Конспект урока ОБЖ 5 класс "Закаливание"
план-конспект урока по обж (5 класс)

Этапы урока

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

1.

Организацион-ный момент

Приветствует учащихся. Проверяет готовность к уроку. Создаёт положительный эмоциональный настрой на урок.

--Здравствуйте, ребята! Что означает слово «здравствуйте»?

Правильно — «здоровье». А здоровье — это состояние организма, при котором правильно функционируют все его органы. Так давайте пожелаем себе и друг другу здоровья, удачи, хорошего настроения и активности на уроке.

Приветствуют учителя. Организуют свое рабочее место. Желают друг другу здоровья.

2.Поста-новка учебной задачи

Организует обсуждение, подводящее к формулировке темы урока. Помогает в формулировании учебной задачи.

(Фронтальное обсуждение)

• Прочитайте и выскажи своё мнение:

1.  «Петя спит с открытой форточкой в любую погоду. Утром делает гимнастику и принимает прохладный душ. Для прогулки на свежем воздухе выбирает не погоду, а одежду.»
2. «Олег любит накрыться тёплым одеялом, для сна надевает тёплую пижаму. Перед сном проветривает помещение, но всю ночь спит с закрытой форточкой. При плохой погоде на улицу не выходит и играет дома».

• Влияют ли привычки мальчиков на их здоровье?
• Кто из них меньше болеет? Почему?
• О чём мы сегодня будем говорить?

Тема нашего сегодняшнего урока?(____) Запишите её в тетрадь.

Оценивают высказывания: Выражают своё мнение о том, влияют ли данные привычки на здоровье.

Формулируют тему урока и учебную задачу. Записывают тему урока в тетрадь: «Закаливание».

3. Усвое-ние новых знаний и спосо-бов действий

«Что такое закаливание?»

Знакомит с понятием «Закаливание».

При помощи специальных мероприятий можно повысить устойчивость организма к вредным воздействиям внешней среды, даже к таким, как возбудители инфекционных заболеваний. Это достигается закаливающими процедурами. Мы часто сталкиваемся со словом «закаливание».

• Что это такое?

Закаливание –это повышение устойчивости организма к действию холода, жары, ветра, к резкой смене температуры.

Какие природные факторы помогают нам поддерживать наше здоровье? (Солнце, вода, свежий воздух). Совместное обсуждение с последующим оформлением схемы  в тетради: «Природные факторы оздоровления».

Работа с презентацией. 

Записывают

определение в

тетрадь.

Рассматривают и обсуждают виды закаливания основываясь на презентацию.

5.

Первичная проверка понимания

«Виды закаливания»

Организует работу с учебником на с.40-41. (Работа в группах)

 Рассмотрите иллюстрации на с.40-41. Разделите их на группы (проведите классификацию) по видам закаливания.

Выполнение работы.

Виды закаливания:

1. Закаливание водой (обтирание, обливание, контрастный душ, водные ванны);
2. Закаливание воздухом;
3. Закаливание солнцем;
4. Купание в открытых водоёмах;

Обтирание снегом, купание в проруби Выскажите своё мнение: в какой последовательности нужно проводить закаливание? Можно ли, например, начинать с купания в проруби?

Проводят классификацию данных иллюстраций. Высказывают по какому принципу были объединены данные группы изображений.  Записывают в тетрадь «Виды закаливания».

6.Физ-минутка.

«Правила закаливания»

Проводит физкультминутку. (Выполняет весь класс)

Физкультминутка «Правильно-неправильно»

Если это правильно, надо сесть и встать, неправильно — наклоны в стороны.

1. Закаливание следует проводить ежедневно/постоянно (Сесть и встать);

Комментарий учителя: Правило 1.Закаливание должно быть ежедневным, постоянным. Делать водные процедуры нужно каждый день, без пропусков.

2. Выполняя процедуры закаливания нельзя останавливаться даже если почувствовал недомогание (Наклоны в стороны);

Комментарий учителя: Правило 2. Закаливание должно быть приятным, в радость. Нельзя мёрзнуть на морозе, загорать до ожогов, купаться до гусиной кожи. Если почувствовали недомогание следует прекратить процедуры.

3. Закаливание следует проводить постепенно. (Сесть и встать)

Комментарий учителя: Правило 3. Закаливание должно быть постепенным, лучше начинать с воздушных процедур: умыться и делать зарядку. Обливание следует начинать с тёплого душа, постепенно снижая температуру воды на 1 градус каждые два-три дня, доведя её до 15-18 градусов.

4. Если вы заболели, процедуры закаливание следует продолжать. (Наклоны в стороны);

Комментарий учителя: Правило 4. Закаливание следует проводить тогда, когда человек полностью здоров. После выздоровления если вы хотите продолжить закаливание нужно начинать сначала.

5. Во время пребывания на свежем воздухе, следует избегать прямых солнечных лучей. (Сесть и встать);

Комментарий учителя: Правило 5. Принимать солнечные ванны можно и на солнце, и в тени. Очень полезно чередование: несколько минут на солнце, несколько минут в тени. Загорать следует в утренние и вечерние часы.

6. Проветрить комнату перед сном приветствуется. (Сесть и встать);

Комментарий учителя: Правило 6. Очень хорошо устраивать сквозняк, но самим на сквозняке находиться нельзя. Необходимо постоянно следить за чистотой воздуха и обязательно проветривать комнату перед сном.

Высказывают предположения о том, в какой последовательности необходимо проводить закаливание.

Выполняют упражнения.

 Записывают правила закаливания в тетрадь.

7.Практическая работа

Цель: составить программу закаливания

Организует проведение практической работы. (учебник стр.41-42)

(Индивидуальная)

Прочитайте подсказку-пример «Программа закаливания Максима» (стр.41-42). И составьте свою индивидуальную программу закаливания.

Организует совместную проверку работ.

Составляют программу закаливания.

8. Подведение итогов. Рефлексия

Прием «Плюс-минус-интересно».

Выслушивает мнения обучающихся: "Плюс" – это то, что понравилось, "минус" – не понравилось, «интересно" показывает, какие новые и интересные факты ребята узнали на уроке. Предлагает подвести итог урока.

(Фронтальная/индивидуальная)

В чем состоит польза закаливания для организма?

Дают оценку уроку, своей работе, поученным знаниям. 

Итог урока: Результатом закаливания должны быть не только стойкость к болезням, но и бодрость, хорошее настроение, работоспособность.

9.Информация о домашнем задании

Комментирует задание.

(Фронтальная)

Подготовить сообщение «Значение закаливания для здоровья организма». Используйте правильные (истинные) высказывания, данные в подсказке учебника стр. 42.

Записывают в дневник.