физкультура
план-конспект занятия по физкультуре
-
Скачать:
Предварительный просмотр:
Министерство образования и науки Республики Алтай
Бюджетное профессиональное образовательное учреждение Республики Алтай
«Горно-Алтайский педагогический колледж»
КОНСПЕКТ
НОД по физкультурному занятию
в средней группе группе Д/С «Сказка»
г. Горно-Алтайск, 2021
Конспект НОД по физкультурному занятию для детей средней группы «Сказка»
Задачи:
1. Оздоровительные: - способствовать закаливанию в ходе проведения упражнений с открытым окном;
укреплять здоровье детей; развивать все группы мышц
2. Образовательные: - формировать двигательные умения (ходьба, бег, прыжки)
3. Воспитательные: -воспитывать у детей потребность в каждодневных занятиях физическими упражнениями.
4. Развивающие: - развивать физические качества (быстроту, ловкость);
Оборудование: музыкальное сопровождение, шнур.
Ход
Содержание занятия | Дозировка | Темп | Контроль над дыханием | Организационно-методические указания |
I. Вводная часть Построение Приветствие | Вдох, выдох | Дети, встанем дружно по порядку на веселую зарядку. Все готовы! Молодцы! Повернулись друг за другом, по ровненькой дорожке шагают наши ножки. | ||
Ходьба ходьба с заданием Прыжки с продвижением вперед. Ходьба друг за другом на носках. | 1-2 круга 1-2 круга 1-2 круга | Средний | Вдох, выдох | Шагаем хлопки перед собой. Руки мы к груди прижали и как зайки поскакали. На носочках мы шагаем. |
Бег Упражнения на восстановления дыхания | 1-2 круга 1-2 круга | Средний Средний | Вдох, выдох Вдох, выдох | Молодцы, молодцы! Побежали дружно мы! Закончили бег, идем шагом, восстанавливаем дыхание. Руки вверх – вдох через нос, руки вниз – выдох через рот. На месте стой. |
II. Основная часть Комплекс ОРУ Упражнение для рук. Упражнение для ног. Упражнение для боковых мышц (повороты) Упражнение для мышц живота (наклоны) Упражнение для ног (поочередное сгибание ног в коленях) Ритмический танец «Сороконожка» | 5-6 раз 5-6 раз 5-6 раз 4-5 раз 5-6 раз 3 раза | Средний Средний Средний Средний Средний Средний | Вдох, выдох Вдох, выдох Вдох, выдох Вдох, выдох Вдох, выдох | У кого есть много ножек Только у ….. (сороконожек). Ребята, на ковре лежит шнур, поднимите его, хват сверху, разомкнитесь, спина ровная, носки подровняем. Вот теперь ребята, вы превратились в сороконожку. И.п. ноги на ширине ступни, спина ровная, руки опущены вниз. Эй, сороконожка, потянись немножко. Упражнение начинай. Закончили упражнение. И.п. ноги на ширине ступни, спина ровная, руки опущены вниз. Ты присядь и вставай От меня не отставай Упражнение начинай. Закончили упражнение. И.п. стойка на коленях, руки опущены вниз. Вправо, влево повернись Солнышку ты улыбнись Упражнение начинай. Закончили упражнение. И.п. сидя на полу, ноги врозь. Сядь-ка на пол не ленись, И вперед скорей нагнись. Упражнение начинай. Закончили упражнение. И.п. сидя на полу, ноги вместе. Эй, сороконожка, Ты согни-ка ножки. Упражнение начинай. Закончили упражнение. Ребята, встаньте, положите шнур на пол, выпрямитесь, спина ровная, носки подровняли. А теперь сороконожка, потанцуй немножко. |
III. Заключительная часть Ходьба восстановление дыхания.
Массаж | 3-4 раза | Вдох, выдох | Закончили танцевать. Шагаем на месте, восстанавливаем дыхание. Вдох через нос – выдох проговариваем сороконожка. Дети, повернитесь друг за другом. Будем мышцы расслаблять, Массаж дружно выполнять: Пальчики по спинке побежали, Кулачками застучали. Воспитатель: Помогают нам всегда Дети: Солнце, воздух и вода! Воспитатель: Крепла, чтоб мускулатура Дети: Занимайтесь физкультурой! | |
Подведение итогов занятия (по образовательным задачам) | Вот и все, конец зарядке. Мы шагаем по порядку. |
Предварительный просмотр:
Министерство образования и науки Республики Алтай
Бюджетное профессиональное образовательное учреждение Республики Алтай
«Горно-Алтайский педагогический колледж»
КОНСПЕКТ
Физкультурного занятия
в средней группе Д/С «Деревья и кустарники »
Выполнила:
Ощепкова Е.С.
студентка 3 курса,
37 «Д» группы ДО
Специальность 44.02.01
Дошкольное образование
Горно-Алтайск, 2021
Конспект НОД по физкультурному занятию для детей средней группы
«Деревья и кустарники»
Задачи:
1. Оздоровительные: способствовать закаливанию в ходе проведения упражнений с открытым окном;
укреплять здоровье детей; развивать все группы мышц
2. Образовательные: Совершенствовать технику основных движений, добиваясь естественности, легкости, точности.
3. Воспитательные: Воспитывать интерес и любовь к занятиям физической культурой и подвижным играм; Создать радостный эмоциональный подъём, «разбудить» организм ребёнка, настроить на действенный лад
4. Развивающие: Развивать все группы мышц, координацию движений, силу и выносливость.
Оборудование: Музыкальное сопровождение
Ход
Содержание занятия | Дозировка | Темп | Контроль над дыханием | Организационно-методические указания |
I. Вводная часть Построение Приветствие | средний | -Сегодня мы с вами вспомним о деревьях и кустарниках. Чем отличаются деревья от кустарников? (ответы детей). Какие деревья и кустарники вы знаете? (Ответы детей). Сегодня мы с вами покажем некоторые деревья и кустарники в своих упражнениях. В одно колонну – становись! За направляющим в обход по залу шагом марш! | ||
Ходьба ходьба с заданием | (15 секунд). 20 секунд | средний | Слежу, чтоб дети дышали носом | Обычная ходьба Ходьба в полуприседе |
Бег | (20 секунд). (15 секунд). | Средний | Вдох, выдох | Обычный бег Обычная ходьба |
II. Основная часть Комплекс ОРУ Упражнение «Береза» Упражнение «Рябина» Упражнение «Осинка» (в непогоду) Упражнение «Елка» Упражнение «Шиповник» Упражнение «Яблонька» Упражнение «Хорошее настроение» | 8 раз 4 раза 8 раз 5 раз 4 раза 4 раза 4 раза | Умеренный Умеренный Умеренный Умеренный Умеренный умеренный | Вдох, выдох Вдох выдох Вдох, выдох Вдох, выдох Вдох выдох Вдох, выдох Вдох, выдох | -Угадайте, о каком дереве я говорю: Стоят столбы белы, На них шапки зелены. (Ответы детей). -Покажем в упражнении березку. Не забывайте, какие красивые и стройные стволы у берез! Исходная позиция: основная стойка. — поднимая руки вверх, подняться на носки, посмотреть на руки. — опустить руки на плечи, локти поднять вверх. — поднять руки вверх, посмотреть на них. — вернуться в исходную позицию. -О дереве или о кустарнике эта загадка? «Платье потерялось – пуговки остались». -Исходная позиция: стоя, ноги на ширине плеч, руки вниз. 1—3 — поднять руки за голову, одновременно пружинящие наклоны вправо (влево). 4 — вернуться в исходную позицию. Повторить движения в другую сторону. -Отгадайте следующую загадку: Никто не пугает, А вся дрожит. (Ответы детей). Это осина. Покажем в упражнении осину. - И. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. 1 – 3 – поднять руки и ноги вверх, потрясти ими в воздухе. 4 – вернуться в и. п. - А эту загадку вы обязательно отгадаете: Весной цвету, Летом плод приношу, Осенью не увядаю, Зимой не умираю. (Ответы детей). - Это елка. Изобразим елку. Упражнение «Елка» -И. п.: стоя на коленях, руки на поясе. 1 – правую ногу отставить вправо, руки в стороны. 2 – вернуться в и. п. 3 - левую ногу отставить влево, руки в стороны. 4 – вернуться в и. п. -Стоит колючка на вилах, Одета в багрянец, Кто подойдет, Того кольнет. (Ответы детей). Упражнение «Шиповник» И. п.: сидя, ноги скрестно, руки на плечах. 1 – 2 – наклон вперед, правым локтем коснуться левого колена – выдох. 3 – 4 – вернуться в и. п. Повторить движения к другой ноге. -Не матушка родима, А гостинцем оделила. Правильно, это яблонька. И. п.: стоя на коленях, руки в стороны. 1 – 2 – поворот вправо, правой рукой коснуться левой пятки, левая рука на правом плече. 3 – 4 – вернуться в и. п. -Молодцы, красиво и умело выполнили все упражнения. Упражнение «Хорошее настроение» И. п.: стоя, ноги вместе, руки на поясе. 10 подскоков на месте, поворот на 90 градусов, чередовать с ходьбой. |
III. Заключительная часть Подвижная игра Игра «Груша» Восстановление дыхания «Одуванчик» | 3-4 раза | Вдох, выдох Вдох, выдох | А, сейчас мы с вами поиграем в игру под названием «Груша». Надо взяться за руки, образуя круг, в середине которого встанет груша , которую мы выберем по считалочке. Все ходят вокруг груши и поют Мы посадим грушу –Вот, вот! Пускай наша груша Растет, растет! Вырастай ты, груша, Вот такой вышины, Вырастай ты, груша, Вот такой ширины, Вырастай ты, груша, Вырастай в добрый час! Потанцуй, Галинка, Покружись для нас! А мы эту грушу Все ласкать будем. От нашей Галинки Убегать будем! Груша, находясь в центре круга, должна изображать все, о чем говорится в песне: танцевать, кружиться и пр. На слова «Вот такой вышины» поднимаем руки вверх, на слова «Вот такой ширины» - разводим в стороны. На слова «А мы грушу все ласкать будем» приближаемся к груше, чтобы дотронуться до неё. На последующие слова быстро разбегаются, а груша старается поймать кого-нибудь. Игра продолжается с новой «грушей». На зеленой хрупкой ножке Вырос шарик у дорожки. Ветерочек прошуршал И развеял этот шар. Что это? Правильно это одуванчик. Ребята, а вам нравятся одуванчики? Давайте представим что мы держим в ручках . Носиком вдохнём и подуем на одуванчик. Сдуем пушинки. Вдох, и сдули все пушинки. | |
Подведение итогов занятия (по образовательным задачам) | - Ребята ,какие вы молодцы со всеми задания хорошо справились. Вам понравилось занятие? Скажите, кому сегодня все удалось? Я рада. А сейчас нам пора идти в группу. За направляющим в обход по залу шагом марш! |
Предварительный просмотр:
Министерство образования и науки Республики Алтай
Бюджетное профессиональное образовательное учреждение Республики Алтай
«Горно-Алтайский педагогический колледж»
КОНСПЕКТ
НОД по утренней гимнастики
в средней группе группе Д/С ««В садик забрела к вам бабушка Яга»»
г. Горно-Алтайск, 2021
Конспект НОД по утренней гимнастики для детей средней группы ««В садик забрела к вам бабушка Яга»»
Задачи:
Образовательные: Упражнять в ходьбе на носках, на пятках, в полуприсяди; в беге с высоким подниманием колена, с захлестом голени назад, в беге змейкой. Совершенствовать умение подлезать в обруч. Упражнять в ходьбе на равновесие по мешочкам с песком.
Воспитательные: Воспитывать организованность, самостоятельность, инициативность; умение поддерживать дружеские взаимоотношения со сверстниками, выполнять правила игры. Формирование представлений о здоровом образе жизни.
Развивающие: Развивать координацию движений при ходьбе по скамейке. Развивать ловкость и выносливость при выполнении общеразвивающих упражнений.
Оборудование: Обруч, скамейка, метла.
Ход
Содержание занятия | Дозировка | Темп | Контроль над дыханием | Организационно-методические указания |
I. Вводная часть Построение Приветствие | Вдох, выдох | Чтоб с болезнями не знаться, Закаляться надо нам, Мы привыкли заниматься Физкультурой по утрам! | ||
Ходьба Ходьба обычная. ходьба с заданием Ходьба на носках. Ходьба на пятках. Ходьба в полуприсяди | (1 круг) 1 круг Пол круга | Средний Средний | Вдох, выдох | Ходьба в колонне по одному. Шагом марш! Баба Яга:-Здравствуйте, дети! Все готовы? Слушать вы меня готовы? Шли со мной мои друзья, Но пришла сюда лишь я. На носках шел кот Баюн За головою лапы. Вы под ноги не смотрите, Прямо спины все держите! Царь Кощей шагал на пятках, Руки за спиной в перчатках. Подбородок выше держать! Друг от друга не отставать. В полуприсяди шагали Гуси – лебеди за мной. Крылья белые держали Ровно, прямо перед собой. |
Бег Бег обычный. Бег с высоким поднимаем колен Бег с захлёстом голени назад Бег змейкой. Упражнения на восстановления дыхания | (2 круга) (1 круг) (1 круг) 1 раз | Средний Средний | Вдох, выдох Вдох, выдох | Колени, поднимая высоко, Леший двигался легко. Ну – ка, спины все прогните, Точно также прибегите. Бег с высоким поднимаем колен. Водяной бежал с захлестом голени назад, От друзей не отставайте, ноги лучше вы сгибайте. Бег с захлёстом голени назад. Баба Яга. Змей Горыныч бегал змейкой. Бег змейкой. Я пока вот так бежала, всех друзей подрастеряла, Вы немного отдохните и спокойненько пройдите. |
II. Основная часть Комплекс ОРУ Построение в круг. Упражнение для головы Упражнение для рук. Упражнение для мышц живота Упражнения для спины Упражнение для ног. Прыжки Ходьба на равновесие по мешочкам с песком. Подлезание в обруч Ходьба по скамейке | (8 раз.) (6 раз) 6 раз (6 раз) (6 раз) (6 раз) (8 раз) 2- раза 2-раза (2 раза) | Средний Средний Средний Средний Средний Средний средний | Вдох, выдох Вдох, выдох Вдох, выдох Вдох, выдох | Дети, а почему у вас спинки ровные, а у меня горб? А, что нужно сделать чтобы у меня спина была такой же красивой и ровной как у вас? А, давайте вместе зарядкой заниматься? И. п. – основная стойки, ноги вместе руки на поясе повороты головой на раз – поворот вправо 2 – прямо перед собой , 3-поворот влево Основная стойка ноги вместе ,руки на поясе, круговые движения головой . И. п. – основная стойка, ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтя, круговыми движениями вперед на раз-2 ;3-4 назад; Основная стойка руки вдоль туловища на1-раз руки в стороны, 2-руки вверх хлопок, 3-встороны, 4- руки отпустить вниз вдоль туловища. И. п. – о.с., ноги врозь, руки на поясе Наклон вперед на раз , 2-основная стойка, 3- вправо,4- исходное положение, 5-в лево, 6- в исходное положение. И.п. – стоя на коленях Коснуться рукой пятки с начало правой рукой правую ножку, потом левой рукой левую ножку И.п. – стоя на четвереньках Прогнуть спину Ложимся на спинку. Лежа на спине поднять ноги На 1 раз поднять , 2 – отпустить. И.п. – основная .стойка, руки на поясе Прыжки вперед назад 8 раз Посмотрите, я сделала упражнения и у меня спина стала ровная, прямая. Ходьба на равновесие по мешочкам с песком. Вот болото перед нами, Перейдем по кочкам с вами. Подлезание в обруч. (2 раза) А за ним в горе туннель, Что же делать нам теперь? Чтобы в нем не потеряться Надо за ноги держаться! Ходьба по скамейке, руки в стороны. Впереди нас пропасть ждет, Где же дети здесь проход? Узкий мост над ней висит, По нему пройти велит. |
III. Заключительная часть Подвижная игра «Баба Яга» Ходьба восстановление дыхания.
| (3 раза) | Средний | Вдох, выдох | Вот, теперь я хочу в игру поиграть Все ребята встают в круг и начинают дразнить Бабу - Ягу. Дразнилка: Баба-Ёжка, костяная ножка, С печки упала, ножку сломала, А потом и говорит: У меня нога болит! Затем Баба - Яга начинает кружиться вокруг себя, низко опустив метлу, и пятнать ею детей по ногам. Кого запятнали - выбывает из круга. Самый ловкий ребенок, пойманный последним, становится Бабой - Ягой. |
Подведение итогов занятия (по образовательным задачам) | Какие же вы все ловкие быстрые, мне так свами понравилось ! теперь и я тоже буду делать зарядку, чтобы быть такими же как и вы здоровыми и красивыми. Мне уже пора обратно возвращаться в тридевятое царство, в свою избушку на курьих ножках. А вам пора возвращаться в группу. До свидания ребята! В колонне за направляющим друг за другом в группу, марш! |
Предварительный просмотр:
Картотека комплексов утренней гимнастики
в летний период
Комплекс №5
Август (1-2 неделя)
С гимнастической палкой.
- «Палка вверх»
И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, гимнастическая палка в руках (держать ее хватом ближе к концам) – опущена вниз.
Выполнение: прямыми руками поднять палку вверх, опустить палку на плечи, прямыми руками поднять палку вверх, вернуться в и. п. Повторить: 4-5 раз
- «Наклоны вперед»
И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки с палкой опущены.
Выполнение: наклон вперед, палку держать перед собой, голову не опускать, колени не сгибать; вернуться в и. п. Повторить: 5-6 раз.
- «Повороты»
И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки с палкой вперед.
Выполнение: поворот в правую сторону, палку опустить, сказать «Вправо», вернуться в и. п.; то же в левую сторону, сказать «Влево», вернуться в и. п. Повторить: по 3 раза в каждую сторону.
- «Перешагивание»
И. п.: стоя ноги параллельно, руки с палкой внизу.
Выполнение: держа палку как можно ближе к концам, перешагнуть через нее ( не выпуская ее из рук); правой ногой, голову не опускать вернуться в и. п. Повторить: 3 раза каждой ногой.
- «Перепрыгивание»
И. п.: стоя, ноги параллельно, руки на поясе, гимнастическая палка на полу.
Выполнение: прыжки на двух ногах через палку ( прыгнуть вперед, развернуться, вновь прыгнуть вперед, развернуться). Повторить: 3 раза.
Комплекс № 6
Август (3-4 неделя)
«Цапля»
- «Цапля машет крыльями»
И. п.: основная стойка.
Выполнение: подняв руки в стороны, сделать ими на уровне плеч три волнообразных движения, слегка сгибая и выпрямляя локти. При сгибании локтей кисти рук опускаются, при выпрямлении – поднимаются. Повторить: 3 раза.
- «Цапля хлопает крыльями»
И. п.: ноги на ширине плеч, руки опущены.
Выполнение: поворот туловища в левую сторону, прямыми руками хлопая по бокам; ноги неподвижно, вернуться в и. п. Повторить: 3 -4 раза.
- «Цапля кланяется»
И. п.: основная стойка, руки на поясе.
Выполнение: наклон вперед, прямые руки одновременно отводятся назад, колени не сгибать, смотреть вперед, вернуться в и. п. Повторить: 6 раз.
- « Цапля танцует»
И. п.: основная стойка, руки на поясе.
Выполнение: приседание на согнутой правой ноге, выставляя левую ногу на пятку вперед, с одновременным подниманием и опусканием рук, слегка согнутых в локтях, выпрямиться. То же с левой ногой. Повторить: 5- 6 раз.
Завершаем комплекс ходьба по кругу с использованием движений из упражнения «Цапля машет крыльями»
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Занятие по физкультуре. Кечкенәләр төркемендә физкультура шөгыле
Балтач районыНөнәгәр авылы “Тамчы” балалар бакчасы 2 нче кечкенәләр төркемендә физкультура шөгылеТема: “Кышкы урманга ...
Конспект занятия по физкультуре в младшей группе "Куклы любят физкультуру"
Конспект занятия разработан для младшего дошкольного возраст. Включает в себя современные технологии развития детей. Способствует активному физическому и эмоциональному развитию....
Открытое занятие по физкультуре «Куклы хотят заниматься физкультурой»
Открытое занятие по физкультуре в младшей группе."Куклы хотят заниматься физкультурой"По просьбе некоторых родителей фото выставлять не буду (родители против) .Цель: побуждать детей к поиску действия,...
Конспект НОД по физкультуре во второй младшей группе с использованием нетрадиционного оборудования. Конспект игрового сюжетно-ролевого занятия по физкультуре для детей 3-4 года «Мишка в гости к нам пришел».
Конспект занятия по физической культуре с нетрадиционным оборудованием для детей второй младшей группы....
Занятие по физкультуре в средней группе "Физкультурой заниматься нам не лень, с ней мы дружим каждый день".
воспитывать привычку здорового образа жизни;учить заботиться о своем здоровье;совершенствовать умения ходить мелким и широким шагом, бегать «змейкой» между предметами, поставленными в ряд;укреплять мы...
Открытое занятие по физкультуре в старшей группе. Тема: Нестандартное оборудование на занятиях физкультуры.
Задачи: 1. Упражнять в ползании. 2. Развивать ловкость и координацию. 3. В...
Физкультурный досуг "Физкультура нам нужна, физкультура нам важна"
Физкультурный досуг "Физкультура нам нужна, физкультура нам важна"...