Значение ритмики и хореографии в системе оздоровительного воспитания дошкольников
методическая разработка по музыке (старшая, подготовительная группа)

Значение ритмики и хореографии в системе оздоровительного воспитания дошкольников

В последнее время большое распространение получает система здоровьесберегающего воспитания, где задачи укрепления и сохранения здоровья сочетаются с решением образовательных задач.

Одним из путей такого направления является развитие у дошкольниковмузыкально-ритмических, пластических, двигательных способностей.

     Цель ритмики – активизация музыкального восприятия через движение. Музыкально- ритмический материал направлен на работу и развитие всех мышц и суставов. А ритмичная музыка, красивые, яркие костюмы, танцевальные движения создают положительные эмоции, снижают психологическое утомление, повышают работоспособность организма.

     Основу занятий ритмикой составляют комплексы различных упражнений, выполняемые под ритмичную музыку и оформленные танцевальным характером.

     Выполнение и многократное повторение движений воздействуют на сердечно-сосудистую, нервно-мышечную, эндокринную системы организма.

     С помощью музыкального ритма можно установить равновесие в деятельности нервной системы ребенка, умерить слишком возбужденных, и растормозить заторможенных детей.

     Ритмика и хореография для дошкольников решает, как общие, так и частные задачи. Общие задачи – оздоровительные, образовательные, воспитательные. Частные – привлечение детей к систематическим занятиям, укрепление здоровья, формирование правильной осанки, профилактика заболеваний, повышение работоспособности, развитие основных физических качеств, совершенствование чувства ритма, формирование культуры движений.

     Правильная постановка рук и ног, удержание правильной осанки, оттянутые носочки, красивые позы, собранные кисти – это характеристика красивого движения.

       Разучивание различных видов разминок способствуют развитию опорно-двигательного аппарата, укрепляют дыхательную и нервную систему ребенка.

     Разучивание танцевальных движений формирует танцевальные умения и навыки, повышают общую культуру ребенка.

     Занятия ритмикой обогащают внутренний мир ребенка, укрепляют память, развивают мышление и фантазию.

Главная задача педагога – приобщить детей к удивительному миру музыки и танца, способствовать их всестороннему эстетическому развитию, а также способствовать оздоровлению и сохранению самого ценного, что есть у детей – их здоровья.

 МАТЕРИАЛ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ ПО ПРЕДМЕТУ «РИТМИКА»

Комплекс музыкально-ритмических движений включает в себя разминку по кругу и разминку на середине.

Разминка по кругу состоит из элементов физкультуры, ритмики и хореографии.

Разминка на середине рассчитана на развитие различных групп мышц (головы и шеи, плеч, рук, корпуса, ног).

МЕТОДИКА ПОДГОТОВКИ И ПРОВЕДЕНИЯ ВСЕХ ВИДОВ РАЗМИНОК:

1. Необходимо хорошо знать порядок проведения разминки, т.к. он построен на основе плавного перехода от простого к сложному, поэтому движения нельзя менять местами.
2. Уметь давать правильные команды к различным перестроениям, движениям, и танцевальным элементам. На каждое перестроение дается две команды: 1 –на перестроение, 2 – на возврат в исходное положение.
3. При проведении разминок необходимо уметь правильно считать под музыку: счет «раз» приходится на сильную долю такта. Счет идет до 2, 4, 8, в зависимости от движения.
4. При разучивании музыкально-ритмических движений и танцевальных элементов, соблюдать следующую методику:

• Каждое движение назвать, используя образные сравнения;
• Объяснить движение (исходное положение, на какой счет выполняется и что делать на каждый счет);
• Качественно и выразительно показать движение под музыку;
• Исполнить движение вместе с детьми, при этом считая под музыку.

5. Перед началом каждого движения дать команду: «Приготовились, начали и…», затем идет счет для определенного движения.
6. Перед исполнением любого движения напомнить детям о необходимости держать красивую и правильную осанку.
7. По окончании разминки сделать небольшой анализ: поблагодарить детей за участие в работе, отметить тех, кто особенно старался и у кого движения получались очень хорошо; сделать мягкие замечания тем, кто не справился с ними, но выразить уверенность, что в следующий раз у них все получится.

РАЗМИНКА ПО КРУГУ

(комплекс физкультурных и танцевальных движений)

Построение в шеренгу

(дети стоят плечо к плечу, лицом в одну сторону)

Рассчитаться на 1,2

Повернуться в колонну направо

(дети стоят в затылок друг другу)

Маршировка по кругу обычным шагом

(шаг с пятки на носок, на 1 счет – 1 шаг, начинать с правой ноги)

Построение парами

(И.П. - шеренга, рассчитаться на 1,2 и развернуться в колонну направо. Колонна детей двигается по залу обычным шагом. По команде вторые номера подходят к левому плечу первых и парами двигаются по залу. По команде вторые номера возвращаются на свои места)

Ходьба врассыпную по кругу

(ходить в разных направлениях, не сталкиваясь друг с другом и равномерно занимая всю площадь зала.  По команде возвратиться на свои места)

Змейка

(колонна детей идет вдоль или поперек зала, делая зигзаги от стены до стены, как можно ближе друг к другу)

Ходьба на носках, на пятках и на внешней стороне стопы

(И.П. – ноги вместе, руки на поясе. 8 счетов –ходьба на носках, 8счетов – на пятках, 16 счетов – на внешней стороне стопы)

Танцевальный шаг

(И.П. – пятки вместе, носки врозь, руки на поясе или держат юбочку. Шаг с носка на пятку, начинать с правой ноги, колени и носки тянуть)

Подскоки на правой, на левой, на двух ногах

(И.П. - ноги вместе, руки на поясе.Левую ногу согнуть в колене и прижать к опорной ноге. Исполнить 8 подскоков на правой ноге, 8 подскоков на левой ноге и16 подскоков на двух ногах. Стопы держать вместе, колени и носки тянуть.

Танцевальный бег

(бег с высоким подниманием пяток назад до ягодиц. Руки на поясе,носки тянуть)

Прямой галоп

(«ЛОШАДКИ») И.П. – встать прямо двумя плечами по ходу движения, ноги вместе, руки на поясе. На счет «раз» сделать выпад с правой ноги вперед, на счет «и» левая нога с небольшим подскоком подтягивается к правой ноге. Исполнить 8 раз с правой ноги и 8 раз с левой ноги.

Боковой галоп (2 варианта)

 (И.П. – встать боком по ходу движения, ноги вместе, руки на поясе. На счет «раз» сделать шаг с правой ноги вправо, на счет «и» левая нога подбивает правую ногу.

1 вариант – исполнить 7 галопов с правой ноги вправо, на счет 8 – притоп левой ногой рядом с правой, затем 7 галопов с левой ноги влево, на счет 8 – притоп правой ногой рядом с левой.

2 вариант – исполнить 8 галопов с правой ноги лицом в круг, на счет «раз» через правое плечо повернуться спиной в круг и исполнить 8 галопов с левой ноги в том же направлении, на счет «раз» через левое плечо повернуться лицом в круг – 4 галопа, повернуться спиной в круг – 4 галопа и в конце на 2 счета галоп лицом в круг и на 2 счета галоп спиной в круг до конца музыки.

Танцевальные подскоки

(И.П. - ноги вместе, руки на поясе или держат юбочку. Движение исполняется на счет «и, раз, и, два». На счет «И» подскок на левой ноге, а правое согнутое колено с вытянутым носком поднять вверх, на счет «раз» приземлиться одновременно на обе ноги. На счет «и, два» повторить движение с другой ноги)

Шаг польки

(И.П. – пятки вместе, носки врозь, руки на поясе или держат юбочку.

Движение исполняется на счет «и, 1,2,3». На счет «и» - подскок на левой ноге, а правую прямую ногу поднять вверх, носок вытянуть. На счет «1,2,3» - на носочках 3 маленьких шага вперед и повторить движение с другой ноги. При исполнении движения с правой ноги голову наклонить направо, с левой ноги голову наклонить налево.  

Гусиный шаг

(И.П. ноги вместе, руки на поясе. Поднимая пятки, полностью присесть, соблюдая прямую осанку и пружинящим шагом двигаться по залу)