Консультации для родителей «Как воспитать ребёнка здоровым?»
консультация (младшая группа)

Консультации для родителей.

«Как воспитать ребёнка здоровым?»

Что же главное в воспитании детей? Вначале на этот вопрос хочется ответить так: все главное! Действительно, какой бы элемент воспитания ребенка ни взяли, окажется, что среди них нет несущественных.
И все же главное – ребенок должен расти здоровым.

Так что же делать, чтобы ребенок был здоровым? С чего начать? Начните с самих себя. Поверьте это не фраза. Это очень важное, даже обязательное условие.

Здоровье ребенка в большой степени зависит от здоровья родителей. Будущие отцы и матери должны обязательно побывать у врача, посоветоваться с ним и , если обнаружатся какие – либо хронические заболевания, терпеливо лечиться.

На здоровье ребенка оказывает влияние и среда, в которой он растет и развивается. Детский организм пластичен, изменчив, податлив. В определенных условиях неблагоприятные врожденные особенности могут остаться непроявившимся, а могут и стать источником серьезных заболеваний. Точно так же благоприятные задатки либо развивается и совершенствуется, либо угасает.

Человек появляется на свет с известным запасом сопротивляемости, устойчивости, «готовых» приспособительных механизмов. Можно считать, что это подарок, который добрая волшебница природа кладет в колыбель каждого ребенка. Но, чтобы сохранить этот подарок, надо им умело пользоваться.

Весьма совершены, например, естественные механизмы терморегуляции. В ответ на охлаждение в организме возникает сложная цепь реакций, способствующих быстрому уменьшению теплоотдачи, а в ответ на перегревание – ее увеличению.

Если эти механизмы упражнять часто, с возрастающей нагрузкой, то они становятся все более надежными, безотказными: если же такой тренировки нет, их «настроенность» заметно снижается.

Не ограждайте вашего ребенка от лучшего в мире учителя – жизненного опыта! А такую ошибку родители часто совершают. Ведь даже тугое пеленание – это уже первая попытка лишить малыша свободы действий, предупредить возможные трудности – вдруг испугается своих ручек, вдруг оцарапает себе лицо! Между тем ребенку необходимо двигать ручками и ножками, чтобы таким образом познать себя в пространстве и постичь законы координации движений. Не идут на пользу малышу постоянное стремление все делать за него, бесконечные предупреждения: упадешь, ушибешься, не сумеешь. Чтобы научиться осторожно ходить, надо когда-нибудь и упасть; умению что-то сделать самому тоже предшествуют труд, старание.

Конечно, активность ребенка надо поощрять в определенных пределах, задачи ему ставить вполне выполнимые, соразмеряя их с его физиологическими и психологическими возможностями.

В воспитании не нужно применять ничего чрезвычайного. Растите ребенка в обстановке спокойной, естественной, разумной.
Как ее создать.

Существует метод, который, во всяком случае, для первых лет жизни ребенка, можно назвать универсальным, ибо он одинаково способствует и укреплению здоровья ребенка, и правильному его воспитанию. Это – соблюдение режима дня. Точный распорядок не есть нечто навязанное ребенку извне. Обратитесь к природе – она вся живет в точных ритмах восходов и заходов, приливов и отливов; также ритмично работают и внутренние органы.

Послушайте, например, как изумительно точны ритмы здорового сердца!
Кормите ребенка, укладывайте его спать, выводите на прогулку, купайте всегда в одни и те же часы. Такая постоянная соразмерность создаст наилучшие условия для жизнедеятельности организма. У ребенка будет хороший аппетит, крепкий сон, бодрое настроение. Детям, выросшим в условиях разумного режима, обычно несвойственны капризы. Подсознательно, как говорят, с «молоком матери» формируется у них представление о том, что всему есть время, свое место, своя мера.

Обобщая, можно сказать: воспитание должно быть не изнеживающим, а закаливающим, тренирующим, повышающим активность растущего организма.

Случайные повреждения и несчастные случаи.

Едва появившись на свет, ребенок начинает познавать мир. Пока он мал и только таращит глазенки на яркие красивые игрушки, лежа в кроватке, спокойный период для родителей. Но вот ребенок подрос, начал ползать по кроватке, потом по комнате и, наконец, встал на ножки. И вот тут-то родителям надо быть внимательными!

Любознательности ребенка нет границ. Он вступил в незнакомый мир, и поэтому ему все надо оглядеть, ощупать, понюхать и, конечно, попробовать на вкус. В этот период жизни за малышом нужен особый присмотр, чтобы избежать травм и несчастных случаев. Большинство травм можно предусмотреть, если не оставлять ребенка одного. Следует навести в квартире соответствующий порядок: убрать в недоступные для ребенка места все колющие и режущие предметы, лекарства, предметы кухонного обихода (каустическая сода, стиральные порошки, спички), сделать электропроводку безопасной для ребенка (изолировать оголенные провода, починить поврежденные розетки и оградить их).

Не стоит накрывать скатертью стол, так как дети любят стягивать ее со стола вместе с предметами, которые там находятся.

Нельзя разрешать детям играть мелкими предметами – пуговицами, шариками, монетами, отдельными частями игрушек.

Детям в возрасте 1-3 лет рекомендуется различные игрушки типа «Открой – закрой», «Сними – надень» (матрешки, пирамиды, вкладные кубы, крупные деревянные бусы, которые можно нанизывать на бумажную веревку) и, конечно, кубики и строительный материал.

Двигательная активность детей.

Одним из важнейших показателей здоровья детского организма является его естественная подвижность.
Двигательная активность – биологическая потребность ребенка, степень удовлетворения которой во многом определяет характер развития организма.
Проблема двигательной активности в наши дни приобрела особую активность.

Двигательный дефицит у детей может приводить к выраженным функциональным нарушениям.
Наилучший способ повышения двигательной активности детей – правильное, соответствующее возрасту физическое воспитание.
Действие физических упражнений основано на их способности, стимулировать физиологические процессы в организме.

Средства физической культуры оказывают положительное влияние на организм не только здоровых детей. Важное значение они имеют для ослабленных и больных детей. Физические упражнения изменяют обмен веществ, вызывают усилие окислительных процессов, улучшают состав крови, повышают сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, которые так необходимы больному организму.