П.К.3.4
методическая разработка
В этом П.К вы можите увидеть мою исследовательскую и проектную деятельность
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 Методика развития силовой вынослитости по средством круговой тренировки | 20.89 КБ |
Предварительный просмотр:
\Министерство образования и науки Челябинской области
ГБПОУ «Челябинский педагогический колледж №1»
Кафедра естественно-научных, общественных дисциплин и эстетического воспитания
Берест Илья Владимирович
РАЗВИТИЕ СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ ПО СРЕДСТВОМ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ
КУРСОВАЯ РАБОТА / КУРСОВОЙ ПРОЕКТ
Курсовая работа допущена к | Специальность: 49.02.01 |
защите | Физическая культура |
«_____» декабря 2021 г. | Курс: 3, группа: 31 |
Заместитель директора по НМР | Руководитель: Добрынина Н.А., |
____________ / Анищенко И.Л. | Преподаватель МДК 02.01 Методика |
внеурочной работы и занятий образования | |
Курсовая работа защищена | в области физической культуры |
с оценкой___________________ | |
«_____» декабря 2021 г. | |
Курсовая работа допущена к | |
защите | |
«_____» декабря 2021 г. | |
Заместитель директора по НМР |
ОГЛАВЛЕНИЕ
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОРГАНИЗАЦИИ
1.1 понятие круговой тренировки
1.2понятие выносливости
1.3 виды выносливости
ГЛАВА 2. АНАЛИЗ РАЗВИТИЯ СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ ПОСРЕДСТВОМ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ И НОВЫЕ ПУТИ
2.1 Возрастные особенности обучающихся 8 классов
2.2 Условия провидения круговой тренировки
2.3Средство и методы развития выносливости
2.4 Комплексы развития выносливости
2.5 Критерий оценивания выносливости
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность темы. Министр здравоохранения России Михаил Мурашко на съезди по «Формирование и укрепление здоровья граждан РФ» сказал что формирование силовой выносливости влияет на дальнейшее формирование здоровье детей и граждан России . Это связано с двумя группами факторов: с одной стороны, детский организм наиболее восприимчив к различным внешним воздействиям, с другой – именно на этом этапе закладывается основа почти всех характеристик взрослого человека. Если же учесть, то обстоятельство, что двигательная деятельность учащихся основной является одновременно и условием, и эмоциональной и других сфер, то становится очевидной необходимость интенсивной разработки вопросов совершенствования двигательной деятельности у детей школьного возраста. Именно в основной школе, формируется ряд психофизиологических условий, которые позволяют максимально эффективно развить основные физические качества и двигательные навыки. Поэтому важно в процессе занятий физической культурой применять различные средства, направленные на физическое развитие. Важная роль в развитии физических качеств отводится развитию выносливости, поскольку именно от нее во многом зависит степень развития других физических качеств, способность к выполнению основных физических упражнений. Одним из эффективнейших средств физического развития является включение в структуру урока физической культуры круговой тренировки. Круговая тренировка направлена, прежде всего, на развитие выносливости. Она не только развивает детей физически, но и способствуют снятию стресса, нервно-психического напряжения, повышает мотивацию к занятиям физической культурой, способствуют заинтересованному вовлечению в образовательный процесс
Цель исследования: Изучить методы развития силовой выносливости по средствам круговой тренировки у обучающихся 8 класса
Объект: развитие выносливости посредством круговая тренировка у обучающихся 8 класса
Предмет: круговая тренировка
Задачи:
1) Изучить возрастные особенности
2) Составить комплекс для развития выносливости
3) Выбрать контрольные тесты для оценивания выносливости