Министерство образования и науки Челябинской области

ГБПОУ «Челябинский педагогический колледж №1»

Кафедра физического воспитания

Абдрахманов Ильмир Радикович

РАЗВИТИЯ ЛОВКОСТИ У ОБУЧАЮЩИХСЯ 7 КЛАССА СРЕДСТВАМИ СПЕЦИАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ВОЛЕЙБОЛА НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

КУРСОВАЯ РАБОТА

Челябинск, 2021

ОГЛАВЛЕНИЕ

                                            ВВЕДЕНИЕ

Актуальность проблемы исследования. Роль и значение физической культуры в школьный период жизни ребенка состоит в создании фундамента для его всестороннего физического развития, укрепления здоровья, формирования разнообразных двигательных умений и навыков. Все это приводит к возникновению предпосылок для гармонического развития личности.

Волейбол используется на уроках физкультуры как основное средство развития двигательных качеств, в том числе и ловкости, так как по структуре игровая деятельность включает в себя разнообразные прыжки, перемещения, остановки, а также технико-тактические действия.

Сложность игровых действий заключается в том, что весь арсенал технических приемов приходится применять в различных сочетаниях и условиях, требующих от игроков исключительной точности и дифференцирования движений, быстрого переключения с одних форм движений на другие, совершенно иные по ритму, скорости и характеру .Благотворные эмоциональные особенности позволяют использовать как саму игру, так и отдельные элементы игры с мячом в качестве средства развития ловкости, активного отдыха и укрепления здоровья школьников.

Цель исследования – на основе анализа теоретической и методической литературы изучить развитие ловкости у обучающихся 7 класса средствами специальных упражнений волейбола на уроках физической культуры.

Объект исследования – образовательный процесс на уроках физической культуры у обучающихся 7 класса общеобразовательной школы.

Предмет исследования – методика развития ловкости у обучающихся 7 класса средствами специальных упражнений волейбола на уроках физической культуры.

Исходя из сформулированных целей и гипотезы исследования, были выявлены задачи исследования:

              1) Охарактеризовать ловкость и её виды;

2) Разобрать возрастные особенности развития ловкости у обучающихся 7-ого класса;

3) Изучить волейбол как командную игру;

4) Рассмотреть технику и правила игры в волейбол;

5) Описать методику развития ловкости и методику обучения волейболу;

6) Подобрать практические аспекты выявления развития ловкости у обучающихся 7 класса, комплексы специальных упражнения в волейболе.

 Методы исследования: 

1. В работе использованы теоретические методы исследования: поиск и отбор источников информации, структурирование информации, анализ, синтез, сравнение, систематизация, классификация, обобщение.

ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ СРЕДСТВАМИ ВОЛЕЙБОЛА

1.1 Общая характеристика ловкости

Ловкость - это сложный психофизический комплекс, включающий в себя: умение распределять и концентрировать внимание, способность быстро ориентироваться, оперативно мыслить, направлять волевые усилия на управление эмоциями и выполнять сложно координированные действия.

Ловкость - комплексное качество, которое позволяет: быстро и точно реагировать на неожиданно возникающие ситуации выполнять сложные по координации движения рационально и экономично точно выполнять движения в сложных и/или неожиданно изменяющихся условиях

рационально и экономно решать двигательные задачи быстро и качественно овладевать новыми движениями и/или быстро их перестраивать.

Вот ещё одно интересное определение ловкости, связанное с семантикой названия:

«… Там, где двигательная задача осложнена и решить ее надо не идучи напролом, а с двигательной находчивостью, там, говорим мы, нужно изловчиться, приловчиться. Там, где нельзя взять силой, помогает уловка. Когда мы овладеваем двигательным навыком и с его помощью подчиняем себе более или менее трудную двигательную задачу, мы говорим, что мы наловчились. Так, во всех случаях, где требуется эта двигательная, инициатива, или изворотливость, или так или иначе искусное прилаживание наших движений к возникшей задаче, язык находит выражения одного общего корня со словом ловкость….» Бернштейн Н.А.

Обобщая все эти определения, можно сказать. Ловкость - термин, которым определяют разнообразные двигательные качества, способности и чувства. Ловкость как двигательное качество - это способность выполнять движения во внезапно возникающих ситуациях. В ловкости физическое и психическое в человеке выступают в единстве с наибольшей полнотой.

Ловкость, как двигательное качество, включает в себя:

- координационные способности (согласование и перестроение движений,

дифференцирование усилий, мышечная координация, произвольное расслабление)

- разнообразные реакции (зрительно-моторная, переключения внимания)

- чувства (равновесия, времени и пространства, ориентации, ритма)

Для того чтобы достичь высокого уровня ловкости, надо работать над развитием и совершенствованием всех частей составляющих это физическое качество.

Среди физических способностей ловкость занимает особое положение. Она имеет самые разнообразные связи с остальными физическими качествами, тесно связана с двигательными навыками и потому имеет наиболее комплексный характер. Чтобы быть ловким в движениях, уметь быстро и правильно решать двигательные задачи, надо быть сильным, быстрым, выносливым, иметь хорошую подвижность в суставах, обладать высокими волевыми качествами. Чем сложнее движения или действия, чем быстрее надо проявлять ловкость, тем совершеннее она должна быть.

Основными параметрами для измерения ловкости служат координационная сложность движений или двигательных действий и точность движения.

Таким образом, эта теория поможет понять механизмы реализации качества в спортивной жизни и правильного понимания методики развития ловкости и применения этих знаний в систематической тренировочной работе.

1.2 Возрастные особенности развития ловкости у обучающихся 7-го класса

Ловкость  у детей младшего школьного возраста начинают активно развиваться с 7 лет.

С развитием ловкости:

- возрастает обучаемость детей;

- ускоряется формирование двигательных навыков;

- улучшаются процессы программирования и предпрограммирования;

- увеличивается способность внесения коррекций в моторные программы;

- повышается способность выделять из внешних сигналов наиболее информативные;

- усиливает речевую регуляцию движений.

Ловкость различают «телесную» и «предметную», а ее развитие протекает гетерохронно,  к 14-15 годам она значительно улучшается. Бурное развитие ловкости происходит с 7-10 до 13-15 лет.

Ловкость является сложным интегральным качеством, объединяющим силу, быстроту, выносливость и гибкость. Ловкость имеет большое значение в жизни человека. С каждым годом в связи с расширением сфер трудовой и спортивной деятельности, наличием в окружающей среде факторов риска по причинам интенсификации и технизации производства, появлением новых видов спорта, усложнением спортивной техники цена ловкости в процессе адаптации человека возрастает.

Ловкость характеризуется точностью, быстротой движений и способностью быстро и правильно решать внезапно возникшую двигательную задачу (в играх, единоборствах). Основными измерителями ловкости являются пространство и время. Двигательные акты в быту и спорте условно разделяются на относительно стереотипные и нестереотипные. К первым относится бег, метания, прыжки и др., ко вторым- движения в спортивных играх, единоборствах, кроссе по пересеченной местности.

В стереотипных движениях ловкость характеризуется временем обучения их выполнять. Человека, способного «с ходу» выполнять новые для

него движения, считают ловким. В нестереотипных движениях также многое

зависит от времени между сигналом к действию и началом его выполнения.

Условно различают три ступени ловкости.

Первая характеризуется пространственной точностью и координированностью движений, измеряется мерами пространства. Скорость

выполнения движения на этой ступени не имеет значения. Первая ступень выявляется при выполнении стандартного пространственного точного движения, независимо от времени реализации.

Вторая ступень ловкости характеризуется пространственной точностью

и координацией при максимальной быстроте движений, т.е. пространственные измерения ловкости сочетаются с временными.

Третья ступень ловкости (высшая) проявляется в переменных

условиях. Спортсмен, обладающий высшей ступенью ловкости, безошибочно, точно, быстро совершает отдельные движения и выбирает из имеющихся у него в арсенале моторных навыков тот, который детерминирован ситуацией. Параметр изменчивости условий, в которых производится движение, является основным

Во многих, особенно в ситуационных, видах спорта переплетаются все

ступени ловкости. Обладая высшей ступенью ловкости, спортсмен максимально быстро извлекает из готового багажа движений те, которые соответствуют данному моменту. Каждая высокая ступень ловкости включает более низкие ступени и тренируется на базе последних. Ловкость в большой мере зависит от деятельности сенсорных систем, чем совершенней способность человека к точному анализу движений, тем выше его способности к обучению моторным навыкам. Основным методом развития ловкости является обучение разнообразным двигательным навыкам. упражнения в действиях, затрудняющих сохранение равновесия, например, в ходьбе на ограниченной опоре, а также упражнения в действиях с прямолинейными и угловыми ускорениями, например, в кувырках с различными направлениями

Обогащение человека новыми двигательными актами - необходимое

условие для адекватной адаптации человека к трудовой и спортивной деятельности. При перерыве в обучении в течение длительного времени способность к формированию новых моторных актов снижается. Ловкость развивается неравномерно, возраст 13-14 лет является благоприятным для развития ловкости.

1.3 Волейбол как командная игра

Представьте, что есть шесть средних игроков, которые уже несколько месяцев играют вместе. А есть три очень техничных, очень опытных, но незнакомых волейболиста... объединившиеся с тремя объективно не очень умелыми и опытными игроками. В поединке этих двух команд почти заведомо выигрывает первая, хотя никто в ней не имеет такого высокого прыжка, какой есть у каждого сильного игрока второй команды. Более того, «звёзды» второй команды обладают очень сильным и точным ударом, способны поставить высокий и надёжный блок, обеспечивают качественную доводку практически любой подачи... Игрокам первой команды остаётся только мечтать о таком мастерстве и физической форме. Но они всё равно выигрывают. Единственный способ трём сильным игрокам победить - не давать трогать мяч слабым участникам своей команды.

Если удаётся собрать команду, в которой каждый старается играть предельно эффективно, поддерживает игроков, находящихся рядом, дисциплинированно старается отрабатывать свои функции в том номере, где оказался, то играть в такой команде - это неописуемое удовольствие. Что характерно, самое интересное в этом - процесс совершенствования команды. Ещё недавно какая-то командная ошибка была типичной, а уже сейчас мы переросли её, сейчас команда справляется с проблемой без лишнего шума.

Таким образом, волейбол, как командный вид спорта, воспитывает чувство ответственности перед коллективом, умение работать в команде и доверять окружающим.

1.4 Техника и правила игры в волейбол

При игре в волейбол роль техники особенно велика, поскольку технические ошибки штрафуются судьей. Для того чтобы уметь ориентироваться во всех игровых ситуациях, необходимо обладать шестью основными навыками при наличии многочисленных технических вариантов, которые (в совокупности с соответствующими тактическими и физическими условиями) называют игровыми навыками.

Волейбол: подача

Различают подачи снизу, используемые начинающими спортсменами, и подачи сверху, при этом мяч посылается на уровне выше головы.

Последние выполняются очень резко с направленным вперед кручением (нападающие удары), при этом в момент удара кисть «покрывает» мяч, или следует удар запястьем без вращения, в результате чего возникает неравномерная траектория полета (порхающая подача). Все подачи могут выполняться из положения боком и из фронтального положения по отношению к игровой площадке.

Волейбол: отражение подач

Отражение подач осуществляется при так называемом нижнем положении. Обе руки вытянуты ладонями вверх, прижаты друг к другу и зафиксированы в плечевом суставе. Волейболист должен касаться мяча ладонями и, выпрямляя корпус, посылать его в нужном направлении.

Волейбол: верхняя передача

Верхняя передача используется, как правило, как подготовка к нападающему удару. Согнутые в виде воронки кисти рук с расставленными таким образом пальцами, что большой и указательный образуют «открытый» треугольник, находятся на уровне лица.

Игрок, как правило, касается мяча кончиками пальцев на уровне лба. Передача происходит при выпрямлении всего корпуса. Она может выполняться как в положении стоя передом, спиной и боком, так и в падении и прыжке.

Волейбол: нападающий удар

Нападающий удар выполняется в большинстве случаев при трехкратном касании мяча и заканчивается вблизи сетки. Процесс движений является сложным и состоит из четырех фаз. Разбег длиной от 2 до 4 м начинается у линии нападения, в большинстве случаев он направлен под острым углом по отношению к сетке и состоит из двух шагов.

Первый шаг используется для сокращения расстояния между игроком и мячом, второй шаг напоминает прыжок с низкой траекторией полета и переходит в отталкивание (стопорящий шаг). При этом игрок приблизительно одновременно касается обеими пятками пола, делает перекат с пяток на носки и отталкивается от пола обоими носками, одновременно вскидывая кверху обе руки.

Ударная рука отводится далеко назад таким образом, что представляет собой напрягшуюся дугу, корпус одновременно разворачивается. В момент достижения высшей точки прыжка ударная рука бьет по мячу сзади-сверху (фаза удара). Приземление осуществляется на две ноги, оно должно быть мягким и не слишком глубоко пружинящим. В фазе удара существует много вариантов движения рук, использования силы и направления удара. Возможны удары с подскоком на одной ноге, без разбега, а также боковые удары (так называемые крюки).

Волейбол: постановка блока

Ставить блок имеют право только у сетки. В зависимости от числа участвующих в образовании блока игроков различают двойной (наиболее часто применяемый), одиночный и тройной блок. Участвующие в блоке игроки группируются против нападающего игрока, энергично выпрыгивают вверх (несколько позже противника, пробивающего нападающий удар), поднимают руки над сеткой для того, чтобы как можно круче отправить мяч на половину площадки противника.

Волейбол: защита

Защита используется в целях отражения нападающих ударов различного характера, если им удалось пройти сквозь блок, и осуществляется так же, как и при подаче противника. Однако мяч должен быть отражен при нахождении его близко к полу.

В момент касания мяча игрок должен занять более низкое положение и держать руки почти горизонтально, а также использовать различные виды техники падания (скольжение, положение согнувшись, «скатывание»). Отражение ударов на площадке может осуществляться двумя или одной рукой.

Рассмотрим правила игры в волейбол. Игра ведётся на прямоугольной площадке размером 18х9 метров. Волейбольная площадка разделена посередине сеткой. Высота сетки для мужчин — 2,43 м, для женщин — 2,24 м. Игра ведётся сферическим мячом окружностью 65—67 см, массой 260—280 г.

Каждая из двух команд может иметь в составе до 14 игроков, на поле в каждый момент времени могут находиться 6 игроков. Цель игры — атакующим ударом добить мяч до пола, то есть до игровой поверхности площадки половины противника, или заставить его ошибиться. Игра начинается вводом мяча в игру при помощи подачи согласно жребию.

После ввода мяча в игру подачей и успешного розыгрыша подача переходит к той команде, которая выиграла очко. Площадка по количеству игроков условно разделена на 6 зон. После каждого перехода право подачи переходит от одной команды к другой в результате розыгрыша очка, игроки перемещаются в следующую зону по часовой стрелке.

Подача в волейболе

Производится из зоны подачи, которая находится за задней линией игровой площадки. Игрок, который совершает подачу не может ни одной частью тела коснуться игровой площадки. Особенно это касается подач в прыжке. В полете мяч может задеть сетку, но он не должен коснуться антенн или их мысленного продолжения вверх. Если подающий игрок нарушил правила или перекинул мяч за пределы игровой площадки (аут), то очко засчитывается принимающей команде. Если же мяч коснулся поля противника, то очко засчитывается подающей команде. Подряд вторая подача осуществляется тем же игроком, перехода не происходит.

Прием мяча в волейболе

Принять подачу может любой игрок, но чаще всего удар приходятся на игроков, стоящих на задней линии. Игроки принимающий команды могут перебрасывать мяч друг другу, но после трех касаний мяч должен быть на площадке противника. Так же принимать мяч можно любой частью тела, но задерживать его не допустимо.

Атака в волейболе

Стандартный пример атаки выглядит так: мяч принимается игроком задней линии (касание 1), доводится до связующего игрока (касание 2), в свою очередь он передает мяч игроку атаки (касание 3). При атакующем ударе мяч должен лететь в пределах двух антенн и над сеткой. Игроки передней линии могут атаковать с любой точки. А игроки задней линии должны быть за специальной трехметровой линией. Наносить удар по мячу выше линии верхнего края сетки запрещено, только либеро.  Есть разные виды атакующих ударов: прямые (по ходу) и боковые, удары с переводом вправо или влево и обманные удары (скидки).

Блокирование в волейболе

Игровой прием, при котором защищающаяся команда препятствует переводу мяча на свою сторону, перекрывая его ход любой частью тела, обычно руками, перенесенными на сторону противника в пределах правил. То есть при блокировании руки не должны мешать противнику до его атаки или другого игрового действия. Только игроки передней линии имеют право блокировать. Они могут сделать это за одно касание или за несколько. Касание блока не считается за одно из трех касаний.

Либеро в волейболе

Игроки, которые не могут участвовать в подаче, в блоке и подавать, поэтому он находится на задней линии, меняясь позицией с игроками, которых выгодно держать на передней линии, например, с центральным блокирующим. Либеро можно заменять неограниченное количество раз и при этом не ставить в известность судью. Форма либеро отличается от формы других игроков команды.

Регламент волейбола

Игра продолжается до 25 очков, время партии не ограничено, при этом, если разница очков между противниками не достигло 2, партия будет продолжаться до тех пор, пока это не произойдет. Победителями становятся те, кто выигрывают три партии. В пятой партии (тай брейк) счет идет до 15 очков. В каждой партии тренер может попросить два тайм-аута по 30 секунд. В первых 4 партиях дополнительно назначаются технические тайм-ауты по 60 секунд, когда одна из команд набирает 8 и 16 очков. После четырех партий, а также при достижении одной из команд 8 очков в пятой партии, команды меняются сторонами площадки. Тренер имеет право произвести по 6 замен в каждой партии, кроме либеро.

Нарушение правил  в волейболе

Ниже перечислены наиболее характерные для игры ошибки игроков и тренера.

При подаче:

— Игрок заступил ногой на пространство площадки.

— Игрок подбросил и поймал мяч.

— По истечении 8 секунд после свистка судьи мяч передаётся команде соперников.

— Касание антенны мячом.

— Совершил подачу до свистка судьи.

При розыгрыше:

— Сделано более трёх касаний.

— Касание верхнего края сетки игроком, выполняющим активное игровое действие.

— Заступ игроком задней линии трёхметровой линии при атаке.

— Ошибка на приёме: двойное касание или задержка мяча.

— Касание антенны мячом при ударе.

— Заступ на игровую половину противника.

Здесь описана техника и основные правила игры в волейбол.

Выводы по 1 главе.

В параграфе 1.1. мы узнали что ловкость играет составляющую роль в волейболе, т.к. в нее входят: способность к ориентированию в пространстве, равновесие , реагирование и многие другие не мало важные способности.

В параграфе 1.2. мы изучили возрастные особенности развития ловкости у обучающихся 7-го класса, так же рассмотрели что с развитием ловкости возрастает обучаемость детей , ускоряется формирование двигательных навыков и т.д.

В параграфе 1.3. мы рассмотрели волейбол как командную игру. Выяснили что успешность команды во многом будет зависеть от умения игроков взаимодействовать с сокомандниками.

В параграфе 1.4. мы детально изучили технические элементы и правила игры.

ГЛАВА 2 МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ ЛОВКОСТИ У ОБУЧАЮЩИХСЯ 7 КЛАССА СРЕДСТВАМИ СПЕЦИАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ВОЛЕЙБОЛА НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

2.1 Методики развития ловкости на уроках физической культуры в 7 классе

Для успешного обучения школьников игре в волейбол особое внимание должно быть уделено развитию ловкости.

Для освоения техники игры в волейбол используют словесные, наглядные и практические методы.

К словесным и наглядным относят:

- беседы, объяснения, рассказ, описание и др.;

- показ техники изучаемого движения;

- демонстрация плакатов, схем, видеофильмов, игр профессиональных спортсменов и др.;

- использование предметных и других ориентиров.

В процессе развития ловкости используются разнообразные методические приёмы:

1) Применение необычных исходных положений

 2) зеркальное выполнение упражнений

3) быстрая смена различных положений

4) прием и передача мяча партнеру из нестандартных положений: лежа, сидя и т. д.)

5) создание непривычных условий выполнения упражнений с применением специальных снарядов и устройств (снаряды различного веса);

6) усложнение условий выполнения обычных упражнений;

7) изменение скорости и темпа движений;

8) изменение пространственных границ выполнения упражнения (уменьшение размеров поля и др.).

9) акробатические прыжки и перевороты;

10)  подвижные игры.

Упражнения в ловкости требуют большой четкости мышечных ощущений, напряженного внимания. Их хорошее выполнение сравнительно быстро вызывает утомление, снижение точности координации. Поэтому их   рекомендуется включать в занятие в начале основной части или в подготовительной. Обогащение занимающихся новыми двигательными навыками должно быть непрерывным. Установлено, что в течение долгого времени запас движений не пополняется, то способность к обучению снижается. Автоматизированные движения, протекающие в стандартных условиях, перестают способствовать развитию ловкости. Упражнения на ловкость выполняются до проявления первых признаков утомления. [4]

Средствами для развития ловкости, как способности волейболиста быстро переключаться с одних действий на другие, являются подвижные и спортивные игры, бег с препятствиями, различные сочетания акробатических упражнений, гимнастические упражнения на снарядах, изменение способа выполнения упражнений, прыжки в глубину или длину из положения стоя спиной к направлению прыжка, жонглирование мяча, прыжки на батуте, упражнения на равновесие.

Чтобы эффективно и рационально использовать на уроке разнообразные упражнения, они определённым образом группируются:

1. Основные упражнения представляют собой упражнения по технике и тактике и собственно игру в волейбол, т.е. то специфическое, что отличает волейбол от других видов спорта и составляет его сущность.

Цель упражнений по технике: совершенствовать тот или технический приём преимущественно в индивидуальном порядке, а также с помощью партнёров. Отдельные упражнения направлены на совершенствование технике в условиях, способствующих формированию тактических умений.

2. Вспомогательные упражнения служат для лучшего овладения основными упражнениями и для разносторонней подготовки занимающихся. Вспомогательные упражнения разделяются на общеразвивающие и специальные.

Задача общеразвивающих упражнений состоит в разносторонней физической подготовке занимающихся. Они компенсируют также одностороннее влияние специальных упражнений и упражнений по технике и тактике, развивающих в основном навыки и качества, необходимые для игры в волейбол. При проведении общеразвивающих упражнений используются средства гимнастики, акробатики, лёгкой атлетики, спортивных и подвижных игр.

Специальные упражнения призваны ускорить и облегчить обучение тактическим и техническим приёмам волейбола и овладение игровыми навыками. Они делятся на подготовительные, главная задача которых заключается в развитии специальных физических способностей, и подводящие, непосредственно направленные на овладение структурой технических приёмов. В группу подводящих упражнений входят имитационные (выполнение технических приёмов без мяча).

Таким образом, общеразвивающие и подготовительные упражнения направлены преимущественно на развитие функциональных возможностей организма, а подводящие и основные – на формирование двигательных навыков, технических приёмов и тактических умений.

Формирование специальных двигательных навыков игры в волейбол начинается с разносторонней физической подготовки. В ходе всесторонней физической подготовки большое место занимают упражнения для развития специальных физических способностей, необходимых для игры в волейбол.

С помощью подготовительных и подводящих упражнений развиваются специальные физические качества и координационные способности, необходимые для овладения техникой и тактикой волейбола. Такие упражнения содержат структурные элементы технических приёмов волейбола и действия, характерные для волейболиста в игре.

2.2 Методика обучения волейболу учащихся 7 класса на уроках физкультуры

В этом параграфе мы рассмотрим, как нужно обучать волейболу школьников на уроке физкультуры. Согласно рабочей программе на уроках по волейболу в 7 классе нужно освоить:

- стойки игрока; перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед;

- ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.);

- прием и передача мяча двумя руками снизу на месте в паре, через сетку;

- прием и передача мяча сверху двумя руками;

- нижняя прямая подача;

- игра по упрощенным правилам мини-волейбола.

На уроке используются общеразвивающие (решают задачу разносторонней физической подготовленности), подготовительные (служат развитию физических способностей, необходимых в игре), подводящие упражнения (двигательные действия, помогающие освоить технический прием) и основные упражнения по овладению техникой (выполнение собственно игрового приема целостными или расчлененными методами).

Обучение стойкам и перемещениям

1. В парах лицом друг к другу перемещение приставными шагами в различных направлениях. Один занимающийся изменяет направление, другой должен быстро повторить.

В средней стойке перемещение боком, спиной, лицом по направлению движения - 2 мин.

2. Работа в парах: один занимающийся набрасывает мяч вправо, влево, вперед, назад, другой ловит мяч, принимая для этого необходимую стойку - 2 мин.

Колени согнуты так, чтобы носки ступней были впереди колен. Вес тела должен быть на подушечках ступней. Ступни параллельны или одна стопа впереди другой. Центр тяжести тела должен быть как можно больше вынесен вперед. Пятки не должны касаться пола. Предплечья рук, согнутых в локтевых суставах, находятся на уровне пояса.

 Приемы и передачи мяча двумя руками снизу.

Показать, выполнить один отскок от пола и удержать мяч на руках – 1 мин.

Выполнить один отскок от пола и выполнить прием мяча снизу (подряд), продвигаясь вперед, - 1 мин.

Прием мяча, перемещаясь влево и вправо, без отскока от пола - 1 мин.

Работа в парах: один занимающийся набрасывает мяч партнеру вправо и влево, второй возвращает его приемом снизу. Выход к мячу, левая нога ставится на пятку, чтобы затормозить движение тела вперед, руки готовы для приема мяча. Тяжесть тела переносится на впереди стоящую ногу, руки выпрямлены, кисти сомкнуты. Прием мяча на предплечья, руки не сгибаются в локтях. Чем больше скорость полета мяча, тем меньше встречное движение рук. – 1 мин.

Обучение передачи мяча двумя руками снизу перед собой, в стороны и за голову на месте.

1. Ознакомление с исходным положением перед выполнением передачи мяча двумя руками снизу.

2. Упражнения в парах: 

- Из исходного положения бросок мяча партнеру. Занимающиеся должны 

выполнять упражнение согласованным разгибанием ног и туловища, а 

также движением рук вперед-вверх.

- Один занимающийся набрасывает мяч партнеру на предплечья 

выставленных вперед-вниз прямых рук, тот ударом снизу отбивает его 

в обратном направлении;

- То же, что и упр.3, но мяч партнер не добрасывает, бросает левее или 

правее на 0,5 м от занимающегося, который вначале должен выполнить

выпад или приставной шаг в сторону, а потом подбить мяч. Руки в момент 

удара в локтевых суставах не сгибают.

- Передача мяча двумя руками снизу в парах. Расстояние между 4м.

- Передача мяча по треугольнику слева направо и справа налево. Перед 

передачей занимающийся должен принять исходное положение, повернуться лицом в направлении передачи и расположиться так, чтобы мяч можно было 

принять перед собой.

- То же, что и упр.6, но четверо занимающихся передают мяч в сторону под 

углом 90°.

- Бросок мяча за голову. Перед броском занимающийся делает выпад вперед и, прогнувшись, прямыми руками посылает мяч за голову напартнера.

- Передача мяча за голову. Трое занимающихся располагаются в колонну по

 одному. Крайний набрасывает мяч среднему, а тот ударом двумя руками снизупосылает мяч за голову на партнера.

- Передача мяча двумя руками снизу через сетку.

          Обучение верхней передаче мяча над собой.

 1.Показ в целом с собственного подбрасывания.

2.Обучение исходному положению и имитация выполнения передачи.

3.Броски волейбольного мяча с направляющим движением из исходного положения и ловля мяча в исходное положение, т.е. в чашу (анализируя правильность выполнения упражнения, точность броска, положение ног, рук, кистей и пальцев при ловле мяча в чашу).

4.Выполнение одной передачи (высота 2-3 м.) с собственного набрасывания и ловля мяча в исходное положение (анализируя технику выполнения и точность передачи).

5.Выполнение нескольких передач на незначительную высоту (2-3 м.) (анализируя технику выполнения и точность передачи).

6.Сочетание выполнения передачи над собой с поворотами на 90 и 180 градусов.

7.Выполнение передач над собой на незначительную высоту около волейбольной сетки, включая повороты на 90 и 180 градусов.

8.Выполнение передачи над собой с изменением высоты передачи (анализируя технику выполнения, точность передачи, а также обратить внимание на скорость разгибания рук и ног).

9.Сочетание выполнения передач над собой с различными двигательными действиями (хлопки, повороты, наклоны, выпады).

 Обучение верхней передаче вперед.

 1.Показ в целом с собственного набрасывания.

2.Обучение И.П. и имитация выполнения передачи.

3.Броски волейбольного мяча из И.П. и ловля мяча партнером в И.П., в чашу (анализируя точность броска, положение ног, рук, кистей, пальцев при ловле мяча в чашу).

4.Выполнение передачи вперед с собственного набрасывания и ловля мяча партнером в И.П. в чашу (анализируя технику и точность передачи).

5.Выполнение передачи вперед с набрасывания мяча партнером (анализируя выполнение техники и точности передач).

6. а) Выполнение передачи вперед без ловли мяча

    б) То же с изменением расстояния между партнерами (1,5-6 м.) (анализируя выполнение техники и точности передач, а также обратить внимание на скорость разгибания рук и ног).

7.Сочетание выполнения передач над собой и вперед на партнера.

8.Сочетание выполнения передач вперед с различными двигательными действиями (хлопки, наклоны, выпады, повороты на 360 градусов, прыжки и т.д.).

9.Выполнение передач вперед после поочередного набрасывания двух мячей партнерами (обратить внимание на точность передач и быстрое переключение с одного мяча на другой).

10. а) Сочетание выполнения передач вперед и по диагонали в четверках двумя мячами. Передачи начинают выполнять одновременно два игрока стоящих друг к другу боком по прямой, противоположные два игрока выполняют передачу по диагонали.

     б) То же, игроки меняют направление передач.

     в) То же, игроки меняют направление передач по сигналу.

11.Упражнение 10, но со сменой мест:

     а) меняются местами игроки, выполняющие передачи по направлению вперед

     б) меняются местами игроки, выполняющие передачи по диагонали

     в) меняются местами все игроки после выполнения передачи

12.Выполнение передач вперед и перемещение в противоположную колонну в тройках, четверках с изменением расстояния между колоннами.

13.Чередование коротких и длинных передач вперед в тройках. Смена мест игроков через определенное количество передач.

14.Чередование коротких и длинных передач в тройках через среднего, который выполняет поворот на 180 градусов.

15.Чередование коротких и длинных передач вперед в тройках. Средний после передачи перемещается на место того игрока, которому выполнил передачу, тот выполняет длинную передачу и идет на место среднего.

16. а) Выполнение передач вперед игроком, стоящим внутри круга, партнерам, находящимся на различном расстоянии (одним мячом).

     б) То же, но в ожидании очереди передачи игроки выполняют передачи над собой.

Обучение верхней передаче мяча в сторону.

1. Показ передачи мяча в сторону в целом.

2. Обучение И.П. при передаче в сторону и имитация выполнения передачи.

3. Броски мяча из И.П. для передачи, стоя боком к партнеру и ловля мяча партнером в И.П. (в парах, расстояние между партнерами 3-4 м.).

4. Выполнение верхней передачи в сторону с собственного набрасывания из И.П. стоя боком к партнеру.

5. То же, но после верхней передачи над собой.

6. И.П. стоя лицом к партнеру, передача над собой с собственного набрасывания, поворот на90 градусов, передача партнеру.

7. Верхняя передача мяча в сторону с набрасывания мяча партнером из И.П. стоя лицом к партнеру.

8. Чередование выполнения верхней передачи мяча в сторону в парах (из И.П. лицом к партнеру, поворот на 90 градусов, передача в сторону).

Обучение верхней передаче назад за голову.

1. Показ верхней передачи мяча назад за голову.

2. Обучение И.П. при передаче назад за голову с имитацией выполнения передачи.

3. Броски волейбольного мяча из И.П. передачи назад.

4. Выполнение передачи назад с собственного набрасывания из М.П. стоя спиной к партнеру.

5. То же, но после передачи над собой (обратить внимание на смену направления движения рук).

6. Выполнение передачи над собой стоя к партнеру боком, поворот на 90 градусов спиной к партнеру и передача назад за голову.

7. И.П. - лицом к партнеру, передача над собой, поворот на 180 градусов, передача назад за голову.

8. Выполнение передачи в тройках, крайние игроки на среднего, средний передачу назад за голову и после передачи поворот на 180 градусов.

9. Выполнение передачи в тройках, крайние игроки выполняют, один короткую, другой длинную, средний передачу назад.

Обучение верхней передаче в прыжке.

1. Показ передачи в прыжке в целом (расстояние между партнерами 2-3 м.).

2. Передача вперед с подбрасывания партнера.

3. Выполнения передачи в парах в целом.

Обучение передаче мяча двумя руками снизу над собой.

1. Показ передачи мяча двумя руками снизу над собой в целом.

2. Обучение И.П. и имитация выполнения передачи (без мяча).

3. Сгибание разгибание ног с мячом, лежащим на предплечьях ближе к запястью прямых сцепленных рук (работают только ноги. руки в работу не включаются).

4. Выполнение одной передачи мяча с собственного подбрасывания (обратить внимание на правильное И.П. перед передачей, на работу ног и рук, а так же на направление передачи).

5. Выполнение передачи мяча в целом (количество раз и высота передачи изменяется, обратить внимание на правильное И.П. перед передачей, на работу ног и рук, а также направление передачи).

         Обучение нижней прямой подачи

И. п. – лицом к сетке. Ноги согнуты в коленях, одна нога впереди (противоположная ударяющей руке). Туловище слегка наклонено вперед, мяч в левой руке, правая рука опущена вниз. Одновременно с подбрасыванием мяча правая рука отводится вниз назад на замах. Удар по мячу напряженной ладонью, прямой рукой на уровне пояса. Тяжесть тела переносится на впереди стоящую ногу, и игрок после удара делает шаг вперед

Работа в парах: - нижняя прямая подача теннисного мяча через сетку - 1 мин.

В 3 м от сетки, затем в 6 м, затем из-за лицевой линии волейбольной площадки.

- нижняя прямая подача волейбольного мяча через сетку - 5 мин.

Упражнения для развития игровых навыков волейбола.

Упражнения для изучения (отработки) верхнего приема и верхней передачи:

1) Кистями обхватить мяч, лежащий на полу, руки повторяют форму мяча. Поднять мяч над головой в высокой стойке, сымитировать верхнюю передачу, не выпуская мяча из рук.

2) То же, но сделать без мяча.

3) Подбрасывание – ловля мяча над собой, выполняя верхний прием.

4) То же, но во время ловли мяча выполнить небольшой прыжок вверх.

5) Подбрасывание мяча вверх и прием его над собой после отскока от пола в средней стойке.

6) Сделать 20 передач в пол в средней стойке.

7) Передачи мяча в стену, едва выпуская его из рук.

Упражнения для совершенствования стоек и перемещений.

1) Ходьба на носках, мяч вверх, смотреть на мяч.

2) Ходьба на пятках, мяч за спиной на пояснице, плечи расправлены.

3) Ходьба на внешнем своде стопы, мяч за головой.

4) Подбрасывание и ловля мяча, одновременно выполняя хлопки в ладоши.

5) Из исходного положения – мяч впереди на животе – рывки руками. 1-3 – вверх, назад; 4 – и.п.

6) Перекладывание мяча из руки в руку за спиной.

7) Наклоны. Мячом тянутся сначала за правую ногу, затем за левую, вперед, под ногами назад (кистями одновременно с рывками прижимать мяч к полу).

8) Махи ногами, во время маха выполнять удар мячом в пол под ногой.

9) Приседание. Перед приседом подбросить мяч вверх и приседать одновременно с ловлей мяча на вытянутые вперед руки.

10) Упражнение «Крокодил». Из и.п. ноги шире ширины плеч, наклон и легкое прокатывание мяча вперед, двигаясь на кистях, не отрывая от пола ноги. «Догнать» мяч и катить его назад, принимая исходное положение.

11) В упоре лежа перекатывание мяча из руки в руку.

12) Прыжки, выполнять после подброса мяча вверх, ловить в прыжке над головой.

При изучении верхнего приема и передачи у школьников возникают сложности с правильным выполнением некоторых элементов. Упражнения для отработки элементов:

- для отработки правильного захвата мяча во время приема мяча над собой после наброса -  предлагаем сделать «стрелку», т.е. направить большие пальцы рук себе на нос при приеме мяча. То же можно сделать, если дети разводят локти слишком широко.

- для отработки «подседа» под мяч - многократные передачи мяча над собой с отскоком от пола.

- для отработки верхней передачи, чтобы не касаться мяча ладонями - упражнение «гермошлем» - приставить большие пальцы рук к вискам, а остальными пальцами обхватить голову сзади, после этого «шлем» нужно «снять», сохраняя его форму. При этом руки занимают необходимое для передачи положение.

- для отработки передач предплечьями и нижний прием - упражнение «выбивание неподвижного мяча». Ученики в парах, лицом друг к другу. Один держит мяч на вытянутых руках на уровне пояса. Второй – в низкой стойке, старается выбить мяч у партнера. При этом мяч должен пролететь над партнером. После нескольких повторений ученики меняются ролями.

- для отработки приема мяча - упражнение «черепаха»: сцепленные руки вытянуты вперед, ученик выполняет низкую стойку и, втягивая голову, пытается достать плечами мочек ушей. При начальном обучении нижнему приему целесообразно использовать мячи более мягкие или полуспущенные.

- для отработки нижнего приема:

1) Броски и ловля мяча от стены, при этом мяч должен ударяться в стену ниже головы ученика.

2) То же, но выполнять в парах, перебрасывая мячи друг другу с отскоком от стены под углом.

3) То же, но выполняет один ученик двумя мячами (кидает мячи поочередно, при этом они сначала ударяются о стену, затем в пол). Когда это упражнение будет освоено, можно попробовать выполнить его без отскока от пола.

4) Броски и ловля мячей под натянутой волейбольной сеткой в парах. Это упражнение в дальнейшем можно выполнять, используя нижнюю передачу.

5) Выполнение нижней передачи над собой после отскока мяча от пола.

- для отработки подачи:

1) Имитация подачи.

2) Набрасывание и ловля мяча.

3) Ударное движение по неподвижному мячу.

4) Подачи партнеру.

5) Подачи партнеру через сетку с небольшого расстояния.

6) Подачи в стену в определенную зону.

7) Имитация подачи со жгутом у гимнастической стенки.

8) Выполнение подачи кулаком (предплечье супинировано).

9) Имитация подачи, выполняя удар по подвешенному к баскетбольному щиту гимнастическому мату (для прямой верхней подачи).

10) То же, выполняя в прыжке (для подачи в прыжке).

- для отработки подбрасывания мяча и правильного удара по нему - подвижные игры с метанием мячей в цель.

В подготовительной части урока можно также максимально использовать спортивный инвентарь – мячи, скамейки, маты, волейбольную сетку и т.п. Упражнения могут выполняться как индивидуально, так и в парах или тройках.

В основной части урока необходимо решить основные задачи, поставленные перед нами в программе, а именно – научить принимать нужные стойки и правильно перемещаться, основным техническим приемам – верхний и нижний прием, верхняя и нижняя передачи, различные виды подач. Здесь, наряду с объяснением и показом правильного выполнения приема, можно предложить детям интересные имитационные и подготовительные упражнения, которые помогут ученикам при самостоятельном их выполнении и самоконтроле. Обязательным элементом основной части урока является игра для отработки технических и тактических действий.

В заключительной части нужно отметить положительные и отрицательные моменты выполнения упражнений или игры индивидуально каждого ученика. На примере одного - двух учащихся можно акцентировать внимание на точности выполнения технического или тактического действия. Итоги подводят сами дети, что получается, что нет, почему.

Учителю необходимо разъяснять учащимся правила игры волейбол и требовать их соблюдения при выполнении любых упражнений. Иногда вплоть до наказания отдельных учащихся или команды. Например, проигрыш 3-х очков, а не одного.

Занятия всегда должны организовываться так, чтобы в них принимали участие все учащиеся класса. Даже в том случае, когда это бывает невозможно из-за специфики упражнения, игроки должны меняться так, чтобы на площадке обязательно побывали все.

2.3 Практические аспекты выявления уровня развития ловкости

Специалисты предлагают тесты и контрольные упражнения с различными двигательными задачами, то есть в одно задание включаются сразу несколько двигательных задач. Подросток должен выполнить последовательно несколько заданий одно за другим, учитель измеряет и оценивает разные компоненты одной способности. Основными методами оценки ловкости служат метод наблюдения и метод тестов. Ряд специалистов используют для измерения ловкости различные по сложности и содержанию полосы препятствий. Учитывается время прохождения и количество ошибок.

Уровень ловкости можно оценить с помощью следующих двигательных тестов для оценки координационных способностей:

Три кувырка вперед(Лях В.И.)

Оборудование: секундомер, маты.

Описание теста. Учащийся встает у края матов, уложенных в длину, в и.п. основная стойка. По команде «Можно» испытуемый принимает положение упор присев и последовательно, без остановок выполняет три кувырка вперед, стремясь сделать их за минимальный отрезок времени. После последнего кувырка возвращается в и.п. Результат. Время выполнения трех кувырков вперед от команды «Можно» до принятия испытуемым и. п. Общие указания и замечания. После команды «Можно!» испытуемый в обязательном порядке должен принять положение упор присев, а затем приступить к выполнению кувырков. После последнего кувырка следует зафиксировать и.п. Разрешается две зачетные попытки. Результат лучшей из них заносится в протокол.

Маятник - бросок - цель (П. Хиртц).

Оборудование: 1 гимнастический обруч (диаметр 80 см), 6 мячей для бросков, измерительная лента, скалка (длина 60 см).

Процедура тестирования. На стене, на высоте 230 см укрепляется маятник, который состоит из скалки и гимнастического обруча. Испытуемый встает на исходную позицию, которая удалена от стены на 300 см. Учитель поднимает маятник до горизонтальной линии и дает ему возможность выполнить движение в одну сторону и обратно. Ученик при движении маятника должен бросить мяч в середину обруча.

Результат - попадания в очках: в край обруча - 1 очко; в середину обруча - 2 очка. Подсчитывается количество набранных очков из пяти зачетных попыток.

Ведение мяча рукой в беге с изменением направления движения

Оборудование. Секундомер, фиксирующий десятые доли секунды; ровная дорожка длиной 10 м, ограниченная двумя параллельными чертами, 3 вертикальные стойки, футбольный и баскетбольный мячи. По прямой линии бега проводят три круга диаметром 0,8 м. Центры кругов, куда устанавливаются вертикальные стойки, расположены друг от друга в 2,5 м. Расстояние от линии старта до центра первой стойки и от линии финиша до центра третьей стойки также 2,5 м.

Описание теста. По команде «На старт!» испытуемый становится в положение высокого старта за стартовой чертой с мячом в руках. По команде «Марш!» испытуемый ведет мяч только одной рукой, последовательно обегает вокруг каждой из 3 стоек и финиширует, стремясь выполнить задание за наименьшее время.

Рекомендации для оценки

Выводы по второй главе

В параграфе 2.1         мы узнали методику развития ловкости, упражнения, которые можно применять для развития ловкости у школьников.

В параграфе 2.2         мы узнали, как обучать волейболу 7-классников на уроках физкультуры в школе.  

В параграфе 2.3 мы узнали, как можно провести тестирование уровня развития ловкости у школьников, опираясь на контрольные нормативы.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Волейбол - эта игра, командный вид спорта, олимпийская дисциплина, которая включена в школьную программу физической культуры. Волейбол является отличным способом весело и в игровой форме физически развивать подростков. Чтобы волейбол в школе доставлял истинное наслаждение, необходимо в процессе занятий хорошо освоить приёмы игры.  Волейбол – технически сложная игра, поэтому для отработки навыков требуется многократное повторение технических упражнений.

Игра в команде воспитывает чувство товарищества и взаимовыручки. 

Для возраста 13-14 лет характерно бурное развитие организма детей, увеличение роста, массы и силы мышц. Костно-мышечный аппарат в этом возрасте достигает относительно высокого развития, кисти рук приобретают необходимую для волейбола прочность и упругость. Поэтому средний школьный возраст – благоприятное время для обучения игры в волейбол.

Ловкость в волейболе проявляется в умении быстро перестраиваться в соответствии с моментально меняющейся обстановкой на площадке. Основными физическими качествами человека принято считать ловкость, быстроту, гибкость, силу, выносливость. При выполнении любого упражнения в той или иной степени проявляются все физические качества, но преимущественное значение приобретает какое-либо одно из них. Именно ловкость имеет очень важную роль в игровой деятельности волейболистов, поэтому уроки волейбола в школе помогают развить ловкость прежде всего.

В соответствии с целью и задачами исследования была изучено влияние волейбола на развитие ловкости у 7-классников, так же способы, методы и средства обучения школьников игре в волейбол на уроках физкультуры и развития ловкости, как основного двигательного качества, необходимого в волейболе.

Анализ и обобщение научно–методической литературы по данной теме позволили выявить основные понятия и рекомендации, относящиеся к урокам физкультуры в 7 классе по теме «Волейбол», правилам отработки правильной техники и возможность использовать эту веселую командную игру и ее отдельные элементы для развития ловкости 7-классников.

Список литературы

1.https://studwood.ru/1126706/turizm/obschaya_harakteristika_fizicheskogo_kachestva_lovkost

2. http://www2.bigpi.biysk.ru/vkr/file/bifk_15_06_2018_02_04_30.pdf

3. https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/2016/11/06/znachenie-lovkosti-u-yunyh-voleybolistov

4. Железняк Ю. Д., Петров П. К. Ж 51 Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. — М.: Издательский центр «Академия», 2002. — 264 с.

5. https://lektsii.org/14-13945.html

6.https://infourok.ru/metodika-formirovaniya-navikov-voleybola-na-urokah-fizicheskoy-kulturi-v-klassah-2986395.html/ Методика формирования навыков волейбола на уроках физической культуры в 5-7 классах.

7. Рабочая программа учебного курса "Волейбол" (7 класс) https://multiurok.ru/files/rabochaia-programma-uchebnogo-kursa-voleibol-7-kla.html

8. Методическая разработка «Обучение технике приема и передачи мяча снизу двумя руками в волейболе»

https://infourok.ru/metodicheskaya-razrabotka-obuchenie-tehnike-priema-i-peredachi-myacha-snizu-dvumya-rukami-v-voleybole-1139451.html

9. https://infourok.ru/podgotovitelnie-i-podvodyaschie-uprazhneniya-dlya-obucheniya-igre-v-voleybol-verhnyaya-peredacha-myacha-klassi-3660322.html

10. https://nashaucheba.ru/

11. https://infourok.ru/metadicheskaya-razrabotka-na-temu-testirovanie-lovkosti-v-shkole-5-9-klass-4602836.html

Директор

 МАОУ «СОШ №154 г. Челябинска»

Абакумова Т.Г.

«15» сентября 2021г.

ПОЛОЖЕНИЕ

о проведении легкоатлетического кросса «Золотая осень»

среди учащихся 1-4 классов.

Цели и задачи:

1) привлечение трудящихся и учащейся молодёжи к регулярным занятиям физической культурой и спортом;

2) пропаганды физической культуры и спорта среди населения;

3) пропаганды здорового образа жизни.

Соревнования проводятся:

24 сентября 2021 года, на стадионе школы № 154. Начало соревнований в 9:50.

Руководство соревнованиями.

Общее руководство и проведение соревнований возлагается на учителей физической культуры: Сазикову Александру Сергеевну, Саврандейкин Александ Игорьевич, Шестакову Марину Владимировну, Киселёва Андрея Вячеславовича, Орлова Романа Александровича.

Главный судья соревнований: Биушкин А.Г.

Секретарь: Крюкова Наталья Юрьевна.

Участники соревнований

В соревнованиях принимают участие обучающиеся образовательной организации МАОУ «СОШ №154 г. Челябинска», 1-4 классов

Состав команды: 4 мальчика и 4 девочки

Программа соревнований

I. Построение участников легкоатлетического кросса.

 Ведущий 1:

Дорогие друзья! Сегодня у нас праздник красоты движения, силы духа, мудрости, здоровья. Праздник волшебника, имя которому – спорт!

Ведущий 2: 

«О спорт, ты – мир!» - звучит на всей планете;

«О, спорт, ты жизнь!» - поет нам вольный ветер,

Спорт – сила духа, совершенство тела.

Спорт без границ и нет ему предела!

Ведущий 1: 

Бросая вызов времени, пространству,

Он нас зовет с волною состязаться,

Быстрее ветра, как на крыльях, мчатся,

И перед трудной целью не сдаваться!

Ведущий 2:

Спорт – это гибкость, сила, ловкость.

Спорт – это точность, меткость и сноровка.

Спорт – грация и музыка движения.

Он миг победы, звездное мгновенье!

Ведущий 1:

У нас сегодня праздник для всех! Но именно вы, наши дорогие ребята, вы – главные адресанты чудес волшебника – спорта! Ведь речь идет о его замечательной волшебной силе, которую он дарит каждому из нас! И сегодня вы обязательно посоревнуетесь друг с другом в силе, ловкости, быстроте, которые развивает «его величество» спорт!

II. Сдача рапорта о готовности классов, расписание забегов и отправление к месту соревнований.

III. Забеги.

IV. Подведение итогов лёгкоатлетического кросса «Золотая осень» среди учащихся 1-4 классов.

Ведущий 2:

Слово предоставляется главный судье соревнований: Биушкин А.Г.

(Награждение победителей)

Ведущий 1:

Закончить наш праздник хотелось следующим пожеланием:

Ведущий 2:

Если хочешь чтобы тело

Было гибким и умелым,

Чтобы крепли воля, стойкость,

Наш совет: дружи со спортом!

Ведущий 1:

Если хочешь дальше в жизни

Звездных далей ты достичь,

Если хочешь быть здоровым,

Только спорт тебе поможет!

Ведущий 2: 

Что ж, смелее на площадку,

Бег, гимнастика, зарядка,

Баскетбол, футбол и регби,

Марафонские забеги

Бадминтон, коньки и серфинг…

Счастье в спорте вы найдете!

Вместе: До новых встреч на стадионе!

V. Организованный отъезд домой.

Порядок и сроки подачи заявок.

Заявки на участие предоставляются в судейскую коллегию с 1 по 10  сентября 2021 года, до 16:00ч. В заявке указывается фамилия, имя участника, класс, год рождения, виза врача, подпись классного руководителя.

Ответственность за подготовленность участников и их безопасность возлагается на классных руководителей. По всем оставшимся вопросам звонить по номеру: 89123015061 Александра Сергеевна.