Победа над СДВГ. Грейс Фридман, Сара Чайетт
книга

Синдром дефицита внимания и гиперактивности – повсеместное и

распространенное явление в современном мире, но это не повод опускать

руки! Люди с СДВГ не способны долго сохранять внимание, им трудно

изучать новый материал, организовывать пространство вокруг себя, сложно

выстраивать межличностные отношения. Все это мешает учебе и работе.

Но выход есть! Грейс Фридман, обладательница СДВГ и Сара Чейетт –

психолог и эксперт по работе с детьми с СДВГ объединили усилия и написали

замечательный учебник для тех, кто хочет понять, что такое синдром

дефицита внимания и гиперактивности и как с ним жить. В книге «Победа

над СДВГ» описаны эффективные и увлекательные игровые методики,

которые научат оставаться сосредоточенными, справляться со стрессом и

сложными эмоциями, хорошо учиться и работать и полноценно общаться.

Например, подготовка к тесту или написание отчета (требует умения

распределять время), навыки по организации учебного процесса, поддержание

порядка в делах и вещах, предотвращение прокрастинации (откладывания

на потом из-за боязни не успеть или не справиться). Авторы дают ценную

информацию о лечении СДВГ, о том, как работает мозг и нервная система, о

навыках самосовершенствования, которые помогут быть успешными в школе,

колледже и за их пределами. Самое главное – книга учит побеждать по жизни,

несмотря на наличие СДВГ. Вы сможете достичь своих целей и стать лучше.