классный час

Классный час на тему: « Мое здоровье»

- Здравствуйте, ребята. Я очень рада видеть вас. А скажите мне, какими вы должны быть сегодня на уроке? Я думаю, все вы будете внимательны и активны, а главное – покажите, что знаете и как умеете работать.

-А сейчас посмотрите на экран, я хочу узнать какое у вас настроение, с кем из этих ребят вы бы хотели подружиться, и почему?

- Ребята,  посмотрите , здесь перемешались все буквы, чтобы узнать тему нашего классного часа, вам нужно узнать какие же здесь слова ?Что получилось?

-Да, правильно, давайте вместе прочитаем тему нашего классного часа. Да,  сегодня мы будем говорить о самом дорогом богатстве человека – о здоровье. 

- Что мы сегодня с вами узнаем?

-А для чего?

- Часто мы слышим слова «Здравствуйте!», «Будьте здоровы!». Слово «Здравствуйте» означает пожелание здоровья другому. О здоровье мы слышим от родителей, из телевизора, в школе. Так что же такое здоровье? Кто как думает?

- Здоровье- правильная, нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие.

- Ребята, а  зачем человеку здоровье?

- Хорошо, мы с вами узнали что такое здоровье, а теперь давайте мы с вами поиграем. Итак, вам нужно разделить на две колонки и определить «что нужно делать человеку, чтобы быть здоровым, а что нельзя». Например, делать зарядку?

- Молодцы, справились, значит, что нужно делать, чтобы быть здоровым?

А вы это делаете? Хорошо!

- Итак, давайте сейчас узнаем какие же есть фактора здоровья? Я вам буду читать загадки, а вы разгадываете. Кто знает ответ, тот поднимает руку.

1. Равномерное чередование труда и отдыха в течение дня. (Режим дня.)

2. Постоянная тренировка своей физической выносливости, устойчивости к холоду, к заболеваниям.(Закаливание.)

3. Мероприятия, направленные на поддержание чистоты, здоровья. (Гигиена.)

4. Порядок приема пищи, ее характер и количество. (Правильное питание.)

5. Активные действия, в которых участвуют разные группы мышц (Движение, спорт.)

Итак, что же у нас получилось. Из чего складывается здоровый образ жизни, который дарит человеку здоровье и долголетие? Давайте прочитаем хором. Молодцы! Я предлагаю добавить в этот список еще один пункт - отсутствие вредных привычек. Вы согласны со мной?

Физминутка
Встаньте. Спина прямая. Сделайте спокойно вдох, выдох. Плавно поднимите руки вверх. Представьте, что это – ветви дерева. Вытягивайтесь вверх, представляя, что высокий, стройный, крепкий ствол тянется к солнышку, а ваш организм наливается бодростью и здоровьем.

- А вы знаете пословицы о здоровье ? Сейчас проверим.  У вас на партах лежат листочки со словами, вам нужно из этих слов составить пословицы. Работаем в парах.

1) В здоровом теле ,(здоровый дух)

Любящий чистоту – (будет здоровым)

Здоровье сгубишь – (новое не купишь).

Было бы здоровье, (а счастье найдется).

Здоров будешь – (все добудешь).

Береги платье снову, а (здоровье смолоду).

- А сейчас проверим состояние вашего здоровья. Вам нужно пройти тест, берем планшет, заходим по куаркоду. Вам нужно отвечать либо да, либо нет, как вы считаете.  Ели вы ответили 4 раза ДА – отличный результат. Остальные, не набравшие нужное количество правильных ответов не расстраивайтесь, у вас все впереди.

Рефлексия.

Что полезно и что вредно для вашего здоровья?

Что нового вы сегодня узнали?

Дорогие ребята! Желаю вам

Никогда не болеть.

Правильно питаться.

Быть бодрыми, а главное быть здоровыми.