Конспект учебно-тренировочного занятия по футболу
план-конспект урока по физкультуре (5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 класс)

Часть

урока

Содержание

Дозировка

Организационно-методи-

ческие указания

В
В
О
Д
Н
А
Я

Ч
А
С
Т
Ь

  О
  С
  Н
  О
  В
  Н
  А
  Я

  Ч
  А
  С
  Т
  Ь

   З
  А
  К
  Л
  Ю
  Ч
  И
  Т
  Е
  Л
  Ь
  Н
  А
  Я

  Ч
  А
  С
  Т
  Ь

Построение в одну шеренгу

Постановка задач урока

Выполнение строевых команд: «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!».

Ходьба:
А) На носках, руки вверх.
Б) На пятках, руки в сторону.
В) На внешнем своде стопы, руки на пояс.
Г) На внутреннем своде стопы, руки за спину.

Бег:
А) Обычный бег.
Б)Бег с захлёстыванием голени.
В)Бег с подниманием бедра.

Ходьба:

Совершенствовать технику борьбы за футбольный мяч  

В парах:
- 1 номера берут фитбольные мячи, их задача подталкивать в спину 2 номера которые должны удерживать футбольный мяч, по хлопку учителя задача 2 номера обежать 1 номер и завладеть другим футбольным мячом и забить гол.

Построение в одну шеренгу

Перестроение в две колонны

Закрепить технику вбрасывания футбольного мяча из-за головы.

1) объяснение, показ

2) имитация
вбрасывания мяча из-за головы

3) вбрасывание мяча из-за головы с места

4) вбрасывание мяча из-за головы с шага

5) вбрасывание мяча из-за головы с нескольких шагов

6) вбрасывание мяча из-за головы с разбега

Развивать быстроту двигательной реакции

Подвижная игра «Перемена мест»

Построение в одну шеренгу

Формировать у обучающихся умения активно включаться в коллективную деятельность.

Учебная игра в мини-футбол

Перестроение в одну шеренгу

Подведение итогов урока

Организованный выход из зала

Объем

10 сек

20 сек

30 сек

10 сек

10 сек

10 сек

10 сек

круг
полкруга

полкруга

Круг

8-9 мин

30 сек

15 сек

8 мин

10-20 раз

10-20 раз

10-20 раз

10-20 раз

10-20 раз

10-20 раз

5 мин

30 сек

8-9 мин

15 сек

40 сек

30 сек

Интенсивность

низкая

низкая



низкая

Низкая

Низкая

Низкая

Низкая

Средняя

Низкая

Высокая

низкая

низкая

средняя

средняя

средняя

средняя

средняя

средняя

средняя

средняя

низкая

высокая

низкая

низкая

низкая

«В одну шеренгу становись!»

Доступно и кратко

Добиться правильного их выполнения

Спину держать прямо.

Восстанавливаем дыхание

Занимающиеся берут по 2 футбольных и фитбольных мяча.

В колонну по одному налево в обход за направляющим шагом марш

«Налево в колону по два марш!»

Направляющие берут футбольные мячи

По звуковому сигналу учителя игроки команд - соперниц меняются местами, по ходу дважды выполняя какие-то действия (прыжки через барьеры и т.д). Побеждает команда, который первый достигает противоположной стороны площадки и выстраивается на ней строго определенной последовательности, получая при этом очко. Чья команда из десяти попыток наберет больше очков.

«В одну шеренгу становись!»

«В одну шеренгу становись!»

Кратко напомнить о выполненных задачах урока

Налево в обход на выход из зала шагом марш