ПК 3. 1
рабочая программа по физкультуре

Разделы

Количество часов

Четверти

1(24)

2(21)

3(30)

4(27)

Базовая часть

78

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

Спортивные игры

18

3

9

6

Гимнастика с элементами акробатики

18

18

Легкая атлетика

21

12

9

Лыжная подготовка

21

21

Вариативная часть

24

Подвижные игры

12

12

№

п\п

Тема урока

Тип урока

Количество

часов

Календарные сроки

Планируемые результаты

По плану

По факту

Предметные

Метапредметные

Личностные

Легкая атлетика (12 часа)

1.

Техника безопасности на уроке легкая атлетика.

1

02.09

Знать:
правила техники безопасности
Уметь:

использовать технику безопасности на уроке фк.

РУУД: соотнесение известного и неизвестного
ПУУД: выделение необходимой информации;
КУУД: строить взаимодействие между сверстниками и педагогами.

Выполнять требования по технике безопасности на уроках Ф.К. 

2

Разновидности ходьбы и бега.

1

04.09

Знать:

Разновидности ходьбы и бега
Уметь: 

Использовать разновидности ходьбы и бега на уроке фк;

РУУД: соотнесение известного и неизвестного;

ПУУД: выделение необходимой информации; строить продуктивное взаимодействие между сверстниками и учителем;

КУУД: строить продуктивное взаимодействие между сверстниками и учителем

Активно включаться в общение с учителем, сверстниками в течение всего урока; проявлять дисциплинированность и упорство в достижении поставленной цели;

управлять своими эмоциями в различных ситуациях; формировать потребности к ЗОЖ; проявлять трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

3

Бег на скорость 30, 60 м.

1

06.09

Знать: представление о темпе, скорости и объеме физических упражнений;

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м;

РУУД: соотнесение известного и неизвестно; способность к волевому усилию; оценка;

ПУУД: формирование цели; выделение необходимой информации;

КУУД: строить продуктивное взаимодействие между сверстниками и учителем;

Активно включаться в общение с учителем, сверстниками в течение всего урока; проявлять дисциплинированность и упорство в достижении поставленной цели;

управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

4

Бег на скорость 30, 60 м.

1

09.09

Знать: представление о темпе, скорости и объеме физических упражнений;

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м;

РУУД: соотнесение известного и неизвестно; способность к волевому усилию; оценка;

ПУУД: формирование цели; выделение необходимой информации;

КУУД: строить продуктивное взаимодействие между сверстниками и учителем;

Активно включаться в общение с учителем, сверстниками в течение всего урока; проявлять дисциплинированность и упорство в достижении поставленной цели;

управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

5

Техника прыжка (в длину, с разбега). Развитие скоростно-силовых способностей.

1

11.09

Знать: технику выполнения прыжка;

Уметь: правильно выполнять  движения в прыжках, правильно приземляться

РУУД: соотнесение известного и неизвестного; оценка; способность к волевому усилию;

ПУУД: формирование цели;

Выделение необходимой информации;

КУУД: строить продуктивное взаимодействие между сверстниками и учителем;

Активно включаться в общение с учителем, сверстниками в течение всего урока; проявлять дисциплинированность и упорство в достижении поставленной цели;

управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

6

Техника прыжка (в длину, с разбега). Развитие скоростно-силовых способностей.

1

13.09

Знать: технику выполнения прыжка;

Уметь: правильно выполнять  движения в прыжках, правильно приземляться

РУУД: соотнесение известного и неизвестного; оценка; способность к волевому усилию;

ПУУД: формирование цели;

Выделение необходимой информации;

КУУД: строить продуктивное взаимодействие между сверстниками и учителем

Активно включаться в общение с учителем, сверстниками в течение всего урока; проявлять дисциплинированность и упорство в достижении поставленной цели;

управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

7

Прыжок в длину способом согнув ноги.

1

15.09

Знать: технику выполнения прыжка;

Уметь: правильно выполнять  движения в прыжках, правильно приземляться

РУУД: соотнесение известного и неизвестного; оценка; способность к волевому усилию;

ПУУД: формирование цели;

Выделение необходимой информации;

КУУД: строить продуктивное взаимодействие между сверстниками и учителем

Активно включаться в общение с учителем, сверстниками в течение всего урока; проявлять дисциплинированность и упорство в достижении поставленной цели;

управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

8

 Метание теннисного мяча на дальность

1

17.09

Знать: технику выполнения метания теннисного мяча на дальность;
какие физические качества развивает метание;

Уметь:  метать из различных положений на дальность и в цель  

РУУД: соотнесение известного и неизвестного; оценка; способность к волевому усилию;

ПУУД: формирование цели; выделение необходимой информации; выбор эффективных способов решения уч задач;

КУУД: строить продуктивное взаимоотношения между сверстниками и учителем;

Активно включаться в общение с учителем, сверстниками в течение всего урока; проявлять дисциплинированность и упорство в достижении поставленной цели;

управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

9

  Метание теннисного мяча на дальность

1

20.09

Знать: технику выполнения метания теннисного мяча на дальность;
какие физические качества развивает метание;

Уметь:  метать из различных положений на дальность и в цель  

РУУД: соотнесение известного и неизвестного; оценка; способность к волевому усилию;

ПУУД: формирование цели; выделение необходимой информации; выбор эффективных способов решения уч задач;

КУУД: строить продуктивное взаимоотношения между сверстниками и учителем;

Активно включаться в общение с учителем, сверстниками в течение всего урока; проявлять дисциплинированность и упорство в достижении поставленной цели;

управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

10

Метание теннисного мяча на дальность

1

22.09

Знать: технику выполнения метания теннисного мяча на дальность;
какие физические качества развивает метание;

Уметь:  метать из различных положений на дальность и в цель  

РУУД: соотнесение известного и неизвестного; оценка; способность к волевому усилию;

ПУУД: формирование цели; выделение необходимой информации; выбор эффективных способов решения уч задач;

КУУД: строить продуктивное взаимоотношения между сверстниками и учителем;

Активно включаться в общение с учителем, сверстниками в течение всего урока; проявлять дисциплинированность и упорство в достижении поставленной цели;

управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

11

Равномерный бег 5 мин

1

24.09

Знать: правильное дыхание при длительном беге;

Уметь: бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

РУУД: соотнесение известного и неизвестного; оценка; способность к волевому  усилию;

ПУУД: формирование цели; выделение необходимой информации;  выбор эффективных способов решения уч задач;

КУУД: строить продуктивное взаимоотношения между сверстниками и учителем

Активно включаться в общение с учителем, сверстниками в течение всего урока; проявлять дисциплинированность и упорство в достижении поставленной цели;

управлять своими эмоциями в различных ситуациях; развитие выносливости;

12

Равномерный бег 6 минут

1

27.09

Знать: правильное дыхание при длительном беге;

Уметь: бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

РУУД: соотнесение известного и неизвестного; оценка; способность к волевому  усилию;

ПУУД: формирование цели; выделение необходимой информации;  выбор эффективных способов решения уч задач;

КУУД: строить продуктивное взаимоотношения между сверстниками и учителем

Активно включаться в общение с учителем, сверстниками в течение всего урока; проявлять дисциплинированность и упорство в достижении поставленной цели;

управлять своими эмоциями в различных ситуациях; развитие выносливости;

 Подвижные игры (12 часа)

13

 Техника безопасности  при проведении подвижных игр. Подвижная игра.

1

29.09

Знать: технику безопасности при проведении подвижных игр; Знать правила игр;

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

 РУУД: соотнесение известного и неизвестного; оценка; способность к волевому  усилию;

ПУУД: формирование цели; выделение необходимой информации;  выбор эффективных способов решения уч задач;

КУУД: строить продуктивное взаимоотношения между сверстниками и учителем

Активно включаться в общение с учителем, сверстниками в течение всего урока; проявлять дисциплинированность и упорство в достижении поставленной цели;

14

Игра: «Медведь и вожак» 
        

1

1.10

Знать: технику безопасности при проведении подвижных игр; Знать правила игр;

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями;

РУУД: соотнесение известного и неизвестного; оценка; способность к волевому  усилию;

ПУУД: формирование цели; выделение необходимой информации;  выбор эффективных способов решения уч задач;

КУУД: строить продуктивное взаимоотношения между сверстниками и учителем

Активно включаться в общение с учителем, сверстниками в течение всего урока; проявлять дисциплинированность и упорство в достижении поставленной цели;

управлять своими эмоциями в различных ситуациях; развитие выносливости

15

Игра: «Водяной» 

1

4.10

Знать: технику безопасности при проведении подвижных игр; Знать правила игр;

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями;

РУУД: соотнесение известного и неизвестного; оценка; способность к волевому  усилию;

ПУУД: формирование цели; выделение необходимой информации;  выбор эффективных способов решения уч задач;

КУУД: строить продуктивное взаимоотношения между сверстниками и учителем

Активно включаться в общение с учителем, сверстниками в течение всего урока; проявлять дисциплинированность и упорство в достижении поставленной цели;

управлять своими эмоциями в различных ситуациях; развитие выносливости

16

Игра: «Невод» 

1

6.10

Знать: технику безопасности при проведении подвижных игр; Знать правила игр;

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями;

РУУД: соотнесение известного и неизвестного; оценка; способность к волевому  усилию;

ПУУД: формирование цели; выделение необходимой информации;  выбор эффективных способов решения уч задач;

КУУД: строить продуктивное взаимоотношения между сверстниками и учителем

Активно включаться в общение с учителем, сверстниками в течение всего урока; проявлять дисциплинированность и упорство в достижении поставленной цели;

управлять своими эмоциями в различных ситуациях; развитие выносливости

17

 Игры: «Белые медведи», «Космонавты»

1

8.10

Знать: технику безопасности при проведении подвижных игр; Знать правила игр;

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями;

РУУД: соотнесение известного и неизвестного; оценка; способность к волевому  усилию;

ПУУД: формирование цели; выделение необходимой информации;  выбор эффективных способов решения уч задач;

КУУД: строить продуктивное взаимоотношения между сверстниками и учителем

Активно включаться в общение с учителем, сверстниками в течение всего урока; проявлять дисциплинированность и упорство в достижении поставленной цели;

управлять своими эмоциями в различных ситуациях; развитие выносливости

18

Игры: «Пятнашки», «Кто дальше бросит»

1

11.10

Знать: технику безопасности при проведении подвижных игр; Знать правила игр;

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями;

РУУД: соотнесение известного и неизвестного; оценка; способность к волевому  усилию;

ПУУД: формирование цели; выделение необходимой информации;  выбор эффективных способов решения уч задач;

КУУД: строить продуктивное взаимоотношения между сверстниками и учителем

Активно включаться в общение с учителем, сверстниками в течение всего урока; проявлять дисциплинированность и упорство в достижении поставленной цели;

управлять своими эмоциями в различных ситуациях; развитие выносливости

19

Игры: «Пятнашки», «Точный расчет».

1

13.10

Знать: технику безопасности при проведении подвижных игр; Знать правила игр;

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями;

РУУД: соотнесение известного и неизвестного; оценка; способность к волевому  усилию;

ПУУД: формирование цели; выделение необходимой информации;  выбор эффективных способов решения уч задач;

КУУД: строить продуктивное взаимоотношения между сверстниками и учителем

Активно включаться в общение с учителем, сверстниками в течение всего урока; проявлять дисциплинированность и упорство в достижении поставленной цели;

управлять своими эмоциями в различных ситуациях; развитие выносливости

20

Игры: «Прыжки по полосам», «Волк во рву»

1

15.10

Знать: технику безопасности при проведении подвижных игр; Знать правила игр;

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями;

РУУД: соотнесение известного и неизвестного; оценка; способность к волевому  усилию;

ПУУД: формирование цели; выделение необходимой информации;  выбор эффективных способов решения уч задач;

КУУД: строить продуктивное взаимоотношения между сверстниками и учителем

Активно включаться в общение с учителем, сверстниками в течение всего урока; проявлять дисциплинированность и упорство в достижении поставленной цели;

управлять своими эмоциями в различных ситуациях; формировать потребности к ЗОЖ; проявлять трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

21

Игры: «Прыжки по полосам», «Удочка».

1

18.10

Знать: технику безопасности при проведении подвижных игр; Знать правила игр;

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями;

РУУД: соотнесение известного и неизвестного; оценка; способность к волевому  усилию;

ПУУД: формирование цели; выделение необходимой информации;  выбор эффективных способов решения уч задач;

КУУД: строить продуктивное взаимоотношения между сверстниками и учителем

Активно включаться в общение с учителем, сверстниками в течение всего урока; проявлять дисциплинированность и упорство в достижении поставленной цели;

управлять своими эмоциями в различных ситуациях; формировать потребности к ЗОЖ; проявлять трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

22

Игры: «Удочка», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами».

1

20.10

Знать: технику безопасности при проведении подвижных игр; Знать правила игр;

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями;

РУУД: соотнесение известного и неизвестного; оценка; способность к волевому  усилию;

ПУУД: формирование цели; выделение необходимой информации;  выбор эффективных способов решения уч задач;

КУУД: строить продуктивное взаимоотношения между сверстниками и учителем

Активно включаться в общение с учителем, сверстниками в течение всего урока; проявлять дисциплинированность и упорство в достижении поставленной цели;

управлять своими эмоциями в различных ситуациях; формировать потребности к ЗОЖ; проявлять трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

23

Игры: «Удочка», «Мышеловка», «Невод».

1

22.10

Знать: технику безопасности при проведении подвижных игр; Знать правила игр;

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями;

РУУД: соотнесение известного и неизвестного; оценка; способность к волевому  усилию;

ПУУД: формирование цели; выделение необходимой информации;  выбор эффективных способов решения уч задач;

КУУД: строить продуктивное взаимоотношения между сверстниками и учителем

Активно включаться в общение с учителем, сверстниками в течение всего урока; проявлять дисциплинированность и упорство в достижении поставленной цели;

управлять своими эмоциями в различных ситуациях; формировать потребности к ЗОЖ; проявлять трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

24

Игры: «Гонка мячей», «Третий лишний».

1

24.10

Знать: технику безопасности при проведении подвижных игр; Знать правила игр;

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями;

РУУД: соотнесение известного и неизвестного; оценка; способность к волевому  усилию;

ПУУД: формирование цели; выделение необходимой информации;  выбор эффективных способов решения уч задач;

КУУД: строить продуктивное взаимоотношения между сверстниками и учителем

Активно включаться в общение с учителем, сверстниками в течение всего урока; проявлять дисциплинированность и упорство в достижении поставленной цели;

управлять своими эмоциями в различных ситуациях; формировать потребности к ЗОЖ; проявлять трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;