать в соответствии с заданным музыкальным образом (танцевальная импровизация).

Упражнения на координацию движений. Перекрестное поднимание и опускание
рук (правая рука вверху, левая внизу). Одновременные движения правой руки вверх, левой  в сторону; правой руки  вперед, левой вверх. Выставление левой ноги вперед, правой руки - перед собой; правой ноги - в сторону, левой руки – в сторону и т. д. Изучение позиций рук: смена позиций рук отдельно каждой и обеими
одновременно; провожать движение руки головой, взглядом.

Отстукивание, прохлопывание, протопывание простых ритмических рисунков.

12.

30.11.21.

Внеурочная деятельность. Урок-практикум. Упражнения на координацию движений.

Наблюдать и оценивать интонационное богатство музыкального мира. Дать общее представление об  упражнениях на координацию движений, их характере. Работа над выразительностью и танцевальной техникой. Коррекция двигательной моторики. Воспитание навыков коллективной деятельности. Импровизировать в соответствии с заданным музыкальным образом (танцевальная импровизация).

Упражнения на координацию движений. Перекрестное поднимание и опускание
рук (правая рука вверху, левая внизу). Одновременные движения правой руки вверх, левой  в сторону; правой руки  вперед, левой вверх. Выставление левой ноги вперед, правой руки - перед собой; правой ноги - в сторону, левой руки – в сторону и т. д. Изучение позиций рук: смена позиций рук отдельно каждой и обеими
одновременно; провожать движение руки головой, взглядом.

Отстукивание, прохлопывание, протопывание простых ритмических рисунков.

 13

06.12.21

Упражнения на расслабление мышц.

 Дать общее представление об  упражнениях на расслабление мышц, их характере. Работа над выразительностью и танцевальной техникой. Коррекция двигательной моторики. Воспитание навыков коллективной деятельности. Импровизировать в соответствии с заданным музыкальным образом (танцевальная импровизация).

Упражнение на расслабление мышц. Подняв руки в стороны и слегка наклонившись вперед, по сигналу учителя или акценту в музыке уронить руки вниз; быстрым, непрерывным движением предплечья свободно потрясти кистями (имитация
отряхивания воды с пальцев); подняв плечи как можно выше, дать им свободно опуститься в нормальное положение. Свободное круговое движение рук. Перенесение тяжести тела с пяток на носки и обратно, с одной ноги на другую (маятник).

14

13.12.21

Упражнения на расслабление мышц.

Дать общее представление об  упражнениях на расслабление мышц, их характере. Работа над выразительностью и танцевальной техникой. Коррекция двигательной моторики. Воспитание навыков коллективной деятельности. Импровизировать в соответствии с заданным музыкальным образом (танцевальная импровизация).

Упражнение на расслабление мышц. Подняв руки в стороны и слегка наклонившись вперед, по сигналу учителя или акценту в музыке уронить руки вниз; быстрым, непрерывным движением предплечья свободно потрясти кистями (имитация
отряхивания воды с пальцев); подняв плечи как можно выше, дать им свободно опуститься в нормальное положение. Свободное круговое движение рук. Перенесение тяжести тела с пяток на носки и обратно, с одной ноги на другую (маятник).

15

20.12.21

Упражнения с детскими музыкальными инструментами.

Соотносить особенности музыкальной речи немецкого композитора. Выявлять характерные свойства музыки И. С. Баха. Распознавать и эмоционально откликаться на выразительные особенности музыки. Исполнять мелодии с ориентацией на нотную запись. Определять форму музыкального произведения.  Зачет.

Движения кистей рук в разных направлениях. Поочередное и одновременное сжимание в кулак и разжимание пальцев рук с изменением темпа музыки. Противопоставление первого пальца остальным на каждый акцент в музыке.
Отведение и приведение пальцев одной руки и обеих. Выделение пальцев рук.
Отстукивание простых ритмических рисунков на барабане двумя
палочками одновременно и каждой отдельно под счет учителя с проговариванием стихов, попевок и без них.

16

10.01.22.

Упражнения с детскими музыкальными инструментами.

Свободно передвигаться по всему   залу. Перестраиваться в круг. Строиться в шеренгу по музыкальному сигналу. Дать общее представление о звукообразовании. Познакомить с инструментами ударно – шумового оркестра. Формировать навыки составления ритмического рисунка (бубен, погремушки). Коррекция ритмических рефлексов. Воспитание интереса к народному творчеству. Коррекция индивидуальных ошибок.

Движения кистей рук в разных направлениях. Поочередное и одновременное сжимание в кулак и разжимание пальцев рук с изменением темпа музыки. Противопоставление первого пальца остальным на каждый акцент в музыке.
Отведение и приведение пальцев одной руки и обеих. Выделение пальцев рук.
Отстукивание простых ритмических рисунков на барабане двумя
палочками одновременно и каждой отдельно под счет учителя с проговариванием стихов, попевок и без них.

17

17.01.22

Упражнения с детскими музыкальными инструментами.

Свободно передвигаться по всему   залу. Перестраиваться в круг. Строиться в шеренгу по музыкальному сигналу. Дать общее представление о звукообразовании. Познакомить с инструментами ударно – шумового оркестра. Формировать навыки составления ритмического рисунка (бубен, погремушки). Коррекция ритмических рефлексов. Воспитание интереса к народному творчеству. Коррекция индивидуальных  ошибок.

Движения кистей рук в разных направлениях. Поочередное и одновременное сжимание в кулак и разжимание пальцев рук с изменением темпа музыки. Противопоставление первого пальца остальным на каждый акцент в музыке.
Отведение и приведение пальцев одной руки и обеих. Выделение пальцев рук.
Отстукивание простых ритмических рисунков на барабане двумя
палочками одновременно и каждой отдельно под счет учителя с проговариванием стихов, попевок и без них.

18

24.01.22

Игры под музыку.

Учить различать начало и окончание муз. фразы, передавать в движении музыкальный образ. Формировать активное слуховое внимание. Разучивание движения «хороводный шаг». Учить выполнять движения в соответствии с текстом песни. Коррекция слухового внимания.

Знакомство с танцевальными движениями. Бодрый, спокойный, топающий шаг. Бег легкий, на полупальцах. Подпрыгивание на двух ногах. Прямой галоп. Маховые
движения рук. Элементы русской пляски: простой хороводный шаг, шаг на всей ступне, подбоченившись двумя руками (для девочек - движение с платочком);
притопы одной ногой и поочередно, выставление ноги с носка на пятку. Движения парами: бег, ходьба, кружение на месте. Хороводы в кругу, пляски с притопами, кружением, хлопками.

19

14.02.22

Игры под музыку.

Выработка правильного дыхания. Слышать сильную долю в музыке, выделять её движением. Учить движения «шаг с высоким подъёмом ноги». Коррекция осанки.

Знакомство с танцевальными движениями. Бодрый, спокойный, топающий шаг. Бег легкий, на полупальцах. Подпрыгивание на двух ногах. Прямой галоп. Маховые движения рук. Элементы русской пляски: простой хороводный шаг, шаг на всей ступне, подбоченившись двумя руками (для девочек - движение с платочком);
притопы одной ногой и поочередно, выставление ноги с носка на пятку. Движения парами: бег, ходьба, кружение на месте. Хороводы в кругу, пляски с притопами, кружением, хлопками.

20

15.02.22

Внеурочная деятельность. Урок-практикум. Игры под музыку.

Закрепление выполнения навыков движения в кругу. Выполнение движений по тексту песни. Коррекция эмоционально – волевой сферы. Воспитание навыков коллективной деятельности в игре.

Знакомство с танцевальными движениями. Бодрый, спокойный, топающий шаг. Бег легкий, на полупальцах. Подпрыгивание на двух ногах. Прямой галоп. Маховые движения рук. Элементы русской пляски: простой хороводный шаг, шаг на всей ступне, подбоченившись двумя руками (для девочек - движение с платочком);
притопы одной ногой и поочередно, выставление ноги с носка на пятку. Движения парами: бег, ходьба, кружение на месте. Хороводы в кругу, пляски с притопами, кружением, хлопками.

21

21.02.22

Знакомство с танцевальными движениями.

Дать представление о народном творчестве. Учить различать разнохарактерное звучание музыки. Учить составлять ритмический рисунок мелодии. Разучивать элементы: боковой галоп, выставление ноги на пятку, кружение на поскоке. Составление композиции из выученных элементов.

 Знакомство с танцевальными движениями. Бодрый, спокойный, топающий шаг. Бег  легкий, на полупальцах. Подпрыгивание на двух ногах. Прямой галоп. Маховые движения рук.

22

28.02.22

Танцевальные упражнения.

Дать представление о народном творчестве. Учить различать разнохарактерное звучание музыки. Учить составлять ритмический рисунок мелодии. Разучивать элементы: боковой галоп, выставление ноги на пятку, кружение на поскоке. Составление композиции из выученных элементов.

Знакомство с танцевальными движениями. Бодрый, спокойный, топающий шаг. Бег легкий, на полупальцах. Подпрыгивание на двух ногах. Прямой галоп. Маховые движения рук.

23

07.03.22

Танцевальные упражнения.

Дать представление о народном творчестве. Учить различать разнохарактерное звучание музыки. Учить составлять ритмический рисунок мелодии. Разучивать элементы: боковой галоп, выставление ноги на пятку, кружение на поскоке. Составление композиции из выученных элементов.

Знакомство с танцевальными движениями. Бодрый, спокойный, топающий шаг. Бег легкий, на полупальцах. Подпрыгивание на двух ногах. Прямой галоп. Маховые движения рук.

24

14.03.22

Танцевальные упражнения.

Дать общее представление о танцевальной музыке народов мира. Отрабатывать танцевальные элементы: галоп, простой хороводный шаг, шаг на всей ступне,

притопы одной ногой и  поочерёдно двумя, выставление ноги на пятку.

Знакомство с танцевальными движениями. Бодрый, спокойный, топающий шаг. Бег легкий, на полупальцах. Подпрыгивание на двух ногах. Прямой галоп. Маховые движения рук.

25

21.03.22

Танцевальные упражнения.

Дать общее представление о танцевальной музыке народов мира. Отрабатывать танцевальные элементы: галоп, простой хороводный шаг, шаг на всей ступне,

притопы одной ногой и поочерёдно двумя, выставление ноги на пятку.

Знакомство с танцевальными движениями. Бодрый, спокойный, топающий шаг. Бег легкий, на полупальцах. Подпрыгивание на двух ногах. Прямой галоп. Маховые движения рук.

26

04.04.22

Элементы русской пляски.

Дать общее представление о русской пляске. Отрабатывать танцевальные элементы: галоп, простой хороводный шаг, шаг на всей ступне,

притопы одной ногой и поочерёдно двумя, выставление ноги на пятку.

Элементы русской пляски: простой хороводный шаг, шаг на всей ступне, подбоченившись двумя руками (для девочек - движение с платочком); притопы одной ногой и поочередно, выставление ноги с носка на пятку.

27

11.04.22

Танцы и пляски.

Дать общее представление о танцевальной музыке, её характере. Учить формировать музыкально – зрительный образ, составлять ритмический рисунок. Разучивать элементы.

Элементы русской пляски: простой хороводный шаг, шаг на всей ступне, подбоченившись двумя руками (для девочек - движение с платочком);
притопы одной ногой и поочередно, выставление ноги с носка на пятку. Движения парами: бег, ходьба, кружение на месте. Хороводы в кругу, пляски с притопами, кружением, хлопками.

28

14.04.22

Внеурочная деятельность. Урок-концерт. Танцы и пляски.

Дать общее представление о танцевальной музыке, её характере. Учить формировать музыкально – зрительный образ, составлять ритмический рисунок. Разучивать элементы.

Элементы русской пляски: простой хороводный шаг, шаг на всей ступне, подбоченившись двумя руками (для девочек - движение с платочком);
притопы одной ногой и поочередно, выставление ноги с носка на пятку. Движения парами: бег, ходьба, кружение на месте. Хороводы в кругу, пляски с притопами, кружением, хлопками.

29

18.04.22.

Танцы и пляски.

Дать общее представление о танцевальной музыке, её характере. Учить формировать музыкально – зрительный образ, составлять ритмический рисунок. Разучивать элементы.

Элементы русской пляски: простой хороводный шаг, шаг на всей ступне, подбоченившись двумя руками (для девочек - движение с платочком);
притопы одной ногой и поочередно, выставление ноги с носка на пятку. Движения парами: бег, ходьба, кружение на месте. Хороводы в кругу, пляски с притопами, кружением, хлопками.

30

25.04.22

Танцы и пляски.

Дать общее представление о танцевальной музыке, её характере. Учить формировать музыкально – зрительный образ, составлять ритмический рисунок. Разучивать элементы.

 Элементы русской пляски: простой хороводный шаг, шаг на всей ступне, подбоченившись двумя руками (для девочек - движение с платочком);
притопы одной ногой и поочередно, выставление ноги с носка на пятку. Движения парами: бег, ходьба, кружение на месте. Хороводы в кругу, пляски с притопами, кружением, хлопками.

31

16.05.22

Танцы и пляски.

Дать общее представление о танцевальной музыке, её характере. Учить формировать музыкально – зрительный образ, составлять ритмический рисунок. Разучивать элементы.

Элементы русской пляски: простой хороводный шаг, шаг на всей ступне, подбоченившись двумя руками (для девочек - движение с платочком);
притопы одной ногой и поочередно, выставление ноги с носка на пятку. Движения парами: бег, ходьба, кружение на месте. Хороводы в кругу, пляски с притопами, кружением, хлопками.

32

23.05.22

Танцы и пляски.

Дать общее представление о танцевальной музыке, её характере. Учить формировать музыкально – зрительный образ, составлять ритмический рисунок. Разучивать элементы.

Элементы русской пляски: простой хороводный шаг, шаг на всей ступне, подбоченившись двумя руками (для девочек - движение с платочком);
притопы одной ногой и поочередно, выставление ноги с носка на пятку. Движения парами: бег, ходьба, кружение на месте. Хороводы в кругу, пляски с притопами, кружением, хлопками.

33

30.05.22

Урок-концерт.

Различать настроения, чувства и характер человека, выраженные в музыке, танце.

 Разнообразные танцы  с элементами импровизации, театрализация, музыкально-изобразительная импровизация.

Лист корректировки рабочей программы коррекционного курса

«Ритмика»

для обучающихся 1 класса

№ урока (по КТП)

Дата по плану
(по КТП)

Дата по факту

Тема

Причина
корректировки*

Способ
корректировки**



Предварительный просмотр:

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №1 г. Советский»

«СОГЛАСОВАНО»                                                                                                                        УТВЕРЖДЕНО

Заместитель директора по учебно-воспитательной работе                                                        приказом «__» ____________ 20__ г.

________________________ Т.В. Дидич                                                                                      № ___                                                                                                               «__» ____________ 20__ г.

Рабочая программа курса внеурочной деятельности

«Баскетбол»

5-6 класс

2021 - 2022 учебный год (учебные годы)

Педагог-организатор: Яценюк Ю. В.

Квалификационная категория: первая.

Рассмотрено на заседании школьного методического объединения

Протокол № __ от «__» ___________ 20__ г.

г. Советский

2021 г.

Направленность программы:

Учебная программа спортивно-оздоровительной направленности предназначена для организации занятий по баскетболу во внеурочной деятельности школьников.

Воспитывающий характер процесса обучения двигательным действиям делает необходимым постановку и решение на занятиях задач не только по формированию двигательных навыков и развитию определенных физических качеств, но и по воспитанию интеллектуальных, морально-волевых, эстетических качеств личности учащихся.

Говоря об интеллектуальном аспекте физического воспитания, следует отметить наличие тесной связи между физическим и умственным развитием, их взаимообусловленность. Процесс усвоения любого, особенно сложного двигательного действия неразрывно связан с активной умственной работой.

Актуальность и педагогическая целесообразность программы внеурочной деятельности, новизна:

В наше время в жизни современного школьника существует проблема гиподинамии. Такая ситуация, о которой уже не один день бьют тревогу педагоги, врачи и ученые, опасна, прежде всего, создающимся дефицитом двигательной активности. Естественно, что в условиях повышенной учебной нагрузки и дефицита двигательной активности учащихся важнейшую роль играет эффективная организация спортивно-оздоровительной работы в школе, в том числе во внеурочное время. Вот почему среди наиболее эффективных средств спортивно-оздоровительной работы со школьниками во внеурочное время баскетбол занимает видное место. Этот вид спорта развивает двигательную активность, улучшает сердечно - сосудистую и дыхательную систему, укрепляет иммунную систему организма. 

Цели и задачи

Обучения игре в баскетбол – педагогический процесс, направленный на укрепление здоровья занимающихся, развитие их физических качеств и освоение технико-тактических приемов игры.

Основной целью программы является содействие возможности в повышении работоспособности и улучшении состояния здоровья, воспитывая личность, способную к самостоятельной, творческой деятельности.

Программный материал предполагает решение следующих основных задач:

- укрепление здоровья и повышения работоспособности у школьников, ознакомление с историей развития баскетбола, освоение техники и тактики игры в баскетбол, ознакомление с основами физиологии и гигиены спортсмена;

- воспитание у школьников высоких нравственных качеств, формирование понятия о том, что забота о своем здоровье является не только личным делом, воспитание потребности в систематических и самостоятельных занятиях физическими упражнениями;

- развитие основных физических качеств: быстроты, выносливости,  скоростно-силовых качеств.

Данная программа рассчитана для обучающихся 5 - 6 классов, с различным уровнем физической подготовки, относящиеся к основной и подготовительной группе здоровья и имеющие медицинский допуск врача. Занятия внеурочной деятельности проводятся в форме урока во второй половине дня.

Срок реализации 2021-2022 учебный год

Формы занятий: учебно-тренировочные занятия, игры, беседы, конкурсы.

Режим занятий: занятия проводятся 2 раза в неделю по 1часу 20минут.

Средства обучения: волейбольные и баскетбольные мячи, скакалки, маты, набивные мячи, скамейки, гимнастическая стенка.

Занятия проходят в спортивном зале, на свежем воздухе.

  1. Результаты освоения курса

                Личностные результаты:

                – формирование устойчивого интереса, мотивации к занятиям физической культурой и к здоровому образу жизни;

                – воспитание морально-этических и волевых качеств;

                – дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей;

                – умение управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

                – умение оказывать помощь своим сверстникам.

               Метапредметные результаты:

               – определять наиболее эффективные способы достижения результата;

               – умение находить ошибки при выполнении заданий и уметь их исправлять;

               – умение организовать самостоятельные занятия баскетболом, а также, с группой товарищей;

               – умение организовывать и проводить соревнования по баскетболу в классе, во дворе, в оздоровительном лагере;

               – умение рационально распределять своё время в режиме дня, выполнять утреннюю зарядку;

               – умение вести наблюдение за показателями своего физического развития.

               Предметные результаты:        

               – знать об особенностях зарождения, истории баскетбола;

               – знать о физических качествах и правилах их тестирования;

               – выполнять упражнения по физической подготовке в соответствии с возрастом;

               – владеть тактико-техническими приемами баскетбола;

               – знать основы личной гигиены, причины травматизма при занятиях баскетболом и правила его    предупреждения;

               – владеть основами судейства игры в баскетбол.

II.Содержание курса

IV. Требования к знаниям и умениям, которые обучающиеся должны приобрести

в процессе реализации программы

В ходе реализации программы по спортивно-оздоровительному направлению «Баскетбол» обучающиеся должны усвоить и применять на практике:

– Правила техники безопасности при проведении занятий.

– Историю рождения и развития баскетбола.

– Основы спортивной тренировки – методы обучения.

– Морально – волевая, психологическая и тактическая подготовка спортсмена. Правила соревнований. Судейство соревнований.

Учебно – тематический план.

№ п/п

Содержание

Кол – во  часов

1.

Основы знаний.

20

2.

Специальная подготовка техническая.

76

3.

Специальная подготовка тактическая.

20

4.

ОФП.

20

5.

Соревнования.

4

ИТОГО:

140

Содержание программы.  

 Теоретическая подготовка включает вопросы истории и современного состояния баскетбола, правил соревнований по баскетболу, техники безопасности, а также вопросы, связанные с гигиеническими требованиями. Проводится в ходе занятий.

Физическая подготовка (20 часов)

1. Общая физическая подготовка.

Общеразвивающие упражнения: элементарные, с весом собственного веса, с партнером, с предметами (набивными мячами, гимнастическими палками, обручами, с мячами различного диаметра, скакалками), на снарядах (перекладина, опорный прыжок, стенка, скамейка, канат). Подвижные игры. Эстафеты. Полосы препятствий. Акробатические упражнения (кувырки, стойки, перевороты, перекаты).

2. Специальная физическая подготовка. Упражнения для развития быстроты движений баскетболиста. Упражнения для развития специальной выносливости баскетболиста. Упражнения для развития скоростно-силовых качеств баскетболиста. Упражнения для развития ловкости баскетболиста.

Техническая подготовка (76 часов)

1. Упражнения без мяча. Прыжок вверх-вперед толчком одной и приземлением на одну ногу. Передвижение приставными шагами правым (левым) боком: с разной скоростью; в одном и в разных направлениях. Передвижение правым - левым боком. Передвижение в стойке баскетболиста. Остановка прыжком после ускорения. Остановка в один шаг после ускорения. Остановка в два шага после ускорения. Повороты на месте. Повороты в движении. Имитация защитных действий против игрока нападения. Имитация действий атаки против игрока защиты.

2. Ловля и передача мяча. Двумя руками от груди, стоя на месте. Двумя руками от груди с шагом вперед. Двумя руками от груди в движении. Передача одной рукой от плеча. Передача одной рукой с шагом вперед. То же после ведения мяча. Передача одной рукой с отскоком от пола. Передача двумя руками с отскоком от пола. Передача одной рукой снизу от пола. То же в движении. Ловля мяча после отскока. Ловля высоко летящего мяча. Ловля катящегося мяча, стоя на месте. Ловля катящегося мяча в движении.

3. Ведение мяча. На месте. В движении шагом. В движении бегом. То же с изменением направления и скорости. То же с изменением высоты отскока. Правой и левой рукой поочередно на месте. Правой и левой рукой поочередно в движении. Перевод мяча с правой руки на левую и обратно, стоя на месте.

4. Броски мяча. Одной рукой в баскетбольный щит с места. Двумя руками от груди в баскетбольный щит с места. Двумя руками от груди в баскетбольный щит после ведения и остановки. Двумя руками от груди в баскетбольную корзину с места. Двумя руками от груди в баскетбольную корзину после ведения. Одной рукой в баскетбольную корзину с места. Одной рукой в баскетбольную корзину после ведения. Одной рукой в баскетбольную корзину после двух шагов. В прыжке одной рукой с места. Штрафной. Двумя руками снизу в движении. Одной рукой в прыжке после ловли мяча в движении. В прыжке со средней дистанции. В прыжке с дальней дистанции. Вырывание мяча. Выбивание мяча.

Тактическая подготовка (20 часов)

Защитные действия при опеке игрока без мяча, с мячом. Перехват мяча. Борьба за мяч после отскока от щита. Быстрый прорыв. Командные действия в защите, в нападении. Игра в баскетбол с заданными тактическими действиями. Соревнования (2 часа). Принять участие в соревнованиях.

Ожидаемый результат.

В конце изучения программы занимающиеся получат необходимый минимум знаний для физического самосовершенствования, знание правил игры, навыки простейшего судейства. Научатся играть в баскетбол. Будут сформированы коммуникативные способности, то есть умение играть в команде.

Система формы контроля уровня достижений учащихся

и критерии оценки.

Умения и навыки проверяются во время участия учащихся в межшкольных соревнованиях, в организации и проведении судейства внутришкольных соревнований. Подведение итогов по технической и общефизической подготовке проводится 2 раза в год (декабрь, май), учащиеся выполняют контрольные нормативы.

Нормативы технической подготовки.

Оценка

Штрафные броски

Броски с дистанции

Скоростная техника

Передачи мяча в стену на скорость

5

10

9

20

18

4

8

7

23

16

3

7

5

25

12

Штрафные броски выполняются последовательно по 2 броска в каждое кольцо. После первого броска мяч подает игроку его партнер, после второго броска игрок сам подбирает мяч, ведет его к противоположному кольцу и там выполняет 2 броска в той же последовательности. Упражнение выполняется 5 минут (20 бросков).

Броски с дистанции выполняются последовательно от десяти равно удаленных точек, по 2 броска с каждой точки. Точки располагаются симметрично по обе стороны щита на линии, параллельно лицевой, а также проходят через проекцию центра кольца и по линиям под углами 45 и 90 градусов к щиту. Считается число попаданий.

Скоростная техника. При выполнении обводки 3 – секундной зоны игроку необходимо обязательно попасть в кольцо; если мяч не попал в кольцо, следует выполнить дополнительные броски до тех пор, пока он не попадет в кольцо. Секундомер останавливается после того, как игрок выполнит упражнения в обратную сторону (левой рукой) и мяч попадет в кольцо. При выполнении ведения следует соблюдать правила игры.

Передача мяча в стену на скорость. Встать на расстоянии 2 – 3 метра от стены лицом к ней и выполнять передачи мяча двумя руками от груди в стену в течении 20 секунд, стараясь сделать как можно больше передач.

Нормативы технической подготовки. 1-й год обучения

Оценка

Прыжок в длину с места

Челночный бег

Бег 30 м

Бег 1000 м

5

190

6.2

4.9

4.10.0

4

180

6.5

5.2

4.20.0

3

170

6.7

5.4

4.30.0

Участие в соревнованиях. Обучающиеся принимают участие в двух соревнованиях в год, проводят 2 матчевые встречи.

 По окончании курса обучающиеся должны владеть понятиями «Техника игры», «Тактика игры», знать правила игры, владеть основными техническими приемами, применять полученные знания в игре и организации самостоятельных занятий по баскетболу, сформировать первичные навыки судейства.

Календарно - тематическое планирование курса внеурочной деятельности.

№ п/п

Дата проведения

Наименование тем (разделов)

Характеристика основных видов
деятельности обучающихся

Количество часов

Форма организации

1

1-2

 01.09.21

Закрепление техники перемещения; ловли, передач и ведения мяча на месте.

Выполнять изучаемые упражнения, применять в эстафете.

2

Тренировочное занятие.

3-4

 02.09.21

Закрепление техники передачи одной рукой от плеча.

 Выполнять передачи одной и двумя руками, повороты на месте с мячом с последующим ведением в движении, передачи от груди.

2

Тренировочное занятие.

5-6

 08.09.21

Закрепление передач двумя руками над головой.

Выполнять передачи одной и двумя руками, повороты на месте с мячом с последующим ведением в движении, передачи от груди.

2

Тренировочное занятие.

7-8

 09.09.21

Закрепление техники передач двумя руками в движении.

Выполнять перемещение с заданием, передачи двумя руками в движении, броски одной рукой с места; применять изучаемые приемы в игре «борьба за мяч».

2

Тренировочное занятие.

9-10

 15.09.21

Закрепление техники броска после ведения мяча.

Выполнять перемещение в защитной стойке, передачи во встречном движении, передачи после поворотов на месте; применять изучаемые приемы в учебной игре.

2

Тренировочное занятие.

11-12

 16.09.21

Закрепление техники поворотом в движении.

Выполнять перемещение, передачи во встречном движении, броски после ведения, применять изучаемые приемы в учебной игре на одной половине.

2

Тренировочное занятие.

13-14

 22.09.21

Закрепление техники ловли мяча, отскочившего от щита.

Выполнять перемещение в игре, изучаемый прием, передачи в движении, броски с места, применять изучаемые приемы в учебной игре по всей площадке.

2

Тренировочное занятие.

15-16

 23.09.21

Закрепление техники броскам в движении после ловли мяча.

Выполнять ловлю мяча, отскочившего от щита, броски в движении после ловли мяча, броски с места, передачи после ведения, штрафные броски; применять изучаемые приемы в учебной игре по всей площадке.

2

Тренировочное занятие.

17-18

 29.09.21

Закрепление техники броскам в прыжке с места.

Выполнять броски в движении после ловли мяча, изучаемый прием, передачи с отскоком от земли, штрафные броски; применять изучаемые приемы в учебной игре по всей площадке.

2

Тренировочное занятие.

19-20

 30.09.21

Закрепление техники передач одной рукой сбоку и одной рукой в прыжке.

Выполнять броски в прыжке с места, изучаемые приемы, броски в движении, ведение мяча с обводкой предметов. Учебная игра.

2

Тренировочное занятие.

21-22

 06.10.21

Закрепление техники передач на месте и в движении, бросков в прыжке после ведения мяча.

Выполнять передачи в парах, в тройках, броски в прыжке после ведения мяча, передачи одной рукой в прыжке с поворотом на 180*, ведение с обводкой линий штрафного броска; применять изучаемые приемы в учебной игре.

2

Тренировочное занятие.

23-24

 07.10.21

Учет по технической подготовке.

Выполнять на результат: штрафные броски, броски в прыжке с места, обводка области штрафного броска; применять изучаемые приемы в учебной игре.

2

Контрольная тренировка.

25-26

 13.10.21

Закрепление техники передач и бросков в движении; опеки игрока без мяча.

Выполнять изучаемые приемы, ловли мяча в прыжке, броски в прыжке после поворотов; применять изучаемые приемы в учебной игре.

2

Тренировочное занятие.

27-28

 14.10.21

Закрепление техники ведения и передач в движении.

Выполнять изучаемые приемы, взаимодействие 2 х 2, бросок; применять изучаемые приемы в учебной игре.

2

Тренировочное занятие.

29-30

 20.10.21

Закрепление техники передач одной рукой с поворотом и отвлекающим действиям на передачу.

Выполнять изучаемые приемы, взаимодействие с центровым игроком, броски в движении; применять изучаемые приемы в учебной игре.

2

Тренировочное занятие.

31-32

 21.10.21

Закрепление техники отвлекающих действий на передачу с последующим проходом.

Выполнять изучаемый прием, отвлекающие действия на бросок, взаимодействие с центровым игроком, броски с большого расстояния; применять изучаемые приемы в учебной игре.

2

Тренировочное занятие.

33-34

 10.11.21

Закрепление техники отвлекающих действий на бросок.

Выполнять изучаемый прием, перехват мяча, взаимодействие с центровым игроком, броски. Применять изучаемые приемы в учебной игре.

2

Тренировочное занятие.

35-36

 11.11.21

Закрепление техники передач и ловли мяча одной рукой, выбивание и вырывание.

Выполнять изучаемые приемы, опеку игрока, нормативы на результат.

2

Тренировочное занятие.

37-38

 17.11.21

Закрепление техники выбивания мяча после ведения.

Выполнять изучаемые приемы, передачи «убегающему игроку», ведение мяча, броски в движении.

2

Тренировочное занятие.

39-40

 18.11.21

Закрепление техники атаки двух нападающих против одного защитника.

Выполнять изучаемый прием, ведение, передачи, броски левой рукой, ловля мяча, катящегося по площадке, взаимодействие 2 х 1. Игра.

2

Тренировочное занятие.

41-42

 24.11.21

Закрепление выбивания мяча при ведении.

Выполнять изучаемый прием - в парах выбивание мяча при ведении. Атака трех нападающих против двух защитников. Броски в прыжке с сопротивлением защитника. Штрафные броски. Учебная игра.

2

Тренировочное занятие.

43-44

 25.11.21

Закрепление передач одной рукой с поворотом.

 Передачи одной рукой с поворотом. Броски двумя руками снизу. Добивание мяча в корзину; броски в прыжке с сопротивлением защитника. Учебная игра.

2

Тренировочное занятие.

45-46

 01.12.21

Прием нормативов по технической подготовке.

Штрафной бросок; бросок в прыжке с места; добивание мяча в щит; обводка области штрафного броска.

2

Контрольная тренировка.

47-48

 02.12.21

Закрепление передач в движении в парах.

Повторить выбивание мяча при ведении , бег с ускорением по одной из боковых линий, после ускорения – бег в медленном темпе. Передачи в движении в парах; быстрый прорыв – в тройках; ведение мяча со сменой рук; броски с места – в парах, игроки соревнуются между собой. Учебная игра.

2

Тренировочное занятие.

49-50

 08.12.21

Закрепление передач в тройках в движении.

Передача в тройках в движении (схема); быстрый прорыв; передачи на месте; ведение мяча с различной высотой. Учебная игра.

2

Тренировочное занятие.

51-52

 09.12.21

Закрепление  техники борьбы за мяч, отскочивший от щита.

Борьба за мяч отскочивший от щита – 3 х 3. Быстрый прорыв (схема). Передачи через центрового.  Броски в прыжке с сопротивлением – в парах. Учебная игра.

2

Тренировочное занятие.

53-54

 15.12.21

Закрепление техники передач мяча.

Передачи мяча – в парах меняя расстояние между собой; быстрый прорыв при начальном и спорном броске; нападение через центрового игрока; выбивание мяча. Учебная игра.

2

Тренировочное занятие.

55-56

 16.12.21

Закрепление техники передач мяча, быстрый прорыв после штрафного броска.

Передачи мяча по кругу в движении; быстрый прорыв после штрафного броска; перехват мяча с выходом из-за спины противника (схема). Учебная игра.

2

Тренировочное занятие.

57-58

 22.12.21

Закрепление техники передач в движении, нападение через центрового игрока.

Передачи в движении; нападение через центрового игрока; броски по корзине в прыжке и с места; штрафные броски. Учебная игра.

2

Тренировочное занятие.

59-60

 23.12.21

Закрепление техники нападения через центрового, входящего в область штрафной площадки.

Ведение мяча и выбивание; нападение через центрового, входящего в область штрафной площадки; заслоны; передачи мяча. Учебная игра.

2

Тренировочное занятие.

61-62

12.01.22.

Закрепление передач через центрового.  Заслоны.

Броски в движении с двух сторон; нападение через центрового, входящего в штрафную площадку; заслоны; добивание мяча в корзину. Учебная игра.

2

Тренировочное занятие.

63-64

13.01.22.

Закрепление техники передач. Разучивание нападения «тройкой».

Передачи. Нападение «тройкой»- подводящие упражнения; обводка области штрафного броска; добивание мяча в корзину. Броски со средних расстояний в прыжке. Учебная игра

2

Тренировочное занятие.

65-66

 15.01.22

Внеурочная деятельность. Закрепление техники передач. Разучивание нападения «тройкой».

Передачи. Нападение «тройкой»- подводящие упражнения; обводка области штрафного броска; добивание мяча в корзину. Броски со средних расстояний в прыжке. Учебная игра.

2

Тренировочное занятие.

67-68

 19.01.22

Закрепление комбинаций при вбрасывании мяча из-за боковой линии. Заслоны. Техника.

Передачи мяча в тройках с продвижением вперед; комбинации при вбрасывании мяча из-за боковой линии; заслоны; передачи на месте; броски в прыжке со средних расстояний.

2

Тренировочное занятие.

69-70

 20.01.22

Прием нормативов по технической подготовке.

штрафной бросок; бросок в прыжке с места; добивание мяча в щит; обводка области штрафного броска.

2

Тренировочное занятие.

71-72

 22.01.22

Внеурочная деятельность. Закрепление комбинаций при вбрасывании мяча из-за боковой линии. Заслоны. Техника.

Передачи мяча в тройках с продвижением вперед; комбинации при вбрасывании мяча из-за боковой линии; заслоны; передачи на месте; броски в прыжке со средних расстояний.

2

Тренировочное занятие.

73-74

 26.01.22

Закрепление техники и тактики в игре, бросков.

Учебная игра. Броски.   

2

Тренировочное занятие.

75-76

 27.01.22

Закрепление быстрого прорыва, заслона центровым игроком, техника игры.

«Салки» мячом. Быстрый прорыв 2 Х 1, 3 Х 2; заслон центровым игроком; перехваты; штрафные броски. Учебная игра.

2

Тренировочное занятие.

77-78

 02.02.22

Закрепление техники плотной защиты, заслона с выходом на получение мяча от центрального, техника.

«Салки». Встречная эстафета с передачами.  Заслон, с выходом на получение мяча от центрового.  Плотная система защиты.  Броски в движении потоком с двух сторон. Учебная игра.

2

Тренировочное занятие.

79-80

03.02.22

Закрепление техники отвлекающих действий на получении мяча с последующим проходом по щит, передачи через  центрового игрока.

Отвлекающие действия на получение мяча с последующим проходом под щит.  Передачи  и нападение через  центрового. Выбивание мяча во время ведения. Учебная  игра.

2

Тренировочное занятие.

81-82

 09.02.22

Закрепление техники накрывания мяча при броске, наведение защитника на центрового игрока.

Накрывание мяча при броске. Наведение защитника на центрового игрока (схема). Перехваты мяча, адресуемого центровому. Броски в прыжке. Учебная игра.

2

Тренировочное занятие.

83-84

 10.02.22

Закрепление техники борьбы за мяч, отскочивший от щита.

Борьба за мяч, отскочившего от щита – в тройках; опека центрового игрока спереди и передачи ему мяча; прием нормативов по технической подготовке; учебная игра.

2

Тренировочное занятие.

85-86

 16.02.22

Закрепление техники высоко летящего мяча одной рукой, нападение двумя центрами и их взаимодействие.

Ловля высоко летящего мяча; нападение двумя центрами и их взаимодействия (схемы); выполнение технических приемов. Учебная игра.

2

Тренировочное занятие.

87-88

 17.02.22

Закрепление передач на максимальной скорости, нападение двумя центрами.

Передачи на максимальной скорости; нападение двумя центрами; штрафной бросок – 20. Учебная игра.

2

Тренировочное занятие.

89-90

 24.02.22

Закрепление техники ведения на максимальной скорости. Прием нормативов  по технической и специальной подготовке.

Эстафета с ведением мяча; устранение ошибок; плотная опека игроков в тыловой зоне; броски с места. Учебная игра.

Бег челночным способом, бег на 30 м. с максимальной скоростью.

2

Контрольная тренировка.

91-92

 02.03.22

Закрепление техники добивания мяча в корзину.

Добивание мяча в корзину; переключения - подводящие упражнения; броски в движении. Учебная игра.

2

Тренировочное занятие.

93-94

03.03.22

Закрепление техники передач в парах, нападения тройкой с активным заслоном.

Передачи в парах; нападение в тройках с активным заслоном; броски с сопротивлением. Учебная игра.

2

Тренировочное занятие.

95-96

09.03.22

Закрепление техники бросков и передач в движении.

Броски и передачи в движении; плотная опека на ¾ площадки; выбивание мяча стоя на месте; броски в прыжке со среднего расстояния.

2

Тренировочное занятие.

97-98

10.03.22

Закрепление техники борьбы  за мяч, отскочивший от баскетбольного щита.

Борьба за мяч, отскочившего от щита выполняется на двух щитах. Зонная  защита 2+1+2. Броски с места с расстояния 6 – 7 м. Учебная  игра.

2

Тренировочное занятие.

99-100

16.03.22

Закрепление бросков в движении.

Броски в движении; зонная защита 3+2 (схема); зонная защита 2+3 (схема); упражнение «челнок»; передачи в парах. Учебная игра.

2

Тренировочное занятие.

101-102

17.03.22

Совершенствование в технических приемах.

Технические приемы: ловля мяча двумя руками с полуотскока в движении; зонная защита 1+3+1; вбрасывание мяча из-за боковой линии с наведением на двух центровых. Учебная игра.

2

Тренировочное занятие.

103-104

23.03.22

Закрепление бросков в движении.

Технические приемы: ведение мяча, два шага, бросок по кольцу. Учебная игра.

2

Тренировочное занятие.

105-106

24.03.22

Совершенствование в технических приемах.

Технические приемы: ведение мяча, два шага, бросок по кольцу. Передачи мяча в парах. Учебная игра.

2

Тренировочное занятие.

107-108

25.03.22.

Внеурочная деятельность. Урок-практикум. Совершенствование в технических приемах.

Технические приемы: ведение мяча, два шага, бросок по кольцу. Передачи мяча в парах. Учебная игра.

2

Тренировочное занятие.

109-110

06.04.22

Совершенствование в технических приемах.

Технические приемы: ведение мяча, два шага, бросок по кольцу. Передачи мяча в парах. Учебная игра.

2

Тренировочное занятие.

111-112

07.04.22

Закрепление  технических приемов. Прием нормативов  по технической и специальной подготовке.

Эстафета с ведением мяча; устранение ошибок;  броски с места. Учебная игра.

Бег челночным способом, бег на 30 м. с максимальной скоростью.

2

Контрольная тренировка.

113-114

13.04.22

Совершенствование бросков в движении.

Выполнение бросков с коротких и средних дистанций. Учебная игра.

2

Тренировочное занятие.

115-116

14.04.22

Совершенствование бросков в движении.

Выполнение бросков с коротких и средних дистанций. Учебная игра.

2

Тренировочное занятие.

117-118

20.04.22

Тренировочная игра.

Учебная игра.

2

Контрольная игра.

119-120

21.04.22

Совершенствование бросков в движении.

Выполнение бросков с коротких и средних дистанций. Учебная игра.

2

Тренировочное занятие.

121-122

27.04.22

Совершенствование бросков в движении.

Выполнение бросков с коротких и средних дистанций. Учебная игра.

2

Тренировочное занятие.

123-124

28.04.22

Совершенствование бросков в движении.

Выполнение бросков с коротких и средних дистанций. Учебная игра.

2

Тренировочное занятие.

125-126

04.05.22

Учет по технической подготовке.

Выполнять на результат: штрафные броски, броски в прыжке с места, обводка области штрафного броска; применять изучаемые приемы в учебной игре.

2

Контрольная тренировка.

127-128

05.05.22

Совершенствование дальних бросков.

Выполнение бросков из-за 6-ти метровой линии. Учебная игра.

2

Тренировочное занятие.

129-130

11.05.22

Совершенствование дальних бросков.

Выполнение бросков из-за 6-ти метровой линии. Учебная игра.

2

Тренировочное занятие.

131-132

12.05.22

Совершенствование дальних бросков.

Выполнение бросков из-за 6-ти метровой линии. Учебная игра.

2

Тренировочное занятие.

133-134

18.05.22

Совершенствование дальних бросков.

Выполнение бросков из-за 6-ти метровой линии. Учебная игра.

2

Тренировочное занятие.

135-136

19.05.22

Совершенствование ранее изученных технических приемов.

Применять изучаемые приемы в учебной игре.

2

Тренировочное занятие.

137-138

25.05.22

Совершенствование ранее изученных технических приемов.

Применять изучаемые приемы в учебной игре.

2

Тренировочное занятие.

139-140

26.05.22

Совершенствование ранее изученных технических приемов.

Применять изучаемые приемы в учебной игре.

2

Тренировочное занятие.

 

                                                                                      Лист корректировки  рабочей программы

№ урока (по КТП)

Дата по плану
(по КТП)

Дата по факту

Тема

Причина
корректировки*

Способ
корректировки**



Предварительный просмотр:

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №1 г. Советский»

«СОГЛАСОВАНО»                                                                                                                        УТВЕРЖДЕНО

Заместитель директора по учебно-воспитательной работе                                                        приказом «__» ____________ 20__ г.

________________________ Т.В. Дидич                                                                                      № ___                                                                                                               «__» ____________ 20__ г.

Рабочая программа курса внеурочной деятельности

«Юный пожарный»

4  класс

2021 – 2022  учебный год (учебные годы)

Учитель: Яценюк Юрий Васильевич

Квалификационная категория: первая

Рассмотрено на заседании школьного методического объединения

Протокол № __ от «__» ___________ 2021 г.

г. Советский

2021 г.

Цель:

формирование активной гражданской позиции подростков в процессе интеллектуального, духовно-нравственного и физического развития; патриотическое воспитание подрастающего поколения; социальное становление личности ребенка; формирование принципов безопасности личности обучающихся, их адаптации к жизни в обществе; создание основы для осознанного выбора профессии и дальнейшей учебы в высших и средне-специальных учебных заведениях МЧС России.

Задачи:

1. Воспитательные:

- воспитание у подрастающего поколения высокого чувства патриотизма, гражданской ответственности, общественного долга, любви к профессии пожарного;

- воспитание самодисциплины, силы воли, мужества, стойкости, стремления к преодолению трудностей;

- воспитание чувства товарищества, взаимопомощи и поддержки.

2. Образовательные:

- дать обучающимся основы знаний, помогающие выжить в чрезвычайных ситуациях;

- дальнейшее развитие знаний в области истории Отечества и нашего края, физической культуры и спорта, медицины;

- научить основам строевой подготовки;

- приобретение знаний, умений и навыков работы с первичными средствами пожаротушения.

3. Развивающие:

- развитие детского технического творчества,

- развитие инициативы и эрудиции детей в процессе проведения тематических викторин, конкурсов, соревнований, смотров;

- развивать познавательный интерес обучающихся в процессе организации встреч с работниками пожарной охраны.

Личностные.  Учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу и способам решения новой задачи; ориентация на понимание причин успеха во внеучебной деятельности, в том числе на самоанализ и самоконтроль результата, на анализ  соответствия  результатов требованиям конкретной задачи, способность к самооценке на основе критериев успешности внеучебной  деятельности, осознание ответственности человека за общее благополучие, осознание собственной ответственности планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, в том числе во внутреннем плане учитывать установленные правила в планировании и контроле способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки соответствия результатов требованиям данной задачи и задачной области адекватно воспринимать предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей различать способ и результат действия. Метапредметные. Приобретение обучающимися знаний по технике безопасности и жизненноважным  навыкам. Развитие и совершенствование навыков оказания первой помощи Формирование интереса к регулярным занятиям спортом, повышение спортивного мастерства. Овладение двигательными умениями и навыками, улучшение физической подготовки, повышение культурного уровня.

Работа кружка включает в себя 3 этапа:

- Теоретический этап накопления знаний;

- Практический этап (отработка последовательности действий при пожаре);

- Пропаганда знаний по противопожарной безопасности.

Результатом деятельности обучающихся будут: участие во всех мероприятиях по данному направлению, выпуске агитационных листов, выступление перед обучающимися школы.


Требования к уровню подготовки учащихся по окончанию изучения курса.

Ученик должен знать:

  • принципы Положения ЮП;
  • основные направления, формы и методы ЮП;
  • основные правила пожарной безопасности в жилье, в школе, в лесу;

- причины возникновения пожаров и меры предупреждения пожара при
обращении с огнем и электрическими приборами;

  • основные направления работы ГПС;
  • специфику применения первичных средств пожаротушения;
  • порядок оказания первой медицинской помощи при пожаре;
  • правила разведения костра в лесу;

- значение профилактической работы с учащимися образовательного
учреждения с целью предупреждения пожаров по вине детей, гибели и
травматизма детей при пожарах.

Ученик должен уметь:

- оценивать окружающие его предметы и явления с точки зрения пожарной
безопасности;

- предвидеть возможность возникновения пожара и прогнозировать его
последствия;

- оказывать первую медицинскую помощь при пожаре;

  • убеждать окружающих в необходимости проведения профилактической работы и привитию им навыков пожаробезопасного поведения;
  • планировать профилактическую деятельность с ровесниками и младшими школьниками;

- применять на практике методы и формы пропаганды пожарной
безопасности;

  • реализовывать свои творческие способности при проведении профилактической работы по ППБ: составлять сценарии выступлений, сочинять стихи, выполнять рисунки;

- изготовлять материалы и оборудование для проведения различных
мероприятий по противопожарной профилактике (карточки, газеты, плакаты,
листовки, схемы);

  • проводить игры, беседы, развлечения с детьми младшего возраста;

взаимодействовать с другими членами отряда ЮП, с сотрудниками ГПС в процессе проведения профилактической работы.

 Содержание курса внеурочной деятельности

№ п/п

Наименование тем (разделов)

Характеристика основных видов
деятельности обучающихся

Форма организации

1.

Цели и задачи юных пожарных. Историческая справка о развитии пожарной охраны и добровольных пожарных организаций.

Обязанности и права члена кружка.

История создания пожарной охраны в России. Подвиги пожарных. Будущее пожарной охраны.

Теория.

2.

Огонь и друг, и враг человека.

Огонь. Физико-химические основы горения. Треугольник огня. Источники воспламенения. Виды строительных материалов. Виды горючих веществ. 

Теория.

3.

От чего происходят пожары?

Причины пожаров в быту. Небрежность. Электричество. Печное отопление. Молнии и статическое электричество.

Теория.

4.

Берегите жилище от пожаров.

Правила поведения при пожаре (общие). Правила поведения при пожаре в квартире. Потенциальные опасности на кухне, в спальной комнате и в общей комнате. Правила поведения при пожаре в общественных зданиях. Эвакуация при пожаре. Особенности противопожарной защиты домов повышенной этажности. Правила поведения при пожаре на даче. Правила поведения при лесных пожарах. Будь самостоятельным, но осторожным и внимательным. Как вызвать пожарную охрану. Что делать, если на тебе загорелась одежда.

Теория.

5.

Противопожарный режим в школе.

Противопожарные требования к территории и помещениям школы. План эвакуации учащихся при пожаре; правила эксплуатации отопительных приборов, электрохозяйства; противопожарный режим в кабинетах физики, химии и в производственных мастерских.

Теория.

6.

Прикладной спорт юных пожарных.

Изучение правил соревнований по пожарноприкладному спорту. Разучивание полосы препятствий по этапам. Учебно-тренировочные занятия. Комплексное преодоление полосы препятствий. Проведение соревнований. Пожарная эстафета.

Практика.

7.

Пожарный автомобиль и противопожарное оборудование.

Оборудование, используемое при пожарах, пожарный щит, автомобили пожарных.

Теория.

8.

Первичные средства тушения пожаров. Знаки безопасности.

Чем тушат пожары. Виды огнетушителей. Виды костров. Правила разведения костра. Система автоматического пожаротушения и пожарной сигнализации.

Теория.

9.

Система автоматического пожаротушения и пожарной сигнализации.

Обслуживание АПС.

Теория.

10.

Оказание первой помощи пострадавшим.

Понятие о травмах. Вывихи и растяжения связок, закрытые и открытые травмы. Кровотечение. Характеристика кровотечений, временная остановка кровотечений. Правила наложения повязок. Виды повязок, наложение повязок на различные места тела. Переломы костей. Виды переломов, первая медицинская помощь при переломах. Термические поражения и обморожения. Виды ожогов, ПМП при ожогах. Электротравмы. Травматический шок и его профилактика.

Теория. Практика.

11.

Профилактика пожаров.

Как оформить памятку по правилам пожарной безопасности. Как оформить стенгазету. Как оформить тревожную информацию. Как вести себя на сцене. Как заставить себя слушать.

Теория.

12.

Виды пожаров. Правила поведения при пожарах.

Виды пожаров, правила поведения при пожаре.

Практика.

13.

Ответственность за нарушение требований правил пожарной безопасности.

Правовые основы пожарной безопасности, уголовно-правовые нормы, административная ответственность, возраст наступления ответственности, размер санкции.

Теория.

14.

Экскурсия в пожарную часть.

Знакомство с пожарной техникой. Работа пожарного расчета.

Практика.        

15.

Проведение рейда «Пожарная безопасность в школе».

Проверка состояния пожарного щита, эвакуационных выходов, заправки огнетушителей и др.

Практика.

Календарно - тематическое планирование курса внеурочной деятельности.

№ п/п

Дата проведения

Наименование тем (разделов)

Характеристика основных видов
деятельности обучающихся

Количество часов

Форма организации

1.                        1

 06.09.21.

Цели и задачи юных пожарных.

Обязанности и права члена кружка.

1

Беседа.

2.

13.09.21.

Историческая справка о развитии пожарной охраны и добровольных пожарных организаций.

История создания пожарной охраны в России. Подвиги пожарных. Будущее пожарной охраны.

1

Лекция.

3.

20.09.21.

Огонь и друг, и враг человека.

Огонь. Физико-химические основы горения. Треугольник огня. Источники воспламенения. Виды строительных материалов. Виды горючих веществ.

1

Лекция.

4.

27.09.21.

От чего происходят пожары?

Причины пожаров в быту. Небрежность. Электричество. Печное отопление. Молнии и статическое электричество.

1

Беседа.

        

5.

04.10.21.

Берегите жилище от пожаров.

Правила поведения при пожаре (общие). Правила поведения при пожаре в квартире. Потенциальные опасности на кухне, в спальной комнате и в общей комнате. Правила поведения при пожаре в общественных зданиях. Эвакуация при пожаре.

1

Беседа.

6.

11.10.21.

Берегите жилище от пожаров.

Особенности противопожарной защиты домов повышенной этажности. Правила поведения при пожаре на даче. Правила поведения при лесных пожарах. Будь самостоятельным, но осторожным и внимательным.

1

Беседа.

7.

18.10.21.

Берегите жилище от пожаров.

Как вызвать пожарную охрану. Что делать, если на тебе загорелась одежда.

1

Практическое занятие.

8.

08.11.21.

Противопожарный режим в школе.

Противопожарные требования к территории и помещениям школы. План эвакуации учащихся при пожаре; правила эксплуатации отопительных приборов, электрохозяйства; противопожарный режим в кабинетах физики, химии и в производственных мастерских.

1

Беседа.

        

9.

15.11.21.

Первичные средства тушения пожаров. Знаки безопасности.

Чем тушат пожары. Виды огнетушителей. Виды костров. Правила разведения костра.

1

Беседа.

10.

22.11.21.

Система автоматического пожаротушения и пожарной сигнализации.

Обслуживание АПС.

1

Лекция.

11.

29.11.21.

Профилактика пожаров.

Как оформить памятку по правилам пожарной безопасности. Как оформить стенгазету.

1

Беседа.

12.

30.11.21.

Внеурочная деятельность. Беседа-практикум. Профилактика пожаров.

Как вести себя на сцене. Как заставить себя слушать.

1

Беседа.

13.

06.12.21.

Виды пожаров.

Правила поведения при пожарах.

1

Практическое занятие.

14.

13.12.21.

Ответственность за нарушение требований правил пожарной безопасности.

Правовые основы пожарной безопасности, уголовно-правовые нормы, административная ответственность, возраст наступления ответственности, размер санкции.

1

Беседа.

15.

20.12.21.

Проведение рейда «Пожарная безопасность в школе».

Проверка состояния пожарного щита, эвакуационных выходов, заправки огнетушителей и др.

1

Практическое занятие.

16.

10.01.22.

Внеурочная деятельность. Оказание первой помощи пострадавшим.

Понятие о травмах. Вывихи и растяжения связок, закрытые и открытые травмы.

1

Практическое занятие.

17.

13.01.22.

Оказание первой помощи пострадавшим.

Кровотечение. Характеристика кровотечений, временная остановка кровотечений.

1

Практическое занятие.

18.

20.01.22.

Оказание первой помощи пострадавшим.

Правила наложения повязок. Виды повязок, наложение повязок на различные места тела.

1

Практическое занятие.

19.

27.01.22.

Оказание первой помощи пострадавшим.

Переломы костей. Виды переломов, первая медицинская помощь при переломах.

1

Практическое занятие.

20.

03.02.22.

Оказание первой помощи пострадавшим.

Термические поражения и обморожения. Виды ожогов, ПМП при ожогах.

1

Практическое занятие.

21.

10.02.22.

Оказание первой помощи пострадавшим.

Электротравмы.

1

Практическое занятие.

22.

17.02.22.

Оказание первой помощи пострадавшим.

Травматический шок и его профилактика.

1

Практическое занятие.

23.

24.02.22.

Пожарный автомобиль и противопожарное оборудование.

Оборудование, используемое при пожарах, пожарный щит.

1

Беседа.

24.

03.03.22.

Пожарный автомобиль и противопожарное оборудование.

Автомобили пожарных.

1

Видеолекция.

25.

10.03.22.

Прикладной спорт юных пожарных.

Изучение правил соревнований по пожарноприкладному спорту.

1

Беседа.

26.

17.03.22.

Прикладной спорт юных пожарных.

Разучивание полосы препятствий по этапам.

1

Практическое занятие.

27.

24.03.22.

Прикладной спорт юных пожарных.

Комплексное преодоление полосы препятствий.

1

Практическое занятие.

28.

07.04.22.

Прикладной спорт юных пожарных.

Отработка отдельных элементов полосы препятствий.

1

Практическое занятие.

29.

14.04.22.

Проведение рейда «Пожарная безопасность в школе».

Проверка состояния пожарного щита, эвакуационных выходов, заправки огнетушителей и др.

1

Практическое занятие.

30.

18.04.22.

Внеурочная деятельность. Игра-викторина «Опасный огонёк».

Игра на противопожарную тему.

1

Игра.

31.

21.04.22.

Прикладной спорт юных пожарных.

Отработка отдельных элементов полосы препятствий.

1

Практическое занятие.

32.

28.04.22.

Экскурсия в пожарную часть.

Знакомство с пожарной техникой. Работа пожарного расчета.

1

Практическое занятие.

33.

05.05.22.

Прикладной спорт юных пожарных.

Комплексное преодоление полосы препятствий.

1

Практическое занятие.

34.

12.05.22.

Прикладной спорт юных пожарных.

Проведение соревнований. Пожарная эстафета.

1

Практическое занятие.

35.

19.05.22.

Итоговое занятие.

Противопожарная профилактика в летнее время.

1

Беседа.

        Лист корректировки рабочей программы

№ урока (по КТП)

Дата по плану
(по КТП)

Дата по факту

Тема

Причина
корректировки*

Способ
корректировки**

*Например: Карантин, Актированный день, Праздничный день 00.00.0000 и т.п.

**Из пункта 5.3 Положения. Например: Применение дистанционных форм обучения, Применения форм внеурочной деятельности, Уплотнение учебного материала и т.п.



Предварительный просмотр:

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №1 г. Советский»

«СОГЛАСОВАНО»                                                                                                                        УТВЕРЖДЕНО

Заместитель директора по учебно-воспитательной работе                                                        приказом № ___

________________________ Т.В. Дидич                                                                                      «__» ____________ 20__ г.                                                                                                                «__» ____________ 20__ г.

Рабочая программа учебного предмета

«Физическая культура»

1а,б,в,г классы

2021- 2022 учебный год

Учитель: Яценюк Юрий Васильевич

Квалификационная категория: первая

Рассмотрено на заседании школьного методического объединения

Протокол № __ от «__» ___________ 20__ г.

г. Советский

2021г.

Планируемые результаты освоения учебного предмета

 Предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;

— умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

— умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

— проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

— проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

— оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Мета предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

— находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

— общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

— обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

— организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

— планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

— анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

— видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

— оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

— управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

         — технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

— излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

— представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

— измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

— оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

— организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

— бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

— организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

— характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;

— взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

— в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

— подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;

— находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

— выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

— выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

— выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Обучающийся научится:

  • рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;
  • характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
  • определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;
  • разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;
  • руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
  • руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Обучающийся получит возможность научиться:

  • характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
  • характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу Российскому спорту;
  • определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Обучающийся научится:

  • использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
  • составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
  • классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
  • самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
  • тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;
  • взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действия, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

Обучающийся получит возможность научиться:

  • вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;
  • проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;
  • проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.

Физическое совершенствование

Обучающийся научится:

  • выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
  • выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);
  • выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
  • выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
  • выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
  • выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);
  • выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;
  • выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности;
  • выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;
  • выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
  • выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Обучающийся получит возможность научиться:

  • выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;
  • преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;
  • осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
  • выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

Содержание учебного предмета

Структура и содержание учебного предмета задаются в предлагаемой программе в конструкции двигательной деятельности с выделением соответствующих учебных разделов: «Знания о физической культуре», «Способы двигательной деятельности» и «Физическое совершенствование».

Содержание раздела «Знания о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности); знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности); знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы двигательной деятельности» содержит представления о структурной организации предметной деятельности, отражающейся в соответствующих способах организации, исполнения и контроля.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие школьников, их всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья. Данный раздел включает жизненно важные навыки и умения, подвижные игры и двигательные действия из видов спорта, а также общеразвивающие упражнения с различной функциональной направленностью.

Сохраняя определенную традиционность в изложении практического материала школьных программ, настоящая программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры», «Лыжные гонки». При     каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта.

В содержание настоящей программы также входит относительно самостоятельный раздел «Общеразвивающие упражнения». В данном разделе предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и дополнительно сгруппированы внутри разделов по признакам функционального воздействия на развитие основных физических качеств. Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии основных физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими этих упражнений, условий проведения различных форм занятий, наличия спортивного инвентаря и оборудования.

При планировании учебного материала программы в соответствии с САНПИН (температурный режим), заменять тему «Лыжные гонки» на углубленное освоение содержания тем «Спортивные игры», «Подвижные игры

Учитель физической культуры имеет право вводить в учебный процесс дополнительные темы, сокращать или упрощать предлагаемый в программах учебный материал, при этом учителю необходимо избегать учебных перегрузок учащихся, не нарушая логику распределения программного содержания, не выходить за рамки Требований Государственного образовательного стандарта.

В результате освоения предметного содержания дисциплины «Физическая культура» у учащихся повышается уровень физического развития, улучшается состояние здоровья, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

В разделе «Тематическое планирование» излагаются темы основных разделов программы и приводятся характеристики деятельности учащихся. Данные характеристики ориентируют учителя физической культуры на результаты педагогического процесса, которые должны быть получены в конце освоения содержания учебного курса.

В программе освоение учебного материала из практических разделов функционально сочетается с освоением знаний и способов двигательной деятельности. Среди теоретических знаний, предлагаемых в программе, можно выделить вопросы по истории физической культуры и спорта, личной гигиене, основам организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.

В свою очередь, материал по способам двигательной деятельности предусматривает обучение школьников элементарным умениям самостоятельно контролировать физическое развитие и физическую подготовленность, оказывать доврачебную помощь при легких травмах. Овладение этими умениями соотносится в программе с освоением школьниками соответствующего содержания практических и теоретических разделов.

Формы организации

К формам организации занятий по физической культуре в начальной школе относятся разнообразные уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня и самостоятельные занятия физическими упражнениями.

Для более качественного освоения предметного содержания уроки физической культуры подразделять на три типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью.

На уроках с образовательно-познавательной направленностью учащихся знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по организации и проведению самостоятельных занятий с использованием ранее изученного материала. При освоении знаний и способов деятельности целесообразно использовать учебники по физической культуре, особенно те их разделы, которые касаются особенностей выполнения самостоятельных заданий или самостоятельного закрепления разучиваемых физических упражнений.

Уроки с образовательно-предметной направленностью используются в основном для обучения практическому материалу разделов гимнастики, легкой атлетики, подвижных игр, лыжных гонок и плавания. На этих уроках учащиеся также осваивают новые знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, название упражнений или описание техники их выполнения и т. п.).

Уроки с образовательно-тренировочной направленностью преимущественно используются для развития физических качеств и решения соответствующих задач в рамках относительно жесткой регламентации динамики физической нагрузки от начала урока до окончания его основной части. Помимо целенаправленного развития физических качеств, на уроках с образовательно-тренировочной направленностью необходимо формировать у школьников представления о физической подготовке и физических качествах, физической нагрузке и ее влиянии на развитие систем организма. Также на этих уроках обучают способам регулирования физической нагрузки и способам контроля над ее величиной (в начальной школе по показателям частоты сердечных сокращений).

В целом каждый из этих типов уроков физической культуры носит образовательную направленность и по возможности включает школьников в выполнение самостоятельных заданий.

Приобретаемые знания, умения и навыки в последующем закрепляются в системе самостоятельных занятий физическими упражнениями: утренней зарядке и гигиенической гимнастике до уроков, физкультминутках и подвижных играх на переменах и во время прогулок, дополнительных занятиях. При этом, развивая самостоятельность,

необходимо ориентировать учащихся на использование учебного материала, не только освоенного ими на уроках физической культуры или на уроках по другим учебным предметам, но и изложенного в учебниках по физической культуре. Путем повышения самостоятельности и познавательной активности учащихся достигается усиление направленности педагогического процесса на формирование интереса к регулярным занятиям физическими упражнениями, приучение к систематической заботе о своем теле и здоровье.

Развитию самостоятельности в младшем школьном возрасте хорошо содействует организация спортивных соревнований и спортивных праздников. Они особенно эффективны, если в основе их содержания используются упражнения, подвижные игры, способы деятельности и знания, освоенные школьниками на уроках физической культуры.

Для полной реализации программы необходимо постоянно укреплять материально-техническую и учебно-спортивную базу, регулярно проводить спортивные соревнования и показательные выступления для каждой возрастной группы учащихся.

По окончании курса «Физическая культура» проводится аттестация учащихся, содержание которой включает в себя учебные задания, разрабатываемые в соответствии с требованиями федерального государственного образовательного стандарта общего образования и настоящей примерной программой.

Содержание начального общего образования по учебному предмету.

Знания о физической культуре

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и ее связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

 Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и спортивных залах).

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность.

Гимнастика с основами акробатики.

Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами пере мах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение, через вис сзади согнувшись со сходом вперед ноги.

Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.

Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и пере лазания, пере ползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Легкая атлетика.

Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Лыжные гонки.

Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможение.

Подвижные и спортивные игры.

На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

На материале спортивных игр:

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; прием и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.

Общеразвивающие упражнения

* Данный материал используется для развития основных физических качеств и планируется учителем в зависимости от задач урока и логики прохождения материала.

На материале гимнастики с основами акробатики

Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперед, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полу шпагаты на месте; «вы круты» с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочередно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание и прогибание туловища (в стойках и седах); индивидуальные комплексы по развитию гибкости.

Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лежа, сидя); жонглирование малыми предметами; преодоление полос препятствий, включающих в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку матов; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.

Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лежа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.

Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лежа; отжимание лежа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперед поочередно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх-вперед толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнера в парах.

На материале легкой атлетики

Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; про бегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочередно.

Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.

Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или изменяющимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6_минутный бег.

Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15–20 см); передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание набивных мячей (1—2 кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок в горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперед (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полу приседе и приседе; запрыгивание с последующим спрыгиванием.

На материале лыжных гонок

Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки); комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после двух-трех шагов; спуск с горы с изменяющимися стойками на лыжах; подбирание предметов во время спуска в низкой стойке.

Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировочных дистанций.

                                                                                                                    1 класс

Знания о физической культуре

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня и личная гигиена.

Способы физкультурной деятельности

Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.

Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.

Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью).

Легкая атлетика

Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.

Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.

Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.

Лыжные гонки

Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами.

Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом.

Повороты переступанием на месте.

Спуски в основной стойке.

Подъемы ступающим и скользящим шагом.

Торможение падением.

Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей» 2; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись — разойдись», «Смена мест».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний».

На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Охотники и олени», «Встречная эстафета», «День и ночь», «Попади в ворота», «Кто дольше прокатится», «На буксире».

На материале раздела «Спортивные игры»:

Футбол: удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу; подвижные игры типа «Точная передача».

Баскетбол: ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); подвижные игры: «Брось — поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств. 

 

Требования к уровню подготовки обучающихся (базовый уровень)

1 класс

В результате освоения программного материала по физической культуре учащиеся 1 класса должны: 

иметь представление: 

о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;

       о способах изменения направления и скорости движения;

       о режиме дня и личной гигиене;

       о правилах составления комплексов утренней зарядки;

уметь: 

выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;

       выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток;

       играть в подвижные игры;

       выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;

       выполнять строевые упражнения;

демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл. 1).

 

Контрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз

11 – 12

9 – 10

7 – 8

9 – 10

7 – 8

5 – 6

Прыжок в длину с места, см

118 – 120

115 – 117

105 – 114

116 – 118

113 – 115

95 – 112

Наклон вперед, не сгибая ног в коленях

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Бег 30 м с высокого старта, с

6,2 – 6,0

6,7 – 6,3

7,2 – 7,0

6,3 – 6,1

6,9 – 6,5

7,2 – 7,0

Бег 1000 м

Без учета времени

 

 Тематическое планирование 

1 класс

1.Легкая атлетика-20 ч

2.Спортивные игры-20 ч

3. Гимнастика-14 ч.

4. Лыжная подготовка- 12ч

5. Подвижные игры-33 ч

       Итого:                99ч.

1 четверть

Содержание курса

Характеристика деятельности учащихся

Легкая  атлетика     ---   10часов.

Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из различных исходных положений, челночный бег, высокий старт с последующим ускорением.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

Осваивать технику бега различными способами. Универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.

Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении беговых упражнений.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением, в длину и высоту, спрыгивание и запрыгивание, прыжки со скакалкой

Соблюдать правила по технике безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

Осваивать технику прыжковых упражнений. Универсальные умения  по взаимодействию в парах и группах при разучиванию прыжковых упражнений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений.

Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении прыжковых  упражнений.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Соблюдать правила по технике безопасности при метании малого мяча.

Осваивать технику метания мяча. Универсальные умения  по взаимодействию в парах и группах при метании малого мяча.

Выявлять характерные ошибки в технике метания малого мяча.

Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча.

Спортивные и подвижные игры –15 часов.

Подвижные игры на материалах легкой атлетики: прыжки, бег, метание и броски, упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Излагать правила и условия подвижных игр.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Взаимодействовать в группах и парах при выполнении технических действий в подвижных играх.

На материале спортивных игр:

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу, остановка мяча, ведение мяча, игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча, ведение мяча, броски в корзину, передачи мяча, подвижные игры на материале баскетбола.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и  игровой деятельности.

Осваивать технические действия из спортивных игр. Универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Взаимодействовать в группах и парах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Общеразвивающие упражнения из базовых видев спорта.

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

Развивать физические качества.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями:  организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Определять ситуацию, требующие применения правил предупреждения травматизма. Состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий.

 2 четверть

Содержание курса

Характеристика деятельности учащихся

Гимнастика с основами акробатики ----14 часов.

Организующие команды и приемы: строевые действия в шеренге и колонне, выполнение строевых команд.

Осваивать  универсальные умения при выполнении организующих упражнений.

Различать и выполнять: строевые команды в колонне и шеренге, в движении.

Акробатические упражнения: упоры, седы, упражнения в группировке, перекаты.

Описывать: технику разучиваемых  акробатических упражнений.

Осваивать: технику акробатических упражнений. Универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений. Универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств.

Соблюдать: правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Выявлять: характерные ошибки при выполнении  акробатических упражнений.

Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижения по гимнастической стенке, преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания.

Осваивать: технику физических упражнений прикладной направленности. Универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических  упражнений.

Соблюдать: правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности.

Проявлять: качества силы и координации при выполнении упражнений прикладной направленности.

Выявлять: характерные ошибки при выполнении  гимнастических упражнений прикладной направленности.

Подвижные игры--- 10 часов.

Подвижные игры на материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, координацию и ловкость.

Соблюдать дисциплину и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Излагать правила и условия подвижных игр.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Взаимодействовать в группах и парах при выполнении технических действий в подвижных играх.

3 четверть

Содержание курса

Характеристика деятельности учащихся

Спортивные и подвижные игры ---16 часов.    Лыжная подготовка ---12

Подвижные игры на материалах спортивных игр: Баскетбол: специальные передвижения без мяча, ведение мяча броски мяча в корзину, подвижные игры на материале баскетбола. Футбол: удар по мячу , по неподвижной цели, ведение мяча, игры на материале футбола. Волейбол: подвижные игры на материале волейбол.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Излагать правила и условия подвижных игр.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Взаимодействовать в группах и парах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Общеразвивающие упражнения из базовых видов спорта.

Осваивать умение выполнять универсальные физические упражнения.

Развивать физические качества.

4 четверть

Содержание курса

Характеристика деятельности учащихся

Легкая атлетика -10часов.

Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из различных исходных положений, челночный бег, высокий старт с последующим ускорением.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

Осваивать технику бега различными способами. Универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.

Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении беговых упражнений.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением, в длину и высоту, спрыгивание и запрыгивание, прыжки со скакалкой

Соблюдать правила по технике безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

Осваивать технику прыжковых упражнений. Универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучиванию прыжковых упражнений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений.

Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении прыжковых упражнений.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Соблюдать правила по технике безопасности при метании малого мяча.

Осваивать технику метания мяча. Универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при метании малого мяча.

Выявлять характерные ошибки в технике метания малого мяча.

Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча.

Спортивные и подвижные игры-- 12 часов.

Подвижные игры на материалах легкой атлетики: прыжки, бег, метание и броски, упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Излагать правила и условия подвижных игр.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Взаимодействовать в группах и парах при выполнении технических действий в подвижных играх.

На материале спортивных игр:

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу, остановка мяча, ведение мяча, игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча, ведение мяча, броски в корзину, передачи мяча, подвижные игры на материале баскетбола.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.

Осваивать технические действия из спортивных игр. Универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Взаимодействовать в группах и парах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Общеразвивающие упражнения из базовых видев спорта.

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

Развивать физические качества.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Определять ситуацию, требующие применения правил предупреждения травматизма. Состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий.

Календарно - тематическое планирование

№

1АБ

1ВГ

Тема урока

Форма контроля

Основное содержание урока

Легкая атлетика-10 часов, подвижные игры-15 часов. Итого-25 часов

1

01.09

01.09

Техника безопасности на уроках легкой атлетики, подвижные игры.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями, подбор одежды, обуви.

Разучить игры: «Класс по местам становись», «Колдунчики».

2

06.09

02.09

Прыжки в длину с места.

Организующие команды в шеренге: «равняйсь», «смирно», «по порядку рассчитайсь».И.п. рук в ходьбе. Разучить игру «Северный, южный ветры».

3

07.09

06.09

Развитие ловкости.

Организующие команды. Разучить игру Зун, утахн, зангилаа.(иголка нитка и узелок).

4

08.09

08.09

Техника прыжка в длину с места.

Техника прыжка в длину с места. Разучить игру: «Совушка»

5

13.09

09.09

Техника высокого старта.

Техника движения рук. Эстафеты с этапом до 30 м.

6

14.09

13.09

Развитие скоростной выносливости.

Прыжковые упражнения. Разучить: национальную эстафету с поясом.

7

15.09

15.09

Прыжок с места.

Контроль.

Прыжковые упражнения. Прыжок с места. Зачет. Разучить игру «Вышибалы».

8

20.09

16.09

Бег 30 м с высокого старта

Разучить технику высокого старта. Бег 30м.

9

21.09

20.09

Развитие координации движения.

Упражнения со скакалкой. Разучить игры «Волк во рву», Волки и олени».

10

22.09

22.09

Бег 30 м с высокого старта.

Контроль.

Бег 30 м. зачет. Развитие координации движения.

11

27.09

23.09

Развитие мышц спины, пресса.

Развитие скоростной выносливости. Бег 60 м. на результат. Круговая эстафета.

12

28.09

27.09

Наклон вперед из положения сидя.

Упражнения со скакалкой. Разучить игру «Модо дэбэрхэ». Игры по выбору детей.

13

29.09

29.09

Развитие координации движения.

Игры по выбору детей.

14

04.10

30.09

Развитие ловкости.

Разучить игры: «Караси и щука», «Снежки».

15

05.10

04.10

Подтягивание – мальчики, отжимание - девочки.

Игры по выбору детей.

16

06.10

06.10

  Техника преодоления полосы препятствий

Эстафеты с мячом.

17

11.10

07.10

Развитие мышц рук и плечевого пояса.

Комплекс упражнений на развитие туловища. Игры «Караси и щука», «Снежки».

18

12.10

11.10

Прыжки со скакалкой

Поднимание туловища из положения лежа на спине.

19

13.10

13.10

Подвижные игры.

Подвижная игра " Рыбак и щука»," Совушка".

20

18.10

14.10

Подвижные игры.

Подвижная игра «Пятнашки», «2 мороза»

21

19.10

18.10

Подвижные игры.

 Подвижные игры. «Прыгающие воробышки»

22

20.10

20.10

Ведение мяча с изменением направления.

Ведение мяча с изменением направления. Эстафеты.

23

08.11

21.10

Ловля и передача мяча на месте и в движении.

Развитие силы рук и плечевого пояса.

24

09.11

08.11

Ловля и передача мяча на месте и в движении по кругу. Эстафеты.

Подтягивание мальчики, отжимание девочки зачет. Игра «Вышибалы».

25

10.11

10.11

Подвижная игра

«Охотники и утки».

 Гимнастика - 14 ч., подвижные игры-10 ч., всего- 24 часа.

26

15.11

11.11

Техника безопасности на уроках гимнастики, подвижные игры.

Учить перекаты назад вперед в группировке

Игра «К своим капитанам».

27

16.11

15.11

Техника выполнения перекатов.

Закрепить технику выполнения перекатов назад, вперед, в сторону из упора присев до упора присев.

Эстафеты.

28

17.11

17.11

Развитие ловкости.

Эстафеты с элементами лазанья, перелезания, перепрыгивания

Игра «Волк во рву».

29

22.11

18.11

Техника кувырка вперед в группировке

Учить кувырок вперед в группировке

Игра «Выше ноги от земли».

30

23.11

22.11

Техника выполнения перекатов.

Учить ходьбе на носках, повороты на носках, перешагивание через набивные мячи на гимнастической скамейке. Перекаты зачет.

Закрепление техники кувырка вперед в группировке.

31

24.11

24.11

Развитие ловкости

Эстафеты с набивными мячами.

Разучить игру «Бездомный заяц»

32

29.11

25.11

Техника выполнения акробатических упражнений

Учить стойку на лопатках, согнув ноги.

Эстафеты с набивным мячом.

33

30.11

29.11

Техника выполнения акробатических упражнений

Закрепить технику выполнения стойки, на лопатках согнув ноги

Игра «Волк во рву».

34

01.12

01.12

Развитие мышц рук и плечевого пояса.

Упражнения на мышцы рук и плечевого пояса.

35

06.12

02.12

Стойка, на лопатках согнув ноги.

Полоса препятствия с элементами лазанья, перелезания, перепрыгивания. Зачет, стойка на лопатках согнув ноги. Игра на внимание.

36

07.12

06.12

Развитие гибкости.

Совершенствовать технику акробатических упражнений.

Игра «Выше ноги от земли».

37

08.12

08.12

Развитие скоростно-силовых качеств.

Совершенствовать технику челночного бега 3х10.

38

13.12

09.12

Шестиминутный бег.

Развитие гибкости.

Шестиминутный бег.

Эстафеты, сидя на матах.

39

14.12

13.12

Перекат вперед до упора присев из стойки, на лопатках согнув ноги. Зачет.

Техника стойки на лопатках согнув ноги из упора до упора присев.

Игра по выбору.

40

15.12

15.12

Игра вышибалы

Комплекс упражнений на гибкость. «Развитие внимания».

Игра по выбору.

41

20.12

16.12

Подвижные игры. Развитие внимания

Урок подвижных игр подвижные игры «Фигуры», «Мяч в корзину».

42

21.12.21.

20.12.21.

Урок подвижных игр подвижные игры  «Фигуры», «Мяч в корзину».

Упражнения на скакалке.

Игры «Остров сокровищ», «Бой петухов», «Бездомный заяц».

43

22.12.21.

22.12.21.

Подвижные игры.

Разновидности прыжков на скакалке в тройках.

44

10.01.22.

23.12.21.

Подвижные игры.

Подвижная игра "перестрелка"

45

11.01.22.

10.01.22.

Подвижная игра: Перестрелка.

Упражнения на мышцы рук и плечевого пояса.

46

12.01.22.

12.01.22.

Подвижная игра «Охотники и утки».

Ловля и передача мяча двумя руками от груди.

47

14.01.22.

13.01.22.

Внеурочная деятельность. Ловля и передача мяча двумя руками от груди.

Броски снизу в кольцо двумя руками снизу. Игры «Совушка».

48

17.01.22.

13.01.22.

Броски снизу в кольцо двумя руками снизу.

Совершенствование бросков снизу в кольцо двумя руками снизу.

Игра «Мяч в корзину», «Бросай - поймай»

Лыжная подготовка-12 ч. Спортивные игры-16 ч.

49

18.01.22.

17.01.22.

ТБ на уроках лыжной подготовки. Передвижение ступающим шагом.

Упражнения - перенос массы тела с лыжи на лыжу, поднимание и опускание носков и пяток лыж, поднимание носков лыж и размахивание носком лыж вправо и влево.

50

19.01.22.

19.01.22.

Обучение технике повороты переступанием. Подвижная игра «Снежки».

Игра        –        эстафета        «Кто быстрее»          без          палок. Ступающий                        шаг. Передвижение        ступающим шагом 30 м и скользящим шагом без палок. Повороты на       месте       переступанием вокруг пяток лыж.

51

24.01.22.

20.01.22.

Обучение технике ступающего и скользящего шага без палок и с палками.

Игра «Кто быстрее» Передвижение ступающим шагом в шеренге. Передвижение скользящим шагом без палок в шеренге и в колонне.

52

25.01.22

24.01.22.

Обучение технике подъема и спуска под уклон.

Игра        –        эстафета        «Кто быстрее»          без          палок. Ступающий                        шаг. Передвижение        ступающим шагом 30 м и скользящим шагом без палок. Повороты на       месте       переступанием вокруг пяток лыж.

53

26.01.22

26.01.22.

Обучение технике подъема и спуска под уклон.

Подвижная игра «Кто быстрее нарисует на лыжах солнце».

54

09.02.22

27.01.22.

Обучение технике передвижение ступающим шагом, длительное скольжение на одной лыже.

Передвижение        скользящим шагом под пологий уклон.

Игра        «У        кого        красивее снежинка»,           «Нарисовать гармошку», «Самокат».        

55

14.02.22

09.02.22.

Передвижение под пологий уклон скользящим шагом без палок.

 под пологий уклон с широкими размахиваниями руками,  с палками держа их за середину Игра «Кто быстрее?»

56

15.02.22

10.02.22.

Передвижение скользящим шагом без палок-30 м.

Поворот переступанием вокруг пяток лыж. Передвижение скользящим шагом с палками по кругу, обгоняя с переходом на соседнюю лыжню.

57

06.02.22

14.02.22.

Передвижение скользящим шагом с палками до 500 м в умеренном темпе.

Подъем ступающим шагом, спуск в основной стойке.

Способы и последовательность закаливания.

58

21.02.22

16.02.22.

Спуск в основной стойке. Прохождение дистанции 1 км скользящим шагом с палками.

Игра «С горки на горку», «Самокат», «Кто дальше про скользит?».

59

22.02.22

17.02.22.

Передвижение ступающим шагом в шеренге.

Игра «Кто быстрее».

60

28.02.22

21.02.22.

Ступающий шаг. Передвижение ступающим шагом 30 м и скользящим шагом без палок.

Игра        –        эстафета         «Кто быстрее» без палок.

61

01.03.22

24.02.22.

Техника безопасности во время занятий спортивным и подвижным играм. Урок подвижных игр «Фигуры», «Мяч в корзину».

Техника безопасности во время занятий спортивным и подвижным играм.

Подвижные игры «Фигуры», «Мяч в корзину», «К своим флажкам».

62

02.03.22.

28.02.22.

Ловля и передача мяча двумя руками от груди.

Ловля и передача мяча двумя руками от груди. Урок подвижных игр.

63

04.03.22.

02.03.22.

Внеурочная деятельность. Круговая эстафета на передачу эстафетной палочки. Урок подвижных игр

Подвижные игры «Выше ноги от земли» «Светофор» «Совушка»

64

07.03.22.

03.03.22.

Развитие выносливости. Подвижная игра

Подвижная игра «перестрелка», подъем туловища из положения лежа

65

09.03.22.

07.03.22.

Бег 1000 м. без учета времени.

Подвижная игра " Охотники и утки».

66

14.03.22.

09.03.22.

Техника ловли и передачи мяча в парах.

Подвижная игра " Рыбак и щука».

67

15.03.22.

10.03.22.

Ловля и передача мяча в парах.

ОРУ в движении. Игры «Пятнашки», «2 мороза»

68

16.03.22.

11.03.22

Внеурочная деятельность. Техника метания на дальность.

ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробышки», «Зайцы в огороде».

69

18.03.22.

14.03.22.

Внеурочная деятельность. Спортивные игры «Развитие гибкости».

ОРУ с мячами. Эстафеты.

70

21.03.22.

16.03.22.

Поднимание туловища из положения, лежа на спине.

ОРУ с мячами. Ловля и передача мяча на месте и в движении.

71

22.03.22.

17.03.22.

Ловля и передача мяча на месте и в движении по кругу. Наклон из положения сидя.

Совершенствование техники ловли и передачи мяча на месте и в движении по кругу. Эстафеты. Игра «Лисы и куры».

72

23.03.22.

21.03.22.

«Ведение мяча на месте одной рукой».

 Изучение броска в кольцо двумя руками снизу. Игра «Мяч в корзину».

73

25.03.22.

23.03.22.

Внеурочная деятельность. Развитие силы рук, плечевого пояса.

Совершенствование бросков снизу в кольцо двумя руками снизу.

Игра «Мяч в корзину», «Бросай - поймай»

74

04.04.22.

24.03.22.

Ведение мяча на месте одной рукой.

Ловля и передача мяча на месте и в движении по кругу. Эстафеты с мячом.

Игра «Выстрел в небо»

75

05.04.22.

25.03.22.

Внеурочная деятельность. Ведение мяча на месте одной рукой с последующей передачей.

Совершенствование бросков снизу в кольцо двумя руками снизу.

Игра «Мяч в корзину», «Бросай - поймай».

Раздел 4

76

06.04.22.

04.04.22.

Игра «Вышибалы» Подтягивание, отжимание.

Развитие координации движения.  Подтягивание, отжимание.

77

11.04.22.

06.04.22.

Техника безопасности во время занятий по легкой атлетике, спортивным и подвижным играм.

Техника безопасности во время занятий по легкой атлетике, спортивным и подвижным играм.

Перемещения в шаге и беге, прыжок вверх толчком двумя ногами.

78

12.04.22.

07.04.22.

Ведение мяча на месте и в движении. Эстафеты с мячом.

Перемещения: ловля и передача мяча двумя руками от груди, после подбрасывания над собой, с отскоком от пола, с расстояния до 3м. Игра «Играй-играй мяч не теряй», «Мяч водящему». Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте.

79

13.04.22.

11.04.22.

Ведение мяча        с изменением направления.

Перемещения в баскетбольной стойке. Ловля и передача мяча двумя руками от груди, двумя руками, с отскоком от пола, над головой сверху.

80

15.04.22.

13.04.22.

Внеурочная деятельность. Ведение мяча        с изменением направления.

Перемещения: ловля и передача мяча двумя руками от груди, после подбрасывания над собой, с отскоком от пола, с расстояния до 3 м. Игра «Играй-играй мяч не теряй», «Мяч водящему». Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте.

81

18.04.22.

14.04.22.

Ловля и передача мяча на месте и в движении.

Перемещения в баскетбольной стойке. Ловля и передача мяча двумя руками от груди, двумя руками, с отскоком от пола, над головой сверху.

82

19.04.22.

15.04.22.

Внеурочная деятельность. Ловля и передача мяча на месте и в движении.

Перемещения в баскетбольной стойке. Ловля и передача мяча двумя руками от груди, двумя руками, с отскоком от пола, над головой сверху.

83

20.04.22.

18.04.22.

Бросок мяча снизу на месте в щит. Учебная игра в «мини-баскетбол».

ОРУ с мячом. Остановка в широком шаге по сигналу при беге в среднем темпе. Ловля и передача мяча в парах. Ведение мяча на месте правой, левой рукой. Игра «Мяч водящему», «Мяч в обруч».

84

22.04.22.

18.04.22.

Внеурочная деятельность. Просмотр видеофильма про баскетбол.

Начальное представление понятия игра баскетбол.

85

25.04.22.

20.04

Просмотр видеофильма про баскетбол.

Ознакомление с правилами и целью игры баскетбол.

86

26.04.22.

21.04

Передача и ловля мяча в парах двумя руками от груди.

ОРУ с мячом. Остановка в широком шаге по сигналу при беге в среднем темпе. Ловля и передача мяча в парах. Ведение мяча на месте правой, левой рукой. Игра «Мяч водящему», «Мяч в обруч».

87

27.04.22.

25.04

Передача мяча в кругу.

Передача и ловля мяча в кругу, тройках. Передачи набивного мяча весом 0,5кг.

88

29.04.22.

27.04

Внеурочная деятельность. Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м).

Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости.

89

03.05.22.

28.04

Ловля и передача мяча на месте и в движении по кругу. Эстафеты с мячом.

Ловля и передача мяча в парах, в движений. Эстафета.

90

04.05.22.

04.05

Совершенствование бросков снизу в кольцо двумя руками снизу.

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте.

91

11.05.22.

05.05

Легкая атлетика. Равномерный

Бег 3 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м).

Подвижная игра «Вызов номера». ОРУ в движении. Развитие выносливости        

92

16.05.22.

11.05

Равномерный Бег 3 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м).

Беговые упражнения. Прыжки через препятствия. Подвижные игры

93

17.05.22.

12.05

Различные виды ходьбы. Бег 30м.

Бег в заданном коридоре. Игра «Вороны и воробьи» прыжки через скакалку.  Бег с изменением направления, ритма, темпа.

94

18.05.22.

16.05

Игра «Снайперы».

Развитие координации движения. Развитие командного духа.

95

23.05.22.

18.05

Различные виды ходьбы. Бег 30м.

Бег в заданном коридоре. Игра «Вороны и воробьи» прыжки через скакалку.  Бег    с изменением направления, ритма, темпа.

96

24.05.22.

19.05

Развитие координации движения. Разучивание игры «Снайперы».

Развитие координации движения. Разучивание игры «Снайперы».

97

25.05.22.

23.05

Развитие координации движения. Развитие командного духа.

Развитие координации движения. Развитие командного духа.

98

30.05.22.

25.05

Развитие ловкости. Спортивные игры.

Развитие ловкости. Спортивные игры.

99

31.05.22.

26.05

Спортивные игры.

Развитие координации движения. Разучивание игры «Снайперы».

Лист корректировки рабочей программы

№ урока (по КТП)

Дата по плану
(по КТП)

Дата по факту

Тема

Причина
корректировки*

Способ
корректировки**

*Например: Карантин, Актированный день, Праздничный день 00.00.0000 и т.п.

** Например: Применение дистанционных форм обучения, Применение форм внеурочной деятельности, Уплотнение учебного материала и т.п.



Предварительный просмотр:

Муниципальное бюджетное общеобразовательное  учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №1 г. Советский»

«СОГЛАСОВАНО»                                                                                                                        УТВЕРЖДЕНО

Заместитель директора по учебно-воспитательной работе                                                        приказом от «___»____________20___г.

________________________ Т.В. Дидич                                                                                      №_____                                                                                                                «__» __________ 20__ г.

Адаптированная рабочая программа учебного предмета

«Физическая культура (адаптивная)»

для  Бражкиной Анны, обучающейся 8 «а» класса

2021 – 2022 учебный год

Учитель: Яценюк Ю. В.

Квалификационная категория: первая.

Рассмотрено на заседании школьного методического объединения

Протокол №    от «___»    ____________   2021г.

г. Советский

2021г.

Пояснительная записка

Примерная программа  «Физическая культура 5-9 классы», издание 3. Примерная программа по физической культуре. (Стандарты нового поколения)- Москва, «Просвещение», 2011г.

Утвержденной: Программа подготовлена  в рамках проекта «Разработка, апробация и внедрение ФГОС образования второго поколения», по заказу Министерства образования и науки Российской Федерации и Федерального агентства по образованию.

Учебник (комплекс учебников:).  М.Я.Виленский,  Л.М Туревский, Физическая культура. 5-7 классы - М.: Просвещение,  2017 г.

Бражкина Анна обучающаяся 8 «а» класса, решением психолого-медико-педагогической комиссии Советского района выведена на обучение по адаптированной общеобразовательной программе для детей с нарушением опорно-двигательного аппарата.

Индивидуальные особенности ребенка:

  • уровень развития краткосрочной зрительной и слуховой памяти соответствует возрасту;
  • Уровень развития отсроченной памяти соответствует норме.
  • вербальное мышление в норме.
  • наглядно-образное мышление соответствует возрасту.
  • очень низкий уровень  развития зрительно-моторной координации.
  • мелкая моторика на уровне патологии.
  • зрительное восприятие частично нарушено.

В плане эмоциональной сферы:

  • нервно-психическое состояние в целом удовлетворительное.
  • чувства уверенности и оптимизма, ощущения энергии и уравновешенности нестабильны.
  • повышенный уровень тревожности.
  • девочка находится в состоянии эмоциональной дестабилизации.

     Детский церебральный паралич – тяжелое заболевание головного мозга, проявляющееся в различных психомоторных нарушениях при ведущем двигательном дефекте.  Физическое воспитание детей с ДЦП отличается своеобразием. Оно ставит перед собой те же цели и задачи, что и физическое воспитание здоровых детей. Однако специфические особенности развития моторики детей с ДЦП требуют разработки особых методов и приемов их физического воспитания.

     Физическое воспитание является самой важной частью общей системы воспитания, обучения и лечения детей с ДЦП. Двигательные нарушения, ограничивающие или делающие невозможными активные движения,  отражаются на общем здоровье ребенка. Снижают сопротивляемость организма к простудным и инфекционным заболеваниям, неблагоприятно влияют на развитие всех систем организма  (сердечнососудистой, дыхательной, желудочно-кишечной)  Поэтому развитие движений составляет основу физического воспитания этих детей.

  • Цель обучения – содействовать всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры школьника, освоения основ содержания физкультурной деятельности направленной на укрепления здоровья.
  • Оздоровительная задача - профилактика заболеваний сердечно-сосудистой,  дыхательной системой и опорно-двигательного аппарата.        
  • Образовательная задача - освоение двигательных навыков и умений, необходимых для нормальной жизнедеятельности; формирование системы элементарных знаний о здоровом образе жизни.
  • Воспитательная задача – при ДЦП в подавляющем большинстве случаев отмечаются  невропатические особенности поведения: негативизм,  эйфоричность, слезливость, эгоцентризм. Воспитательная задача мобилизовать внимание детей и их активность ,на улучшение самодисциплины, ликвидацию нежелательных отклонений в поведении. Важно развивать волю, стремление к преодолению трудностей.
  • Коррекционная задача - исправление недостатков физического и психического развития посредством коррекционных и специальных упражнений. 
  • Система физического воспитания, объединяющая все формы занятий физическими упражнениями, должна способствовать социализации ученика в обществе. В связи с этим в основе обучения физическим упражнениям следующие принципы:
  • -индивидуализация и дифференциация процесса обучения;
  • -коррекционная направленность обучения.

Материал в программе подобран по видам двигательной деятельности, как и в общеобразовательной программе, однако в связи с особенностями развития детей с ДЦП, он предлагается в уменьшенном объеме и включен в следующие четыре раздела: «Формирование системы элементарных знаний о здоровом образе жизни»; «Основные виды движений»; «Дифференцированная двигательная деятельность»; «Элементы спортивной деятельности. Сведения о спорте».

Раздел «Формирование системы элементарных знаний о здоровом образе жизни» — формирование полезных привычек на основе сознательного отношения детей к здоровью. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Раздел «Основные виды движений»: для нормализации двигательной деятельности ребенка и овладение им возможных пределах прикладными навыками (лыжи, ходьба, бег, прыжки, упражнения на снарядах).   В программу включены подвижные игры и игровые упражнения, закрепления навыков в овладении основными видами движений, пространственных ориентировок, формирования эмоционально-волевой сферы и физических качеств учащихся. Наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений. Игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Физическое совершенствование Физкультурно-оздоровительная деятельность. Дыхательная гимнастика. Упражнения для формирования правильной осанки. Упражнения для увеличения подвижности суставов конечностей. Упражнения для развития вестибулярного аппарата. Развитие координационных способностей. Упражнения для формирования свода стопы. (распределено равными частями в течение учебного года). Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз. Спортивно-оздоровительная деятельность.

 Гимнастика. Организующие команды и приемы.  Основные исходные положения. Смена исходных положений лежа. Основные движения из положении лежа, смена направления. Строевые упражнения. Лазание. Перелезания. Акробатические упражнения. Группировка лежа на спине, перекат назад. Упоры, стойка на коленях. Упражнения в равновесии. Гимнастические упражнения прикладного характера. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Легкая атлетика. Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами. Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Раздел «Дифференцированная двигательная деятельность» Прикладные Упражнения» направлен на развитие физических качеств и на формирование возрастных локомоторно-статических функций, необходимых прежде всего в быту, в учебном процессе и трудовой деятельности, в нем выделены подразделы: построения и перестроения, ходьба и бег, передвижение при помощи технических средств (ходунки, коляска), перелезание и переползание, ритмимические и танцевальные упражнения. Упражнения с предметами в силу их особого значения для детей, вынесены в данный раздел и представлены большим практическим материалом, который необходимо освоить с учениками для обогощения их двигательного опыта. Это упражнения с гимнастическими палками, малыми мячами, с флажками, обручами. При прохождении программы особое внимание нужно уделять формированию правильной, устойчивой и быстрой ходьбы, с индивидуальной коррекцией дефектов походки содействует улучшению функций вестибулярного аппарата, опороспособности, овладению самоторможением гиперкинезов, улучшению общей подвижности, равновесия, координации движений. Частными задачами является: улучшение подвижности в суставах стабилизация опороспособности, повышение работоспособности организма, обучение правильному дыханию, восстановление двигательной активности, воспитание схемы тела (позы) и осанки,  обучение жизненно-неоходимым и прикладным навыкам, тренировка системы равновесия, улучшение координации движений воспитание их ритмичности и согласованности.

В четвертый раздел программы включены элементы спортивной деятельности и сведения о спорте, что способствует возникновению у детей интереса и желания к спортивным занятиям, а также расширению кругозора учащихся. Подводящие и имитационные упражнения, игровые задания.

Место учебного предмета в учебном плане

В соответствии с учебным планом на реализацию предмета «Физическая культура» отводится:  8 класс 105 часа в год (3 часа в неделю, 35 учебные недели)

Планируемые результаты освоения учебного предмета

Личностные результаты:  освоения, обучающимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

— проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

— проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

— оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

                развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах,           социальной справедливости и свободе;

              развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствами других людей;

– формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные  результаты: освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

— общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

— обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

— видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

— управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

          формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

– формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

Предметные результаты обучения

Обучающийся научится:

выполнять все пройденные основные положения и движения рук, ног, туловища, головы;
• выполнять комплекс утренней гимнастики;
• выполнять упражнения в бросании и мяча (малого);
• сохранять устойчивое равновесие;  

выполнять дыхательных упражнений, упражнений для коррекции физического развития,

выполнять упражнений для коррекции мелкой моторики, расслабления,

• гигиенические правила при выполнении физических упражнений, правила приема воздушных и солнечных ванн, водных процедур, уметь ими пользоваться;
• правила поведения на занятиях легкой атлетикой; гимнастикой, лыжами.
• правила подвижных игр и игровых заданий с элементами спортивных игр.

Обучающийся получит возможность научится:

–характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.

–отбирать упражнения для комплексов утренней зарядки и физкультминуток и выполнять их в соответствии с изученными правилами;

сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

• выполнять все пройденные команды для построений и перестроений,
• выполнять комплекс утренней гимнастики;
• выполнять упражнения в бросании и ловле мяча (малого);
• лазать по гимнастической стенке и перелезать через предметы;
• сохранять устойчивое равновесие;  
• передвигаться на лыжах ступающим шагом

Содержание учебного предмета


1.Формирование системы элементарных знаний о здоровом образе жизни (включается во все уроки физкультуры).

Определение здорового образа жизни, забота о собственном здоровье и здоровье окружающих. Сведения о получении помощи в экстренных случаях. Гигиенические правила при выполнении физических упражнений, правила приема водных процедур, воздушных и солнечных ванн. Правильное дыхание во время выполнения упражнений.

Весь материал условно разделён на следующие разделы: общеразвивающие и корригирующие упражнения, прикладные упражнения, подвижные игры.

2.Основные виды движений, подвижные игры и игровые упражнения. Ходьба: с изменением направления и техники; широким свободным шагом с сохранением правильной осанки; с замедлением и ускорением; с остановками по сигналу;  приставным шагом вперед, боком, окрестным шагом вперед, в разных построениях, имитируя животных, птиц, самолет, пароход, паровоз и тд. Бег: равномерный медленный бег в чередовании с ходьбой.

           Раздел «Общеразвивающие и корригирующие упражнения» составлен таким образом, чтобы была возможность оказывать избирательное воздействие на различные дефекты в элементарных движениях и развивать у детей способность к выполнению сложных двигательных комплексов. В самостоятельный  подраздел вынесены дыхательные упражнения, упражнения по коррекции поз но -тонических реакций в локомоторной - статических функциях, упражнения для расслабления мышц, для развития координации движений, для формирования функций равновесия, прямо стояния, для формирования свода стоп, а также упражнения для развития пространственной ориентировки и точности движений. Упражнения этих подразделов в силу особой значимости  в коррекционно-восстановительной работе должны быть включены в каждый урок.

Раздел «Прикладные упражнения» направленна формирование локомоторной – статической функций и разнообразных двигательных навыков, необходимых в быту, учебном процессе и трудовой деятельности. В нем выделены подразделы: построения и перестроения, ходьба и бег, прыжки, лазание и перелезание. Упражнения с предметами, в силу их особого значения для детей, включены в данный раздел: упр. с гимнастическими палками, с большими и малыми мячами, обручами. Особое внимание уделяется формированию функции хвата и умению манипулировать с предметами различными по форме, объему и весу.

Из подвижных игр в настоящую программу включены те, которые наиболее распространены среди детей среднего школьного возраста, проводить их можно по упрощенным правилам в зависимости от состава класса.

Специфика прохождения каждого вида упражнений обусловлена особенностью контингента учащихся.

Особое значение приобретает индивидуальный подход к детям. Уроки строятся со строгим учётом состояния здоровья и физического развития каждого ученика. Работа учителя проводится в тесном контакте с врачами, которые дают исчерпывающие сведения об индивидуальных особенностях учащихся, о коррекционно-восстановительных задачах и о возможностях противопоказанных к занятиям тем или упражнений, учитывая, что урок проводится с группой детей, имеющих различный характер заболеваний.

Наиболее типичные противопоказания:

-длительная задержка дыхания при выполнении всех видов упражнений

-упр. с длительным статическим напряжением

-упор и висы (для детей с ДЦП с локализацией в верхнем плечевом поясе)

-упр., развивающие подвижность в суставах (при артродезах суставов)

-формирование приведения и наружной ротации бедра (при вывихе бедра и после его вправления)

-наклоны и повороты туловища с большой амплитудой (после фиксации позвоночника).

Недопустимо переутомление учащихся, во избежание чего должен осуществляться индивидуальный подход в дозировке физических нагрузок на уроке. Целесообразно широко использовать все способы  регулирования физических нагрузок путем изменения исходного положения, количества повторения упражнений, темпа, уменьшения или увеличения амплитуды движения. Дети занимаются в спортивной форме и обуви. Вопрос о применении ортопедической обуви  и аппаратов решается индивидуально с врачом – ортопедом.

1. Формирование системы элементарных знаний о здоровом образе жизни (включается во все уроки физкультуры)

Определение здорового образа жизни, забота о собственном здоровье и здоровье окружающих. Сведения о получении помощи в экстренных случаях. Гигиенические правила при выполнении физических упражнений, правила приема водных процедур, воздушных и солнечных ванн. Правильное дыхание во время выполнения упражнений.

2. Основные виды движений, подвижные игры и игровые упражнения 

Ходьба: с изменением направления и техники; широким свободным шагом с сохранением правильной осанки; с замедлением и ускорением; с остановками по сигналу;  приставным шагом вперед, в разных построениях, имитируя животных, птиц, самолет, пароход, паровоз и т.д. Бег: равномерный медленный бег в чередовании с ходьбой.

Подвижные игры и игровые упражнения: « Мяч», « Быстрый, ловкий», «Кто быстрей», «Мяч по кругу», «Сбей кеглю»,»Подвинь дальше»,»Горячий мяч»,  «Веселый мяч», «Запрещенные движения», «Ладушки». «Совушка», «Два Мороза», «Волк во рву», «Слепая лиса», «Салки», «Пятнашки», «Мяч соседу», «Гуси-лебеди», «К своим флажкам», «Метко в цель», «Кто дальше бросит», «Принеси мячи», «Догони мяч».

Лыжная подготовка: построение с лыжами в руках в шеренгу, в колонну по одному; переноска лыж в руках; укладка лыж на снег; передвижение на лыжах ступающим шагом (с помощью).

Гимнастика. Организующие команды и приемы.  Основные исходные положения. Смена исходных положений лежа. Основные движения из положении лежа, смена направления. Строевые упражнения. Лазание. Перелезания. Акробатические упражнения. Группировка лежа на спине, перекат назад. Упоры, стойка на коленях. Упражнения в равновесии. Гимнастические упражнения прикладного характера. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Легкая атлетика. Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами. Метание: малого мяча в вертикальную и горизонтальную  цель и на дальность.

Упражнения в равновесии: для развития равновесия используются ряд специальных упражнений.  Стоя на коленях различные движения рук, сидя на полу движения стопами, в ходьбе по дорожке, по извилистому шнуру, по доске, на четвереньках, стоя на коленях.

Упражнения для формирования равновесия. Сохранение устойчивости при движениях головой в исходных положениях: сидя, стоя, ноги на ширине ступни, ноги в шаге. Сохранение устойчивости при наклонах туловища вперед – назад, вправо, влево; повороты вправо – влево. Кружение на месте переступанием. Удерживать различные исходные положения. Ходьба по начерченному коридору, по доске, лежащей на полу, по доске с приподнятым краем(вверх – вниз), по гимнастической скамейке по качающейся плоскости( с помощью).. Перешагивание через канат, лежащий на полу, через бруски, гимнастические палки, лежащие на полу на расстоянии 1м. Изменение исходных положений без опоры руками; из основной стойки — в стойку на одно колено, на два колена и обратно; в полуприсед и обратно, по скамейке. Перешагивание через гимнастическую лестницу, положенную на пол (высота 30—40 см). Стойки: на уменьшенной опоре, на поднятой опоре, опоре различной формы, на одной ноге.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения.

Дыхательные упражнения. В исходном положении лежа на спине (сидя, стоя) развивать диафрагмальное, реберное и смешанное дыхание. Выполнять углубленный выдох с одновременным произнесением звуков и имитационными движениями: как согревают руки (х-хо), как студят чай(ф-фу). Глубокое дыхание по подражанию (вместе с учителем). Дыхание через нос и рот. Тренировка дыхания в ходьбе с произнесением звуков на выдохе и имитационными движениями: чу-чу-чу (паровоз), ш-ш-ш (вагоны), у-у-у (самолет). «ж-ж-ж» (жук), задуть свечу, надуть шарик. Звуковая гимнастика, сочетание дыхания с движениями

Основные положения и движения головы, рук, ног, туловища.

Исходное положение лёжа, сидя,  Движения головой в разных направлениях. По подражанию одновременные движения руками вперед, назад, в стороны, вниз. Сгибание и разгибание предплечий и кистей рук. Поочередное и одновременное сгибание пальцев в кулак и разгибание с изменением темпа движений. Противопоставление первого пальца остальным с контролем зрения, а также без него.

Выделение пальцев рук. В исходных положениях лёжа на спине, на животе, на боку поочерёдное поднимание и отведение прямых или согнутых ног, а также круговые движения ими. Приседание на всей ступне, стоя у опоры. Наклоны туловища вперед, назад, в стороны. Акробатические группировки сидя, лёжа на спине, в приседе. Простейшие сочетания изученных движений.

Упражнения по коррекции позно-тонических реакций в локомоторно – статических функциях. Удерживать голову в среднем положении в исходном положении стоя у опоры, ноги вместе, стопы максимально разведены, поднимая правую(левую) руку вверх, прогнуться; приседания из этого исходного положения. Удерживая голову в повороте вправо (влево) в исходном положении стоя у опоры ноги на ширине плеч, стопы разведены, приседать. Сохранение правильного положения головы в ходьбе,

Упражнения для расслабления мышц. Исходное положение сидя, стоя, поднимать руки в стороны, слегка наклонившись вперед, бросать расслабленно вниз. Плавные помахивания руками, отведенными в стороны (кисти слегка отстают от движения всей руки) – «птицы машут крыльями». Руки перед собой, кисти свисают, непрерывными потряхиваниями предплечий расслаблять кисти («стряхивать воду с пальцев рук»). Стоя у опоры, покачивать вперед-назад расслабленной ногой – «стряхивать воду с ноги».

Упражнения для развития реципрокных отношений в координации движений. Одновременные движения прямыми руками вперед – назад, вверх-вниз. Одновременные движения прямыми руками с перекрестной координацией (правая вперед, левая назад и т.п.). Одновременные и однонаправленные движения рукой и ногой(лёжа на спине одновременно руку и ногу поднять вверх, опустить вниз, согнуть, разогнуть). Движения рук и ног с перекрестной координацией (лёжа на спине – правая рука, левая нога поднимается вверх, отводится в сторону, то же выполняется другой рукой и ногой).

Упражнения для формирования свода стоп, их подвижности и опороспособности. В исходном положении сидя сгибание  и разгибание пальцев ног: тыльное и подошвенное сгибание стопы с поочередным касанием пола пяткой, носком; смыкание и размыкание стоп. Прокатывание стопами каната.

Ходьба по ребристой доске,. Ходьба на носках, на пятках, (индивид. задание). Из исходного положения - стоя у опоры, ноги на ширине ступни, перекаты с носков на пятки.

Упражнения для формирования правильной осанки. Принимать правильную осанку сидя, стоя с помощью учителя и сохранять её до 10сек. Подтягивание на руках с разогнутой головой лёжа на животе на наклонной плоскости. Выполнение упражнений, укрепляющих мышцы туловища в положении разгрузки позвоночника. Стойка у вертикальной плоскости с сохранением правильной осанки при движениях головой, руками. Приседание с прямым туловищем и поднятой головой (опора руками на уровне груди). Упражнения у гимнастической стенки с опорой на рейку на уровне груди с сохранением выпрямленной осанки. Ходьба на месте и с продвижением вперед с положением рук за спиной или на поясе, с поднятой головой, выпрямленной осанкой (индивид. коррекция).

Упражнения для развития пространственной ориентировки и точности движений. Передвижение к ориентирам (флажку, мячу). Построение в шеренгу, в колонне по ориентирам (у стены, у окна, у гимнастич. снаряда). Изменение направлений в ходьбе по ориентирам, начерченным на полу. Выполнение  с открытыми и закрытыми глазами исходных положений рук по инструкции учителя: вниз, вверх, вперед, назад.

Раздел. Прикладные упражнения.

Построения и перестроения. Построение в шеренгу с равнением по канату (черте). Построение в колонну по одному вдоль каната (черты, гимнастической скамейки). Построение в круг с равнением по канату. Повороты на месте переступанием.

Ходьба и бег. Ходьба обычным шагом (вводить коррекцию  походки с учетом индив. особенностей). Ходьба строем друг за другом. Ходьба парами. Ходьба с остановками по сигналу. Ходьба с преодолением препятствий(сгибание предметов, перешагивание через них в ходьбе, подлезание и т.п.). Спокойный бег друг за другом.

Лазанье и перелезание. Лазанье вверх и вниз по гимнастической стенке и веревочной лестнице, не пропуская реек. Передвижение на четвереньках по ковровой дорожке, по гимнастической скамейке, наклонной доске, наклонной лестнице. Перелезание через препятствие высотой 50-60см. Подлезание под препятствие (под гимнастического коня, натянутую веревку). Пролезание через обруч, удерживаемый ребром к полу учителем (другим учеником). Пролезание между рейками лестницы, вертикально поставленной к полу.

Упражнения с флажками. Правильное удержание флажка. Помахивание одним флажком, двумя вверху над головой, впереди, внизу перед собой и сбоку. С флажками в руках по подражанию принимать исходное положения: руки в стороны, вперед, вверх, скрестно перед собой, вниз. Ходьба с флажками в руках.

Упражнения с обручами. Удерживая обруч двумя руками, поднимать его перед собой, вверх, бесшумно опускать вниз. Удерживать обруч перед собой, ходить с изменением направления и движениями руками («шофер ведет машину»). В положении сидя в обруче ноги «скрестно», стоя в обруче в основной стойке, наклоны вперед (с захватыванием обруча) и выпрямлением (с подниманием обруча). Прокатывание обруча и бег за ним.

Упражнения с гимнастическими палками. Удержать палку различными хватами (сверху, снизу, сбоку) с индивидуальной коррекцией дефектов хвата. Перекладывание палки из руки в руку, меняя способы хвата. По подражанию принимать различные исходные положения с палкой в руках: палка внизу перед собой, палка вверху, палка за головой. Выполнять повороты туловища и наклоны, удерживая палку перед собой, вверху. Стоя на коленях, палка над головой, повороты и наклоны туловища. Ходьба с палкой в руках.

Упражнения с большими мячами. Принимать различные исходные положения, удерживая мяч в руках. Перекладывание мяча с одного места в другое по ориентирам. Катание мяча головой, передвигаясь на четвереньках. Прокатывание мяча на дальность разгибанием руки(кисть сверху). Катание мяча толчком одной руки (двумя) лёжа на животе. Сидя на полу, (прокатывание мяча вокруг себя). Передача мяча друг другу (в парах, по кругу, по ряду 2-мя руками снизу на уровне груди, сверху, сбоку, шаг вперед). Прокатывать мяч перед собой с продвижением по залу. Броски мяча через веревку сидя.  Подбрасывание мяча перед собой и ловля.

Упражнения с малыми мячами. Перекладывание мяча из руки в руку перед собой, над головой, за спиной в основной стойке и изменяя исходное положение. Подбрасывание мяча перед собой и ловля. Сгибание, разгибание, вращение кисти, предплечья и всей руки с удерживанием мяча.

        Метания, передача предметов и переноска грузов. Правильный захват различных по величине и форме предметов одной и двумя руками. Прием и передача предметов в шеренге, по кругу, меняя направление. Броски мешочка с песком друг другу, в круг, в обруч. Метание средних мячей снизу вверх. Метание мячей снизу в цель, расположенную вертикально. Метание малого мяча вдаль с места из-за головы, стоя лицом по направлению метания. Метание одной рукой из-за головы в мишень, расположенную вертикально. Переноска мешочка с песком, набивного мяча на ладонях обеих рук, вытянутых вперед. Переноска гимнастических палок (4-6шт.).

3. Дифференцированная двигательная деятельность

Общеразвивающие упражнения без предметов: основная стойка; стойка ноги врозь; стойка ноги на ширине плеч. Положение рук: вниз, вперед, в стороны, вверх, за голову, на голову; поднимание прямой ноги вперед, отведение в сторону, назад; наклоны вперед, вправо, влево; повороты головы вправо, влево; наклоны головы вперед, назад, вправо, влево; комплексы упражнений утренней гигиенической гимнастики.

Общеразвивающие упражнения с предметами: с мячами разных размеров, гимнастической палкой, обручем, скакалкой, лестницей, скамейкой.

Пространственные ориентировки и строевые упражнения: ориентировка относительно самих учащихся: справа, слева, между, рядом, сзади, спереди, внизу.  Построение в шеренгу, в колонну по одному; равнение в затылок (колонна), равнение по носкам (шеренга); повороты на месте направо, налево переступанием; движение в колонне в обход, по кругу, на указанные ориентиры; выполнение команд: «На месте шагом марш!», «Прямо шагом марш!», «стой!», « разомкнись!».

Подвижные игры и игровые упражнения: «К своим капитанам», «Быстро по своим местам!», «Все скорее ко мне!», «Кто тише?», «По тропинке».

Профилактические и коррекционные упражнения: для формирования правильной осанки: стоя спиной к стене, касаясь ее затылком, спиной, ягодицами и пятками, поднимание рук в стороны и вверх, приседания; стоя у стены в том же положении, отойти от стены и вернуться к ней, сохраняя начальное положение; опираясь правой (левой) рукой о рейку гимнастической стенки (на высоте плеч), другая рука на поясе, поднимание левой (правой) ноги вперед, в сторону, назад;) поднимание на носки, передвижение шагом по полу; для укрепления свода стопы: скольжение стопой вперед и назад с помощью пальцев; захватывание и приподнимание пальцами ног различных предметов; ходьба на носках , стоя серединой стопы на гимнастической палке (канате); для развития координации движений: маховые движения правой рукой вперед-назад с подключением (по команде) движений левой рукой в противоположном направлении (аналогично движениям рук при ходьбе); одновременное отведение правой руки вперед и левой ноги назад и наоборот. Комплексы упражнений разной координационной сложности; профилактические и специальные дыхательные упражнения: имитационные упражнения с произнесением звуков на выдохе; медленное поднимание рук через стороны вверх — вдох, опускание рук вниз, скрестив перед собой, — выдох с произнесением звука шш-шш-шш; из положения, сидя, руки на поясе, отведение правой руки в сторону — назад с поворотом туловища в ту же сторону — вдох, возвращение в исходное положение — продолжительный выдох, то же в левую сторону; для формирования тонких движений пальцев рук: комплексы упражнений пальчиковой гимнастики: «В гости», «Домик»,  «Дружба», «Дом и ворота» и др.

4. Элементы спортивной деятельности. Сведения о спорте Сведения о спорте: сведения об истории возникновения различных видов спорта, их названий. Ознакомление с элементарными правилами некоторых спортивных игр (баскетбол, волейбол, футбол) и правилами проведения соревнований.

Правила безопасности при выполнении физических упражнений..

Тематическое планирование

с определением основных видов учебной деятельности обучающихся

№

Разделы и темы

Количество часов (уроков)

Основные виды учебной деятельности обучающихся

Коррекционно-развивающая направленность

1

Формирование системы элементарных знаний о здоровом образе жизни

Включается во все уроки физкультуры

Раскрывают понятие «физическая культура» и анализируют положительное влияние её компонентов (регулярные занятия физическими упражнениями, закаливающие процедуры, личная гигиена) на укрепление здоровья и развитие человека.

Определяют признаки положительного влияния занятий физкультурой на успехи в учёбе.

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; имитация животных развивает воображение; игры на развитие внимания, быстроты.

2

Основные виды движений, подвижные игры и игровые упражнения 

Включается во все уроки физкультуры

Описывают технику выполнения ходьбы, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение упражнений в ходьбе. Применяют вариативные упражнения в ходьбе для развития координационных способностей. Выбирают индивидуальный темп ходьбы, контролируют его по частоте сердечных сокращений.

Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Излагать правила и условия подвижных игр.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Взаимодействовать в группах и парах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Профилактические и коррекционные упражнения на развитие моторики, специальные дыхательные упражнения. Комбинации из числа разученных упражнений.

3

Физическое совершенствование:

          гимнастика с основами акробатики

          легкая атлетика

          лыжные гонки

          подвижные игры и

элементы спортивных игр

           развитие физических качеств, коррекционные упражнения.

         Общеразвивающие упражнения (в содержании соответствующих разделов программы):

Корригирующие упражнения.

105ч:

10

16

16

23

40

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

Осваивать технику бега различными способами. Универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.

Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении беговых упражнений.

Соблюдать дисциплину и  правила техники безопасности во время ходьбы на лыжах.

Осваивать технику ходьбы на лыжах различными способами. Универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений на лыжах.

Проявлять качества силы, быстроты и координации движения.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Излагать правила и условия подвижных игр.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Взаимодействовать в группах и парах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Осваивать  технические действия из спортивных игр. Универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Взаимодействовать в группах и парах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Профилактические и коррекционные упражнения на развитие моторики, специальные дыхательные упражнения. Комбинации из числа разученных упражнений.

Календарно-тематическое планирование на 2021-2022 учебный год

1 четверть.

№

Тема урока

Основное содержание урока

Форма контроля/практическая часть урока.

Коррекционно-развивающая направленность

Дата по плану

1

Техника безопасности и правила поведения на уроках.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями, подбор одежды, обуви. Разновидности ходьбы и бега.

Беседа. Разновидности ходьбы

Бег, чередуя с ходьбой.

Упражнения для головы и рук из и.п. лежа, сидя и стоя (10 упражнений).

Игра « Мяч», «Цветочек».

Расслабляющие упражнения.

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; имитация животных развивает воображение;

После каждого упражнения дыхательное упражнение.

01.09.21

2

Правильное положение ног, рук, туловища в основной стойке.

Техника высокого старта.

Построение. Разновидности ходьбы.

Бег, чередуя с ходьбой.

Исходное положение,  лёжа, сидя, Движения головой в разных направлениях. По подражанию одновременные движения руками вперед, назад, в стороны, вниз. Сгибание и разгибание предплечий и кистей рук. Поочередное и одновременное сгибание пальцев в кулак и разгибание с изменением темпа движений. Противопоставление первого пальца остальным с контролем зрения, а также без него.

Выделение пальцев рук. В исходных положениях лёжа на спине, на животе, на боку поочерёдное поднимание и отведение прямых или согнутых ног, а также круговые движения ими. Приседание на всей ступне, стоя у опоры. Наклоны туловища вперед, назад, в стороны. Лежа упражнения на осанку. Игры с мячами. Расслабляющие упражнения.

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; разучить

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

 

02.09.21

3

Развитие координации движений.

Техника высокого старта.

Упражнения на координацию.

Построение. Ходьба с различным положением рук: вверх, вперед, правая вверх - левая вниз, правая в сторону- левая вперед Развитие координации движения: Одновременные движения прямыми руками вперед – назад, вверх-вниз. Одновременные движения прямыми руками с перекрестной координацией (правая вперед, левая назад и т.п.). Одновременные и однонаправленные движения рукой и ногой (лёжа на спине одновременно руку и ногу поднять вверх, опустить вниз, согнуть, разогнуть).  Игры с мячами. Дыхательные упражнения и на расслабление.

Уметь правильно выполнять команды.

Ходьба с различным положением рук: вверх, вперед, правая вверх- левая вниз, правая в сторону- левая вперед.  

06.09.21

4

Метание набивного мяча вдаль с места из-за головы.

Броски: набивного мяча (1 кг) на дальность разными способами (и. п. сидя). Развитие силы и ловкости.

Построение. Разновидности ходьбы

Бег, чередуя с ходьбой.

Броски: набивного мяча (1 кг) на дальность разными способами(2 рука сидя на гимнастическом мате, ноги врозь, одной от плеча, двумя из за головы).

Игра  «Пионербол». Расслабляющие упражнения.

Уметь правильно дышать при медленном беге до 3 Развитие координации движения в прыжке с места.

08.09.21

5

Метание набивного мяча вдаль с места из-за головы.

Броски: набивного мяча (1 кг) на дальность разными способами (и. п. сидя). Развитие силы и ловкости.

Построение. Разновидности ходьбы

Бег, чередуя с ходьбой.

Броски: набивного мяча (1 кг) на дальность разными способами(2 рука сидя на гимнастическом мате, ноги врозь, одной от плеча, двумя из за головы).

Игра  «Пионербол». Расслабляющие упражнения.

Уметь правильно дышать при медленном беге до 3 Развитие координации движения в прыжке с места.

09.09.21

6

Развитие координации движений.

Техника высокого старта.

Упражнения на координацию.

Построение. Ходьба с различным положением рук: вверх, вперед, правая вверх - левая вниз, правая в сторону- левая вперед Развитие координации движения: Одновременные движения прямыми руками вперед – назад, вверх-вниз. Одновременные движения прямыми руками с перекрестной координацией (правая вперед, левая назад и т.п.). Одновременные и однонаправленные движения рукой и ногой (лёжа на спине одновременно руку и ногу поднять вверх, опустить вниз, согнуть, разогнуть).  Игры с мячами. Дыхательные упражнения  на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; разучить

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

13.09.21

7

Зачет. Техника высокого старта.

Упражнения с мячом.

Построение. Разновидности ходьбы.

Бег, чередуя с ходьбой. ОРУ типа зарядки. Зачет. Техника высокого старта.

Упражнения с мячом: подводящие к метанию. Расслабляющие упражнения.

Уметь правильно выполнять движения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

15.09.21

8

Техника метания мяча.

Упражнения с мячом: подводящие к метанию. Техника метания мяча.

Построение. Разновидности ходьбы.

Бег, чередуя с ходьбой.

ОРУ типа зарядки. Упражнения с мячом: подводящие к метанию. Техника метания мяча. Расслабляющие упражнения.

Уметь правильно выполнять движения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

16.09.21

9

Упражнения на осанку.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения для мышц туловища, рук и плечевого пояса.

Построение. Разновидности ходьбы.  Бег, чередуя с ходьбой.

Упражнения для формирования правильной осанки (лежа на гимнастических матах). Развитие координации движения упражнение с большим мячом. Расслабляющие упражнения.

Уметь правильно выполнять движения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

20.09.21

10

Техника метания мяча.

Упражнения с мячом: подводящие к метанию. Техника метания мяча.

Построение. Разновидности ходьбы.

Бег, чередуя с ходьбой. Упражнения с мячом: подводящие к метанию. Техника метания мяча. Расслабляющие упражнения.

Уметь правильно выполнять движения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

22.09.21

11

Техника метания мяча.

Техника метания мяча. Положение рук, ног, туловища при метании. Эстафеты с предметами.

Построение. Разновидности ходьбы.

Бег, чередуя с ходьбой.

Упражнения для головы и рук из и.п. лежа, сидя и стоя (20 упражнений). Техника метания мяча. Игры: «Мяч», «Совушка». Дыхательная гимнастика, упражнение на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

23.09.21

12

Корригирующие упражнения для рук и ног, туловища.

Развитие моторики кистей и пальцев рук и ног. Упражнение на осанку.

Разновидности ходьбы и бега. Разминка в движении. Сидя: упражнения с мячом «ежик», с кольцом, упражнения «театр в руке». Упражнения на массажном коврике (для ног). Лежа упражнения на осанку. Игры с мячами. Дыхательные упражнения и на расслабление.

Знать: гигиенические правила при выполнении физических упражнений. Контролировать моторику пальцев.

Следить за положением ног в и. п. лежа на спине.

27.09.21

13

Зачет. Техника метания мяча.

Техника метания мяча.  Положение рук, ног, туловища при метании.

Построение. Разновидности ходьбы.

Бег, чередуя с ходьбой. ОРУ с мячом.

Зачет. Техника метания мяча. Игры с мячами. Дыхательные упражнения и на расслабление.

 Формировать умение метать малый мяч с места,  правильно выполнять движения в метании; владеть мячом.

29.09.21

14

Упражнения для развития вестибулярного аппарата.

Развитие координации.

Игры по выбору детей.

Разновидности ходьбы и бега.

ОРУ стоя  на массажном коврике.

Упражнения для развития вестибулярного аппарата.

Выполнения упражнения для  ног.

Передвижение к ориентирам (флажку, мячу). Построение в шеренгу, в колонне по ориентирам (у стены, у окна, у гимнастического снаряда). Изменение направлений в ходьбе по ориентирам, начерченным на полу. Выполнение  исходных положений рук по инструкции учителя: вниз, вверх, вперед, назад. Игры по выбору детей. Дыхательные упражнения и на расслабление.

Знать: гигиенические правила при выполнении физических упражнений. Контролировать моторику пальцев.

Следить за положением ног в и. п. лежа на спине.

30.09.21

15

Техника выполнения упражнений на равновесие.

 

Учить: ходьба на носках, повороты кругом, приседания с различными положениями рук по белым полоскам.

Игры.

 Построение. Разновидности ходьбы.  Бег, чередуя с ходьбой.

Учить: ходьбе, поворотам  кругом, с различными положениями рук по белым полоскам. Сохранение устойчивости при движениях головой в исходных положениях: сидя, стоя на коленях, стоя (с опорой),  ноги на ширине ступни, ноги в шаге.  Сохранение устойчивости при наклонах туловища вперед – назад, вправо, влево; повороты вправо – влево (с опорой). Из исходного положения, лёжа на спине (на животе) быстрый переход в основную стойку, принимая как можно меньше промежуточных исходных положений. Кружение на месте переступанием. Игры с мячом. Дыхательные упражнения и на расслабление.

Знать: гигиенические правила при выполнении физических упражнений. Контролировать моторику пальцев.

Следить за положением ног в и. п. лежа на спине.

04.10.21

16

Развитие координации движений.

Подвижные игры: «Сбей кегли», «Быстрый мяч», «Совушка».

Построение. Разновидности ходьбы

Бег, чередуя с ходьбой.

Подвижные игры: «Сбей кегли», «Быстрый мяч», «Совушка».

Упражнения для головы и рук из и.п. лежа, сидя и стоя (10 упражнений).

Упражнение на координацию: «пространство», «равновесие», «дуновение ветра». Игра « Мяч», «Цветочек».

Расслабляющие упражнения.

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; разучить

После каждого упражнения дыхательное упражнение.

 

06.10.21

17

Игры: «Метко в цель», «Запрещенные движения».

Общеразвивающие и корригирующие упражнения. Подвижные игры.

Разновидности ходьбы и бега.

Упражнения на осанку.

Учить: ходьбе, поворотам  кругом, с различными положениями рук по белым полоскам. Игры: «Метко в цель», «Запрещенные движения», «Совушка». Дыхательные упражнения и на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

07.10.21

18

Игры: «Метко в цель», «Запрещенные движения». «День и ночь», «Подвижная цель».

Общеразвивающие и корригирующие упражнения. Подвижные игры.

Разновидности ходьбы и бега. Упражнения на осанку.

Учить: ходьбе, поворотам  кругом, с различными положениями рук по белым полоскам.

Игры: «Метко в цель», «Запрещенные движения», «Совушка». Дыхательные упражнения и на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

11.10.21

19

Игры: «Кто дальше бросит», «Догони, принеси мяч».

Общеразвивающие и корригирующие упражнения. Подвижные игры.

Разновидности ходьбы и бега. Разминка в движении.

Сидя: упражнения с мячом «ежик», с кольцом, упражнения «театр в руке». Упражнения на массажном коврике (для ног).

Игры: «Метко в цель», «Кто дальше бросит», «Догони, принеси мяч». Дыхательные упражнения и на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

13.10.21

20

Развитие силы рук, плечевого пояса.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения.

Построение. Разновидности ходьбы.  Развитие координации движения: Одновременные движения прямыми руками вперед – назад, вверх-вниз. Одновременные движения прямыми руками с перекрестной координацией (правая вперед, левая назад и т.п.). Одновременные и однонаправленные движения рукой и ногой(лёжа на спине одновременно руку и ногу поднять вверх, опустить вниз, согнуть, разогнуть).  Игры с мячами. Расслабляющие упражнения.

Уметь правильно выполнять движения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

14.10.21

21

Ведение мяча  двумя руками.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения. Подвижные игры.

Разновидности ходьбы и бега. Развитие координации движения: Одновременные движения прямыми руками вперед – назад, вверх-вниз. Одновременные движения прямыми руками с перекрестной координацией (правая вперед, левая назад и т.п.). Ведение мяча  двумя руками. Одновременные и однонаправленные движения рукой и ногой(лёжа на спине одновременно руку и ногу поднять вверх, опустить вниз, согнуть, разогнуть).  Игры: «Метко в цель», «Кто дальше бросит», «Догони, принеси мяч». Дыхательные упражнения и на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

18.10.21

22

Зачет. Игры: «Кто дальше бросит», «Догони, принеси мяч».

Общеразвивающие и корригирующие упражнения. Подвижные игры.

Разновидности ходьбы и бега. Разминка в движении.

Сидя: упражнения с мячом «ежик», с кольцом, упражнения «театр в руке». Упражнения на массажном коврике (для ног). Игры: «Совушка». Зачет «Кто дальше бросит», «Догони, принеси мяч». Дыхательные упражнения и на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

20.10.21

23

Упражнения на осанку.

Упражнения для формирования правильной осанки. Принимать правильную осанку сидя, стоя с помощью учителя и сохранять её до 10сек.

Построение. Разновидности ходьбы.  Бег, чередуя с ходьбой. Упражнения для формирования правильной осанки. Принимать правильную осанку сидя, стоя с помощью учителя и сохранять её до 10сек. Подтягивание на руках с разогнутой головой лёжа на животе на наклонной плоскости. Выполнение упражнений, укрепляющих мышцы туловища в положении разгрузки позвоночника. Стойка у вертикальной плоскости с сохранением правильной осанки при движениях головой, руками. Приседание с прямым туловищем и поднятой головой (опора руками на уровне груди). Упражнения у гимнастической стенки с опорой на рейку на уровне груди с сохранением выпрямленной осанки. Ходьба на месте и с продвижением вперед с положением рук за спиной или на поясе, с поднятой головой, выпрямленной осанкой.

Уметь правильно выполнять движения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

21.10.21

24

Ведение мяча  двумя руками.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения. Подвижные игры.

Разновидности ходьбы и бега.

Выполнение упражнений, укрепляющих мышцы туловища в положении разгрузки позвоночника. Стойка у вертикальной плоскости с сохранением правильной осанки при движениях головой, руками. Приседание с прямым туловищем и поднятой головой (опора руками на уровне груди). Ведение мяча  двумя руками.

Игры: «Совушка»,  «Подвинь дальше», «Горячий мяч»,   Дыхательные упражнения и на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

08.11.21

25

Корригирующие упражнения для рук и ног, туловища.

Развитие моторики кистей и пальцев рук и ног.

Упражнение на осанку.

Разновидности ходьбы и бега.

Исходное положение, лёжа, сидя, стоя. Движения головой в разных направлениях. По подражанию одновременные движения руками вперед, назад, в стороны, вниз. Сгибание и разгибание предплечий и кистей рук. Поочередное и одновременное сгибание пальцев в кулак и разгибание с изменением темпа движений. Противопоставление первого пальца остальным с контролем зрения, а также без него.

Выделение пальцев рук. В исходных положениях лёжа на спине, на животе, на боку поочерёдное поднимание и отведение прямых или согнутых ног, а также круговые движения ими. Приседание на всей ступне, стоя у опоры. Наклоны туловища вперед, назад, в стороны. Лежа упражнения на осанку. Игры с мячами.

Дыхательные упражнения и на расслабление.

Знать: гигиенические правила при выполнении физических упражнений. Контролировать моторику пальцев.

Следить за положением ног в и. п. лежа на спине.

 10.11.21

26

Развитие координации.

Подвижные игры: «Сбей кегли», «Быстрый мяч», «Совушка».

Построение. Разновидности ходьбы, с различным положением рук: вверх, вперед, правая вверх - левая вниз, правая в сторону- левая вперед.  

Развитие координации движения: Одновременные движения прямыми руками вперед – назад, вверх-вниз. Одновременные движения прямыми руками с перекрестной координацией (правая рука вперед, левая назад и т.п.). Одновременные  и однонаправленные  движения  рукой и ногой (лёжа на спине, одновременно руку и ногу поднять вверх, опустить вниз, согнуть и разогнуть.  Игры с мячами.

Расслабляющие упражнения.

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; разучить

После каждого упражнения дыхательное упражнение.

 

11.11.21

2 четверть

№

Тема урока

Основное содержание урока

Форма контроля/практическая часть урока.

Коррекционно-развивающая направленность

Дата по плану

27

Упражнения на осанку.

Упражнения для формирования правильной осанки. Принимать правильную осанку сидя, стоя с помощью учителя и сохранять её до 10сек.

Построение. Разновидности ходьбы.  Бег, чередуя с ходьбой. Упражнения для формирования правильной осанки. Принимать правильную осанку сидя, стоя с помощью учителя и сохранять её до 10сек. Подтягивание на руках с разогнутой головой лёжа на животе на наклонной плоскости. Выполнение упражнений, укрепляющих мышцы туловища в положении разгрузки позвоночника. Стойка у вертикальной плоскости с сохранением правильной осанки при движениях головой, руками. Приседание с прямым туловищем и поднятой головой (опора руками на уровне груди). Упражнения у гимнастической стенки: с опорой на рейку на уровне груди с сохранением выпрямленной осанки. Ходьба на месте и с продвижением вперед с положением рук за спиной или на поясе, с поднятой головой, выпрямленной осанкой. 

Игры с мячами. Расслабляющие упражнения.

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; разучить

После каждого упражнения дыхательное упражнение.

 

15.11.21

28

Техника безопасности на уроках гимнастики.  

Упражнение на круглых лечебных мячах. Игры.

Инструктаж по технике безопасности на уроках гимнастики. Ходьба, чередуя с бегом.

Упражнение на круглых лечебных мячах.

Игры:  «Веселый, ловкий». «Совушки», «Ладушки».

Дыхательные упражнения и на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; имитация животных развивает воображение; игры на развитие внимания, быстроты.

17.11.21

29

Техника положения «упор присев», положение группировки.

Учить выполнению упора присев, положение группировки.

Упражнения на равновесие.

Разновидности ходьбы и бега.

Упражнения для формирования правильной осанки. Принимать правильную осанку сидя, стоя с помощью учителя и сохранять её до 10сек. Подтягивание на руках с разогнутой головой лёжа на животе на наклонной плоскости. Выполнение упражнений, укрепляющих мышцы туловища в положении разгрузки позвоночника. Стойка у вертикальной плоскости с сохранением правильной осанки при движениях головой, руками. Приседание с прямым туловищем и поднятой головой (опора руками на уровне груди). Упражнения у гимнастической стенки: с опорой на рейку на уровне груди с сохранением выпрямленной осанки

Учить выполнению упора присев, перекат назад в группировке.

Дыхательные упражнения и на расслабление.

Уметь правильно выполнять упражнения, работать самостоятельно, концентрировать свое внимание на положение тела.

18.11.21

30

Упражнение на лечебных мячах.

Упражнения, лежа на спине.

Игры по выбору детей.

Разновидности ходьбы и бега.

ОРУ стоя  на массажном коврике.

Упражнения, лежа на спине на круглых лечебных мячах.

Игры по выбору детей.

Дыхательные упражнения и на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения. Упражнения на равновесие развивает усердие, терпение, упорство, по необходимости выполнять упражнения с помощью учителя.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.

22.11.21

31

Техника положения «упор присев», перекат назад.

Учить выполнению упора присев, перекат назад в группировке.

Разновидности ходьбы и бега.

Упражнения для формирования правильной осанки. Принимать правильную осанку сидя, стоя с помощью учителя и сохранять её до 10сек. Подтягивание на руках с разогнутой головой лёжа на животе на наклонной плоскости. Выполнение упражнений, укрепляющих мышцы туловища в положении разгрузки позвоночника. Стойка у вертикальной плоскости с сохранением правильной осанки при движениях головой, руками. Приседание с прямым туловищем и поднятой головой (опора руками на уровне груди). Упражнения у гимнастической стенки: с опорой на рейку на уровне груди с сохранением выпрямленной осанки

Учить выполнению упора присев, перекат назад в группировке.

Дыхательные упражнения и на расслабление.

Уметь правильно выполнять упражнения, работать самостоятельно, концентрировать свое внимание  на положение тела.

24.11.21

32

Техника положения «упор присев», перекат назад.

Учить выполнению упора присев, перекат назад в группировке.

Разновидности ходьбы и бега.

Сидя: упражнения с мячом «ежик», с кольцом, упражнения «театр в руке». Упражнения на массажном коврике (для ног).

Учить выполнению упора присев, перекат назад в группировке.

Дыхательные упражнения и на расслабление.  

Уметь правильно выполнять упражнения, работать самостоятельно, концентрировать свое внимание  на положение тела.

25.11.21

33

Зачет. Упражнения для развития вестибулярного аппарата.

Развитие координации.

Игры по выбору детей.

Разновидности ходьбы и бега.

ОРУ стоя  на массажном коврике.

Зачет: Упражнения для развития вестибулярного аппарата.

Выполнения упражнения для  ног.

Передвижение к ориентирам (флажку, мячу). Построение в шеренгу, в колонне по ориентирам (у стены, у окна, у гимнастического снаряда). Изменение направлений в ходьбе по ориентирам, начерченным на полу. Выполнение  с открытыми и закрытыми глазами исходных положений рук по инструкции учителя: вниз, вверх, вперед, назад. Игры по выбору детей. Дыхательные упражнения и на расслабление.

Знать: гигиенические правила при выполнении физических упражнений. Контролировать моторику пальцев.

Следить за положением ног в и. п. лежа на спине.

29.11.21

34

Зачет. Техника положения «упор присев», перекат назад.

Зачет. Упор присев, перекат назад в группировке. Игры.

Разновидности ходьбы и бега.

Сидя: упражнения с мячом «ежик», с кольцом, упражнения «театр в руке». Упражнения на массажном коврике (для ног).

Зачет: упор присев, перекат назад в группировке. Игры с мячом.

Дыхательные упражнения и на расслабление.

Уметь правильно выполнять упражнения, работать самостоятельно, концентрировать свое внимание  на положение тела.

01.12.21

35

Подвижные игры.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения на массажном коврике. Подвижные игры.

Разновидности ходьбы и бега. Разминка в движении.

Стойка у вертикальной плоскости с сохранением правильной осанки при движениях головой, руками. Приседание с прямым туловищем и поднятой головой (опора руками на уровне груди). Упражнения у гимнастической стенки: с опорой на рейку на уровне груди с сохранением выпрямленной осанки Игры: «Догони, принеси мяч», «Метко в цель», «Кто дальше бросит», «Принеси мячи»,  

Дыхательные упражнения и на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

02.12.21

        

36

Техника выполнения упражнений на равновесие.

Учить: ходьба на носках, повороты кругом, приседания с различными положениями рук по белым полоскам. Игры.

 Построение. Разновидности ходьбы руки вверх, руки на пояс, в стороны. Бег, чередуя с ходьбой. Учить: ходьба на носках, повороты кругом, приседания с различными положениями рук по белым полоскам. Игры с мячом.

Дыхательные упражнения  на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения. Упражнения на равновесие развивает усердие, терпение, упорство.

06.12.21

        

37

Упражнения для формирования свода стоп, их подвижности и опороспособности.

Развитие моторики кистей и пальцев рук и ног.

Разновидности ходьбы и бега. Разминка в движении.

В исходном положении сидя(стоя у опоры) сгибание  и разгибание пальцев ног: тыльное и подошвенное сгибание стопы с поочередным касанием пола пяткой, носком; смыкание и размыкание стоп. Прокатывание стопами каната. Захватывание стопами мяча. Захватывание ногами мешочка с песком с последующими бросками его в веревочный круг, в обруч и передачей соседу по ряду.

Ходьба по ребристой доске, с наступаем на канат. Ходьба на носках, на пятках, на внутреннем и наружном крае стоп (индивид. задание). Из исходного положения - стоя у опоры, ноги на ширине ступни, перекаты с носков на пятки.

Сгибание и разгибание предплечий и кистей рук. Поочередное и одновременное сгибание пальцев в кулак и разгибание с изменением темпа движений. Противопоставление первого пальца остальным с контролем зрения, а также без него. Игры с мячами.

Дыхательные упражнения и на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения. Упражнения на равновесие развивает усердие, терпение, упорство, по необходимости выполнять упражнения с помощью учителя.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

08.12.21

38

Техника выполнения упражнений на равновесие.

Учить: ходьба на носках, повороты кругом, приседания с различными положениями рук по белым полоскам. Игры.

 Построение. Разновидности ходьбы

Учить: ходьбе, поворотам  кругом, с различными положениями рук по белым полоскам. Сохранение устойчивости при движениях головой в исходных положениях: сидя, стоя на коленях, стоя (с опорой),  ноги на ширине ступни, ноги в шаге.  Сохранение устойчивости при наклонах туловища вперед – назад, вправо, влево; повороты вправо – влево (с опорой). Из исходного положения, лёжа на спине (на животе) быстрый переход в основную стойку, принимая как можно меньше промежуточных исходных положений. Кружение на месте переступанием.

Уметь правильно выполнять движения. Упражнения на равновесие развивает усердие, терпение, упорство.

09.12.21

39

Подвижные игры.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения. Подвижные игры. Игры: «Подвинь дальше», «Горячий мяч»,  «Сбей кеглю».

Разновидности ходьбы и бега. Разминка в движении.

Сидя: упражнения с мячом «ежик», с кольцом, упражнения «театр в руке». Упражнения на массажном коврике (для ног).

Игры: «Совушка»,  «Подвинь дальше», «Горячий мяч», «Сбей кеглю».  Дыхательные упражнения  на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

13.12.21

40

Внеурочная деятельность. Техника выполнения упражнений на равновесие.

Учить: ходьба на носках, повороты кругом, приседания с различными положениями рук по белым полоскам, ходьба по скамейке с помощью. Игры.

 Построение. Разновидности ходьбы руки вверх, руки на пояс, в стороны. Бег, чередуя с ходьбой. Учить: ходьба на носках, повороты кругом, приседания с различными положениями рук по белым полоскам, ходьба по скамейке с помощью.

Из исходного положения, лёжа на спине (на животе) быстрый переход в основную стойку, принимая как можно меньше промежуточных исходных положений. Кружение на месте переступанием. Игры с мячом.

Дыхательные упражнения  на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения. Упражнения на равновесие развивает усердие, терпение, упорство.

14.12.21

41

Развитие координации движения.

Корригирующие упражнения для рук и ног, туловища.

Построение. Разновидности ходьбы.

Одновременные движения прямыми руками с перекрестной координацией (правая вперед, левая назад и т.п.). Одновременные и однонаправленные движения рукой и ногой (лёжа на спине одновременно руку и ногу поднять вверх, опустить вниз, согнуть, разогнуть). Движения рук и ног с перекрестной координацией (лёжа на спине – правая рука, левая нога поднимается вверх, отводится в сторону, то же выполняется другой рукой и ногой).

Игры: «Совушка»,  «Подвинь дальше», «Горячий мяч», «Сбей кеглю».  Расслабляющие упражнения.

Развитие выносливости, внимания, ловкости, координации движения.

15.12.21

42

Зачет. Упражнение в равновесие.

Зачет. Ходьба на носках, повороты кругом, приседания с различными положениями рук по белым полоскам, ходьба по скамейке с помощью. Игры.

 Построение. Разновидности ходьбы руки вверх, руки на пояс, в стороны. Бег, чередуя с ходьбой. Зачет: ходьба на носках, повороты кругом, приседания с различными положениями рук по белым полоскам, ходьба по скамейке с помощью. Игры с мячом. Дыхательные упражнения и на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения. Упражнения на равновесие развивает усердие, терпение, упорство, координацию, равновесие.

16.12.21

43

Упражнения для формирования свода стоп, их подвижности и опороспособности.

Игры по выбору детей.

Упражнения для формирования свода стоп, их подвижности и опороспособности.

Разновидности ходьбы и бега.

ОРУ стоя  на массажном коврике.

 В исходном положении сидя (стоя у опоры) сгибание  и разгибание пальцев ног: тыльное и подошвенное сгибание стопы с поочередным касанием пола пяткой, носком; смыкание и размыкание стоп. Прокатывание стопами каната. Захватывание стопами мяча. Из исходного положения - стоя у опоры, ноги на ширине ступни, перекаты с носков на пятки.

Игры по выбору детей.

Дыхательные упражнения и на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения. Упражнения на равновесие развивает усердие, терпение, упорство, по необходимости выполнять упражнения с помощью учителя.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.

20.12.21

44

Перекаты из различных исходных положений.

На матах,  боком из и п лежа. Передвижения на четвереньках, по  «пластунски».

Бег, чередуя с ходьбой. 

В исходных положениях лёжа на спине, на животе, на боку поочерёдное поднимание и отведение прямых или согнутых ног, а также круговые движения ими. На матах: перекаты , боком из и. п. лежа. Передвижения на четвереньках, ползание  по  «пластунски». Игры с мячом. Дыхательные упражнения и на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения. Упражнения на равновесие развивает усердие, терпение, упорство.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.

22.12.21

45

Зачет. Упражнения, лежа на спине на круглых лечебных мячах.

Упражнения, лежа на спине.

Игры по выбору детей.

Разновидности ходьбы и бега.

ОРУ стоя  на массажном коврике.

Зачет: упражнения, лежа на спине на круглых лечебных мячах.

Игры по выбору детей.

Дыхательные упражнения и на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения. Упражнения на равновесие развивает усердие, терпение, упорство, по необходимости выполнять упражнения с помощью учителя.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.

23.12.21

46

 Подвижные игры.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения. Подвижные игры.

Разновидности ходьбы и бега.

ОРУ на массажном коврике (для ног).

Упражнения для развития пространственной ориентировки и точности движений. Передвижение к ориентирам(флажку, мячу). Построение в шеренгу, в колонне по ориентирам (у стены, у окна, у гимнастического . снаряда). Изменение направлений в ходьбе по ориентирам, начерченным на полу. Выполнение  с открытыми и закрытыми глазами исходных положений рук по инструкции учителя: вниз, вверх, вперед, назад. Игры: «Совушка»,  «Подвинь дальше», «Горячий мяч», «Боулинг».   Дыхательные упражнения и на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

10.01.22

47

Зачет. Корригирующие упражнения для рук и ног, туловища.

Развитие моторики кистей и пальцев рук и ног. Упражнение на осанку.

Разновидности ходьбы и бега.

Зачет: Основные положения и движения головы, рук, ног, туловища.

Исходное положение, лёжа, сидя, Движения головой в разных направлениях. По подражанию одновременные движения руками вперед, назад, в стороны, вниз. Сгибание и разгибание предплечий и кистей рук. Поочередное и одновременное сгибание пальцев в кулак и разгибание с изменением темпа движений. Противопоставление первого пальца остальным с контролем зрения, а также без него.

Выделение пальцев рук. В исходных положениях лёжа на спине, на животе, на боку поочерёдное поднимание и отведение прямых или согнутых ног, а также круговые движения ими. Приседание на всей ступне, стоя у опоры. Наклоны туловища вперед, назад, в стороны.

Лежа упражнения на осанку.

Игры с мячами.

Дыхательные упражнения и на расслабление.

Знать: гигиенические правила при выполнении физических упражнений. Контролировать моторику пальцев.

Следить за положением ног в ип лежа на спине.

12.01.22.

48

Подвижные игры.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения. Подвижные игры.

Разновидности ходьбы и бега.

ОРУ на массажном коврике (для ног).

Упражнения для развития пространственной ориентировки и точности движений. Передвижение к ориентирам(флажку, мячу). Построение в шеренгу, в колонне по ориентирам (у стены, у окна, у гимнастического . снаряда). Изменение направлений в ходьбе по ориентирам, начерченным на полу. Выполнение  с открытыми и закрытыми глазами исходных положений рук по инструкции учителя: вниз, вверх, вперед, назад. Игры: «Салки»,  « Попади в цель», «Горячий мяч», «Боулинг».   Дыхательные упражнения и на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

13.01.22.

49

Техника безопасности на уроках лыжной  подготовки и подвижные игры.

Беседа о форме одежды на улицу, правила поведения на уроках лыжной подготовки. Развитие координации движения.

Беседа о температурном режиме, одежде на улицу. Подбор лыж.

Разновидности ходьбы и бега. Разминка в движении. Подвижные игры с мячом: «Мяч по кругу», «Веселый, ловкий»,

«Метко в цель», «Кто дальше бросит».

Сидя: упражнения с мячом «ежик», с кольцом, упражнения «театр в руке».

Уметь правильно, самостоятельно  определять температуру и выбрать одежду. Подобрать лыжный инвентарь по размеру. Игры на развитие внимания, быстроты.

17.01.22

№

Тема урока

Основное содержание урока

Форма контроля/практическая часть урока.

Коррекционно-развивающая направленность

Дата по плану

50

Переноска и укладка лыж на снег.

Уметь  правильно  и самостоятельно надеть ботинки. Овладеть навыками переноса лыж.

Построение с лыжами в руках, укладке лыж на снег. С помощью надеть лыжи. С помощью выполнить передвижения ступающим шагом.

Развитие внимания, воображения, ловкости, координации движения,

19.01.22

51

Внеурочная деятельность. Урок-тренировка. Упражнения для развития вестибулярного аппарата.

Упражнение на лечебных мячах для рук и ног. Игры по выбору детей.

Разновидности ходьбы и бега.

ОРУ стоя  на массажном коврике.

Упражнения для развития вестибулярного аппарата.

Выполнения упражнения для  ног.

Передвижение к ориентирам (флажку, мячу). Построение в шеренгу, в колонне по ориентирам (у стены, у окна, у гимнастического снаряда). Изменение направлений в ходьбе по ориентирам, начерченным на полу. Выполнение  с открытыми и закрытыми глазами исходных положений рук по инструкции учителя: вниз, вверх, вперед, назад.

Упражнение на лечебных мячах для рук и ног. Игры по выбору детей. Дыхательные упражнения и на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения. Упражнения на равновесие развивает усердие, терпение, упорство, по необходимости выполнять упражнения с помощью учителя..

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

19.01.22

52

Ступающий шаг.

Уметь  правильно  и самостоятельно надеть ботинки. Овладеть навыками переноске лыж.

Построение с лыжами в руках, укладке лыж на снег.

 С помощью надеть лыжи. С помощью выполнить передвижения ступающим шагом.

Развитие внимания, воображения, ловкости, координации движения,

20.01.22

53

Ступающий шаг.

Уметь  правильно  и самостоятельно надеть ботинки. Овладеть навыками переноске лыж.

Построение с лыжами в руках, укладке лыж на снег.

 С помощью надеть лыжи. С помощью выполнить передвижения ступающим шагом. Повторить поворот переступанием.

Развитие внимания, воображения, ловкости, координации движения,

24.01.22

54

Внеурочная деятельность. Урок-тренировка. Развитие силы рук плечевого пояса, туловища.

Развитие моторики кистей и пальцев рук и ног. Упражнение на осанку. Бросок мяча в кольцо.

Разновидности ходьбы и бега. Разминка в движении.

Исходное положение, лёжа, сидя, стоя. Движения головой в разных направлениях. По подражанию одновременные движения руками вперед, назад, в стороны, вниз. Сгибание и разгибание предплечий и кистей рук. Поочередное и одновременное сгибание пальцев в кулак и разгибание с изменением темпа движений. Противопоставление первого пальца остальным с контролем зрения, а также без него.

Выделение пальцев рук. В исходных положениях лёжа на спине, на животе, на боку поочерёдное поднимание и отведение прямых или согнутых ног, а также круговые движения ими. Приседание на всей ступне, стоя у опоры. Наклоны туловища вперед, назад, в стороны.

Лежа упражнения на осанку.

Игры с мячами: бросок мяча в кольцо.

Дыхательные упражнения и на расслабление.

Знать: гигиенические правила при выполнении физических упражнений. Контролировать моторику пальцев.

Следить за положением ног в и. п. лежа на спине.

25.01.22.

55

Ступающий шаг.

Уметь  правильно  и самостоятельно надеть ботинки. Овладеть навыками переноске лыж.

Построение с лыжами в руках, укладке лыж на снег. С помощью надеть лыжи. С помощью выполнить передвижения ступающим шагом.

Повторить поворот переступанием.

Развитие внимания, воображения, ловкости, координации движения.

26.01.22

56

Зачет. Поворот переступанием.

Уметь  правильно  и самостоятельно надеть ботинки. Овладеть навыками переноске лыж.

Построение с лыжами в руках, укладке лыж на снег. С помощью надеть лыжи. С помощью выполнить передвижения ступающим шагом.

Зачет поворот переступанием

Развитие внимания, воображения, ловкости, координации движения.

27.01.22

57

Внеурочная деятельность. Урок-тренировка. Техника выполнения упражнений на равновесие.

Учить: ходьба на носках, повороты кругом, приседания с различными положениями рук по белым полоскам.

Игры.

 Построение. Разновидности ходьбы руки вверх, руки на пояс, в стороны.

Бег, чередуя с ходьбой.

Учить: ходьба на носках, повороты кругом, приседания с различными положениями рук по белым полоскам. Игры с мячом. Дыхательные упражнения  на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения. Упражнения на равновесие развивает усердие, терпение, упорство.

28.01.22

58

Ступающий шаг.

Уметь  правильно  и самостоятельно надеть ботинки. Овладеть навыками переноске лыж.

Построение с лыжами в руках, укладке лыж на снег.

 С помощью надеть лыжи. С помощью выполнить передвижения ступающим шагом. Повторить поворот переступанием.

Развитие внимания, воображения, ловкости, координации движения, равновесии.

31.01.22

59

Ступающий шаг.

Уметь  правильно  и самостоятельно надеть ботинки. Овладеть навыками переноске лыж.

Построение с лыжами в руках, укладке лыж на снег. С помощью надеть лыжи. С помощью выполнить передвижения ступающим шагом. Повторить поворот переступанием.

Развитие внимания, воображения, ловкости, координации движения, равновесии.

02.02.22

60

Зачет. Корригирующие упражнения для рук и ног, туловища.

Развитие моторики кистей и пальцев рук и ног. Упражнение на осанку.

Разновидности ходьбы и бега. Разминка в движении. Зачет: Сидя: упражнения с мячом «ежик», с кольцом, упражнения «театр в руке». Упражнения на массажном коврике (для ног). Лежа упражнения на осанку. Игры с мячами. Дыхательные упражнения  на расслабление.

Знать: гигиенические правила при выполнении физических упражнений. Контролировать моторику пальцев.

Следить за положением ног в и. п. лежа на спине.

03.02.22

61

Ступающий шаг.

Уметь  правильно  и самостоятельно надеть ботинки. Овладеть навыками переноски  лыж.

Построение с лыжами в руках, укладке лыж на снег. С помощью надеть лыжи. С помощью выполнить передвижения ступающим шагом. Повторить поворот переступанием.

Развитие внимания, воображения, ловкости, координации движения, равновесии.

07.02.22

62

Зачет. Ступающий шаг.

Уметь  правильно  и самостоятельно надеть ботинки. Овладеть навыками переноске лыж.

Построение с лыжами в руках, укладке лыж на снег. С помощью надеть лыжи. Зачет: с помощью выполнить передвижения ступающим шагом. Повторить поворот переступанием.

Развитие внимания, воображения, ловкости, координации движения, равновесии.

09.02.22

63

Развитие координации движения.

Игры: «Мяч по кругу», «Веселый, ловкий»,  «Подвинь дальше», «Горячий мяч», «Сбей кеглю». Развитие ловкости, координации.

Построение. Разновидности ходьбы.

Одновременные движения прямыми руками с перекрестной координацией (правая вперед, левая назад и т.п.). Одновременные и однонаправленные движения рукой и ногой (лёжа на спине одновременно руку и ногу поднять вверх, опустить вниз, согнуть, разогнуть). Движения рук и ног с перекрестной координацией (лёжа на спине – правая рука, левая нога поднимается вверх, отводится в сторону, то же выполняется другой рукой и ногой). Игры: «Совушка»,  «Подвинь дальше», «Горячий мяч», «Сбей кеглю».  Расслабляющие упражнения.

Развитие выносливости, внимания, ловкости, координации движения.

10.02.22

64

Внеурочная деятельность. Урок-практикум. Ступающий шаг с палками.

Уметь  правильно  и самостоятельно надеть ботинки. Овладеть навыками переноске лыж.

Построение с лыжами в руках, укладке лыж на снег, с помощью надеть лыжи. С помощью выполнить передвижения ступающим шагом с палками.

Развитие внимания, воображения, ловкости, координации движения, равновесии.

11.02.22

65

Ступающий шаг с палками.

Уметь  правильно  и самостоятельно надеть ботинки. Овладеть навыками переноске лыж.

Построение с лыжами в руках, укладке лыж на снег, с помощью надеть лыжи. С помощью выполнить передвижения ступающим шагом с палками.

Развитие внимания, воображения, ловкости, координации движения, равновесии.

14.02.22

66

Зачет. Упражнение  на равновесие.

Учить: ходьба с пятки, повороты кругом, приседания с различными положениями рук по белым полоскам.

Игры.

 Построение. Разновидности ходьбы

Зачет передвижение к ориентирам (флажку, мячу). Построение в шеренгу, в колонне по ориентирам (у стены, у окна, у гимнастического снаряда). Изменение направлений в ходьбе по ориентирам, начерченным на полу. Выполнение  с открытыми и закрытыми глазами исходных положений рук по инструкции учителя: вниз, вверх, вперед, назад. Игры с мячом.

Дыхательные упражнения и на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения. Упражнения на равновесие развивает усердие, терпение, упорство.

16.02.22

67

Ступающий шаг с палками.

Уметь  правильно  и самостоятельно надеть ботинки. Овладеть навыками переноске лыж.

Построение с лыжами в руках, укладке лыж на снег, с помощью надеть лыжи. С помощью выполнить передвижения ступающим шагом с палками.

Развитие внимания, воображения, ловкости, координации движения, равновесии.

17.02.22

68

Ступающий шаг с палками.

Уметь  правильно  и самостоятельно надеть ботинки. Овладеть навыками переноске лыж.

Построение с лыжами в руках, укладке лыж на снег, с помощью надеть лыжи. С помощью выполнить передвижения ступающим шагом с палками.

Развитие внимания, воображения, ловкости, координации движения, равновесии.

21.02.22

69

Развитие координации движения.

Игры: «Мяч по кругу», «Веселый, ловкий»,  «Подвинь дальше», «Горячий мяч» «Боулинг». Развитие ловкости, координации.

Построение. Разновидности ходьбы.

Одновременные движения

прямыми руками с перекрестной координацией (правая вперед, левая назад и т.п.). Одновременные и однонаправленные движения рукой и ногой (лёжа на спине одновременно руку и ногу поднять вверх, опустить вниз, согнуть, разогнуть).

Движения рук и ног с перекрестной координацией (лёжа на спине – правая рука, левая нога поднимается вверх, отводится в сторону, то же выполняется другой рукой и ногой). Игры: «Совушка»,  «Подвинь дальше», «Горячий мяч», «Сбей кеглю».  Расслабляющие упражнения.

Развитие выносливости, внимания, ловкости, координации движения.

24.02.22

70

Внеурочная деятельность. Урок-практикум. Ступающий шаг с палками.

Уметь  правильно  и самостоятельно надеть ботинки. Овладеть навыками переноске лыж.

Построение с лыжами в руках, укладке лыж на снег, с помощью надеть лыжи. С помощью выполнить передвижения ступающим шагом с палками.

Развитие внимания, воображения, ловкости, координации движения, равновесии.

25.02.22.

71

Зачет. Ступающий  шаг с палками.

Уметь  правильно  и самостоятельно надеть ботинки. Овладеть навыками переноске лыж.

Построение с лыжами в руках, укладке лыж на снег, с помощью надеть лыжи. С помощью выполнить передвижения ступающим шагом с палками.

Развитие внимания, воображения, ловкости, координации движения, равновесии.

28.02.22

72

Упражнения для развития вестибулярного аппарата.

Упражнение на лечебных мячах для рук и ног. Игры по выбору детей.

Разновидности ходьбы и бега.

ОРУ стоя  на массажном коврике.

Упражнения для развития вестибулярного аппарата.

Выполнения упражнения для  ног.

Передвижение к ориентирам (флажку, мячу). Построение в шеренгу, в колонне по ориентирам (у стены, у окна, у гимнастического снаряда). Изменение направлений в ходьбе по ориентирам, начерченным на полу. Выполнение  с открытыми и закрытыми глазами исходных положений рук по инструкции учителя: вниз, вверх, вперед, назад.

Упражнение на лечебных мячах для рук и ног. Игры по выбору детей. Дыхательные упражнения и на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения. Упражнения на равновесие развивает усердие, терпение, упорство.

02.03.22

73

Упражнение на лечебных мячах.

Упражнения, лежа на спине. Игры по выбору детей.

Разновидности ходьбы и бега.

ОРУ стоя  на массажном коврике. Упражнение на тренажере «велосипед».

Упражнения, лежа на спине на круглых лечебных мячах. Игры по выбору детей.

Дыхательные упражнения и на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения. Упражнения на равновесие развивает усердие, терпение, упорство, по необходимости выполнять упражнения с помощью учителя. После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

03.03.22

74

Упражнения для формирования правильной осанки.

Укрепление мышечного корсета.

Разновидности ходьбы и бега.

ОРУ стоя  на массажном коврике.

Упражнения для формирования правильной осанки. Принимать правильную осанку сидя, стоя с помощью учителя и сохранять её до 10сек. Подтягивание на руках с разогнутой головой лёжа на животе на наклонной плоскости. Выполнение упражнений, укрепляющих мышцы туловища в положении разгрузки позвоночника. Стойка у вертикальной плоскости с сохранением правильной осанки при движениях головой, руками. Приседание с прямым туловищем и поднятой головой (опора руками на уровне груди). Упражнения у гимнастической стенки, с опорой на рейку на уровне груди с сохранением выпрямленной осанки. Ходьба на месте и с продвижением вперед с положением рук за спиной или на поясе, с поднятой головой, выпрямленной осанкой (индивидуальная коррекция). Игры с мячами. Дыхательные упражнения  на расслабление.

Развитие выносливости, внимания, ловкости, координации движения.

07.03.22

75

Корригирующие упражнения для рук и ног, туловища.

Развитие моторики кистей и пальцев рук и ног.

Упражнение на осанку.

Разновидности ходьбы и бега.

Исходное положение лёжа, сидя, стоя. Движения головой в разных направлениях. По подражанию одновременные движения руками вперед, назад, в стороны, вниз. Сгибание и разгибание предплечий и кистей рук. Поочередное и одновременное сгибание пальцев в кулак и разгибание с изменением темпа движений. Противопоставление первого пальца остальным с контролем зрения, а также без него.

Выделение пальцев рук. В исходных положениях лёжа на спине, на животе, на боку поочерёдное поднимание и отведение прямых или согнутых ног, а также круговые движения ими. Наклоны туловища вперед, назад, в стороны.

Лежа упражнения на осанку. Игры с мячами. Дыхательные упражнения и на расслабление.

Знать: гигиенические правила при выполнении физических упражнений. Контролировать моторику пальцев.

Следить за положением ног в и. п. лежа на спине.

09.03.22

76

Развитие координации движения.

Игры: «Мяч по кругу», «Веселый, ловкий»,  «Подвинь дальше», «Горячий мяч», «Боулинг». Развитие ловкости, координации.

Построение. Разновидности ходьбы

Одновременные движения

прямыми руками с перекрестной координацией (правая рука вперед, левая назад и т.п.). Одновременные и однонаправленные движения рукой и ногой (лёжа на спине одновременно руку и ногу поднять вверх, опустить вниз, согнуть, разогнуть).

Движения рук и ног с перекрестной координацией (лёжа на спине – правая рука, левая нога поднимается вверх, отводится в сторону, то же выполняется другой рукой и ногой). Игры: «Совушка»,  «Подвинь дальше», «Горячий мяч», «Сбей кеглю».  Расслабляющие упражнения.

Развитие выносливости, внимания, ловкости, координации движения.

10.03.22

77

Упражнения  на равновесии.

Учить: ходьба с пятки, повороты кругом, приседания с различными положениями рук по белым полоскам.

Игры.

 Построение. Разновидности ходьбы руки вверх, руки на пояс, в стороны.

Сохранение устойчивости при движениях головой в исходных положениях: сидя, стоя на коленях, ноги на ширине ступни, ноги в шаге. Сохранение устойчивости при наклонах туловища вперед – назад, вправо, влево; повороты вправо – влево. Из исходного положения  лёжа на спине (на животе) быстрый переход в основную стойку, принимая как можно меньше промежуточных исходных положений. Кружение на месте переступанием.. Ходьба по начерченному коридору, по гимнастической скамейке. Перешагивание через канат, лежащий на полу, через бруски, гимнастические палки,

Учить: ходьба на носках, повороты кругом, приседания с различными положениями рук по скамейке. Игры с мячом. Дыхательные упражнения  на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения. Упражнения на равновесие развивает усердие, терпение, упорство.

14.03.22

78

Развитие координации движения,  ловкости.

Развитие ловкости. Подвижные игры.

Разновидности ходьбы и бега.

ОРУ упражнения с мячом

Игры: «Метко в цель», «Кто дальше бросит», «Принеси мячи», «Догони мяч», «Пионербол» по упрощенным правилам.

Дыхательные упражнения  на расслабление.

Развитие выносливости, внимания, ловкости, координации движения.

16.03.22

79

Упражнения для формирования свода стоп, их подвижности и опороспособности.

Развитие моторики кистей и пальцев рук и ног.

Разновидности ходьбы и бега. Разминка в движении.

В исходном положении сидя(стоя у опоры) сгибание  и разгибание пальцев ног: тыльное и подошвенное сгибание стопы с поочередным касанием пола пяткой, носком; смыкание и размыкание стоп. Прокатывание стопами каната. Из исходного положения - стоя у опоры, ноги на ширине ступни, перекаты с носков на пятки.

Сгибание и разгибание предплечий и кистей рук. Поочередное и одновременное сгибание пальцев в кулак и разгибание с изменением темпа движений. Противопоставление первого пальца остальным с контролем зрения, а также без него. Игры с мячами. Дыхательные упражнения  на расслабление.

17.03.22

80

Техника безопасности на уроках по  спортивным играм и легкой атлетики.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями, подбор одежды, обуви. Корригирующие упражнения.

Беседа. Разновидности ходьбы руки вверх, руки на пояс, в стороны, имитируя животных. Бег, чередуя с ходьбой.

Упражнения для головы и рук из и.п. лежа, сидя и стоя (10 упражнений).

Игра « Мяч», «Цветочек».

Расслабляющие упражнения.

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; имитация животных развивает воображение. После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

21.03.22

81

Упражнение на лечебных мячах для рук и ног.

Упражнение на лечебных мячах для рук и ног. Игры по выбору детей.

Разновидности ходьбы и бега.

ОРУ стоя  на массажном коврике.

Упражнение на лечебных мячах для рук и ног. Игры по выбору детей.

Дыхательные упражнения и на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения. Упражнения на равновесие развивает усердие, терпение, упорство, по необходимости выполнять упражнения с помощью учителя. После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

23.03.22

82

Развитие координации движения,  ловкости.

Развитие ловкости.

Подвижные игры.

Разновидности ходьбы и бега.

ОРУ упражнения с мячом

Игры: «Метко в цель», «Кто дальше бросит», «Принеси мячи», «Догони мяч», «Пионербол» по упрощенным правилам. Дыхательные упражнения  на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

24.03.22

4 четверть

№

Тема урока

Основное содержание урока

Форма контроля/практическая часть урока.

Коррекционно-развивающая направленность

Дата по плану

83

Упражнения  на равновесии.

Учить: ходьба с пятки, повороты кругом, приседания с различными положениями рук по белым полоскам.

Игры.

 Построение. Разновидности ходьбы руки вверх, руки на пояс, в стороны.

Сохранение устойчивости при движениях головой в исходных положениях: сидя, стоя на коленях, ноги на ширине ступни, ноги в шаге. Сохранение устойчивости при наклонах туловища вперед – назад, вправо, влево; повороты вправо – влево. Из исходного положения лёжа на спине (на животе) быстрый переход в основную стойку, принимая как можно меньше промежуточных исходных положений. Кружение на месте переступанием.. Ходьба по начерченному коридору, по гимнастической скамейке. Перешагивание через канат, лежащий на полу, через бруски, гимнастические палки,

Учить: ходьба на носках, повороты кругом, приседания с различными положениями рук по скамейке.

Игры с мячом. Дыхательные упражнения  на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения. Упражнения на равновесие развивает усердие, терпение, упорство, по необходимости выполнять упражнения с помощью учителя.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

04.04.22

84

Корригирующие упражнения для рук и ног, туловища.

Развитие моторики кистей и пальцев рук и ног.

Упражнение на осанку.

Разновидности ходьбы и бега.

Исходное положение лёжа, сидя, стоя. Движения головой в разных направлениях. По подражанию одновременные движения руками вперед, назад, в стороны, вниз. Сгибание и разгибание предплечий и кистей рук. Поочередное и одновременное сгибание пальцев в кулак и разгибание с изменением темпа движений. Противопоставление первого пальца остальным с контролем зрения, а также без него.

Выделение пальцев рук. В исходных положениях лёжа на спине, на животе, на боку поочерёдное поднимание и отведение прямых или согнутых ног, а также круговые движения ими. Наклоны туловища вперед, назад, в стороны.

Лежа упражнения на осанку.

Игры с мячами. Дыхательные упражнения и на расслабление.

Знать: гигиенические правила при выполнении физических упражнений. Контролировать моторику пальцев.

Следить за положением ног в и. п. лежа на спине.

06.04.22

85

Передачи мяча.  Ведение мяча на месте.

Передачи мяча. Техника ведения мяча двумя руками. Игры с мячом.

Бег, чередуя с ходьбой. ОРУ с мячами.

Повторить стойку игрока, перемещение приставным шагом.

Передачи мяча в парах: от груди двумя руками . Ведение мяча стоя на месте.

Подвижные игры с мячом: «Мяч по кругу», «Веселый, ловкий», «Подвинь дальше», «Горячий мяч». Дыхательные упражнения  на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

07.04.22

86

Упражнения для развития вестибулярного аппарата.

Упражнение на лечебных мячах для рук и ног.

Игры по выбору детей.

Разновидности ходьбы и бега.

ОРУ стоя  на массажном коврике.

Упражнения для развития вестибулярного аппарата.

Выполнения упражнения для  ног.

Передвижение к ориентирам (флажку, мячу). Построение в шеренгу, в колонне по ориентирам (у стены, у окна, у гимнастического снаряда). Изменение направлений в ходьбе по ориентирам, начерченным на полу. Выполнение  с открытыми и закрытыми глазами исходных положений рук по инструкции учителя: вниз, вверх, вперед, назад.

Упражнение на лечебных мячах для рук и ног. Игры по выбору детей. Дыхательные упражнения и на расслабление.

Знать: гигиенические правила при выполнении физических упражнений. Контролировать моторику пальцев.

Следить за положением ног в и. п. лежа на спине.

11.04.22

87

Упражнения для развития вестибулярного аппарата.

Упражнение на лечебных мячах для рук и ног.

Игры по выбору детей.

Разновидности ходьбы и бега.

ОРУ стоя  на массажном коврике.

Упражнения для развития вестибулярного аппарата.

Выполнения упражнения для  ног.

Передвижение к ориентирам (флажку, мячу). Построение в шеренгу, в колонне по ориентирам (у стены, у окна, у гимнастического снаряда). Изменение направлений в ходьбе по ориентирам, начерченным на полу. Выполнение  с открытыми и закрытыми глазами исходных положений рук по инструкции учителя: вниз, вверх, вперед, назад.

Упражнение на лечебных мячах для рук и ног. Игры по выбору детей. Дыхательные упражнения  на расслабление.

Развитие выносливости, внимания, ловкости, координации движения.

13.04.22

88

Зачет. Передачи мяча.

Передачи мяча. Техника ведения мяча двумя руками. Игры с мячом.

Бег, чередуя с ходьбой. ОРУ с мячами.

Повторить стойку игрока, перемещение приставным шагом.

Зачет: передачи мяча в парах: от груди двумя руками.

Ведение мяча стоя на месте. Броски в кольцо. Подвижные игры с мячом: «Мяч по кругу», «Веселый, ловкий», «Горячий мяч». Дыхательные упражнения  на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

14.04.22

89

Упражнения для формирования правильной осанки.

Укрепление мышечного корсета.

Разновидности ходьбы и бега.

ОРУ стоя  на массажном коврике.

Упражнения для формирования правильной осанки. Принимать правильную осанку сидя, стоя с помощью учителя и сохранять её до 10сек. Подтягивание на руках с разогнутой головой лёжа на животе на наклонной плоскости. Выполнение упражнений, укрепляющих мышцы туловища в положении разгрузки позвоночника. Стойка у вертикальной плоскости с сохранением правильной осанки при движениях головой, руками. Приседание с прямым туловищем и поднятой головой (опора руками на уровне груди). Упражнения у гимнастической стенки, с опорой на рейку на уровне груди с сохранением выпрямленной осанки. Ходьба на месте и с продвижением вперед с положением рук за спиной или на поясе, с поднятой головой, выпрямленной осанкой (индивидуальная коррекция).

Игры с мячами. Дыхательные упражнения  на расслабление.

Развитие выносливости, внимания, ловкости, координации движения.

18.04.22

90

Правильное положение ног, рук, туловища в основной стойке.

Развитие моторики кистей и пальцев рук и ног. Упражнение на осанку.

Разновидности ходьбы и бега.

Исходные положения:  лёжа, сидя, стоя. Движения головой в разных направлениях. По подражанию одновременные движения руками вперед, назад, в стороны, вниз. Сгибание и разгибание предплечий и кистей рук. Поочередное и одновременное сгибание пальцев в кулак и разгибание с изменением темпа движений. Противопоставление первого пальца остальным с контролем зрения, а также без него.

Выделение пальцев рук. В исходных положениях лёжа на спине, на животе, на боку поочерёдное поднимание и отведение прямых или согнутых ног, а также круговые движения ими. Наклоны туловища вперед, назад, в стороны.

Лежа упражнения на осанку. Игры с мячами. Дыхательные упражнения  на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; разучить

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

 

20.04.22

91

Техника метания мяча.

Техника метания мяча. Положение рук, ног, туловища при метании. Эстафеты с предметами.

Построение. Разновидности ходьбы руки вверх, руки на пояс, в стороны, имитируя животных.

Бег, чередуя с ходьбой.

Упражнения для головы и рук из и. п. лежа, сидя и стоя (20 упражнений).

Техника метания мяча. Игры: «Мяч», «Совушка». Дыхательная гимнастика, упражнение на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.

21.04.22

92

Ведение мяча на месте.

Передачи мяча. Техника ведения мяча двумя руками. Игры с мячом.

Бег, чередуя с ходьбой. ОРУ с мячами.

Повторить стойку игрока, перемещение приставным шагом.

Передачи мяча в парах: от груди двумя руками. Ведение мяча стоя на месте.

Подвижные игры с мячом: «Мяч по кругу», «Веселый, ловкий», «Подвинь дальше», «Горячий мяч». Дыхательные упражнения и на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

25.04.22

93

Техника метания мяча.

Техника метания мяча. Положение рук, ног, туловища при метании. Эстафеты с предметами.

Построение. Разновидности ходьбы руки вверх, руки на пояс, в стороны, имитируя животных. Бег, чередуя с ходьбой. Упражнения для головы и рук из и. п. лежа, сидя и стоя (20 упражнений). Техника метания мяча. Игры: «Мяч», «Совушка». Дыхательная гимнастика, упражнение на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

27.04.22

94

Техника метания мяча.

Техника метания мяча. Положение рук, ног, туловища при метании. Эстафеты с предметами.

Построение. Разновидности ходьбы руки вверх, руки на пояс, в стороны, имитируя животных. Бег, чередуя с ходьбой.

Упражнения для головы и рук из и.п. лежа, сидя и стоя (20 упражнений).

Техника метания мяча. Игры: «Мяч», «Совушка». Дыхательная гимнастика, упражнение на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

28.04.22

95

Упражнения для формирования свода стоп, их подвижности и опороспособности.

Развитие моторики кистей и пальцев рук и ног.

Разновидности ходьбы и бега. Разминка в движении.

В исходном положении сидя(стоя у опоры) сгибание  и разгибание пальцев ног: тыльное и подошвенное сгибание стопы с поочередным касанием пола пяткой, носком; смыкание и размыкание стоп. Прокатывание стопами каната. Из исходного положения - стоя у опоры, ноги на ширине ступни, перекаты с носков на пятки.

Сгибание и разгибание предплечий и кистей рук. Поочередное и одновременное сгибание пальцев в кулак и разгибание с изменением темпа движений. Противопоставление первого пальца остальным с контролем зрения, а также без него. Игры с мячами. Дыхательные упражнения и на расслабление.

Уметь точно выполнять упражнения, владеть мячом. Развитие внимания, ловкости и быстроты.

04.05.22

96

Техника метания мяча в горизонтальную цель.

Техника метания мяча. Положение рук, ног, туловища при метании. Эстафеты с предметами.

Построение. Разновидности ходьбы руки вверх, руки на пояс, в стороны, имитируя животных. Бег, чередуя с ходьбой. Упражнения для головы и рук из и. п. лежа, сидя и стоя (20 упражнений). Техника метания мяча в горизонтальную цель. Игры: с мячом.

Дыхательная гимнастика, упражнение на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

05.05.22

97

Зачет. Техника метания мяча в горизонтальную цель.

Техника метания мяча. Положение рук, ног, туловища при метании. Прыжок в длину с места. Эстафеты с предметами.

Построение. Разновидности ходьбы руки вверх, руки на пояс, в стороны, имитируя животных. Бег, чередуя с ходьбой. Упражнения для головы и рук из и. п. лежа, сидя и стоя (20 упражнений). Зачет: техника метания мяча в горизонтальную цель. Игры: «Мяч», «Совушка». Дыхательная гимнастика, упражнение на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

11.05.22

98

Упражнения для формирования свода стоп, их подвижности и опороспособности.

Развитие моторики кистей и пальцев рук и ног.

Разновидности ходьбы и бега. Разминка в движении.

В исходном положении сидя(стоя у опоры) сгибание  и разгибание пальцев ног: тыльное и подошвенное сгибание стопы с поочередным касанием пола пяткой, носком; смыкание и размыкание стоп. Прокатывание стопами каната. Из исходного положения - стоя у опоры, ноги на ширине ступни, перекаты с носков на пятки.

Сгибание и разгибание предплечий и кистей рук. Поочередное и одновременное сгибание пальцев в кулак и разгибание с изменением темпа движений. Противопоставление первого пальца остальным с контролем зрения, а также без него. Игры с мячами.

Дыхательные упражнения и на расслабление.

Уметь точно выполнять упражнения, владеть мячом. Развитие внимания, ловкости и быстроты.

12.05.22

99

Техника метания мяча в вертикальную  цель.

Техника метания мяча. Положение рук, ног, туловища при метании. Эстафеты с предметами.

Построение. Разновидности ходьбы руки вверх, руки на пояс, в стороны, имитируя животных. Бег, чередуя с ходьбой.

Упражнения для головы и рук из и. п. лежа, сидя и стоя (20 упражнений).

Техника метания мяча в вертикальную  цель.

Игры: с мячом, броски мяча в кольцо

Дыхательная гимнастика, упражнение на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

16.05.22

100

Зачет. Упражнения для мышц спины и пресса.

Упражнения на укрепление мышц спины и пресса. Игры с мячом.  

Разновидности ходьбы и бега. ОРУ на массажном коврике.  Зачет: упражнения на матах для мышц живота и спины.

 Игры:  броски мяча в кольцо. Дыхательные упражнения  на расслабление.

Уметь точно выполнять упражнения, владеть мячом. Развитие внимания, ловкости и быстроты.

18.05.22

101

Зачет. Броски мяча в кольцо.

Передачи мяча. Техника ведения мяча двумя руками. Игры с мячом.

Бег, чередуя с ходьбой. ОРУ с мячами.

Повторить стойку игрока, перемещение приставным шагом.

Передачи мяча в парах: от груди двумя руками. Зачет:  броски мяча в кольцо.

Подвижные игры с мячом: «Мяч по кругу», «Веселый, ловкий», «Подвинь дальше», «Горячий мяч». Дыхательные упражнения и на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

19.05.22

102

Дыхательные упражнения.

Дыхательные упражнения, сидя, стоя. Развитие ловкости, координации.

Построение. Разновидности ходьбы.

В исходном положении лежа на спине (сидя, стоя) развивать диафрагмальное, реберное и смешанное дыхание. Выполнять углубленный выдох с одновременным произнесением звуков и имитационными движениями: как согревают руки (х-хо), как студят чай (ф-фу). Глубокое дыхание по подражанию (вместе с учителем). Дыхание через нос и рот. Тренировка дыхания в ходьбе с произнесением звуков на выдохе и имитационными движениями: чу-чу-чу (паровоз), ш-ш-ш (вагоны), у-у-у (самолет). 

Подвижные игры с мячом: «Мяч по кругу», «Веселый, ловкий», «Подвинь дальше», «Горячий мяч».

Дыхательные упражнения и на расслабление.

Уметь точно выполнять упражнения, владеть мячом. Развитие внимания, ловкости и быстроты.

23.05.22

103

Развитие координации движения.

Игры: «Мяч по кругу», «Веселый, ловкий»,  «Подвинь дальше», «Горячий мяч», «Боулинг». Развитие ловкости, координации.

Построение. Разновидности ходьбы руки вверх, руки на пояс, в стороны, имитируя животных. Бег, чередуя с ходьбой.

Сидя: упражнения с мячом «ежик», с кольцом, упражнения «театр в руке». Упражнения на массажном коврике (для ног).

Подвижные игры с мячом: «Мяч по кругу», «Веселый, ловкий», «Подвинь дальше», «Горячий мяч», «Боулинг».

Дыхательные упражнения и на расслабление.

Развитие выносливости, внимания, ловкости, координации движения.

25.05.22

104

Развитие координации движения,  ловкости.

Развитие ловкости.

Подвижные игры.

Разновидности ходьбы и бега. ОРУ упражнения с мячом. Игры: «Метко в цель», «Кто дальше бросит», «Принеси мячи», «Догони мяч», «Пионербол» по упрощенным правилам. Дыхательные упражнения и на расслабление.

Уметь правильно выполнять движения.

После каждого упражнения дыхательное упражнение.  

26.05.22

105

Дыхательные упражнения.

Дыхательные упражнения, сидя, стоя. Развитие ловкости, координации.

Построение. Разновидности ходьбы.

В исходном положении лежа на спине (сидя, стоя) развивать диафрагмальное, реберное и смешанное дыхание. Выполнять углубленный выдох с одновременным произнесением звуков и имитационными движениями: как согревают руки (х-хо), как студят чай (ф-фу). Глубокое дыхание по подражанию (вместе с учителем). Дыхание через нос и рот. Тренировка дыхания в ходьбе с произнесением звуков на выдохе и имитационными движениями: чу-чу-чу (паровоз), ш-ш-ш (вагоны), у-у-у (самолет). Подвижные игры с мячом: «Мяч по кругу», «Веселый, ловкий», «Подвинь дальше», «Горячий мяч».

Дыхательные упражнения и на расслабление.

Уметь точно выполнять упражнения, владеть мячом. Развитие внимания, ловкости и быстроты.

30.05.22

        Лист корректировки рабочей программы

№ урока (по КТП)

Дата по плану
(по КТП)

Дата по факту

Тема

Причина
корректировки*

Способ
корректировки**


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

ПМ 01, 02, 03, 04, 05 Рабочая программа по бух-учету, по налогам, для специальности 080110 и рабочие программы по налогам и бух-учету для специальности 080114 и программа экзаменов для ПМ 01 и 02

Рабочие программы:ПМ 01 -Документирование хозяйственных операций и ведение бухгвалтерского учета имущества организацииПМ 02-Ведение бухучета источников формирования имущества, выполнения работ по инве...

Рабочая программа курса химии 8 класс, разработанная на основе Примерной программы основного общего образования по химии (авторская рабочая программа)

Рабочая программа курса химии 8 класс,разработанная на основеПримерной программы основного общего образования по химии,Программы курса химии для 8-9 классовобщеобразовательных учреждений (а...

Рабочая программа по литературе для 6 класса (по программе В. Коровиной) Рабочая программа по литературе для 10 класса (по программе ]В. Коровиной)

Рабочая программа содержит пояснительную записку, тематическое планирование., описание планируемых результатов, форм и методов, которые использую на уроках. Даётся необходимый список литературы...

Рабочие программы по математике для 5 класса, по алгебре для 8 класса. УМК А. Г. Мордкович. Рабочие программы по геометрии для 7 и 8 класса. Программа соответствует учебнику Погорелова А.В. Геометрия: Учебник для 7-9 классов средней школы.

Рабочая программа содержит пояснительную записку, содержание учебного материала, учебно - тематическое планирование , требования к математической подготовке, список рекомендованной литературы, календа...

Аннотация к рабочей программе по математике (алгебре и началам анализа), 11 класс , профильный уровень; рабочая программа по алгебре и началам анализа профильного уровня 11 класс и рабочая программа по алгебре и началам анализа базового уровня 11 класс

Аннотация к рабочей программе по МАТЕМАТИКЕ (алгебре и началам анализа) Класс: 11 .Уровень изучения учебного материала: профильный.Программа по алгебре и началам анализа для 11 класса составлена на ос...

Рабочая программа по русскому языку 5 класс Разумовская, рабочая программа по литературе 5 класс Меркин, рабочая программа по русскому языку 6 класс разумовская

рабочая программа по русскому языку по учебнику Разумовской, Львова. пояснительная записка, календарно-тематическое планирование; рабочая программа по литературе 5 класс автор Меркин. рабочая программ...

Рабочая программа по русскому языку для 7 класса разработана на основе примерной программы по русскому языку основного общего образования и рабочей программы по русскому языку М.Т.Баранова, Т.А. Ладыженской, Н.М.Шанского и др.

Рабочая программа адаптирована для школы надомного обучения для учащихся с ограниченными возможностями здоровья. И расчитана на 2 часа обучения русскому языку (в неделю)....