Спортивный досуг "День здоровья" в старшей группе

Ход мероприятия:

Дети встают в шеренгу.

Инструктор:

- Добрый вечер дорогие дети! Я рады приветствовать вас на квест- игре, посвящённой " Дню здоровья"

Как приятно чувствовать себя здоровым! Чтобы поддерживать себя в форме, необходимо давать организму физические нагрузки и отдых.

- Итак, у нас для вас сюрприз!

- Давайте посмотрим что же за гость пришёл к нам сегодня!

Под весёлую спортивную музыку выходит герой- спортивный медведь!

Под музыку он начинает заниматься спортом - приседать, наклоняться, прыгать, отжиматься, и т. д.

Медведь:

- Здравствуйте ребята!

Смотрите какой я активный, спортивный! А вы знаете почему я такой бодрый?

У меня для вас загадка!

Отгадайте что это за слово?

Это богатство, это счастье, это красота, это сила и ум?

Медведь:

- Не знаете?

Инструктор:

- Ребята, а чтобы нам разгадать это слово, нам надо пройти препятствия, и после каждого успешного задания вы будете получать по одной букве из этого слова!

1. Итак, первое задание:

Чтобы не был хилым, вялым,

Не лежал под одеялом,

Не хворал и был в порядке,

Делай каждый день. (зарядку)

Звучит музыка под зарядку бодрая.

Дети встают свободно по площадке, и повторяют зарядку за инструктором.

Инструктор:

- Отлично, молодцы! Первое задание выполнили, вот вам первая буква "З"

2. Если вы хотите быть крепкими, ловкими, сильными, чтобы у вас были крепкие зубы и кости, тогда вам нужен витамин " Д". Еще его называют витамином солнца.

Эстафета - "Лучики солнца"

Делимся на две колонны

Впереди каждой колонны лежит обруч (солнце).

Каждый игрок из колонны бежит с палкой вперёд, к обручу и кладёт палочку к обручу (выстраиваем лучики солнца) и бежит обратно, в конец колонны, и так же бежит следующий, и так далее. И получается солнце!

Инструктор:

- Молодцы, как всё здорово у вас получилось! Держите вторую букву "Д"

3. Образ жизни.

Как мы ведём свой образ жизни, желаем ли мы зарядку по утрам, занимаемся спортом, дышим свежим воздухом, кушаем правильную еду - будет зависеть наше настроение, и это будет наш образ жизни!

Инструктор:

- Бег- это прекраснейший доктор. Он позволяет нам не болеть, бег действует, как витамины, и повышает иммунитет.

Инструктор:

- А сейчас мы все вместе устроим забег по залу

Дети бегут лёгким бегом друг за другом 2-3 круга.

Медведь:

- Какие вы все молодцы, здорово пробежались! И получаете ещё букву "О"

Инструктор:

5. Что крутит вокруг талии гимнастка? Вы узнали?

Кто тот снаряд спортивный крутит, тот очень стройным скоро будет (Обруч).

Эстафета с обручем

Перед каждой командой лежат обручи (по 4 шт.)

Каждый игрок из команды бежит вперёд, добегает до обруча, берёт его и как бы ныряет в него- одевает через себя сверху вниз, и так через 4 обруча- обратно бежит прямо и встаёт в конец колонны, и так далее.

Инструктор:

- Молодцы! И с этим справились заданием, держите следующую букву " О"

Медведь:

- Ребята, чтобы вести здоровый образ жизни нужно правильно питаться, кушать полезную еду, побольше витаминов и пить воду.

- Вот посмотрите на меня, какой я активный, и редко болею, это потому что я правильно питаюсь.

- А сейчас мы с вами будем правильно распределять продукты, где вредная еда, а где полезная.

Команда детей собирает вредную еду,  полезную.

Возле команд стоит корзина- а в ней лежат продукты и вредные и полезные, а перед командами стоят корзинки пустые, куда они будут распределять и класть продукты.

По одному игроку из каждой команды берут по одному продукту (вредному- полезному) и бегут вперёд к своим корзинкам и складывают продукты.

Медведь:

- Ой какие молодцы, всё знаете как надо правильно питаться, где полезная еда, а где вредная!

Получаете следующую букву " В"

- Молодцы!

Ну вот и последние буквы "Ь" и "Е"

- Давайте посмотрим какие буквы вы собрали, и что за слово получилось!

слово - "ЗДОРОВЬЕ"

Медведь:

- Молодцы! Да, это слово "ЗДОРОВЬЕ"

- Что нас делает счастливыми, бодрыми и активными!

Инструктор:

- Молодцы и дети

А нам пора прощаться!

Ведите здоровый образ жизни, делайте зарядку, питайтесь правильно, часто гуляйте, больше пешей прогулки.

Мы попрыгали, побегали, поиграли, провели время с пользой!

Всем большое спасибо, и до новых встреч! До свидания!