"Лестница ловкости"
консультация по коррекционной педагогике

Лестница ловкости

Среди множества нарушений в развитии двигательной сферы у детей с ОВЗ типичным является нарушение координационных способностей.

Н.Н. Ефименко, Е.С. Черник, Н.В. Астафьев рассматривают координационные способности как основу успешного развития других двигательных способностей дошкольников. Гармонично развитые двигательно- координационные способности имеют большое значение для укрепления здоровья, физического совершенствования детей, овладения широким кругом движений, играют решающую роль в играх и разнообразной деятельности детей при меняющихся условиях среды, способствуют проявлению активности, самостоятельности, уверенности, самообладания.

Эффективным средством развития двигательно-координационных способностей детей с ОВЗ является нетрадиционное оборудование координационная лестница ловкости.

Все упражнения с лестницей ловкости направлены на улучшение координации и скорости работы ног, техники движений и баланса. 

Как и во многих упражнениях на технику, здесь больше важна правильность выполнения, а не скорость выполнения. Сначала нужно учиться делать как надо, а потом учиться делать как надо и в то же время — быстро.

Постоянное и внезапное изменение игровых ситуаций требует от юных игроков предельной собранности, быстроты реакции, обостренного внимания, умения быстро реагировать на действия соперников и партнеров, быстро оценивать игровую ситуацию, мгновенно принимать тактическое решение и сразу же его реализовывать. Для развития выше указанных физических качеств системе подготовки используется широкий арсенал средств общей физической подготовки, один из них лесенка ловкости (скоростная лесенка, лесенка ловкости), который способствует развитию у игроков необходимых в игровой деятельности физических качеств (быстроты и ловкости). Упражнений с координационной лестницей существует множество, вот некоторые из них.

На занятиях по физической культуре для детей старшего возраста координационно-скоростная лестница используется для развития координации.

 Упражнения можно выполнять под фонограмму. Музыкальное сопровождение положительно влияет на эмоциональное состояние детей, задает темп и ритм движениям.

Лестницу здоровья в детском саду возможно использовать во время:                                

-утренней гимнастики;                                                                        

-занятиях по физической культуре;                                                            

-самостоятельной деятельности детей в группе и на прогулке;

-подвижные игры;

-физкультминуток;

-праздников, развлечений.

Основные правила занятий на лестнице ловкости:

-прежде чем приступить к выполнению упражнений следует провести небольшой инструктаж;

-все упражнения на координационной лестнице выполняются в спортивной форме;

-обязательно разминайтесь перед выполнением упражнений;

-дети должны соблюдать дистанцию;

-спину всегда держать прямо;

-правильная техника важнее скорости, не торопитесь;

-сначала добейтесь хорошего выполнения, потом уже постепенно -увеличивайте скорость;

-начинать с разминки медленно, постепенно;

-при выполнении упражнений не наступать на планки, ступни должны находиться в подвешенном состоянии, и пружинить от квадрата к квадрату;

 избегать утомления!

После полного ознакомления со всеми видами упражнений можно раздать детям карточки-схемы, для самостоятельной деятельности

(варианты схем):