Критерий 4: Личный вклад педагогического работника в повышение качества образования, совершенствование методов обучения и воспитания, транслирование в педагогических коллективах опыта практических результатов своей профессиональной деятельности.
материал
4.1. Формирование современной образовательной среды (создание учебного кабинета, творческой лаборатории, музея)
- справка о работе учебного кабинета"Физического воспитания".
4.2. Продукты интелектуальной деятельности педагога, использование новых образовательных технологий и результаты деятельности обучающихся.
- программа спортивного и здоровьесберегающего направления профессионального воспитания в ГБПОУ " Сахалинский политехнический центр №1".
- презинтации.
- методические разработки уроков.
- перечень используемымых в образовательном процессе новых образовательных технологий.
- Screen-shot персональной страницы на сайте ОО
4.3. Транслирование опыта профессиональной деятельности педагогического работника с использованием современных технологий.
- копии публикаций
4.5. Профессиональные достижения работника, личный вклад в повышение качества образования
- копии (грамотЫ, сертификаты, дипломы)
4.6.Повышение уровня профессиональной компетентности
- копии документов о повышении квалификации
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 spravka_o_rabote_uchebnogo_kabineta.pdf | 1.48 МБ |
 programma_zdorove_sberezheniya.doc | 1.84 МБ |
 basketbol_novyy.pptx | 2.14 МБ |
| voleybol_novyy.pptx | 2.09 МБ |
| basketbol_at.doc | 59 КБ |
| voleybol_at.doc | 89 КБ |
| lyzhi_at.doc | 57.5 КБ |
| perechen_ispolzuemyh_novyh_obrazovatelnyh_tehnologiy.pdf | 974.43 КБ |
| stsenariy_sportivnogo_prazdnika.docx | 24.19 КБ |
| sportivnoe_meropriyatie_den_zashchitnika_otechestva.docx | 25.44 КБ |
| krugosvetnoe_puteshestvie.docx | 23.26 КБ |
| vebinar_chekmareva.pdf | 727.04 КБ |
| chekmareva-natalyya-viktorovna.pdf | 1.3 МБ |
| chekmareva-natalyya-viktorovna.pdf | 1.29 МБ |
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Баскетбол: -история баскетбола -размеры и оборудование -правила игры -травмы -физические качества
История баскетбола От англ. basket — корзина, ball — мяч — спортивная командная игра с мячом. Баскетбол входит в программу Олимпийских игр с 1936 года. Изобретатель игры Джеймс Нейсмит был там в качестве гостя. Регулярные чемпионаты мира по баскетболу среди мужчин проводятся с 1950 года, среди женщин — с 1953 года, а чемпионаты Европы — с 1935 года.
История баскетбола Однако придуманная Нейсмитом игра, лишь отдалённо напоминала то феерическое зрелище, которое известно нам под этим именем сегодня. Ведения мяча не существовало, игроки только перебрасывали его друг другу, стоя на месте, и стремились затем закинуть в корзину, причём исключительно обеими руками снизу или от груди. Действия команд показались бы нам вялыми и заторможенными, однако целью доктора Нейсмита было создать игру именно коллективную, в которую можно было бы вовлечь одновременно большое количество участвующих, и этой задаче его изобретение отвечало в полной мере.
Правила игры Изначально правила игры в баскетбол были сформулированы Нейсмитом и состояли лишь из 13 пунктов. С течением времени баскетбол изменялся, изменений потребовали и правила. Первые международные правила игры были приняты в 1932 году на первом конгрессе ФИБА, после этого они многократно корректировались и изменялись, последние значительные изменения были внесены в 1998 и 2004 годах.
Размер - 28 метров в длину и 15 метров в ширину, измеренные от внутреннего края ограничивающих линий. Разрешены игровые площадки с минимальными размерами 26х14 метров. Высота потолка или расстояние до самого низкого препятствия над игровой площадкой должны быть не менее 7 метров. Игровая поверхность должна быть равномерно и достаточно освещена. Источники света должны находиться там, где они не будут мешать зрению игроков . Размеры игровой площадки Размер - 1,80 м (+ 3 см) по горизонтали и 1,05 м (+ 2 см) по вертикали. Нижние края щитов должны быть расположены на высоте 2,90 м от поверхности площадки. Размеры щитов
В баскетбол играют две команды от каждой из которых на площадке одновременно присутствует пять игроков. Цель каждой команды в баскетболе — забросить мяч в корзину соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в корзину своей команды. Мячом играют только руками. Бежать с мячом, не ударяя им в пол, преднамеренно бить по нему ногой, блокировать любой частью ноги или бить по нему кулаком является нарушением.
Победителем в баскетболе становится команда, которая по окончании игрового времени набрала большее количество очков. При равном счёте по окончании основного времени матча назначается овертайм (обычно пять минут дополнительного времени). В случае, если и по его окончании счёт будет равен, назначается второй, третий овертайм и т. д., до тех пор, пока не будет выявлен победитель матча. За одно попадание мяча в кольцо может быть засчитано разное количество очков: 1 очко — бросок со штрафной линии 2 очка — бросок со средней или близкой дистанции (ближе трёхочковой линии) 3 очка — бросок из-за трёхочковой линии на расстоянии 6м 75см
Игра официально начинается спорным броском в центральном круге, когда мяч правильно отбит одним из спорящих. Матч состоит из четырёх периодов по десять минут с перерывами по две минуты. Продолжительность перерыва между второй и третьей четвертями игры — пятнадцать минут. После большого перерыва команды должны поменяться корзинами. Игра состоит из четырех (4) периодов (четвертей) по десять (10) минут, каждый с перерывами по две (2) минуты между первым и вторым периодами и между третьим и четвертым периодами
Нарушения аут — мяч уходит за пределы игровой площадки; пробежка — игрок, контролирующий «живой» мяч, совершает перемещение ног сверх ограничений, установленного правилами нарушение ведения мяча , включающее в себя пронос мяча, двойное ведение ; три секунды — игрок нападения находится в зоне штрафного броска более трех секунд в то время, когда его команда владеет мячом в зоне нападения; пять секунд — игрок при выполнении вбрасывания не расстается с мячом в течение пяти секунд; восемь секунд — команда, владеющая мячом из зоны защиты не вывела его в зону нападения за восемь секунд; нарушения возвращения мяча в зону защиты (зона) — команда, владеющая мячом в зоне нападения перевела его в зону защиты.
Фолы Фол — это несоблюдение правил, вызванное персональным контактом или неспортивным поведением. Виды фолов : персональный; технический; неспортивный; дисквалифицирующий. Игрок, получивший 5 фолов в матче, должен покинуть игровую площадку и не может принимать участие в матче (но при этом ему разрешается остаться на скамейке запасных). Игрок, получивший дисквалифицирующий фол должен покинуть место проведения матча.
Данные для этого исследования были собраны с помощью электронной системы надзора за травмами РФ. Исследование показало, что наиболее распространенными травмами были растяжения мышц и связок нижних конечностей (30%), особенно голеностопного сустава (24%), а также переломы и вывихи верхних и нижних конечностей (26%), в частности пальцев (8%). Подростки в возрасте от 15 до 19 лет чаще, чем более молодые спортсмены подвергались растяжениям мышц и связок, а также ссадинам и рассечениями. У детей в возрасте 10-14 лет чаще диагностировались травмы головного мозга, чем у спортсменов в возрасте 19 лет. Мальчики чаще получали порезы, переломы и вывихи, а травмы головного мозга и повреждения коленного сустава чаще встречались среди девочек. Наиболее распространенные травмы при игре в баскетбол
Физические качества При игре в баскетбол развиваются жизненно важные для человека физические качества: скоростные, скоростно-силовых и координационных способностей, гибкости и выносливости. В работу вовлекаются практически все функциональные системы его организма, включаются основные механизмы энергообеспечения. Достижение спортивного результата требует от играющих целеустремленности, настойчивости, решительности, смелости, уверенности в себе.
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Волейбол (англ. volleyball от volley — «ударять мяч с лёта» (также переводят как «летающий», «парящий») и ball — «мяч») — вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника ( добить до пола ), либо игрок защищающейся команды допустил ошибку. При этом для организации атаки игрокам одной команды разрешается не более трёх касаний мяча подряд (в дополнение к касанию на блоке).
Волейбольная площадка. Волейбольная площадка — ровная и строго горизонтальная площадь прямоугольной формы, ограниченная разметкой, являющаяся местом проведения волейбольных матчей. размер площадки в длину 18 метров и 9 метров в ширину. Площадка разделена на две части размером 9×9 метров с помощью сетки метровой ширины. Сетка расположена таким образом, что её высшая точка находится на высоте 2,43 метра от земли на мужских соревнования и 2,24 метра — на женских (высота может изменяться для соревнований ветеранов и юниоров).
Волейбольный мяч Волейбольный мяч состоит из шести панелей кожи (естественной или искусственной), натянутой вокруг каркаса. Каждая панель состоит из трёх секций или рядов. Мяч может быть разноцветным или полностью белым. Длина окружности мяча 65—67 см; вес — 260—280 г. Внутреннее давление 0,30 — 0,325 кг/см 2 .
Регламент. Волейбольная партия не ограничена во времени и продолжается до 25 очков. При этом если преимущество над противником не достигло 2 очков, партия будет продолжаться до тех пор, пока это не произойдёт. Матч продолжается до того, как одна из команд выиграет три партии. В пятой партии (тай-брейк) счёт идёт до 15 очков. В каждой партии тренер каждой из команд может попросить два тайм-аута по 30 секунд. Дополнительно в первых 4 партиях назначаются технические тайм-ауты по достижении одной из команд 8 и 16 очков (по 60 секунд). После окончания первых четырёх партий, а также при достижении одной из команд 8 очков в пятой партии, команды меняются сторонами площадки. В каждой партии тренер имеет право произвести не более 6 замен полевых игроков (кроме либеро).
Технические элементы. Подача. Прием. Передача Атака. Блокирование.
Подача. Выполняет подачу игрок, который в результате последнего перехода перемещается из второй в первую зону. Подача производится из зоны подачи за задней линией игровой площадки. До того как игрок не коснётся мяча при подаче, ни одна часть его тела не должна коснуться поверхности площадки (в особенности это касается подачи в прыжке). В полёте мяч может коснуться сетки, но не должен касаться антенн. Если мяч коснётся поверхности игровой площадки, подающей команде засчитывается очко. Если игрок, который подавал, нарушил правила или отправил мяч в аут , то очко засчитывается принимающей команде. Не разрешается блокировать мяч при подаче. Если очко выиграно командой, которая подавала мяч, то подачу продолжает выполнять тот же игрок. В современном волейболе наиболее распространена силовая подача в прыжке. Её противоположностью является укороченная (планирующая, тактическая) подача, когда мяч направляется близко к сетке.
Приём. Обычно принимают мяч игроки, стоящие на задней линии, то есть в 5-й, 6-й, 1-й зонах. Однако принять подачу может любой игрок. Игрокам принимающей команды разрешается сделать три касания (Нельзя дважды подряд трогать мяч) и максимум после третьего касания перевести мяч на половину противника. При приёме не допускается никакая задержка мяча при его обработке, хотя принимать мяч можно любой частью тела. Планирующую подачу могут принимать 2 игрока на задней линии, но для приема силовой подачи требуется уже 3 игрока.
Атака. Обычно при позитивном приёме мяч принимается игроками задней линии (1-е касание) и доводится до связующего игрока, связующий передаёт (2-м касанием) мяч игроку для выполнения атакующего удара (3-е касание). При атакующем ударе мяч должен пройти над сеткой, но в пространстве между двумя антеннами. При этом мяч может задеть сетку, но не должен задевать антенны. Игроки передней линии могут атаковать с любой точки площадки. Игроки задней линии перед атакой должны отталкиваться за специальной трёхметровой линией. Запрещено атаковать (то есть наносить удар по мячу выше линии верхнего края сетки) только либеро. Различают атакующие удары: прямые (по ходу) и боковые, удары с переводом вправо (влево) и обманные удары (скидки).
Блок. Это игровой приём, при котором защищающаяся команда препятствует переводу мяча при атаке противника на свою сторону, перекрывая его ход любой частью тела над сеткой, обычно руками, перенесёнными на сторону противника в рамках правил. Разрешается переносить руки на сторону противника при блокировании в той степени, чтобы они не мешали противнику до его атаки или другого игрового действия. Блок может быть одиночным или групповым (двойным, тройным). Касание блока не считается за одно из трёх касаний. Блокировать могут только те игроки, что стоят на передней линии, то есть в зонах 2, 3, 4.
Либеро. Либеро в волейболе — специальный игрок в составе команды, выполняющий только защитные функции. Основными задачами, выполняемыми Либеро в игре, являются прием подач и атакующих ударов соперника, подбор отскоков от блока и сбросов. Соответствующие изменения в правилах волейбола, регламентирующие действия Либеро на площадке, были введены FIVB в 1998 году.
Нарушения правил. При подаче Игрок заступил ногой на пространство площадки. Игрок подбросил и поймал мяч. По истечении 8 секунд после свистка судьи мяч передаётся команде соперников. Касание антенны мячом. Совершил подачу до свистка судьи При розыгрыше Сделано более трёх касаний. Касание верхнего края сетки игроком, выполняющим активное игровое действие. Заступ игроком задней линии трёхметровой линии при атаке. Ошибка на приёме: двойное касание или задержка мяча. Касание антенны мячом при ударе. Заступ на игровую половину противника. Регламент Нарушение расстановки. Неспортивное поведение одного из игроков или тренера. Касание верхнего края сетки.
Интересные факты. Скорость полета мяча в среднем составляет 60 километров в час. Максимально зафиксированная подача составляла 135 километров в час . Первыми подавать в прыжке начали бразильские волейболисты в начале 80-х, что позволило им завоевать серебро на Олимпиаде 1984 года. Рекорд по наибольшей продолжительности партии по новым правилам установили в 2002 году в рамках мужского чемпионата Италии « Кунео » и « Сислей » — второй сет этого матча длился 48 минут и завершился со счётом 54:52 в пользу команды из Тревизо . В 2007 году в Афинах команды АЕК и ПАОК с таким же счётом в пользу гостей завершили вторую партию, причём продолжалась она 57 минут. Большинство волейболистов прыгают в среднем 250 раз за матч и пробегают расстояние в 750 метров, поэтому у профессионалов очень развиты мышцы ног. Данный вид спорт тренирует все виды мышц и является наиболее безопасным из игр с мячом . Рост самого высокого волейболиста в мире на сегодня 2 м 18 сантиметров, которым обладает Дмитрий Мусэрский при весе в 104 кг, участник сборной России.
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
Предварительный просмотр:
План-конспект
урока по баскетболу
Тема урока | Баскетбол. Техника игры в защите |
Задачи: | Образовательные: Совершенствовать технику передачи мяча в движении. Совершенствовать технику взаимодействия в защите и нападении. Развивающие: Развивать координационные способности. Воспитательные: Формировать сознательное отношение при выполнении упражнений, воспитание коллективизма, взаимопомощи, самостоятельности |
Тип урока | совершенствование ЗУН |
Метод проведения: | фронтальный, поточный, игровой |
Инвентарь и оборудование: | Баскетбольные мячи, свисток |
Место занятия | спортзал |
Ход урока
№ п\п | Содержание учебного материала | дозировка | Методические приемы: организации, обучения, воспитания |
1 | Подготовительная часть | 9 мин. | |
| Построение. Приветствие группы | 1 мин. | Построение в одну шеренгу. Приветствие группы, сообщить задачи урока. По ходу взять мячи. |
Бег с ведением мяча: правой рукой -левой рукой - приставными шагами левым боком - приставными шагами правым боком - спиной вперед приставными шагами: - Провести опрос, освобожденных обучащихся, по теоретической подготовке. | 4 мин. | Бег по залу, в медленном темпе, в колонну друг за другом с дистанцией 2-3 шага. Стараться не терять мяч. Следить за правильностью выполнения ведения мяча, работой рук и постановкой стоп. Раздать тесты и через 10 мин собрать. | |
Упражнения в ходьбе: - перебрасывание мяча с руки на руку по высокой траектории; -вращение мяча вокруг головы; - вращение мяча вокруг туловища; - подбрасывание мяча с поворотом на 360градусов; - броски из-за спины; - восьмерка между ног: | 4 мин. | Шагом марш! Соблюдать дистанцию 2-3 шага. Следить за правильностью выполнения упражнений. Стараться не терять мяч. Следить за точностью вращений вокруг шеи, туловища. При броске из-за спины туловище в перед не наклонять.
| |
2 | Основная часть | 31 мин. | |
Построение в шеренгу. Упражнения на равновесие: 1 линия - Прыжки с ноги на ногу через линию до отметки затем ускорение 2 шага бросок в кольцо; 2 линия - Прыжки спиной вперед с ноги на ногу через линию до отметки затем ускорение 2 шага бросок в кольцо; Кто в кольцо не попал, выполняет отжиманий 5 раз | 4 мин. | Объяснение задания. Выполняем поточным методом по двум линиям (девушки, юноши раздельно) после выполнения меняемся линиями. Обязательно удержать равновесие на счет раз. Соблюдать дистанцию 2-3 шага. Следить за правильностью выполнения 2-х шагов. | |
Построение в шеренгу. Челночный бег: до ограничительной линии ведение мяча спиной вперед возвращаемся ускорением 2 шага бросок в кольцо. Кто в кольцо не попал, выполняет отжиманий 5 раз | 4 мин. | Объяснение задания. Девушки и юноши выполняют на разных половинках зала. Упражнение выполнять по сигналу свистка. Следить за координацией работы рук и ног. Следить за правильностью выполнения 2-х шагов. | |
Передача мяча: - Ведение мяча, 2 шага передача по диагонали (и пробежать до противоположной колонны) Выбежать на встречу передаче, поймать мяч, выполнить ведение 2 шага бросок в кольцо (и встать в колонну) Кто в кольцо не попал, выполняет отжиманий 5 раз | 5 мин. | Упражнение выполнять по сигналу свистка. Построение в колонну девушки противоположной стороны от юношей. Мячи у девушек, они начинают упражнение. Движение начинать с ведения мяча. Передача высокая на товарища. Следить за правильностью выполнения 2-х шагов. | |
Быстрый прорыв в парах: -через двух защитников Выполняем бросок в кольцо и подбор. Кто в кольцо не попал, выполняет отжиманий 5 раз | 4 мин. | Перестроение в пары, на пару один мяч. Упражнение выполнять по сигналу свистка. Передачи выполнять точно. Следить за правильностью выполнения 2-х шагов. Стараться обхитрить защитников. Если мяч перехватили защитники то пара встает на из место. | |
Быстрый прорыв в тройках: Выполняем бросок в кольцо и два подбора. | 4 мин. | Перестроение в тройки, на тройку один мяч. Упражнение выполнять по сигналу свистка. Выполнив передачу забегать за спину игрока, которому отдали мяч, и выбегать в перед. С мячом не бегать. | |
Игра 1х1: - защитник, нападающий Игрок с мячом (нападающий) ведет мяч и старается пройти до кольца, и забить мяч в корзину, а защитник противостоит его действиям. | 4 мин. | Перестроение в пары. Девушки и юноши начинают выполнять с разных половинок площадки. Выполнять по длине зала, до атаки кольца и затем меняемся с товарищем местами и делаем упражнение к другому кольцу. Нападающий – Закрывать мяч от защитника и стараться его обыграть. Защитник – противостоять нападающему, но не касаться его и стараться отнять мяч. | |
Учебная игра в баскетбол на одно кольцо. | 6 мин. | Делимся на 4 команды и играем. На кольцо две команды. Соблюдать правила игры и использовать изученные элементы. | |
3 | Заключительная часть | 5 мин. | |
Построение. | Построение в одну шеренгу. Дистанция 2-3 шага | ||
Упражнение на растяжку: - ноги в широкой стойке, руки под ногами; -Наклоны вперед правая нога впереди; - наклоны вперед левая нога впереди | 2 мин. | Руки и ноги на одной линии. Ноги в коленях не сгибать, наклон ниже. | |
Подведение итогов урока. Рефлексия. -За что вы можете себя сегодня похвалить? - Что сегодня было самым трудным, и как вы преодолевали трудности? | 3 мин | Отметить положительную динамику в освоении упражнений, Оценки. Домашнее задание. |
Предварительный просмотр:
План-конспект
урока по волейболу
Тема урока | Волейбол. Блокирование |
Задачи: | Образовательные: 1. Совершенствование в технике выполнения нападающего удара. 2. Закрепление в технике выполнения одиночного блокирования. 3. Совершенствование в технической и простейшей тактической подготовке в игре в волейбол. Развивающие:. Развивать координационные способности. Воспитательные: Воспитывать у обучащихся навыки коллективных действий в игре волейбол |
Тип урока | совершенствование ЗУН |
Метод проведения: | фронтальный, поточный, индивидуальный, игровой |
Инвентарь и оборудование: | волейбольные мячи, свисток |
Место занятия | спортзал |
Ход занятия
№ п/п | Содержание | Дози-ровка | Организационно-методические указания |
1. | Подготовительная часть | 10-12 | |
Организованный вход в спортзал. Построение, рапорт, приветствие. Сообщение задач урока. | 30сек 30сек 30сек | Обратить внимание на осанку. | |
Строевые упражнения на месте | 30сек | Активизация внимания обучащихся | |
Ходьба и её разновидности в колонне по одному а) на носках, руки в сторону; б) на пятках, руки на поясе; в) в полуприседе, руки на поясе; г) в приседе, руки на коленях; д) прыжками в приседе, руки на коленях | 1 мин | Обратить внимание на осанку. Не сгибаться в тазобедренном суставе Выдерживать дистанцию | |
Равномерный бег: а) в колонне по одному; б) бег «змейкой» (по линиям площадки); в) перемещения («змейкой») в средней стойке волейболиста, приставными шагами левым, правым боком, с имитацией руками передачи мяча двумя сверху; г) бег в колонне по одному, у баскетбольного щита прыжок вверх, касание рукой щита. | 2 мин | Самоконтроль обучащихся за дыханием Выдерживать дистанцию Имитация руками передачи мяча двумя руками сверху; прыжок вверх выполнять с обеих ног | |
. | Ходьба в колонне по одному с выполнением упражнения на восстановление дыхания | 30сек 3-4 раза | 1-2 – Руки вверх- вдох 3-4- Наклон вперёд, руки вниз – выдох (озвучить) |
ОРУ в движении без предметов: 1) И.п.- руки в стороны, кисть в кулак: 1-4 вращения кистями вперёд; 1-4 вращения кистями назад; 2) И.п.- руки в стороны, кисть в кулак: 1-4 вращения в локтевом суставе вперёд; 1-4 вращения в локтевом суставе назад; 3) И.п.- руки в стороны, кисть в кулак: 1-4 вращения в плечевом суставе вперёд; 1-4 вращения в плечевом суставе назад; 4) Ходьба выпадами, вперёд - в сторону, с опорой руками о колено выставленной ноги. 5) Ходьба, с наклонами туловища вперёд; 6) Ходьба, со взмахами прямыми ногами: И.п.- руки вперёд в стороны 1- шаг с левой, мах правой, касание левой кисти руки; 2.- И.п 3. шаг с левой, мах правой, касание левой кисти руки; 4.- И.п | 1мин 30сек 6-8 раз 6-8 р. 6-8 р. 6-8 р. 6-8 р. 6-8 р. | Следить за осанкой, за правильным выполнением упражнений Имитация вращения скакалки Амплитуда движений широкая Плечи вперёд не наклонять. Туловище держим прямо. Ноги в коленном суставе не сгибать, руками касаться пола. Удерживаем руки вперёд в стороны Опорную и маховую ноги не сгибать. | |
Ходьба, с выполнением упражнения на восстановление дыхания | 30сек 3-4 раза | 1-2 – Руки вверх- вдох 3-4- Наклон вперёд, руки вниз – выдох. | |
Остановка. Расчёт на 1,2. Перестроение поворотом в движении в две колонны. | 30сек | Обучающиеся стоят лицом друг к другу | |
Перестроение поворотом на месте в две шеренги (на расстоянии 5-6 м друг от друга). | Упражнения выполняются фронтально, в парах. | ||
2. | Основная часть | 30-31 | |
Совершенствование в технике выполнения нападающего удара. 1.В парах: а) броски и ловля мяча левой и правой рукой из-за головы. б) броски мяча отскоком от пола левой и правой рукой из-за головы. в) удары правой (левой) рукой по мячу, лежащему на ладони выставленной вперёд-вверх левой (правой) руки, направляя его в пол с места; | 30сек 30сек 30сек | Рука прямая, после броска свободно движется вдоль туловища Удар наносится прямой рукой Быть внимательными, контролировать движение мяча | |
2) Упражнение в парах: Один обучающийся после наброса мяча выполняет нападающий удар с места, другой принимает мяч снизу, направляя его партнёру для очередного удара. | 2-3 мин. | Желательно выполнять упражнение непрерывно, без ловли и потери мяча. Мяч, летящий на уровне груди, головы, - принимать двумя руками сверху, на уровне пояса –принимать снизу. Через 1-1,5 мин. Работы меняются ролями. | |
3) В парах: (вариант) Один обучающийся после наброса мяча выполняет нападающий удар с места, другой, принимая мяч снизу, выполняет передачу над головой и наносит нападающий удар в сторону партнёра, который повторяет упражнение. | 2-3 мин. | Напомнить о правильной работе ног и рук. Через 1-1,5 мин. работы обучающиеся меняются ролями. | |
4) Нападающий удар с передачи партнёра
Игрок зоны 6 набрасывает мяч игроку зоны 3, игрок зоны3 передачей двумя сверху выводит на нападающий удар игрока зоны 4. | 3 мин. | ||
5) Нападающий удар с передачи партнёра
Игрок зоны 6 набрасывает мяч игроку зоны 3, игрок зоны3 передачей двумя сверху выводит на нападающий удар игрока зоны 2. | 3 мин. | Переход после выполнения задания | |
Закрепление в технике выполнения одиночного блокирования 1. В парах. Игроки располагаются с противоположных сторон сетки. Передвигаясь приставными шагами и выпрыгивая вверх, касаются ладонями друг друга над сеткой. | 3-4р. | Сетка наклонная | |
2. В парах. Игроки располагаются в парах по обе стороны сетки. Один, стоя на полу с мячом в руках, выпрыгивает вверх и показывает мяч на верхнем тросе, не выпуская из рук; другой, выпрыгивая вверх, подставляет ладони и отталкивает мяч на противоположную сторону, выполняет одиночное блокирование. | 3-4р. | Находясь в стойке перед сеткой, следить за действиями соперников. Определить место предполагаемой атаки. Переместиться туда. Выпрыгнуть чуть позже нападающего (при передаче мяча на удар по средней траектории). Руки выпрямляет. Пальцы широко разведены, а кисти слегка напряжены и расположены над сеткой. После блока включиться в игру. | |
3) В парах. Игроки также располагаются в парах по обе стороны сетки. Один, стоя на полу, набрасывает мяч на верхний трос сетки, другой, выпрыгивая вверх, подставляет ладони и отталкивает мяч на противоположную сторону, выполняет одиночное блокирование. | 3-4р. | Нужно постараться не дать мячу перелететь на свою сторону. Преградить путь мячу на чужой стороне или над сеткой. Подвижное блокирование | |
Совершенствование в технической и простейшей тактической подготовке в игре в волейбол. | 9-10 мин. | ||
4) Игровое задание. Игрок зоны 6 выполняет длинную верхнюю передачу мяча в зону 6 на противоположную сторону площадки. Игрок зоны 6 набрасывает мяч игроку зоны 3. Игрок зоны 3 верхней передачей мяча выводит на нападающий удар игрока зоны 4. Игрок зоны 2 на противоположной площадке выполняет подвижный блок. После выполнения игрового задания все игроки делают переход по площадке по часовой стрелке. | 3 мин. | ||
Двухсторонняя учебно-тренировочная игра | 5 мин. | Совершенствование в технике игры в различных игровых ситуациях. Играть в три касания мяча. Вторая передача из зон 1,6,5 в зону 3. Из зоны 3 выводить на нападающий удар игроков зоны 2 и 4. Отрабатывать одиночный блок в зонах 2,3,4. Верхняя прямая подача мяча для девочек (на расстоянии 5-6м от сетки). | |
3. | Заключительная часть | 2 мин | |
1.Построение 3. Подведение итогов урока 4. Домашнее задание. 5. Организованный уход из зала | 30с 2 мин | Организованный выход из зала Активизировать внимание обучащихся Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (М)- 2х20 раз, (Д)2х10 раз Обратить внимание на дисциплину |
Предварительный просмотр:
План-конспект
урока по лыжной подготовке
Тема занятия | Лыжная подготовка. Попеременно двухшажный ход. |
Задачи: | Образовательные: Совершенствовать технику попеременного двухшажного хода (отталкивание руками, скользящий шаг). Развивающие: Развивать физические качества (быстроту, выносливость) и координационные способности. Воспитательные: Формировать сознательное отношение при выполнении упражнений, воспитание коллективизма, взаимопомощи, самостоятельности |
Тип урока | совершенствование ЗУН |
Инвентарь и оборудование: | лыжи, лыжные палки, ботинки лыжные, флажки, стойки. |
Место занятия | стадион АСК (ф)СахГу |
Ход урока:
| Содержание учебного материала | Дозировка | Методические приемы: организации, обучения, воспитания |
1. | Подготовительная часть. | 10-12 мин | |
1. Получение лыж, выход на улицу. | 3 мин. | Подготовить организм функционально к работе. | |
2. Построение группы в шеренгу, приветствие, расчет по порядку номеров. Передвижение к учебному кругу. Надеть лыжи и построится. Сообщение задач на уроке. | 3 мин. | Ребята! Вы знаете несколько способов передвижения на лыжах. И знаем, о чем говорят слова в названиях лыжных ходов. Вопрос обучающимся: - Кто сможет объяснить, что говорят нам эти слова? (первое слово говорит о движении рук, а второе о движении ног) Я показываю движение рук, обучающиеся называют словом (….), я говорю попеременный, обучающиеся дают пояснение. - Тогда кто из вас может сформулировать тему нашего урока? обучающиеся отвечают. Обучающиеся выстраиваются в шахматном порядке | |
3. ОРУ на лыжах. | 5 мин. | ||
1) И.п. – на лыжах. Ходьба на месте 1 – поднять левую ногу, согнув в колени, на высоту 10 – 15 см; носок лыжи на снегу. 2 – и.п. 3 – поднять правую ногу, носок лыжи на снегу. 4 – и.п. 2) Маршировка для рук. И.п. – о.с. на лыжах, палки у ног. Стойка лыжника- полуприсед, туловище чуть вперед, руки согнуты в локтях. 1 - левая рука назад, правая вперед. 2 - сменить положение рук. 3) Маршировка для ног. И.п. – о.с. на лыжах , палки в руках. 1 – левое колено вперед, стопа на носок. 2 – левое колено в и.п., правое колено вперед, стопа на носок | 8 раз 8 раз. 8 раз. | Начинать медленно на четыре счета, постепенно увеличить темп и перейти на два счета. Начать медленно, затем ускорить. Темп постепенно увеличить.
| |
4) Упражнение для позвоночника. И.п. – о.с. на лыжах, палки вместе под локтями за спиной. | 8 раз. | Повороты корпуса влево-вправо.
| |
5) Приседания. И. п. – о.с. на лыжах, палки на снегу. 1 – присесеть, руки вперед 2.- И.п. 3 -4 – повтор 1-2 | 8 раз. | Приседания на полной стопе, колени не сводить | |
6) Прыжки. И.п. – о.с. на лыжах, руки в упоре на палки. Прыжки на месте на обеих ногах. Носки лыж на снегу. | 8 раз. |
| |
2. | Основная часть. | 28-30 мин | |
1. Подготовить организм к предстоящей работе 2. Повторить технику попеременного двухшажного хода. Научить согласованию движений рук и ног в попеременно – двухшажном ходе.
4 .Выполнение хода в целом. | 5 мин. 5 мин 5 мин | Пр Прохождение разминочного круга Согласованное движение рук и ног в попеременно – двухшажном ходе. | |
3 П/И на лыжах «Гонка с выживанием». 4. Игра - Эстафета «Кто быстрее?»
| 15 мин. | На замкнутой круговой лыжне одновременно стартуют 5-8 лыжников. Линия старта является и линией финиша. После прохождения каждого круга лыжник, оказавшийся на финише последним, выбывает из игры. Например, стартовали 5 лыжников, а после завершения первого круга гонки продолжают 4, после второго круга – 3 и т.д Группа делится на две команды. Передвижение на отрезке 20 м. попеременным двухшажным ходом, с огибанием стоек, с лыжными палками | |
3. | Заключительная часть. | 5 мин | |
Подведение итогов урока. Рефлексия. -Какие упражнения вы выполнили правильно, а в каких допустили ошибки, оцените себя. - Домашнее задание: - имитация движения рук при попеременно двухшажном ходе, Выставление оценок. Переход в спортивный зал, сдача инвентаря. | Умение применять полученные знания во время занятий на лыжах (самооценка) Соблюдать правила переноса лыж |
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение
«Сахалинский политехнический центр №1»
Сценарий
спортивного праздника в рамках
месячника патриотического
воспитания
Разработчик:
руководитель физического воспитания
Чекмарева Наталья Викторовна
г. Александровск-Сахалинский
2019
- Спортивный инвентарь:
- 6 набивных мячей, 3 обруча;
- канат;
- 3 мата
- 3 скакалки;
- 3 винтовки, 25 пуль, 3 мишени;
- скамейка;
- 3 комплекта дартса.
- Техническое оснащение;
- 2 микрофона;
- музыкальный центр;
- усилитель;
- звуковые колонки.
- Реквизит;
- стол;
- 3 стула.
- Награждение;
- грамоты;
- призы
(Спортзал празднично украшен. Фоном звучит праздничная музыка. На спортивную площадку выходят двое ведущих.)
- ведущий: Добрый день!
- ведущий: Физкульт ура!
- ведущий: Начинается игра.
- ведущий: Успокойте свои речи,
В путь - дорогу нам пора.
- ведущий: Путешествию мы рады.
Правила сказать вам надо –
Долгим наш не будет путь,
С можем с пользой отдохнуть.
- ведущий: Привет физкультура и спорт!
Азарт и игра нас всех ждет.
И сейчас на центр зала
Мы команды приглашаем.
- ведущий: Сборная команда 1 курса
Сборная команда 2 курса
Сборная команда 3 курса
(команды выстраиваются)
- ведущий: Три команды - высший класс!
Всем представлены сейчас.
1 ведущий: Ты с оценкой не спеши,
Всех рассудит нас жюри
В состав которого входят
(представляют жюри)
2 ведущий: Внимание! Внимание!
Начинаются соревнования,
Самых метких, самых быстрых,
Самых сильных и плечистых.
- ведущий: Дружно мы за них болеем
Слабость, робость одолеем
И звучит со всех сторон:
«Кто же будет чемпион?»
- ведущий: Итак, первый тур мы начинаем
На эстафету приглашаем
Удачу ты возьми с собой –
Смелее делай выбор свой!
(проводится первый тур - эстафета)
- ТУР
Эстафета №1 По сигналу «Марш» первые номера каждой команды с 2-мя набивными мячами в руках добегают до обруча, оставляют мячи и возвращаются бегом обратно. Передают эстафету касанием ладони вторым номерам. Вторые номера бегут, забирают мячи и передают третьим и т.д.
Правила: Эстафета начинается по сигналу ведущего. Мяч не ронять.
Эстафета №2 После окончания 1 эстафеты 1 номера каждой команды берут скакалки, начинают прыгать через нее до ориентира, затем выполняют (юноши 10 раз отжимания от пола, девушки 10 раз упражнение на пресс), обратно возвращаются прыгая через скакалку и передают эстафету. Побеждает та команда, игроки которой быстрее заканчивают эстафету.
Правила: За каждое нарушение насчитывается штрафное очко.
1 ведущий: Тур второй мы объявляем
Пострелять вас приглашаем
Пусть узнает весь народ
Кто самый меткий здесь стрелок.
(проводится второй тур - дартс и стрельба по мишеням)
2 ТУР
Стрельба из положения сидя.
Приглашаются по 1-му участнику от каждой команды. Участникам выдается по 3 пробных патрона и 5 зачетных. По команде ведущего участники начинают стрельбу. Побеждает стрелок, который наберет больше очков.
Правила: Оружие держать стволом по направлению к мишеням. Стрелять только по команде преподавателя.
- Оружие зарядить.
- Докладывать об окончании стрельбы
- По команде ведущего стрелки идут к мишеням для подсчета набранных очков.
Дартс (метание дротиков)
Каждая команда делится на 2 группы по 5 человек. По команде «Марш» игроки стоящие во главе колонны бегут по скамейке, добегают до черты, берут с пола дротики и метают их в цель. В независимости попал дротик в цель или не попал, игроки возвращаются обратно к своим колоннам, касаются ладонью следующих игроков. После чего встают сзади своих команд. По окончании очки подсчитывают и тоже самое проводят с другими 5-ю человеками. Побеждает команда набравшая большее количество очков.
Правила: Эстафета начинается после сигнала. Пробегать по скамейке - руки в стороны. При метании дротика за черту не переступать.
2 ведущий: Набирает праздник ход,
Впереди победа ждет.
Третий тур настал сейчас
Борьба в разгаре - в добрый час!
(проводится третий тур)
Перетягивание каната.
Приглашаются 2 команды по 10 человек. По сигналу «Подойти к канату» игроки, разделившись в команде на пары, встают справа и слева от каната. По сигналу «Взять канат» игроки наклоняются и поднимают' канат. По свистку преподавателя команды пытаются перетянуть канат в свою сторону. Когда одной из команд удастся отойти с канатом назад так, чтобы ленточка пересекла контрольную линию в 3 метра от середины, дается свисток и борьба прекращается. Канат снова кладут на место и приглашается другая команда.
Побеждает команда, которая смогла большее количество раз перетянуть канат на свою сторону.
Правила: Игра начинается только после сигала. Перехватывать канат руками нельзя. Отрывать руки от каната во время игры нельзя.
- ведущий: Спортсмены разыгрались не на шутку
Желание победы верх берет
И пусть сегодня их болельщик всех поддержит’
И лишний балл команде принесет.
- ведущий: Болельщики сборной команды 1 курса
Болельщики сборной команды 2 курса
Болельщики сборной команды 3 курса
(все болельщики поднимают лозунги и плакаты
на спортивную тематику, жюри подсчитывает
дополнительные баллы командам)
- ведущий: Финал игры не за горами
Мы все болеем вместе с вами
И пусть жюри итоги скажет
Сегодняшних соревнований.
- ведущий: Слово предоставляется председателю жюри - директору СахПЦ№1
(директор подводит итоги соревнований.)
(награждение участников)
1 ведущий: Слово предоставляется руководителю физического воспитания
(подводятся итоги военно-патриотического месячника.
Награждение участников)
2 ведущий: Мы с вами прощаемся, до новых встреч!!!
Предварительный просмотр:
Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение
«Сахалинский политехнический центр №1»
Методическая разработка спортивного мероприятия,
посвященного Дню защитника Отечества
Разработчик: Чекмарева Н.В.
руководитель физического воспитания
Александровск-Сахалинский
2021
Пояснительная запискаВеселые старты – одна из форм внеурочной занятости обучающихся. Именно в игровой форме ребята могут показать силу, ловкость, быстроту реакции, проявить чувство коллективизма, умение состязаться. Данное мероприятие рассчитано на обучающихся подросткового возраста.
Цель мероприятия: Повышение уровня гражданско-патриотического воспитания обучающихся, подготовка к службе в рядах вооруженных сил РФ.
Задачи:
- повышение интереса обучающихся к военно-прикладным видам спорта.
- повышение уровня физической подготовки обучающихся.
- пропаганда здорового образа жизни, привлечение обучающихся к систематическим занятиям физическими упражнениями и спортом.
- воспитания чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки
Место проведения: спортивный зал
Спортивный инвентарь:
- Винтовка – 2 шт.
- Пули – 14 шт.
- Стенд для стрельбы
- Мат – 4 шт.
- Гири - 2шт. по 16 кг
- Скакалка- 2шт.
- Противогаз – 2шт.
Реквизит:
- Стол -2шт
- Стул – 2 шт.
- Карандаш – 2шт
- Маркер – 2 шт.
- Сок по 200мл- 16 шт.
- Мишень – 16 шт.
- Повязка на глаза – 16 шт.
- Картошка-16 шт.
- Нож- 2 шт.
- Лист с вопросами – 2шт
- Крышки от бутылок – 20 шт.
- Ватман – 2шт.
- Тарелка – 2шт.
- Карточки – 2 набора
- Футболки -14 шт.
- Свисток – 1шт.
Музыкальное и звуковое оформление
- Микрофон – 1 шт.
- Усилитель – 1 шт.
- Колонки – 2 шт.
- Фонограммы
Призы
- Командные – 2 шт.
- Грамоты - 2 шт.
Участники мероприятия:
- студенты (юноши) 1 и 2 курса
-болельщики (студенты, преподаватели, мастера п/о);
- жюри (из числа работников учреждения: педагог- психолог, социальный педагог, зам. директора по СВВР),
- ведущий – руководитель физического воспитания.
Организация мероприятия.
В мероприятии принимают участие 2 команды по семь человек. Их основная цель — пройти все задания и набрать максимальное количество баллов. В соревнованиях побеждает команда, набравшая наибольшее количество баллов.
Оформление спортивного зала:
Надпись на стене «С 23 февраля», воздушные шары, музыкальное сопровождение.
Сценарий внеурочного мероприятия «Веселые старты», посвященного Дню Защитника Отечества
Ведущий: Дорогие друзья! 23 февраля в России традиционно отмечается День Защитника Отечества. Слово «армия» происходит от латинского слова и «армо» - вооружаю. Но не только оружием сильна наша армия, она сильна стойкостью, храбростью, ловкостью, смекалкой и боевым духом наших солдат. И сегодня мы попробуем прожить один день из жизни новобранца и посмотрим, как наши парни смогут справиться с трудностями армейской службы.
А теперь позвольте представить команды! (команды входят в спортивный зал под марш Славянки).
Ведущий: У нас пополнение в рядах пограничных и воздушно десантных войсках.
Итак, новобранцы мы с вами попали в настоящую армию. И сегодня мы посмотрим, как проживете 1 день и справитесь с трудностями солдатской жизни.
- А теперь позвольте представить компетентное жюри, которое объективно оценит готовы ли вы к службе в вооруженных силах.
- Председатель жюри – зам. директора по СВВР, командир войсковой части
- социальный педагог, по совместительству по работе с личным составом
– педагог психолог, зам командира части по воспитательной работе
Ведущий: Команды готовы? Мы начинаем!
Каждый день солдата начинается с утреннего подъема
Конкурс 1. «ПОДЪЕМ»
На столе, на против каждой команды, лежат футболки по количеству участников. По сигналу участники по одному бегут до стола на которых лежат футболки и как можно быстрей одевают футболку. и возвращается обратно, передают эстафету касанием руки следующему участнику. Побеждает команда, участники которой быстрее оденутся.
Конкурс 2. «ЗАВТРАК СОЛДАТА»
Напротив каждой команды стоит стол, на столе стоят пачки с соком по количеству участников. Каждый участник бежит к стулу берет пачку сока выпивает его весь и возвращается обратно, передает эстафету касанием руки следующему участнику. Выигрывает команда, которая выполнит быстрее задание.
Ведущий: Жюри объявляет итоги 1 конкурса.
Конкурс 3. «ПРАПОРЩИК МОЕЙ МЕЧТЫ»
Задание нарисовать прапорщика. Каждый участник бежит к ватману и рисует только одну деталь (голову, глаза, уши, и т.д.) Оценивается оригинальность и быстрота.
Ведущий: Жюри объявляет итоги 2 конкурса.
Конкурс 4 «ВОИНСКИЕ ЗВАНИЯ»
Каждым командам дается карточки с названиями воинских званий от рядового до майора. Команды должны быстро и правильно расположить карточки в порядке возрастания. Выигрывает команда, у которой правильно выложены карточки.
Рядовой
Ефрейтор
Младший сержант
Сержант
Старший сержант
Старшина
Прапорщик
Младший лейтенант
Лейтенант
Старший лейтенант
Капитан
Майор
Ведущий: Жюри объявляет итоги 3 конкурса.
Конкурс 5 «СТРОЕВАЯ ПОДГОТОВКА»
Выполнение строевых приемов каждой командой. Побеждает команда, которая четко и правильно выполняла строевые упражнения.
Ведущий: Жюри объявляет итоги 4 конкурса.
Конкурс 6. «ОГНЕВАЯ ПОДГОТОВКА»
По сигналу первые участники стартуют, пролезают под скамейкой, добегают до мата выполняют стрельбу лежа (стараться попасть по мишени). Дается 1 выстрел. В независимости попал не попал участник возвращается обратно, пролезая под скамьей и передает эстафету касанием руки следующему участнику.
Ведущий: Жюри объявляет итоги 5 конкурса.
Конкурс 7. «КОМАНДИРСКИЙ ЭРУДИТ»
Конкурс капитанов. Кто быстрее и больше даст правильных ответов на вопросы (см. приложение 1).
Ведущий: Жюри объявляет итоги 6 конкурса
Ведущий: Для следующего испытание нам нужно по одному человеку из команды.
Часто бывает так, что еще вчера дорога была свободной, а сегодня ее уже заминировали. И вот, представьте себе такую картину: где-то идет бой, срочно нужна помощь, а на дороге у подкрепления минное поле. Что делать?
Известное дело, вызывать саперов для разминирования. И наш следующий конкурс…
Конкурс 8. «МИННОЕ ПОЛЕ»
Напротив каждой команды лежит мат. На мате лежат мины (пробки) в количестве 12 шт. Задание закрытыми глазами собрать все мины (пробки). Выигрывает команда, чей сапер быстрее разминирует поле (соберет все пробки).
Ведущий: Жюри объявляет итоги 7конкурса
Конкурс 9. «ЧИСТКА КАРТОШКИ»
По свистку первые участники бегут до стула, садятся на него и начинают чистить картошку (1шт), закончив чистку, возвращаются обратно, передают эстафету следующему участнику. Побеждает команда, которая быстрее и качественнее почистит картошку.
Ведущий: Жюри объявляет итоги 8 конкурса
Конкурс 10 «СОЛДАТСКАЯ СИЛА»
В конкурсе принимают участие по 4 человека из команды. Задание: поднятие гири каждым участником максимальное количество раз. Результат каждого участника суммируются. Побеждает команда, участники которой набирают больше очков.
Ведущий: Жюри объявляет итоги 9 конкурса
Конкурс 11 «Военизированная эстафета»
По сигналу первые участники бегут до стола с противогазом в руке. Добежав до стола кладут противогаз на стол, берут винтовку заряжают и стреляют по мишени. Кладут винтовку на стол, одевают противогаз добегают до матов проползают по - пластунски, снимают противогаз и передают эстафету следующему участнику. Последние участники в команде на обратном пути забирают конверт с донесением. Побеждает команда, которая быстрее доставит конверт с донесением.
Ведущий: Жюри объявляет итоги 10 конкурса
Конкурс 12 «ШИФРОВКА»
Доставленный конверт с донесением зашифрован. Задача команд расшифровать донесение, согласно шифру по номерам буквы алфавита (приложение №2). Побеждает команда, которая быстрее и правильно расшифровала донесение)
Ведущий: Дорогие наши юноши! Во всех конкурсах вы выглядели достойно. Большое спасибо за участие. Всех Вас, будущих защитников Отечества – с праздником! Слова для награждения и поздравления предоставляется Председателю жюри.
Приложение №1
Вопросы Конкурса 7 «Капитанский эрудит».
- Солдатское пальто (шинель)
- Солдатский дом (казарма)
- Полосатая рубашка (тельняшка)
- Защитник отечества (воин, солдат)
- Морская фуражка (бескозырка)
- Рядовой в шахматах (пешка)
- Обувь для зимней караульной службы (валенки)
- Игра в войну (ученья)
- Летний головной убор солдата(пилотка)
- Судовой повар (кок)
Приложение №2
Алфавит пронумерованный по порядку для расшифровки донесения для Конкурса12
А1 | Б2 | В3 | Г4 | Д5 | Е6 | Ё7 |
Ж8 | З9 | И10 | Й11 | К12 | Л13 | М14 |
Н15 | О16 | П17 | Р18 | С19 | Т20 | У21 |
Ф22 | Х23 | Ц24 | Ч25 | Ш26 | Щ27 | Ъ28 |
Ы29 | Ь30 | Э31 | Ю32 | Я33 | - | - |
Предварительный просмотр:
Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение
«Сахалинский политехнический центр №1»
Сценарий спортивного праздника
«Кругосветное путешествие»
Разработчик:
Руководитель физического воспитания
Чекмарева Наталья Викторовна
г. Александровск - Сахалинский
2020 год
ЦЕЛЬ: Создание благоприятных условий организации досуга. Адаптация студентов первокурсников к новым условиям обучения.
ЗАДАЧИ:
- Вести пропаганду ЗОЖ.
- Способствовать развитию физических качеств, обучающихся (ловкость, быстрота реакции, координации).
- Воспитание чувств коллективизма, товарищества, взаимовыручки.
I. Спортивный инвентарь.
- Мячики - 16 шт.
- Ракетки - 2шт.
- Эстафетные палочки - 2 шт.
- Скакалки - 3 шт.
- Лыжи-2пар
- Клюшки-2 шт.
- Шайбы - 2шт.
- Мяч баскетбольный - 2 шт.
- Кегля - 1 шт.
- Мяч футбольный – 1 шт.
- Стойки с сеткой волейбольной – 1шт.
- Мяч для мини волейбола по - японски – 1шт.
II. Реквизит
- Свисток
- 2 коробки
- 2 листка цветной бумаги
- 2 маски
III. Музыкальное и звуковое оформление
- Муз. центр - 1 шт.
- Фонограмма: Спортивный марш, ритмичная музыка
- Фанфары
Мероприятие проводится в форме веселых стартов в спортивном зале. Участвуют две команды по 8 человек. Команда студентов 1 курса и сборная команда студентов 2-3 курсов. Фоном звучит музыка. Участники строем выходят на площадку.
Ведущий: Здравствуйте, ребята!
С нашей встречи
Начинается игра,
Успокойте свои речи.
В путь - дорогу нам пора.
Я предлагаю вам отправиться в кругосветное путешествие по странам мира. Путь нам предстоит нелегкий, поэтому пройти его смогут самые ловкие, самые смелые и самые сильные. Сегодня, в путешествие отправляются команды…
Участники представляются
Ведущий: Путешествию все рады.
Правила сказать вам надо –
Долгим наш не будет путь.
Сможем с пользой отдохнуть!
В дороге ждут соревнования.
Этапы, игры, эстафеты-
Всем нужно двигаться при этом,
Чтобы пройти все испытанья!
И перед тем, как тронуться в путь, я предлагаю участникам тест - разминку, на внимание.
Звучит музыка, проводится разминка
Ведущий: Спасибо. Разминка окончена. Все участники прошли тест успешно. А теперь внимание! Начинаются соревнования. Вокруг земли объедим мы - Вперед! Счастливого пути!
Первая остановка, в один из красивейших стран мира, Египте. Эта страна известна своими пирамидами и фараонами. Некоторые историки считают, что эта спортивная игра появилась в Египте. Как вы думаете какая?
Бросим шарик и тогда –
Начинается игра!
В руки мы возьмем ракетку.
На полу натянем сетку.
И спешу я вам сказать –
Будем в теннис мы играть!
Правильно, ребята! Именно спортивная игра теннис зародилась по мнению историков еще в древнем Египте. И я предлагаю участникам команд показать свои умения в этой игре. Напротив команд на полу стоят по одной коробке. Первым участникам раздают ракетки и мячик. Участники бегут, неся мячик на ракетке «свободной рукой не поддерживать» и бросают в коробку, возвращаются обратно и передают эстафету следующему и т.д.
Проводится конкурс
Ведущий: Молодцы! Игра окончена! Мы покидаем жаркий Египет и отправляемся в древнюю Грецию. Эта страна дала развитие многим видам спорта, в частности легкой атлетике.
Спортсмен, как ветер мчится.
Обгоняя, словно птица!
Он на старте не стоит,
А вперед быстрей бежит!
С помощью бега, человека проверяли на выносливость и быстроту. И я объявляю следующую эстафету.
Напротив команд на полу стоят по одной коробке. По сигналу первые участники с эстафетной палочкой в руке бегут, оббегают коробки, касаются стены и возвращаются обратно, передавая эстафетную палочку следующему и т.д.
Проводится конкурс
Ведущий: Молодцы! А теперь из теплых стран мы переносимся в снежную Норвегию. Всем известно, что существуют зимние виды спорта. Например:
Деревянных два коня.
По снегам несут меня,
Кони эти рыжи,
А зовут их - лыжи!
Правильно! А если к лыжам прибавить умение метко стрелять, то как будет называться вид спорта?
Биатлон
И я объявляю следующее задание:
Возле каждой команды лежат лыжи. Первые участники по сигналу надевают их и бегут до коробок. В коробке берут мячик и метают в цель. Коробку обегают, возвращаются обратно, передают лыжи следующим и т.д.
Проводится конкурс
Ведущий: Спасибо! С заданием справились!
Во дворе с утра игра,
Разыгралась детвора.
Крики: «Шайбу! Мимо! Бей!»
Значит там игра - хоккей.
А в какой стране родилась эта игра?
Страна эта называется - Канада.
Условие следующего конкурса.
Напротив каждой команды стоят коробки. Первые участники с клюшками ведут шайбы до коробок, обводят их и возвращаются обратно, передают эстафету следующим и т.д.
Проводится конкурс
Ведущий: Игра окончена! И мы отправляемся дальше. Следующая остановка - США. В этой стране еще в 19 веке появилась спортивная забава.
В этом спорте игроки
Все ловки и высоки
Любят в мяч они играть
И в кольцо его кидать
Мячик звонко бьет об пол
Значит это - баскетбол!
И я предлагаю нашим участникам показать свои навыки в этой игре.
По сигналу первые участники ведут баскетбольный мяч правой рукой до баскетбольного щита, затем бросок по кольцу, мяч снимаем и ведением левой возвращаемся обратно, передаем эстафету, и т.д.
Проводится конкурс
Ведущий: Игра окончена! И мы отправляемся в самую далекую страну - Ирландию. Всем известно, что ирландцы очень любят танцевать. А какое спортивное упражнение используется в танцах?
Только сильный и подвижный
За здоровый образ жизни-
Если ловким хочешь стать
Надо прыгать и скакать!
Именно прыжки являются танцевальным элементом в Ирландии.
Поэтому задача следующего конкурса подпрыгнуть как можно выше. Все становятся в круг, ведущий крутит скакалку, участники прыгают как можно выше, что бы скакалка не задевала ног. Если задела, то участник выбывает из игры.
Проводится игра
Ведущий: Молодцы! А сейчас мы отправляемся в Великобританию. Это страна подарила миру современную спортивную игру.
Соберем команду в поле
Поиграем вместе что ли?!
Пробиваем угловой,
Забиваем головой.
И в воротах пятый гол!
Очень любим мы - футбол.
«Конкурс капитанов» Капитанам завязывают глаза. Перед капитанами на расстоянии 3 метра ставят мяч. Задача попасть ногой по мячу с закрытыми глазами. (3 попытки)
Проводится конкурс
Ведущий: Капитаны не подвели! Молодцы!
И я предлагаю посетить последнюю страну в нашем путешествии, Японию.
Здесь команда побеждает,
Если мячик не роняет.
Он летит с подачи метко
Не в ворота, через сетку
И площадка, а не поле
В этом мини-волейболе,
Именно в Японии родилась новая игра, которая сегодня становится очень популярной и называется она мини-волейбол по-японски. Сейчас мы с вами попробуем в нее сыграть.
Проводится игра
Ведущий: Спасибо! Игра окончена!
А теперь, ребята, я прошу внимание!
Вокруг Земли объехали мы смело,
На каждой остановке испытания прошли.
Как говорят здоровый дух - в здоровом теле
Сегодня были все вы - молодцы!
Пусть только дружба помогает в деле
И я хочу сейчас вручить призы
Награждение
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
4. Аттестация. Личный вклад педагогического работника в повышение качества образования, совершенствование методов обучения и воспитания, транслирование в педагогических коллективах опыта практических результатов своей профессиональной деятельности, активн
Справка. Формирование современной образовательной средыСвидетельство. Вебинар. Возможности использования электронных образовательных ресурсов при обучении детей с ОВЗ в основной школе Свиде...
5.Личный вклад педагогического работника в повышение качества образования, совершенствование методов обучения и воспитания, транслирование в педагогических коллективах опыта практических результатов своей профессиональной деятельности, активное участие
5.1. Формирование современной образовательной среды (создание учебного кабинета, творческой лаборатории, мастерской, музея и т.п.)5.2. Продукты интеллектуальной деятельности педагога, использование но...
Критерий 3. Личный вклад пед.работника в повышение качества образования, совершенствование методов обучения и воспитания, транслирование в педагогических коллективах опыта практических результатов своей профессиональной деятельности, активное участие
Профессиональные достижения педагогического работника, личный вклад...
КРИТЕРИЙ 4: Личный вклад педагогического работника в повышение качества образования, совершенствование методов обучения и воспитания, транслирование в педагогических коллективах опыта практических результатов своей профессиональной деятельности, активное
Профессиональная переподготовка, вебинары, семинары, курсы повышения квалификации...
КРИТЕРИЙ 4. Личный вклад в повышение качества образования, совершенствование методов обучения и воспитания, транслирование в педагогических коллективах опыта практических результатов своей профессиональной деятельности.
Личный вклад в повышение качества образования, совершенствование методов обучения и воспитания, транслирование в педагогических коллективах опыта практических результатов своей профессиональной деятел...
Критерий 4: Личный вклад педагогического работника в повышение качества образования, совершенствование методов обучения и воспитания, транслирование в педагогических коллективах опыта практических результатов своей профессиональной деятельности.
Транслирование педагогического опыта, размещение публикаций, статей об обобщении опыта педагогической деятельности....
Критерий 2: Личный вклад педагогического работника в повышение качества образования, совершенствование методов обучения и воспитания, транслирование в педагогических коллективах опыта практических результатов своей профессиональной деятельности, активное
Критерий 2: Личный вклад педагогического работника в повышение качества образования, совершенствование методов обучения и воспитания, транслирование в педагогических коллективах опыта практических рез...