Самбо и дзюдо - наука обороны, а не нападения. (доклад)
статья

Самбо и дзюдо  -   наука обороны, а не нападения.

 Учат не только самозащите, но и дает богатый жизненный опыт, формирующий твердый характер, стойкость и выносливость, которые необходимы в работе и общественной деятельности

Профессия тренера – это, прежде всего, любовь к воспитанникам, желание обучать и воспитывать детей в духе интеллектуального, нравственного и спортивного совершенства. Каждый день я вхожу в тренировочный зал и вижу – доверчивые глаза, которые ждут новое, интересное, увлекательное. Занятия отличаются эмоциональностью и разнообразием. Моя задача  - помочь  современным детям, поддержать, направить,  развить желание совершенствоваться, быть сильными и выносливыми,  найти мотивацию к занятиям, объяснить о необходимости психологической  работы над собой, о важности анализа отношений к своим действиям.

Занятия спортом – это прежде всего образ жизни, укрепление здоровья, профилактика различных заболеваний, организация досуга, продление жизни и творческой активности.  Работаю по  программе «Дзюдо», «Самбо».  Принципиально новым в программе является значительное увеличение объемов, средств и методов специализации и интенсификации технической, физической и психологической подготовки с учетом возраста и индивидуального уровня детей, а также разработка системы целесообразного сочетания различных типов занятий, приемов и методов их организации. В связи с этим значительно увеличено количество специальных упражнений, необходимых для эффективной работы по новейшим направлениям борьбы (грепплинг).

Особенности программы:

- содержание ее доступно для обучающихся;

- реализация программы способствует созданию зоны комфорта и повышению эмоционального фона;

- программа дает возможность работы с обучающимися, имеющими разный уровень физической подготовленности;

- проведение занятий по данной программе позволяет подбирать нагрузку  и чередовать ее  в оздоровительных целях;

- программа предполагает приобретение обучающимися опыта индивидуальной и коллективной работы.

  Дети с огромным желанием посещают тренировки (100%). Занятия  помогли преодолеть страх и стеснительность, беспокойство за свой внешний вид, повысив при этом самооценку. Тренировки позволили повысить мотивацию к занятиям физической культурой, качественнее усвоить необходимые знания, двигательные умения, навыки, способы физкультурной и спортивной деятельности средствами борьбы.

Изучение мотивации  занимающихся борьбой показало, что 100% проявили желание быть всегда в хорошей спортивной форме и получить результат от занятий и 95% привлекала возможность проявить себя. У моих обучающихся улучшилась физическая подготовленность, что проявилось  в выносливости мышц брюшного пресса на 31% и мышц рук на 17%, уровня развития гибкости - на 36%,  координации - на 54% , общей выносливости - на 22%.

Физические показатели обучающихся

Образовательная деятельность происходит поэтапно от простого к сложному:

1 этап – начальной подготовки. (1, 2 год обучения). Главная задача этого этапа – организация образовательного процесса по вводному курсу борьбы. Необходимо показать красоту движений, заложить интерес к занятиям, влюбить в себя обучающихся, чтобы они хотели быть такими же, как их тренер. Занятия идут на уровне – «делай как я». Дети совершают очень много ошибок, поэтому важен индивидуальный подход. На этом этапе дети выступают на соревнованиях, проводимых внутришколы. Они пробуют свои силы.

2 этап – учебно-тренировочный ( 3,4 год обучения) интерес к занятиям более личностный и задача тренера – закрепить мотивацию к занятиям. Если на 1 этапе перед воспитанником ставится задача «делай как я», то на 2 этапе «делай сам». Ошибки уже не такие грубые. Готовятся выступать на районных и областных соревнованиях.

3 этап – спортивного совершенствования (5 год обучения). Количество ошибок приближается к нулю. Умения и навыки становятся автоматическими и привычными. Идет усиленная подготовка к участию в областных и Всероссийских соревнованиях. Происходит выражение собственного «Я».

Участие в соревнованиях

Растет количество детей, выбирающих борьбу как эффективный и увлекательный способ организации досуга, а выступления в соревнованиях, конкурсах являются важным мотивационным фактором систематических занятий физической культурой.  На сегодняшний день на моих тренировках занимается 25 человек (с 7  до 15 лет, мальчики и девочки)

Занятия провожу с выдумкой, нахожусь в постоянном творческом поиске.  В  группе есть свой капитан – он  следит за дисциплиной, посещаемостью, помогает тренеру во всем. Безусловное влияние на процесс формирование личностных смыслов у юных спортсменов оказывает коллектив, в котором они тренируются. Комфортная эмоциональная атмосфера, культивирование уважения, взаимопомощи и сотрудничества, самостоятельности и ответственности не могут не сказаться позитивно на формировании ценностных ориентаций членов коллектива.

За время моей работы подготовил  победителей и призеров районных, областных, Всероссийских соревнований. Моя воспитанница  Мирзоян Сусанна -  двухкратная вице-чемпионка, победитель Кубка Мира и Кубка России по борьбе самбо.

Мотивом роста интереса к занятиям является потребность в становлении и развитии гармоничной личности, в знаниях, в воспитании активной жизненной позиции, стремлении к самосовершенствованию и самоопределению, бережному отношению к своему здоровью как самой большой ценности в жизни человека, понимая их значимость, необходимость дальнейшего образования. Если воспитаннику все понятно на занятии, то ему и интересно. О росте интереса можно судить по качеству знаний. Причина роста интереса к предмету заключается в методике тренера. Индивидуальный подход позволяет точно определить и объяснить ребенку возможность улучшить свои результаты. Дети достигают хороших результатов.

   Организуем  соревнования по борьбе самбо и дзюдо в районе:  Первенства района, фестивали, открытые Первенства ДЮСШ. Приглашаем команды из других городов: г.Пенза, г.Петровск.

Развитие борьбы  в Колышлейском районе

Работа, проводимая в этом направлении, получила положительные отклики со стороны всех без исключения родителей. Они не только поддержали, но и  сами стали проявлять инициативу: стали активнее принимать участие в спортивной жизни школы, посещать спортивные праздники, соревнования,  оказывать посильную помощь в организации и проведении спортивных мероприятий. Работа с родителями включает в себя:

• Информирование об особенностях деятельности объединения;
• Учёт пожеланий родителей по организации учебно-воспитательного процесса их ребёнка;
• Индивидуальное консультирование родителей;
• Демонстрацию достижений учащихся
• Проведение теоретико-практических семинаров по вопросам оздоровления (закаливание, двигательная активность, питание, релаксация, дыхательные системы и т.д.)

 По данным анкетирования родители отмечают: дети стали реже болеть, хорошую успеваемость, повышенный интерес к занятиям.

 На занятиях  воспитываю  не только внешнее проявление культуры, но и формирую внутреннюю культуру, те нравственные качества, которые содействуют ее воспитанию. Формированию нравственных качеств способствуют подвижные и спортивные игры, так как все игры имеют правила. Первое требование, которое я предъявляю обучающимся  при проведении игры – честно выполнять правила. Добиваясь их честного выполнения, я  содействую формированию у детей  нравственного отношения к себе (чувство достоинства) и к окружающим (уважение к сопернику, к членам команды,  тренеру).  Провожу воспитательную работу: беседы о здоровом питании, организации режима дня, борьбе с вредными привычками. На протяжении последних двух лет в ДЮСШ реализуем  проект «Территория некурящих». В рамках его реализации был проведен ряд акций «Скажи курению – нет!», «Взгляни на свои легкие изнутри», «Я не курю! А ты?» Вместе с детьми и родителями в выходные дни ходим в поход, зимой – на каток, совершаем экскурсии по памятным местам Пензенской области. Занятия борьбой с интересом посещают как юноши , так и девушки. Это направление очень часто выбирают ребята, которые стоят на учете в ПДН. Они с удовольствием выступают на соревнованиях. К концу года   дети становятся более уверенными в себе,  начинают владеть своим телом и любить его, становятся более открытыми для общения, энергичными, мобильными, выносливыми, гибкими, более счастливыми. Снижается группа риска ребят.

Привлечение трудных подростков

Поддерживаю тесную связь с прессой, где печатаю о своих достижениях и результатах, в рубрике «Наше здоровье»- статьи о борьбе. ( газета «Трудовая честь», «Любимая»). Размещаю информацию на сайте школы, администрации и отдела образования Колышлейского района.

Тренер-преподаватель Султыев Р.Р.