Исследовательский проект "Влияют ли компьютерные игры на здоровье младших школьников?"

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение города Новосибирска «Гимназия № 13»

Исследовательский проект

Влияют ли компьютерные игры

 на здоровье младших школьников?

                                                 Выполнил:

ученик 4г класса

                                                                                         Соловов Иван

                                                                                          Руководитель:

                                                                                           учитель 1 кв.к.

                                                                                           Важенина О.В.

Новосибирск 2013

Содержание

1. Введение ………………………………………………………...3

2. Основная часть

   2.1. Теоретическая часть

     История появления компьютерных игр………………………4

     Влияние компьютера на организм детей…………………….4-6

   2.2. Практическая часть………………………………………...6-7

3. Заключение……………………………………………………..7-8

4. Список литературы…………………………………………….8

5. Приложения……………………………………………………..9-14

Введение

С самого раннего детства нас окружает множество техники, среди которой несомненно лидером являются компьютеры и современные игровые приставки. И конечно каждый из нас уже не может себе представить, как же прожить без этого.

Я, мои знакомые и многие мои одноклассники очень любят играть в самые разнообразные компьютерные игры. Я считаю, что если так много людей увлекаются этим занятием, то значит в этом есть что-то полезное. Но родители, бабушки, дедушки и другие взрослые говорят, что все компьютерные игры вредны для здоровья, и играть в них не следует. Поэтому я решил выяснить: влияют ли компьютерные игры на здоровье младших школьников? Этот вопрос и стал основой моего исследования.

        Цель моего исследования: выяснить, как влияют компьютерные игры на здоровье младших школьников.

        Задачи исследования:

1. Изучить историю появления компьютерных игр.
2. Выяснить влияние компьютера на организм детей.
3. Выяснить в какие игры предпочитают играть учащиеся младших классов.
4. Выявить нарушают ли ученики нормы работы за компьютером.
5. Научить младших школьником правилам работы за компьютером.

Методы исследования:

- анализ литературы;

- наблюдение;

- анкетирование.

        Для реализации  проекта я составил план работы, который представлен в виде схемы.

Теоретическая часть

История появления компьютерных игр

В том смысле, как это слово понимают сейчас, «компьютер» появился в Германии в 1941 году (инженер Конрад Цузе) и использовался для военных целей. В других странах тоже стали создавать компьютеры и тоже использовали их для сложных и серьёзных вычислений – расчётов ракет, расшифровки секретных кодов и т. д. И почти сразу стали появляться компьютерные игры, чтобы отдохнуть от сложной работы. Уже в 1942 году Томас Голдсмит в Америке придумал первую игру – симулятор полёта ракеты. Потом появились «крестики-нолики» («0Х0» в 1952 г) и спортивные симуляторы («теннис для двоих» в 1958).

А когда в 1981 году появился первый персональный компьютер (фирмы IBM), началась настоящая эра компьютерных игр.

         В наш век технического прогресса компьютер уже не роскошь, а повседневный предмет обихода. С ним мы имеем дело дома, в школе, а также в игровых залах.

Сейчас дети гораздо быстрее адаптируются к новым видам информационных технологий, и начинают общаться с компьютером на «ты» намного быстрее, чем взрослые.

Сегодня компьютерные игры можно разделить на стратегии, стрелялки, квесты, бродилки, логические, аркады, драки, гонки и т. д.

В игры теперь можно играть не только на компьютерах, но и на специальных игровых приставках, а так же на телефонах и планшетах.

Влияние компьютера на организм детей

С появлением компьютера у человека появилось множество различных возможностей.

Например, для детей в сети можно найти множество обучающих программ. В игровой форме можно выучить алфавит или научится счету, получить начальные основы иностранного языка.

        Но компьютер может действовать на здоровье и негативно.

Если сильно увлечься компьютерными играми, можно запросто забыть не только об уроках, но и про обед, завтрак и ужин. В результате возникает физическое истощение организма.

        Во время длительного просиживания за экраном монитора страдает зрение, портится осанка. При работе за монитором глаза очень сильно устают. Монитор обладает большой яркостью и к тому же мерцает, кроме того, требуется концентрация взгляда на одной точке долгое время. Глазные мышцы устают…. Хроническая усталость глазных мышц приводит к ухудшению зрения, покраснению глаз, а в дальнейшем к близорукости и другим глазным проблемам.

Долгое сидение почти неподвижно оказывает воздействие на состояние позвоночника и внутренних органов. Если не заниматься физическими упражнениями, то частое сидение за компьютером может привести к плохой осанке, а в дальнейшем к искривлению позвоночника.

        Кроме того, долгие игры с компьютером сужают кругозор. Происходит это потому, что постоянно играя в компьютер, можно перестать общаться со своими сверстниками, отвыкнуть думать и принимать решения, так как получаемая из компьютерных игр информация не требует серьезного умственного труда для восприятия. Это нередко приводит к потере чувствительности         к эмоциям и переживаниям других людей и погружению в виртуальный мир. Ведь общение с виртуальным миром не заменит живое общение. Гораздо больше пользы принесут другие занятия, например, игры со сверстниками.

От компьютера не получаешь нужных сенсорных ощущений. К тому же мелкая моторика рук развивается намного меньше, чем при игре с настоящим конструктором.

И, наконец, компьютерные игры могут вызвать настоящую зависимость. Когда виртуальная жизнь подменяет собой реальную, возникает компьютерная зависимость: невозможно самостоятельно оторваться от монитора, а проведенное без компьютера время кажется проведенным зря.

Кроме того, все увиденное на экране монитора психика старается перенести в реальность. И если виртуальный герой игры прыгает с высоты не разбиваясь, или погибает и воскресает, имея в запасе несколько жизней, играющий может попробовать повторить это в реальности, поставив себя на место неуязвимого героя.

Во многом тут играет роль и содержание компьютерных игр. В основном принцип их таков, что нужно дойти до финала, уничтожив соперников. Отсюда возникает агрессия у детей, жестокость в отношениях со сверстниками, педагогами. Впоследствии могут возникнуть проблемы в общении с реальным миром, с реальными людьми.

Перекусы во время длительного пребывания за компьютером также очень сильно влияют на наше здоровье.

По словам специалистов, количество болезнетворных бактерий на компьютере и его составляющих: клавиатуре, мышке и мониторе, в 400 раз превышает их количество на сиденье унитаза. Микробиологи поясняют, что основная причина такого количества и разнообразия микроорганизмов, проживающих на, казалось бы, чистых клавиатурах, кроется в том, что большинство людей, работающих на компьютере, очень часто перекусывают, не отходя от него.

При этом на клавиатуру попадают крошки, к которым добавляется жир с пальцев рук, отсюда и бурное размножение бактерий, которые могут привести к хроническим заболеваниям желудочно-кишечного тракта.

А неконтролируемое количество еды  приводит к ожирению.

Практическая часть

На втором этапе работы я решил выяснить, откуда дети берут игры и предпочтение чему они отдают.

С этой целью мы посетили находящиеся недалеко крупные ТЦ: Сибирский Молл и Аура, но смогли найти только один магазин (отдел), где продаются игры на дисках.

В отделе игр магазина МедиаМаркт мы задавали следующие вопросы:

- Какие игры покупают в магазине чаще всего?

- Часто ли дети одни (без взрослых) посещают магазин?

- Игры для каких платформ покупают чаще?

         Результаты опроса продавцов такие:

- В основном приобретают игры жанра "экшн", то есть стрелялки, драки, авто- и авиа-симуляторы. Доля других игр не значительна.

- Дети конечно приходят и смотрят на разные игры, но почти всегда со взрослыми.

- Чаще всего в магазине покупают игры для приставок и консолей Sony (Play Station 3, Play Station Vita и PSP), реже - для Nintendo и компьютеров.

Можно сделать вывод, что основным источником игр в последнее время становится интернет, а также что значительная часть игр предназначена для мобильных телефонов и скачивается с таких ресурсов, как Google Play и AppStore. Кроме того дети приобретают компьютерные игры под контролем взрослых.

         Далее мне необходимо было узнать,  как мои ровесники относятся к компьютерным играм.

И я провел анкетирование учеников своего и параллельного классов. Всего было опрошено 35 человек, 20 мальчиков и 15 девочек.

Анкета состояла из следующих вопросов:

1. Любишь ли ты играть в компьютерные игры?

2. Превышаешь ли ты допустимую норму?

3. Какие виды компьютерных игр тебе нравятся больше?

4. Перекусываешь ли ты во время игры?

5. Играешь ли ты в игры на иностранных языках?

6. Знаешь ли ты, что есть вероятность зависимости от компьютерных игр?

Большинство опрошенных мною девочек (28%) предпочитают играть в логические игры, бродилки (21%) и квесты (15%), доля гонок, леталок, драк и стрелялок незначительна (Приложение № 1. Диаграмма № 1).

Большинство мальчиков, наоборот, отдают предпочтение стрелялкам (23%), дракам (21%)  и гонкам (16%), меньше – логическим (13%) и бродилкам (10%), и почти не играют в аркады, квесты и леталки (Приложение № 1. Диаграмма № 2).

Среди опрошенных мною сверстников большинство мальчиков играют в игры больше положенного времени(55%) , а большинство девочек вообще не знают о нормах (47%) (Приложение № 1. Диаграмма № 3).

Хотя и мальчики и девочки знают (более 85%), что компьютерные игры могут вызвать зависимость от них (Приложение № 1. Диаграмма № 4).

Среди опрошенных мною ребят (50%) большинство едят, не прерывая игры (Приложение № 1. Диаграмма № 5).

        Таким образом, проведенное мной исследование показало, что большинство младших школьников злоупотребляют игрой в компьютерные игры, что, несомненно, ведет к ухудшению их здоровья.

Чтобы компьютерные игры приносили только радость и удовольствие, я предлагаю следовать некоторым рекомендациям (Приложение № 2). Кроме того при работе за компьютером необходимо принимать правильную рабочую позу (Приложение № 3) для сохранения правильной осанки и проводить специальную гимнастику для глаз (Приложение № 4), чтобы снять напряжение с органа зрения.

Заключение

На основании изучения справочной литературы и проведённого исследования, я пришёл к выводу, что компьютерные игры не наносят вреда здоровью сами по себе. Ухудшение здоровья происходит вследствие злоупотребления ими.

Увлечение компьютерными играми имеет две стороны. Некоторые виды игр развивают внимание, мышление, память и реакцию детей – это очень важно и здесь компьютер незаменим. Если же игры содержат элементы борьбы или насилия, то они могут постепенно вызывать изменения в формировании характера. Возможно проявление агрессивного поведения, искажение реальности, и уход в мир иллюзий. Также необходимо помнить и понимать, что долгое сидение за компьютером отрицательно влияет на зрение, осанку.

Список используемой литературы

1. Технология. Учебник для учащихся 5 класса под редакцией В.Д.Симоненко, М.,1998 г.
2. Энциклопедия для детей. Тело человека.  Азбукварик, 2010 г.
3. Как делать зарядку для глаз http://detstvovmeste.ru/publ/kak_delat_s_rebenkom_zarjadku_dlja_glaz
4. Влияние компьютера на здоровье и психику ребенка

medrespect.ru/o-vashuh-detyah/123-kompizdorovie.html

1. Влияние компьютерных игр на психику ребенка

topwar.ru/2714-vliyanie-kompyuternyx-igr-na-psixiku-rebenka.html

1. Влияние компьютера на здоровье и психику школьника      

prelestnitsa.ru › Семья и дом

1. Компьютер и здоровье школьника  http://pozitiv88.ru/category/zdorove/page/5
2. http://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/materialy-dlya-roditelei/lekciya-dlya-roditeley-zdorovyy-obraz-zhizni
3. Профилактика компьютерной зависимости  http://www.psychologist.zouodo.ru
4. Информационно-образовательный портал для учителя информатики и ИКТ http://www.klyaksa.net

Приложение № 1

Диаграмма № 1

Диаграмма № 2

Диаграмма № 3

Диаграмма № 4

Диаграмма № 5

Приложение № 2

Рекомендации

• Необходимо ограничить время непрерывного пребывания за монитором компьютера  30-ю минутами, не более 70 минут в день, 3-4 раза в неделю (по рекомендации Министерства здравоохранения РФ для детей в возрасте 7-12 лет) (прим. 3). После каждого сеанса игры обязательно необходим перерыв, во время которого полезно делать зарядку для глаз (прим. 1) и погулять на свежем воздухе.
• Расстояние между глазами и монитором должно быть не менее 50-70 см. Важно, чтобы экран монитора был хорошо освещен.
• Правильно оборудовать своё игровое место (прим. 2).  Кресло со спинкой должно быть удобным.
• В помещении с компьютером, и в частности, на столе, где он установлен, необходимо чаще проводить влажную уборку. Ежедневное проветривание так же очень важно.
• Чтобы избежать неприятностей, самым правильным было бы не принимать пищу за компьютером и чаще мыть руки, особенно перед едой.

Приложение № 3

Гимнастика для глаз

• Быстро поморгать глазами, закрыть веки и посидеть в тишине 5-10 секунд;
• Сильно зажмуриться на 5 секунд, а затем открыть глаза, посмотреть на предмет, лежащий поодаль и задержать на нем взгляд в течение 5 секунд;
• Вытянуть правую руку перед собой, и не торопясь поводить указательным пальцем во всех направлениях, следя при этом за движением пальца глазами;
• Делать вращательные движения глазами влево, вправо и по кругу;
• Сесть на удобный стул, при этом ладони должны упираться в пояс, поворачивать голову вправо, не склоняя туловища и смотреть на локоть левой руки, а затем проделать то же самое с правой рукой;
• Осторожно нажимать указательным пальцем на закрытое веко, бережно массируя его. Повторять поочередно с обоими глазами.

Проводить такую зарядку рекомендуется ежедневно, повторяя каждое из упражнений по 5-6 раз.

Приложение № 4

Правильная рабочая поза

• Следует сидеть прямо (не сутулясь) и опираться спиной о спинку кресла. Прогибать спину в поясничном отделе нужно не назад, а, наоборот, немного вперед.
• Недопустимо работать развалившись в кресле. Такая поза вызывает быстрое утомление, снижение работоспособности.
• Во время работы необходимо расслабить руки, держать предплечья параллельно полу, на подлокотниках кресла. Кисти рук на уровне локтей или немного ниже, запястья - на опорной планке. Тогда пальцы получают наибольшую свободу передвижения. Не следует высоко поднимать запястья и выгибать кисти - это может стать причиной боли в руках.
• Колени - на уровне бедер или немного ниже. При таком положении ног не возникает напряжение мышц.
• Нельзя скрещивать ноги, класть ногу на ногу - это нарушает циркуляцию крови из-за сдавливания сосудов. Лучше держать обе стопы на подставке или полу.
• Необходимо сохранять прямой угол (900) в области локтевых, тазобедренных и голеностопных суставов.

• Экран монитора должен находиться от глаз пользователя на оптимальном расстоянии 60-70 см. Нельзя располагать рядом с монитором блестящие и отражающие свет предметы (листы бумаги, глянцевые плакаты, рамки для картинок). Поверхность экрана должна быть чистой и без световых бликов.
• Необходимо найти такое положение головы, при котором меньше напрягаются мышцы шеи. Рекомендуемый угол наклона головы - до 200. В этом случае значительно снижается нагрузка на шейные позвонки и на глаза.