Технологическая карта урока по физической культуре.
методическая разработка по физкультуре

Цель урока: Обучение легкоатлетическим упражнениям и развитие физических качеств, как средство оздоровления и укрепления организма обучающихся.

Задачи урока:

Предметные:                                                                                                                                                                                                                      

Формировать координационные и скоростно-силовые способности.

Освоение техники бега с заданием.

Познакомить с ролью Олимпийского движения.

Комплексно развивать силу, координацию, прыгучесть, выносливость, содействовать формированию коллективизма, взаимопомощи, активному включению в самостоятельные формы занятий физической культуры.

Содействовать формированию разносторонне физически развитой личности, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Метапредметные:                                                                                                                                                                                                                            Познавательные УУД:  развивать умение работать в группе и самостоятельно.

Регулятивные УУД: адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих, умения выделять и формулировать то, что усвоено и, что нужно усвоить, определять качество и уровень усвоения знаний, умения контролировать, оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Коммуникативные УУД: формировать навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

Личностные: формировать самостоятельность и личную ответственность за свои поступки, стремление к победе, установка на здоровый образ жизни.

Методы проведения: поточный, фронтальный.

Методы обучения: игровой, соревновательный.                                                                                                                                                            

Условия проведения: Спортивный зал.

Материально-техническое обеспечение урока: Конусы, фишки, свисток, доска, обручи, секундомер.

Этапы урока

Деятельность учителя

Деятельность ученика

Формируемые УУД

1.Подготовительная часть

Самоопределение к деятельности

(Организационный момент).

Встречает детей, принимает раппорт командира класса, приветствует:

- Здравствуйте! Рада видеть на своем уроке таких подтянутых, спортивных, красивых учеников!

Обращает внимание на спортивную форму, дисциплинированность, желает удачи на уроке.

Выполнение команд:

- В одну шеренгу становись! «Равняйсь!», «Смирно!». Приветствие детей.

Командир строит класс, сдает раппорт учителю.

Приветствуют учителя. 

Проявление положительного отношения к учебной деятельности, формирование мотивации к учению. (Личностные УУД)

Актуализация знаний

Постановка учебной задачи.

Через серию вопросов подводит учащихся к самостоятельной постановки учебной задачи.

- Назовите Олимпийский девиз?

- Какого цвета Олимпийский флаг?

- А, что означают эти кольца?

- Какому континенту, принадлежат, какие цвета?

Правильно ответивший ученик, получает из рук учителя кольцо, того цвета которое назвал.

- У каждого из вас есть шанс попасть на О.И., но для того чтобы попасть, готовится нужно уже в школе. Школа дает основы различных знаний, занятия физкультурой помогают быть ловкими, сильными, выносливыми.

Я жду от вас предложений, каким из видов легкой атлетики вы бы хотели обучиться. Выслушав предложения детей, предлагает остановиться на:

Формировать координационные и скоростно-силовые способности.

Осваивать технику бега с заданием.

- С чего начинается каждая тренировка у спортсмена?

- А что дальше?

- Мы будем работать как настоящие спортсмены. Посмотрим, что у нас получится.

Примерные ответы детей:

«Быстрее, выше, сильнее»

Называют цвет Олимпийского флага.

«Черный, красный, зелёный, голубой, желтый»

Содружество пяти континентов.

Самостоятельно выдвигают свои версии, участвуют в их обсуждении.

Клеят на белый фон, свое кольцо.

С разминки, с тренировки.

Изучает технику выполнения и тренируется.

Использовать имеющиеся знания и опыт. 

(Регулятивные УУД)

Распознавать и называть двигательное действие (Познавательные УУД)

Оформлять свои мысли в устной форме с достаточной полнотой и точностью мысли. (Коммуникативные УУД)

Формировать умение учебного сотрудничества и коллективного обсуждения проблем, предположений. (Коммуникативные УУД)

Способность действовать с позиции содержания предмета.

(Познавательные УУД)

Формировать умение планировать решение поставленной задачи. (Регулятивное УУД)

Разминка

Обращает внимание на правильность выполнения.

Включается энергичная музыка (задания выполняются под музыку гимн О.И в Москве).

Обращает внимание на положение головы, плеч, спины.

Следит за дыханием.

Следит за строевым шагом, за техникой перестроения.

Упражнения с обручами выполняются под музыку.

Следит за точным движением рук.

Следит за согласованным движением рук.

При выполнении наклона ноги не сгибать.

При выполнении наклона ноги прямо.

Как вы считаете, мы достаточно размялись и разогрелись?

Возможные комплексы и игры:

1. Строевая подготовка: повороты «Налево», «Направо», «Кругом».

2. Ходьба в колонне по одному:

На носках, руки вверх.

На пятках, руки на пояс.

3. «Гусиным шагом».

4. Легкий бег.

5. Приставной шаг

(правым, левым боком).

6. Бег с прямыми ногами.

7. Захлёст голени.

8. Бег с высоким подниманием бедра.

9. Бег с изменением скорости направления движения.

10. Упражнения на восстановления дыхания.

11. Перестроение в 3 колонны в ходьбе

ОРУ с обручами.

1. И.п. – о.с., в руках обруч.

1. – наклон головы вперед,

2 – и.п.,

3 – наклон головы в право,

4 – и.п.,

5 – наклон головы влево,

6 – и.п.,

7– наклон головы назад,

8 – и.п.

2. И.п. – о.с. руки вперед с обручем

1 – поворот вправо

2 – и.п.

3 – поворот влево

4 – и.п.

3. И.п. – о.с руки вперед с обручем

1 – поворот вправо

2 – и.п.

3 – поворот влево.

4 – и.п.

4. И.п – о.с. в руках обруч

1 – выпад вперед правой ногой, обруч вперед

2 – и.п.

3 – выпад вперед левой ногой, обруч вперед

4 – и.п.

5 – выпад в сторону правой ногой, обруч в сторону

6- и.п.

7 - выпад в сторону левой ногой, обруч в сторону

5. И.п.- о.с, руки вперед с обручем

1 – подтягиваем правую ногу к груди

2 – и.п.

3 – мах правой ногой

4 – и.п.

5 - подтягиваем левую ногу к груди

6 – и.п.

7 – мах левой ногой

8 – и.п.

6. И.п. – о.с. руки вниз с обручем

1 – делаем глубокий вдох,  руки вверх, перекладываем обруч из правой руки в левую

2 – выдох, руки с обручем вниз

3 - делаем глубокий вдох,  руки вверх, перекладываем обруч из левой руки в правую

4 – выдох, руки с обручем вниз.

Да, можно переходить к технике выполнения. 

Формировать навыки поисковой деятельности.

Способность действовать с позиции содержания предмета.

(Познавательные УУД)

Навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

 (Коммуниктивные УУД)

Осознание трудностей и стремление  к их преодолению.

(Личностные УУД)

Вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок. Умение технически правильно выполнять двигательные действия. 

(Регулятивные УУД)

Осмысление  самостоятельного выполнения упражнений в оздоровительных формах занятий (упражнения для правильной осанки).

Выполнять простейшие физические упражнения на высоком качественном уровне.

(Познавательные УУД)

2. Основная часть

«Открытие нового знания» и умения

Первичное закрепление

- А кто показывает спортсменам технику выполнения упражнений?

- А кто следит за здоровьем спортсмена?

В каждой команде есть врач, который следит за здоровьем спортсмена. Сегодня у каждой команды будет свой личный врач, который будет следить за вашим пульсом во время урока.

- Каждая команда получает карточку с заданием.

Задания одинаковые, но последовательность разная.

В математике есть такое правило «От перемены мест слагаемого, сумма не меняется».

- А мы проверим свой организм, правильно мы даем нагрузку или нет.

Мы знаем, что все упражнения выполняются  от простого к сложному.

1. Бег с высоким подниманием бедра через обручи.
2. Прыжки на левой ноге через обручи.
3. Прыжки на правой ноге через обручи.
4. Бег с высоким подниманием бедра левым боком через обручи.
5. Бег с высоким подниманием бедра правым боком через обручи.
6. Прыжки из полуприседа двумя ногами через обручи.

Пока наши «врачи» подводят итоги, мы поиграем.

Игра на внимание:

«3» «13» «33».

Игроки должны на команду:

«3» - поставить руки на пояс.

«13» - руки на плечи.

«33» - руки вверх.

- У спортсменов есть тренер.

- «Врачи!»

«Врачи» - освобожденные от урока физкультуры по состоянию здоровья. Они получают планшеты с диаграммой и секундомер. Здесь они будут записывать результаты полученных сведений.

После каждого выполнения задания «врачи» измеряют ЧСС (за 10сек) и заносят в планшет.

В конце урока рисуется по точкам график пульсометрии.

Упражнение выполняют одновременно всем классом.

Осуществляют самоконтроль за своими действиями.

Следят за правильностью выполнения задания.

Следим за работой рук и ног.

После каждого задания «врачи» измеряют ЧСС у одного из учеников своей команды и фиксируют на своем графике кривую.
«Врачи» изучают результаты пульсометрии, подводят итоги.

Если игрок выполняет движения не правильно, он делает шаг вперед и принимает положение – упор присев.

Таким образом, вперед выйдут невнимательные игроки.

Адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Формирование умения понимать причины успеха и неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха. (Регулятивное УУД)

Планируемые предметные результаты:

Различать и выполнять строевые команды.

Формировать координационные и скоростно-силовые способности.

Осваивать технику бега с заданием.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.

Навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

(Коммуниктивные УУД)

Итог урока, рефлексия, домашнее задание.

Создает ситуацию, связанную с приятными эмоциями, чувством удовлетворения от работы, ощущением собственной компетентности, самоуважения.

- Ребята, как вы считаете, мы справились с поставленной задачей?

- Ребята, как вы себя чувствуете сейчас?

Нашу разминку мы начали с гимна О.И в Москве и там есть такие слова «Нужно сделать так, чтобы Олимпийский огонь не погас»

- Чтобы Олимпийский огонь не погас , зажжем его в нашем сердце.

Ведь именно вы будущие нашей страны, именно вы на спортивных аренах будите гордо нести флаг России и защищать его достоинство.

- У каждого из вас в руках маленький огонёк.

- Если вам урок понравился, и он зажег вас дух Олимпиады.

- Приклейте свои огоньки на факел.

- Пусть огонь Олимпиады горит в вашем сердце.

- Несите его высоко и гордо!

- Вот и закончился наш урок.

- Из вас могут получиться настоящие чемпионы. Пусть занятия спортом подарят вам бодрость и здоровье.

Анализируют свою деятельность Изучают полученные графики пульсометрии, оценивают эффективность полученной нагрузки с учетом возрастных особенностей (оценивают свои достижения, чувства и эмоции, возникшие в ходе и по окончании работы).

Отвечают на вопросы, выполняя действия, в зависимости от своего ответа.

Приклеивают свои огоньки на факел.

Организованный выход из зала.

Рефлексия мотивации, способов деятельности, общения. (Личностные УУД)

Самооценивание. (Регулятивные УУД)

Определение внутренней позиции школьника.  (Личностные УУД)