календарно тематическое планировани
календарно-тематическое планирование по физкультуре (9 класс) по теме

№ урока

Учебный материал

Кол-во часов

Виды и формы контроля

Оборудование

Дата проведения

Д/З

Факт

План

1

Формирование знаний и представлений учащихся по основам   безопасности  занятий.

Правила безопасного поведения на занятиях по физическому воспитанию.

1

 Текущий учёт

 Инструкция ИОТ –098-18

Секундомер

03.09

Упражнения на релаксацию и на формирование правильной осанки.

2

Формирование знаний и представлений учащихся по основам безопасности занятий.  

Бег с низкого старта. Прыжковые упражнения, многоскоки.

1

Текущий учёт

Секундомер

 Рулетка

Теннисный мяч

05.09

Игровые упражнения на внимание.

3

Формирование  знаний и представлений учащихся безопасности занятий.

Совершенствование техники спортивной ходьбы.

1

Текущий учёт

Секундомер

 Рулетка

Теннисный мяч

06.09

 Выполнить упражнения на внимание и восстановление дыхание.

4

Формирование знаний и представлений учащихся о здоровом образе жизни.

Совершенствование техники специальных беговых упражнений на месте.

1

Текущий учёт

Секундомер

 Рулетка

Теннисный мяч

10.09

Выполнить упражнения на  релаксацию и на формирование правильной осанки.

5

Контроль правил  самостоятельного  определения исходной физической нагрузки.

Прыжок в длину способом «согнув ноги».

1

Текущий учёт

Секундомер

 Рулетка

12.09

 Упражнения на внимание и восстановление дыхание.

6

Физические упражнения в режиме учёбы и отдыха.

Совершенствование техники бега.

1

Текущий учёт

Секундомер

 Рулетка

Футбольный мяч

13.09

 Упражнения на релаксацию.

7

Контроль уровня физической подготовленности.

 Сочетание различных положений рук, ног, туловища

1

Текущий учёт

Секундомер

Рулетка

Кегли

17.09

 Выполнить упражнения на внимание  и восстановление выносливости.

8

 Контроль уровня физической подготовленности.

Сочетание движений руками с ходьбой на месте  и в движении с маховым движением ногой с подскоком, с приседанием, поворотами.

1

Текущий учёт

Мячи для метания.

20.09

3. Выполнить упражнения на релаксацию и на формирование правильной осанки.

9

Контроль уровня физической подготовленности.

Комплекс общеподготовительных упражнений для развития координации движений рук, ног, рук и ног.

1

Текущий учёт

Мячи

21.09

Выполнить упражнения на внимание  и восстановление дыхания

10

ПАВ. Формирование гигиенических знаний  и представлений учащихся о несовместимости физической подготовки с вредными привычками.

Совершенствование техники эстафетного бега.

1

Текущий учёт

Мячи для метания

Метра

24.09

Выполнить упражнения на релаксацию и на формирование правильной осанки.

11

Формирование гигиенических знаний и представлений  учащихся о закаливание.

Комплекс утренней гигиенической гимнастики.  

1

Текущий учёт

Секундомер

 Рулетка

 Мячи для метания

27.09

Комплекс восстановительных упражнений с удержанием предмета (150-200г) на голове.

12

Контроль выполнения комплекса утренней гигиенической гимнастики.

Техника бега на длинные дистанции.

1

Текущий учёт

Скакалки

 Мячи для метания

28.09

Упражнения на релаксацию

13

 Формирование знаний и представлений учащихся о самоконтроле  в процессе физического воспитания.

Прыжок в длину  способом «согнув ноги»: совершенствование разбега, отталкивания, фазы полёта, приземления; бега с переменной скоростью.

1

Текущий учёт

Скакалки

 Мячи для метания

01.10

 Выполнить упражнения на внимание  и восстановление дыхания.

14

Формирование представлений учащихся о субъективных и объективных показателей самоконтроля.

Совершенствование техники прыжков.

1

Текущий учёт

Баскетбольн-ый мяч

Кегли

04.10

 Выполнить упражнения на внимание и восстановление дыхания.

15

Совершенствование строевых упражнений и перестроение на месте и в движении.

Совершенствование раскладки сил в 6-минутном беге.

1

Текущий учёт

 Мячи для метания Баскетбольн-ый мяч

05.10

Комплекс восстановительных упражнений с удерживание предмета (150-200г.) на голове.

16

Совершенствование навыков обычной ходьбы с изменением длины, частоты шагов.

Бег с преодолением препятствий.

1

Текущий учёт

Баскетбольн-ый мяч

 Кегли

08.10

Выполнить упражнения на релаксацию

17

Формирование представлений учащихся о нормы  частоты сердечных  сокращений и частоты дыхания в покое для своего возраста.

Совершенствование навыков обычной ходьбы с изменением  длины, частоты шагов.

1

Текущий учёт

Баскетбольн-ый мяч

Кегли

11.10

Выполнить упражнения на внимание и восстановление дыхания

18

Совершенствование техники метания теннисного мяча на дальность отскока с места, одного, двух, трёх шагов.

Контроль правил соревнований по бегу.

1

Текущий учёт

Баскетбольн-ый мяч

Кегли

12.10

Комплекс восстановительных упражнений с удерживание предмета (150-200г.) на голове.

19

Формирование знаний и представлений учащихся о правилах самооценки общей физической подготовленности.

Бег преодолением препятствий и прыжковая подготовка (закрепление)

1

Текущий учёт

Баскетбольн-ый мяч

Кегли

15.10

Выполнить упражнения на внимание и восстановление дыхания.

20

Формирование знаний и представлений учащихся по методике  самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Бег с преодолением препятствий и прыжковая подготовка (совершенствование)

1

Текущий учёт

Баскетбольн-ый мяч

Кегли

18.10

Выполнить упражнения на восстановление дыхания.

21

Формирование  знаний и представлений учащихся о значении  физической подготовленности для школьника.

Закрепление техники специальных беговых упражнений в упоре.

1

Текущий учёт

Баскетбольн-ый мяч

Кегли

19.10

Комплекс восстановительных упражнений с удерживание предмета (150-200г.) на голове.

22

Формирование знаний и представлений учащихся о понятии об учебном занятии для физической подготовки.

Разучивание 2-3 новых подвижных игр.

1

Контрольный срез

Баскетбольный мяч

Турник

22.10

Выполнить упражнения на релаксацию

23

Формирование знаний и представлений учащихся о правилах самостоятельного определения УЗ для физической подготовки.

2Челночный бег 3 х 10м

1

Текущий учёт

Баскетбольн-ый мяч

Кегли

25.10

Выполнить упражнения на релаксацию

24

Формирование знаний и представлений учащихся о правилах дыхания при выполнении УЗ, направленных на развитие общей выносливости.

Совершенствование техники челночного бега 3 х 10м

1

Текущий учёт

Баскетбольн-ый мяч

Кегли

26.10

Выполнить упражнения на внимание и восстановление дыхания.

II четверть

25

Формирование знаний о правилах подвижных игр на местности в различные времена года.

Совершенствование техники специальных беговых упражнений с продвижением вперёд.

1

Текущий учёт

Баскетбольн-ый мяч

Кегли

08.11

Выполнить упражнения на внимание и восстановление дыхания.

26

Формирование знаний и представлений учащихся о правилах дыхания при выполнении УЗ, направленных на развитие общей выносливости.

Совершенствование техники  челночного бега 3х10м

1

Текущий учёт

Баскетбольн-ый мяч

Кегли

09.11

Выполнить упражнения на релаксацию и на формирование правильной осанки

27

Формирование знаний о мерах предупреждения опасности на водах, в парках, во дворе, дома.

Контроль двигательных умений и навыков. Контроль методических  знаний и умений.

1

Текущий учёт

Мячи

12.11

Выполнить упражнения на релаксацию и на формирование правильной осанки.

28

Формирование знаний  о правилах безопасного поведения в местах занятий по физическому воспитанию (в спортивном зале, на спортивной площадке).

Гимнастика и акробатика .

1

Текущий учёт

Баскетбольный мяч

Маты

Канат

Скамейки

15.11

Комплекс восстановительных упражнений с удерживание предмета (150-200г.) на голове.

29

Формирование  знаний и представлений учащихся по основам безопасности занятий.

Совершенствование техники напрыгивания и спрыгивание.

1

Текущий учёт

Гимнастичес-кое бревно

Маты

16.11

Выполнить игровые упражнения на внимание.

30

Формирование  знаний и представлений учащихся по основам безопасности занятий.

Совершенствование техники кувырка назад в полушпагат (девочки) стойка на голове и руках с согнутыми ногами (мальчики).

1

Текущий учёт

Гимнастичес-кое бревно

Маты

19.11

Выполнить упражнения на внимание и восстановление дыхания.

31

ПАВ Формирование знаний и представлений учащихся о здоровом образе жизни.

Совершенствование техники  спрыгивание с гимнастической стенки.

1

Текущий учёт

Маты

Гимнастичес-кое бревно

Канат

Турник

22.11

Выполнить упражнения на релаксацию и на формирование правильной осанки.

32

Формирование значений и представлений учащихся о здоровом образе жизни.

Совершенствование строевых упражнений и перестроений на месте и в движении.

1

Текущий учёт

Маты

Гимнастичес-кое бревно

Канат

Турник

23.11

Выполнить упражнения на внимание и восстановление дыхания.

33

Формирование знаний  и представлений учащихся о здоровом образе жизни.

Прыжок «согнув ноги» (козёл в длину, высота – 110 см).

1

Текущий учёт

Гимнастичес-кое бревно

Маты

26.11

Комплекс восстановительных упражнений с удерживание предмета (150-200г.) на голове.

34

Формирование значений и представлений учащихся о здоровом образе жизни.

Совершенствование техники прыжков

1

Техника исполнения

Маты

Гимнастичес-кое бревно

Канат

Турник

29.11

Выполнить упражнения на внимание и восстановление дыхания.

35

Совершенствование техники: опорного  прыжка, лазание по канату в три приёма на скорость.

1

Техника исполнения

Маты

Канат

Турник

30.11

Выполнить упражнения на релаксацию и на формирование правильной осанки

36

 Контроль освоения техники разных видов упражнений.

1

Текущий учёт

Гимнастичес-кое бревно

Маты

03.12

Выполнить упражнения на внимание и восстановление дыхания.

37

Совершенствование умений в преодолении полосы препятствий с включением бега, лазания, прыжков, гимнастических скамеек, каната (2-3 препятствия)

1

Техника исполнения

Маты

Гимнастичес-кое бревно

Канат

Турник

06.12

Комплекс восстановительных упражнений с удерживание предмета (150-200г.) на голове.

38

Формирование гигиенических  знаний и представлений учащихся о  закаливании.

Висы. Упоры. Соскоки.

1

Текущий урок

Маты

Гимнастичес-кое бревно

Канат

Турник

07.12

Выполнить упражнения на внимание и восстановление дыхания..

39

Формирование гигиенических знаний и представлений учащихся о гигиене одежде школьника.

Совершенствование Висы. Упоры. Соскоки

1

Текущий урок

Гимнастичес-кое бревно

Маты

10.12

Выполнить упражнения на релаксацию

40

Контроль техники выполнения висы, упоры, соскоки, подъёмы.

1

Техника исполнения

Маты

Гимнастичес-кое бревно

Канат

Турник

13.12

Выполнить упражнения на внимание  и восстановление дыхания

41

Равновесия, приставные шаги, переменные, быстрые шаги.

1

Техника исполнения

Маты

Гимнастичес-кое бревно

Канат

Турник

14.12

Выполнить упражнения на внимание и восстановление дыхания.

42

Тесты школьной программы – объективные  показатели самоконтроля физической подготовки.

Равновесие.

1

Техника исполнения

Гимнастичес-кое бревно

Маты

17.12

Выполнить упражнения на внимание и восстановление дыхания

43

Формирование знаний и представлений учащихся о норме веса и окружности грудной клетки для своего роста.

Равновесия.

1

Текущий учёт

Маты

Гимнастичес-кое бревно

Канат

Турник

20.12

Выполнить упражнения на релаксацию

44

Формирование знаний  и представлений учащихся о норме частоты сердечных сокращений и частоты дыхания в покое.

Контроль комбинация из изученных элементов.

1

Техника исполнения

Маты

Баскетбольный мяч

21.12

Выполнить упражнения  на внимание и восстановление дыхания.

45

Формирование знаний и представлений учащихся о том, как самому определить свою физическую подготовленность.

Контроль выполнения комбинации из 4-х акробатических изученных элементов.

1

Текущий учёт

Маты

Баскетбольный мяч

24.12

Выполнить игровые упражнения на внимание.

46

Формирование знаний и представлений учащихся о правилах самооценки общей физической подготовленности.

Контроль физической подготовленности.

1

Текущий учёт

Маты

Турник

27.12

Выполнить упражнения  на внимание и восстановление дыхания

47

Формирование знаний и представлений учащихся по  методике самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Контроль физической подготовленности

1

Техника исполнения

Маты

Баскетбольный мяч

28.12

Выполнить упражнения  на восстановление дыхания

48

Контроль знаний, методических и двигательных умений и навыков.

1

Текущий учёт

Баскетбольный мяч

28.12

Выполнить упражнения на релаксацию и на формирование правильной осанки

III четверть

49

Формирование знаний  о правилах безопасного поведения в местах занятий по физическому воспитанию (на спортивной площадке, лыжне).

Ознакомление с правилами оценки техники выполнения учебных заданий по физической культуре.

1

Текущий урок

Лыжи

10.01

Выполнить упражнения на релаксацию и на формирование правильной осанки

50

Формирование гигиенических занятий о требованиях к одежде на занятиях в различных условиях.

Совершенствование техники разных видов хода.

1

Текущий урок

Лыжи

11.01

Выполнить игровые упражнения на внимание

51

Формирование знаний о правилах предупреждения обморожений и травм при  передвижении на лыжах.

Совершенствование техники разных видов хода.

1

Текущий урок

Лыжи

14.01

Выполнить упражнения на внимание и восстановление дыхания

52

Формирование знаний и представлений учащихся по методике самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Совершенствование техники попеременного.

1

Текущий урок

Лыжи

17.01

Выполнить упражнения на релаксацию и на формирование правильной осанки

53

Формирование знаний и представлений учащихся о значении физической подготовленности для школьника.

Совершенствование техники разных видов хода.

1

Текущий урок

Лыжи

18.01

Выполнить упражнения на внимание и восстановление дыхания

54

Формирование знаний и представлений учащихся о понятии об учебном для физической подготовки.

Совершенствование техники разных видов хода.

1

Текущий урок

Лыжи

21.01

Выполнить упражнения на релаксацию

55

Формирование знаний и представлений учащихся о правилах самостоятельного определение УЗ  для физической подготовки.

Совершенствование  техники  подъёмов, торможения и поворотов.

1

Текущий урок

Лыжи

24.01

Выполнить упражнения на внимание и восстановление дыхания

56

Формирование знаний и представлений учащихся о правилах самостоятельного определение УЗ  для развития общей выносливости.

Совершенствование техники спусков.

1

Текущий урок

Лыжи

25.01

Выполнить упражнения на релаксацию и на формирование правильной осанки

57

Формирование знаний и представлений учащихся о правилах дыхания при выполнении  УЗ направленных на развитие общей выносливости.

Характерные ошибки  при ходьбе на лыжах.

1

Текущий урок

Лыжи

28.01

Выполнить упражнения на внимание и восстановление дыхания

58

Формирование занятий и представлений учащихся о правилах  проведения  трёх подвижных игр на местности в зимнее время года.

Контроль техники спусков в средней стойке.

1

Техника исполнения

Лыжи

30.01

Выполнить упражнения на релаксацию и на формирование правильной осанки

59

Формирование знаний и представлений учащихся о правилах безопасного поведения на лыжах.

Совершенствование  техники переходов.

1

Текущий урок

Лыжи

31.01

Выполнить упражнения на внимание и восстановление дыхания

60

Формирование знаний и представлений учащихся об Олимпийском движении. Зимние олимпийские виды спорта.

Соревнования лыжников класса.

1

Техника исполнения

ИКТ

Лыжи

01.02

Выполнить упражнения на релаксацию

61

Формирование знаний и представлений учащихся  об Олимпийской символики.

Тренировочное прохождении дистанции 3 км. и 5 км.

1

Текущий урок

ИКТ

04.02

Выполнить упражнения на внимание и восстановление дыхания

62

Формирование представлений учащихся о значении олимпийской символики для объединения всех народов во мя мира и счастливой жизни.

Тренировочное прохождение дистанции 4 км. и 6 км

1

Текущий урок

Лыжи

07.02

Выполнить упражнения на внимание и восстановление дыхания

63

Формирование знаний и представлений учащихся о значении спорта в формировании личности.

Контроль техники подъёмов, торможений и поворотов.

1

Техника исполнения

Лыжи

08.02

Выполнить упражнения на внимание и восстановление дыхания

64

Формирование знаний и представлений учащихся о правилах поведения после занятий.

Контроль  прохождения дистанции от 4км до 5 км(д) , от 5 км до 6 км (м).

1

Контроль-ный норматив

Лыжи

11.02

Выполнить упражнения на релаксацию

65

Совершенствовать преодоление полосы препятствий с включением бега, лазания, прыжков, гимнастических скамеек, каната (2-3 препятствия)

1

Текущий урок

Канат

Гимнастиче-ская скамейка

14.02

Выполнить упражнения на внимание и восстановление дыхания

66

Формирование знаний и представлений учащихся по основам безопасности занятий.

Баскетбол. Учебная игра по упрощенным правилам.

1

Текущий учёт

Баскетбольный мяч

15.02

Выполнить игровые упражнения на внимание

67

Формирование знаний и представлений учащихся по основам безопасности занятий.

Баскетбол. Учебная игра по упрощенным правилам.

1

Текущий учёт

Баскетбольный мяч

18.02

Выполнить упражнения на внимание и восстановление дыхания

68

ПАВ Формирование знаний и представлений учащихся о здоровом образе жизни. Правила здорового образа жизни.

Баскетбол. Учебная игра по упрощенным правилам.

1

Техника исполнения

Баскетбольный мяч

21.02

Выполнить упражнения на восстановление дыхания

69

Правила игры и требования этики игрока. Обучение технике персональной опеки, технике защитных действий. Учебная игра в баскетбол (по упрощенным правилам)

1

Текущий учёт

Баскетбольный мяч

22.02

Выполнить упражнения на внимание и восстановление дыхания

70

ПАВ. Формирование знаний и  представлений учащихся о  здоровом образе жизни. Физические упражнения в режиме учёбы и отдыха

Информация  о лучших баскетболистах страны и мира.

1

Текущий учёт

 ИКТ

25.02

Выполнить упражнения на релаксацию

71

Формирование знаний и  представлений учащихся о  здоровом образе жизни. Недельный двигательный режим в разное время года.

Учебная игра в баскетбол (по упрощенным правилам)

1

Текущий урок

Баскетболь-ный мяч.

 Свисток

28.02

Выполнение упражнений на релаксацию

72

Учебная игра в баскетбол (по упрощенным правилам)

1

Текущий учёт

Баскетбольный мяч

01.03

Выполнить упражнения на внимание и восстановление дыхания

73

Формирование гигиенических знаний и представлений учащихся о взаимосвязи  физической подготовки с укреплением здоровья школьника.

Учебная игра в баскетбол (по упрощенным правилам)

1

Текущий учёт

Баскетбольный мяч

04.03

Выполнить упражнения на релаксацию и на формирование правильной осанки

74

Правила поведения на играх в качестве зрителя и требования этики болельщика.

Учебная игра в баскетбол (по упрощенным правилам)

1

Текущий учёт

Баскетбольный мяч

07.03

Выполнить упражнения на внимание и восстановление дыхания

75

Игры, эстафеты с элементами баскетбола.

Учебная игра в баскетбол (по упрощенным правилам)

1

Текущий учёт

Баскетбольный мяч и другие мячи

11.03

Комплекс восстановительных упражнений с удерживание предмета (150-200г.) на голове.

76

1. Формирование  гигиенических знаний и представлений учащихся о гигиене одежды школьника.

Учебная игра в баскетбол (по упрощенным правилам)

1

Текущий учёт

Баскетбольный мяч

14.03

Выполнить упражнения на релаксацию и на формирование правильной осанки

77

Формирование знаний и представлений учащихся о самоконтроле в процессе физического воспитания и самовоспитания.

Контроль за освоением техническим приёмов.

1

Техника исполнения

Баскетбольный мяч

15.03

Выполнить игровые упражнения на внимание

78

1. Формирование знаний о мерах предупреждения опасности на водах, в парках, во дворе, дома.

Контроль знаний, методических и двигательных умений и навыков.

1

Текущий учёт

Баскетбольный мяч

18.03

Комплекс восстановительных упражнений с удерживание предмета (150-200г.) на голове.

IV четверть

79

Формирование знаний и представлений учащихся по основам безопасности занятий.

Совершенствование техники специальных беговых упражнений на месте; техники бега с низкого старта и стартового разгона.

1

Текущий учёт

Баскетбольный мяч

01.04

Выполнить упражнения на релаксацию и на формирование правильной осанки

80

Совершенствование техники специальных беговых упражнений  на месте; техники бега с низкого старта и  стартового разгона.

1

Текущий учёт

Баскетбольн-ый мяч.

Секундомер

04.04

Выполнить игровые упражнения на внимание.

81

Формирование знаний и представлений учащихся по основам безопасности занятий.

Совершенствование техники разных видов бега.

1

Текущий учёт

Баскетбольный мяч

05.04

Комплекс восстановительных упражнений с удерживание предмета (150-200г.) на голове.

82

Формирование знаний и представлений учащихся о самоконтроле в процессе физического воспитания и самовоспитания.

Совершенствование техники разных видов бега

1

Текущий учёт

Баскетбольн-ый мяч.

08.04

Выполнить упражнения на релаксацию и на формирование правильной осанки

83

Формирование  знаний и представлений учащихся о субъективных и объективных показателях самоконтроля.

Совершенствование техники разных видов бега.

1

Техника выполнения

Баскетбольн-ый мяч.

11.04

Выполнить упражнения на внимание и восстановление дыхания

84

Тесты школьной программы – объективные  показатели самоконтроля физической подготовленности.

Совершенствование техники разных видов бега.

1

Текущий учёт

Баскетбольный мяч

12.04

Выполнить упражнения на релаксацию

85

Формирование знаний и представлений  учащихся  о норме веса и окружности  грудной клетки для своего роста.

Правила соревнований по прыжка в длину с разбега. Совершенствование техники прыжка в длину «согнув ноги» с короткого разбега.

1

Контрольный норматив

Баскетбольн-ый мяч.

15.04

Выполнить упражнения на внимание и восстановление дыхания

86

Формирование знаний и представлений  учащихся  о норме частоты сердечных сокращений и частоты дыхания в покое.

Совершенствование техники беговых упражнений в упоре.

1

Текущий учёт

Баскетбольн-ый мяч.

 Секундомер

18.04

Выполнить упражнения на релаксацию и на формирование правильной осанки

87

Формирование знаний и  представлений  учащихся  о том, как самому определить  свою  физическую подготовленность.

Совершенствование навыков обычной ходьбы  с изменением длины, частоты шагов.

1

Текущий учёт

Баскетбольный мяч

19.04

Выполнить упражнения на внимание и восстановление дыхания

88

Формирование знаний и  представлений  учащихся  о правилах самооценки общей физической подготовленности.

Совершенствование техники беговых упражнений в упоре.

1

Текущий учёт

Баскетбольн-ый мяч.

 Секундомер

22.04

Выполнить упражнения на релаксацию и на формирование правильной осанки

89

Совершенствование техники специальных беговых упражнений в упоре; прыжка с двух-трёх шагов, доставая ногой подвешенный мяч.

1

Текущий учёт

Стадион Баскетбольный мяч

25.04

Выполнить упражнения на внимание и восстановление дыхания

90

Формирование  знаний и представлений учащихся о значении физической подготовленности для школьника.

Правила соревнований по прыжкам в высоту с разбега.

1

Текущий учёт

ИКТ

26.04

Выполнить упражнения на релаксацию.

91

Формирование знаний и представлений учащихся о понятии об учебном задании для физической подготовки.

Совершенствование техники бега.

1

Текущий учёт

Баскетбольн-ый мяч.

 Секундомер

29.04

Комплекс восстановительных упражнений с удерживание предмета (150-200г.) на голове.

92

Формирование знаний и представлений учащихся о правилах самостоятельного  определения УЗ для  физической подготовки.

Совершенствование навыков обычной ходьбы с изменением длины, частоты шагов.

1

Текущий учёт

Мячи для метания.

 Секундомер

 Метра

03.05

Выполнить упражнения на внимание и восстановление дыхания

93

Формирование знаний и представлений учащихся о правилах самостоятельного определения УЗ для развития общей выносливости.

Совершенствование навыков обычной ходьбы с изменением длины, частоты шагов.

1

Текущий учёт

Маты

Турник

Канат

06.05

Выполнить упражнения на внимание и восстановление дыхания

94

Формирование знаний и  представлений учащихся о правилах дыхания при выполнении УЗ, направленных на развитие общей выносливости. Совершенствование навыков обычной ходьбы с изменением длины, частоты шагов.

1

Контрольный норматив

Мячи для метания.

 Секундомер

 Метра

10.05

Выполнить упражнения на релаксацию

95

Формирование знаний и представлений учащихся о правилах проведения трёх подвижных игр на местности в различное время года.

Совершенствование навыков обычной ходьбы с изменением длины, частоты шагов.

1

Текущий учёт

Мячи

 Секундомер

 Метра

13.05

Выполнить упражнения на внимание и восстановление дыхания

96

Формирование знаний и представлений учащихся по основам безопасности занятий.

Туризм. Основы знаний по туризму.

1

Текущий учёт

Палатка

Мячи

16.05

Выполнить игровые упражнения на внимание

97

Формирование знаний и представлений учащихся по основам безопасности занятий.

Основы знаний по туризму: подбор личного снаряжения; групповое снаряжение; правила безопасности в походе.

1

Текущий учёт

Палатка

Мячи

17.05

Выполнить упражнения на внимание и восстановление дыхания

98

Формирование  знаний и представлений учащихся по основам безопасности занятий.

Подвижные игры.

1

 Текущий учёт

Секундомер

Метра

20.05

Выполнить упражнения на внимание и восстановление дыхания

99

Туристическая эстафета  с установкой палаток и других туристических умений и навыков.

1

 Текущий учёт

Секундомер

Метра

Баскетбольный мяч

23.05

Выполнить упражнения на внимание и восстановление дыхания

100

 Совершенствование навыков обычной ходьбы с изменением длины, частоты шагов.

1

 Текущий учёт

Секундомер

Метра

Баскетбольный мяч

24.05

Комплекс восстановительных упражнений с удерживание предмета (150-200г.) на голове.

101

Совершенствование навыков обычной ходьбы с изменением длины, частоты шагов.

Контроль уровня  физической подготовленности.

1

Контрольный норматив

Маты Секундомер

Турник

27.05

Выполнить упражнения на внимание и восстановление дыхания

102

Совершенствование навыков обычной ходьбы с изменением длины, частоты шагов.

 Итоги 4 четверти. Итоги года.

Контрольные упражнения по теме «Лёгкая атлетика»

1

Контрольный норматив

30.05