П.К. 3.4
методическая разработка

Министерство образования и науки Челябинской области

ГБПОУ «Челябинский педагогический колледж №1»

Кафедра физического воспитания

Митяева Алика Дмитриевна

Методика развития быстроты у обучающихся младшего школьного возраста посредством использования подвижных игр народов мира

  КУРСОВОЙ ПРОЕКТ

  Челябинск, 2021

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность темы. Сегодня, как никогда широко осознается ответственность общества за воспитание подрастающего поколения. Преобразование общеобразовательной и профессиональной школы нацеливает на использование всех возможностей, ресурсов для повышения эффективности учебно - воспитательного процесса.

Игра – это такое средство, где воспитание переходит в самовоспитание.

Игра теснейшим образом связана с развитием личности, а именно в период её особенно интенсивного развития в детстве, оно приобретает особое значение.

Игра – первая деятельность, которой принадлежит особенно значительная роль в развитии личности, в формировании свойств и обогащении его внутреннего содержания [6; с. 7].

Основными задачами физического воспитания в школе являются укрепление здоровья, содействие правильному развитию, обучение учащихся жизненно необходимым двигательным навыкам, воспитание физических и моральных качеств. Решению этих задач активно содействует игра, выступая как средство и метод физического воспитания. Она является спутником детства, где человека открывает для себя вечно обновляющийся мир. Понять природу игры – значит познать природу детства. Младший школьный возраст – наиболее благоприятное время для включения игры в процесс воспитания .

Подвижные игры и физические упражнения оказывают значительное влияние на нормальный рост и развитие ребенка, на развитие всех органов и тканей, а если эти занятия проводятся на свежем воздухе то закаливают организм. Правильно проводимые физические упражнения способствуют развитию таких важных положительных качеств как самостоятельность и самообладание, внимание и умение сосредотачиваться, находчивости и мужества, выносливости, и др. Для здоровья ребенка очень важно, научиться определенным двигательным действиям, которые он будет использовать как в игре, так и в повседневной жизни [3; с. 256].

Таким образом, моя тема работы по физической культуре: «Методика развития быстроты у обучающихся младшего школьного возраста посредством использования подвижных игр народов мира» является актуальной в данное время. Работая над своей темой, я использую игровой метод достижения цели.

Цель: «Путём изучения методической литературы рассмотреть и отобрать подвижные игры народов мира»

Объект: процесс развития быстроты младших школьников

Предмет: игры народов мира, как средство развития быстроты младших школьников

Задачи:

1.  Рассмотреть понятие быстроты
2.  Изучить методы и средства развития быстроты реакции у младших школьников
3.   Изучить особенности организации и методики проведения подвижных игр с детьми младшего школьного возраста
4.  Отобрать тесты для выявления уровня развития быстроты реакции младших школьников 

Методы:

1. Анализ
2. Обобщение
3. Конкретизация
4. Отбор методической литературы

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ БЫСТРОТЫ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ ПОСРЕДСТВОМ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ  ПОДВИЖНЫХ ИГР НАРОДОВ МИРА

1. Общее представление о быстроте

Под скоростными способностями (быстротой) понимают возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени [10; с. 281].

В вопросе о природе этого двигательного качества среди специалистов нет единства взглядов. Одни высказывают мысль, что физиологической основой быстроты является лабильность нервно-мышечного аппарата. Другие полагают, что важную роль в проявлении быстроты играет подвижность нервных процессов. Многочисленными исследованиями доказано, что быстрота является комплексным двигательным качеством человека [1; с. 39].

Различают следующие виды скоростных способностей: быстрота реакции, скорость одиночного движения, частота (темп) движений. Их принято считать элементарными формами проявления скоростных способностей [8; с. 74].

К скоростным способностям относят также быстроту выполнения целостных двигательных действий, способность как можно быстрее набрать максимальную скорость и способность длительно поддерживать её. Это комплексные виды скоростных способностей [9; с. 367].

Все двигательные реакции, совершаемые человеком, делятся на две группы: простые и сложные. Ответ заранее известным движением на заранее известный сигнал (зрительный, слуховой, тактильный) называется простой реакцией. Примерами такого вида реакции являются начало двигательного действия (старт) в ответ на выстрел стартового пистолета в легкой атлетике или плавании, прекращение нападающего или защитного действия в единоборствах или во время спортивной игры при свистке арбитра и т.п. Быстрота простой реакции определяется по так называемому латентному (скрытому) периоду реакции – временному отрезку от момента появления сигнала до момента начала движения. Латентное время простой реакции у взрослых, как правило, не превышает 0,3 с. [2; с. 11]

Сложные двигательные реакции встречаются в видах спорта, характеризующихся постоянной и внезапной сменой ситуации действий (спортивные игры, единоборства, горнолыжный спорт и т.д.)  [5; с. 102].

Большинство сложных двигательных реакций в физическом воспитании и спорте – это реакция «выбора» (когда из нескольких возможных действий требуется мгновенно выбрать одно, адекватное данной ситуации). В ряде видов спорта такие реакции одновременно являются реакциями на движущийся объект (мяч, шайба и т. п.) [8; с. 74].

В играх и единоборствах есть еще одно специфическое проявление скоростных качеств – быстрота торможения, когда в связи с изменением ситуации необходимо мгновенно остановиться и начать движение в другом направлении.

С физиологической точки зрения быстрота реакции зависит от скорости протекания следующих пяти фаз:

1. возникновения возбуждения в рецепторе (зрительном, слуховом, тактильном и т.д.), участвующем в восприятии сигнала;
2. передачи возбуждения в центральную нервную систему;

3) перехода сигнальной информации по нервным путям, ее анализа и формирование эфферентного сигнала;

4) проведения эфферентного сигнала от центральной нервной системы к мышце;

5) возбуждения мышцы и появления в ней механизма активности.

Озолин Н.Г.  рассматривает способность выполнять движения быстро как одно из важнейших качеств спортсмена. Понятие о быстроте в спорте включает в себя: собственно скорость движений, частоту их, способность к ускорению и быстроту двигательной реакции. Быстрота в большей мере определяет успех не только в фехтовании, боксе, прыжках, спринте, хоккее, баскетболе, футболе, но и во многих других видах спорта. Она способствует увеличению длительности работы и выполнению ее с более высокой скоростью, поэтому необходима и тем атлетам, для которых это качество обычно не считается ведущим. Во многих видах спорта быстрота движений должна поддерживаться на предельном уровне в течение некоторого времени. Для этого нужна специальная выносливость [11; с. 25].

Быстрота движений, частота и скорость реакции зависят в значительной мере от уровня спортивной техники. Овладение наиболее рациональной формой движений (правильное расположение центра тяжести тела, направление усилий, укорочение рычагов, использование инерции и т.д.) позволяет выполнять их быстрее. Но быстрые движения большей частью выполняются с проявлением большой мышечной силы, часто называемой «взрывной силой». Поэтому роль силы мышц в такой быстроте движений очень велика [5; с. 102].

2.   Возрастные особенности физического развития  младшего школьника.

Младший школьный возраст (детский) охватывает детей с 6-7 до 11 лет
(I-IV классы). В данном возрасте происходит завершение анатомо- физиологического созревания систем, обеспечивающих двигательную активность ребенка. Однако в начале периода эти системы еще далеки от созревания, сам процесс развития моторики еще далек от завершения, хотя и протекает в этом возрасте с высокой степенью интенсивности [3; с. 256].

Наиболее благоприятными периодами для развития скоростных способностей, как у мальчиков, так и у девочек считается возраст от 7 до 11 лет. Несколько в меньшем темпе рост различных показателей быстроты продолжается с 11 до 14-15 лет. К этому возрасту фактически наступает стабилизация результатов в показателях быстроты простой реакции и максимальной частоты движений. Целенаправленные воздействия, или занятия разными видами спорта оказывают положительное влияние на развитие скоростных способностей: специально тренирующиеся имеют преимущество на 5-20% и более, а рост результатов может продолжаться до 25 лет. Половые различия в уровне развития скоростных способностей невелики (до 12-13 летнего возраста), позже мальчики начинают опережать девочек, особенно в показателях быстроты целостных двигательных действий (бег, плавание и т.д.) [9; с. 367].

При развитии быстроты у детей выбор следует отдавать естественным формам движений и нестереотипным способам их выполнения. Подвижные игры в младшем школьном возрасте имеют явное преимущество перед стандартными пробежками на быстроту.

В этом возрасте предлагают разнообразные упражнения, требующие быстрых кратковременных передвижений и локальных движений. Это упражнения с короткой и длинной скакалкой, эстафеты с бегом, упражнения с бросками и ловлей мяча и т. п. Скоростные упражнения у детей надо совмещать с упражнениями на расслабление мышц. Следует учить их умению расслаблять мышцы и по ходу выполнения упражнений (например, в беге после отталкивания подчеркнуто расслаблять мышцы голени). На занятиях можно использовать бег из усложненных стартовых положений (лежа, спиной по направлению движения, с корточек и др.)

Младший школьный возраст характеризуется относительно равномерным развитием опорно-двигательного аппарата, но интенсивность роста отдельных размерных признаков его различна. Так, длина тела увеличивается в этот период в большей мере, чем его масса.

Суставы детей этого возраста очень подвижны, связочный аппарат эластичен, скелет содержит большое количество хрящевой ткани. Позвоночный столб сохраняет большую подвижность до 8-9 лет. Исследования показывают, что младший школьный возраст является наиболее благоприятным для направленного роста подвижности во всех основных суставах.

Мышцы детей младшего школьного возраста имеет тонкие волокна, содержат в своем составе лишь небольшое количество белка и жира. При этом крупные мышцы конечностей развиты больше, чем мелкие.

Третий класс является переломным в жизни младшего школьника. Именно с третьего года обучения дети начинают действительно осознанно относиться к учению, проявлять активный интерес к познанию. Ребенок пытается оценивать причины своих достижений и неудач, выбирать способы предотвращения последствий, то есть развивает познавательную рефлексию. Возможно существенное снижение творческих способностей, стремления фантазировать за счет появления навыков действовать по образцу, следовать инструкции.

В этом возрасте почти полностью завершается морфологическое развитие нервной системы, заканчивается рост и структурная дифференциации нервных клеток. Однако функционирование нервной системы характеризуется преобладанием процессов возбуждения. В третьем классе происходит скачок в умственном развитии учащихся. Именно на этом этапе обучения происходит активное усвоение и формирование мыслительных операций, более интенсивно развивается вербальное мышление, т.е. мышление, оперирующее понятиями. Новые возможности мышления становятся основанием для дальнейшего развития других познавательных процессов: восприятия, внимания, памяти.К окончанию третьего учебного года дети способны брать на себя роль ведущего в знакомых играх и упражнениях, быть внимательными к остальным участникам, уметь договариваться с ними об условиях игры, давать внятные инструкции, контролировать ход выполнения заданий.

В возрасте 9-10 лет происходит также бурное развитие биодинамики движений ребенка, и прежде всего их координационного компонента.

Таким образом, возрастной интервал 9-10 лет наиболее благоприятен для развития практически всех двигательных способностей, реализуемых в двигательной активности человека.

Для практики физического воспитания показатели функциональных возможностей детского организма являются ведущими критериями при выборе физических нагрузок, структуры двигательных действий, методов воздействия на организм [14; с. 75].

  1.3 История возникновения игрового обучения

Обучение через игру имеет глубокие исторические корни. Игра многогранна, она учит, развивает, воспитывает, общается, развлекает и отдыхает. Но исторически одной из первых задач является обучение. Игра практически с первых минут ее появления выступает как форма обучения, так как начальная школа – это воспроизводство реальных практических ситуаций для их развития. С целью развития необходимых человеческих качеств и навыков, развития способностей.

Даже в древних Афинах (VI-IV век до н.э.) практики Пафоса организованного образования и обучения были проникнуты принципом конкуренции. Дети, подростки, молодые люди постоянно соревновались в гимнастике, танцах, музыке, вербальных спорах, самоутверждаясь и оттачивая лучшие качества. Затем возникли военные игры, маневры, кадровые учения и игра в «бой».

В десятом веке в школах среди методов обучения также популярным был конкурс студентов, особенно в риторике. В Западной Европе в эпоху Возрождения и реформирования  использовали принципы игрового обучения под названием Т. Кампанелла и Ф. Рабле. Они хотели чтобы детей без труда и словно играя, познакомились со всеми науками [4; с. 16].

В XV-XVII вв. Дж. А. Коменюс призвал все «школы-тюрьмы», «школы-мастерские» превратиться в космические игры. Каждая школа, по его мнению, может быть универсальной игрой и ее необходимо реализовать в играх и соревнованиях, соответствующих возрасту, школьному детству, половому созреванию, юности и т.д.

Джон Локк поощрял использование обучающих игр. Ж.- Ж. Руссо, поставив задачу гражданского воспитания человека, предложил программу преподавательской деятельности: общественная работа, кооперативные игры, фестивали.

В качестве учебного феномена игра одним из первых классифицировала Ф. Фрёбеля, теория игр была основой его образовательной теории. Заметив дидактическую игру, он доказал, что игра способна решить проблемы обучения ребенка, дать ему представление о форме, цвете, размере, помочь вам овладеть культурой движения. Дальнейшее развитие обучающих игр и их изучение показали, что с игрой решаются практически все педагогические задачи.

Особая роль в развитии современного игрового обучения сыграла естественное развитие игротехнического движения, опираясь прежде всего на использование деловых игр, что послужило основой для развития больших групповых методов обучения, получивших название методов активного обучения. Теоретически, их использование было оправдано по числу концепций, прежде всего в теории активного обучения. Первая деловая игра была разработана и проведена М. М. Бирштейн в СССР в 1932 г. (М. М. Бирштейн, 1989 г. ). Метод был подхвачен и сразу получил признание и быстрое развитие. Однако в 1938 году деловая игра в Советском Союзе постигла судьбу целого ряда научных областей, они были запрещены. Их второе рождение было только в 60-е годы, после того как появилась первая деловая игра в США (1956, H ABT, К., Гринблат, Ф. Серый, Г. Грэм, Г., Дюпюис, Р. Дюк, Р. Прюдомм , и другие). Сегодня в России, США, других развитых странах нет такого учреждения, которое бы не использовало деловые игры или игровые методы обучения [4; с. 16].

1.4 Характеристика подвижных игр

Подвижная игра – это сознательная, активная деятельность ребёнка, характеризующаяся точным своевременным выполнением заданий, связанных с обязательными для всех играющих правилами [6; с. 7].

Можно выделить следующие группы игр:

1. Сюжетные игры – действия детей определяются сюжетом и той ролью, которую они выполняют. Несложные правила обязательные для всех участников позволяют регулировать поведение детей. Может участвовать разное количество детей.
2. Игры без сюжета – основаны чаще всего на беге с ловлей и увертыванием. Наличие этих элементов делает игры более подвижными, эмоциональными, требующей от детей особой быстроты и ловкости. Количество детей не ограниченно.
3. Игровые упражнения основаны на выполнении определённых двигательных заданий (прыжки, метание, бег) и направлены на упражнение детей в определённых видах движения. Могут быть организованны для небольшой группы детей, а также удобно проводить и индивидуально.
4. Игры с элементами соревнования, несложные игры-эстафеты также основаны на выполнении определённых двигательных заданий, побуждающие к большой активности, к проявлению различных двигательных и волевых качеств. Могут проводиться без разделения на звенья, команды, когда каждый ребёнок выполняет задание сам по себе и стремится сделать его лучше других. Могут проводиться с разделением на звенья, команды, где от ловкости и сообразительности, каждого участника, зависит общий результат команды.
5. Игры спортивного характера: бадминтон, игры типа баскетбола, волейбола, футбола и др. Используются несложные элементы техники и правил спортивных игр. Могут проводиться с разделением на звенья, команды.

Игра – относительно самостоятельная деятельность детей и взрослых. Она удовлетворяет потребность людей в отдыхе, развлечении, познании, в развитии духовных и физических сил. Подвижная игра относится к тем проявлениям игровой деятельности, в которой ярко выражена роль движений. Для подвижной игры характерны активные творческие двигательные действия, мотивированные ее сюжетом. Эти действия частично ограничиваются правилами (общепринятыми, установленными руководителем или играющими), направленными на преодоление различных трудностей на пути к достижению поставленной цели [7; с. 160].

В педагогической практике используются коллективные и индивидуальные подвижные игры, а также игры, подводящие к спортивной деятельности. Также подвижные игры различаются: по сложности движений; по содержанию сюжета; по количеству правил и ролей; по характеру взаимоотношений между играющими; по наличию соревновательных элементов и словесного сопровождения.

Коллективные подвижные игры – это игры, в которых одновременно участвуют как небольшие группы участников, так и целые классы.

Индивидуальные (одиночные) подвижные игры обычно создаются и организуются детьми. В таких играх каждый может намечать свои планы, устанавливать интересные для себя условия и правила, а по желанию и изменять их.

Игры, подводящие к спортивной деятельности, – это систематически организуемые подвижные игры, требующие устойчивых условий проведения и способствующие успешному овладению учащимися элементами спортивной техники и простейшими тактическими действиями в отдельных видах спорта.

Содержание подвижной игры: сюжет, правила, двигательные действия.

Содержание игры – это передача опыта человечества, который передается от одного поколения к другому. На основе сюжета определяются действия играющих, характер взаимодействий. Сюжет отражает различные действия охоту, трудовые процессы, военные действия, бытовые движения. Сюжет в каждой игре оживляет действия участников и придает отдельным приемам целеустремленность, поэтому игра становится увлекательной.

Двигательные действия в подвижных играх очень разнообразны. Движения могут иметь подражательный характер, образно - творческий, выполняться в определенном ритме. Подвижные игры требуют от участников проявления различных двигательных способностей. В играх сочетается много разнообразных движений, внезапное изменение направления, остановка движения, удерживание положения тела, преодоление препятствий и т.п. Все это выполняется в самых разных комбинациях.

В практической деятельности подвижные игры организуются в двух основных формах: урочной и внеурочной. Урочная форма проведения подвижных игр предусматривает руководящую роль учителя, регулярные занятия в стабильном составе участников, регламент. Содержание игры взаимосвязано с темой и задачами урока.

Подвижные игры в большей степени способствуют воспитанию физических качеств: быстроты, ловкости, силы, выносливости, гибкости, и, что не маловажно, эти физические качества развиваются в комплексе. Большинство подвижных игр требует от участников быстроты. Это игры, построенные на необходимости мгновенных ответов на звуковые, зрительные, тактильные сигналы, игры с внезапными остановками, задержками и возобновлением движений, с преодолением небольших расстояний в кратчайшее время [13; с. 102-103].

Выводы по 1 главе

В первом параграфе мы рассмотрели теоретические основы развития быстроты у младших школьников посредством использования подвижных игр народов мира. Может сделать выводы о том, что под скоростными способностями (быстротой) понимают возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени. Различают следующие виды скоростных способностей: быстрота реакции, скорость одиночного движения, частота (темп) движений, быстроты целостных двигательных действий. Во многих видах спорта быстрота движений должна поддерживаться на предельном уровне в течение некоторого времени. Для этого нужна специальная выносливость.

Во втором параграфе мы рассмотрели возрастные особенности физического развития  младшего школьного возраста. Младший школьный возраст характеризуется относительно равномерным развитием опорно-двигательного аппарата, но интенсивность роста отдельных размерных признаков его различна. Так, длина тела увеличивается в этот период в большей мере, чем его масса. В этом возрасте почти полностью завершается морфологическое развитие нервной системы, заканчивается рост и структурная дифференциация нервных клеток. Возрастной интервал 9 - 10 лет наиболее благоприятен для развития практически всех двигательных способностей, реализуемых в двигательной активности человека. Для практики физического воспитания показатели функциональных возможностей детского организма являются ведущими критериями при выборе физических нагрузок, структуры двигательных действий, методов воздействия на организм.

В тетьем параграфе мы рассмотрели историю возникновения игрового обучения. Обучение через игру имеет глубокие исторические корни. Игра многогранна, она учит, развивает, воспитывает, общается, развлекает и отдыхает. Но исторически одной из первых задач является обучение. Игра практически с первых минут ее появления выступает как форма обучения, так как начальная школа  это воспроизводство реальных практических ситуаций для их развития. С целью развития необходимых человеческих качеств и навыков, развития способностей. В древних Афинах (VI - IV век до н.э.) дети, подростки, молодые люди постоянно соревновались в гимнастике, танцах, музыке, вербальных спорах, самоутверждаясь и оттачивая лучшие качества. Затем возникли военные игры, маневры, кадровые учения и игра в «бой». В десятом веке в школах среди методов обучения также популярным был конкурс студентов, особенно в риторике. В Западной Европе в эпоху Возрождения и реформирования  использовали принципы игрового обучения. Т. Кампанелла и Ф. Рабле хотели чтобы детей без труда и словно играя, познакомились со всеми науками. В XV - XVII вв. Дж. А. Коменюс (1987) призвал все «школы - тюрьмы», «школы - мастерские» превратиться в космические игры. Дальнейшее развитие обучающих игр и их изучение показали, что с игрой решаются практически все педагогические задачи. Сегодня в России, США, других развитых странах нет такого учреждения, которое бы не использовало деловые игры или игровые методы обучения.

В четвертом параграфе мы рассмотрели характеристику подвижных игр. Можем сделать выводы о том, что в педагогической практике используются коллективные и индивидуальные подвижные игры, а также игры, подводящие к спортивной деятельности. Также подвижные игры различаются: по сложности движений; по содержанию сюжета; по количеству правил и ролей; по характеру взаимоотношений между играющими; по наличию соревновательных элементов и словесного сопровождения. В практической деятельности подвижные игры организуются в двух основных формах: урочной и внеурочной. Содержание игры взаимосвязано с темой и задачами урока.Подвижные игры в большей степени способствуют воспитанию физических качеств: быстроты, ловкости, силы, выносливости, гибкости, и, что не маловажно, эти физические качества развиваются в комплексе.

ГЛАВА 2. МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ БЫСТРОТЫ РЕАКЦИИ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ ПОСРЕДСТВОМ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПОДВИЖНЫХ ИГР НАРОДОВ МИРА

2.1 Методы и средства развития быстроты реакции у младших школьников

В настоящее время в физическом воспитании и спорте достаточно ситуаций, где требуется высокая быстрота реакции, и ее улучшение на одну десятую или даже на сотые доли секунды (речь часто идет именно об этих мгновениях) имеет большое значение [16; с. 98].

Основной метод при развитии быстроты реакции – метод повторного выполнения упражнения. Он заключается в повторном реагировании на внезапно возникающий (заранее обусловленный) раздражитель с установкой на сокращение времени реагирования. Упражнения на быстроту реакции вначале выполняют в облегченных условиях (учитывая, что время реакции зависит от сложности последующего действия, ее отрабатывают отдельно, вводя облегченные исходные положения и т.д.). Например, в легкой атлетике (в беге на короткие дистанции) отдельно упражняются в скорости реакции на стартовый сигнал с опорой руками о какие - либо предметы в положении высокого старта и отдельно без стартового сигнала в быстроте выполнения первых беговых шагов. Как правило, реакция осуществляется не изолированно, а в составе конкретно направленного двигательного действия или его элемента (старт, атакующее или защитное действие, элементы игровых действий и т.п.). Поэтому быстроты простой двигательной реакции применяют упражнения на быстроту реагирования в условиях, максимально приближенных к соревновательным, изменяют время между предварительной и исполнительной командами (вариативные ситуации).

Добиться значительного сокращения времени простой реакции – трудная задача. Диапазон возможного сокращения ее латентного времени за период многолетней тренировки примерно 0,10-0,15 с. Простые реакции обладают свойством переноса: если человек быстро реагирует на сигналы в одной ситуации, то он будет быстро реагировать на них и в других ситуациях [17; с. 98].

Ж.К. Холодов считает, что для развития скоростных способностей можно применить следующие методы:

1. Повторный метод. Суть его сводится к выполнению упражнений с околопредельной или максимальной скоростью. Следует выполнять задания в ответ на сигнал (преимущественно зрительный) и на быстроту отдельных движений. Продолжительность выполнения задания такая, в течение которой поддерживается максимальная быстрота (обычно 5-10 с). Интервал отдыха хмежду упражнениями должен обеспечивать наибольшую готовность к работе (30 с - 5 мин, в зависимости от характера упражнений и состояния спортсмена).
2. Сопряженный метод. Например, выполнение ударного движения при нападающем ударе с отягощением на кисти, перемещения с отягощением и т.п.
3. Метод круговой тренировки. Подбирают упражнения, при выполнении которых участвуют основные группы мышц и суставы.
4. Игровой метод. Выполнение упражнений на быстроту в подвижных играх и специальных эстафетах.
5. Соревновательный метод. Выполнение упражнений с предельной быстротой в условиях соревнования [18; с. 102].

Игровой метод предусматривает выполнение разнообразных упражнений с максимально возможной скоростью в условиях проведения подвижных и спортивных игр. При этом упражнения выполняются очень эмоционально, без излишних напряжений [15; с. 320].

Метод организации двигательной деятельности в форме подвижной игры широко используется в процессе физического воспитания и имеет ряд преимуществ перед другими методами. Сущность метода заключается в том, что двигательная деятельность организуется на основе содержания, условий и правил игры.

Характерными чертами игрового метода являются:

а) большая эмоциональность, на фоне которой протекают двигательная деятельность и поведение занимающихся;

б) относительно самостоятельный (нерегламентированный) выбор решений двигательных задач (играющий сам выбирает способ бега, прыжков, метаний, преодоления препятствий и т.д.);

в) многообразие двигательных задач и внезапное их возникновение в   условиях постоянно изменяющейся ситуации;

г) сложные и разнообразные взаимодействия занимающихся в процессе игры.

Средствами развития быстроты являются упражнения, выполняемые с предельной либо околопредельной скоростью (т.е. скоростные упражнения). Их можно разделить на три основные группы:

1. Упражнения, направленно воздействующие на отдельные компоненты скоростных способностей:

а) быстроту реакции;

б) скорость выполнения отдельных движений;

в) улучшение частоты движений;

г) улучшение стартовой скорости; д) скоростную выносливость;

е) быстроту выполнения последовательных двигательных действий в целом (например, бега, плавания, ведения мяча).

2. Упражнения комплексного (разностороннего) воздействия на все основные компоненты скоростных способностей (например, спортивные и подвижные игры, эстафеты, единоборства и т.д.).
3. Упражнения сопряженного воздействия:

а) на скоростные и все другие способности (скоростные и силовые, скоростные и координационные, скоростные и выносливость);

б) на скоростные способности и совершенствование двигательных действий (в беге, плавании, спортивных играх и др.).

Подвижные игры, как средство и метод физического воспитания, широко применяется в школе на уроках, в соответствии со школьными программами по физической культуре, и во внеклассных занятиях. Подвижные игры проводятся на уроках физической культуры в 1-8 классах в сочетании со всеми изучаемыми разделами: гимнастикой, легкой атлетикой, спортивными играми, борьбой или лыжами. В подвижных играх в отличие от других форм занятий главное внимание надо обращать на образовательную и оздоровительную стороны игры, а также на воспитание физических качеств [17; с. 98].

2.2 Особенности организации и методики проведения подвижных игр с детьми младшего школьного возраста

  Дети проявляют большую двигательную активность в играх, особенно в тех случаях, когда прыжки, бег и другие действия, требующие большой затраты сил и энергии, перемежаются хотя бы кратковременными перерывами, активным отдыхом. Однако они довольно быстро устают, особенно при выполнении однообразных действий. Учитывая вышесказанное, физическую нагрузку при занятиях подвижными играми необходимо строго регулировать и ограничивать. Игра не должна быть слишком продолжительной [7; с. 160].

  Функция внимания у младших школьников еще недостаточно развита, они часто бывают рассеянными, переключаются с одного предмета на другой. В связи с этим им желательно предлагать короткие по времени подвижные игры, в которых большая подвижность чередуется с кратковременными передышками. Игры состоят из разнообразных свободных простых движений, причем в работу вовлекаются большие мышечные группы. Простота и немногочисленность правил игры обусловливаются недостаточной устойчивостью внимания и относительно слабо развитыми волевыми качествами детей.

  Дети этого возраста активны, самостоятельны, любознательны, стремятся незамедлительно и одновременно включаться в проводимые игры, а во время игры стараются в сравнительно короткий срок добиваться заданных целей; им еще не хватает выдержанности и упорства. Их настроение часто меняется. Они легко расстраиваются при неудачах в игре, но, увлекшись ею, вскоре забывают о своих обидах.

  Младшие школьники ярче воспринимают и лучше усваивают все то, что видят, слышат, наблюдают. Однако в этом возрасте образное, предметное мышление ребенка постепенно сменяется понятийным мышлением. Дети демонстрируют большую сознательность в игровых действиях, у них появляется умение делиться впечатлениями, сопоставлять и сравнивать наблюдаемое. Они начинают более критически относиться к поступкам и действиям товарищей по игре. Появление способности абстрактно, критически мыслить, сознательно контролировать движения позволяет школьникам успешно усваивать усложненные правила игр, выполнять действия, объясняемые и показываемые руководителем.

  Правила игры руководитель должен излагать кратко, поскольку дети стремятся как можно быстрее воспроизвести все изложенное в действиях. Часто, не дослушав объяснения, дети изъявляют желание исполнить ту или иную роль в игре. Неплохо, если руководитель расскажет об игре в форме сказки, что воспринимается детьми с большим интересом и способствует творческому исполнению в ней ролей. Этим способом можно пользоваться для лучшего усвоения игры, когда дети невнимательны или когда им нужен отдых после физической нагрузки [19; с. 14].

  Дети I-III классов очень активны,  не могут рассчитать своих возможностей. Все они в основном хотят быть водящими, поэтому руководитель должен сам назначать их в соответствии со способностями. Водящим можно также назначить игрока, победившего в предыдущей игре, поощряя его за то, что он остался непойманным, выполнил задание лучше других, принял самую красивую позу в игре и т. п.

  Выбор водящего должен способствовать развитию у детей способности правильно оценивать свои силы и силы товарищей. Рекомендуется чаще сменять водящего, чтобы как можно больше детей побывало в этой роли.

  Сигналы в играх для детей младших классов лучше подавать не свистком, а словесными командами, что способствует развитию второй сигнальной системы, еще очень несовершенной в этом возрасте. Хороши также речитативы. Произносимые хором рифмованные слова развивают у детей речь и вместе с тем позволяют им подготовиться к выполнению действия на последнем слове речитатива.

  Дети этого возраста очень ранимы, поэтому не рекомендуется выводить их из игры за ошибки. Если же по содержанию игра требует временного вывода проигравших, то надо определить место для выбывших и удалять их очень ненадолго. К нарушениям в игре, несоблюдению правил руководитель должен относиться терпимо, помня, что это происходит в основном из-за неопытности, неумения играть в коллективные игры и недостаточного общего физического развития детей.

  Стремление детей к выдумке, творчеству реализуется в подвижных играх, которые зачастую имеют сюжетно-образный характер. Образные сюжеты становятся сложнее, чем в играх детей дошкольного возраста, так как кругозор младших школьников значительно расширяется, они овладевают навыками чтения, письма. Для детей этого возраста очень привлекательными могут быть игры с элементами таинственности, неожиданности.

  Постепенно, с приобретением двигательного опыта и с повышением у детей интереса к коллективной деятельности, можно включать в урок игры с элементами соревнования в парах (в беге, гонке обручей, прыганье через скакалку, в катании мяча). В дальнейшем следует разделять детей на несколько групп и проводить с ними соревновательные игры типа эстафет с простыми заданиями. При разделении игроков на соревнующиеся группы руководитель должен учитывать соответствие характера игровых действий физической подготовленности детей, а результаты действий каждого игрока за свою команду выявлять сразу.

  Преимущественное место занимают игры с короткими перебежками врассыпную, по прямой, по кругу, с изменением направлений, игры с бегом типа «догоняй – убегай» и с увертыванием; игры с подпрыгиванием на одной или двух ногах, с прыжками через условные препятствия (начерченный «ров») и через предметы (невысокую скамейку); игры с передачей, бросанием, ловлей и метанием на дальность и в цель мячей, шишек, камешков, игры с разнообразными движениями подражательного или творческого характера. Каждая игра состоит в основном из одного-двух вышеперечисленных видов движений, причем обычно они применяются обособленно или попеременно и лишь изредка – в сочетаниях.

  Для проведения большинства игр в младших классах руководителю необходим яркий, красочный инвентарь, поскольку у детей зрительный рецептор развит еще слабо, а внимание рассеяно. Инвентарь должен быть легким, удобным по объему, соответствовать физическим возможностям детей. Так, набивные мячи весом до 1 кг можно использовать лишь для перекатывания и передач, но не для бросков; а для игр лучше использовать волейбольные мячи.

  Распределять во время урока подвижные игры рекомендуется следующим образом. В основной части урока для развития быстроты и ловкости лучше проводить игры-перебежки, в которых дети после быстрого бега с увертыванием, подскоками, прыжками могут отдохнуть. Игры с ритмичной ходьбой и дополнительными гимнастическими движениями, требующие от играющих организованности, внимания, согласованности движений, способствуют общему физическому развитию. Их лучше включать в подготовительную и заключительную части урока. Иногда уроки могут полностью состоять из разнообразных подвижных игр. В такой урок включают 2-3 игры, знакомые детям, и 1-2 новые. Урок, состоящий из игр, требует от участников владения некоторыми игровыми навыками и организованного поведения [19; с. 14].

2.3 Тесты для определения уровня развития быстроты реакции младших школьников

Для определения уровня развития быстроты реакции младших школьников нами были выбраны следующие тест: «бег на 10 метров с хода», «ловля линейки».

Тест № 1 «Бег на 10 метров с хода»

Цель: Оценить скоростные качества учащегося и его реакцию.

Процедура тестирования: На асфальтированной дорожке (в спортивном зале) намечаются линии старта и финиша. За линией финиша (на расстоянии 6-7 м от нее) устанавливается ориентир (яркого цвета предмет - кегля, кубик, флажок и т.п.), делается это для того, чтобы участник, когда пересечет линию финиша, не совершал дерзкой остановки. Предлагается 2 попытки, с интервалом отдыха между ними 5 минут. Тестируемый согласно указанию «на старт» подходит к черте и принимает удобную позу. Педагог стоит сбоку от линии старта с секундомером. Уже после взмаха флажком тестируемый выполняет разбег. В момент пересечения линии старта педагог включает секундомер и отключает его тогда, когда тестируемый добегает до линии финиша. Закрепляется наиболее лучший результат из двух попыток [12; 20].

Тест № 2 « Ловля линейки»

Цель: Оценить скорость реакции учащегося.

Инвентарь: линейка длиной 40 см.

Процедура тестирования: Испытуемый садится на стул лицом к спинке, вытягивает прямую ведущую руку перед собой и кладёт её на спинку стула. Тестирующий держит на весу линейку таким образом, чтобы она располагалась отметкой «О см» между большим и указательным пальцами испытуемого. Когда спортсмен готов к выполнению теста, испытатель отпускает линейку. Задача испытуемого как можно быстрее сжать пальцы в кулак. Оценка скорости реакции осуществляется по длине преодолённого линейкой расстояния в сантиметрах [21].

Выводы по 2 главе

  В первом параграфе мы рассмотрели методы и средства развития быстроты реакции у детей младшего школьного возраста. Можем сделать выводы о том, что для развития скоростных способностей можно применить следующие методы: повторный метод, сопряженный метод, метод круговой тренировки, игровой метод, соревновательный метод. Средствами для развития быстроты являются: упражнения, направленно воздействующие на отдельные компоненты скоростных способностей; упражнения комплексного (разностороннего) воздействия на все основные компоненты скоростных способностей; упражнения сопряженного воздействия. Подвижные игры, как средство и метод физического воспитания, широко применяется в школе на уроках, в соответствии со школьными программами по физической культуре, и во внеклассных занятиях. Подвижные игры проводятся на уроках физической культуры в сочетании со всеми изучаемыми разделами: гимнастикой, легкой атлетикой, спортивными играми, борьбой или лыжами.

  Во втором параграфе мы рассмотрели особенности организации и методики проведения подвижных игр с детьми младшего школьного возраста. Можем сделать выводы о том, что функция внимания у младших школьников еще недостаточно развита, они часто бывают рассеянными, переключаются с одного предмета на другой. Дети этого возраста активны, самостоятельны, любознательны, стремятся незамедлительно и одновременно включаться в проводимые игры, а во время игры стараются в сравнительно короткий срок добиваться заданных целей; им еще не хватает выдержанности и упорства. Преимущественное место занимают игры с короткими перебежками врассыпную, по прямой, по кругу, с изменением направлений. Правила игры руководитель должен излагать кратко, поскольку дети стремятся как можно быстрее воспроизвести все изложенное в действиях. Все они в основном хотят быть водящими, поэтому руководитель должен сам назначать их в соответствии со способностями. Водящим можно также назначить игрока, победившего в предыдущей игре, поощряя его за то, что он остался непойманным, выполнил задание лучше других, принял самую красивую позу в игре. Сигналы в играх для детей младших классов лучше подавать не свистком, а словесными командами. Дети этого возраста очень ранимы, поэтому не рекомендуется выводить их из игры за ошибки. Если же по содержанию игра требует временного вывода проигравших, то надо определить место для выбывших и удалять их ненадолго. Инвентарь должен быть легким, удобным по объему, соответствовать физическим возможностям детей. Иногда уроки могут полностью состоять из разнообразных подвижных игр. Урок, состоящий из игр, требует от участников владения некоторыми игровыми навыками и организованного поведения.

  В третьем параграфе мы рассмотрели тесты для определения уровня развития быстроты раекции младших школьников.

Заключение

Данная работа была посвященая теоретическим и методическим аспектам развития быстроты реакции младших школьников посредством использования подвижных игр народов мира.

Нами было рассмотрено понятие быстроты. Мы выяснили что быстрота это возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени. Различают следующие виды скоростных способностей: быстрота реакции, скорость одиночного движения, частота (темп) движений. Их принято считать элементарными формами проявления скоростных способностей. Быстрота движений, частота и скорость реакции зависят в значительной мере от уровня спортивной техники. Наиболее благоприятными периодами для развития скоростных способностей, как у мальчиков, так и у девочек считается возраст от 7 до 11 лет. При развитии быстроты у детей выбор следует отдавать естественным формам движений и нестереотипным способам их выполнения. Подвижные игры в младшем школьном возрасте имеют явное преимущество перед стандартными пробежками на быстроту. Для практики физического воспитания показатели функциональных возможностей детского организма являются ведущими критериями при выборе физических нагрузок, структуры двигательных действий, методов воздействия на организм. К окончанию третьего учебного года дети способны брать на себя роль ведущего в знакомых играх и упражнениях, быть внимательными к остальным участникам, уметь договариваться с ними об условиях игры, давать внятные инструкции, контролировать ход выполнения заданий. Обучение через игру имеет глубокие исторические корни. Игра многогранна, она учит, развивает, воспитывает, общается, развлекает и отдыхает. Но исторически одной из первых задач является обучение. Игра практически с первых минут ее появления выступает как форма обучения, так как начальная школа  это воспроизводство реальных практических ситуаций для их развития. С целью развития необходимых человеческих качеств и навыков, развития способностей.

Мы изучили методы и средства развития быстроты реакции младших школьников. Выяснили что для развития скоростных способностей можно применить следующие методы: повторный метод, сопряженный метод, игровой метод, соревновательный метод. Нами был выбран и рассмотрен игровой метод. Он предусматривает выполнение разнообразных упражнений с максимально возможной скоростью в условиях проведения подвижных и спортивных игр. При этом упражнения выполняются очень эмоционально, без излишних напряжений. Средствами развития быстроты являются упражнения, выполняемые с предельной либо околопредельной скоростью (т.е. скоростные упражнения). Их можно разделить на три основные группы: упражнения, направленно воздействующие на отдельные компоненты скоростных способностей; упражнения комплексного (разностороннего) воздействия на все основные компоненты скоростных способностей (например, спортивные и подвижные игры, эстафеты, единоборства и т.д.); упражнения сопряженного воздействия. Подвижные игры, как средство и метод физического воспитания, широко применяется в школе на уроках, в соответствии со школьными программами по физической культуре, и во внеклассных занятиях. Подвижные игры проводятся на уроках физической культуры в сочетании со всеми изучаемыми разделами: гимнастикой, легкой атлетикой, спортивными играми, борьбой или лыжами.

Мы выяснили что относится к особенностям организации и методики проведения подвижных игр с детьми младшего школьного возраста. Дети проявляют большую двигательную активность в играх, особенно в тех случаях, когда прыжки, бег и другие действия, требующие большой затраты сил и энергии, перемежаются хотя бы кратковременными перерывами, активным отдыхом. Функция внимания у младших школьников еще недостаточно развита, они часто бывают рассеянными, переключаются с одного предмета на другой. В связи с этим им желательно предлагать короткие по времени подвижные игры, в которых большая подвижность чередуется с кратковременными передышками. Дети этого возраста активны, самостоятельны, любознательны, стремятся незамедлительно и одновременно включаться в проводимые игры, а во время игры стараются в сравнительно короткий срок добиваться заданных целей; им еще не хватает выдержанности и упорства. Дети демонстрируют большую сознательность в игровых действиях, у них появляется умение делиться впечатлениями, сопоставлять и сравнивать наблюдаемое. Они начинают более критически относиться к поступкам и действиям товарищей по игре. Правила игры руководитель должен излагать кратко, поскольку дети стремятся как можно быстрее воспроизвести все изложенное в действиях. Руководитель должен сам назначать водящих в соответствии со способностями.  Выбор водящего должен способствовать развитию у детей способности правильно оценивать свои силы и силы товарищей. Рекомендуется чаще сменять водящего, чтобы как можно больше детей побывало в этой роли. Сигналы в играх для детей младших классов лучше подавать не свистком, а словесными командами, что способствует развитию второй сигнальной системы, еще очень несовершенной в этом возрасте. Дети этого возраста очень ранимы, поэтому не рекомендуется выводить их из игры за ошибки.  Стремление детей к выдумке, творчеству реализуется в подвижных играх, которые зачастую имеют сюжетно-образный характер. Постепенно, с приобретением двигательного опыта и с повышением у детей интереса к коллективной деятельности, можно включать в урок игры с элементами соревнования в парах (в беге, гонке обручей, прыганье через скакалку, в катании мяча). Для проведения большинства игр в младших классах руководителю необходим яркий, красочный инвентарь, поскольку у детей зрительный рецептор развит еще слабо, а внимание рассеяно. Инвентарь должен быть легким, удобным по объему, соответствовать физическим возможностям детей. Распределять во время урока подвижные игры рекомендуется: в основной части урока для развития быстроты и ловкости лучше проводить игры-перебежки, в которых дети после быстрого бега с увертыванием, подскоками, прыжками могут отдохнуть; в подготовительную и заключительную части урока, лучше включать игры с ритмичной ходьбой и дополнительными гимнастическими движениями, требующие от играющих организованности, внимания, согласованности движений, способствуют общему физическому развитию.  Иногда уроки могут полностью состоять из разнообразных подвижных игр. В такой урок включают 2-3 игры, знакомые детям, и 1-2 новые.

Для определения уровня развития быстроты реакции младших школьников нами были рассмотрены и отобраны следующие тест: «бег на 10 метров с хода», «ловля линейки».

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

Монографии, учебники, учебные пособия

1. Байков, В.П. А бегать ты умеешь? / В.П. Байков. – Москва: Физкультура в школе, 2006. – № 6. –  39 с. – URL.: https://docs.yandex.ru/docs/view?tm=1640421397&tld=Байков (дата обращения: 02.10.2021)
2. Бутенко, Б.И. О путях развития быстроты / Б.И. Бутенко. – Москва: Теория и практика физической культуры, 1968. –  11 с. – URL.: https://www.turboreferat.ru/sport/bystrota-i-metodika-ee-razvitiya/48071-251247-page3.html  (дата обращения: 02.10.2021)
3. Виленская, Т.Е. Физическое воспитание детей младшего школьного возраста / Т.Е. Виленская. – Москва: Феникс, 2006. – 256 с. – URL.: https://iknigi.net/avtor-t-vilenskaya/69051-fizicheskoe-vospitanie-detey-mladshego-shkolnogo-vozrasta-t-vilenskaya/read/page-1.html (дата обращения: 01.12.2021)
4. Джуринский А. II. История зарубежной педагогики ; Его же. История педагогики : Учеб. пособие для студ. педвузов. – Москва: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2000. – 16 с. – URL.: https://docs.yandex.ru/docs/view?tm=1640516995&tld=ru&lang=ru&name=2.pdf&text=Джуринский (дата обращения: 15.10.2021)
5. Донской, Д.Д. Движения спортсмена: Очерки по биомеханике спорта / Д.Д. Донской. – Москва: Физкультура и спорт, 1965. – 102 с.  – URL.: https://docs.yandex.ru/docs/view?tm=1640420551&tld=ru&lang=ru&name=Донской ( дата обращения: 2.10.2021)
6. Жуков, М.Н. Подвижные игры: Учебн. пособ. / М.Н. Жуков. – Москва: Издательский центр «Академия», 2000. – 7 с. – URL.: https://www.studydocx.ru/kniga-po-teme-podvizhnye-igry-m-n-zhukov.html (дата обращения: 29.10.2021)
7. Жуков, М.Н. Подвижные игры : учебное для студ. пед. вузов / М.Н. Жуков. – Москва: Издательский центр «Академия», 2000. –  160 с. – URL.: https://www.studydocx.ru/kniga-po-teme-podvizhnye-igry-m-n-zhukov.html (дата обращения: 29.10.2021)
8. Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена основы теории и методики воспитания: Учебн. пособ. / В.М. Зациорский. – Москва: Советский спорт, 2009. – 74 с. – URL.:  https://docviewer.yandex.ru/view/1408844928 (дата обращения: 01.11.2021)
9. Козлова, В.И. Физиология развития ребенка: Учебное пособие / В.И. Козлова, Д.А. Фарбер. – Москва: Терра-спорт, 1993. – 367 с. – URL.: http://www.al24.ru/wp-content/uploads/2013/08/без_1.pdf (дата обращения: 02.11.2021)
10. Матвеев, Л.П. Теория и методика физического воспитания. Учебник для институтов физической культуры / Л.П. Матвеев, А.И. Новиков. – Москва: Физкультура и спорт, 2002. – 281 с. – URL.: https://docs.yandex.ru/docs/view?tm=1640421751&tld=ru&lang=ru&name=64101666.pdf&text=Матвеев ( дата обращения: 15.10.2021)
11. 0золин, Н.Г. Легкая атлетика / Н.Г. Озолин. – Москва: Физкультура и спорт, 1979. – 25 с. – URL.: http://lib.sibsport.ru/www/libsport.nsf/0/38356bd838e736994725831a0011bf1c/$FILE/Озолин_1.pdf (дата обращения: 10.11.2021)
12. Рунова, М.А. Диагностики двигательной активности ребёнка. Методическое пособие / М.А. Рунова. – Москва: Издательство «Мозайка-синтез», 2004. – 30 с. – URL.:  http://college4.ru/attachments/article/224/Runova_12str.pdf (дата обращения: 20.11.2021)
13. Ториев, А.Ш. Игровые методы в физическом воспитании / А.Ш. Ториев. – Челябинск: Физкультура и спорт, 2013. – 102-103 с.  – URL.: https://docs.yandex.ru/docs/view?tm=1640535559&tld=ru&lang=ru&name=Zch-2-39.pdf&text=Ториев (дата обращения: 15.10.2021)
14.  Фомин, Н.А. Возрастные особенности физического воспитания: Учебное пособие  / Н.А. Фомин, Филин В.П. – Москва: Академия, 1993. – 75 с. – URL.: https://search.rsl.ru/ru/record/01007064925 (дата обращения: 10.11.2021)
15. Харабуга, Г.Д. Теория и методика физического воспитания / Г.Д. Харабуга. – Москва: Физкультура и спорт, 1974. – 320 с. – URL.: https://rusneb.ru/catalog/004543_000037_SVONB-DITM (дата обращения: 25.11.2021)
16. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов. – Москва: Издательский центр «Академия», 2000. – 98 с. – URL.: https://docs.yandex.ru/docs/view?tm=1640422210&tld=ru&lang=ru&name=Teoriya_i_metodika_fizicheskogo_vospitaniya_i_sporta1.pdf&text=Холодов (дата обращения: 13.11.2021)
17. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов. – Москва: Издательский центр «Академия», 2000. – 98 с. – URL.: https://dusshak-sarka.yam.sportsng.ru/media/2019/01/31/1274660944/Teoriya_i_metodika_fizicheskogo_vospitaniya_i_sporta1.pdf (дата обращения: 20.11.2021)
18. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов. – Москва: Издательский центр «Академия», 2000. – 102 с. – URL.: https://dussh-aksarka.yam.sportsng.ru/media/2019/01/31/1274660944/Teoriya_i_metodika_fizicheskogo_vospitaniya_i_sporta1.pdf (дата обращения: 20.11.2021)
19. Яковлев, В.Т. Подвижные игры:  Учеб. пособие для студ. педвузов  / В.Т. Яковлев. – Москва: 1977. – 14 с.  – URL.: https://fk12.ru/books/podvizhnye-igry-jakovlev-nbsp-v-g-ratnikov-nbsp-v-p (дата обращения:  10.12.2021)

Интернет-ресурсы

20. Тесты для определения уровня развития быстроты реакции младших школьников. // 2014. – URL.: https://dmee.ru/docs/200/index-36420.html (дата обращения: 20.11.2021)
21. Тесты для определения уровня развития быстроты реакции младших школьников. // 2014. – URL.: https://studfile.net/preview/3563349/page:8/  (дата обращения 20.11.2021)

Положение

о проведении спортивного мероприятия

Соревнования по баскетболу среди юношей и девушек 8 классов

Цели и задачи мероприятия:

1. Привлечение к активным занятиям спортом.

2. Повышение спортивного мастерства и укрепление здоровья.

3. Выявление сильнейших спортсменов.

Дата и место проведения: 21 октября 2021 год, МАОУ СОШ №104,  спортзал

Участники соревнований:

В соревновании принимают участие: Юноши 8-1 и 8-2 классов, девушки 8-1 и 8-2 классов. Все участники соревнований допущены врачом.

Руководство:

Главный судья: Яренский С.

Секретарь: Зеленская В.

Помощники: Митяева А., Богдановский И., Пашков К., Кардаполов В.,Аввакумов А.

Программа соревнований:

1.Открытие.

2.Соревнования.

3.Закрытие.

4.Награждение.

Правила проведения: В баскетбол играют 2 команды по 6 человек , 2-3 игрока на скамье запасных. Игра начинается с разыгрывания мяча в центральном круге. Спорящие игроки не имеют права ловить мяч, а только отбивают или скидывают его партнеру. Игрок не имеет права сделать больше одного шага с мячом в руках. Игроки имеют право вести мяч только одной рукой. Если мяч после ведения пойман, снова вести мяч не разрешается. Выполнять бросок имеет право любой игрок нападающей команды, при неудачном броске отскочившим мячом овладеть имеют право игроки любой команды. Для того чтобы выполнить бросок, команде предоставляется 24 с. При нарушении этого правила (если бросок не выполнен) мяч передается другой команде. В течение 8 с команда, владеющая мячом, должна перейти из зоны защиты в зону нападения. Если игрока толкнули во время выполнения броска или ударили по руке и мяч в кольцо не попал, он получает право на пробитие двух штрафных бросков. Если нарушение во время броска совершено за линией 3-очкового броска (6,25 м), то за нарушение правил назначается 3-очковый штрафной бросок. Игрок, получивший пять персональных замечаний, автоматически выбывает из игры.Игра продолжается четыре периода, по 10 мин каждый. Регистрируется только чистое время. В случае ничьи назначается 5-минутный дополнительный период. Перерыв между первым и вторым, третьим и четвертым периодами 2 мин, между вторым и третьим — 15 мин.

Определение и награждение победителей:

Команды, занявшие 1, 2 места, награждаются грамотами.

Порядок и сроки подачи заявок:

Заявки на участие предоставляются в судейскую коллегию перед началом соревнований. В заявке указывается фамилия, имя участника, класс, год рождения, разрешение врача, подпись классного руководителя.

Ответственность за подготовленность участников и их безопасность возлагается на классных руководителей.

Ход мероприятия

Учитель физической культуры заводит команды в спортивный зал и выстраивает в одну шеренгу.

Учитель. Равняйсь! Смирно! Вольно! Ребята, сегодня мы проводим соревнования по баскетболу среди команд 8 классов. Баскетбол - одна из популярнейших спортивных игр в мире.Он дает возможность раскрыться индивидуальным особенностям личности, благоприятно воздействуя на развитие таких двигательных качеств, как быстрота, сила, выносливость. Этот вид спорта совершенствует отдельные психические функции человека, обеспечивающие скорость приема и переработки информации, скорость простой и сложной реакции, ориентировку в сложной двигательной деятельности, оперативность мышления. 

Учитель. А сейчас приступаем к представлению команд. Вы готовы?

Команды – «Равняйсь!», «Смирно!». К представлению команд приступить.

Пусть эта встреча будет по-настоящему товарищеской. Я призываю команды к честной спортивной борьбе и желаю успеха. И предлагаю участникам пожелать друг другу хорошей игры и дать клятву честной игры.

 Вы готовы? Прошу внимания!

Торжественно клянёмся участвовать в этих состязаниях, соблюдая правила, по которым они проходят, и, уважая соперников!

Команды. Клянёмся!

Учитель. Клянёмся соблюдать олимпийский девиз: «Быстрее, выше, сильнее».

Команды. Клянёмся!

Учитель.  Клянёмся соревноваться в истинно спортивном духе во славу спорта и во имя чести своего класса!

Команды. Клянёмся!

Учитель.  Команды к открытию соревнований готовы, начинаем играть!

Разрешите представить судью соревнований – главный судья соревнований – Яренских Светлана Константиновна

Учитель. Капитаны приступить к жеребьёвке. Играют 1 и 2 команды. (Напомнить правила игры).

Первая игра (юноши 1 и 2 команда). Приветствие команд- пред началом игры капитаны команд говорят: «Команде «Чемрионов» -ФИЗКУЛЬТ-ПРИВЕТ!». Подходят к судье разыгрывать мяч и площадку; после окончания – построение капитаны команд говорят: «Команде «Чемпионов» -ФИЗКУЛЬТ-УРА!» Идут на рукопожатие.

Вторая игра начинается после небольшого перерыва.

Вторая игра (девушки 1 и 2 команда).  Приветствие команд- пред началом игры капитаны команд говорят: «Команде «Красавиц» -ФИЗКУЛЬТ-ПРИВЕТ!». Подходят к судье разыгрывать мяч и площадку; после окончания – построение капитаны команд говорят: «Команде «Красавец» -ФИЗКУЛЬТ-УРА!» Идут на рукопожатие.

По завершению встречи:

Учитель отмечает следующие моменты:

• во время соревнований команды работали сплочённо;
• мало допускали ошибок в игре;
• прекрасно отработаны подачи; четко выполнялись правила игры.

Подведение итогов соревнований.

Награждение победителей.

Учитель. Уважаемые ребята! Вот и завершились соревнования. Мы надеемся, что это не последняя наша встреча на спортивной площадке.

Говорим мы: «До свиданья! До счастливых новых встреч!»

Болельщики оставляют место проведения мероприятия. Участники соревнований остаются фотографироваться, после чего уходят из спортивного зала.

Темы проектов по физкультуре

Актуальная зарядка — настоящая загадка!
Виды спорта
Во славу скакалки
Восстановление школьной спортивной площадки.
Где и как растут чемпионы.
Движение, ты — жизнь!
Допинг в спорте: всегда ли все средства хороши?
Зимние виды спорта
Значение ведения самоконтроля при занятиях физическими упражнениями.
Информационные технологии в спорте
Как самостоятельно построить спортивную площадку.
Комплекс упражнений «Гимнастика для мозга».
Метание на уроках в начальной школе.
Мир мячей
Мир спорта моими глазами.
Мне нужны занятия физкультурой?!
Мой дневник достижений
Мой любимый вид спорта.
Мой спортивный кумир
Москва – спортивная.
Моя жизнь в спорте
Моя спортивная семья.
Мяч: от игры до спорта.
О спорт, ты мир!
О, спорт, ты — мир!
От крепости физической к крепости духовной.
От чего зависит частота пульса?
Познай себя
Практико-ориентированный проект "Музыкальная разминка".
Практичность и экологичность спортивного инвентаря и одежды.
Путь к Олимпу. Мой дневник достижений.
Развитие гибкости
Развитие физических возможностей путем самостоятельной работы.
С детства спортом занимаюсь и на дедушку равняюсь.
Сам себе тренер
Сделай шаг навстречу спорту.
Секреты красоты
Секреты школьного успеха.
Семейное физическое воспитание как народная традиция.
Семейные традиции: папа, мама, я — спортивная семья.

Сила есть — ума не надо? Или спорт учебе не помеха.
Скорость в спорте
Современный спорт: арена для спортивных достижений или битва за призовые места?
«Со спортом не дружишь — не раз о том потужишь».
Спорт в Великобритании
Спорт в жизни А.С. Пушкина.
Спорт в жизни моей семьи
Спорт для души и тела
Спорт и американское образование.
Спорт как один из факторов формирования лидерских способностей подростков.
Спортивное генеалогическое древо моей семьи.
Спортивные праздники в сельской школе.
Спортивные семейные традиции
Спортивные суеверия.
Спортивные традиции в семье как фактор физического воспитания личности.
Спортивный досуг девятиклассников
Спортивный праздник "Нас не догонят".
Спортивный уголок – в каждый дом, каждому ребенку.
Спортом с детства занимаюсь, олимпийских вершин достичь стараюсь.
Стадион будущего.
"Супербутсы". Лучшие немецкие изобретения.
Тестирование физической подготовленности обучающихся.
Уровень физической активности населения
Утренняя гигиеническая гимнастика в моей жизни.
Утренняя гимнастика для школьников — зарядка.
Физика и спорт
Физическая культура — это урок или путевка в жизнь?
Физические качества человека
Физические упражнения для круговой тренировки.
Физическое воспитание в семье
Физкультура в школе: спорт или развлечение?
Физкультура и спорт в нашей жизни.
Физкультминутки на уроках
Формула успеха
Что должен знать юный спортсмен о допинге?
Школьная физкультура — первая ступень к спорту
Я выбираю спорт
Я выбираю спорт как альтернативу вредным привычкам.

Темы проектов по Армспорту

Темы исследовательских работ по армспорту:
Армспорт. Армрестлинг. Армшоу. Рукоборье.
А был ли армспорт в СССР?
Влияние анаболиков, стероидов и белков на рост мышц.
Достижения российских спортсменов в армспорте.
Повышение мотивации к уроку физической культуры посредством фитнеса.
Секреты крепких мышц.

Темы проектов по Автоспорту и Мотоспорту

Гоночные автомобили — картинги.
История автогонок.
Мини-багги
Мое увлечение - мотокросс.

Темы проектов по Бадминтону

Темы исследовательских работ по бадминтону:
Бадминтон - олимпийский вид спорта.
Виды бадминтона
История бадминтона.
Так ли легко играть в бадминтон?

Темы проектов по Бейсболу

Темы исследовательских работ по бейсболу:
Бейсбол - вчера, сегодня, завтра.
История развития бейсбола
Полет бейсбольного мяча, который изменил всё.
Так ли сложны правила игры в бейсбол.

Темы проектов по Биатлону

Темы исследовательских работ по биатлону:
Биатлон и его герои
Биатлон. Олимпийский чемпион Валерий Медведцев.
История биатлона
История развития биатлона в родном городе.
Проблемы развития биатлона.

Темы проектов по Велоспорту

Темы исследовательских работ по велоспорту:
Вся правда о велосипеде.
История велосипеда
Первый велосипед.

Темы проектов по Гольфу

Гольф - игра для богатых?
Гольф в Великобритании
Гольф вчера и сегодня.
История развития гольфа.
Снаряды для игры в гольф.

Темы проектов по Конному спорту

История конного спорта.
Как из жеребенка вырастить спортивную скаковую лошадь?
Как научиться ездить верхом на лошади.
Путеводитель в мир лошадей
Язык лошадей.

Темы проектов по Конькобежному спорту

Звезды конькобежного спорта.
Лидия Скобликова — "Уральская молния".
Рекорды в конькобежном спорте
Ресурсы в шорт-треке с точки зрения физики.

Темы проектов по Легкой атлетике

Темы исследовательских работ по легкой атлетике:
"Прекрасная Елена"
Все на турник!
Герои нашего времени. Елена Исинбаева.
Елена Исинбаева — гордость нашей страны.
Моё увлечение — легкая атлетика.
Наша гордость - Лилия Нурутдинова.

Темы проектов по Лыжному спорту

Темы исследовательских работ по лыжному спорту:
Горные лыжи в России: отдых или спорт.
Детский лыжный спорт: история, современность, перспективы.
Жили-были лыжи...
Лыжи, физика и здоровье.
Лыжная биография
Лыжные гонки. Тамара Тихонова — олимпийская чемпионка.
Лыжный спорт
Лыжный спорт как прогрессивное течение активного образа жизни.
Мчатся с горки ледяной скоростные санки!
Развитие горнолыжного спорта
Развитие лыжного спорта в России.
Размышление о лыжах
Хроника скользящего лыжника.

Темы проектов по Паркуру

История паркура.
Молодежная субкультура (паркур).
Паркур: прошлое, настоящее, будущее.

Темы проектов по Парусному спорту

Звезды парусного спорта.
История парусного спорта
Как химия связана с парусным спортом.

Темы проектов по Плаванию

Темы исследовательских работ по плаванию:
В чем отличие синхронного плавания от спортивного плавания?
Влияние плавания на осанку.
Водные виды спорта.
Математические расчеты и водное поло.
Моё увлечение — плавание
Олимпийский чемпион Евгений Шаронов.
Плавание – эффективный способ укрепления здоровья и развития двигательной активности подростков в условиях Севера.
Плавание в жизни человека
Плавание дарит здоровье
Плавание: история, современность, влияние на здоровье человека.
Роль плавания в младшем школьном возрасте.
Синхронное плавание
Спортивное плавание.
Спортивное плавание и его влияние на организм человека.
Чем привлекало и привлекает людей подводное плавание? 

Темы проектов по Радиоспорту

История радиоспорта.
Я — охотник на "лис". Мое увлечение радиопеленгацией и радиосвязью.

Темы проектов по Рыболовному спорту

Интересные виды соревнований в рыболовном спорте.
История рыболовного спорта в России.
Секреты начинающего рыболова.

Темы проектов по Сноуборду

История изобретения и становления сноуборда.
Мое увлечение – SnowBoard
Снег и скорость. Сноуборд как олимпийский вид спорта.

Темы проектов по Спортивному ориентированию

Ориентирование в окружающем мире
Пребывание цивилизованного человека в условиях диких гор.
Скаутизм и скаутинг.

Темы проектов по Стрелковому спорту

Совершенствование навыков стрельбы из пистолета в упражнении МП-3.
Стрелковый спорт - старейшая Олимпийская дисциплина.
Стрелковый спорт в СССР и России.
Стрельба из арбалета
Стрельба из лука.

Темы проектов по Танцам

Темы исследовательских работ по танцам:
Геометрия танца.
История танца
"Мы хотим танцевать!" Уличные танцы как средство формирования здорового образа жизни подростков .
Современные танцы
Спортивные бальные танцы – это просто прекрасно.
Танец - полет души, души творенье...
Танцетерапия
Танцы — это гармония души и тела.
Танцы в моей жизни
Чирлидинг - это...
Что влияет на качество исполнения бальных танцев?
Я и мои танцы
Я познаю себя — я познаю мир.

Темы проектов по Теннису

Темы исследовательских работ по теннису:
Большой теннис: техника подачи.
Дорога к большому теннису
Настольный теннис — спорт настоящего и будущего.
Настольный теннис в моей жизни.
Настольный теннис и я.
Теннис и здоровье.

Темы проектов по туризму и альпинизму

Непокорённые вершины.
Река Койва как объект водного туризма.
Скалолазание — лучший вид спорта
Туризм — путешествие, отдых, познание.
Туризм – это здоровый образ жизни.

Темы проектов по Тяжелой атлетике

История побед Василия Алексеева
Результаты занятий в секции "Юный атлет".
Звезды тяжелой атлетики.
Снаряды в тяжелой атлетике.

Темы исследовательских работ по Фехтованию

Темы исследовательских работ по фехтованию:
Историческое фехтование - взгляд в историю.
История фехтования
Мой любимый вид спортивного фехтования.
Увлекательное арт-фехтование.
Шахматы с мускулами.

Темы проектов по Фигурному катанию

Темы исследовательских работ по фигурному катанию:
Исследование влияния занятий фигурным катанием на физическое и умственное развитие детей.
История коньков
История развития фигурного катания.
Как фигурное катание влияет на здоровье человека.
Почему коньки скользят?
Фигурное катание — зимний олимпийский вид спорта.
Фигурное катание в моей жизни
Фигурное катание как средство формирования здорового образа жизни.

Темы проектов по Хоккею

Темы исследовательских работ по хоккею:
Богатства, отданные людям. Билялетдинов З.Х. — главный тренер сборной России по хоккею.
В хоккей играют настоящие мальчишки!
В хоккей играют настоящие мужчины.
Влияние занятий хоккеем на траве на здоровье.
Влияние темперамента на игровое амплуа хоккеистов.
История хоккея. Кубок мечты.
Мой мир хоккея
О хоккее и известных хоккеистах.
Почему я хочу стать хоккеистом и что нужно знать об этом.
Психологическая подготовка хоккеистов.
Трус не играет в хоккей: правда или миф?
Хоккей — мой любимый вид спорта
Хоккей — спорт для настоящих мужчин.

Темы проектов по Шахматам и шашкам

Темы исследовательских работ по шахматам и шашкам:
Из века в век (из истории шахмат).
История возникновения шахмат.
История шахмат
Как появились шахматы?
Мои достижения по шашкам 
Мои настольные игры
Путешествие в шахматное королевство.
Шахматы — это интересно!
Шахматы — это спорт или интеллектуальная игра?
Шахматы в Древней Руси
Шахматы в жизни ребёнка
Шахматы в нашей жизни
Шахматы в развитии интеллектуальных способностей учащихся начальных классов.
Шашки и шахматы
Шашки и шахматы в жизни учёных.
Шашки, которые нам помогают.

Темы проектов по Экстремальных видах спорта

Экстремальные виды спорта
Экстремальные молодежные спортивные движения.
Экстремальный спорт и его влияние на здоровье человека.
Экстремальный спорт и стресс. За и против.
Экстрим по законам спорта.

Источник: https://www.google.com/url?q=https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/2017/02/02/temy-issledovatelskih-rabot-po-fizicheskoy-kulture&sa=D&source=editors&ust=1671280875604421&usg=AOvVaw2QS8G2PoVupl1Wt_zi_3xd