Подвижные игры, конспект
план-конспект урока

Часть урока

Содержание материала

Дозировка

О М У

Примечания

Вводно-подготовительная часть

1. Построение

2. Сообщение задач

3. Ходьба:

-на носках,

-на пятках,

-на внешней стороне стопы,

-на внутренней.

4. Бег

-правым боком,

-левым боком,

-спиной вперед.

5. Бег по диагонали

6. Бег с изменением направления.

 Комплекс ОРУ:

1. И.П. – Руки к плечам

1-4 круги руками вперед

1-4 круги руками назад

2. И.п- О.С

1. Руки вверх, правая назад на носок
2. И.п
3. Руки вверх, левая назад, на носок
4. И.п

3. И.п.- ноги врозь, руки на пояс

1. Поворот туловища влево, руки в стороны
2. И.п
3. Поворот туловища вправо, руки в стороны
4. И.п

4. И.п.- ноги врозь, руки на пояс

1. Наклон, коснуться руками носков ног
2. И.п

3-4 Тоже самое

5. И.п.- ноги врозь, руки на пояс

1. Присед, руки вперед, ладони внутрь
2. И.п

3-4 Тоже самое

6. И.п. - Руки на пояс

1-4 подскок на правой

1-4 подскок на левой

1-4 на двух

7. Ходьба на месте

10с

20с

2м

3м

5м

5м

8р

8р

8р

5р

5р

8р

Организованно

коротко, ясно

руки вверх

руки на пояс

спина прямая

спина прямая

руки на пояс

держать дистанцию

смотреть через левое плечо

соблюдать дистанцию

руки от плеч не отрывать

слушать счёт

Тянуться вверх

Руки на уровне плеч

Ноги в коленях не сгибать

Слушать счёт

Спину не сгибать

«На месте шагом марш!»

Основная часть

1. Развивать быстроту, ловкость.

Игра «Пустое место»

2. Закрепить умение и навыки ловли и передачи мяча.

10мин

10 мин

По сигналу руководителя, водящий бежит за кругом, касается плеча любого игрока. Игрок, получивший касание, бежит в противоположном направлении от водящего и пытается занять пустое место.

Правила: при встрече друг друга не задерживать. Бежать в противоположную сторону. Побеждает тот, кто ни разу не остался без места.

Играющие выстраиваются по кругу, рассчитываются на 1-2. У капитанов мячи в руках. По сигналу руководителя, игроки указанным способом передают мяч своим игрокам в заданном направлении. Побеждает та команда, которая быстрее передаст мяч капитану без потерь.

Правила: передавать мяч только заданным способом и точно своим игрокам.

Заключительная часть

Игра на внимание «3, 13, 33»

1.Построение

2.Подведение итогов

3.Уход из зала

10с

30с

20с

Игроки должны по команде «3» поставить руки на пояс, «13» руки к плечам, «33» руки вверх. Если игрок ошибается, то делает шаг вперед.

Держать дистанцию

Руки вверх- вдох, вниз- выдох

Организованно

Сделать замечания

соблюдать дистанцию

Часть урока

Содержание материала

Дозировка

О М У

Примечания

Вводно-подготовительная часть

1. Построение

2. Сообщение задач

3. Ходьба:

-на носках,

-на пятках,

-на внешней стороне стопы,

-на внутренней.

4. Бег

-правым боком,

-левым боком,

-спиной вперед.

5. Бег по диагонали

6. Бег с изменением направления.

ОРУ:

 Комплекс ОРУ:

1. И.П. – Руки к плечам

1-4 круги руками вперед

1-4 круги руками назад

2. И.п- О.С

1. Руки вверх, правая назад на носок
2. И.п
3. Руки вверх, левая назад, на носок
4. И.п

3. И.п.- ноги врозь, руки на пояс

1. Поворот туловища влево, руки в стороны
2. И.п
3. Поворот туловища вправо, руки в стороны
4. И.п

4. И.п.- ноги врозь, руки на пояс

1. Наклон, коснуться руками носков ног
2. И.п

3-4 Тоже самое

5. И.п.- ноги врозь, руки на пояс

1. Присед, руки вперед, ладони внутрь
2. И.п

3-4 Тоже самое

6. И.п. - Руки на пояс

1-4 подскок на правой

1-4 подскок на левой

1-4 на двух

7. Ходьба на месте

10с

20с

2м

3м

5м

5м

8р

8р

8р

5р

5р

8р

Организованно

коротко, ясно

руки вверх

руки на пояс

спина прямая

спина прямая

руки на пояс

держать дистанцию

смотреть через левое плечо

соблюдать дистанцию

руки от плеч не отрывать

слушать счёт

Тянуться вверх

Руки на уровне плеч

Ноги в коленях не сгибать

Слушать счёт

Спину не сгибать

«На месте шагом марш!»

Основная часть

1. Игра «Борьба за мяч»

2. Игра «Воздух, вода, земля» 

3.  «Совушка»

10мин

10 мин

10 мин

Организация: участвуют две команды по 5 или более людей.  Мяч сбрасывается как в баскетболе или начинает команды выигравшая жеребьевку. Применяя разученные передачи, игроки передают мяч друг-другу, удерживают или отнимают его, соблюдая правила игры в баскетбол.

Задача: сделать 10 передач между всей командой. Победит та команда, которая набрала большее количество очков. За одну победу в борьбе дается 1 очко. Игра длится до 5-8 очков или 5 минут.

Правило: нельзя делать передачу мяча между друг другом постоянно, нужно играть командой, иначе очки не буду зачитываться.

Ребята встают в круг. Выбирается водящий, он встает в центр круга с мячом. Поочередно бросает мяч, говоря одно из слов. Кому бросил мяч, если земля- то называет любое животное, если вода-то рыба, если воздух- птица.

На одной стороне зала обозначается гнездо совушки. В гнезде помещается водящий совушка. Остальные играющие изображают птиц, бабочек, жуков и т. д.; они разлетаются по всему залу. Через некоторое время воспитатель произносит: «Ночь!». Играющие останавливаются на месте в той позе, в какой их застала ночь. Совушка вылетает из своего гнезда, машет крыльями и смотрит, кто шевелится. Того, кто пошевелился, уводит в свое гнездо, а воспитатель произносит: «День!» Бабочки, жуки, птицы оживают и опять начинают кружиться, летать.

Заключительная часть

Игра на внимание «3, 13, 33»

1.Построение

2.Подведение итогов

3.Уход из зала

10с

30с

20с

Игроки должны по команде «3» поставить руки на пояс, «13» руки к плечам, «33» руки вверх. Если игрок ошибается, то делает шаг вперед.

Держать дистанцию

Руки вверх- вдох, вниз- выдох

Организованно

Сделать замечания

соблюдать дистанцию