Внеурочное занятие в 4 классе на тему "Подвижные игры"
план-конспект занятия по зож (4 класс)

№

Содержание учебного материала

Дозировка

Организационно – Методические указания

1

Подготовительная часть

1. Вход в спортивный зал, построение в 1-ну шеренгу, приветствие.

5 минут

1 минута

Обратить внимание на внешний вид и готовность к уроку

Дежурный сдает учителю рапорт о готовности класса к уроку

2. Сообщение темы, цель и задач урока

1 минута

Учитель

3. Разминка

1. Перестроение в одну колонну по одному.

2. Разминочная ходьба.

3. бег. /В движении. – По кругу/.

4. Ходьба с заданиями с изменением положения рук:

а)Обычная

б)На носках, руки в стороны

в)На пятках, руки в стороны

г)«Змейкой» по команде «Змейкой – марш!»

5. Переход с ходьбы на бег

6. Бег с заданиями:

а)С захлестыванием голени

б)С высоким поднимание бедра

в)Приставочными шагами левым, правым боком - руки на поясе.

7.Медленный бег с переходом на ходьбу.

8)Построение

3 минуты

Рассказ и показ учителя

Соблюдать дистанцию и равнение в строю.

Следить за осанкой.

Лопатки сведены, смотреть вперед, шаг широкий.

Подняться выше на носки, лопатки сведены, руки точно в стороны.

Руки точно на поясе, лопатки сведены.

«Змейкой марш!» по этой команде направляющий начинает двигаться противходом (а противоположном направлении)

«Змейка» - на всю ширину зала

Обратить внимание на осанку, на соблюдение дистанции, интервала.

Дышать равномерно. Вдох носом, выдох свободный.

Правильность и четкость выполнения.

В колонне по одному.

В шеренгу по одному.

2

3. Основная часть

Подвижные игры

1. «Мы – веселые ребята »

Все играющие становятся на одной стороне площадки (зала)

Водящий в центре. Дети дружно говорят:

«Мы - веселые ребята,

Любим бегать и играть

Ну, попробуй нас догнать!»

После этого дети перебегают на другую сторону площадки, а водящий старается их запятнать. Пойманный становится водящим, а водящий присоединяется к играющим.

В конце игры дети садятся на скамейки.

30 минут

2-3 раза

Перед началом состязаний участникам напоминают инструктаж по технике безопасности выполнений заданий.

Результат каждой игры записывается в таблицу «Подвижных игр». Все играющие делятся на три команды и выставляются в три шеренги. Перебегают (имитируя) попеременным двухшажным ходом. Побеждает команда показавшая правильную технику хода.

2. «Передал – садись».

Все играющие делятся на три команды и выстраиваются в колонны по одному.

Лицом к своим командам в 3-4м. от них стоят капитаны с мячами в руках. По сигналу учителя капитаны бросают мячи игрокам, стоящим первыми. Те, получив мячи, передают их обратно и садятся. Капитаны бросают мячи вторым игрокам и т.д. Получив мяч от последнего игрока, капитан поднимает его (мяч) вверх, все игроки встают.

2-3 раза

В каждой команде должно быть одинаковое число игроков.

Побеждает команда, первой выполнившая задание.

Вариант: Последний игрок, получив мяч от капитана, бежит на его место, а бывший капитан становится впереди команды, так продолжается до тех пор, пока все игроки не будут капитанами.

3. «Катание мяча между ног».

И.П. – стоя в затылок, ноги на ширине плеч. Мяч у первого. По команде «Марш!» мяч катят между ног последнему игроку. Он ловит мяч, бежит на место первого, становится спиной к команде, катит мяч и т.д.

2-3 раза

Побеждает команда, первой выполнившая задание.

4. « Кенгуру».

Команда выстраивается в колонну у первой черты на расстоянии

1,5м. друг от друга. Каждый стоящий первым получает мяч и зажимает его между ног.

По сигналу (свистку) дети начинают прыгать на двух ногах до второй линии. После пересечения линии они берут мяч в руки, бегом возвращаются назад, передают мяч следующему игроку, а сами становятся в конец колоны.

Дети садятся на скамейки.

2-3 раза

В каждой команде должно быть одинаковое число игроков. Если одного человека не хватает, предложите в каждом виде кому-то бежать дважды: первым и последним.

Побеждает та команда, чей последний игрок пересечет первым линию «старта» с мячом в руках.

Восстанавливают дыхание.

5. «Подвижная цель».

Все играющие стоят за линией круга. В центре круга водящие. У одного из игроков мяч. Стоящие за линией круга бросают мячом в водящего, стараясь попасть в него, или передают мяч товарищу, чтобы тот выполнил бросок. Водящий бегает, увертывается. Игрок попавший мячом в водящего, становится водящим, а водящий - игроком (меняются местами).

Дети образуют круг.

Броски выполнять не сильно. Выигрывает команда, где большее количество игроков показали правильную технику бросков.

6. «Совушка».

Выбирается «Совушка». Ее гнездо в стороне от площадки. Играющие на площадке. Совушка в гнезде. По сигналу учителя «День»-музыка звучит громко, дети ходят, бегают, подражают полету бабочек, птиц, жуков.

По сигналу «Ночь»- музыка звучит тихо, играющие замирают, останавливаются в той позе, в которой их застал сигнал. Совушка выходит охотиться, шевельнувшихся уводит в свое гнездо.

По сигналу «День»-музыка звучит громко, Совушка уходит в гнездо, играющие опять оживают, Совушка меняется через две-три игры.

Под музыку. Играющие по сигналу «НОЧЬ» показывают стойки спуска с горы: 1.Низкая

2. Основная

3. Отдыха

4. Высокая

Внимательно слушать музыку, сигнал учителя. Побеждает команда, где большее количество игроков показали правильную стойку в спусках с горы.

3

Заключительная часть

5 минут

1.Построение класса в одну шеренгу.

1 минута

Учитель

2.Итог урока.

2 минуты

Учитель объявляет общий счет и победителя. Приводит примеры, подчеркивает положительное в уроке. Выставляет оценки.

3.Домашнее задание.

30 секунд

Утренняя гимнастика.

4.Прощание.

30 секунд

5.Организованный уход из спортзала.

1 минута

Соблюдать дистанцию, равнение в строю.