Физкульт-УРА
консультация по физкультуре

ФИЗКУЛЬТ-УРА ЗИМОЙ!

СНЕГ ЛОЖИТСЯ НА ДОМА,

К НАМ ОПЯТЬ ПРИШЛА ЗИМА!

Зима - не повод отменять прогулки на свежем воздухе. Прогулка является надежным средством укрепления здоровья и профилактики утомления, даёт детям эмоциональную и физическую зарядку и, конечно, оказывает закаливающий эффект.

Чтобы холод принёс пользу и не помешал малышам получить удовольствие, они должны быть заняты интересным делом. Подвижные игры в этом отношении занимают особое место - они являются универсальным и незаменимым средством физического развития. Во время проведения подвижных игр на открытом воздухе дети получают возможность проявить большую активность, самостоятельность и инициативу в действиях.

При организации зимних игр и забав следует соблюдать определенные условия:

• Не предлагайте игры, где нужно долго и интенсивно бегать, чтобы ребёнок не вспотел (ограничьте пространство бега);
• В игре не должно быть трудновыполнимых движений (например, преодоление высокого препятствия);
• Игры и забавы лучше проводить на утрамбованной площадке;
• Рекомендуется непромокаемая одежда для проведения игр на прогулке.

Подберите специальные игры, задания и забавы, подходящие для зимних условий. Ведь только зимой есть снег, лед, ледяные дорожки. Не упускайте возможность использовать снежные постройки: горки, крепости, а также специальный инвентарь для игр со снегом: лопатки, снежколепы, санки, ледянки.

Кроме игр со снегом, большим успехом у детей пользуются подвижные игры с правилами, сюжетные подвижные игры, игры с элементами зимних спортивных игр, игры-эстафеты.

Подвижные игры на свежем воздухе оказывают закаливающее действие на детский организм, что повышает его устойчивость к простудным респираторным заболеваниям, увеличивают двигательную активность, способствуют более прочному закреплению двигательных навыков и развитию физических качеств.

Игры на зимней прогулке вызывают у детей сильные эмоции, чувство удовольствия и радости.