Как понять эмоции ребенка?
статья по психологии

Как понять эмоции ребенка?

Иногда даже спокойный ребенок становится настоящим монстром. И в такие моменты родители вовлекаются в борьбу за власть со своими детьми. Они даже могут чувствовать себя такими слабыми и бессильными, как младенцы, перед своим всемогущим ребенком.

Что им делать?

Поэтому главная задача родителей – помочь своему ребенку справиться со своими тяжелыми эмоциями и установить для него кое-какие ограничения. Эти границы обеспечат безопасную и здоровую среду как для родителей, так и для ребенка.

Говорим о чувствах

Да, это такое клише! Но прежде всего, ваши дети должны различать четыре базовые эмоции.

- Злость

- Грусть

- Страх

- Счастье

Конечно, чувств больше, чем четыре! Но эти четыре универсальны, и все мы можем испытать их в течение дня.

У всех этих четырех базовых эмоций есть свои диапазоны.

Например, «счастье» можно переживать и как радостное настроение, и как моменты экстаза. И ваш ребенок не может различать диапазоны одной эмоции. А иногда у него нет необходимого словарного запаса или он не знает точного слова, чтобы объяснить свои чувства.

Вот набор чувств, которому вы можете обучить своего ребенка.

Счастье:

- радость

- восторг

- возбуждение

Страх:

- нерешительность

- нервозность

- испуг

Грусть:

- разочарование

- отчаяние

- безысходность

Злость:

- раздражение

- фрустрация

- ярость

Так что давайте вместе изучать и расширять свой эмоциональный словарный запас!

Родители должны понимать свои собственные эмоции. В противном случае они не смогут понять эмоции своего ребенка.